💬 Уютный и полезный чат для беременных и мам❤️ Правила: https://t.me/mamaonlinechat/238486 Специалисты: https://t.me/mamaonlinechat/445339 Барахолка: @barakholka_ot_mam Анонимные вопросы: @mamaonlinechat_bot Связь: @dilyshaK
6 кусков батона ем иногда со сметаной и с борщом
Читать полностью…А что если вписаться в калораж , то можно не отказывать себе и в булочке
Читать полностью…Грудку делала в аэрогриле на листах магги,.
На дно картофель вареный, потом грудка, потом соленый огурец и яйцо. Между каждым слоем маонез
Просто в среднем , достаточно для похудения 1500 ккал.
Ну это так, не знаю изначальный вес.
А я если долго не ем то не могу и потом могу например тарелку пельменей сожрать
Читать полностью…Но я что ем. Тут шампиньоны в один вечер ела. Что на них наберёшь. В другой 2 бутера
Читать полностью…Но мне надо отказаться об ебаной булки и сосисок с колбасой и я сразу похудею
Читать полностью…Примерно 250-300 ккал на 100 грамм батона
Читать полностью…