Красиво, давно занимаешься?
Тоже хочу таким заняться, импонирует такой вид деятельности
Треню передний вис, повышаю серотонинчик, пасмурно сегодня))
Читать полностью…
Может что тут дело в том, что ваши ноги - одни из самых сильных мышц в организме и могут выдерживать большие нагрузки, их не так уж просто утомить. А вот ваш остальной организм может страдать
Читать полностью…
Вода? Витамины? Минералы? Это всё надо употреблять, но лучше реально хоть анализ крови сделать на всякий случай
Читать полностью…
Наверное над в раза 2 кол-во приседаний уменьшить
Читать полностью…
Делаю по 3 подхода по 70 и когда я делаю очень быстро, то начинает немного подташнивать, поэтому попробуй медленнее делать, не пытайся сделать все 75 на максимальной скорости
Читать полностью…
Это мой второй подход по 75 раз, и пизда, чуть не тошнит
Читать полностью…
1. Енергия:
Твёрдая 7
2. Мотивация:
Твёрдая 7
3. Потенциал:
Процентов 10
4. Чувства:
* чувство пассивной агрессии
* чувство что у меня всё получится
* чувство азарта
* интерес к жизни значительно вырос
* + чувство благодарности
5. Была вчера ситуация, иду по перехожу и вижу знакомого с работы. Ему лет 35, мне 16. И в моменте возник вопрос как с ним сдороваться на вы или на ты, моё воспитание меня победило и я сказал " Здрасте ". Бляя 😂 , потом иду и думаю зачем я к нему на вы, летом мы тыкали только так, ну бывает) 😁😁
6. От оценки самого себя, от того делая я что то или нет. Если я начинаю прокрастинировать самооценкс сама начинает снижаться. Когда я в работе, когда я делаю то что нужно то она автоматически вырастает.
7. В 90% я выигрываю. В принципе и раньше особо проблем в этом не было.
8. Конкуренция это круто - при конкуренции ты не расслабляешь булки, и быстрее прогрессируешь.
По поводу конфликтов интересов. Я прекрасно понимаю что всё люди разные, и у всех разный жизненый опыт, а с этого бывают разные точки зрения, и это ок.
Если не понравится, мы хто можем обсудить прийти к какому то одному решению, если нет то каждый останется при своём.
9. Всё же оценивания меня со стороны друзьями например, немного имеют значение, это больше касается близких мне людей. Всё остальные меня не задевают совершенно.
Когда ко мне проявляют интерес девушки, это бустит самооценку, но если их нету то хуже не становится.
10. Всё тоже что писал раней.
Какого формата ответ ты бы хотел получить от меня в идеале? И как бы ты хотел применить его в своей жизни?
Читать полностью…
Люди настолько разные, что я бы хотел лишь уточнить: а тебе самому как?)
Читать полностью…
Хотя, если тех.книга действительно очень сложная для понимания, то можно ее утром а художественную вечером
Читать полностью…
Воду пью миниум 2-2.5 литра в день, бывает могу и 3-4 хлебнуть, витамины цинк, д3, б.
В минералах не разбираюсь )
у меня подобное было когда после тренировки резко запрокинул голову чтобы воды попить ахааххах
пульс упал до ударов 20 в минуту наверное, и голову сдавило так, что я на колени упал))
Та я чёт пересмотрю политику кол-во приседаний завтра или послезавтра, а то я так мог и коньки откинуть
ещё такой боли в голове я не чувствовал
Мужчины, был ли у кого такой опыт, что когда дохрена делаешь приседаний, левая часть мозга пульсирует и болит ?
Читать полностью…
В идеале, я бы хотел услышать положительный ответ, что можно спокойно читать так книги. Ситуация в том, что когда есть свободное время (когда уже всё дела по работе и занятия выполнены, не знаю чем себя занять, и на автомате хочется зайти в любую игру или соц сет ( которые я уже удалил ), но соблазн остаётся).
Окей, разрешение на сегодня, разрешаю себе читать паралельно две книги )
Мне отлично и так и так, а я хотел узнать как обстоят дела с научной точки зрения )
Читать полностью…
Я вот тоже так думаю, утром когда голова свежая технику читать, а на ночь на красивые сны читать художку)
Читать полностью…
