مجله پزشکی
29 Oct 2022 16:16
🦵استحکام استخوان ها با مصرف سبزی
🌿سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که با تحریک سلول‌های استخوانی، بافت‌های استخوانی تشکیل داده و استخوان‌ها را محکم می‌کنند. سبزیجات سبز و زرد میتوانند تراکم مواد معدنی استخوان‌ها را افزایش دهند.
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
29 Oct 2022 08:42
بیماری هایی که ممکن است در پاییز مبتلا شوید
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
28 Oct 2022 23:45
فرار نیرو های امنیتی تو پست اخرش ببینید
Читать полностью…
مجله پزشکی
28 Oct 2022 09:55
چرا شب ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟
🔹احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:
۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید
۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا
۱ تا ۳ صبح : کبد
۳ تا ۵ صبح : ريه ها
۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
27 Oct 2022 22:27
🔥حاجی فان کانال دوممونه اخبارای جذاب از کشور🔥
Читать полностью…
مجله پزشکی
25 Oct 2022 13:47
امروز در سراسر ایران خورشیدگرفتگی رخ میدهد ! نگاه مستقیم به خورشیدگرفتگی بسیار خطرناک است !🚨
▫️در زمان رصد این پدیده از عینک‌های مخصوص استاندارد رصد خورشید استفاده شود. اگر این نوع عینک‌ها در دسترس نبود، میتوان از عینک‌های جوشکاری نمره ۱۴ و یا دو لایه نمره ۷ استفاده شود
▫️اگر از محافظه چشم مناسب استفاده نکنید، نگاه مستقیم به خورشید میتواند منجر به کوری و سایر عوارض و آسیب دائمی به چشم شود. همیشه هنگام مشاهده خورشید یا خورشیدگرفتگی باید از تجهیزات مناسب استفاده کرد
+ استفاده از عینک آفتابی و عکس رادیولوژی برای رصد خورشیدگرفتگی ایمن نیست
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
25 Oct 2022 11:28
❌ کمبود دارو به استامینوفن رسید!
در روزهای اخیر خبرهایی از کمبود دارو و سرم در داروخانه های کشور منتشر شده که توسط مسئولین مربوطه تکذیب شده است، اما جمعی از مخاطبان جماران در این رابطه گلایه هایی دارند.
برخی از مخاطبان از کمبود دارو گلایه مندند، آن هم نه در ارتباط با داروهای بیماری های خاص، بلکه از عدم وجود کافی داروهای ساده مثل استامینوفن!
در همین رابطه یکی از مخاطبان به خبرنگار جماران گفت: «برای تهیه شربت استامینوفن کودکان به چندین داروخانه مراجعه کرده و به علت عدم موجودی شربت مجبور به استفاده از قطره ای که با سن کودک متناسب نیست شده است، و تنها پاسخی که از پزشکان داروخانه ها دریافت کرده این بوده است که استامینوفن، پروفن و داروهایی از این قبیل توزیع نمی شود و موجودی داروخانه ها از خریدهای قبلی آنان است.»/ جماران
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
24 Oct 2022 22:08
🔆 در زمان خواب حداقل یکی از پاهایتان یا هر دو را زمان خواب از پتو بیرون بگذارید. این کار به شما کمک می کند که بهتر بخوابید و هم سریعتر به خواب بروید.
این همههه سال یه چیزی میدونستیم اینجوری میخوابیدیم😅
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
24 Oct 2022 21:13
طبق تحقیقات روانشناسی؛ صحبت کردن قبل از خواب به صورت مجازی یا حقیقی با شخصی که به او علاقه دارید، اثر مشابه داروی خواب‌آور بر روی مغز و اندام‌ها دارد و موجب میشود با آرامش بیشتری بخوابید.
پس این گفت‌وگوهای شبانه‌ی قبل از خواب رو از هم دیگه دریغ نکنید ♥️
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
24 Oct 2022 11:08
میدونستید❓
از روی حالت دست نوزادان میتوان فهمید که گرسنه هستند یا سیر!
نوزادی که دستش را مشت کرده عموما گرسنه است و نوزادی که دستش را باز کرده سیر شده است!
+ بفرستید برا اونایی که نوزاد دارن :))
🌍 @ 🌍
Читать полностью…
مجله پزشکی
24 Oct 2022 10:50
بیمار مبتلا به آنفلوانزا با چه علائمی باید به پزشک مراجعه کند!❌
بهترین توصیه برای افرادی که آنفلوانزا گرفته اند، قرنطینه و استراحت خانگی است. اگر بعد از گذشت ۳ روز از ابتلاء به آنفلوانزا، تب بیمار ادامه پیدا کرد، سرفه‌های او خلط دار شد و دچار تنگی نفس گردید، لازم است حتماً به پزشک مراجعه کند
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
24 Oct 2022 09:10
❌دسترسی پایدار به آنتی‌بیوتیک کودکان تا هفته آینده/حل مشکل کمبود سرم در کشور
مشاور رییس سازمان غذا و دارو:
تا آخر هفته محموله شربت‌های آنتی بیوتیک کودکان وارد کشور میشود و توزیع آن از اوایل هفته آینده شروع میشود.
مشکل آنتی بیوتیک کودکان هفته آینده رفع خواهد شد.
در ماه گذشته با چهار شرکت پخش متخلف برخورد قانونی لازم شد؛ دو شرکت تعطیل و دو شرکت نیز تعلیق شدند.
طبق گزارش‌های دریافتی، سرم به میزان کافی در سراسر کشور موجود است.
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
24 Oct 2022 08:42
🔴 عادت های مخربی که نشانه ی #اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید:
1⃣ اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.
2⃣ ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.
3⃣ اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.
4⃣ اگر دچار مشکل و درد جسمانی شدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.
5⃣ اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.
6⃣ اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر می‌کنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
22 Oct 2022 22:57
🔻۸ راه طبیعی برای تحریک رویش مو
🔹افزایش مصرف پروتئین ها:
گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ
🔹برس کشیدن موها در طول روز:
چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است.
🔹پرهیز از مواد حاوی سیلیکون:
سیلیکون به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند.
🔹عدم شستشوی روزانه موها:
شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند.
🔹کوتاه کردن کمی از موها:
گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است.
🔹روغن زیتون:
ماساژ پوست سر با روغن زیتون
🔹سرکه سیب:
اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد.
🔹آب پیاز:
ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد.
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
مجله پزشکی
22 Oct 2022 00:01
🔆 خطر زیاد خوابیدن؛
👈🏻 خواب بیش از 9 ساعت:
خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ،سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود!
🩺 @ 🩺
Читать полностью…
-