Официальный телеграм канал психолога и телеведущего Марка Бартона. Регистрируйся ⬇️ https://mark-barton.com/onlayn-kursy-psihologiya/?utm_source=telegram&utm_medium=tg_markbarton_mb&utm_campaign=ya_takaya_odna_udobnaya_ili_unikalnaya&utm_content=04_2022
Девушки, часто слышу от вас этот вопрос: стоит ли сохранять нынешние отношения или лучше расстаться с человеком?
Всё зависит от того, какой человек рядом с вами, насколько вы друг другу подходите, есть ли у вас какое-то адекватное совместное будущее. Но точно могу сказать, что есть несколько типов мужчин, с которыми не нужно пытаться сохранить отношения:
– Мужчина не умеет общаться. Он будет очень жёстко отстаивать свою позицию, а своё развитие и трансформацию воспринимать как слабость, унижение.
– Лжец. Рядом с ним вы будете постоянно чувствовать тревогу, раздражение, неуверенность, агрессию. Такой человек не даст вам эмоционального комфорта и безопасности.
– Мужчина сравнивает вас с другими женщинами. И сравнение не в вашу пользу. Такого отношения к себе допускать никогда нельзя.
– Держит вас на дистанции от своего окружения. Ситуации бывают разные, но если мужчина ничего не объяснил, знайте - от скрывает от вас свою тёмную сторону, и там может быть всё что угодно.
– У мужчины нет работы. Здесь даже объяснять ничего не буду - от такого человека нужно бежать как можно дальше.
– Постоянно всем недоволен. Вообще всем: страной, президентом, работой, людьми. Даже если сначала вас это не смущает, период влюблённости пройдёт, и тогда вы просто сойдёте с ума рядом с таким негативщиком.
Пытаться сохранять отношения с такими мужчинами точно не стоит. Но это только часть пунктов, на которые стоит обращать внимание.
Если вы не знаете, сохранить свою семью или принять решение о расставании, приходите на мой вебинар. Там мы подробно разберём эту тему, поговорим о том, в каком случае стоит сберечь отношения и как это сделать, а когда стоит уйти от человека.
👉СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
@markbarton_mb
Мы уже собрались в вебинарной комнате на повторе 4-го занятия диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?», а вас до сих пор нет. Подключайтесь прямо сейчас👇
⏺️ ПОВТОР ВЕБИНАРА
Вы узнаете:
– По каким признакам можно определить достойного мужчину?
– Как избежать ошибок в общении с мужчинами?
– Где найти достойного и как его заинтересовать.
– Что делать, если отношения с мужчинами быстро заканчиваются.
– Почему вы притягиваете не тех, кто вам нужен и как это изменить.
Как выйти замуж за достойного мужчину?!
➡️ Начинаем прямой эфир через 2 минуты.
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
https://www.youtube.com/watch?v=7GodQxYeQ7I&t=31s&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD
На моем YouTube канале вышло новое видео «Как женщине найти свое предназначение и реализовать себя?». Я поделился рекомендациям и разобрал самые часты ошибки.
Жду ваши комментарии и приятного просмотра!
Новое платье не поможет привести в порядок самооценку и изменить жизнь.
Требуется психотерапевтический подход: четкие установки ➡️ конкретные действия ➡️поддержка профессионалов ➡️изменения.
О том, как правильно формулировать установки, какие действия предпринимать и наконец стать уверенной в себе женщиной, поговорим сегодня на 3-м дне диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?»
❓Вы с нами?
Прямо сейчас, я начинаю разбирать связь телесных блоков и личных границ 😮
👉СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
Наша психика устроена таким образом, что любые подавленные эмоции фиксируются в теле. Все то, что мы не можем вспомнить, запоминается в теле и как правило отражается в виде определенных энергетических блоков и далее – зажимов.
Подробнее об этом буду говорить сегодня на вебинаре, в 15:00 по мск. Регистрируйтесь, если еще не с нами.
#полезная_привычка_маркбартон
Сегодня вторник, и предлагаю внедрить еще одну полезную привычкой – рефлексировать.
И техникой, которая позволит снять с себя блоки и избавиться от энергетических узлов.
1. Возьмите человека, с которым хотите проработать обиду/злость/агрессию.
2. Пропишите обращение. Выпишите свои эмоции. Важно давать точные, а не размытие фразы. Четко выражайте мысли на бумаге.
3. Теперь, когда вы составили список, ваша задача – отпустить обиды. Как это сделать? Нужно включить взаимосвязь психики с телом. Для этого необходимо напрячь все тело. Чтобы добиться данной цели, идеально подойдет упражнение «планка». Стоя в «планке», вы погрузитесь в состояние напряжения всем телом и постепенно начнете ощущать дискомфорт.
4. Продолжая стоять в планке, начинайте читать написанные на листе обиды. В состоянии сильного физического напряжения, совмещенного с психикой, вы сможете избавить тело от блоков, которые храниться в нем с тех пор, как вы прожили ситуацию, вызвавшую обиду.
Изменить прошлое, повлиять на поведение какого-то человека в прошлом мы также не можем. Мы можем понимать, что травмирующая ситуация осталась в прошлом. Совмещая тело и разум одновременно, появляется возможность избавиться от этого якоря.
5. После, ваша задача перевернуться на спину, глубоко дышать и в течение минуты сесть. Еще около минуты можно сидеть, глубоко дыша и пропускать через все пережитые эмоции.
❔Как часто подобное нужно проделывать? Все зависит от остроты обиды.
Такие практики пойдут на пользу как вашей психике, так и вашему физическому здоровью. Совмещение работы психики и тела позволяет добиться необходимого результата, избавиться от обид и блоков, которые сформированы обидами.
Напоминаю, что сегодня в 15:00 по мск, мы встречаемся на вебинаре «Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?!». Еще больше полезной информации, практик ждет вас на вебинаре.
@markbarton_mb
Приходите на повтор вебинара, в 20:00 мск, чтобы не чувствовать себя чудовищем!
Поговорим о том, как правильно выстраивать личные границы и не чувствовать вину.
Начинаем через 10 минут!
👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР
Подключайтесь!
Мы начинаем наш долгожданный диагностический онлайн-интенсив ⤵️
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
https://youtu.be/2r9LDfFR7zQ
На какие признаки важно обращать внимание, если вы хотите построить гармоничные отношения с мужчиной?
Даже если вы сейчас свободны, вы будете понимать кто перед вам 👀
Об этом, в новом видео на канале!
🥳🥳🥳В предверии юбилейного потока диагностического онлайн-интенсива!
Условия в закрытом Telegram канале: /channel/womancan_mb/57
В закрытом Telegram канале, говорим про достойных мужчин. Присоединяйтесь!
#юмор
Сегодня, в закрытом Telegram канал мы говорим о том, кто такой достойный мужчина. Практическое задание на отработку темы уже опубликовано!
Скорее переходите @womancan_mb и начинайте творить образ своего достойного мужчины.
❗️А в 16:00 по мск, проведу закрытый эфир в Telegram канале «Женщина, которая смогла»: /channel/womancan_mb/
Отвечу на вопросы по теме дня 😊
@markbarton_mb
🔥Прямо сейчас, говорю о том, где же этот водоем найти!
Смотреть вебинар тут
Подключайтесь тут к повтору вебинара
Поговорим о самооценке и ее влиянию на все сферы жизни!
@markbarton_mb
➡️Мы начинаем бесплатный вебинар «Как повысить самооценку и стать уверенной в себе».
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
❓Как связаны отношения и здоровье?
👇Об этом рассказываю повторе 2-го занятия интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?».
Подключайтесь, чтобы узнать ⤵️
👀 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Девушки, уже через 10 минут встречаемся в прямом эфире!
👉СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
Девушки!!! Целых пол часа моя команда пыталась спасти наш повтор вебинара и вот наконец-то это случилось🥳
🙏Прошу прощения за технические неполадки, которые мы оооочень оперативно устранили.
ПОВТОРУ БЫТЬ⤵️
Нажимайте тут и смотрите повтор фундаментального вебинара «Личные границы – гарантия счастливой жизни!»
❗️Девушки, будьте внимательны! Мошенники используют мои фотографии и делают телеграм-каналы/аккаунты с моим именем.
Если вы сомневаетесь в том, наш ли специалист с вами общается по вопросу оплаты, направьте скриншот переписки по контактам ниже:
/channel/care_service_mb
https://wa.me/79300356399
https://mark-barton.ru/page227
Информацию о программах, бонусах, подарках и т.д., вы можете получить только в моих официальных каналах.
Запомните раз и навсегда: границы личного пространства – это основа и фундамент личности женщины!
Уже сегодня, в 15:00 мск, на диагностическом интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?», на первом вебинаре, мы поговорим про личные границы и то, как важно их не нарушать ☝🏻.
➡️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, чтобы получить доступ к вебинаной комнате.
@markbarton_mb
➡️Сегодня в 12:00 мск, в закрытом Telegram канале «Женщина, которая смогла», проведу прямой эфир.
Отвечу на ваши вопросы и подведу итоги недели 😊
@womancan_mb
⚠️Запись прямого эфира
Нажимайте, чтобы зарегистрироваться на бесплатный онлайн-интенсив
@markbarton_mb
Семья — это настоящая команда. Если мы посмотрим на футбольное поле, там есть вратарь, защита, полузащитники, нападающие. У каждого из них есть свои определенные функции и задачи. Бывают форс мажорные обстоятельства, когда тот же вратарь может выбежать к центру поля, чтобы подать мяч в штрафную зону противника. Или споткнувшийся защитник не может вовремя вскочить и побежать защищать свою территорию, а рядом находится нападающий и делает это вместо него. Есть определенная поддержка.
В семье тоже самое! Выдолжны помогать друг другу.
Мужчина и женщина — два разных создания. В сексе, в мышлении, эмоционально разные. На этапе влюбленности вообще никто об этом не задумывается. Там начинаются такие фразы «у меня ощущение, что мы 1000 лет знакомы».Вы опьянены гормонами влюбленности. Лишь в тот момент, когда период влюбленности заканчивается и вы выходите на этап пресыщения, привычки, адаптации, вы начинаете это замечать.
Для многих людей это становится поводом поставить точку в отношениях. Наоборот, как только вы понимаете, что вы разные, нужно выстраивать качественную зрелую коммуникацию.
У меня на диагностическом онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?» вебинар, где мы разбираем этапы формирования отношений мужчины и женщины. Кстати, сейчас закрытом в телеграм канале «Женщина, которая может все», мы опубликовали интересно задание, вы сможете проанализировать своего партнера: @womancan_mb
Часто бывает, когда границы личного пространства стерты, по этой причине вы начинаете задумываться, что надо ставить точку. Если вы не с тем мужчиной, будете счастливы с другим. А если с тем, то реанимируйте отношения вместе.
😮Реальные, не надуманные вами, а реальные признаки измены!
Новое видео уже на канале!
Скорее переходите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=JsE62kUaUg0
❗️Мы начали прямой эфир: /channel/womancan_mb/
Ждем вас!
На прошлой недели мы обсуждали привычку «съесть слона по кусочкам», и я увидел, что многие из вас уже полностью внедрили в свою жизнь эту привычку. А как насчет знакомств, ведь в этой сфере жизни тоже можно использовать этот навык?
Когда мы говорим о знакомствах как о задаче, то расщепляем ее на составляющие.
➡️ Определить, какого плана отношения вам нужны: семья, короткий любовный роман, встреча на одну ночь
➡️ Определить, какого партнера вы хотите видеть рядом с собой
➡️ Понять, где можно найти нужного вам человека
➡️ Разобраться, чем вы можете его привлечь
➡️ Решить, как выстраивать отношения
Если у вас есть ответы на эти вопросы, отлично! А если на каком-то из вопросов вы позвисаете, то я приглашаю вас на 3-дневный онлайн-интенсив «Интернет знакомства: от лайка до ЗАГСа» Надежды Осецкой, который начнется 28-го июня.
Надежда не просто будет рассказывать вам теорию. Она на собственной практике покажет, как это было с ней, ведь она со своим мужем познакомилась именно следуя правильному алгоритму.
👉🏻Придете? Тогда регистрируйтесь!
#полезная_привычка_маркбартон
@markbarton_mb