4762
Нахуй описание. Кто понял тот понял)))
Как не прожитые эмоции убивают нас изнутри и управляют нами?
* схема к посту выше
Если здесь будет 100 реакций, я даже попробую схему нарисовать, чтобы понятнее было)
Для меня лично это прям ОТКРЫТИЕ.
Я наконец-то снял квартиру на длительный срок
Смотрите какой вид 😍
Мы настолько мощно провели рефреш, что уже думали уходить на отдых до нового года…
А вы ждёте, да? 😁
Рефреш закончился
Я в тоске
Скоро выйду на связь
Уже скучаю
😖😖😖
Ссылка на подкаст: https://youtu.be/hQ40zzkRFN4?si=su5ac5z6Pf2VHhr3
Названия и тезисы конечно хайповые
Но на деле там разговор в основном о бизнесе
Заходите и пишите обратную связь после просмотра!
Кстати за коменты и репосты этого подкаста я рандомно подарю кому-нибудь вещь своего бренда
Если честно это пизда были че за последние 3 месяца
Помните в сентябре я писал, что мне предстоит спринт из 3 проектов, и что я тогда уже чет там подустал, но надо продолжать ебашить
Так вот уже практически реализовано 2/3 проектов (импульс (да) + рефреш (почти))
Осталось запустить ещё третий в этом году, бренд, и потом я во всех красках хочу рассказать как это было))
Каким-то чудом мне кажется у меня не съехала крыша за этот период, надеюсь, что после этого буду больше выходить в сеть с контентом!
Только я мог решить не спать, чтобы восстановить режим в итоге проспал 12 часов и встал в обед 😂😂😂
Читать полностью…
Есть чувство что в инсте сменились алгоритмы в сторис
То у меня 2-3к охват
То 6.5к
Вообще без причины
😂😂😂
Нет у вас такого?
Однажды я уже так делал и это был ахуенный план
Потом я лег спать в 22:00
Прожил целую неделю в таком режиме
Потом все пошло по пизде
Но эта неделя выдалась весьма продуктивной
Как восстановить силы, если отдых не помогает, а уйти в отпуск нет возможности?
Я думаю каждый сталкивался с состоянием, когда ты работаешь 24/7 месяцами, либо постоянно думаешь о работе, устаешь, задач с каждым днем становится еще больше, и ты как будто проваливаешься в центрифугу.
Эта центрифуга настолько засасывает, что ты перестаешь понимать что вообще происходит.
В этой центрифуге что-то как-то там более менее решается, но глобально ничего хорошего в этом нет.
Каждый более менее осознанный человек понимает, что в этой: гонке/центрифуге, и любых других обстоятельствах, когда нет возможности отдохнуть, просто сесть и спокойно подумать, телефон каждый день разрывается от сообщений — никаких реальных изменений и результатов и не будет происходить. Качество действий существенно ниже.
В таких ситуациях умные люди обычно уходят в отпуск или хотя бы на несколько выходных.
Давайте разберемся зачем вообще нужен отдых.
После тренировки мышцы болят — зачем отдыхать там понятно.
Зачем отдыхать мозгу? Чтобы снизить напряжение. Тревогу. Стресс. Страхи. Сомнения. ЧТОБЫ ОБНУЛИТЬ ВСЮ ХУЙНЮ КОТОРАЯ НАКОПИЛАСЬ В ПРОЦЕССЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. И с вдохновением вернуться в дела.
Все это нивелируется в процессе качественного отдыха.
Именно качественного.
Если вы отдыхаете и думаете о работе — страх, тревога, стресс никуда не деются.
Сейчас я хочу сделать важный вывод: суть отдыха не в отдыхе. А в том, чтобы избавиться от накопленного напряжения и перестать думать о работе.
Иногда это можно сделать не за 2 дня. А, скажем, за медитацию, дыхательную практику, баню, массаж, музыку и так далее. Крайне важно ОСОЗНАВАТЬ, что здесь и сейчас вы полностью расслаблены.
Еще раз повторю, что я понял: суть отдыха не в отдыхе. Большую часть нагрузки мы с вами получаем не от того, что мы работаем. А от страха, тревоги, сомнений, и другой хуйни которая нас ковыряет. Мы устаем не от того, что много работаем. А от того, что в мире много всего, что ебет нам голову, и мы вместе с миром ебем себе голову сами.
Не ебать себе голову — так себе совет.
А вот найти для себя персональные ключики, которые здесь и сейчас могут вас расслабить, сделать некий пит-стоп, чтобы подумать, а как дальше жить, двигаться, куда, в какую сторону. И продолжать движения — это необходимых навык для каждого человека в наше время.
Найди для себя свой персональный пит-стоп. И тебе не нужен будет длинный отпуск.
Что помогает лично мне?
На удивление — дыхательная практика.
Плей-лист с расслабленной музыкой, который мы будем давать в подарок всем клиентам и друзьям моего бренда.
Когда я возвращаюсь к себе, к своей миссии, целям, желаниям.
Когда я делаю то, что хочу.
Уверенность рождается в расслабленности.
А что для вас является вашим персональным пит-стопом, который помогает вам оставаться эффективными?
Я подумал было бы хорошо поделиться, но, к сожалению, это единственное фото в моей галерее 😂😂
Читать полностью…
Ебать жизнь кайф
Я сегодня весь день смотрел кино
И раньше я не особо понимал, что значит: «у меня жизнь как в кино»
А щас вот понял
Не путать с «красивой картинкой»
У меня ещё каждый день новое кино 😂😂😂
Даже не многосюжетный сериал
Кино
Драмы
Триллеры
Комедии
Как не прожитые эмоции убивают нас изнутри и управляют нами?
Прежде чем переду к схеме, краткое введение:
Есть мнение, что мы на Землю приходим с целью «получения опыта». На популярном языке: в конце жизни что у нас остается? Опыт. Опыт владения деньгами. Опыт семьи. Опыт первой любви. Опыт первого секса. Опыт построения компании. Опыт дружбы. А что такое вообще этот опыт? Возьмем 2 разных человека и представим ситуацию: опыт покупки машины. Для кого-то это мечта, человек испытает счастье. Для кого-то это стабильность. И первое и второе — это ЧУВСТВА и ЭМОЦИИ как реакция на взаимодействие с миром.
То-есть глобально по жизни САМОЕ ГЛАВНОЕ — это чувства и эмоции, которые мы как опыт получаем.
Нам важны не деньги — а чувства, которые они вызывают.
Нам важны не люди, а чувства которые с ними мы испытываем.
Я хочу чтобы на этом этапе вы осознали, что эмоциональный и чувственный опыт — это самое важное в жизни любого человека и вокруг ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ крутится всё остальное, согласны вы с этим или нет это так.
Каждое чувство и каждая эмоция — это такой сгусток энергии. Если они «застревают в теле» тело начинает ломаться.
Осознав важность эмоций и чувств переходим к схеме.
Как не прожитые эмоции убивают нас изнутри и управляют нами?
Для удобства я разбил ответ на этот вопрос на 5 этапов:
1: Расскажу на своем примере: в детстве мама запрещала мне на нее злиться. Получается мой первый опыт, когда я разозлился на маму был какой? Такой что свою агрессию пришлось прятать внутри.
Таким образом в моей голове сформировалась НЕЙРОННАЯ СВЯЗЬ первого опыта. Она формируется каждый раз, когда мы начинаем что-то новое.
2: Далее всякий раз когда я хотел злиться на маму у меня включалась уже «протоптанная дорожка», где злиться нельзя, и это нормально, и эта нейронная связь становилась все крепче и крепче.
Так у всех, во всем, всегда и везде. Так работает каждый человек. И в какой-то момент после многократных повторений это закрепляется в «картину мира», в «абсолютную норму».
ОДНАКО
Каждая не прожитая эмоция откладывается в теле, и с каждым новым повторением становится всё более «навязчивой».
3. Когда мы не можем прожить какую-то эмоцию в одном месте, мы подсознательно начинаем искать другие каналы слива этих эмоций. К примеру я всё детство играл в игры и очень жестко хуйсосил там всех подряд. Вытряхивал эмоции. Отсюда многие люди любят делать разоблачения, хейтить, пиздеть, обижаться и кучу всякого другого. Они таким образом просто вытряхивают своё собственное неумение проживать эмоции в особенно важных для них ситуациях)
4. В чем хуйня собственно, хочу прям подчеркнуть: создается нейронная связь, где не получается «быть собой и проживать то что хочешь», далее шаг за шагом оно закрепляется, рождает избыточный эмоциональный потенциал, далее подсознательно человек постоянно на стрессе и на компенсации. И всё это закрепляется в целую систему.
Че по итогу мы имеем и почему мы собой не управляем то?
Из определенных ситуаций мы выходим выебанными именно из-за того, что не проживаем определенные эмоции, после чего всё, что нам остается — это бесконечно пытаться хоть куда-то слить эти самые эмоции)
«Каждая эмоция должна быть прожита» — диктует тело.
И именно поэтому мы как навигатор: начинаем искать именно такие ситуации, в которых будет возможность все эти эмоции прожить.
Непрожитое разочарование = тебя все будут разочаровать
Непрожитая агрессия = все будут злить
И так далее.
5. В чем я нашел решение? Пожалуй, я хочу выделить 2 самых главных вещи. 1 — понять и осознать насколько эмоции — фундаментально важная тема о которой мало кто говорит, и относится к ним с уважением. 2 — не пытаться идти и искать проблему в три-девятом детстве или у бабки в пиздотретьем поколении. Проблему можно увидеть здесь и сейчас. Вот прям сейчас. Какую эмоцию или какое чувство я испытываю. А какое хотел бы. Это просто диалог с собой. И каждый раз взаимодействуя с миром замечать на каком этапе находится вот эта КРАСНАЯ ТОЧКА, в которой мы привыкли двигаться по хуёвому сценарию, и пробовать по новому.
«Я вообще хоть на что-то влияю?»
Вот примерно такую эмоцию я испытал, когда на мальдивском рефреше один психолог рассказал мне про то, что «все не прожитые эмоции и ситуации запечатываются в нас, и ставятся на повтор, пока мы их не проживем»
Грубо говоря — если в какой-то момент ты поступил не так, как хотел на самом деле, не правильно для себя, в силу страха и всего остального: ты постоянно будешь притягивать к себе такие же ситуации, таких же людей.
И в итоге получается — мы как бы в замкнутом кольце. Оболочка меняется, а суть нет.
Я в моменте подумал тогда, ну хуйня какая-то.
А НА ДНЯХ. СПУСТЯ ПОЛГОДА.
У МЕНЯ ПРЯМ В ПОЛНОЦЕННУЮ КАРТИНУ ЭТО ВСЕ РАСПАКОВАЛОСЬ.
Хочу поделиться, вы как, интересно?
Хочется написать о двух увлекательных этапах взросления, которые я прохожу, и которые мало кто отдельно выделяет.
Обычно все говорят как:
Сперва ты ребенок — беззаботный.
Потом ты подросток — ломать крушить трахать и все остальное.
Потом ты взрослый — работа, ответственность и все остальное.
И многие считают, что подросток заканчивается тогда, когда ты начинаешь работать, но я выделяю свою классификацию:
Сперва ты ребенок — беззаботный и на отрыве.
Потом ты подросток — ломать, крушить, трахать (НУ ВОТ ЭТА ЖОСКАЯ ЭНЕРГИЯ) — это всё да. И кое что еще. Еще зарабатывать. Тратить всё под ноль. Попробовать всё что только придумает фантазия. То-есть прям все все все детские травмы, избыточные потнециалы, желания, прям сильно наиграться.
Все этот период проживают в разное время. Это время «муток» во всех его понимания.
Если не прожить это время и сразу начать строить «твердое», «капитальное», то скорее всего — ничего не получится. По крайней мере у меня не получалось)
Лично я сейчас нахожусь в переходном периоде между подростком и взрослым.
У меня он наступил спустя 3 года после первого миллиона.
Это период когда ты начинаешь понимать, что в жизни бывает по разному, когда ты понемногу устаешь от «всего подряд» и начинаешь понимать что тебе нужно на самом деле.
В жизни бывает по разному, поэтому нужно быть готовым ко всему. Вот про что для меня «взрослость».
Я плавно перетекаю в эту взрослость и сейчас для меня крайне увлекательным является следующая цель: строить свою жизнь:
Быт
Бизнес
Капитал
Дружба
Безопасность во всех вопросах
Как всегда хочется сказать одно — нет лучшего учителя, чем жизнь. Нет более качественного обучения, чем следования всем своим желаниям. Всему свое время!
Все покупают домой неон
Я снимаю хату где неон за окном
А вообще щас так много мероприятий
Каждый день тусовки, нетворки, и так далее
Замечали тоже?
Такое состояние кайфовое, ради которого стоило работать не покладая рук с сентября:
Сегодня ночью вылетаю на рефреш.
Какие только трудности, риски, разочарования не пережил за эти месяцы
Но сейчас.
Вкус победы.
Продали все
Увижусь с кучей друзей
Сделали на 100% все, что от нас зависело.
Сегодня можно спокойно отдыхать, ожидать праздника по эмоциональной значимости как, дня рождения и нового года одновременно, ждать начала рефреша)
Совсем забыл сказать:
Сегодня выйдет откровенный подкаст со мной!!!!
— Про рефреш
— Как я чувствовал себя в отношениях, когда девушка успешнее меня
— Про будущее инфобиза
Ну короче дохуя чего и я прям доволен выпуском
***
В этом году у меня стояла цель: сделать свою речь более понятной и складной.
Не знаю как вам зайдёт, но я горжусь собой в этом плане. Донес всё, что хотел донести
Огонь если ждёте
Противный смайлик если похуй
Всем спасибо у нас полный солдаут!!!
Кто на рефреш едет — признавайтесь!!! 😝
На таком тупняке без сна кстати очень прикольно работать
Мозг работает ровно настолько насколько нужно ни больше ни меньше
Никаких сомнений и думок
Чисто действия и решения
😂😂😂
Продам 2 товара
Все продают лоты
Я продаю товары
Суть одна, поэтому к делу
1. Мы уже давно сделали солдаут спикерских мест на Рефреш, и вчера у нас слетел один спикер. В среднем грамотные спикеры делают минимум х2-5 от вложений в выступление. Если хотите выступить и есть деньги, пишите @seliverstovmark
Цена: 900.000₽
2. У нас осталось несколько номеров, рефреш начнётся 3 декабря, поэтому есть СПЕЦ-ОФФЕР. Для 3 человек от меня лично. Если у вас есть хоть маленькая возможность поехать на это легендарное мероприятие, также пишите мне: @seliverstovmark
***
Ставь лайк если нравятся мои товары 😂😘
Ставь какой нибудь противный смайлик, если нет денег на мои товары, посмотрим сколько вас 😈😈😈
upd:
Каждый раз продавая рефреш мне хочется написать, что только глупцы не хотят на рефреш, не знаю можно ли так писать, но допустим да.
По моему отличный день для того что бы вообще не ложиться спать и восстановить режим
Че думаете?))
Новости по мастер-майнду:
Мы решили провести его после рефреша, чтобы не распыляться сейчас перед самым мощным во всех планах Рефрешем
Короче с инфобизом все будет хорошо, просто надо реальную ценность давать, грубо говоря прогнозируемую и ощутимую
И работать над масштабом