Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:24

Я стараюсь поддерживать водный баланс
И пить в сутки 2-3 литра

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:24

У меня еще бурсит , он был и в беременность. Но все лечение для беременных недоступно. И вот он меня не беспокоил, а щас ужас , я второй день ногу за собой волочу , не могу на нее опереться , не могу долго стоять.

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:24

Типо 2 дня это
2 дня это

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

Тогда дефицит калорий

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

Блин ну каждый день готовить

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

У меня 163 и это трындец

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

К кому пойти к гинекологу? Или терапевту

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:22

С моим ростом я вообще как колобок

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:22

Было бы неплохо кстати

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:20

Я и у гинеколога была
И у эндокринолога была
У меня все ок
Поэтому просто надо закрыть рот 😂

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:19

Да, меню на неделю сразу составляю

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:19

О а если не секрет поделитесь😁интересно глянуть

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:18

Начала с питания. Составляю меню, для всей семьи. Чтоб не гадать что готовить и не сидеть на перекусах
Ем все, но в меру
Ну и конечно отказалась от вредной еды по типу колы, чипсов и тп
Спорт (а именно танцы) позже подключу, тк вес ещё большой боюсь что что-то отвиснет

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:17

Блин мне тоже надо проверится
Не знаю с чего начать и к кому пойти

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:16

Я интервальное выбрала , я так уже пробовала в свое время и мне помогло.
Еще записалась к гинекологу чтобы она проверила все необходимые гормоны и если все в порядке то будет эффективно.
По эндокринологии все хорошо у меня

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:24

И вес тоже дает о себе знать в этом случае

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:24

Не
Я имею ввиду проверку своего здоровья с чего начать
Ну я щас именно шоколадного, конфетного,леденцы не ем
Ем зефир, пастилку и сладкие эти шарики с молоком и не так часто

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:24

✅ Уважение оказано (+1)

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

Ну вы должны сначала определиться , какой путь вам легче
Вам легко сесть на пп ?
Или вы хотите кушать вкусняшки типа конфет , тогда дефицит калорий

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

У меня есть меню на неделю, оно в целом на всю семью подойдет

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:23

Я на учет стала 65, сейчас 66
Но хочется десяточку скинуть

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:22

Блин вот а с чего начать

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:22

Да может было бы круто
Меня б замотивировало и я начала худеть

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:21

Я на учет по беременности вставала 63 была
После родов вернулась в этому весу, а потом резко начала набирать

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:19

Я с детства не могу вообще. Которые без оболочки жую. И похрен что горько 😂
А капсулы это вообще адд😂

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:19

Тут есть предлодение чат для худеющих создать 😁

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:19

Меню это пн,вт ,ср,чт и так на всю неделю?

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:17

Мне такое не подходит, хотя многим помогает

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:17

Какая жиза , все время кажется , что таблетка застрянет 😂 они такие огромные 😅

Мамы Онлайн | Чат Мам ❤️

30 Jan 2025 20:16

Я тоже , но не с большого веса) на дефиците калорий)