Психолог Марк Бартон

21 Sep 2023 08:01

Встречаемся сегодня на вебинаре «Как выйти замуж за достойного мужчину?». Жду всех в 15:00 мск, регистрируйтесь тут

@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

20 Sep 2023 14:02

Если вы задумываетесь о изменениях своей жизни, вам точно сюда: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

🔥Женщина со здоровой самооценкой принимает решение самостоятельно!

Психолог Марк Бартон

20 Sep 2023 13:51

😳Если самооценка формируется в раннем детстве, то можем ли мы повлиять на нее сейчас? Конечно, да!😉

Сегодня всех, ооооочень жду на третьем вебинаре диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?». Будем говорить о самооценке и самоценности, и конечно же, о смелых планах на будущее!

🔥Начинаем через 10 минут: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=telegram_intensiv

Психолог Марк Бартон

20 Sep 2023 09:37

Как выйти из созависимых отношений?
👉И зарегистрироваться на онлайн-интенсив, ведь сегодня, мы будем говорить о том, как ведет себя женщина с низкой самооценкой.

Начало, в 15:00 мск. До встречи!

Психолог Марк Бартон

19 Sep 2023 14:16

Что происходит в вашем теле, когда вы находитесь в состоянии тревожности?

СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

Психолог Марк Бартон

19 Sep 2023 13:51

❗❗Напоминаю, что сегодня мы встречаемся на втором дне диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?»
Будем говорить о том, как тело реагирует на различные проблемы в нашей жизни.

Подключайтесь уже через 10 минут.
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

Психолог Марк Бартон

19 Sep 2023 10:36

Кто такая изобильная женщина?

@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 14:22

👀ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 13:54

Первый вебинар начинаем уже через 5 минут!
👀ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

🎁Приходите на эфир в 15:00 мск, смотрите его до конца и принимайте участие в розыгрыше моей популярной авторской техники «Аватар», которая поможет вам встретить достойного мужчину.

А еще, тех девушек, которые будут онлайн все 5 дней интенсива, ждет еще один подарок лично от меня! О нем, узнаете в прямом эфире на вебинаре!

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 10:27

👆🏻Делюсь ответами на вопросы из запрещенной сети.
И оставляю ссылку на интенсив, регистрируйтесь и подобных вопросов будет все меньшее и меньше!

@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

15 Sep 2023 16:56

ПРЯМОЙ ЭФИР

🚀Присоединяйтесь к прямому эфиру, в закрытом Telegram канале «Женщина, которая смогла»: /channel/womancan_mb

Психолог Марк Бартон

04 Sep 2023 08:03

@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

01 Sep 2023 14:04

Я в эфире, заходите!
Мы в вебинарной комнате, и с минуты на минуту начинаем заключительный эфир интенсива «Философия женственности». Вы уже почти опаздываете, поэтому забегайте в комнату👇

Уже иду: https://mark-barton.ru/rdtsqweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

01 Sep 2023 08:01

#юмор

@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

31 Aug 2023 10:13

👉Продолжаю отвечать на ваши вопросы. Кстати, не стесняйтесь их задавать.

Марк, подскажите. Я не понимаю, откуда мне взять сексуальность, если я по жизни уставшая? Работа, дом, дети. Мне иногда и хочется почувствовать себя соблазнительно, но я вообще не понимаю, как это сделать?

Отвечает Марк Бартон

Не буду врать, что такой запрос мне вновинку. Действительно, огромное количество женщин сталкивается с тем, что просто не могут найти в себе сексуальность. Дело тут даже не в нехватке сил, а в том, проработали ли вы этот момент.

Если вы базово не раскрыли свою природную женскую энергию, то с сексуальностью проблемы будут всегда. Вам придётся каждый раз вытягивать это из себя, как-то очень стараться, создавать подходящие условия. И всё равно нужного состояния, которое возможно, вы не добьётесь.

Проблема ещё и в том, что женщины часто зависают в одной роли. Есть роль матери, роль хозяйки, роль любовницы. И да, нужно учиться ими жонглировать. Чтобы не попадать в ситуацию, как описана выше, вы должны разобраться с тем, что такое архетипы, как они влияют на жизнь и как научиться переключению между ними.

Вы можете быть хоть триста раз уставшей, но если вы освоите этот навык, вам будет всё равно, что происходило у вас на работе, или что вы только что приготовили ужин на всю семью. Это не значит, что вы в любой момент будете готовы к сексу, нет, тут другое. Но вы сможете в любой момент входить в архетип Любовницы и чувствовать свою внутреннюю сексуальность.

Я буду подробнее говорить об этом сегодня, на втором дне интенсива «Философия женственности». Поэтому, если вы тоже сталкиваетесь с такой проблемой, приходите сегодня в 15:00. Вы поймёте, что надо делать, чтобы не зависать в одной роли.

➡️СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

20 Sep 2023 18:56

😊Вы со мной? Повтор вебинара!
Мы уже собрались в вебинарной комнате на повторе 3-го занятия диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?»

Подключайтесь прямо сейчас👇
https://mark-barton.ru/rdtyazhweb20?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

20 Sep 2023 13:56

❓Какая у вас самооценка на самом деле?

Самооценка — это представление человека о значимости собственной личности. Самооценка влияет разные сферы жизни: отношения с собой и другими, с противоположным полом, карьера, финансы, спорт, творчество и т.д.
Если у вас низкая самооценка, вам сложно чувствовать себя наполненной и счастливой.

🤔Итак, по каким признакам можно определить, что у вас низкая самооценка?
Узнаете прямо сейчас, на вебинаре, который я провожу в прямом эфире.

Подключайтесь уже сейчас, с первых минут пойдет важная информация: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

20 Sep 2023 09:43

❗️Девушки, будьте внимательны! Мошенники используют мои фотографии и делают телеграм-каналы/аккаунты с моим именем.
Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ ИНВЕСТИЦИЯМИ!

Если Вы сомневаетесь в том, наш ли специалист с вами общается по вопросу оплаты, направьте скриншот переписки по контактам ниже:

/channel/care_service_mb
https://wa.me/79300356399
https://mark-barton.ru/page227

Информацию о программах, бонусах, подарках и т.д., вы можете получить только в моих официальных каналах.

Не ведитесь на мошенников!!!!

Психолог Марк Бартон

19 Sep 2023 18:56

🔃ПОВТОР ВЕБИНАРА

Через 5 минут, мы начинаем повтор вебинара «Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?»

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Психолог Марк Бартон

19 Sep 2023 13:58

Мы начинаем!
🔥Ждем вас в вебинарной комнате: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=telegram_intensiv

Психолог Марк Бартон

19 Sep 2023 13:00

​Девушки, как насчёт прекратить геройствовать?

Вот да, прямо с сегодняшнего дня.
Как-то пугающе и непонятно, правда?

👀Смотрите, в чём дело: огромная часть женщин имеет склонность к геройству. Это когда через «не могу», «не хочу», «я так устала» женщина выбирает продолжать выполнять различные задачи.

Я согласен, иногда надо поработать даже тогда, когда нет сил, если вы хотите добиться успеха. А жизнь молодых матерей вообще не сахар. Взрослая жизнь в целом подразумевает, что многие вещи приходится выполнять через «не хочу».

Но некоторые женщины достигают максимума в этой игре на выживание😕.

Они не просят помощи, они взваливают на себя огромное количество задач, зачастую не срочных или просто ненужных. Они уверены, что если прямо сейчас не вымоют раковину, произойдёт апокалипсис.

И все это ради эфемерной цели, чтобы всё было «нормально» и «по-человечески». И неважно, что при этом она уставшая, запаренная, сил ни на что нет.

Поэтому сегодняшняя привычка такова: научитесь пропускать задачи через внутренний фильтр. В чём суть того, что вы всё сделали идеально, если при этом чувствуете себя, как побитая собака. Для чего вы стараетесь?

В следующий раз, когда вы поймёте, что на сегодня у вас слишком много дел, проанализируйте их:
— Что можно перенести?
— Что можно делегировать? (мужу, сверови, детям)
— Что вообще можно отменить на неопределённый срок?

Только подойдите к этому объективно. Попробуйте понять, что, бегая как белка в колесе, вы приближаете свой собственный апокалипсис. Потому что несчастная, запаренная женщина не нужна ни мужу, ни детям.

#полезная_привычка_маркбартон
@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 18:56

⏰Жду вас ровно в 20:00 мск на повторе эфира. Напоминаю, что сегодня стартовал онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?»

Мы разбираем очень крутые темы!

Вы узнаете:
✅Какие у вас есть виды границ личного пространства
✅Через какие этапы вам надо пройти, чтобы стать зрелой личностью
✅Как нарушение личных границ влияет на ваше счастье
✅Как научиться выстраивать личные границы без манипуляций

📱В 20-00 мск переходите по ссылке: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb20?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 14:07

Мы уже в эфире! Вы с нами? Подключайтесь, чтобы забрать подарок 🎁: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 13:01

Приветствую, девушки. Рад, то сегодня увидел этот вопрос, потому что мне есть, что сказать.

Как научиться говорить нет? Я понимаю, что люди на мне откровенно ездят, но всё равно не могу начать отказывать. Мне всё время неловко это сделать.

Отвечает Марк Бартон

Начнём с одной очень важной установки: если вы можете что-то сделать, это не значит, что вы обязаны это сделать.

Как обычно бывает? Вас просят, например, помочь с презентацией на работе. Вы прекрасно понимаете, что нужно делать, как выполнить работу хорошо. «Ну я же могу, как не помочь?». Или друзья просят вас посидеть с ребёнком. Вы не очень хотите, но никаких чётких планов на вечер нет. Поэтому вы соглашаетесь — у вас же нет оснований отказать🙆‍♂️.

На самом деле они есть: ваше нежелание вполне законное основание. Почему же тогда многим женщинам тяжело сказать «нет»?

Всё дело в том, что детей, особенно девочек👧, часто воспитывают в парадигме «надо помогать людям». Я согласен с этой концепцией в целом: помочь близким действительно хорошее дело, да и незнакомому человеку на улице тоже можно. Но это не значит, что вы должны быть хорошей для всех 24/7.

А это в основном и мотивирует женщин всегда соглашаться — страх быть плохой. Ведь девочка должна быть хорошей, доброй, отзывчивой. Быть плохой — это ужасно, таких никто не любит, такие никому не нужны.

☝️Запомните — вы имеете право отказать. Всегда. Кому угодно.

Это не значит, что надо резко становиться Мегерой. Но защищать свои личные границы — ваш долг перед собой. Сегодня в 15:00 я подробнее расскажу об этом на вебинаре о личных границах. Он пройдёт в рамках моего бесплатного интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная».
❓Зарегистрировались? Если нет, нажимайте тут

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

18 Sep 2023 08:20

@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

04 Sep 2023 12:00

Стоит ли прощать пьяные оскорбления мужа в свой адрес?

Девушка рассказала, что муж, когда пьёт, оскорбляет её, обвиняет во всех смертных грехах, ревнует. Пытался не пить, тогда всё хорошо. Выпил, и история опять началась.

Что я думаю по этому поводу? Я думаю, что ни одна женщина не должна терпеть оскорбления в свой адрес.

Ну конечно это не нормально! Он ломает ваши личные границы, не уважает вас, он обижает вас, пусть с пьяну, но он прекрасно понимает, что он делает. Может, по-трезвому он и может держать себя в руках. Но это не значит, что он думает как-то иначе. Если он говорит одно и тоже всё время, значит он вот такого о вас мнения.

Почему вы думаете, что вы должны это терпеть? Кто вам сказал, что вы должны это прощать? Вы живой человек, у которого есть чувства, есть границы, есть самоценность. И вы не должны позволять так с собой обращаться.

Я не знаю достаточно, чтобы сказать, можно ли сделать что-то с этим человеком. Но я точно могу сказать, что вам нужно работать над своими личными границами, осознавать свою самоценность. Уверяю вас: нельзя такое прощать. Иначе так будет происходить всю вашу жизнь, и не только в этих отношениях, но и в любых других.

Осознайте и поверьте сами в то, что такое поведение в ваш адрес недопустимо. Пока вы этого не сделаете, ничего не поменяется.

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

Психолог Марк Бартон

01 Sep 2023 18:47

🔥Повтор завершающего вебинара уже через 10 минут!
👉🏻СМОТРЕТЬ ПОВТОР: https://mark-barton.ru/rdtsqweb20?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

01 Sep 2023 11:14

Нормально ли, когда страсть в паре угасает?

В целом: да, нормально. Такое случается с большинством людей. Но это не значит, что вы не можете изменить ситуацию.

Смотрите, как занятно работает наш мозг. С одной стороны, он любит всё привычное, понятное и стабильное. Как ваш партнёр, которого вы давно знаете и с которым вам комфортно. С другой стороны, мозг любит всё новое, необычное, ранее не знакомое.

Поэтому и получается так, что вам хорошо с вашим мужем, вы любите его, но страсть угасает. Это естественная ситуация. Но вы можете это исправить. Что для этого нужно?

Для начала - разобраться, почему именно так произошло. Помимо упомянутого выше, пары могут сталкиваться с различными сексуальными расстройствами. Поэтому анализ в первую очередь. Во-вторых, важно прокачивать сексуальный интеллект и собственную женственность.

Об этом мы поговорим сегодня на завершающем вебинаре интенсива «Философия женственности».

— Причины сексуальной дисгармонии в паре
— Как избежать сексуальной скуки
— Самые распространенные сексуальные расстройства в паре

Жду вас сегодня в 15:00 по мск. Не опаздывайте!

ВЕБИНАРНАЯ КОМНАТА

Психолог Марк Бартон

31 Aug 2023 18:56

🤔Если вы пропустили эфир днем и не смогли посмотреть эфир из-за технической неисправности,
🙏🏻вам обязательно нужно подключиться — мы поговорим про архетипы и подробно разберем каждый из них!

⏺️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ - https://mark-barton.ru/rdtsqweb20?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Психолог Марк Бартон

30 Aug 2023 18:56

🔥Девушки! Кто не посмотрел вебинар, жду вас на повторе)
СМОТРЕТЬ ПОВТОР