mamaonlinechat | Unsorted

Telegram-канал mamaonlinechat - Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

4887

💬 Уютный и полезный чат для беременных и мам❤️ Правила: https://t.me/mamaonlinechat/238486 Специалисты: https://t.me/mamaonlinechat/445339 Барахолка: @barakholka_ot_mam Анонимные вопросы: @mamaonlinechat_bot Связь: @dilyshaK

Subscribe to a channel

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

От этого тоже зависит много

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Я давно скинула 30кг лишних,щас набрала столько же

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Ну у меня жира нет , просто до родов мыщцы подтянуты были а сейчас нет

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

80% успеха это наоборот питание, мышцы будут расти под жиром

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

А не только белки в микро дозах

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

На таком тяжело будет да и не эффективно

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Это какая то диета рппшниц

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Я сяду возможно как докормлю

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Две недели она сидела

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

По тихоньку ввела продукты и все

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Ну вот мне девочка сказала что вес не набирает

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Подскажите у дочки глаз как будто похуже стал, вчера писала, что такое может быть белонькое на веке внизу как прыщик? Завтра идем в больницу

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Перед любой диетой сначала делаю курс лимфодренажных тренировок. После уже начинаю ИГ ( 16/8 обычно) и придерживаюсь ПП, но не до фанатизма

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Знакомые все сидят на ней

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

У меня есть диета белковая

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Может расположенность ?

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Попа свисла ,ляшки без рельефа

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Я сына кормлю и вот этого придерживаюсь,хотя из спорта у меня зумба и домашний фитнесс,скинула пока 2 кг за дня 4 наверное

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Ну вот я сначала в спорт уйду так как у мышц память есть

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Организму нужны полезные жиры и медленные углеводы

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Я себя снимала не давно на камеру

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Не мне надо похудеть

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Ну самое главное это все таки питание, а спорт как дополнение что бы при худении фигура была не тощая и обвисшая, а подтянутая и накаченная))
Я еще ходила на массажи , кавитация и LPJ
Завтра вот опять начинаю

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Хотя я щас убавила углеводы и жиры

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Ну скучно же только на белках сидеть

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Может у кого есть время и делают. У меня его нет к сожалению, поэтому делаем то что имеем

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Еще массаж слышала делают

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Только я не рискую сидеть на ней

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Там если все соблюдать 10 кг можно сбросить без спорта

Читать полностью…

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

Мы клали еще лимоный Курт

Читать полностью…
Subscribe to a channel