ગુજરાતમાં વરસાદનું વિસ્તરણ યાદ રાખો ક્રમમાં map સાથે| #short #geography| Abhijeetsinh zala
https://youtu.be/eEGmKDJ_H3o
abhijeetsinhzala?si=gWWtVpDcV-xuSjHg" rel="nofollow">https://youtube.com/@abhijeetsinhzala?si=gWWtVpDcV-xuSjHg
Читать полностью…live in ૨૦ mins…
આજે ધોરણ ૧૧ ના અગત્યના ૨૦૦ પ્રશ્ન કરીશું ..
PSI
CONSATBLE
STI
CCE
GPSC
ઉપરોક્ત પરીક્ષાની તૈયારી માટે મહત્વના …
https://www.youtube.com/live/0FhbJevLX-Y?si=k8FxJX1LY6zxk6Zl
શાસ્ત્રીય સંગીતની સુરાવલીની સાથે ગુંજી ઉઠશે તાળીઓની ગુંજ...
"વિકાસ ભી, વિરાસત ભી"ના મંત્રને ઉજાગર કરતા ઐતિહાસિક શહેર વડનગર ખાતે આયોજિત તાના-રીરી મહોત્સવ 2024માં સંગીતની સુમધુર તાન સાથે તાલ મિલાવવા આવો છો ને...!!
#GujaratInformation12078
#Tanariri
#Gujarat
@officialinfogujarat
જા.ક્ર: FOREST/202223/1 અન્વયે શારીરિક ક્ષમતા કસોટીમાં સફળ થયેલ ઉમેદવારોનું લેખિત પરીક્ષાના મેરીટ મુજબ પ્રમાણપત્ર ચકાસણી બાબતે અગત્યની જાહેરાત
#Forest
Last lecture of chopdi geography 11 std
Live now
https://www.youtube.com/live/YA77fKP16Is?si=hGa9NAWuuj2pmYR-
મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:
"જ્યારે આપણે દુ:ખી હોઈએ, અને અચાનક આપણા પરિચિત કે મિત્ર આપણી કરતા વધુ દુ:ખી અવસ્થામાં હોય, તો આપણે કેમ તરત જ સારું ફીલ કરવા લાગીએ?"
વ્યક્તિને દુઃખી જોઈને દુઃખી થવું તેને સહાનુભૂતિ કહે છે, પરંતુ કોઈના દુઃખે (અંગત રીતે) સુખ મહેસૂસ કરવું પણ એટલું જ વ્યાપક છે. આવું લાગવું ખરાબ નથી.
બીજી વ્યક્તિના ભોગે ખુશ થવું આપણી ઇવોલ્યુશનરી પ્રક્રિયામાં નિહિત છે. એટલે આ પ્રશ્ન અસ્થાને નથી.
કોઈ વ્યક્તિ મારા કરતાં વધુ દુઃખી હોય, તો આપણને રાહતની લાગણી થાય છે કારણ કે આપણને આપણું દુઃખ નાનું અને સહ્ય લાગવા માંડે છે.
મનોવિજ્ઞાનમાં, તેના માટે એક શબ્દ છે: Schadenfreude. જર્મન શબ્દ છે, અને ઉચ્ચાર છે shaw-den-froy-da. અર્થ થાય છે, બીજાના દુર્ભાગ્યથી રાહત અનુભવવી. બીજી વ્યક્તિને તકલીફમાં જોઈને આપણું મન પોતાને તે વ્યક્તિની સ્થિતિમાં કલ્પે છે અને "હું તેવી તકલીફમાં નથી" તેવી સભાનતાથી રાહત અનુભવે છે.
તેને ગુરુતાનો ભાવ પણ કહે છે કારણ કે બીજાના દુર્ભાગ્યથી આપણે એવી ગુરુતાનો અહેસાસ કરીએ છીએ કે મારી સાથે આવું નથી થયું.
આનું સૌથી પ્રચલિત ઉદાહરણ કોઈ વ્યક્તિનું કેળાની છાલ પરથી લપસી પડવાનું છે. તેને જોનારાઓ સહજ રીતે હસી પડે છે, કારણ કે તેમનું મન એવી કલ્પના કરે છે હું આવી રીતે ના લપસી પડું.
ક્રિકેટમાં, હરીફ ટીમ હારી જાય તો બીજી ટીમના સમર્થકો તેમના દુઃખથી બહુ ખુશ થાય છે. (ભારત અને પાકિસ્તાન)
આશ્ચર્યજનક રીતે, બાળકોમાં આ વૃત્તિ બહુ સક્રિય હોય છે. તેમનામાં સહાનુભૂતિ વિકસી નથી હોતી, એટલે તેમના દોસ્તારને પડવા વાગવાનું દુઃખ થાય ત્યારે તેઓ તાળીઓ પાડવા લાગે છે.
મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:
નવા વર્ષે, જીવનને સુખી બનાવવાની ચાર શુભેચ્છાઓ:
1. આ ત્રણ આદતો છૂટે:
જંક ફૂડ, આળસ, તુતુ-મૈં મૈં
2. આ ત્રણ લાગણીઓ છૂટે:
ઈર્ષ્યા, અહંકાર, ગુસ્સો
3. આ ત્રણ લોકો છૂટે:
અસલામત, અસંવેદનશીલ અને નાસમજ
4. આ ત્રણ ગુલામી છૂટે:
સોશ્યલ મીડિયા, વેલિડેશન, આત્મમુગ્ધતા
નૂતન વર્ષાભિનંદન... 💥🎆🎇💫
https://www.instagram.com/reel/DCYN-YMIYL4/?igsh=YWk2dWs5M3JvZmts
1 કિસ્મત મેં બાદશાહત ભી ઉન્હે નસીબ હોતી હૈ, જિનમેં કુછ પાને કા જજ્બા હોતા હૈ
ગુજરાતના જિલ્લાઓ અને તેમની સરહદ યાદ રાખો special trick દ્વારા | abhijeetsinh zala | gyangurukul
https://youtu.be/6VjL9E2-2_4
📌 જા.ક્ર.: FOREST/202223/1, વન રક્ષક (Forest Guard), વર્ગ-૩ સંવર્ગની CBRT પરીક્ષા તેમજ શારીરિક ક્ષમતા કસોટીના અંતે મેરીટસ આધારે પસંદગી/પ્રતિક્ષા યાદીમાં સમાવવાપાત્ર સંભવિત ઉમેદવારોના અસલ પ્રમાણપત્રોની ચકાસણી માટેના ઉમેદવારોની યાદી, પ્રમાણપત્રોની ચકાસણીનો કાર્યક્રમ અને સુચનાઓ
#Forest
મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:
અમુક લોકોને, તેમની જાણ બહાર, કેવી રીતે ઓળખી લેવાય?
- જે લોકો પગ ક્રોસ કરીને વાત કરે, તો માનવું કે તેમનો સ્વભાવ આક્રમક અને ધોંસ જમાવાનો હશે.
- જે લોકો બોલતી વખતે આંખ ના મિલાવતા હોય, તેમને તમારામાં રસ નથી અથવા અસ્વસ્થ છે.
- જે લોકો બોલતી વખતે માથું એક તરફ નમાવે, તો માનવું કે તેઓ તમારામાં બહુ રસ લઈ રહ્યા છે.
- જે લોકો બોલતી વખતે વાંરવાર તેમની હડપચીને અડતા હોય, તે લોકો ફૂંકી ફૂંકીને વિચારતા કે વર્તતા હોય.
- જે લોકો બોલતી વખતે ચહેરા, મોંઢા કે ગળાને અડતા હોય, તો તેઓ જૂઠું બોલતા હોય તેવું શક્ય છે.
- જે લોકો અદબવાળીને વાત કરે તે જિદ્દી સ્વભાવના અથવા "પેક"હોય.
- જે વ્યક્તિ ત્રણ સેકન્ડથી વધુ વાર આશ્ચર્યચકિત રહે, તો માનવું કે તે નાટક કરે છે.
- કોઈ વ્યક્તિ સાવ ફાલતું વાત પર બહુ હસે તો તે અંદરથી એકલવાયી હોય
- જે વ્યક્તિ નજીક આવીને વાત કરતી હોય તે તમારાથી કમ્ફર્ટેબલ છે, અંતર રાખે તે અનકમ્ફર્ટેબલ છે.
- જે વ્યક્તિ બોલતી વખતે તમારા જેવા જ હાવભાવ કરવા લાગે, તો માનવું કે ઉત્તમ સંવાદ થઈ રહ્યો છે.
સુપ્રભાત.. 💐🌞💐
નવું વર્ષ
નવા વિચાર
નવી આશા,નવીન ઉત્સાહયુક્ત,નવા સંકલ્પની,જૂના વર્ષને વિદાય આપો અને આશા, સપના અને મહત્વાકાંક્ષાથી નવા વર્ષને સ્વીકારો,નવ મન નવ તન નવ જીવનમાં
આવો નૂતન વર્ષ મનાવો
નવ પથ નવ ગતિ નવ ઈચ્છા સાથે
નવી આશાની ખુશી મનાવો...ગુજરાતી નવું વર્ષ વિક્રમ સંવત 2081ના સૌને નૂતન વર્ષાભિનંદન!!
આવનારું વર્ષ આપ સૌના જીવનમાં સુખ, સમૃદ્ધી, સલામતી અને સદભાવના રૂપી અખંડ જ્યોતથી ઝળહળી ઊઠે એવી શુભકામનાઓ..!!
મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:
અંગ્રેજીમાં એક માર્મિક કથન છે: feel the feeling but don't become the emotion.
આ વિધાનનો અર્થ એવો થાય છે કે આપણે જ્યારે એમ કહીએ કે હું ગુસ્સે છું અથવા હું ડિપ્રેસ છું અથવા હું વ્યથિત છું ત્યારે આપણે એ ઇમોશન્સને આત્મસાત કરીએ છીએ અને તેને આપણી આઇડેન્ટિટીનો હિસ્સો બનાવી દઈએ છીએ.
આ ખોટું છે. લાગણીઓ પાણીનાં મોજાં જેવાં હોય છે. એ નિયમિત કિનારે આવતી રહે અને આપણને પગમાં વીંટળાતી રહે છે.
આપણી પાસે બે વિકલ્પ હોય છે; કાં તો આપણે તેની સાથે ખેંચાઇ જઈએ અથવા પગને રેતીમાં જડી રાખીને ખોડાયેલા રહીએ. આવું કેવી રીતે થાય?
૧. અનિવાર્ય પરિસ્થિતિઓમાં અમુક પ્રકારની લાગણીઓને તાબે થઈને એમાંથી પસાર થવું અથવા એ પ્રમાણે રિએક્શન આપવાં સહજ છે, પરંતુ રોજબરોજની પરિસ્થિતિઓમાં લાગણીઓથી રિએક્ટ કરતાં પહેલાં થોડી મિનિટ્સનો સમય લઈને વિચારવું જોઈએ કે આમાં કશું કરવા જેવું છે કે પછી તેને પસાર થઈ દેવા જેવું છે.
૨. ઈમ્પલસિવ વર્તનને ઓળખવું જોઈએ. "મારાથી તો સહન જ ન થાય" અથવા "હું તો સામે આપી જ દઉં" જેવા વ્યવહાર પ્રત્યે જાગૃત થઈને ઠંડા મને વિચારવું જોઈએ કે એમાં બીજો શું રસ્તો છે. આપણી દરેકની અમુક ખાસ કમજોરીઓ હોય છે. તેને ઓળખીએ તો આપણે વધુ સજ્જ રીતે એવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી શકીએ.
૩. લાગણીઓની જવાબદારી સ્વીકારવી. લાગણીઓ બીજી વ્યક્તિ કે પરિસ્થિતિમાંથી નથી આવતાં, તે આપણી અંદરથી આવે છે. બીજી વ્યક્તિ જે કરે છે તે કેમ કરે છે તેનો વિચાર કરતાં જો આવડી જાય, તો ઘણાં ખરી લાગણીઓ નકામી બની જાય.
લાગણી સારી કે ખરાબ નથી હોતી, લાગણી સંબંધી આપણી પ્રતિક્રિયા સારી કે ખરાબ હોય છે. આ સમજવા જેવું છે.
સવારથી સાંજ સુધી અસંખ્ય લાગણીઓ સાથે આપણો પનારો પડતો હોય છે. આપણી આસપાસ પ્રતિ ક્ષણે કશુંક ઘટિત થતું રહે છે. તે ઘટનાઓ આપણા આંતરિક અને બાહ્ય જીવન માટે કેટલી જરૂરી કે બિનજરૂરી છે તે પ્રમાણે આપણે તેનાથી પ્રભાવિત થતા રહીએ છીએ અથવા નિસ્પૃહ રહીએ છીએ.
("નવનીત સમપર્ણ" દિવાળી અંકમાંથી)