1092
سایت خبری منارک در اینستاگرام هیچگونه فعالیتی ندارد مدیر کانال : ارسطو عزتیان شماره تماس : ۰۹۱۱۳۸۳۰۳۲۰ @manarak
علی خطیر پیش از رفتن سهرابیان به استقلال (( یعنی زمانی که او در نساجی بود )) به او یک راهکار دور زدن نظام وظیفه را میدهد !!!!!
و صبح روز شنبه متوجه میشود سهرابیان از روش او استفاده کرده است تا بتواند در استقلال بازی کند
خطیر بلافاصله صبح روز شنبه گزارش چگونگی تخلف سهرابیان را به نظام وظیفه میدهد و پس از تایید گزارشش استعلام میگیرد.
استقلال با چالشی بسیار جدی مواجه شده است.
پفك تا ٩برابر وزنش آب جذب ميكند، پس معده را پر كرده و سبب بي اشتهايي ميشود!
و كودكان در اثر مصرف آن به كمخوني، كوتاهي قد، پوكي استخوان و ريزش مو دچار ميشوند
کارهایی که پیرتان می‌کند:
دیر خوابیدن، کم‌تحرکی و ورزش نکردن، تمایل به خوراکی‌های شیرین، سیگار کشیدن، مالیدن‌چشم، تغییر پی‌در‌پی وزن، خوابیدن‌روی شکم، کنترل نکردن‌استرس، کم نوشیدن‌آب
اینستاگرام با ۷۵ درصد و با اختلاف پرکاربردترین پلتفرم ایران شناخته شد.
Читать полностью…
سری گلکسی S25 با حداقل رم ۱۲ گیگابایتی عرضه می‌شوند
گفته میشود سامسونگ برای تمام مدل‌های گلکسی S25، دوازده گیگابایت رم را به عنوان حافظه‌ی پایه در نظر خواهد گرفت. این خبر نشان میدهد که مدل پیشرفته‌ی گلکسی S25 Ultra حتی می‌تواند با حافظه‌ی بیشتری پیکربندی شود.
دولت خواستار حذف ۴ صفر از پول و تبدیل ریال به تومان شد
لایحه اصلاح قانون پولی و بانکی کشور که به منظور حذف 4 صفر از پول ملی و اصلاح نظام پولی کشور تهیه شده است، به مجلس شورای اسلامی تقدیم شد.
این لایحه که بر اساس پیشنهاد هیئت وزیران دولت دوازدهم و در جلسه مورخ ۱۳ مرداد ۱۳۹۸ به تصویب رسیده بود، توسط مسعود پزشکیان رئیس دولت چهاردهم به عنوان لایحه یک فوریتی به مجلس ارائه شد.
*تمرین و رقابت مشترک هیئت کشتی تنکابن و بندرانزلی*
به گزارش روابط عمومی هیئت کشتی شهرستان بندرانزلی ؛ در آخرین روز از فصل پائیز تیم هیئت کشتی شهرستان بندرانزلی با مربیگری آقایان سیاوش قهرمانی و بهزاد پور مرادی میهمان تیم هیئت کشتی شهرستان تنکابن بودند که پس از برگزاری یک تمرین مشترک ، با یکدیگر به رقابت پرداختند.
عزیز خندابی رئیس هیئت کشتی شهرستان بندرانزلی در خصوص این رقابت گفت : جا ، دارد قبل از هر چیزی از حمایت جناب آقای دکتر شکوهی راد فرماندار محترم بندرانزلی و آقای پیشگاه هادیان که مقدمات سفر ، تیم هیئت کشتی را فراهم نمودند صمیمانه تقدیر و قدردانی کنم ، وی در ادامه بیان داشت ، هدف از برگزاری این رقابت کسب تجربه ، هرچه بیشتر کشتی گیران جوان انزلیچی می باشد و پس از برگزاری اردوهای درون استانی اکنون تصمیم داریم جهت ارتقا کشتی گیران جوانان انزلیچی آنها ، را به رقابت های حارج از استان اعزام نماییم.
خندابی در پایان ضمن تقدیر و تشکر از ، زحمات آقای رضی زاده رئیس دوست داشتنی هیئت کشتی بندرانزلی عنوان داشت : خوشبختانه رئیس هیئت کشتی استان با صبر و حوصله فراوان و نگاه ویژه به جوانان استان باعث دلگرمی ما در شهرستان ها می شود و بدون شک ، همه این موفقیت ها که در چند سال اخیر بدست آمده است ، حاصل برنامه ریزی بلند مدت ، تلاش و تدبیر همه دست اندرکاران کشتی مخصوصا مدیریت خوب جناب رضی زاده می باشد که با تلاش فراوان جهت اعتلای ورزش کشتی اقدام می نمایند من همیشه گفته ام و باز هم تکرار میکنم پیشرفت کشتی شهر بندرانزلی را مدیون زحمات بدون چشمداشت مربیان و پیشکسوتان شهر انزلی هستم و امیدوارم روزی بتوانم زحمات این عزیزان را جبران نمایم امیدوارم با تلاش و همبستگی همه جانبه ، شاهد رشد و شکوفایی جوانان شهر انزلی باشیم
هفته دهم لیگ برتر نونهالان کشور
🔵 ملوان بندرانزلی 3
🔴 سپیدرودرشت 0
هفته نهم لیگ برتر نوجوانان کشور
ملوان بندرانزلی ۱ - ۰ پدیده ساری
تیم فوتبال نوجوانان ملوان بندرانزلی در هفته نهم لیگ برتر نوجوانان کشور به مصاف تیم پدیده رفت که این بازی با نتیجه یک بر صفر به سود ملوان به پایان رسید و با ۱۹ امتیاز به صدر جدول برگشت.
مهدی غبادی زننده تک گل تیم ملوان در این مسابقه بود
سیاوش فرید،حسین قنبرخواه٫موسس عظیمی(راستین اسماعیل‌نژاد)٫ابوالفضل ذوقی،مهدی غبادی(سورنا اسدی)،شروین سبیل‌دار٫پرشان نوری(امیرعلی گرمشی)٫سینا اشرفی(مهدی حبیب‌زاده)٫آراد آقایی‌زاده(حسین رضازاده)٫علیرضا جلالیان٫علیرضا حسینی
سرمربی : مهدی شفیعیان
تیم فوتبال نوجوانان ملوان بندرانزلی در هفته دهم این رقابت ها میهمان متین بابل خواهد بود
اصطلاح بایکت کردن ازشخصی بنام"چارلز بایکوت"به وجود آمد. ایشون دلال املاک بودن و همه ازش متنفر بودن و هیچ ارتباطی با این شخص برقرار نمیکردند. کم کم این شخص تبدیل به مثل امروزی شد
Читать полностью…
جدول لیگ برتر بزرگسالان گیلان درپایان هفته هفدهم
تیم فوتبال ملوان ب با ۱۰ باخت در قعر جدول حضور دارد!
هفته هفدهم لیگ برتر بزرگسالان گیلان
🔴 شهرداری بندرانزلی 1
🟢 مقاومت گیلان 1
🟤 آزادی زیباکنار 3
🔵 ملوان ب بندرانزلی 0
بر اساس شنیده ها
تموم جرائم میلیاردی کمیته انضباطی غیرقانونی اعلام شده و این کمیته باید پولهای گرفته شده رو پس بده
✳️ بعد از تمرین حتما غذا بخورید
خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن میشود.
اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر می‌کنید می‌توان بعد از تمرین خورد! غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد
کبودی های ‘ناگهانی’ بدن می‌تواند به دلیل ضعیف بودن عروق خونی یا رژیم غذایی باشد بهتر است از انجام تمرینات سنگین خودداری کنید و ویتامین c بیشتری مصرف کنید
Читать полностью…
باشگاه نساجی صبح روز شنبه با استعلام از اداره نظام وظیفه درباره آرمین سهرابیان پرس و جو کرده و طبق این نامه، آرمین سهرابیان سرباز است و حق بازی نداشته است!
Читать полностью…
زمانی که برف می بارد، سنجاب ها دمشان را بالای سرشان گرفته و از آن به عنوان چتر استفاده می کنند
Читать полностью…
تمدید تغییر ساعات کاری بانکها تا ۱۵ فروردین
طبق اطلاعیه جدید شورای هماهنگی بانکها، ساعات کاری بانک ها تا ۱۵ فروردین ۷:۳۰ تا ۱۳:۳۰ خواهد بود.
لژیونر شدن نوجوان ۱۳ ساله تنیس روی میز ایران
فراز شکیبا، نوجوان ۱۳ ساله تنیس روی میز کشورمان با عقد قراردادی به تیم کایزرسلاترن آلمان در بوندسلیگا ۲ آلمان پیوست.
شکیبا که مدال نقره و برنز تیمی قهرمانی آسیا را در کارنامه دارد، پس از درخشش در رقابت‌های قهرمانی نوجوانان و جوانان جهان مورد توجه باشگاه آلمانی کایزرسلاترن قرار گرفت و به این تیم در بوندسلیگا ۲ آلمان ملحق شد.
هفته بیست ویکم لیگ‌برتر نوجوانان گیلان
🔵 ملوان ب بندرانزلی 6
🟠 پاسارگاد لاهیجان 2
🟣 شهرداری ماسال 0
🟠 اتحاد بندر انزلی 0
به یاری خداوند حضور پرافتخار 23 ساله تیم بسکتبال آقایان ملوان نیروی دریایی در مسابقات لیگ دسته اول بسکتبال باشگاههای کشور باحمایت فرماندهی محترم نیروی دریایی
تیم بسکتبال ملوان نیروی دریایی در مسابقات لیگ دسته اول کشور حضور می یابند جادارد از حمایت فرماندهی محترم نیروی دریایی و جناب راستکردار بزرگوار و دوستان بزرگوار جناب رضازاده تقدیر و تشکر نماییم
حضور تیم بسکتبال ملوان نیروی دریایی بندرانزلی در رقابت های بسکتبال لیگ دسته اول کشور
مسابقات بسکتبال لیگ دسته اول باشگاه های کشور باحضور ۲۶ تیم در ۶ گروه مختلف برگزار خواهد شد و تیم بسکتبال ملوان نیروی دریایی بندرانزلی با حمایت های فرمانده محترم و ، ورزشدوست نیروی دریایی بندرانزلی و جناب آقای راستکردار به عنوان نماینده استان گیلان در این رقابت ها حضور خواهد یافت
کادر فنی تیم بسکتبال ملوان نیروی دریایی بندرانزلی متشکل از آقایان سهراب گیلان نژاد ، محمد علی رضازاده و حسن خادمی می باشد.
این حیوان آهوی "خُتَن" نام دارد همان حیوانی که از آن، عطر مُشک را تولید می کنند
Читать полностью…
در اصل 5 درصد جهان قابل مشاهده و 95 درصد باقیمانده ماده تاریک و انرژی تاریکه که حتی با کمک مدرن ترین فناوری ها هم نمیشه اونها رو مطالعه کرد
Читать полностью…
برای جلوگیری از لخته شدن خون چه باید کرد؟
⠀
بیشتر آب بنوشید
90 درصد مردم خیلی کم آب می نوشند.
✅ هفته یازدهم لیگ دسته اول جوانان کشور
🔹 آکادمی درودگر گنبد 1
🔸شهدای نویر بندرانزلی 1
هفته نهم لیگ برتر امیدهای کشور
✅ مس کرمان 2⃣ ملوان بندرانزلی 1⃣
گلزنان: آرمین قیطاسی(2)(مس کرمان)، امیررضا شکری(ملوان بندرانزلی)
تاج بدون حتی یک رقیب؛ تاریخ فدراسیون فوتبال انتخابات مشخص شد
با اعلام دبیرکل فدراسیون انتخابات بعدی این نهاد روز 11 اسفند ماه برگزار خواهد شد.
نکته مهم اینکه هنوز هیچکسی تمایل خود برای حضور در انتخابات را اعلام نکرده اما شب گذشته مهدی تاج از همه پیشکسوتان، مربیان، مدیران و حتی سیاستمداران دعوت کرد که برای شرکت در انتخابات نام نویسی کنند