مجله پزشکی

30 Sep 2024 10:45

مرگ سالانه ۱۶۰ هزار ایرانی بر اثر بیماری‌‌های قلبی و عروقی🫀

▫️فرشیدی، متخصص قلب: متاسفانه در ایران نیز مانند کشورهای پیشرفته دنیا، بیماری‌های قلبی و عروقی علت اول مرگ و میر است و در حال حاضر حدود ۴۵ درصد کل مرگ و میر کشور ناشی از بیماری‌های قلب و عروقی است که منجر به حدود ۱۶۰ هزار مرگ در سال می‌شود.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Sep 2024 06:45

مصرف روزانه سه فنجان قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد

◽️محققان دانشگاه سوچو چین می‌گویند مصرف قهوه و کافئین ممکن است نقش محافظتی مهمی در برابر ایجاد «چندبیماری کاردیومتابولیک» ایفا کند. به گفته محققان، مصرف ٣ فنجان قهوه یا ٢٠٠ تا ٣٠٠ میلی‌گرم کافئین در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلا به چندبیماری کاردیومتابولیک در افرادی که سابقه بیماری‌های قلبی نداشته‌اند، کمک کند.

◽️چندبیماری کاردیومتابولیک یا CM ابتلای هم‌زمان به حداقل دو بیماری کاردیومتابولیک مانند بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و دیابت نوع ٢ است

#سلامت #پزشکی

مجله پزشکی

29 Sep 2024 20:46

تمرین سه هفته ای برای افزایش شادی 🕺

+ این تکنیک قبل خواب انجام میده و واقعا فوق العادست.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 16:45

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند

◽️پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.

مواد غذایی مفید برای کبد👇
◽️کنگر فرنگی
◽️قهوه
◽️چای سبز
◽️سیر
◽️مارچوبه
◽️انگور
◽️بادام زمینی
◽️ماهی روغنی
◽️گریپ فروت

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 12:45

مسمومیت الکلی در رشت ۱۹ نفر را راهی بیمارستان کرد

◽️رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام کرد: ۱۹ نفر به دلیل مسمومیت الکلی در رشت به بیمارستان انتقال یافتند که ۹ نفر از این بیماران وضعیت عمومی خوبی ندارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 10:47

تاثیر یائسگی بر سلامت دندان و لثه

◽️تغییرات هورمونی و کاهش شدید استروژن تراکم استخوان و تولید بزاق را کاهش می‌دهد و به لثه‌ها آسیب می‌رساند و همه اینها درمجموع سلامت دهان و دندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

◽️یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها کاهش بزاق دهان است که برخی متخصصان آن را از مهم‌ترین مایعات بدن می‌دانند. هنگامی که ترشح بزاق کند شود، خشکی دهان افزایش می‌یابد و عفونت‌های قارچی دهان و حفره دندان به وجود می‌آید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

29 Sep 2024 09:53

🔸با احداث کارگاه کوچک در شهر خود زیر نظر شرکت ذغال صنعت ماندگار ، درآمد میلیونی کسب کنید.

(هیچ نگران نباشید ،هزینه اجاره کارگاه و حقوق پرسنل و ... ،به عهده ی شرکت ما می‌باشد)

🔷 با ٣٩۵ میلیون تومان سرمایه از سوی شما
☑️ با حقوق ثابت ماهانه ١٠٠ میلیون تومان از سوی ما
بهمراه بیمه
عقد قرارداد معتبر ۵ ساله
❗️برای کسب اطلاعات بیشتر باما تماس بگیرید👇🏻

📞09129468433    
📞02332511726

☑️ جهت کسب اطلاعات بیشتر بپیوندید👇🏻
@zoghalsanatmandegar

مجله پزشکی

29 Sep 2024 06:45

چرا نباید چای داغ بنوشیم؟

◽️چای داغ باعث گشادشدن رگ های خونی شده وزمانیکه درهوای سردبیرون میروید گرمای بدن تان رابه سرعت ازدست میدهید. اگردلتان نوشیدنی میخواهد آب بنوشید یانوشیدنی ولرم به جای چای داغ بخورید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 21:47

برخی نکات در مورد پرش پلک

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

28 Sep 2024 19:45

مردان و زنان چاق ۳۵ درصد بیشتر با خطر ابتلا به آلزایمر مواجه‌اند!

◽️چاقی به بیشتر اندام‌های بدن آسیب می‌رساند و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مغز هم از این قاعده مستثنا نیست. علاوه بر این، محققان دریافته‌اند که از بین بردن چربی‌های اضافی عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و اثرات منفی وزن اضافی را معکوس می‌کند. بنابر مطالعه جدید که روی افراد تحت عمل جراحی چاقی انجام شده است، این روش اثرات مثبتی بر مغز دارد.

◽️مردان و زنان چاق، در مقایسه با افرادی که وزنشان طبیعی است، حدود ۳۵ درصد بیشتر با خطر ابتلا به آلزایمر مواجه‌اند. طبق نتایج به‌دست‌آمده از برخی تحقیقات، چربی بدن تعداد پروتئین‌های مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر در مغز را افزایش می‌دهد.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 18:50

بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C

◽️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند.

◽️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند.👇
◽️فلفل
◽️کلم سبز یا سبزی کولارد
◽️کلم بروکلی
◽️گل کلم
◽️کلم بروکسل
◽️کیوی


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

28 Sep 2024 14:52

مدیتیشن چگونه سبب کاهش فشار خون می شود؟

◽️تمرین مدیتیشن به کاهش فشار خون شما کمک می کند. به نظر می رسد که این اثر با تولید اکسید نیتریک ایجاد می شود که به آرامش و گشاد شدن رگ های خونی شما کمک می کند. مدیتیشن منظم ممکن است به بدن شما کمک کند اکسید نیتریک بیشتری تولید کند.

◽️ذهن شما می تواند به شما کمک کند بر اضطراب و سایر مسائل مرتبط مانند فوبیا و اختلال وسواس فکری غلبه کنید. مدیتیشن حالتی عمیق از آرامش ایجاد می کند، به شما کمک می کند توجه خود را متمرکز کنید و افکار پر سر و صدایی که باعث استرس شما می شوند را از بین می برد. احساس آرامش و آرامش ناشی از اضطراب شما را کاهش می دهد و به سلامت روحی و جسمی کمک می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 10:45

دیابت نوع ۱ در چین درمان شد

◽️یک زن مبتلا به دیابت نوع ۱ در چین به لطف یک درمان جدید که سلول‌های استخراج‌ شده از بدن خود بیمار را دوباره به کار می‌گیرد، درمان شده است. دانشمندان چینی برای ارائه یک درمان موفق، سلول‌های به دست‌ آمده از بدن خود بیمار را به سلول‌های بنیادی شخصی‌سازی‌شده تبدیل کردند و سپس‌ آنها را برای پرورش مجموعه‌هایی از سلول‌های تولیدکننده هورمون در پانکراس و کبد که به تنظیم قند بدن کمک می‌کنند، به کار گرفتند.

◽️دانشمندان می‌گویند بدن این زن ۲۵ ساله ساکن شهر تیانجینگ، بیش از یک سال است که با موفقیت انسولین مورد نیاز خود را تولید می‌کند. این زن پس از درمان گفت: اکنون می‌توانم قند بخورم.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 06:45

مرگ سالانه ۱۰ تا ۲۰ نفر ایرانی بر اثر هاری !

▫️وزارت بهداشت:هاری یک بیماری ویروسی است که سیستم اعصاب مرکزی شامل مغز و نخاع را درگیر می‌کند.

▫️متأسفانه سالانه حدود ۱۰تا ۲۰ نفر به دلیل عدم مراجعه به موقع به مراکز مراقبت‌ هاری، مبتلا به هاری و دچار علائم بیماری می‌شوند و فوت می‌‌‌ کنند.

+ ۲۸ سپتامبر، روز جهانی هاری

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

27 Sep 2024 20:47

نخ دندان یا خلال دندان ؟🦷

◽️دندانپزشکان توصیه میکنند بعد غذا جهت پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید.

+ خلال دندان موجب آسیب به لثه شده و احتمال عفونت را بالا میبرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 Sep 2024 08:45

علت‌ ناشنوایی چیست !؟🤔👂

▫️مادرزادی‌ در اثر توارث‌ ژنتیکی‌ غالب‌ یا مغلوب‌
▫️تولید موم گوش به مقدار زیاد
▫️صدمه به سر
▫️تومور
▫️اختلالات انعقاد خون
▫️عفونت ویروسی مثل اوریون
▫️بالارفتن سن «اکثر افراد بالای ۶۵ سال در شنیدن صداهای زیر با فرکانس بالا مشکل دارند»
▫️عفونت‌های‌ مزمن‌ گوش‌ میانی‌ یا گسترش‌ عفونت‌ به‌ گوش‌ داخلی‌
▫️قرارگرفتن طولانی مدت در معرض صداهای ۸۵ دسی بل یا قوی‌تر

+ ۳۰ سپتامبر روز جهانی ناشنوایان

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 22:45

چرا میگیم موقع خواب نباید پتو یا پستونک کنار بچه باشه؟😔🛏

بفرست برای مادرایی که نوزاد دارن تا بیشتر مراقب باشن 🙏

❌ اگه روحیه حساسی دارید ویدئو رو نبینید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 18:52

هشت علامت سرطان که موقع غذا خوردن خود را نشان می‌دهند🚨

◽️ما معمولا هنگام مصرف غذا یا نوشیدنی به موادی که مصرف می‌کنیم چندان توجهی نداریم اما «آد ویلیامز»، یکی از داروسازهای به‌نام و سفیر برنامه مقابله با سرطان لوزالمعده، می‌گوید اگر موقع مصرف غذا به واکنش‌های بدن‌مان توجه کنیم، به وجود یکسری علایم پی می‌بریم که ممکن است نشاندهنده نوعی سرطان باشند.

◽️ویلیامز از برخی از این علایم به موارد زیر اشاره کرده است:
◽️ بلع مشکل
◽️ سوزش معده یا سوء‌هاضمه دایمی
◽️سیری زودهنگام
◽️ تهوع و استفراغ
◽️ کاهش وزن بی‌دلیل
◽️ درد شکمی
◽️ تغییر در عادات روده
◽️ یرقان

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

29 Sep 2024 14:45

ورزش برای کاهش وزن تقریبا بی‌تاثیره!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 11:52

ویژگی سوش‌های جدید کرونا

▫️رئیس دانشگاه علوم‌ پزشکی شهید بهشتی: ویروس آنفلوآنزا به طور سنتی ۲ پیک در عرصه جهانی  دارد و ایران از این پیک‌ها دور نیست.

▫️اخیرا با سوش‌های جدیدی از خانواده «اومیکرون» در سطح جهانی مواجه هستیم.
در حال حاضر، سوش KP۳، سویه غالب جهانی است.دو جهش ژنی، فرصت بیشتری را برای انتقال در اختیار سوش KP۳ قرار می‌دهد و ایمنی‌گریزی بیشتری دارد. 

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 Sep 2024 09:53

چه چیزی باعث بیماری پارکینسون می شود؟

◽️علائم اصلی بیماری پارکینسون به دلیل انحطاط نورون ها یا سلول های مغز در جسم سیاه گانگلیون های پایه مغز ایجاد می شود. این منطقه در درجه اول حرکات را تنظیم می کند.

◽️محققان در مورد علل دقیق این انحطاط در جسم سیاه مطمئن نیستند. عوامل ژنتیکی در تعداد کمی از موارد نقش اساسی دارند. این عوامل ممکن است بر حساسیت این بیماری تأثیر بگذارد. قرار گرفتن در معرض سموم در محیط نیز ممکن است نقش مهمی داشته باشد. اعتقاد بر این است که بیماری پارکینسون به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

29 Sep 2024 08:45

آیا قلب می‌تواند در سمت راست قرار گیرد؟ 🫀

◽️وضعیتی است که در آن اندام‌های قفسه سینه و شکم در یک تصویر آینه‌ای کامل قرار گرفته‌اند که موقعیت طبیعی را معکوس می‌کند.رشد طبیعی انسان منجر به آرایش نامتقارن اندام های داخل قفسه سینه و شکم می شود.

◽️به طور معمول، قلب و طحال در سمت چپ بدن قرار دارند (لووکاردی)، کبد کبد در سمت راست قرار دارد، و ریه سمت چپ دارای دو لوب است در حالی که ریه سمت راست دارای سه لوب است. این آرایش طبیعی به عنوان Situs Solitus شناخته می شود.با این حال، در حدود 1 نفر از هر ۸۵۰۰ نفر، اندام های قفسه سینه و شکم دقیقاً در موقعیت مخالف قرار گرفته اند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 22:55

۴ تا کاری که میتونی هر روز انجام بدی تا از سرطان دور باشی!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

28 Sep 2024 20:50

فاجعه بیداری در شب و افسردگی!

◽️بیاین تصمیم بگیریم از امشب دیگه ، ساعت ۱۱ نهایتا دوازده شب به بعد گوشی رو بذاریم یک اتاق دیگه و بریم توی اتاق خوابمون بخوابیم

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

28 Sep 2024 19:44

🟣کتاب Oxford word skills یک بار جایزه بهترین کتاب آموزش زبان انگلیسی سال را دریافت کرده.

🟢استاد حمیدرضا ستوده که کانالشون را در زیر براتون قرار میدم این کتاب قدرتمند را بصورت ۱۰۰ درصد رایگان در کانالشون تدریس می کنند.

🟡علاوه بر تدریس این کتاب ،آموزش زبان از طریق آهنگ و همچنین آموزش زبان از طریق فیلم هم در کانالشون دارند و کلی آموزش رایگان دیگه
که کانالشون را در زیر قرار میدم👇👇👇
/channel/hamidrezasotoudeh98/269

مجله پزشکی

28 Sep 2024 16:45

اخبار منفی چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟

◽️با دیدن فیلم ها و خبرهای منفی، هورمون آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود که باعث علائم فیزیکی اضطراب مانند ضربان قلب سریع، تنفس کم عمق و ناراحتی معده می شود.مطالعات نشان داده است که افراد تنها پس از شنیدن اخبار به مدت ۱۴ دقیقه، افزایش علائم اضطراب و افسردگی را تجربه می کنند. این علائم زمانی بدتر می شوند که افراد احساس کنند کنترلی بر موقعیت هایی که می شنوند ندارند.

◽️اتکا به رسانه‌های اجتماعی می‌تواند رفتار اعتیادآور ایجاد کند و رسانه‌های اجتماعی می‌توانند زمینه‌ای برای منفی‌گرایی باشند، شبکه های اجتماعی باالگوریتم‌هایی که طراحی شده‌اند تا شما را برای کسب اطلاعات بیشتر بازگردانند. این رگبار مداوم منفی‌گرایی می‌تواند اعتیادآور باشد و به اضطراب و افسردگی کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 12:45

بیشتر داروهای لاغری گیاهی آلوده به مواد مخدر صنعتی است

◽️رئیس اداره داروهای طبیعی سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: با آزمایش داروهای گیاهی لاغری موجود در فروشگاه های گیاهان دارویی مشخص شد بیشتر آنها فاقد مجوز از وزارت بهداشت و آلوده به مواد مخدر صنعتی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.

مجله پزشکی

28 Sep 2024 08:45

ابتلای ۳ تا ۵ مورد به کم‌شنوایی در هر ۱۰۰۰ تولد

◽️رئیس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت:۳ تا ۵ مورد در هر ۱۰۰۰ تولد به کم‌شنوایی مبتلا هستند.

◽️اکنون مداخلات درمانی تا پیش از یک‌سالگی انجام می‌شود.حدود ۴۲ درصد از جمعیت بالای ۶۵ سال کشور به کم‌شنوایی ناتوان‌کننده مبتلا هستند.

◽️هدفون‌ها و هندزفری یک تهدید برای کم‌شنوایی محسوب می‌شوند.قیمت هر سمعک به طور متوسط حدود ۲۰ میلیون تومان است. بیمه‌ها ۷۰ درصد از هزینه پرداختی برای سمعک را پرداخت می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

27 Sep 2024 22:51

چرا نباید خانم‌ها موقع رانندگی کلیپس ببندن؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

27 Sep 2024 18:49

مواد غذایی مناسب برای رژیم غذایی دوران یائسگی

◽️میوه و سبزیجات برای همه افراد مفیدند اما به‌خصوص برای زنانی اهمیت دارند که در دوره پیش‌یائسگی دوره منتهی به یائسگی که تولید تخمدان‌ها کمتر می‌شود، قرار دارند. این مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌‌اند و افزایش مصرف آن‌ها می‌تواند علائم یائسگی را کاهش دهد.

◽️کاهش سطح استروژن بر توده عضلانی تاثیر می‌گذارد. خوشبختانه، مصرف بیشتر پروتئین می‌تواند به حفظ توده عضلانی کمک و روند کاهش آن را کند، کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki.