226
معصومه جواهری (کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و زوج درمانگر) برای تعیین وقت کلینیک پارند مهر 02165577626 برای تعیین وقت مشاوره تلفنی 09108526480 لینک ارتباط با مدیر کانال @javaherivash
#پرسش
در مقابل توهين چه كنيم؟
#پاسخ
خودداری از پاسخ دادن به توهین ، یکی از موثرترین روشهاي ممكن در مقابل فرد توهین کننده است .
خاموشی ما ممكن است برای فردی که توهین کرده است ، گیج کننده باشد ؛ به این معنی که نمی داند آیا توهینش را فهمیده ایم یا خیر ؛
به علاوه ، با این کار اجازه نمی دهیم از توهينش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زياد پریشان شود . پاسخ ندادن نشان می دهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچ کس دوست ندارد نادیده گرفته شود ، عدم تمایل ما به پاسخ دهی ، احساس تحقیر شدگی را در او بر می انگیزد .
@majavaherivash
🌺ازدواج نه تنها نمی‌تواند مشکلات شخصی ما را حل کند، بلکه میتواند آنها را تشدید نماید. همچنین خود ازدواج تحت تأثیر این مشکلات بسیار صدمه خواهد دید.
🔹🔹مسائل مهمی مانند عزت نفس کم، افسردگی، وسواس، اضطراب، روابط عاطفی قبلی، مشکلات جنسی و وابستگی به مواد مخدر از جمله مواردی هستند که باید پیش از ازدواج به فکر حل و فصل آنها باشید.
🔹🔹عجله در ازدواج، آن هم زمانی که مشکل یا مشکلات عمده‌ای دارید باعث میشود انتخاب نادرستی داشته باشید (مثلاً برای فرار از افسردگی و تنهایی با فردی پرخاشگر یا #شکاک ازدواج کنید) و به خودتان آسیب بیشتری بزنید.
🔹🔹اینجا است که اهمیت مشاورۀ پیش از ازدواج دوچندان میشود. یک مشاور خوب میتواند به شما کمک کند مسائل و مشکلات فعلی خودتان و نامزدتان را بشناسید و اگر این مسائل قرار است آیندۀ رابطۀ شما را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد، پیش از ازدواج روی آنها کار کنید.
🔹🔹امروزه برای بیشتر مشکلات جسمی و روانی راه حل‌های مناسب و درمان‌های کارآمدی وجود دارد. اگر احساس میکنید از نظر احساسی، عاطفی و ارتباطی مشکلاتی دارید حتماً از یک متخصص کمک بگیرید.
@majavaherivash
#پرسش
چرا کودکان لجباز میشوند؟
#پاسخ
وقتی کودکان درخواستی دارند یا والدین آنها را مجبور به انجام عملی بر خلاف میلشان میکنند لجباز میشوند.گاهی توجه زیاد والدین به رفتارهای نامناسب کودکان سبب میشود که رفتارهای نادرست آنان تقویت شود؛
طوری که کودکان به دلیل آوردن، جروبحث کردن، نق زدن، مجادله کردن و درخواست‌های مکرر متوسل میشوند.گاهی نیز علت لجبازی کودکان این است که والدین در برابر لجبازی‌های آنها رفتار ثابتی ندارند.
مثلا یک روز هیچ عکس‌العملی در برابر لجبازی نشان نمی‌دهند و روز دیگر از آنها می‌خواهند مطابق با خواسته آنها رفتار کنند.اگر همیشه با کودکان رفتار ثابتی داشته باشیم کمتر لجبازی میکنند
نحوه دستور دادن والدین نیز بسیار موثر است؛ اگر والدین زیاد دستور بدهند، کودکان خسته میشوند و از انجام دستورات خودداری میکنند. گاه، کودکان برای آن دستور را اجرا نمی‌کنند چون کسی به آنها یاد نداده است چگونه آن کار را انجام دهند.
مثلا کودک طرز استفاده از قاشق و چنگال را نیاموخته است اما والدین توقع دارند آداب صحیح غذاخوردن را رعایت کند.
اگر کودک ظرف پنج دقیقه کار مورد نظر را انجام نداد از دلایل متناسب با موقعیت استفاده کنید. در صورتی که کودک باز هم دستور شما را انجام نداد و در همان موقع مشغول فعالیت خاصی مانند تماشای تلویزیون یا بازی خود بود، فعالیت او را قطع کنید( تلویزیون را خاموش کنید یا اسباب بازی را بردارید) و به کودک در مورد دلیل انجام این کار توضیح دهید.
برای مثال بگویید کاری را که از تو خواستم انجام ندادی، به همین دلیل تلویزیون تا ده دقیقه خاموش خواهد بود.برای حذف یک فعالیت (ندیدن تلویزیون) پنج تا ده دقیقه کافی است. از شکایت، اعتراض و بحث با کودک خودداری کنید.
@majavaherivash
🌺اندکی تامل
بیایید از این پس وقتی به هم می رسیم به کام هم عسل بریزیم.
وقتی به هم می رسیم به جای اینکه بگوییم:
🍀🍀🍀
" چقدر پیر شده ای " بگوییم " دلم برایت تنگ شده بود "
" صورتت چروک برداشته " بگوییم " از با تو بودن لذت میبرم "
🍀🍀🍀
" چاق شده ای " بگوییم " تو دوست خوبی هستی "
" لاغر و ضعیف شده ای " بگوییم " دوست دارم تو را بیشتر ببینم "
همه ما از گرفتن انرژی منفی بیزاریم، پس اگر انتظار دریافت انرژی مثبت داریم باید همان نیرو را بدهیم تا همان را پس بگیریم.
🍀🍀🍀
چرا فلانی بچه دار نمی شود.
فلانی ده سال است که مبلمان خانه اش را عوض نکرده.
فلانی چرا هنوز همان ماشین را دارد.
فلانی از همسرش جدا شده.
🍀🍀🍀
هر کسی حتی خود ما در زندگی خط قرمزهایی داریم که دوست نداریم کسی از آنها رد شود. پس از خط قرمزهای دیگران رد نشویم.
🍀🍀🍀
برقراری ارتباط موثر، فقط گفتن حرفهای خوب نیست. نگفتن حرفهای بد هم هست..
@majavaherivash
🌺سخن ناب
بعضی از مردم اصرار دارند خود را به دیگران بشناسانند و ثروت خود را به رخ آنها بکشند اما این نوع آدمها از درون خود زجر می‌کشند، چرا که شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است...
@majavaherivash
والدينی که در تربيت کودک خود از روش ترساندن استفاده میکنند، بدانند چنين کودکانی در آينده بيش از سايرين در معرض ابتلا به اختلالات روانی و بی‌هويتی قرار می‌گيرند.
@majavaherivash
#پرسش
سلام ببخشید من یه سوالی از خدمتتون داشتم آقایی هستم که ۴ سالی هست که ازدواج کردم اما متاسفانه در حین رابطه جنسی نعوظ خود را از دست میدهم و میل به رابطه نیز کمتر شده باعث ناراحتی خانمم شده و با هم اختلاف پیدا کردیم چند بار هم مراجع کردم به پزشک اما فایده ای نداشته.اگر لطف کنید و راهنمایی بفرمائید ممنون میشم
#پاسخ
سلام به شما
عدم نعوظ چند علت دارد اضطراب،ترس،عدم اعتماد به نفس جنسی و وجود مشکلات بین فردی زوجین و اختلاف بین آنها و همچنین مشکلات جسمی از عواملی است که باعث این اختلال میشود. هر زوجی در طول زندگی خود ممکن است این مساله را تجربه کنند اما چنانچه بیش از ۶ ماه به طور مستمر ادامه داشته باشد و سن آقا زیر ۴۰ سال باشد حتما باید تحت در مان باشند. اگر از نظر ارولوژی نیز بررسی شده و هیچ مشکل جسمی ندارید ،مشکل شما قطعا روانی و ذهنی است و باید درمان شوید اگر به سکس تراپ مراجعه کردید و جوابی نگرفتید میتوان گفت که به دلایلی چون انجام ندادن تمرینات خود و قطع روان درمانی،و یا عدم تشخیص درست مشکل شما بوده است .
ویتامین بدن شما و تیروئید نیز باید چک شود
دوباره مراجعه کنید و جلسات خود را ادامه دهید چون یک مشکلی است که حتما برطرف میشود و قابل درمان میباشد
شاد و پیروز باشید
@majavaherivash
🌺کودکان در سن 3 تا 5 سالگی مدام به اندام های تناسلی خود دست می کشند و از لمس آلت تناسلی خود لذت می برند
🟤این دست کشیدن طبیعی است ،والدین نباید برخورد تند و نابجايي داشته باشند زیرا این برخوردها موجب ایجاد احساس گناه و احساسات منفي نسبت به خود و رابطه جنسي در آينده در کودك مي شود .
@majavaherivash
🌺انتقاد کردن در زندگي زناشویی چیز خوبی است به شرط آن كه اولاسازنده باشد نه مخرب دوما به عادت یکی از زوجین یا هر دو نفر آنها تبدیل نشود.
✅وقتی انتقاد کردن از همدیگر و به خصوص بازگو کردن این انتقادها در برابر جمع به سبک زندگی همسران وارد میشود دیگر جایی برای عشق، تعهد، رابطه جنسی و دیگر ملزومات یک زندگی مشترک سالم و موفق باقی نمی‌ماند.
@majavaherivash
لطفا سوال ،پیشنهاد و انتقادهای خود را به این آدرس ارسال نمایید
(فقط به #پرسشهای _#کوتاه #پاسخ #کوتاه داده میشود
@Javaherivash
#پرسش
سلام خانم دکتر من به توصیه های شما که همیشه میگید در مورد دغدغه ها و مشکلات زن و شوهر باید با هم صحبت کنند سعی میکنم عمل کنم اما چرا هر وقت خواستم با همسرم صحبت کنم قبلش کلی گریه میکنم و اشک اجازه نمیده صحبتی درست داشته باشم با فکر کردن به اینکه امشب قراره صحبت کنیم در مورد مشکلاتمان کلی گریه میکنم . سوالم را کوتاه مطرح کردم که پاسخ بدید .ممنون از لطف شما🌹🌹🌹
#پاسخ
سلام به شما
این اشک های شما که اجازه صحبت کردن به شما نمیده به خاطر اضطراب بالای شماست ولی ممکن است به اشتباه با احساسات اشتباه گرفته شود.همانطور که بعضی ها در حین اضطراب ممکن است تکرر ادرار ، دل درد یا لرزش داشته باشند سیستم شما طوری است که اشکتان در می آید و با مراجعه به روانشناس این اضطراب شما کنترل میشود.
موفق باشید
@majavaherivash
📚 🌺#معرفی_کتاب
📕 باج گیری عاطفی
✍🏻 #سوزان_فوروارد
💠هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها می شویم، آزردگی های انباشه شده، پشیمانی، عدم امنیت، ترس و خشم. این ها نقاط حساس ما هستند؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند. باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم...
@majavaherivash
🏴 پدری رفت و جهانی به یتیمی گِرَوید ...
◾️ تهَدَّمَتْ وَ اللَّهِ أَرْكَانُ الْهُدَى،
◾️ وانْطَمَسَتْ وَاللَّهِ أَعْلَامُ التُّقَى،
◾️ قتِلَ ابْنُ عَمِّ مُحَمَّدٍ الْمُصْطَفَى
◾️ قتِلَ عَلِيٌّ الْمُرْتَضَى.
🏴 شهادت مظلومانه مولی الموحدین، امیرالمومنین حضرت علی( علیه السلام) بر تمامی مسلمانان تسلیت باد.
@majavaherivash
🌺وسواس و نشانه ها ، علت و
درمان
@majavaherivash
🌺چند ویژگی از یک خانواده سالم :
💠 در خانواده باید سلسه مراتب حاکم باشد و در راس ان باید پدر باشد .
💠 پدر و مادر باید همسو باشند و در گفتارهایشان به هم دیگر احترام بگذارند مخصوصا نزد فرزندان
💠 آموزش بدهیم فرزندان بزرگتر در برابر فرزندان کوچکتر مسئولیت داشته باشند و به فرزندا ن کوچکتر نیز اموزش بدهیم به برادران و خواهران بزرگتر خود احترام بگذارند.
@majavaherivash
🌺علل اينكه يك فرد #ترنسكشوال است چيست؟
🟢دلیل آن که چرا یک فرد دچار ملال جنسیتی می شود کاملا مشخص نیست اما نظریه ای مبنی بر این که برخی اختلالات دوران بارداری بر روی مغز جنین منجر به چنین مساله ای می گردد وجود دارد .
🟢اما آنچه واضح است این است که نحوه تربیت کودک و محیطی که در آن پرورش می یابد بسیار بر این امر تاثیر گذار خواهند بود. لذا کودکان را به انجام اموری مغایر با طبیعت و جنسیتشان تشویق نکنید .
🟢اما اگر پسر شما ، به عنوان مثال ، به شرکت در بازی های دخترانه و یا استفاده از لوازم آرایشی و داشتن مو های بلند اصرار میورزد، و یا اگر دختر شما بر همبازی شدن با پسر ها و پوشیدن لباس های مردانه و یا کوتاه نگاه داشتن مو هایش پافشاری می کند ، با او با خشم برخورد نکنید
🟢و این تشخیص را بر عهده یک روانشناس ماهر بگذارید چرا که هر مردی با روحیات لطیف و یا هر زنی با روحیات خشن ، حتما ترنس نیست.
@majavaherivash
🌺سخن ناب
هیچ‌چیز خطرناک‌تر از این نیست که جامعه‌ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس میکنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت میکنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، ناخودآگاه می‌خواهند که آن جامعه را نابود کنند.
@majavaherivash
🌺چگونه شفقت به خود را در هر کسی ایجاد کنیم؟
#شفقت
#کتاب
✍🏻دکتر راس هریس
مترجم: علی فیضی
@majavaherivash
🌺چگونه در دام کتاب‌های روانشناسی زرد نیفتیم؟
🔹💠امروزه مشکلات اجتماعی و اقتصادی باعث شده است که برخی افراد به روانشناس مراجعه کنند. اما هزینه جلسه های روانکاوی و روانشناسی سنگین است و عده‌ای راه دیگری را برمی‌گزینند؛ خواندن کتاب‌های روانشناسی و خود درمانی.
🔹💠یکی از خطرات این اقدام، وجود کتاب‌های غیرمعتبر در بازار است. فروش کتاب‌های روانشناسی زرد در ایستگاه‌های مترو و دکه‌های کتابفروشی در بازارچه‌های خیابانی با تخفیف‌های بالای ۵۰ درصد، نظر بسیاری از مخاطبان را به خود جلب میکند؛
🔹💠در حالی که ناشر معتبر، قادر به ارائه این درصد از تخفیف برای کتابی ارزشمند و معتبر نیست و این تخفیف میتواند شناسه خوبی برای شناخت کتاب معتبر از غیرمعتبر باشد.
🌐در انتخاب کتاب در حوزه روانشناسی باید بیشتر به کتاب‌های تالیفی توجه شود. البته این مساله به معنی نامناسب بودن کتاب‌های ترجمه در حوزه روانشناسی نیست. برای کسب اطلاعات در حوزه روانشناسی عمومی بهتر است مردم از کتاب‌هایی استفاده کنند که مولف از عادات اجتماعی و فرهنگ جامعه باخبر باشد و پژوهش‌هایی درخصوص رفتار مردم این سرزمین داشته باشد.
🔹💠کسی که بخواهد کتاب روانشناسیِ کاربردیِ خوب مطالعه کند، باید با متخصصان و مشاوران مشورت و از میان کتاب‌های معرفی شده، یکی را انتخاب کند.
🔹💠افراد باید منبع اطلاعاتی داشته‌باشند و شاید بتواند در انتخاب کتاب خوب در حوزه علوم اجتماعی و روانشناسی از مسئولان کتابخانه‌ها کمک بگیرند. گرچه بسیاری از افراد وقتی چند صفحه از کتابی را می‌خوانند، متوجه میشوند که آیا آن کتاب میتواند به آنها کمک کند یا نه.
🔹💠در همه جای دنیا کتاب‌های زرد تولید میشوند. گاهی ترجمه برخی از کتاب‌ها ناقص است. بازار به این مساله توجه نمی‌کند که یک کتاب چقدر میتواند برای جامعه مفید و موثر باشد و معیارهایی که باید برای همه حوزه‌های کتاب از جمله روانشناسی رعایت شود، نادیده گرفته میشود.
@majavaherivash
🌺زنان از طریق صحبت احساس همبستگی و دوستی می کنند .
🟣بعضی وقت ها زنان متوجه می شوند که موضوعی جالب برای گفتگوی دو نفره ندارند و به ناچار به شکایت کردن پناه می برند. در بسیاری از موارد٬ ماجراهای آشنایی با مردان بیرون از زندگی خانوادگی با حرف زدن و شکایت کردن از زندگی و بی حوصله بودن و رفتار بد شوهران شان شروع می شود.
🟣زنان اگر نتوانند با همسران شان حرف بزنند یا احساس کنند که حرف هایشان برای همسرشان جالب نیست در جستجوی گوش شنوا خواهند بود. منظورم در این قسمت یا توقعم این
نیست که مردان مدام حرف بزنند چون به طور عمومی مردان کم حرف تر هستند و کمتر از خانم ها اهل ابراز نظر و تشویق و تمجید هستند ولی «دوست دارم »های ناقابل یا اشاره به لباس و سلیقه همسران شان نباید زیاد سخت باشد.
@majavaherivash
🌺اکثر آدم ها از توجه بقیه نسبت به خودشان لذت می برند اما کسانیکه دارای اختلال رفتاری توجه طلبی هستند بدون توجه بقیه نمی توانند زندگی کنند .
❇️آنها به شدت به تایید و تمجید بقیه محتاجند و هر ابزاری داشته باشند با آن ابزار خودشان را در معرض توجه قرار می دهند این ابزار ممکن است قیافه آنها یا ادا و اصول یا لحن صدا باشد .
❇️نکته دیگری که در مورد آنها باید دانست این است که توجه طلب ها با آدم زیادی ارتباط برقرار می کنند به دلیل اینکه اگر یکی را از دست دادند شخص دیگری وجود داشته باشد و در مجموع آدم های وفاداری نیستند .
@majavaherivash
🌺 زن برونگرایی که با یک مرد درونگرا ازدواج کرده است، باید به خاطر بسپارد که نیاز همسرش برای معاشرت کردن و شرکت در اجتماع به اندازه نیاز خودش نیست.
☄️افراد درونگرا نیز عاشق همنوعان خود هستند و به آنها اهمیت می‌دهند، اما برای تجدید قوا کردن و شارژ کردن خودشان نیاز به تنهایی دارند.
☄️این خلوت کردن نقش بسیار مهمی در زندگی اشخاص درونگرا دارد و از این مدت تنها بودن با خود، انرژی و نیرویی را کسب میکنند که برای ارتباط برقرار کردن با دیگران به آن نیاز دارند.
@majavaherivash
#پرسش
سلام خسته نباشید من ۳۴ سالمه و همسرم ۴۰ فرزند نداریم و دوساله ازدواج کردیم. هر دو کارمند بانک هستیم خیلی با هم اختلاف داریم طوری که به روانشناس که مراجعه کردیم گفتن جدایی بهترین راه است اما سوال من اینه که با وجود مشکلاتی که هیج وقت خل شدنی نیست و دوست دارم جدا بشم چرا موقع جدا شدن دلم تنگ میشه و حس میکنم دوسش دارم آیا بعد از طلاق میخواد این احساس من بمونه یا فراحوش میکنم اگر اینطور باشه من خیلی اذیت میشم.
لطفا کمک کنید و یه جواب قانع کننده ای بدید
#پاسخ
سلام به شما
باید خدمتتان عرض کنم که در خیلی از اوقات احساسات ما آدمها نسبت به نزدیکانمان در هم آمیخته است یعنی دوست داشتن و بیزاری تواما کنار هم قرار میگیرند و باید یاد بگیریم که بتوانیم هر دو را کنار هم در قلب خود جا دهیم پس به خودت حق بده که موقع جدایی بخشی از وجودت دوستدار همسرت باشدهمانطور که باید حق بدی که در حین زندگی مشترک بخشی از وجودت نسبت به همسرت خشمگین باشد پس
منتظر یک دست شدن احساسات نباش چون همیشه احساسات در هم تنیده است .حتی فرزندان ما نیز در کنار دوست داشتن و عشقی که به ما دارند حس بیزاری نیز دارند
شاد و پیروز باشید
@majavaherivash
🌺هر بار که از کنار شریک زندگیتان رد میشوید او را لمس کرده یا ببوسید.
✅افزایش لحظاتی که با همسرتان تماس فیزیکی برقرار می کنید به سادگی باعث تقویت میل جنسی شما خواهد شد.
@majavaherivash
#پرسش
چرا وقتی عاشق میشیم حرفهای دیگران رو درمورد طرفتان قبول نمی کنیم⁉️
#پاسخ
💠کل فرآیند عاشق شدن شما ،یکسری تغییرات شیمیایی در بدن شماست و اراده شما آنچنان در آن نقشی ندارد
🔹هنگام عاشق شدن مغز شدت ترشح برخی هورمونها را تغییر می دهد
➰مثلا ترشح ماده فنیل اتیل امین
این ماده وقتی ترشح بشه ، شما عیوب طرف مقابلتان را نادیده میگیرید
❓هر چی بهتون میگن طرفت مناسب نیست میگی نه خوبه
❓ازت میپرسن برا چی دوستش داری اینکه هیچی نداره
🔹شما میگید نمیدونم اما دوستش دارم، نمیتونم ازش جدا بشم
▪️این هم در آقایان و هم در خانم ها مشهود است
🔹زنها وقتی عاشق میشوند سطح هورمون تستسترون آنها نیز افزایش پیدا میکند و در مردان بر عکس سطح تستسترون کاهش پیدا می کند
🔸تستسترون عاملی برای رفتارهای پرخاشگرایانه است در دوران عاشقی
💠در کنار اینا ترشح ماده فنیل اتیل آمین باعث حالت سرخوشی شما میشود
🔰و اگر رابطه جنسی داشته باشید
هنگام برخورد بدن شما با بدن عشقتون فرومون‌ها که نوعی ترکیبات حیاتی است ترشح میشود ( ترشح این هورمون از غدد زیر بغل میباشد )
💠اگر بدن شما از نظر ترکیبات ایمنی با بدن طرف مقابل همخوانی داشته باشد فرمان به مغز میرود که این خودشه
◀️روابطی که بعد از اولین رابطه جنسی بهم می خورد به دلیل اینست که این فرمان مخابره نمی شود
🔹و بعد معمولا دختران احساس بدی نسبت به خودشان پیدا میکنند
💠اما اگر همه چیز به خوبی انجام شود
هورمون دوپامین بعدش آزاد شده و باعث ایجاد حس آرام بخش در شما میشود
🔸و بعدش هورمون اکسی توسین ضربه آخر را میزند و شما را به طرف مقابل وابسته می کند
🔹رویا پردازی ها از آینده مشترک و ... همه بر گرفته از همین تغییرات شیمایی است
▪️امروزه تحقیقاتی روی افراد عاشق انجام میشود تا با تغییر دادن شدت ترشح این مواد در بدن بتوانند احساسات خود را کنترل کنند
💠نکته قابل توجه هنگام انتخاب همسر این است که توصیه میشود طی سه ماه اول دوران آشنایی تصمیم برای ازدواج با هم نگیرید چون این هورمونها و تغییرات طی سه ماه نخست در بالاترین درجه قرار دارد
✅برای همین بعد از مدتی احساس میکنید طرفتون با قبل عوض شده و قبلا دوستون داشت اما الان نداره یا حس خودتون تغییر کرده
👈🏻در حقیقت سطح این هورمونها به حالت پایداری میرسند و شما چیزایی که قبلا با منطقتان نمی دید کم کم شروع به دیدنش می کنید
@majavaherivash
🌺”من به مشاوره احتياج ندارم!!"
♨️به نظر من آدم، خودش مشکل خودش رو بهتر میفهمه و میتونه حلش کنه. روان شناس یا مشاور هم یه آدمه مث خود ما و کمکی نمیتونه بکنه. بعدشم من خودم به همه دنیا مشاوره میدم.
♨️اين جملات برای شما آشناست؟
♨️من هر روز از این صحبتها می شنوم، جالب است برایتان پنج نفری آخری که این حرف را زدند را تعریف کنم.
♨️اقاي سی ساله ای که ده سال است ازدواج کرده و آنقدر به نیازهای همسرش بی توجه بوده که خبر ندارد زنش یک سال است با همسایه طبقه پایین ارتباط دارد.
♨️دختر نوجوان با استعدادی که سه سال است به علت استرس و اضطراب شدید پشت کنکور مانده.
♨️زن میانسالی که میداند و میبیند شوهرش چند سال است که دارد خیانت میکند و گمان میکند که با بیشتر محبت کردن و قربون صدقه شوهرش رفتن میتواند اوضاع را دردست بگیرد و سعی میکند بوی عطر زنانه لباس شوهرش را نشنود.
♨️دختر جوانی که در یک هفته اخیر سه بار در بیمارستان به علت خودکشی ملاقاتش کرده ام.
♨️مرد پنجاه ساله ای که دختر دانشجویش علیرغم کتک خوردنهای مکرر از وی هنوز هم آن دختری نشده که پدرش میخواهد.
♨️همه اینها قرار است خودشان مشکل خودشان را حل کنند. امیدوارم موفق شوند .
♨️مهمترين علتی که آدمها نمی خواهند پیش روان شناس یا مشاور بروند، مکانیسم "انکار" است.
♨️انكار یک مکانیسم دفاعی برای کاهش اضطراب درونی است، من واقعیت بیرونی را انکار میکنم، مشکل آنقدر بزرگ نیست که بخواهم پیش روانشناس بروم، خودم می توانم حلش کنم.
♨️و این انکار تا آنجا پیش می رود که روزی چشمانمان را باز می کنیم و می بینیم فرزندمان، شوهرمان، زنمان، زندگیمان را از دست داده ایم.
@majavaherivash
🌺سال‌های اول آشنایی پر است از هیجان و دلتنگی‌های مداوم اما فراموش نکنید تا ابد عاشق یکدیگر بودن مثل تازه عروس و داماد‌ها با زندگی مشترک زیر یک سقف خیلی فرق میکند.
🔷🔶شاید در ماه‌ها و حتی سال اول، همسرتان دوست داشته باشد لحظه لحظه‌اش را در کنار شما بگذراند و به محض فاصله گرفتن از شما، تلفن همراه‌تان را پیامک باران کند، اما زندگی همیشه به این شکل نمی‌گذرد و هیچ اشکالی هم نخواهد داشت!
🔷🔶واقعیت این است که یک عشق بالغ، به معنای چسبیدن به یکدیگر یا کنترل کردن یکدیگر نیست.هیجان عشق آتشین، آرام آرام از زندگی شما فاصله می‌گیرد و مسیرش را به یک تعهد و دوست داشتن عمیق اما ژرف و آرام می‌دهد.
🔷🔶بعد از گذشت مدتی از همخانه شدن شما و همسرتان، هر دوی شما زمانی را برای تنها بودن، پیشرفت کردن در کار، وقت گذراندن با گروهی از دوستان و خانواده و حتی مطالعه در اتاقی جداگانه نیاز خواهید داشت.
🔷🔶قرار نیست گذشت سال‌ها شما را از هم جدا کند، اما باور کنید که عشق شما با جدا شدن دست‌های‌تان از یکدیگر تمام نمی‌شود!
🔷🔶عشق پر شر و شور اولیه، در مسیر رشد و بالندگی، از مرحله شور شهوی و رمانتیک عبور خواهد کرد و در مسیر احترام متقابل، تعهد و صمیمت به راهش ادامه خواهد داد.
@majavaherivash