226
معصومه جواهری (کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و زوج درمانگر) برای تعیین وقت کلینیک پارند مهر 02165577626 برای تعیین وقت مشاوره تلفنی 09108526480 لینک ارتباط با مدیر کانال @javaherivash
#پشیمانی_در_دوران_عقد_و_نامزدی
کات یک رابطه عاطفی، برای همیشه!
🔰با خودتان خلوتی داشته باشید و بار دیگر نگرانی‌هایتان را بررسی کنید و همه ماجراهایی را که شما را به جدایی سوق میدهد، با نگاهی بی‌طرفانه از نظر بگذارنید.
🔰تصمیم قاطعانه خود را به خانواده اطلاع دهید، اما هرگز از آنها نخواهید شروع کننده قطع این ارتباط عاطفی باشند؛ یا کاری نکنید که حرف آخر که حرف دل شماست از زبان طرف مقابلتان بیرون بیاید. مسوولیت‌پذیر و شجاع باشید و صریحاً اعلام نظر کنید.
✅در نشستی صمیمانه و رو در رو با همسر یا نامزدتان، علت را بیان کنید و دلایل درست نبودن ادامه رابطه را توضیح دهید؛ نظرات او و حتی خانواده‌اش را هم بشنوید و راجع به آنها بیندیشید؛
🔴نکته اول: مراقب کلامتان باشید. سعی کنید ایراد طرف مقابل را مستقیم و توهین‌آمیز مقابلش نگویید بلکه فقط اصل مطلب را بیان کنید، طوری حرف نزنید که عزت نفسش خدشه‌دار شود و یا فکر کند پر از ایراد است و مشکلی بزرگ دارد!
🔴نکته دوم: به یک توضیح مختصری که مشخص کند چرا شرایط آن‌گونه که باید پیش نرفته است، بسنده کنید. هرگز سعی نکنید طرف مقابل را به پذیرش علت مجبور سازید، چرا که بی‌گمان با اصرار به این امر، تا بی‌احترامی و خشونت پیش خواهید رفت.
🔴نکته سوم: هرگز از جملات کلیشه‌ای چون "من لایق تو نیستم! من نمی‌توانم تو را خوشبخت کنم! تو بهترینی، مشکل از من است و..." استفاده نکنید.
🔰اتفاق را در بوق و کرنا نکنید
بی تردید دوستان و آشنایان، پی‌جوی علت به هم خوردن رابطه‌تان خواهند بود. اشتباه است آنان را از چند و چون ماجرا مطلع سازید و ایرادهای دیگری را همه‌جا جار بزنید.
🔰با بیان عبارت کلی چون "با هم توافق نداشتیم" به کنجکاوی دیگران خاتمه دهید
✅شاید هنوز "درگیری عاطفی" داشته
باشید و بخواهید در یک ارتباط دیگر جز ازدواج، با او ادامه رابطه دهید.
🔰هیچ‌گاه چنین نکنید، این ارتباطات به هر دوی شما آسیب می‌رساند و "پروسه‌ی فراموشی" را به تأخیر می اندازد. بدانید تداوم یک رابطه غلط، مخرب‌تر از نبود یک رابطه احساسی است.
🔰با بیان آرزوی خوشبختی و قدردانی از روزهای خوش سپری شده و ابراز ناراحتی از به هم خوردن آن، از یکدیگر برای همیشه خداحافظی کنید و دور "امید بازگشت" را خط قرمز بکشید
@majavaherivash
🌺زوجين نباید الزاما در تمامی نیازها هماهنگ باشند تا بتوانند ازدواج موفقی را تجربه کنند
🔷🔹فقط باید با یکدیگر درباره نقاط ناسازگاریشان صحبت کنند ، بدون آنکه يکديگر را تحقير يا سرزنش کنند و رفتارهای مخرب را به کار گیرند .
🔷🔹زوجین با پذیرش حوزه های ناهماهنگ يكديگر و تلاش برای درك نیازهای طرف مقابل قادر خواهند بود که بیشتر اختلاف ها را حل کنند و قدم های موثری برای بهبود زندگی مشترك بردارند
@majavaherivash
🌺#نکته
❇️مادرانی که پسر دارید او را به خودتان وابسته نکنید و وارد دنیای عاطفی خود نکنید.
❇️اگر نیاز عاطفی از همسرتان دریافت نمی کنید نباید آن را با محبت پسرتان جبران کنید چون در زندگی زناشویی آینده اش به مشکل خواهد خورد.
❇️وقتی پسر جایگزین پدر شود، وارد دنیای عاطفی مادر شود و به نیازهای عاطفی مادر پاسخ دهد.
وابستگی عاطفی ایجاد می شود و دیگر قادر نیست به سمت دختری برود و یک زندگی نافرجامی خواهد داشت.
@majavaherivash
لطفا با دقت مطالعه کنید
🌺من مقصر هستم یا شوهرم؟
❓آیا جملات زیر درست است؟
🔹همسرم من را عصبانی کرد و من غمگین هستم.
🔹همسرم به من توهیم کرد و من عصبانی هستم.
🔹همسرم به من احترام نمی گذارد و من از او خسته شده ام.
🔷شاید تعجب کنید، اگر بگویم از دیدگاه روانشناسان خانواده تمام جملات فوق اشتباه است، روانشناسان به جملات فوق می گویند علت خطی: یعنی یکی از زوجین خطاکار است و دیگری مظلوم.
🔷در خانواده درمانی علت خطی وجود ندارد. بلکه آنها معتقدند که مثلاً مرد یک حرکت یا سخن غیر منطقی می زند و زن به مقابله بر می خیزد و این پاسخ و مقابله زن، انرژی لازم را برای ادامه دعوای مرد فراهم میکند و الی آخر. منظورم این است که این مهم نیست که تو ده درصد مقصر هستی یا نود درصد
🔷مهم آن است که اگر ده درصد اشتباهات تو نبود، نود درصد اشتباهات طرف مقابل هم به وجود نمی آمد، بنابراین در خانواده درمانی و زوج درمانی ما به دنبال مقصر نمی گردیم. بلکه هر کدام از زوجین اگر اشتباهات خود را انجام ندهد، به احتمال زیاد اشتباهات زوج مقابل هم ایجاد نمی شود.
✅مثال1: سخن بد
👤مرد: چرا غذا پر نمک شده؟
👩🏻زن: کجا غذا پر نمک است، ایراد گیریت شروع شد؟
از وقتی اومدی خونه اخمو بودی، خوشیت برای بیرونه، اعصاب خوردیت برای ما(دقت کنید موضوع دعوا با ظرافت گسترده شد و هر دو زوج نیز متوجه عوض شدن موضوع دعوا از یک موضوع مشخص نمک به کل زندگی شان نشدند).
👤مرد با عصبانیت بیش از پیش: من صبح تا شب برای شما جان میکنم، این بجای تشکرت هست، .....و .. توهین....و اینچنین دعوا هر لحظه بدتر میشود.
👈در مثال فوق دقت فرمایید که هر حرفی که یکی از زوجین می زند، نه تنها طرف مقابل را آرام نمی کند، بلکه انرژی لازم را برای عصبانیت طرف مقابل به وجود می آورد. این همان علت خطی است.
✅مثال 2: سخن خوب
👤مرد میگوید: چرا غذا پر نمک شده است؟
👩🏻زن فوراً جواب نمی دهد و کمی از غذا را می خورد و می گوید: دفعه دیگه خیلی کمتر می ریزم، کمی پرنمک شده، همه اش حواسم به درس بچه بود(یعنی اول تقصیر را به گردن میگیرد و سپس یک دلیل برای بیگناهی خود می آورد، این یک تکنیک است: یعنی در مرحله اول سخن مرد را تایید میکند و در مرحله دوم یک دلیل می آورد و خود را بی گناه نشان میدهد).👌
👩🏻زن در ادامه می گوید: امروز دیر آمدی، معلومه خیلی خسته شدی، کارت زیاد بود امروز؟(زن با مهارت موضوع را به یک موضوع خنثی عوض می کند و دعوا تمام می شود . عوض کردن موضوع دعوا نیز یک تکنیک است).👌
@majavaherivash
🌺خواسته هاي جنسي غير متعارف از همسرتان نداشته باشيد.
🔴ممکن است همسر شما با توجه به علاقه ای که به شما دارد تن به این خواسته ها دهد اما به منزله لذت بردن وی نیست و می تواند به مرور باعث سردی وی شود
@majavaherivash
🌺سخن ناب
ازدواج دیرهنگام مثل مردی ست که سه چهارم راهش را پای پیاده طی کرده و بعد تصمیم گرفته بلیط گرانقیمتی برای تمام سفر خریداری کند !
✍ #اروین_د_یالوم
📕 درمان شوپنهاور
@majavaherivash
🌺اگر درگیر چنین رابطه ای هستید ، باید بگوییم بیشتر مراقب خودتان باشید .
🔹🔷ممکن است فرصت هایی که از دست می دهید ، تکرار نشدنی باشند . واقعیت این است که در رابطه دختر و پسر ، اگر پسری بخواهد رابطه اش را به سمت ازدواج ببرد ، معطل نمی کند و این کار را به تاخیر نمی اندازد .
🔹🔷خیلی از پسرها در رابطه ، بی تفاوت عمل می کنند تا دختر خسته شود و خودش ماجرا را فیصله دهد . عده ای دیگر وانمود می کنند در عمل انجام شده قرار گرفته اند و خانواده شان آنها را مجبور به ازدواج با دختر دیگری کرده است و در نهایت برخی هم می گویند من لياقت تو را ندارم و تو خواستگاران بهتر از
من داری
@majavaherivash
🌺صمیمیت بر اساس اطمینان و احترام متقابل شکل میگیرد هـمسر بـاید اطـمینان کامل برای در میان گذاشتن عمیق‌ترین افکار و احساساتش بـدون تـرس از قـضاوت و ارزیـابی داشـته بـاشد.
@majavaherivash
🌺مردان واقعی، وفادارند
آنها وقت ندارند که دنبال زن‌های دیگر بگردند
✅چون تا آخر عمر مشغول پیدا کردن
راه های جدیدی برای دوست داشتنِ
شریکِ زندگی خودشان هستند...
@majavaherivash
🌺مشکلات روانشناختی ما، زمانی شروع یا تشدید میشوند که می‌گوییم من نباید بترسم! من نباید گریه کنم! من نباید الان دلتنگ کسی که مرا ترک کرده باشم! من نباید احساس تنهایی کنم!
🟡این نبایدها ناشی از نپذیرفتن واقعیت و روبرو نشدن با احساساتتان است و به این منجر میشود که شما واکنش‌های هیجانی انجام دهید تا احساس رنجتان را هر طور شده، رفع و در واقع، سرکوب کنید!
🟡مثلا برای اینکه احساس تنهایی نکنید؛ با هر کسی از راه رسید یا دل بستید؛ ازدواج میکنید! برای اینکه احساس دلتنگی نکنید؛ وارد رابطه جایگزین می‌شوید! چون احساس بیهودگی و بی‌ارزشی میکنید
🟡یا چون از مشکلی در رنج هستید؛ به سمت اعتیاد و مصرف مشروبات الکی می‌روید! یا چون به شما خیانت شده و خشم دارید؛ شما هم با خیانت، جبران میکنید! یا چون ترس از شکست دارید؛ هیچ کار جدیدی را شروع نمی‌کنید!
🟡در تمام این حالات، شما شاید موقتا آن احساس رنجتان را خفه کنید که فقط حس نشود؛ اما چون رفتار شما هیجانی و بر اساس انواع اجتناب، صورت گرفته است؛ سالم، مسئولانه و عاقلانه نیست. پس هم از آسیب، جلوگیری نمی‌کند و هم شما را به نتایج درستی نمی‌رساند!
🟡وقتی احساساتتان را نپذیرید؛ از آنها کوه می‌سازید و به آنها دامن می‌زنید؛ پس شدت و مدت آنها، زیاد و خارج از کنترل میشود! مثلا یک غم طبیعی را تبدیل به افسردگی میکنید!
🟡اما هیچ راهی جز پذیرش واقعیت و احترام به حقیقت، شما را به صلح و سازگاری نمی‌رساند! وقتی واقعیت‌های خودتان را و دیگران را همان طور که هستند بپذیرید؛ احساس قدرت و اعتماد بنفس میکنید.
🟡خیلی اوقات حتی این فرارها و انکارها، خودآگاهانه نیست و آگاهی نسبت به آنها موجب آشکار شدن و توقف آنها میشود! با خودتان روبرو شوید و خود را با تمام آنچه هستید بپذیرید!
@majavaherivash
🌺سخن ناب
اگر افراد می توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می داشتيم.
"تئوری انتخاب" به ما می آموزد كه دنيای مطلوب من، اساس و شالوده زندگی من است، و نه اساس و شالوده زندگی ديگران ...
✍ #ويليام_گلاسر
📗 تئوری انتخاب
@majavaherivash
🌺جهت درمان #بي_ميلي #جنسي شاید بهترین توصيه آن باشد که زوجين بجای کشمکش بر سر داشتن روابط جنسی ، تا مدتی بر روی روابط عاطفی بهتر با یکدیگر تمرکز نمایند .
ابراز محبت ، بدون آن که الزاما به پیامد جنسی منجر شود ، گاه باعث آرامش و بازگشت میل به رابطه جنسی در فرد مبتلا می شود
@majavaherivash
🌺چگونه عاشق مي شويم وشریک مان را به چه دلیل انتخاب میکنیم .
✅تجربه های کودکی ، مخصوصا
محرومیت ها ، پس زده شدن ، ترک شدن ورهاشدن ، تاثیر بسیار مهمی در انتخاب های عاشقانه افراد در بزرگسالی دارد .
✅به این شکل که در عشق های تند و تیز دوره بزرگسالی ، در واقع همان تجربه های تلنبار شده و حل و فصل نشده و نا تمام مانده دوران کودکی ، ناگهان از حالت کمون و رخوت سر بر آورده و دوباره زنده و فعال میشوند تا بلکه راهی برای بهبود خود پیدا کنند .
@majavaherivash
بدلیل حفظ سلامتی شما مراجعین گرامی, تا عادی شدن وضعیت , #مشاوره بصورت #تلفنی یا #اینترنتی ونیز بصورت تایپی و نوشتاری نیز، انجام میگردد لذا شما عزیزان میتوانید جهت تعیین وقت به شماره 09108526480 پیامک ارسال فرمایید
#معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی
#زوج_درمانی
#خانواده_درمانی
#مشاوره_تلفنی
#مشاوره_ازدواج
#مشاوره_طلاق
@majavaherivash
🌺افراد غیر عادی برای ازدواج
🔺یک فرد خودشیفته واقعی آنقدر ذهنش به خودش مشغول است که به سختی می تواند جایی را در دنیای خودش به فرد دیگری از جمله شما اختصاص دهد.
🔺در ارتباط با یک فرد خودشیفته به طور مداوم باید احساس خود بزرگ‌بینی او را تحسین و تمجید کنید. معمولا فاقد حس همدلی با دیگران هستند و به احساسات و نیازهای دیگران توجهی ندارند.
@majavaherivash
🌺لمس فیزیکی، شما را سالم تر میکند.
🔷🔹مطالعه جدید محققان عصب شناسی نشان می دهد که گرفتن دست همسر می تواند درد را کم کند، همدلی را بالا ببرد و حتی باعث شود که ضربان قلب و تنفس آنها همزمان و هماهنگ شود.
🔷🔹در آغوش گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، استرس را کاهش میدهد و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد.
@majavaherivash
🌺تله (طرحواره )نقص و شرم چیست؟
🔶🔷در این طرحواره، شخص احساس می کند در مهمترین جنبه های شخصیت اش، ناقص، نامطلوب، بد، حقیر و بی ارزش است. همچنین، شخص تصور می کند در نظر اطرافیان و افراد مهم زندگی اش منفور و نامطلوب به حساب می آید.
🔶🔷حساسیت بیش از حد نسبت به انتقاد، طرد، سرزنش، کمرویی، مقایسه های نابجا، احساس ناامنی در حضور دیگران و حس شرمندگی در ارتباط با عیب و نقص های درونی از دیگر تبعات این تله است.
✅علت شکل گیری تله نقص و شرم چیست؟
🔶🔷ممکن است یکی از اعضا خانواده سخت انتقادگر و بد دهن بوده یا شدیدا کسی را مواخذه می کرده و رفتارها، گفتارها و ظاهر شما حتی یک لحظه هم از ترکش انتقاد ها در امان نبوده است.
🔶🔷والدین مدام شما را ناامید و سرخورده می کردند.
🔶🔷از طرف پدر یا مادرتان یا هر دو طرد شده اید و والدینتان محبتشان را از شما دریغ کرده اند.
🔶🔷در خانواده تمام اشتباهات بر گردن شما انداخته می شود.
🔶🔷یکی از اعضا خانواده از نظر جسمی و جنسی یا عاطفی با شما بد رفتاری کرده باشد.
🔶🔷والدین دائم به شما می گفته اند که تو بی ارزش و نالایق هستی و به درد هیچ کاری نمی خوری.
🔶🔷بارها با برادران و خواهران خود مقایسه شدید و والدینتان آنها را به شما ترجیح داده اند
@majavaherivash
اتاقت رو خودت مرتب کن!
چطوری باید #نظم رو به #بچه‌ها آموزش بدیم؟
کمالگرا نباشیم
🔸اگه دیدیم داره سعی‌ش رو برای تمیزی و نظم میکنه اما زیادم موفق نیست بهش فرصت بدیم و ازش بپذیریم. هیچ وقت نگیم تو شلخته‌ای، تو بی‌نظمی و ... این برچسب‌ها بدجوری بهش چسبیده میشه و جداکردنش حسابی سخت میشه.
کار گروهی انجام بدیم
🔸مثلا بگین تو لگوها رو جمع کن، من کتاب‌ها رو میچینم. وقتی تموم شد بزن قدش...
اول بازی قبلی رو جمع کن
🔸عادتش بدین قبل از شروع بازی جدید، بقایای بازی قبلی باید جمع بشن. یکمی وقت بذارین و با خوش‌رویی و صبر هر بار توی این موضوع کمکش کنین تا یاد بگیره.
تمیزکاری رو شاد و خوشحال برگزار کنیم
🔸با آهنگ و شعر، با خنده و بازی سعی کنین ایجاد نظم رو تبدیل به خوش‌گذرونی کنیم. اصلا برای تمیز کاری آهنگ مخصوص انتخاب کنین یا اسم مخصوص.
🍃❤️🍃❤️🍃
فرزندپروری یک تخصص است و مهارت‌های لازم را باید یادبگیرید
@majavaherivash
#اقایان بخوانند
🌺همسر خود را در منزل و در جمع خانوادگی مورد تعریف و تحسین قرار دهید
🟡وقتی خانم ها تغییری در خونه یا ظاهر خودشون ایجاد می‌کنند؛ انتظار دارند دیده شوند .
🟡همسر شما با این تغییرات حضور خودش را فریاد می زند خواستار جلب توجه شما است
🟡توجه شما احساس زنده بودن و مورد اهمیت بودن به خانم‌ها میدهد .
🟡شما دوستش دارید ولی این کافی نیست . خانم ها عدم عکس العمل رو بی توجهی به حساب میارند!
🟡بیان دوستت دارم و شنیدنش برای یک خانم لازم و حیاتی است .
@majavaherivash
#پرسش
چگونه با كودك #خجالتي برخورد كنيم
#پاسخ
از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید
از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید.
او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید.
در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید.
به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید.
به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید.
رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید.
فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید.
بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید.
@majavaherivash
بدلیل حفظ سلامتی شما مراجعین گرامی, تا عادی شدن وضعیت , #مشاوره بصورت #تلفنی یا #اینترنتی ونیز بصورت تایپی و نوشتاری نیز، انجام میگردد لذا شما عزیزان میتوانید جهت تعیین وقت به شماره 09108526480 پیامک ارسال فرمایید
#معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی
#زوج_درمانی
#خانواده_درمانی
#مشاوره_تلفنی
#مشاوره_ازدواج
#مشاوره_طلاق
@majavaherivash
🌺آیا استراتژی شما در زندگی برد- برد است؟
🔴در استراتژی برد برد ،هر دو طرف (زن و شوهر) به دنبال تایید، تقویت و تکامل و موفقیت هم هستند.
🔰مرد میگوید: عزیزم من قصد دارم به تو کمک کنم تا ادامه تحصیل بدهی و زن میگوید: من هم برای موفقیت تو در کار جدید تا جایی که مقدور باشد حداکثر تلاشم را میکنم که تو مشکلی در زندگی نداشته باشی.
🔰من با صرفه جویی کمک میکنم تا مثلا اقساط ماشین را سر موقع بدهی.
🔰به این می‌گویند برنده- برنده ،یعنی هر دو طرف می‌خواهند پیروز و برنده میدان زندگی باشند. این حالت چیزی شبیه بهشت است. اگر اینگونه می‌اندیشید و تلاش میکنید، پس بهشت گوارایتان باد و صفایش را ببرید.
🔴استراتژی برد- باخت (برنده-بازنده)
🔰در این نوع استراتژی، یکی از طرفین دنبال تقویت و تایید و تکامل است و طرف دیگر نمی‌خواهد پیروز باشد.
🔰فرد میگوید: خانم! شما در امور من دخالتی نکن و سرگرم بچه‌ها و مدرسه آنها و مسائل خانه باش، فلان جا و فلان جا هم نرو، با در و همسایه هم کاری نداشته باش، آموزشگاه و آرایشگاه هم نمی‌خواهد بروی، از فلان هنر می‌خواهی سر در بیاوری که چه بشود؟
🔰در این نوع استراتژی، مرد علاقه مند است در جامعه فرد موفقی باشد و هر کجا خواست برود و در فلان جلسه و برنامه شرکت داشته باشد ولی زن او نه.
🔰این حالت در خانواده‌ها بسیار اتفاق می‌افتد و شاید بتوان گفت که حالت برزخی و عدم اطمینان کامل در زندگی است. انگار دچار نوعی شک و تردید هستیم.
🔴استراتژی باخت- باخت (بازنده- بازنده)
🔰در این نوع نگاه، مرد نمی‌خواهد زن در جامعه برنده و موفق باشد و زن هم متقابلا کاری میکند که مرد آنچنان که باید و شاید آب خوش از گلویش پایین نرود و به هر چه که می‌خواهد نرسد.
🔰در این نوع زندگی، حالتی کج‌دار و مریض دیده میشود. در واقع آنان برای خود جهنمی می‌سازند و کارشان میشود سوختن و ساختن.
🔰تفاهم، عشق و محبت در این نوع استراتژی بسیار کمرنگ است و هر دو طرف دچار نوعی لجبازی و تک روی و غرور کاذب هستند.
✅بیایید، نوع نگاه و نوع استراتژی زندگی مشترک‌مان از نوع برنده - برنده باشد
@majavaherivash
🌺خیانت در زندگی، مساوی طلاق نیست
💠 یکی از باورهای غیرمنطقی در خیانت زناشویی این است که زندگی زناشویی بعد از پیمان شکنی دیگر درست نمی شود و بایستی به سمت طلاق رفت. اگرچه ضربه روحی این پدیده بسیار بزرگ است تصمیم به بازسازی، با علم به سهیم بودن هر دو طرف در شکل گیری چنین اتفاقی در زندگی زناشویی، نشان دهنده درک منطقی و متعالی زوج است
💠پذیرش سهم و نقش خود و مسئولیت پذیری مهم ترین گام در بازسازی است. یادمان باشد که پاک کردن صورت مساله از مکانیزم های دفاعی است. افراد رشد یافته و منطقی می کوشند تا مساله را شناخته، عوامل زمینه ساز را از بین برده و راه حل مدارانه به دنبال تجدید ساختار رابطه باشند.
@majavaherivash
🌺نکاتی که در آشنایی قبل از ازدواج باید رعایت نمود :
♦️اگر متوجه شدید که طرف مقابل شما با خانواده اش خیلی تفاوت دارد کمی به او شک کنید .
♦️منظور این نیست که همه افراد باید عینا " مانند خانواده اشان باشند ، اما تفاوتهای فاحش در طرز حرف زدن و لباس پوشیدن ، و تفاوت جدی با خانواده در رفتار و منش معمولا نشان از نوعی بازیگری ، به منظور فریب طرف مقابل دارد .
♦️ضمن این که خدمات اجتماعی در کشور ما طوری است که تقریبا تا پایان عمر نیاز ما را به حمایتهای خانواده ها در ازدواج ، تحصیل ، زایمان و ... حفظ میکند و خانواده ها در زندگی ما تا حد زیادی دخیل هستند و این بدان معناست که نمیتوان کسی را بدون خانواده اش خواست و در نظر گرفت .
@majavaherivash
🌺 #یک_دقیقه_مطالعه 📚
مردی وارد خانه شد و دید همسرش گریه می کند. از او علت را جویا شد، همسرش گفت گنجشک‌هایی که بالای درخت هستند وقتی بی‌حجابم به من نگاه می کنند و شاید این امر معصیت باشد.
✨✨✨✨
مرد بخاطر عفت و خداترسی همسرش پیشانیش را بوسید و تبری آورد و درخت را قطع کرد.
پس از یک هفته روزی زود از کارش برگشت و همسرش را در آغوش فاسقش آرمیده یافت!
شوهر زن فقط وسایل مورد نیازش را برداشت و از آن شهر گریخت...
به شهر دوری رسید که مردم آن شهر در جلوی کاخ پادشاه جمع شده بودند.
✨✨✨✨
وقتی از آنها علت را جویا شد، گفتند از گنجینه پادشاه دزدی شده.
در این میان مردی که بر پنجه ی پا راه میرفت از آنجا عبور کرد. مرد پرسید او کیست؟
گفتند: این شیخ شهر است و برای اینکه خدای نکرده مورچه‌ای را زیر پا له نکند، روی پنجه ی پا راه می رود.
آن مرد گفت بخدا دزد را پیدا کردم مرا پیش پادشاه ببرید.
او به پادشاه گفت؛
شیخ همان کسی است که گنجینه تورا دزدیده است.
✨✨✨✨
شیخ پس از بازجویی به دزدی اعتراف کرد پادشاه از مرد پرسید:
چطور فهمیدی که او دزد است؟
مرد گفت: "تجربه به من آموخت وقتی در احتیاط افراط شود و در بیان فضیلت زیاده روی شود بدان که این سرپوشی است برای یک جرم".
📕 امثال و حکم
✍🏻 دهخدا
@majavaherivash
🌺زوجين نباید الزاما در تمامی نیازها هماهنگ باشند تا بتوانند ازدواج موفقی را تجربه کنند
🔷فقط باید با يكديگر درباره نقاط ناسازگاریشان صحبت کنند ، بدون آنکه يکديگر را تحقیر یا سرزنش کنند و رفتارهای مخرب را به کار گیرند .
🔷زوجین با پذیرش حوزه های ناهماهنگ يكديگر و تلاش برای درك نیازهای طرف مقابل قادر خواهند بود که بیشتر اختلاف ها را حل کنند و قدم های موثری برای بهبود زندگی مشترك بردارند .
@majavaherivash
#پرسش
سلام.و عرض ادب.وقت شما به خیر.بانویی ۳۹ساله هستم.حدودا ۱۶ساله ازدواج کردم.یک دختر و یک پسر دارم.من و هم همسرم هردو تحصیل کرده هستیم و ایشون موقعیت اجتماعی و شغل بالایی داره.متأسفانه همسرم بعد از ازدواج من را وادار کرد با خانوادش به زور زندگی کنم و هربار اعتراض میکردم میگفت همینی که هست.خیلی مشاوره و اینجور چیزها رفتم حتی بعضی از اونا گفتن بعد از یه سری حرفها و کارها جدا شو.ولی به خاطر بچه هام سوختم و ساختم.این اواخر متوجه شدم در موبایلش با خانومی در ارتباطه اصلا زیر بار نمیرفت ولی به هر حال ثابت کردم بهش میدونم.به قول خودش دیگه ارتباطی نبوده و نیست.اینقدر بهش بی علاقه و سرد شدم که حد نداره دوباره دیدم تو گوشیش به یکی دیگه استیکر و این جور چیزا فرستاده.اصلا زیر بار نمیره و فوق العاده از این که پیگیر شم بدش میاد
تبدیل شدم به سنگ .نمیدونم چه کنم.همش فکر طلاق به ذهنم میرسه ولی باز بچه هام را میبینم همه چیز را فراموش میکنم.لطفا کمکم کنید
من شرایط تنها زندگی کردن را دارم .ایا صحیحه به خاطر فرزندانم فداکاری کنم و تحملش کنم؟
#پاسخ
سلام و عرض ادب
مساله خیانت از مواردی هست که نیاز به بررسی های زیادی دارد ودر چند سطر نوشتن نمیشود آنرا حل یا درمان کرد. اما چند نکته را باید در نظر داشته باشید
اولا اینکه هر کدام از زوج ها که خیانت کنند احتمال دفعات بعدی نیز وجود دارد پس علل بوجود آمدن خیانت و در مان آن حائز اهمیت است.
دوم اینکه برخی از مراجع ها می بخشند اما با روش و اصول خاصی که شما رعایت نکردید و خیلی راحت بخشیدید و باعث شد بار دوم هم تکرار شود
سوم اینکه در هر خیانتی که رخ میدهد شما نقش خود را باید در این مساله پیدا کنید....هر چند که شما هر مشکلی هم داشته باشید هیج مجوزی برای خیانت همسر شما نمی باشد.
مسائل و مشکلات شما از همان ابتدای ازدواج حل نشده باقی مانده و هنوز در مورد آنها مشاجره دارید مثل زندگی با مادر شوهر....و همه این عوامل باعث سردی و بی تفاوتی شما نسبت به زندگی مشترکتان شده است .
انتخاب با شماست که آیا با وجود خیانت های مکرر و حل نشدن آنها میتوانید به زندگیتان ادامه دهید آن هم با رابطه ای سرد ، یا در صدد راهی برای حل و فصل کردن مشکلات خود و ادامه زندگی مشترک هستید(در صورتی که همسرتان نیز برای درمان مشارکت و حضور داشته باشند یا حداقل مسولیت اشتباهات خود را بپذیرند و در صدد جبران آن باشند. )
موفق باشید
#معصومه_جواهری_وش
#روانشناس_بالینی
@majavaherivash
🌺آقايان فراموش نکنند که کمک کردن به همسر در کارهاي منزل ، باعث تحکیم روابط دوستانه آنها خواهد شد .
🌺خانم ها توجه داشته باشند که استقبال از همسر در بدو ورودش به منزل عاملی نیرومند در تقویت عشق و علاقه متقابل است .
@majavaherivash
#پرسش
سلام خسته نباشید ببخشید یه سوالی داشتم لطف میکنید جواب بدید؟من چند سالی هست که وسواس دارم و الان ۳۰ سالمه تقریبا از ۱۴ سالگی شروع شددوسال پیش رفتم پیش روانپزشک و داروی فلووکسامین دادن تقریبا یک سال مصرف کردم خیلی خوب نشدم قطع کردم اما الان خیلی بدترشدم چیکار کنم😭
#پاسخ
با عرض سلام و احترام
بیماری وسواس از آن دسته از اختلالاتی است که برای درمان زمان زیادی باید صرف کرد و کسی که مبتلا به این بیماری است باید از صبر زیادی برخوردار باشد .داروی شما بسیار داروی خوبی بوده نباید قطع میکردید شاید چند سال هم طول بکشد تا شما مداوا شوید چون هم از سن پایین شروع شده و هم مدت زمان زیادی است که مبتلا هستید متاسفانه عجله در درمان باعث تشدید آن شده است.توصیه میکنم حتما دوباره دارو درمانی را شروع کنید و برای تسریع در بهبودی باروان درمانگر جلساتی را داشته باشید .روانپزشک و روانشناس هر دو باید بصورت تیمی شما را درمان کنند.
موفق باشید
#معصومه_جواهری_وش
#روانشناس_بالینی
@majavaherivash