1092
سایت خبری منارک در اینستاگرام هیچگونه فعالیتی ندارد مدیر کانال : ارسطو عزتیان شماره تماس : ۰۹۱۱۳۸۳۰۳۲۰ @manarak
👈آذری جهرمی: احتمالا تلگرام و یوتیوب قبل از عید رفع فیلتر می‌شوند
Читать полностью…
سرمربی خارجی آبی‌ها فسخ کرد
میودراگ بوژوویچ، سرمربی مونته‌نگرویی استقلال خوزستان به دلیل عدم تعهدات مالی باشگاه در چند نوبت قراردادش را فسخ کرد.
درخواست صلاح از لیورپول
مثل الهلال به من پول بدهید
بندر الوقیت، روزنامه‌نگار عربستانی درباره شرایط تمدید قرارداد محمد صلاح با لیورپول می‌گوید: محمد صلاح برای تمدید قراردادش با لیورپول اعلام کرد باید دستمزدی را که الهلال به او پیشنهاد داده، دریافت کند.
بر اساس این گزارش؛ لیورپول در مذاکره جدیدش به محمد صلاح پیشنهاد تمدید دو ساله با کاهش میزان دستمزد در سال دوم را پیشنهاد میدهد.
🚩خشن‌ترین بازیکنان لیگ بیست و چهارم
🟦سیامک نعمتی : ۴ کارت زرد 🟨- ۳ کارت قرمز🟥
🟢فرید امیری: ۵ کارت زرد🟨 - ۱ کارت قرمز🟥
🟥محمد خدابنده‌لو: ۴ کارت زرد🟨 - ۱ کارت قرمز 🟥
🟡دابو: ۶ کارت زرد 🟨
پوستونسکی: ۲ کارت زرد 🟨- ۱ کارت قرمز🟥
⚽️ تیم ملی فوتبال جوانان کشورمان با انبوهی از سرمایه ها و استعدادهای ناب و حمایت کم سابقه فدراسیون در حوزه های مختلف، در مسابقات قهرمانی آسیا راه به جایی نبرد و حذف شد. این تیم که در دیدارهای گروهی و برابر تیم های درجه چندم آسیا به برتری رسیده بود، وقتی به اولین حریف جدی و قدرتمند برخورد کرد، حذف شد و حتی جواز حضور در جام جهانی را کسب نکرد.
ملی پوشان کشورمان با سرمربیگری حسین عبدی، 120 دقیقه دفاع کردند و آنقدر ترسو و محتاط بودند که می توان آنها را حریف از پیش بازنده ژاپن دانست. متاسفانه، تیمی با این ظرفیت، اسیر سرمربی مدعی و محافظه کاری شد که همواره در مراحل و مقاطع حساس، نشان داده توانایی فنی چندانی ندارد.
⚽️ این بار، تیم ملی جوانان با کامل ترین تدارکات و حمایت راهی چین شد اما آنقدر برابر ژاپن ترسو بودیم که مشخص بود فقط می خواهیم نبازیم. بررسی روند بازی نیز نشان می دهد چگونه ژاپنی ها ما را اسیر خود کرده و می توانستند به راحتی در اوقات عادی و اضافه بر ما غلبه کنند اما کار به پنالتی کشید و در پایان هم باختیم؛ آنچه از ترسش وارد میدان شده بودیم!
البته، حسین عبدی که اکنون ژست مدعی و طلبکار را گرفته، در تیم نوجوانان نیز بدون دستاورد بود و می توان او را یک پروژه رسانه ای و تبلیغاتی دانست تا یک کارنامه فنی موفق! تیم نوجوانان نیز به غیر از یک پیروزی برابر برزیل، چه عملکرد خاصی را بر جای گذاشت؟ حالا هم بار دیگر با عبدی همان شد که پیش بینی می شد.
⚽️ حسین عبدی که برگزاری اردوهای غیرمتعارف و غیر فنی اش موجب انتقاد بسیاری بود، شائبه های زیادی درباره فعالیتش با این تیم ملی نوجوانان و جوانان وجود داشت.
بارها این انتقاد صورت گرفت که او توانایی فنی چندانی ندارد و حالا نیز به وضوح دیده شد که چگونه تیمی با قابلیت و استعداد جوانان، با وجود پشتیبانی عجیبی که داشت، راه به جایی نبرد. بیچاره نسلی که هدر رفت ...
هوادارای اینتر لیمیرا داشتن به نیمار توهین میکردن، نیمار میره کنار زمین میگه صداتونو نمیشنوم، بعد همون کرنرو مستقیم گل میکنه دوباره بهشون میگه صداتون نمیاد
Читать полностью…
ایران میزبان جام جهانی فوتبال شد.
ایران برای اولین بار میزبان جام جهانی فوتبال خیابانی شد، جام جهانی فوتبال خیابانی در کیش نخستین میزبانی بین المللی ایران در این رشته به شمار می رود که از تاریخ 21 اردیبهشت 1404 و با حضور 24 تیم از سراسر جهان برگزار میشود.
🔺جام‌های قهرمانی پرسپولیس توقیف شد!
🔸 در پی شکایت یک شرکت از باشگاه پرسپولیس، دادگاه حکم توقیف اموال این باشگاه را صادر کرد و در اموالی که صورتجلسه شده، جام‌های باشگاه پرسپولیس هم در لیست توقیف اموال این باشگاه قرار گرفته است و در صورت ادامه این روند، این اموال که جام‌های باشگاه پرسپولیس هم شامل آن خواهد بود به مزایده گذاشته خواهند شد تا به وسیله فروش آنها، بدهی باشگاه پرسپولیس تسویه شود.
این شکایت در حالی انجام شده که باشگاه پرسپولیس می‌توانست در سال ۱۴۰۱ بدهی طلبکار خود را بپردازد اما این اقدام انجام نشد تا حالا این بدهی به مبلغی نزدیک به ۴۹ میلیارد تومان برسد.
هنگام فکر کردن به موضوعی
که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید !
تحقیقات نشان میدهد که
غذا خوردن در این شرایط با کاهش
هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود
افرادی که حتی فقط یک نخ سیگار در روز می‌کشند، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در آنها نسبت به افراد غیرسیگاری به ترتیب حدود ۵۰ و ۳۰ درصد افزایش می‌یابد.
Читать полностью…
فرود سخت یک هواپیما در فرودگاه رشت/ مسافران آسیبی ندیدند
مدیرکل فرودگاه بین‌المللی سردار جنگل رشت: پرواز شماره 646 بندرعباس به رشت قرار بود که ظهر امروز در فرودگاه سردار جنگل رشت فرود آید در هنگام فرود با مشکل مواجه شد.
چرخ‌های هیدرولیکی هواپیما هنگام فرود با مشکل مواجه شد و در زمان فرود، خلبان به خوبی و با مهارت هواپیما را بر زمین نشاند و تیم عملیاتی فرودگاه به سرعت به موقعیت رسیدند و مسیرها را به‌طور مؤثر باز کردند.
این پرواز متعلق به شرکت هواپیمایی آسمان بود که خوشبختانه هیچ مشکلی برای مسافران پیش نیامد، اما چرخ‌ها حالت شکستگی پیدا کرد.
این هواپیما دارای 93 مسافر از مبدا بندرعباس به رشت بود.
پیروزی تیم بسکتبال ملوان نیروی دریایی بندرانزلی مقابل ملوان جوان رشت
Читать полностью…
برگزاری مسابقات مرحله یک‌چهارم جام حذفی در اردیبهشت
«مهرداد شفیعی» مسئول برگزاری جام حذفی:
مسابقات مرحله یک‌چهارم جام حذفی در دهه اول اردیبهشت برگزار خواهد شد ولی زمان دقیق آن متعاقبا اعلام میشود.
محل برگزاری فینال در استان کرمان خواهد بود اما ورزشگاه قطعی محل برگزاری در آینده اعلام میشود.
قرعه‌کشی یک‌چهارم جام حذفی
🔹️صنعت نفت آبادان - شهرداری نوشهر
🔹️ملوان - سپاهان
🔹️نساجی - گل‌گهر
🔹️استقلال - پیکان
افشاگری سخنگوی قوه قضاییه: دستگیری خوبان عالم بخاطر فوتبال نبوده! او مدعی ارتباط با امام زمان بود و توسط اداره کل اطلاعات بازداشت شد!
سخنگوی قوه قضاییه: از محل دستگیری خوبان عالم اسناد مالی از جمله مقادیری طلا، دلار و یورو به ارزش حدود ۱۰۰ میلیارد تومان کشف شد این فرد به اتهام فعالیت تبلیغی انحرافی و کلاهبرداری در بازداشت موقت در کلانتری به سرمی‌برد
شفیع دوست جوانترین بازیکن لیگ بیست و چهارم
آریا شفیع دوست وینگر جوانان سپاهانی ها با حضور در دیدار این تیم مقابل شمس آذر قزوین با ۱۷ سال و ۶ ماه ، جوانترین بازیکن لیگ بیست و چهارم لقب گرفت.
⚽️تعویضی‌های طلایی لیگ بیست و چهارم
🟠ابوالفضل زاده عطار: ۸ بازی - ۱۹۱ دقیقه حضور - ۲ گل - ۲ پاس گل
🟡رضا اسدی : ۹ بازی - ۲۵۰ دقیقه حضور - ۲ گل - ۱ پاس گل
🟠گوستاو بلانکو: ۷ بازی - ۱۴۰ دقیقه حضور - ۲ گل
⬜گوستاو واگنین: ۸ بازی - ۲۰۲ دقیقه حضور - ۲ گل
🟩شروین بزرگ: ۱۱ بازی - ۸۹ دقیقه حضور - ۲ گل
درد بعد از تمرین اغلب به دلایلی نسبت داده میشود که بی‌معنی هستند، مانند «انباشت اسید لاکتیک در بدن»، «شما زیاد تمرین کرده‌اید و این بدان معناست که آن را به خوبی انجام داده‌اید»، «همه تلاش خود را تا زمانی که درد داشته باشد، انجام دهید».
در واقع، این ناراحتی ها مربوط به ریز پارگی های جزئی در فیبرهای عضلانی است
بدترین سرفه ها را در 5 تا 15 دقیـــــقه رفع کنید
کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید؛ این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد
کاملا جدی! لباس کاروان تیم ملی فوتسال بانوان که هفته پیش قهرمان کافا ۲٠۲۴ شدند توسط فدراسیون پس گرفته شده و بهشون گفتن این لباس هارو اردوی بعد هر کی دعوت شد به اونا میدیم بپوشه!
Читать полностью…
💡10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید:
_بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
_صاف بشینید و قوز نکنید
_یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
_دارچین بو کنید
_ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
_لیمو بخورید
_کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
_بادام بخورید
فیل ها مهربان ترین و از باهوش ترين موجودات جهان هستند. آنها معروف هستند به کمک کردن به حیواناتى که در مخمصه افتاده اند. همانطور که در عکس مشاهده مى کنید.
Читать полностью…
براساس یافته‌ها فرزندان میانی در مقایسه با دیگر فرزندان خانواده، در زمینه همکاری با دیگران عملکرد بهتری دارند.
Читать полностью…
سهرابیان به دنبال معافیت روانی
آرمین سهرابیان در تلاش است تا با تشکیل کمیسیون پزشکی بتواند به دلیل خالکوبی منشوری خود، معافیت روانی بگیرد.
اینن همون کلکی بوده که خطیر یادش داده و طبق ادعای نساجی چی ها، خطیر ضد این حرکت رو انجام داده تا معافیت سهرابیان باطل بشه
نسخه 120 ساله شدن
🔹روز را با میوه شروع کنید
🔹بجای قند کشمش بخورید
🔹نمکدانها را در ویترین بگذارید
🔹سیر و پیاز بخورید
🔹آب کافی بنوشید
🔹با نوشابه قهر کنید
🔹با روغن زیتون آشپزی کنید