مجله پزشکی

20 Oct 2024 10:46

مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی به‌خاطر سیگار 🚬

◽️معاون بهداشت وزارت بهداشت: سالانه حدود ۵۰ هزار نفر در ایران به‌دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند و همچنین ۵۰ هزار میلیارد تومان خسارت به کشور وارد می‌شود.ترویج فرهنگ غلط استفاده از سیگار الکترونیک با درصد نیکوتین کمتر و عارضۀ کمتر موجب افزایش جذب درصد بیشتری از افراد جامعه برای استفاده از این سیگار است.

◽️سیگار در کشور ما به‌شدت ارزان است و قطعا افزایش قیمت سیگار باعث کمترشدن متقاضی آن خواهد شد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 Oct 2024 06:45

بیماری خاموشی که بیشتر از سرطان در ایران تلفات می‌دهد !🥛

▫️پوکی استخوان یک نوع بیماری است که در آن استخوان‌های فرد شکننده شده و در نتیجه آن خطر شکستن خود به خودی استخوان‌ها افزایش می‌یابد

+۲۰ اکتبر روز جهانی پوکی استخوان

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 22:44

ورزش کردن از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری میکنه، همه ما این رو میدونیم!
با وب اپلیکیشن جیم ات، برنامه تمرینی خودتون رو در چند ثانیه بر اساس امکانات، سطح و هدفتون دریافت کنید.✌🏻🔥

✅برنامه تمرینی کاملا شخصی سازی شده
✅ویدیو نحوه اجرای حرکات حین تمرین
✅رصد مداوم عملکرد شما
✅بررسی ریکاوری عضلات شما
✅بیش از ۱۰۰۰ حرکت
✅تمرین در هر زمان و مکانی و با هر امکاناتی

همین حالا برو تو سایت، وب اپلیکیشن جیم ات رو دریافت کن و رایگان تمرین کردن رو شروع کن👇🏻
gymat.co
gymat.co

آیدی پشتیبانی جیم ات👇🏻
@gymatco

مجله پزشکی

19 Oct 2024 18:47

ضرب‌وشتم عوامل اورژانسِ کاشمر

◽️مدیر شبکۀ بهداشت کاشمرِ خراسان رضوی: بعد از گزارش یک دعوا در یکی از خیابان‌های کاشمر، زمانی‌که نیروهای اورژانس به محل رسیدند یکی از مصدومان شروع به فحاشی کرد و در ادامه هر ۳ مصدوم در داخل آمبولانس با کارشناس ۱۱۵ درگیری فیزیکی پیدا کردند.

◽️در جریان این درگیری ۲ نیروی ۱۱۵ کتک خوردند که یکی از آن‌ها مجروح شد. یکی از مصدومانِ دعوا در اورژانس بیمارستان از محل متواری شد. ۲ مصدومِ دیگر نیز پس از دریافت خدمات درمانی بازداشت شدند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 14:45

۵ عامل بزرگ شدن شکم!

▫️کم خوابی
▫️دیر شام خوردن
▫️دریافت ناکافی پروتئین
▫️غذا خوردن هنگام عصبانیت
▫️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار

+هر چقدر بافت چربی شما  بیشتر باشد احتمال بیماری قلبی،فشار خون و سکته بیشتر میشود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 11:46

علت احتمالی مرگ ناشی از مصرف سیگار الکترونیکی☠️

◽️تعداد افرادی که در آمریکا به خاطر استفاده از سیگار الکترونیکی جان خود را از دست داده‌اند در ماه‌های گذشته رو به افزایش بوده است.اکنون متخصصان آمریکایی از نقش یک ماده روغنی افزودنی به این سیگارها در مرگ و میرهای اخیر خبر داده‌اند.

◽️طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا، در جریان بررسی و آزمایش مایعات ریه 29 بیمار از 10 ایالت، این ماده روغنی که یک استات ویتامین E است، در تمامی آزمایش‌ها پیدا شد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 09:59

وسایل پلاستیکی و سیاه آشپزخانه حاوی مواد سمی هستند

▫️کارشناسان توصیه می‌کنند با جایگزین کردن ظروف پلاستیکی با ظروف فلزی ضد‌زنگ یا شیشه‌ای خطر مواجهه با مواد شیمیایی سمی را کاهش دهید.

▫️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد پلاستیک‌های سیاه‌رنگی که در ساخت اسباب‌بازی‌های کودکان، ظروف غذای بیرون‌بر (رستوران‌ها یا کافه‌ها)، وسایل آشپزخانه و سینی‌های زیر گوشت‌ و سبزیجات استفاده می‌شوند، ممکن است حاوی سطوح نگران‌کننده‌ای از مواد شیمیایی سمی بازدارنده اشتعال باشند. این مواد شیمیایی سمی معمولا در محصولات الکترونیکی وجود دارند و در فرایند بازیافت، به محیط یا به دیگر مواد نشت می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 08:45

کمبود این ویتامین‌ها باعث ریزش مو می‌شود!

کمبود ۱۰ ویتامین زیر اغلب به عنوان یکی از عوامل ریزش مو محسوب می‌شود و دریافت آنها برای سلامت موها ضروری است:👇
◽️ ویتامین D
◽️ ویتامین A
◽️ویتامین E
◽️ویتامین C
◽️ اسید فولیک
◽️ بیوتین
◽️ روی
◽️ ویتامین B۶
◽️ آهن
◽️ امگا ۳

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 22:48

3 نکته در مورد پریود که مردها باید بدانند!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 21:44

🧑‍⚕️👩‍⚕️ اقامت دائم کانادا ویژه کادر درمان

🔸پزشکان |🔸پرستاران |
🔸دندانپزشکان |🔸گروه درمان |

🔸ارزیابی و مشاوره رایــگان:
1️⃣ 🔗 مشاوره از طریق سایت
2️⃣ ارسال پیام تلگرام:
@synova_immigration
💫 اقامت دائم برای تمام اعضای خانواده
💫 تحصیل رایگان فرزندان
💫 بیـمه درمانی
💫 بدون نیـاز به خروج تا دریافت PR
💫 تـنها با ۲۵۰ میــلیون‌تومان
با استفاده از تغییرات جدیــد مهاجرتی کــانادا

☑️ سازمان مهاجرتی سینوا مورد تایید کالج رسمی مشاوران مهاجرت کانادا (CICC)
اینستاگرام • لینکدین • synovaimmigration">یوتیوب • آپارات

🆔 @synovaimmigration

مجله پزشکی

18 Oct 2024 19:54

تولد نوزاد ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمی در بیمارستان بعثت سنندج

◽️رئیس بیمارستان بعثت سنندج از تولد نوزاد ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمی در این بیمارستان خبر داد.

◽️نوزاد ۵ کیلو ۵۰۰ گرمی از مادر ۳۷ ساله در بارداری پنجم متولد شده که در حال حاضر هوشیار و داخل انکوباتور در حال مراقبت است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 18:48

🚂از خرید بلیت قطارهای آبان‌ماه، جا نمونی!

⏰شروع پیش‌فروش بلیت‌های آبان‌ماه:
فردا، ۲۸ مهرماه، ساعت ۹ صبح

🔺تا ۵۰ هزارتومان تخفیف با کد:
ABAN50

✅خرید از بخش «بلیت سفر» در اپلیکیشن اسنپ و یا لینک زیر:
https://snp.tips/ajgo2

🔹@snapptrip

مجله پزشکی

18 Oct 2024 13:45

اگر بعد از ورزش بدن‌درد دارید، منیزیم را مصرف کنید

▫️منیزیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای حفظ عملکرد صحیح عصب و عضله است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم می‌تواند به تسکین انواع خاصی از دردهای عضلانی، بخصوص دردهای ناشی از تمرینات ورزشی، کمک کند. مصرف مکمل منیزیم در کاهش درد، شل شدن عضلات تحت فشار و آسیب‌دیده نقش دارد و منجر به بهبودی آن می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 12:04

چند خاصیت باورنکردنی سماق

▫️آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود.آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود

▫️آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود.آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 10:51

کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود

▫️احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

▫️همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 Oct 2024 08:49

‏طرف سکته کرده و اعلام میکنن مرگ مغزی شده. بعد می‌برنش اعضاشو اهدا کنن، وسط عمل بیدار میشه!

+ یه فوبیای دیگه ://

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 22:45

درمان‌های طبیعی برای سینوزیت🤕

آیا مدام احساس گرفتگی در بینی دارید و فین هم می‌کنید؛ اما فرقی نمی‌کند؟ آیا در گونه‌ها، اطراف چشم‌ها یا پیشانی احساس فشار و درد هم دارید؟ آیا حس چشایی و بویایی‌تان ضعیف شده؟ اگر پاسختان به این سؤال‌ها مثبت است احتمالاً دچار یک عفونت سینوسی یا همان سینوزیت هستید.

+ اگر ترجیح می‌دهید سراغ درمان‌های طبیعی بروید، پیشنهادهایی برایتان داریم که مؤثرند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 20:49

در هنگام خواب، مغز انسان شستشو وپاک می‌شود !😴

◽️محققان علوم پزشکی در دانشگاه بوستون آمریکا:هنگام خواب، چیز‌های شگفت انگیزی در مغز روی می‌دهد، نورن‌های مغز خاموش می‌شوند؛ لحظاتی بعد، جریان خون به سوی مغز تقویت می‌شود؛ سپس، مایع مغزی نخاعی جریان می‌یابد و با امواجی ریتمیک و نبض دار، مغز ما را شستشو می‌دهد

+ مطالعات اخیر نشان می‌دهند که جریان مایع مغزی نخاعی و فعالیت‌های با موج کند، قادرند پروتئین‌های سمی و تخریب کننده حافظه را از مغز بشویند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 16:47

مسمومیت ناشی از مصرف الکل چه علائمی دارد؟

◽️ می‌تواند خطرات جانی و جدی را به دنبال داشته باشد.
علائم اولیه مسمومیت با متانول معمولاً بین نیم تا چهار ساعت پس از مصرف ظاهر می‌شود و شامل تهوع، استفراغ، درد شکمی، سردرد، گیجی و خواب‌آلودگی است. متأسفانه در این مرحله بسیاری از بیماران به پزشک مراجعه نمی‌کنند.

◽️ممکن است بین ۶ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف الکل بروز کند. این علائم شامل اختلالات بینایی مانند تاری دید، دید برفکی، تغییر میدان بینایی، ترس از نور، دوبینی و حتی کوری کامل است.پس از گذشت ۲۴ ساعت، وضعیت بالینی فرد مسموم به‌طورجدی وخیم‌تر می‌شود و ممکن است به تشنج و اغما منجر شود که در نهایت می‌تواند منجر به مرگ شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 12:47

کدام وعده را در روز سنگین تر بخوریم؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 10:45

برای محافظت از کبدتان این ها را مصرف کنید

▫️مملو از نوعی آنتی اکسیدان به نام کاتچین است. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است در برابر برخی از انواع سرطان از جمله کبد محافظت کند. اگر خودتان چای دم کنید و آن را گرم بنوشید، کاتچین بیشتری دریافت خواهید کرد.

▫️یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای کبد خود انجام دهید حفظ وزن مناسب است. به جای نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های ورزشی عادت کنید که آب بنوشید. آجیل منابع خوبی از ویتامین E هستند، ماده مغذی که تحقیقات نشان می دهد ممکن است به محافظت در برابر بیماری کبد چرب کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 Oct 2024 09:58

🔺رئیس شورای عالی هماهنگی بانک‌ها تاکید کرد: لزوم توجه بیشتر به مسائل معیشتی کارکنان بانک‌ها

✅ نجارزاده، رئیس شورای عالی هماهنگی بانک‌ها در جلسه اصلی شورای هماهنگی بانک‌های دولتی و نیمه‌دولتی بر لزوم توجه بیشتر به مسائل معیشتی کارکنان شاغل و بازنشسته بانک‌ها تاکید کرد.

✅ در ابتدای این جلسه، نجارزاده، ضمن ارائه گزارشی از وضعیت بانک‌ها به ویژه در حوزه سرمایه انسانی تصریح کرد: کارکنان بانک‌ها قلب تپنده سیستم بانکی و اقتصاد کشور هستند. ادامه مطلب...

@bankmelli_ir | کانال بانک‌ملی‌ایران🌟

مجله پزشکی

19 Oct 2024 07:07

نحوه صحیح نشستن پشت میز !

▫️صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند !🙇‍♂

▫️ بهتر است با زاویه ۱۳۵ درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود.

+ ۱۹ اکتبر روز جهانی صندلی‌ات را تنظیم کن

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 21:48

چرا سن تقویمی فقط یک عدد است؟

▫️ سن به‌تنهایی توجیه‌کننده وضعیت سلامت نیست و فاکتورهایی مانند سبک زندگی، ژنتیک، طرز فکر و نگرش، ارتباطات اجتماعی و تقویت ادراک و شناخت، فاکتورهای بزرگ‌تر و مهم‌تری در تعیین سن بیولوژیکتان هستند.

▫️ پس وضعیت سلامت شما توسط عدد سال‌هایی که زندگی کرده‌اید تعیین نمی‌شود، بلکه به انتخاب‌هایی که می‌کنید و نگرشی که دارید و سبک زندگی که در پیش گرفته‌اید مربوط است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 20:45

قبل از خواب چای بابونه بنوشید!

▫️استرس امروزه دیگر اجتناب ناپذیر است. یک فنچان چای بابونه می‌تواند قهرمان شما برای از بین بردن افسردگی و اضطراب باشد. حتی بوی آن نیز در هنگام دم کردن لذت‌بخش است.

▫️اگر استرس شما را در تمام طول شب بیدار نگه می‌دارد،‌ نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و با احساس آرامش و شادابی آماده‌ی شروع شدن یک روز جدید باشید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 18:48

پوست و جگر مرغ را نخورید!❌🚫

▫️دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره:دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است. تحقیقات نشان داده است که پوست و جگر مرغ دو قسمتی از مرغ هستند که حاوی بیشترین غلظت آنتی بیوتیک و داروهایی هستند که به مرغ داده می‌شود.

▫️ گوشت مشکلی ندارد، زیرا باقیمانده دارویی موجود در آن ناچیز است، پوست اصلا سالم نیست و عضوی است که بیشترین باقیمانده دارویی را دارد. رنگ جگر سالم باید قهوه‌ای روشن باشد، اگر رنگ آن احتقان یا تیره یا دارای جوش است باید دور ریخته شود و مصرف نشود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 16:46

ایستادن طولانی مدت برای سلامت قلب و عروق مضر است!🫀

◽️محققان همواره هشدار داده‌اند نشستن طولانی‌مدت برای سلامت مضر و با بسیاری از بیماری‌ها، مانند چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت نوع ۲، مرتبط است. بسیاری از افراد برای کاهش این خطرها یا درپی میزهای ایستاده در محل کارند یا می‌کوشند زمان بیشتری بایستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 12:47

برای جلوگیری پیری زودرس چه کنیم؟

▫️مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، نشان داد که فعالیت بدنی، حداقل چند بار در هفته، ممکن است به محافظت از پوست شما کمک کند. محققان از داوطلبان کم تحرک خواستند دو بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه با سرعت متوسطی دوچرخه سواری کنند.

▫️پس از سه ماه، نمونه‌های پوستی آن‌ها نشان داد که لایه‌های داخلی و خارجی آن سال‌ها جوان‌تر از قبل از برنامه ورزشی به نظر می‌رسند. با این حال، مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد ورزش به طور کلی برای سلامت کلی شما مفید است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 Oct 2024 12:04

‏در حالی که برخی از نمایندگان جبهه‌ای مشخص در مجلس به دنبال حذف ظریف هستند، او دیروز در اصفهان گفت: البته این جبهه جزوی از این کشور است.
درست است که امروز می‌خواهند من را عزل کنند و زندان کنند و هزار کار دیگر کنند، اما جزوی ازین کشور هستند و باید با آن‌ها ساخت.

مجله پزشکی

18 Oct 2024 08:44

شیوع «آبله میمونی» در آفریقا

▫️آخرین داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آفریقا (CDC آفریقا) روز گذشته نشان داد که آفریقا در هفته گذشته ۵۰ مورد مرگ و میر جدید ناشی از «ام پاکس» (آبله میمونی) را ثبت کرده است و از ابتدای سال شمار قربانیان به ۱۱۰۰ نفر رسیده است.

▫️مدیر کل CDC آفریقا: امسال ۴۲ هزار و ۴۳۸ مورد ابتلا به ام پاکس در ۱۸ کشور آفریقایی ثبت شده است. همچنین حدود ۳۰۵۱ مورد جدید ابتلا در هفته گذشته به ثبت رسیده و شیوع این بیماری در زیمبابوه و زامبیا گزارش شده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki