914
مشهد. بلوار اندیشه.شهرک رازی_ روبروی رازی22.
چند کلمه #حرف_خودمانی
اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید:
1. عمل_گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش واستید.)
2. بی سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید.
3. دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید.
4. هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید.
5. انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید.
6. سعی کنید همیشه خوشبین باشید.
7. دنبال افراد و موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف‌های شما هموار می‌کنن.
8. در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن، ی گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه.
@maryamgoli1350
تفاوت زنان و مردان در بروز #سکته_مغزی
نتایج یک پژوهش داخلی نشان می‌دهد: خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند، ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست.
سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰ درصد موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ می دهد.
عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی است.
نتایج حاصل از پژوهش‌های مختلف حاکی از آن است که نیمی از موارد بروز سکته مغزی به دلیل فشار خون بالا بوده و همچنین نشان داده شده که دیابت خطر ابتلا به سکته مغزی را حداقل ۲ برابر افزایش می‌دهد.
@maryamgoli1350
امگا 3 ، شنوایی را تیز نگه می‌دارد
اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر، در رژیم غذایی شما، ممکن است با افزایش سن از کاهش شنوایی جلوگیری کند.
بر اساس یافته‌های محققان سطوح پایین اسید چرب امگا 3 دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) با کاهش شنوایی در میانسالی و سالمندی مرتبط است.
@maryamgoli1350
اندومتریوز و #اندومتریوما
شاید برای بسیاری از افراد این سوال مطرح باشد که چه فرقی بین اندومتریوز و اندومتریوما وجود دارد که توضیحاتی مختصر راجع به تفاوت‌ها خالی از لطف نیست.
* در اندومتریوز بافت داخلی رحم ( اندومتر) در بیرون از رحم شکل گرفته و حتی ممکن است در تمام بافت‌های بدن ( بجز طحال) بوجود آید ولی لگن رایجترین محل پدید آمدن آن است.
* اندومتریوما کیست تخمدانی است که در آن بافت اندومتر در نسج تخمدان رشد میکند و حاوی مایع شکلاتیست که بان کیست شکلاتی نیز گفته میشود. شباهت بسیاری با کیستهای هموراژیک یا خونی داشته و سونو گرافی واژینال با حساسیت بیش از 90% میتواند آن را مشخص نماید.
از لحاظ شکل ظاهری؛
کیستهای بزرگ اندومتریومایی حاوی مایع شکلاتی رنگ، با نمای ظاهری اندومتریوز حاوی نقاط ریز اندومتریوزی، کاملا متفاوت است.
علت چسبندگی ؛
تحریک شدن بافت‌های اطراف اندومتریوز و زخمی شدن آن بافت
توصیه و هشدار؛
در بیماران اندومتریومایی که از داروهای تخمک گذاری با وجود کیست اندومتریوما استفاده می‌کنند، سبب میشود که اثر داروها بشدت کاهش و کیست افزایش رشد پیدا کند.
@maryamgoli1350
گیاهی که سه برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر اسفناج آهن دارد
شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی‌ها دارد؛ اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که ۳ برابر پرتقال، ویتامین C دارد. نام این گیاه که علاوه بر ویتامین Cدارای آهن و کلسیم هم هست «جعفری» است. بد نیست بدانید جعفری ۲ برابر اسفناج، آهن دارد.
@maryamgoli1350
جلوی عرق کردن را نگیرید !
عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
ضدعرق‌ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود.
بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید.
@maryamgoli1350
قابل توجه ساندویچ‌خورها!!!
چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشه؟
پاسخ سدیم نیتریت است.
یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شه. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است
سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب دی.اِن.اِ میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تونه به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر بشه.
از سرطان هایی که رابطه شون با سدیم نیتریت قطعی است سرطان روده است که سومین سرطان کشنده در فرانسه است !
@maryamgoli1350
#تلنگر
*دارم به خانه سالمندان ميروم*
این متن توسط یک خانم نویسنده بازنشسته نوشته شده که احساسش را زمان انتقال به خانه سالمندان به نگارش در آورده است:
*دارم به خانه سالمندان میروم،مجبورم.*
وقتی زندگی به نقطه ای میرسد که دیگر قادر به حمایت از خودت نیستی، بچه هایت به نگهداری از فرزندان خودشان مشغول اند و نمی توانند ازتو نگهداری کنند،
این تنها راه باقی‌مانده است.
خانه سالمندان شرایط خوبی دارد: اتاقی ساده، همه نوع وسایل سرگرمی، غذای خوشمزه، خدمات هم خوب است.
فضا هم بسیار زیباست اما قیمتش ارزان نیست.
حقوق بازنشستگی من به سختی می تواند این هزینه را پوشش دهد.
البته اگر خانه ی خودم را بفروشم به راحتی از پس هزینه اش برمی آیم.
می توانم در بازنشستگی خرجش کنم؛ تازه ارث خوبی هم برای پسرم بگذارم.
پسرم میگوید : «پول ها و اموالت باید به خودت لذت بدهد. ناراحتِ ما نباش.»
حالا من باید برای رفتن به خانه سالمندان آماده شوم.
به هم ریختن خانه خیلی چیزها را دربرمی گیرد:
1⃣ جعبه ها، چمدان ها، کابینت و کشوها که پر از لوازم زندگی است، لباس ها و لوازم خواب برای تمام فصول.
2⃣ از جمع کردن خوشم می آمد.
کلکسیون تمبر، ده ها نوع قوری دارم. کلکسیون های کوچک زیاد، مثل گردنبندهایی از سنگ کهربا و چوب گردو و از این قبیل.
3⃣ عاشق کتابم. کتابخانه‌ام پر از کتاب است. انواع شیشه بطری مرغوب خارجی.
از هر نوع وسایل آشپزخونه چند ست دارم.
4⃣ دیگ و قابلمه و بشقاب و هر چه که می شود دریک آشپزخانه پر تصور کرد.
ده ها آلبوم پر از عکس و...
به خانه پر از لوازم نگاه میکنم و نگران می شوم.
خانه سالمندان تنها یک اتاق با یک کابینت، یک میز، یک تخت، یک کاناپه، یک یخچال، یک تلویزیون، یک گاز و ماشین لباسشویی دارد.
دیگر جایی برای آن همه وسایلی که یک عمر جمع کرده ام ندارد.
یک لحظه فکر می کنم مالی که جمع کرده ام، دیگر متعلق به من نیست.
در واقع این مال متعلق به دنیاست.
به این ها نگاه می کنم، با آن ها بازی می کنم، از آن ها استفاده می کنم، ولی نمی توانم آن ها را با خودم به خانه سالمندان ببرم.
می خواهم همه اموالم را ببخشم، ولی نمی توانم؛ هضمش برایم مشکل است.
از طرفی بچه ها و نوه هایم برای کارهایم و این همه چیز جمع آوری شده ارزش آنچنانی قائل نیستند.
به راحتی می توانم تصور کنم که آن ها با این همه چیزی که با سختی جمع کرده ام، چطور برخورد می کنند:
همه لباس ها و پوشاک گران قیمت دور ریخته می شود. عکس های با ارزش نابود می شود، کتاب ها، فله‌ای فروخته می شود.
کلکسیون هایم چه ؟؟!!!!
مبلمان هم با قیمتی بسیار کم فروخته می شود.
از بین کوه لباسی که جمع کرده بودم، چند تکه برداشتم، چند تا وسیله آشپزخانه، چند تا از کتاب های مورد علاقه‌ام و چند تا قوری چای.
کارت شناسایی و شهروندی، بیمه، سند خانه و البته کارت بانکی، تمام.
این همه متعلقات من است. میروم و با همسایه‌ها، خداحافظی میکنم....
سه بار سرم را به طرف درب خانه خم می کنم و آن را به دنیا می سپارم.
*بله در زندگی، شما روی یک تخت می خوابید و در یک اتاق زندگی می کنید بقیه اش برای تماشا و بازی است.*
بالاخره مردم بعد از یک عمر زندگی می فهمند:
ما واقعا چیز زیادی نیاز نداریم.
1⃣ دور خودتان را برای خوشحال شدن، خیلی شلوغ نکنید.
2⃣ رقابت برای شهرت و ثروت خنده دار است.
3⃣ زندگی بیشتر از یک تختخواب نیست.
4⃣ افسوس
که هر چه برده ایم، باختنی است.
5⃣ برداشته ها، تمام گذاشتنی است.
پس در لحظه و حال زندگی کنید.
زیاد در گیر تجملات، خانه، ماشین و.... نباشید.
*در یک کلام انبار دار نباشید.*
*سبکبال باشید، از زندگی لذت ببرید، خوب باشید، با خودتان، با دیگران، با همه.*
« خوب بخورید ، خوب بپوشید ، خوب سفر کنید ، زندگی را زیاد سخت نگیرید
« توصیه میکنم حتما بخونید ، این برای همه ما هست ، امروز پدر و مادران ما ، فردا نوبت خود ماست🙏
@maryamgoli1350
قابل توجه والدین
بلاهایی که خوردن پفک سرتان می‌آورد !❌
▫️خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می‌دهد
▫️باعث یبوست میشود
▫️عمل دفع بدن را سخت‌تر میکند
▫️در نهایت باعث سرطان روده میشود
▫️عامل ایجاد کیستهای تخمدان در زنان میشود
▫️پفک تا ۹ برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده را پرکرده و سبب بی‌اشتهایی میشود
▫️کودکان در اثر مصرف آن به کم‌خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می‌شوند
@maryamgoli1350
#کنگر بخور ولی خواهشاً لنگر ننداز😁
با این سبزی بهاری یبوست خود را فوری درمان کنید !
▫️کنگر کوهی یا کنگر صحرایی که در فصل بهار به عنوان سبزی در برخی از غذاهای محلی مورد استفاده قرار می‌گیرد دارای خواص متعددی است. این گیاه یک آنتی‌اکسیدان نسبتاً قوی بوده و منبع خوبی برای ویتامینC، A، اسید فولیک، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های گروهB می‌باشد
▫️در طب سنتی از کنگر به عنوان یک ملین و مسهل گیاهی معتدل برای درمان افرادی که دچار یبوست خفیف هستند یاد میشود چون که کنگر حاوی انواعی از پروبیوتیک‌هاست که به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود
فصل فصل کنگرِ حتما بخرید و بخورید چون :👇🏻
▫️️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند
▫️کم‌خونی را رفع میکند
▫️از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت میکند.
▫️مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است
+ زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف کنگر پرهیز کند.
@maryamgoli1350
قابل توجه همراهان و مراجعان محترم
گیاهان دارویی مریم گلی این هفته از ۱۸ فروردین به مدت یک هفته تعطیل می باشد
با تشکر از شکیبایی شما
/channel/maryamgoli1350
چه چیزهایی باعث ضعف روزه دار میشود؟!
▫️مصرف دوغ و ماست
▫️مصرف روغن نباتی و جامد
▫️نخوردن سحری
▫️پرخوری در وعده سحری
▫️مصرف گوشت‌های سرد مثل گوشت گوساله و گاو
▫️خواب طولانی در روز
▫️حمام سنگین در روز
@maryamgoli1350
به بهانه 13 بدر
#سریش_علفی یا #چریش (علف چسب)
طبیعت گرم و خشک دارد، دم کرده ده گرم برگ و گل ها و ساقه های گل دهنده، مدر و قاعده آور است و سرفه های خشک را تسکین می دهد و برای جوش دادن استخوان شکسته موثر است، ورم بیضه و باد و گاز را تحلیل می برد، زخم های داخلی را ترمیم می کند، سنگ مثانه را خرد می کند و سستی عضلات را برطرف می سازد. اگر دندان آسیاب درد می کند، آب تازه ی برگ آن را گرفته روی دندان بمالید، درد را ساکت می کند، ضماد برگ ها برای مداوای گزیدگی مار نافع است.
میوه ی سریش ملین است و برای تسهیل قی کردن، پانزده گرم از آن خورده شود. مالیدن میوه همراه با سرکه به محل گزیدگی، برای ضرر گزیدگی عقرب و هزار پا مفید است
@maryamgoli1350
سلام دوستان این ماشین یک هفته ای هست کنار خانه ما پارک شده زنگ زدیم ۱۱۰ گفتن سرقتی اما ما جرثقیل نداریم تا ببریم محبت کنید تو گروهای دیگه هم بزارین تا صاحبش از طریق پلیس قاسم آباد پیگیر بشه شب عیدی خبر خوش براش باشه
Читать полностью…
تحقیقی تازه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو میتواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. دانشمندان دانشگاه ورونا ایتالیا می‌گویند اسپرسو پروتئین تائو را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب میشود، از بین می‌برد.
دانشمندان می‌گویند اسپرسو چه به‌تنهایی چه در ترکیب با لاته یا آمریکانو مصرف شود، سطح بالایی از کافئین را به بدن عاشقان قهوه می‌رساند. مطالعات مختلفی در چند وقت اخیر نشان داده‌اند که قهوه میتواند اثرات مثبتی درزمینه مقابله با بیماری‌های عصبی داشته باشد.
استفاده از مقدار متعادلی از اسپرسو میتواند با کاهش ریسک مرگ زودهنگام پیوند داشته باشد. قهوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات شیمیایی گیاهی است که التهاب را کاهش داده و به محافظت از بدن در برابر دیابت نوع ٢، بیماری‌های قلبی، کبد و بخشی از انواع سرطان کمک میکند.
منبع:ترجمه از اینترنت
@maryamgoli1350
آیا خوردن خربزه با عسل منجر به مرگ میشود؟
اینکه شما از خوردن خربزه با عسل خواهید مرد، یک باور غلط است و هنوز هیچ مدرکی این ادعاها را تایید نمی‌کند.
با این حال، خوردن این دو ماده غذایی به طور همزمان میتواند عوارض جانبی مانند افزایش قند خون در بیماران دیابتی، کالری بالا و نیز مشکلات گوارشی در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) داشته باشد.
به طور خلاصه، خربزه و عسل ترکیبی دیر هضم و غیر قابل هضم هستند.
همچنین در بسیاری از موارد افرادی که خربزه و عسل را همزمان خورده‌اند، درد شدیدی را تجربه کرده‌اند. با این حال، این دردها در حدی نیست که منجر به مرگ یا مرگ فوری افراد سالم شود
@maryamgoli1350
برخی از خاصیت های زغال اخته عبارتند از:
۱- بهبود سلامت قلب:
پلی فنول یکی از مواد تشکیل دهنده زغال اخته می باشد که به کاهش کلسترول خون کمک می کند، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. آنتوسیانین نیز در زغال اخته یک آنتی اکسیدان است که باعث جلوگیری از حمله قلبی دریانوردان می شود.
۲- درمان عفونت دستگاه گوارش:
اسهال یکی از بیماری های دستگاه گوارش می باشد و باعث کم آبی بدن می شود، زغال اخته با اثر منقبض کنندگی که دارد باعث برطرف شدن اسهال در فرد می شود.جوشانده زغال اخته را برای درمان اسهال روزانه بین ۲تا ۶لیوان مصرف کنید.
۳- درمان کبد چرب:
آنتوسیانین موجود در زغال اخته باعث پاکسازی کبد می شود. هم چنین مصرف زغال اخته و بلوبری باعث بهبود فیبروز کبدی می شود.
۴- درمان اختلالات چشمی:
زغال اخته دارای ماده بنام آنتوسیانوسید است که این ماده خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که باعث بهبود جریان خون در مویرگ های چشمی می شود.
۵- درمان شب ادراری کودکان:
برای درمان شب ادراری کودکان ۳۰ گرم برگ زغال اخته را به همراه یک لیتر آب در ظرفی بجوشانید.یک سوم آب آن که بخار شد، محلول را صاف کنید و به آن شکر اضافه کنید. قبل خواب هرشب نصف فنجان به کودکتان بدهید.
۶- کاهش وزن و لاغری:
زغال اخته باعث چربی سوزی و جلوگیری از تجمع چربی در بدن می شود، هم چنین باعث پاکسازی روده ها ودفع سموم می شود.
۷- درمان عفونت ادراری:
یکی دیگر از خاصیت های زغال اخته درمان عفونت ادراری می باشد.
۸- کنترل قند خون:
جوشاندن برگ زغال اخته و گل توت فرنگی به درمان دیابت کمک می کند.
۹- درمان بی خوابی:
زغال اخته حاوی ملاتونین می باشد که این ماده چرخه خواب را به عهده دارد و این میوه باعث درمان بی خوابی می شود.
۱۰- سلامت دندان ها:
ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته مانع چسبیدن باکتری ها به دندان ها می شوند.
۱۱- پیشگیری از سرطان:
زغال اخته در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان ریه و کولون، پوست و پروستات نقش مهمی دارد.
۱۲-درمان عفونت روده:
زغال اخته روی چرخه ویروس حاوی عفونت تاثیر می‌گذارد و توانایی ویروس برای نفوذ به سلول میزبان را از بین می برد.
۱۳- درمان یبوست در بارداری:
فیبر موجود در زغال اخته باعث جلوگیری از یبوست بارداری می شود.
۱۴- شیردهی و مصرف زغال اخته:
زغال اخته یک منبع غنی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات است و مصرف این میوه در دوران شیردهی مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین میکند.
۱۵- جلوگیری از چین و چروک پوست:
آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته با تولید کلاژن و خنثی کردن رادیکال های آزاد از چین و چروک جلوگیری می کنند.
@maryamgoli1350
برای تهیه زغال اخته خشک به گیاهان دارویی مریم‌گلی مراجعه فرمایید
/channel/maryamgoli1350
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر میتواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد. دکتر جین بومن، استاد دانشگاه بیرمنگام و همکارانش طی تحقیقاتی که در مجله نورولوژی این دانشگاه منتشر شد، می‌گویند: اسکن مغزی بیماران و افراد سالم نشان می‌دهد که داشتن مقادیر کافی از ویتامین B۱۲ میتواند تا حدود قابل توجهی از کاهش حجم مغز و فعالیت‌های درون آن جلوگیری کند.
@maryamgoli1350
خیلی وقت‌ها در میانه‌ی روز دلمان می‌خواهد چند دقیقه‌ای چُرت بزنیم، اما شاید نگران این هستیم که مبادا شب خوابمان نبرد. چُرت زدن جایگزین خواب شب نمی‌شود، اما شواهد مستدلی وجود دارند که نشان می‌دهند چُرت زدن میتواند میزان هشیاری و عملکرد را بهبود دهد. مروری که در سال ۲۰۱۷ بر چند مطالعه انجام شد و در Sleep Medicine به چاپ رسید توضیح می‌دهد که شما هر چه مدت طولانی‌تری بیدار باشید، حافظه و سایر توانایی‌های ادراکی‌تان بیشتر دچار افت میشود؛ اما یک چُرت نیمروزی میتواند کمکتان کند با رفع کردن بخشی از احساس خواب‌آلودگی و خستگی‌تان، افت ادراکی را تا حدودی جبران نمایید.
به همین دلیل و این که چُرت زدن میتواند احساس بسیار خوب و لذت‌بخشی به شما بدهد، باید آن را در برنامه داشته باشید. اما مسئله‌ای که وجود دارد این است که چُرت مرغوب زدن یک هنر است!
@maryamgoli1350
پولیپ بینی چه هستند و در کجا قرار دارند؟
پولیپ بینی سلول های خوش خیم (غیرانسدادی) هستند که ممکن است در مجاری بینی و سینوس ها، در پشت بینی و گونه ها ایجاد شوند. آنها معمولا به صورت خوشه شکل می گیرند.
پولیپ های بینی می توانند در هر دو طرف بینی رشد کنند و اندازه آن ها از اندازه میکروسکوپی تا چند سانتی متر متفاوت است
اگر پولیپ های بینی بیش از حد بزرگ شوند، ممکن است جریان طبیعی خلط را مسدود کرده و باعث شود که عفونت ایجاد شود و به سینوزیت تبدیل شود.
@maryamgoli1350
🕺افرادي كه حدود ۵۵ سال سن دارند و تصور می کنند چون گاهی مطلبی را فراموش می‌کنند، دچار آلزایمر شده‌اند.
مطلبي از پروفسور فرانسوي برونو دور، پزشكِ موسسه بيماري‌هاي مربوط به حافظه و آلزايمر «IMMA» در پاريس.
*هر شخصي كه ميداند به مشكل فراموشي دچار است ، به آلزايمر مبتلا نيست.*
1. اسم اعضاي خانواده رو فراموش كردم.
2. يادم نمياد فلان وسيله رو كجا گذاشتم.
اين صحبت‌ها معمولا از سن ۵۵ و بالاتر رايج است و اين افراد غالباً از فراموشي شكايت دارند.
اين اطلاعات هميشه در مغز وجود دارند. در واقع مشكل از كمبود عمل پردازش است. نام اين كمبود انوسگنوسيا يا فراموشي مقطعي مي‌باشد.
نيمي از افراد ٥٥ ساله و مسن‌تر، علائمي دارند كه بيشتر مربوط به بالا رفتن سن است تا علايم بيماري.
*شايع ترين علايم :*
_فراموشي اسامي
_رفتن به اتاق خانه و فراموش كردن دليلِ آمدن به اتاق
_داشتن يك خاطره‌ی محو از نام يك فيلم و يا بازيگر
_فراموش كردن جايي كه كليد ها و يا عينك را مي گذارند.
بعد از ۵۵ سالگي اكثر افراد اين علايم را دارند، كه در واقع ناشي از افزايش سن است نه علايم بيماري.
اكثر مردم نگران اين جور علايم هستند ، بنابراين به اين نکته‌ها بايد توجه كرد كه :
*افرادي كه مي دانند* فراموشي دارند مشكل خاصِ مربوط به حافظه ندارند.
*افرادي كه مشكل حافظه و يا آلزايمر دارند ، در واقع نمي‌دانند كه مشكل فراموشي دارند.*
پروفسور دابيوس, رييس موسسه «IMMA» به اكثر مردم كه فراموش كارند اطمينان ميدهد كه :
*هر چه از فراموشكاري بيشتر شكايت داريد، در واقع احتمال امراض مربوط به حافظه در شما كمتر است.*
حالا يك تست كوچكِ عصب شناسي :
فقط از چشمانتان استفاده كنيد
١-در شكل زير حرف C را پيدا كنيد:
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
٢.حالا كه c را پيدا كرديد، در شكل زير عدد 6 را بيابيد:
99999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999996999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
٣.حالا حرف N را پيدا كنيد. توجه داشته باشيد اين سوال كمي سخت تر است:
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
- اگر هر سه تست را به درستي پاسخ داديد، ديگه لازم نيست امسال نزد دكتر مغز و اعصاب برويد. مغزتان در بهترين وضعيت سلامتي است و شما هيچ گونه علايم مربوط به آلزايمر را نداريد.
پس اين مطلب را به همه‌ي دوستان بالاي ۵۵ ساله‌ي خود بفرستيد تا آنها هم از وضعيت سلامت خود مطمئن شوند.
@maryamgoli1350
#تلنگر
چند وقت پیش یک سفر کاری داشتم
و من همیشه عادت دارم زود وارد ایستگاه قطار میشم تا بتوانم سریعتر وارد قطار بشم و برم تخت های بالا جا بگیرم ,
برعکس اون روز دیرتر وارد ایستگاه شدم
و وقتی رفتم داخل کوپه دو تا خانم جوان تخت های بالا جا گرفته بودن,
قسمت پایین یه خانم با پسر حدودا ۹ ساله ای و یک خانم میانسال نشسته بودن
منم بناچار همون پایین نشستم
و از همون ابتدا مشغول کتاب خواندن شدم
و بعد از گذشت یکی دو ساعت
متوجه شدم خانمی که پسر بچه ای بهمراهش بود گریه میکنه
و خانم مسن روبرویش داره با هاش صحبت میکنه,
ناخودآگاه به سخنان این دو بانو گوش کردم,
گویا مادر شوهر و خواهر شوهر این بانو در کوپه بغلی بوده اند و او فرزندش را به کوپه بغل فرستاده بود و به فرزندش گفته بود ببین در مورد من چه می‌گویند
و فرزندش برگشته بود و هر چه شنیده بود برای مادرش تعریف کرده بود ,
و ظاهرا حرفهای خوشایندی نزده بودند
خانم مسن که زنی با کمالات بود
به این مادر گفت ، تازمانی *اعتیاد به رنج کشیدنت* را ترک نکنی ، اوضاع همین است
برایم جالب بود ، مگر ما انسانها معتاد به رنج کشیدن میشویم؟؟
من آموختن را دوست دارم به نظرم جامعه بزرگترین دانشگاهی است که هر انسانی بدون پرداخت شهریه میتواند در کلاسهای آن شرکت کند
و انتخاب کند در چه کلاسی در این دانشگاه درس بخواند ، اون روز من هم در کوپه در یک کارگاه عملی شرکت کرده بودم ...
مادری معتاد به رنج و استادی که آماده بود تا راهنمایی کند
من هم سر تا پا شوقِ آموختن،
استاد رو به خانم گریان کرد و گفت ، از کی معتاد شدی؟؟
خانم گریان گفت من اصلا معتاد نیستم
من هیچی مصرف نمیکنم
استاد گفت ، چرا تو رنج کشیدن عادت روزانه ات شده
مگر تو امروز مسافر نیستی ؟؟
گریان خانم گفت ، چرا داریم میریم سفر
استاد گفت ، تو امروز بخاطر دغدغه ات برای سفر، رنج مصرف نکرده بودی
اما تا در کوپه نشستی ، فرزندت را فرستادی تا از کوپه کناری برایت مواد تهیه کند
و او هم سخنان زهرآگین را برایت آورد
و تو هم مصرف کردی و اکنون هم مشغول رنج کشیدن و گریه کردن هستی ،
دیدگاه این استاد برایم بسیار جالب بود،
خانم گریان هم که گویی مثل من با دیدگاه جدیدی روبرو شده بود
گریه اش متوقف شد و گفت ولی اونا خیلی بد هستن ، چرا باید پشت سرم حرف بزنند؟!!!
استاد گفت ، شغل مواد فروش ، فروش مواده
تو چرا مواد آنها را میخری ، تا زمانی تو بهایی نپردازی هیچکس به زور به تو هیچ موادی نمی‌دهد
، ادامه داد در این دنیا همه فروشنده هستند
تو مشخص کن خریدار چه چیزی هستی
خریدار آرامشی، خریدار شادی هستی
یا خریدار رنج و اندوه !!؟
و من هرگز به دنیا اینگونه نگاه نکرده بودم
برایم زیباترین تعبیری بود که تا کنون شنیده بودم
استاد ادامه داد
اگر طول روز از خودت بپرسی
امروز میخوام چه چیزی را بخرم
که برای زندگی ام مفید باشد
بابت اجناس بنجل پولی نمیپردازی!!!
بحث آنروز دیدگاه جدیدی را در من بوجود آورد
واقعا امروز شما خریدار چه چیزی هستید
تنبلی و بطالت ، رنج و اندوه ، شادی آرامش
و یا یک هدف و رضایت⁉️
ما انسانها همیشه حق انتخاب داریم
@maryamgoli1350
بیشتر افراد سرماخوردگی را با کرونا اشتباه می‌گیرند برای رفع سرماخوردگی این روزها «شیر و زردچوبه» بخورید !👌🏻
▫️زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی؛ سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده و به بدن کمک میکند باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند را نابود کند
کورکومین موجود در زردچوبه، مواد شیمیایی مثل سلول های T، سلول های B و سلول های کشنده طبیعی را فعال میکند و سیستم ایمنی نیز قدرت بیشتری در برابر حمله ها خواهد داشت
@maryamgoli1350
بله من می‌توانم!!
حتما ببینید
این فیلم به اندازه یک کوه بهتون انرژی میده.
هرچه قدر هم کسی بدبین باشه، تحت تاثیر قرار می‌گیره!
بفرستین به دوستاتون و سورپرایزشون کنین.
@maryamgoli1350
دو کلمه حرف خودمونی در باره #کبد_چرب
شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمی دونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه!
علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»:
👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
👈کک‌و مک و لک صورت
👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها
👈ریزش موی شدید
👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن
👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
👈پرش پلک راست در اکثر مواقع
👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد!
اگه این علائم را مشاهده کردین حتما حتما یه آزمایش خون ساده یا سونوگرافی کبد بدین. نگران نباشین بعدش به #گیاهان_دارویی_مریم_گلی_مشهد مراجعه کنین و در عرض دو دوره ۲۰ روزه کبد را به حالت روز اول تولد در بیارین. به دیگران هم بگین لطفا🙏
/channel/maryamgoli1350
🌈🌺توجه : ٢٢ گروه زير ، درطول عمر خود ، از گرفتن
" روزه " ، معاف هستند. !
——
سلام دوستان.
از آنجا كه مكررا از طرف بيماران ، در مورد "اجازه روزه داري در ماه رمضان" از پزشكان سوال ميشود ، در متن زير مي توانيد از تكليف
"روزه داري در بيماران " اطلاع حاصل فرماييد. .
با سپاس بسيار
در ماه رمضان چه كساني بايد روزه بگيرند ؟
اصولا روزه مربوط به افراد سالم است و هر نوع بيماري طولاني مثل فشارخون ، ديابت ، ناراحتي قلبي و كليوي و سابقه عملهاي جراحي سنگين ، فرد را از گرفتن روزه معاف مي سازد.بطور قطع ، روزه گرفتن در اين افراد با خسارت بسيار زياد بدني همراه
خواهد بود.
توجه فرماييد :
🍀🍀🍀همان خدايي كه دستور روزه داري را داده اند ، اين جمله رانيز فرموده اند كه اگر مريض و يا مسافر هستيد روزه گرفتن براي شما ممنوع است. !
🌺🌸افراد زير به طور كلي از گرفتن روزه در طول زندگي معاف هستند :
.
١- #ديابت از هر نوع و به هر ميزان
٢- #فشارخون به هر ميزان كه نياز به مصرف دارو داشته باشد.
٣- سابقه سكته قلبي ويا عمل جراحي #قلب
٤- سابقه بيماري مزمن كبدي ، كليوي ، قلبي و ريوي مثل #هپاتيت ، نارسايي كليه و نفروپاتي ها ، نارسايي قلبي و #آسم ريوي مزمن و موارد مزمن ديگر
٥- بيماران مبتلا به مشكلات روده اي شديد مثل #كوليت خونريزي دهنده و يا سندروم روده تحريك پذير
٦- بيماران با ضعف بينايي بالا
٧- لاغري مفرط
٨- بيماران با عملهاي جراحي بزرگ مثل عمل #كبد ، كيسه صفرا ، #روده ، #ريه و #استخوان و بيماران #پيوندي ( كليه ، كبد و قرنيه و ..)
٩- بيماران با سابقه طولاني ناراحتي معده يا #زخم معده و #اثني عشر و داراي يبوست شديد
١٠- بيماران روحي شديد كه تحت درمان داروهاي #اعصاب هستند .
١١- بيماراني كه #كليه سنگ ساز متعدد دارند.
١٢- مادران شيرده و زنان #حامله و كودكان ريزجثه بخصوص دختران زير ١٥ سال كه وضع جسمي بسيار ضعيفي دارند .
١٣-بيماران صرعي ويا مبتلا به #ميگرن طولاني و بيماران داراي #افسردگي شديد
١٤-بيماران با سابقه سرگيجه مداوم و اختلالات تعادلي
١٥- بيماران سرطاني و تحت شيمي درماني
١٦- بيماران داراي ريفلاكس شديد #معده به #مري و افراد مبتلا به فتق معده
١٧- بيماران داراي يك #كليه
١٨- بيماران عمل شده #هموروييد ( بواسير )
و يا #فيشر مقعد شديد و زخمهاي منفرد #ركتوم كه از يبوست نيز رنج ميبرند.
١٩- بيماران با سابقه عمل #روده و چسبندگي در روده ها
٢٠-بيمارانيكه سابقه لخته شدن خون در بدن دارند و يا درحال مصرف داروي ضد انعقاد هستند.
٢١-بيماران مبتلا به اختلالات خودايمني مثل روماتيسم مفصلي ، اسكلرودرمي ، بيماري بهجت و هر بيماري خودايمني و مزمن ديگر
٢٢- بيماران با سابقه ورم لوزالمعده
🍀لازم به ذكر است كه در همه ٢٢ مورد بالا ، بيماراني كه اصرار در روزه داري نموده اند ، به كرات با مشكلات شديد بدني مراجعه داشته اند و در بسياري موارد به بستري هاي طولاني و حتي مرگ منجر شده است .!
فريضه #روزه داري تنها در انسان سالم مجاز است .
شاد و تندرست باشيد.
دكتر علي غيور دوزنده
@maryamgoli1350
#تلنگر
*میگن قدیما حیاطها درب نداشت، اگر درب داشت هیچوقت قفل نبود...*
*میدونید چرا قدیمیا اینقدر مخلص بودند؟* *چرا اينقدر شاد بودن؟*
*چرا اينقدر احساس تنهايی نميكردند؟*
*چرا زندگيها بركت داشت؟*
*چرا عمرشون طولانی بود؟*
*چون تو کتاب ها دنبال ثواب نمیگشتند که چی بخونند ثواب داره، دنبال عمل کردن بودند.*فقط یک کلام میگفتند: خدایا به داده‌هایت شکر.*
*نمیگفتند تشنه رو آب بدید ثواب داره، میگفتند آب بدید به بچه که طاقت نداره.
*موقعی که غذا میپختند، نمیگفتند بدیم به همسایه ثواب داره، میگفتند بو بلند شده همسایه میلش میکشه ببریم اونا هم بخورن.*
*موقعی که یکی مریض میشد، نمیگفتن این دعا رو بخونی خوب میشی، میرفتن خونه طرف، ظرفاشو می‌شستن، جارو میزدن، غذاشو می‌پختن که بچه هایش غصه نخورن*
*اول و آخر کلامشون رحم و مهربانی بود.
*به بچه عیدی می‌دادند، میگفتن دلشون شاد میشه،*
*به همسایه میرسیدن میگفتن همسایه از خواهر و برادر به آدم نزدیکتره...*
*خدایا قلب ما را جلا بده که تو کتاب ها دنبال ثواب نگردیم، خودمان را اصلاح کنیم و با عمل کردن به ثواب برسیم نه فقط با خواندن دعا*
*مهربان باشیم، محبت کنیم بی منت،..
خدایا عاقبت بخیرمان کن 🙏
@maryamgoli1350
اثر دارویی #چای_کوهی
چای کوهی به عنوان مسکّن برای ناراحتی‌های گوارشی استفاده میشود
این گیاه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. چای کوهی بازکننده قولنج‌های سرد مزاج مدر بول و بازکننده عادت ماهانه در زنان و متلاشی‌کننده سنگ مجاری ادراری و صفراوی است. افراد دارای مزاج گرم از این گیاه کمتر بنوشند و با داروهای دیگر مصرف نمایند زیرا خوردن زیاد چای کوهی ادرار را خون آلود میکند. خوردن این گیاه میتواند اخلاط بلغمی غلیظ بدن را که در شش‌ها یا امعاء یا رحم متمرکز شده‌اند دفع سازد. همچنین خوردن معجون چای کوهی و عسل قوای جنسی را بهبود می‌دهد.
این گیاه با خاصیت آرامش بخشی، آنتی باکتریال است و در دفع سنگ کلیه، دردهای مفصلی، رماتیسمی، سردرد، سرگیجه و دردهای عصبی و ناراحتی‌های معده و روده با منشأ روانی مفید است.
این گیاه ضدتشنج و ضدمیگرن بوده و در درمان سرماخوردگی مؤثر است. همچنین این گیاه در درمان بی خوابی، نقرس، حساسیت، گرفتگی روده و تقویت دستگاه دفاعی بدن بسیار مؤثر است. این گیاه که به صورت گلهای پنبه‌ای بنفش رنگ در مناطق کوهستانی رشد میکند دارای خواص فوق‌العاده‌ای است. بهترین شیوه مصرف این گیاه دم کرده آن است.
بهترین زمان استفاده از این گیاه تا شش ماه پس از چیدن آن است و بعد از این مدت بهتر است از اسانس آن استفاده شود.
مصرف چای کوهی برای زنان باردارمضر بوده و ممکن است موجب سقط جنین شود
@maryamgoli1350