مراقبه کن.
با تمام وجود زندگی کن.
آرام باش.
کارهایت را با تسلط انجام بده.
به مانند ماه،
از پشت ابرها بیرون بیا
و بدرخش.
@masa_ yoga
جلسه ی کمیته ی یوگای استان آذربایجان شرقی در مورخه ی ۱۴۰۱/۰۳/۲۳ در مجتمع ورزشی بانوان در تبریز با ریاست جناب دکتر شربیانلو جهت انتخاب اعضای کمیته و بررسی جزئیات مراسم روزجهانی یوگا .برگزار گردید . در این دیدار سرکار خانم ژاله محرم پور(رئیس کمیته ی یوگای مرند) از طرف هیآت ورزشهای همگانی مرند حضوربهم رسانیدند.
@masa_yoga
سلام و درود بر عزیزان .
با عرض تبریک مجدد سال نو خدمت تک تک شما ، به اطلاع میرساند که هفته ی آینده روز یکشنبه ساعت ۴ اولین کلاس یوگا در سال جدید برگزار خواهد شد لذا از تمام هنرجویان یوگا دعوت میشود روز یکشنبه حهت شرکت در کلاس و نیز جهت هماهنگی زمان و روز کلاس در ماسایوگا حضور داشته باشند.
💚🍃🌹
@masa_yoga
جهان بازتابی از خود ماست
وقتے از خود بیزاریم، از همه بیزاریم
و وقتی به همین که هستیم عشق می‌ورزیم،
تمام جهان به نظر
فوق‌العاده و دوست داشتنی می‌آید.
#اندرو_متیوس
@masa_yoga
تنها یک چیز می‌دانم و آن این است که وقتی می‌خوابم
دیگر معنای ترس را نمی‌دانم
معنای رنج را،
معنای سعادت را،
خوشا آن کس که به خوابی عمیق فرو رفته است.
خواب سکه‌ای‌ست که بهای هر چیز را می‌پردازد.
#آندره_تارکوفسکی
@masa_yoga
بمناسبت روز زن . برگزاری دورهمی در ماسایوگا با سخنان پربار خانم دکتر شاه حسینی، روان درمانگر و روانکاو
Читать полностью…
به حول و قوه الهی ' و حمایت های فدراسیون ورزش های همگانی و تلاش های شبانه روزی کادر اجرایی انجمن ورزش یوگا ، طی حکمی از سوی کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران N.O.C.I.R.IRAN ، "انجمن ورزش یوگای ایران " بصورت رسمی مورد تایید این مرجع قرار گرفته و مراتب تاییدیه برای فدراسیون جهانی یوگا (IYSF) به منظور عضویت انجمن در مجمع عمومی فدراسیون بین المللی و حضور در رویدادهای جهانی ارسال گردید.
Читать полностью…
هوشیاری
مانندِ زندگی با یک مار در یک اتاق است.
شما هر حرکت او را زیر نظر دارید
و نسبت به کوچکترین صدایی که از او می‌شنوید بسیار حساس هستید.
در یک چنین مرحله‌ای از «توجه»
انرژی یکپارچه است.
در چنین ساحتی از «هوشیاری»
تمامیت شما در یک لحظه آشکار میشود.
@masa_yoga
کسانیکه از مرند تشریف میبرند با شماره ی
09147111779
هماهنگی لازم رابعمل آورند.
باتوجه به گستردگی موضوع شیرین و پرمحتوای عبور به خویشتن، قرار شد روز سه شنبه از ساعت ۳/۳۰ لغایت ۶ عصر این موضوع کاملا باز و کاربردی تر بشه و کار عملی هم خواهیم داشت لذا به اطلاع آن دسته از افرادیکه ثبت نام کرده اند و نیز خواهند کرد می رسانیم که همراه خودشون ،چند تا خودکار رنگی، مداد رنگی و ۳ برگ A4 و یک زیری داشته باشند.
Читать полностью…
📢📢📢 اطلاعیه
سلام و درودحضور تک تک عزیزان گروه ماسایوگا.
به اطلاع عزیزان میرساند که روز یکشنبه راس ساعت 3 بعدازظهر دورهمی به مناسبت روز مادر برگزار خواهدشد و دراین دور همی که درواقع قصد داریم بعنوان یک کارگاهی باشه هدیه به زنان و مادران وهمه حاضرین.
*موضوع؛ عبور از عقده به خویشتن.(همراه با سوال و پاسخ) با سخنان گهربار خانم شاه حسینی
*پذیرایی از میهمانان عزیز.
*و درپایان مراقبه ی خاص کوتاه و زیبایی خواهیم داشت .
لازم به ذکر مجدد که حضور دراین جلسه کاملا رایگان می باشد.
منتظر حضور سبزتون هستیم. و توصیه ازبنده که حتما حضور داشته باشید.
🌻🍃💚
لطفا تا فردا ساعت ۵ عصر در پی وی به من یا خانم زمزمیان اعلام حضور بفرمایید. جهت پذیرایی.
شئونات بهداشتی کاملا رعایت شده ،لطفا با ماسک
تشریف بیارید.
سپاسگزارم
لطفا اطلاع بدید به افرادی که نیاز به شنیدن و دریافت این آگاهی دارند.
سلام عزیزان، روزتون بخیر و شادی❤لحظاتتون لبریز از خوشحالی قلبتون و مسیرتون الهی.💜🍃💚
این آهنگ ساخته آقای مشکاتیان
که با صدای قلب کسی تلفیق شده رو گوش کنید.
دقت کنیدمتوجه میشوید صدای قلب چقدر قشنگ وچقدر واقعیه...
وچقدر با هر طپشی پیام زندگی میدهد.
تلفیق صدا و «ریتم قلب» با ملودی زیبای "پرویز مشکاتیان"
ابتکاری از دکتر "شایان شکرآبی" پزشک عمومی و موسیقیدان
صدای قلبی که در متن موسیقی می شنوید، صدایی با فرکانس بالاست که توسط گوشی پزشکی در میانه ی انقباض بطن ها شنیده می شود.
صدای اول (s1) و دوم (s2) قلب به صورت طبیعی شنیده می شود و صدای کلیک در میانه ی انقباض بطن ها به علت افتادگی دریچه میترال به گوش میرسد.
بعد كه شنيديدجای یک شکرگزاری خالی راخیلی پرکنید :
خدایا بابت صدای ضربان قلبم که بهترین موسیقی زندگی است سپاسگزارم..❤
*ضمنا پیشنهاد میکنم با هدفون گوش بدهید...*
@masa_yoga
💜از کینه چشم پوشی کنید
وقتی رفتار کسی باعث ناراحتیتان می شود ممکنه از اون شخص کینه به دل بگیرید.
در حالی که با این احساس فقط خودتون رو اذیت میکندچون این حس، شور و شوق و کارآیی تان رو پایین میاره
هر حرف بی مهر و محبتی که به شما می گویند و یا رفتار غیرمنصفانه ای که با شما دارند تنها بازتابی از خودشان است؛
رفتار آنها درباره ی خود واقعی شما نیست.
وقتی با بی مهری رفتار می کنند بر نور و عشق زندگی شان سایه می اندازند که بعد تجربه های بیشتری را که باعث نارضایتی شان می شود به سوی خود جذب می کنند.
وقتی به سوی کسی که قبلا از او متنفر بودید عشق می فرستید، شفا در سه مرحله اتفاق می افتد.
1- شما را از درد و رنج و خشم رها می کند.
2- الگوی نامطلوب را از بین می برد، زیرا شما همیشه چیزی را جذب می کنید که به آن می اندیشید.
3- کمک می کند شخص دیگر شفا یابد.
همین امروز کسی را ببخشید.
سودی که از انجام این کار نصیبتان می شود خیلی بیشتر از هر لذتی است که کینه ممکن است داشته باشد.
رهایش کنید و آزاد شوید!
@masa_yoga🌹
