539
تقدیم کافة الامور التى تسهل لک العلاج فی مشهد
❌اضرار شرب الماء البارد!
🔸زيادة الوزن
🔸يعطل عملية الهضم
🔸️تقليل معدل ضربات القلب
🔸️صداع وتلف الجيوب الأنفية
🔸️إعاقة توازن درجة حرارة الجسم
@Mashhadmedical
أضف القليل من الملح إلى الشامبو:
سوف يمنع شعرك من أن يصبح دهنيًا. سوف تتخلص من مشاكل قشرة الرأس .کذلک إنه مفيد جدًا لنمو الشعر
@Mashhadmedical
امنع ارتفاع ضغط الدم عن طريق تناول حليب قليل الدسم!
يعاني الأشخاص الذين يحصلون على كمية أقل من الكالسيوم في أجسامهم من ارتفاع ضغط الدم. شرب الحليب قليل الدسم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون مثل الماء على النار ، لأن الحليب قليل الدسم يحتوي على كالسيوم أكثر من أنواع الحليب الأخرى.
@Mashhadmedical
🔸️ لا تنسى الشلغم
الشلغم هو أهم نبات مضاد للسرطان ويوقف انتشار السرطان.
@Mashhadmedical
🔸️خلطة خاصة لتقوية الشعر
امزجي ملعقة كبيرة من صفار البيض و ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و أمبولة فيتامين ب 12 معا ثم ضعيه على جذور الشعر و بعد نصف ساعة اغسلیه .
@Mashhadmedical
🔺️جرب هذا الحل إذا كان لديك هالات سوداء حول عينيك بسبب قلة النوم!
حضّر كوبًا عاديًا من شاي البابونج واتركه يبرد. ثم أضف ملعقة كبيرة من صودا الخبز واخلط الاثنين جيدًا. خذ قطعة من القطن وضعها في الشاي وضعها تحت عينيك. انتظر من 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفه بالماء تحت العينين.
@Mashhadmedical
اختبار السكتة الدماغية ، الكلام ، الابتسامة ، الاهتزاز!
الوجه: اطلب من الشخص أن يبتسم. هل جانب واحد من الوجه مخدر؟
الذراعين: اطلب من الشخص رفع ذراعيه. يد واحدة لأسفل؟
التحدث: اطلب منه أن يكرر جملة بسيطة. هل من الصعب تذكر الكلمات ونطقها؟
+ في هذه الحالة يجب نقل الشخص إلى المستشفى على الفور للوقاية من عواقب السكتة الدماغية
@Mashhadmedical
نقدم تعازينا لشيعة العالم باستشهاد الامام علي الهادي عليه السلام
@Mashhadmedical
♻️تنبيه هام
يمكنكم الاستفسار او الحجز عند جميع الاطباء و المستشفيات في مشهد على موقعنا : mashhadmedic.com
او مراسلتنا مباشرة على الواتساب :
+989156620477
تطعيم كبار السن واصحاب الامراض الخطيرة بنهاية العام في مشهد
نائب مدير جامعة مشهد للعلوم الطبية:
إذا تم حسب وعود وزارة الصحة ، استيراد نحو مليون جرعة لقاح إلى الدولة بنهاية العام ، حسب حصة جامعة مشهد للعلوم الطبية ، فإننا قبل نهاية العام نتوقع البدء في تلقيح اصحاب الامراض الخطيرة و كبار السن في المدينة .
اقترحنا کذلک أن يكون شرط قبول النزلاء في الفنادق والوحدات السكنية في مشهد اختبار كورونا. يؤدي هذا الإجراء إلى فحص الأشخاص الذين يسافرون إلى مشهد قبل الرحلة.
@Mashhadmedical
التأثير المدمر للضغط على مظهرك:
▫️سواد ودمامل تحت العينين
▫️ آفات جلدية
▫️ جلد جاف
▫️حب الشباب
▫️ تساقط شعر
▫️ التجاعيد المبكرة
▫️ زيادة سرعة تبييض الشعر
▫️عمل خطوط على الأظافر
@Mashhadmedical
🔸️كيف نمنع فقر الدم؟
يجب على المرأة الحامل تناول مكملات الحديد من الشهر الرابع من الحمل إلى ثلاثة أشهر بعد الولادة للوقاية من نقص الحديد.
يجب أيضًا إعطاء الأطفال قطرات الحديد من عمر أربعة أشهر إلى حوالي عامين ، وبما أن حليب الأم لا يحتوي على كمية كافية من الحديد ، يجب استخدام قطرات الحديد طالما أن الطفل يستطيع تناول الأطعمة العادية.
في حالات أخرى ، يُنصح الأشخاص بتناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد ، وخاصة اللحوم . تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم والأسماك والدواجن وصفار البيض والكبد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ والبقوليات مثل العدس والفاصوليا والمكسرات والزبيب.
@Mashhadmedical
🔸️الوضع في مشهد هش من حيث انتشار كورونا
سكرتير المقر الرئيسي للوقاية والسيطرة على كورونا بخراسان الرضوي:
انتشار كورونا في هذه المحافظة أقل من باقي محافظات البلاد ، لكن هذا الوضع هش.
مشهد من المدن الصفراء من حيث انتشار كورونا وهذا الوضع غير مستقر وهش للغاية وقد يتغير إلى اللون البرتقالي في أي حالة.
@Mashhadmedical
🔺️فرك العين يسبب مرض يسمى القرنية المخروطية
يعد الضعف التدريجي للقرنية وترققها أحد النتائج لهذا الامر و الشخص يصبح أعمى ولا يمكن تصحيحه نظره لا بالعدسات و لا بالعمليات الجراحية.
@Mashhadmedical
#عند الخلافات الزوجية كيف نتصرف حتى لا تتدهور علاقتنا؟ !!!
🔸️ لا تهرب من المناقشة أو المراوغة
تجنب حل المشاكل سيحولهم من تلال صغيرة إلى جبال من المشاكل وكل شيء سيتحول إلى معركة كبيرة.
🔸️اقبل خلافاتك
في معظم الحالات ، قد لا تكون هناك إجابة محددة لمشكلتك. على الرغم من أنه قد يكون لديك وجهات نظر متعارضة تمامًا ، إلا أن وجهات نظر كل منكما قيمة ويجب أن تؤخذ في الاعتبار.
🔸️تحكم في رد فعلك
عندما تكون غاضبًا ثم تجد مشاعر سلبية أخرى ، خذ قسطًا من الراحة من المناقشة وقم بتهدئة نفسك. الجدل في ذروة الغضب لن يؤدي إلا إلى الاستياء والإحباط.
@Mashhadmedical
انظر مرة واحدة وإلى الأبد ، عندما تذهب إلى طبيب الأسنان لإصلاح جذر سنك ، ماذا تفعل بالضبط
@Mashhadmedical
✍متى تكون قشرة الرأس مصدر قلق؟
الدكتورأمير هوشنك احساني طبيب جلدية:
يمكن أن يكون سبب قشرة الرأس هو غسل الرأس بشكل غير صحيح ، وهذا النوع من القشرة ليس له أي أعراض محددة مثل الحكة والاحمرار ويمكن إزالته بالغسيل المناسب.
شور إذا كانت قشرة الرأس مصحوبة بأعراض مثل الحكة والالتهابات وقد يكون لدى الشخص مرض فطري ناتج عن الفطريات ويمكن السيطرة عليه بشامبو مضاد للفطريات.
هناك مرض آخر يسبب القشور السميكة والقشرة ، يسمى مرض الصدفية ويحتاج بالتأكيد إلى علاج طبي.
@Mashhadmedical
توصيات وزارة الصحة للوقاية من إصابة الأطفال بمرض کورونا!
المتحدث باسم وزارة الصحة: نوصي الأطفال باستخدام أقنعة الوجه المناسبة لحجمهم واستخدام أقنعة ملونة وجذابة لتشجيعهم على ارتداء الكمامات.
علم أطفالك عدم تغيير قناعهم مع شخص آخر تحت أي ظرف من الظروف ، وعدم لمس مقدمة القناع مطلقًا وإزالته من الأشرطة عند إزالة القناع من الوجه.
+ أيضًا ، إذا تعرض القناع للبلل أو التلوث ، فتأكد من استبداله وإلقاء القناع الملوث في سلة المهملات.
@Shahrakmashhad
✍قلة النوم يضاعف من خطر الإصابة بالخرف
وجد الباحثون صلة بين سوء النوم والخرف. تظهر نتائج الدراسات أن خمس ساعات من النوم تضاعف من خطر الإصابة بالخرف مقارنة بسبع إلى ثماني ساعات.
@Mashhadmedical
🔸️ أكل قليل من الملح في المواقف العصيبة ؛
• استهلك كمية قليلة من الملح في المواقف العصيبة
يزيد من هرمون الأوكسيتوسين
يسبب هذا الهرمون الشعور بالسعادة والراحة
@Mashhadmedical
الكرونا الإنجليزية تؤثر على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 سنة!
قال قائد مقر كورونا بطهران: معدل انتقال الفيروس في بريطانيا زاد أكثر من ذي قبل ، وفي هذه الطفرة يصيب الفيروس الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 أكثر من غيرهم.
+ خلال الأسابيع الثلاثة الماضية ، شهدنا زيادة طفيفة في معدل الوفيات بين الشباب
@Mashhadmedical
️ وزير الصحة: أعلن خطر
قال وزير الصحة ، السيدنمكي : في حال عدم اتباع البروتوكولات الصحية الصارمة سنواجه صعوبات في مارس
إن نسبة حدوث مرض كرونا الإنجليزي في قزوين هي بالتأكيد أكثر من الحالات المبلغ عنها
@Mashhadmedical
🔸️بياض الشعر
لو وضع الناس زيت الحبة السوداء على فروة الرأس وقاموا بتدليكها لمدة عام سيختفي الشعر الابيض.
@Shahrakmashhad
حديقة وحدت العامة في مشهد
📸علی قربانی
@Shahrakmashhad
يمتص الجسم الكالسيوم ليلاً
قبل الذهاب إلى الفراش ، لا تنسي شرب الحليب.
@Mashhadmedical
استهلاك فيتامين سي بعد الوجبات (مثل عصير الليمون)يزيد من امتصاص الحديد و في المقابل استهلاك الشاي والقهوة يقلل من امتصاص الحديد.
في الواقع ، الشاي والحديد عنصران يلتصقان ببعضهما البعض ويتم صدهما
@Mashhadmedical
بعض العادات السيئة التي تسبب التجاعيد في جلدك:
=>اذا تقف تحت دش الساخن لفترة طويلة
=> اذا لم تأكل الخضار وتتناول الأطعمة الغنية بالدهون بدلاً من ذلك
=> اذا تعبس كثيرا
=> اذا لم تقم بتدليك الجلد
=> اذا كان عندك ضغط مرتفع
اذا تستعمل أقنعة غير مرغوب فيها غير متوافقة مع بشرتك
=> قلة النوم
@Mashhadmedical
🔺️تقنية حرق الدهون
كلما كنت جالسًا وعاطلًا عن العمل ، ابدأ في القيام بهذه التمارين للتخلص من دهون البطن الزائدة
@Mashhadmedical
🔺️شرب ماءالحمص المسلوق مع قليل من الملح يخفف من التقلصات ويفيد آلام الصدر وتقرحات الرئة.
🔸️شرب ماء الحمص المنقوع مفيد لتقليل التهاب اللثة وتسكين ألم الأسنان
@Mashhadmedical
• استهلاك زيت الزيتون يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
ينصح الباحثون النساء باستخدام زيت الزيتون في نظامهن الغذائي
زيت الزيتون له فوائد عديدة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للسرطان.
@Mashhadmedical