coach_Karima_369

21 Jan 2021 13:24

يَوم جديد ، لفرصَة جَديدة ، لحيَاة جَديدة ، لطَاقة مَليئة بالتَفاؤل ، ابتسِموا ، لربَما اليَوم يَكون مُختلف عَن باقِي كُل يَوم !!

coach_Karima_369

20 Jan 2021 09:13

لماذا الانسان يصدق اكاذيبه؟
ان التفسيرات والذاكرة تقومان على تشويه الاحداث بما يتناسب ومصالحنا ورويدا رويدا نصبح مقتنعين بان ما نقوم به او ما قمنا به هو صحيح وصادق.
أيمن قتلان

coach_Karima_369

20 Jan 2021 08:59

ان لم تتغير ردود أفعالك تجاه المواقف والأحداث كل فترة إذا أنت لا تتطور …جملة أنت تغيرت ولم تعد كما كنت هي جملة طبيعية جدا بالنسبة لوعي بشري من سماته التجدد ..أما الثابتون بأفعالهم وردود أفعالهم عبر مر السنوات هم جامدون لديهم صلابة وغير مرنين لذلك تكسرهم الظروف بسهولة

coach_Karima_369

19 Jan 2021 10:07

تابع من اى عنصر انت:

صفات عنصر النار:
أنت عفويه، خلاقة، ولست خجولة، وغير معقدة،
كما إنك لا تحبين الوحدة، وتشعرين بحاجة للحركة الدائمة، لدرجة أنك في كثير من الأحيان تعانين من حيوية مفرطة.
أما الرجل فإنه يسبح في فيض من العواطف، والضغوط النفسية، وهو شخص يتشتت بسهولة..فاحذر من الاندفاع،
لأن النار عنصر لا يمكن السيطرة عليه.
النصائح التي تُشعرك بالراحة:
عليك بمعرفة ذاتك، واللجوء إلى التأمل، لأنه غذاؤك الروحي الذي يساعدك على التواصل مع الجسد،
كما يساعدك على تهدئة النار في داخلك،
أيضاً ابتعد عن تناول اللحوم الحمراء بكثرة، وتناول الطعام الخفيف لتهدئة القلب،
كذلك الاستحمّام المستمر يُساعدك على الاسترخاء.
النشاطات التي تناسبك:
إن العناية بالنباتات عمل مهم بالنسبة إليك، فهو يُدخل الهدوء إلى نفسك، ويجعلك تتواصل مع الأرض، إضافة إلى القراءة والرسم.
الصفات العامة:
الفصل: الصيف ... اللون: الأحمر ... العضو المؤثر: القلب ... الحاسة: اللمس ...
الشعور: الفرح ... المذاق: المر.

coach_Karima_369

19 Jan 2021 10:06

تابع من أي عنصر انت:

صفات عنصر الخشب.

المنتمون لعنصر الخشب تميل بشرته إلى اللون الأخضر مع أيدي صغيرة ووجه طويل وذقن مدبب وكتفين عريضين.

و نادرًا ما يزيدون في الوزن لكثرة أعمالهم وقدرتهم على العمل بحماس كبير.

هؤلاء الأشخاص منظمون جدًا ويتبعون المنطق.

ويقومون بالتخطيط لكل شئ وعندما يحدث شئ خاطئ ضمن خططهم يشعرون بالكثير من الاحباط وهم يبحثون بشكل دائم عن التحدي والاندفاع تجاه الحدود في كل أعمالهم حيث يستممر عقلهم في العمل بشكل دائم في أي شئ.

يعشقون التحرك والمغامرة كما أنهم مبادرون بالفعل دائما

العاطفة المرتبطة بعنصر الخشب:

للأسف هي الغضب. عندما يصاب الانسان بالغضب يفقد القدرة على التفكير ويصاب بالكثير من الاحباط والحزن.

يصاب الأشخاص المنتمون لعنصر الخشب بالغضب بسرعة كما أنهم غير مستقرين عاطفيًا والمشكل أنهم يصابون بالتوتر والقلق بشكل دائما

لذلك فإن ممارسة اليوجا وتمارين تشي مفيده جدًا لضبط عاطفتهم.

الطقس العاصف مزعج بالنسبة لهم ويتسبب في الصداع.

يصاب هؤلاء الأشخاص بالكثير من الاضطرابات العصبية والحساسية والتهاب جيوب الأنفية وأمراض القرحة والبواسير والصداع النصفي

coach_Karima_369

19 Jan 2021 10:04

وكان فضل الله عليك عظيمااا

اعتاد البعض على تعداد وتكرار ذكر ما ينقصه في الحياة
واعتبر هذا النقص هو سبب تعاسته وقلة حظه وفرص نجاحه ...
نتج عن ذلك طاقة سلبية كبيرة
تعادل الطاقة الايجابية الي كان سيحصل عليها لو انه سلك الطريق العكسي ...
اي لو انه فكر في نعم الله وفضل عليه وفي الاشياء الايجابية التي حصلت له وما حققه يوما ما
بالاضافة لعلاقاته بين الناس وماشابه ذلك ...

وكان فضل الله عليك عظيمااا ...
فكر في الاتجاااه الصحيح ...

coach_Karima_369

17 Jan 2021 09:58

أهلا وسهلا بجميع الأعضاء .. نستقبـلكم ونفــرش طريقــكم بالــورد

🌹🌹🌹

ونعطــر حبــر الكلمــات بالمســك والعنبــر 💎💎💎

لتصــل همســات قلمــكم إلى قلوبنــا وعقولنــا 🍃🔸

ننتظــر ابداعكم ليزيد نجاح صفحتنا 🌸🌸🌸

نشكر كل من سيحدث فارق ونحن فخورون بإنضمامك ونتطلع إلى إحداث طفرة بعد إنضمامك لنا أهلاً وسهلاً بك.

نقدر أفكارك التي تفيد بها أصدقائك على القروب لذلك ننتظر منك الكثير من نشر خبراتك بيننا لنستفيد منها.
رابط الجروب
https://www.facebook.com/groups/2838655899747008

#الإدارة

#دربك_قرارك_للتدريب_والاستشارات

#لايف_كوتش_كريمه_البدري

coach_Karima_369

17 Jan 2021 09:47

#خذها_فاعدة:-
الوعي لا علاقة له بمستوى تعليمك ولا بمستواك الاجتماعي ولا بمستواك المادي ..؟!
ولكن له علاقة بمستوى مشاعر المحبة الغير مشروطة والعطاء دون انتظار المقابل ومشاعر الرضا والشكر والامتنان والاطمئنان اي انه كلما زادت المشاعر الايجابية زاد الوعي وكلما زاد الوعي كلما أشرقت شمس الحكمة والبصيرة في نفسك وكلما اصبحت ترى بقلبك فترى الحقائق التي لا تراها العيون..!! وتسمع الصمت الذي لا تسمعه الإذن..!! وتدرك النور الذي لا تراه الابصار ..!!
هنا انت اصبحت على تردد نور الله الذي سينتشر في اعماق نفسك فيكشف لك الحقائق وينير لك الطريق ويجذب لك عالم رائع على نفس تردد روعتك..!!
هنا انت اصبحت اغنى الاغنياء حتى ولو كنت لا تمتلك مليماً..!! لان جنة المشاعر الايجابية التي ارتقيت اليها لا تقدر بثمن..!! فأنت صدقاً تعيش بهذه المشاعر في جنة الله في الارض إستعداداً لجنة الله في السماء..!!

coach_Karima_369

16 Jan 2021 12:37

‏"إذا قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها"

‏لا تستسلم لأي فكرة سلبية توهمك أن :

‏الوقت قد انتهى
‏والعمر قد فات
‏والفرص انتهت
‏أو أنك لا تملك شيئا

‏لم يتأخر الوقت لتحسن حياتك
‏طالما لازلت تتنفس, فأنت تستطيع الحياة والسعادة وفعل الكثير
‏مهما كان عمرك فلا نهاية لما يمكن أن تحقق.

coach_Karima_369

16 Jan 2021 12:34

قيل في الصبر : هو القبول الهادئ بأن الأمور يُمكن أن تتحقق بترتيب يختلف عن الذي تظُنه في عقلك ، بتدبير عظيم من الله

coach_Karima_369

14 Jan 2021 13:38

بناء على طلب الكثير تم البدء بتسجيل للدفعة الثانية
من
🌺🌺 دورة أسرار الشخصية وتطويرها 🌺🌺
تشمل خمسة محاور
✔️ المحور الأول الثقه بالنفس وتشمل
تعريف الثقه
نقص الثقه
كيف نرفع ثقتنا بأنفسنا ؟
✔️المحور الثاني فن لغة الجسد
تاريخ لغة الجسد
تحليل الحركات
أهمية تعلم لغة الجسد
أسرار العيون
الاتكيت
✔️ المحور الثالث أنماط الشخصيه
الحسي
السمعي
البصري
✔️المحور الرابع تحليل الشخصيه من التوقيع
التواقيع ومعانيها
✔️المحور الخامس الشخصيه القيادية
أهمية القيادة
صفات القائد
الأمور التي يجب أن يطورها القائد
كاريزما القيادة
مدة الدورة ثلاثة أيام
رسوم الاستثمار 💵 25 $ 💵
للتسجيل واتس اب 00962797410079
شهادة معتمده من مركز دربك قرارك للتدريب والاستشارات

coach_Karima_369

14 Jan 2021 13:24

لك عند الله خيرًا يُؤجله حتى تتهيأ ظروفك لاستقباله، فلا تظنهُ ناسيك إن تأخر

coach_Karima_369

13 Jan 2021 09:32

سؤال:
أثناء عمل تمرين التنفس هل هناك نوايا معينه نطلقها أو خيال معين أو فقط نركز بالنفس
وهو يدخل ويخرج ؟

جواب :
يُمكن توجيه طاقة التنفس إلى ما ترونه لازماً.

مثلاً ظهر ألم في الجسد
ممكن نتنفس على نية إزالة سبب الألم.

إذا كان هناك إرهاق وتعب قبل التنفس
أيضاً ممكن نتنفس على نية إزالة سبب الإرهاق والتعب.

طاقة التنفس يمكن توجيهها إلى أي شيء يخصنا .

coach_Karima_369

13 Jan 2021 09:30

كل يوم هو فرصة لبدء حياة جديدة.
كل يوم هو فرصة جديدة لتصحيح أخطاء الماضي.
كل يوم هو فرصة جديدة للبدء في تطوير وتحسين ذاتك.
كل يوم هو فرصة للتغيير من افكارك ومشاعرك.
انت يوميًا لديك الفرصة للازدهار والتطور

coach_Karima_369

12 Jan 2021 10:50

يوجد طريق واحد للسعادة، و هي أن نتوقف عن القلق
بشأن الأشياء التي تقع وراء قوة إرادتنا

coach_Karima_369

20 Jan 2021 22:57

أهلا وسهلا بجميع الأعضاء .. نستقبـلكم ونفــرش طريقــكم بالــورد

🌹🌹🌹

ونعطــر حبــر الكلمــات بالمســك والعنبــر 💎💎💎

لتصــل همســات قلمــكم إلى قلوبنــا وعقولنــا 🍃🔸

ننتظــر ابداعكم ليزيد نجاح صفحتنا 🌸🌸🌸

نشكر كل من سيحدث فارق ونحن فخورون بإنضمامك ونتطلع إلى إحداث طفرة بعد إنضمامك لنا أهلاً وسهلاً بك.

نقدر أفكارك التي تفيد بها أصدقائك على القروب لذلك ننتظر منك الكثير من نشر خبراتك بيننا لنستفيد منها.
رابط الجروب
https://www.facebook.com/groups/2838655899747008

#الإدارة

#دربك_قرارك_للتدريب_والاستشارات

#لايف_كوتش_كريمه_البدري

coach_Karima_369

20 Jan 2021 09:12

عندما تنظر إلى الإساءة على أنها سلوك يمثل صاحبه وليست تقليلاً من شخصك .. فإن جزءا كبيرًا من ردة فعلك سيختلف.

coach_Karima_369

19 Jan 2021 10:12

العالمُ يزداد جمالاً ووفرة وخيراً وتقارباً وعلماً وإنجازاً وحباً وسلاماً، ويزداد قبحاً وفقراً وبُعداً وجهلاً وتقاعساً وكراهية وحروباً. ففي أي المسارات أنت؟
هل يغلب على متابعاتك ونقاشاتك وصفحاتك ويومياتك المسار المزدهر أم المسار المظلم؟
مشاعرك وأفكارك وقناعاتك هي ما يحدّثك عن خيارك الحالي. تذكّر أن كل طرف لديه الدلائل على ما هو مقتنع به، وفي الحقيقة أنهم جميعاً على حق؛ فالتعساء على حق ولذلك هم تعساء، والسعداء على حق ولذلك هم سعداء؛ فكلٌ يحصل على النتيجة التي تتناسب مع تركيزه واهتمامه وما يراه حقاً؛ والنتائج هي مقياس الداخل، وهي دليل الداخل، وبيدك أن تغيّر الخارج لو غيّرت الداخل.
ابدأ بتغيير تركيزك واهتمامك.

#صلاح_الراشد

coach_Karima_369

19 Jan 2021 10:06

تابع من اى عنصر انت:
صفات عنصر المعدن.
أنت نمطي ومنظم، وتحب الترتيب،
لكن إذا هيمن عليك المعدن بقوة يصبح لديك ميل للبرودة، والأنانية، والفردية، والابتعاد عن الآخرين.
النصائح التي تُشعرك بالراحة:
يلزمك الهدوء، والانفتاح على الآخرين،
لذلك تجنب الكلمات الجافة، وقم بالأعمال الخيرية،
أيضاً ادخل الحرارة إلى منزلك بإضافة الألوان والدفء إلى الموجودات الفضية والبيضاء، واجعل أرضية المنزل من الخشب، و في طعامك استخدم البهارات بكثرة.
النشاطات المناسبة:
الرقص والسباحة يفيدانك كثيراً، لأنهما يُضعفان المعدن، ويعطيانه الليونة والهدوء،
كما إن مبادرتك للقيام بنشاط اجتماعي تجعلك على اتصال مع الآخرين.
الصفات العامة:
الفصل: الخريف ... اللون: أبيض ... العضو: الرئة ... الحاسة: الشم ... الشعور: الحزن ... المذاق: لاذع.

coach_Karima_369

19 Jan 2021 10:05

من اى عنصر انت:
صفات عنصر الارض (التربه).
الاشخاص الذين ينتمون إلى عنصر الأرض تميل لون بشرتهم إلى الأصفر مع وجه دائري وجبهة عريضة وبطون كبيرة وأيدي صغيرة والكثير من العضلات.
تتميز شخصياتهم بالهدوء ومولعين بحب مساعدة الناس.
يحبون أن يتفاعلوا مع الناس وايجاد نقاط التلاقي بينهم ويصرون على ابداء الولاء لهم.
لا يحب هؤلاء السلطة والعاطفة التي تسيطر عليهم
وهي تطلق على الشخص مفرط التأمل والتفكير حتى لو كان هذ التركيز على الأفكار السلبية والتي قد تدخلهم في الكثير من الدوائر التي لا مهرب منها.
يحب بعض الاشخاص الاعتماد على هؤلاء لأنهم عادة ما يكونون مصدر ثقة كبيرة ويهتمون بكل ش كما يجب.
المشكلة لديهم أنه بدون الاعتماد على حل مشاكل الآخرين تبدأ عقولهم في اطلاق الأفكار السلبية مما يدخلهم في دائرة الاحباط. يحتاجون إلى التوازن في علاقتهم مع القدرة عن التعبيرة عن أنفسهم والاعتماد على بناء مجتمعهم الخاص.
يحبون تناول الكثير من الطعام مما يعرضهم للسمنة وآلام المعدة والسكري.
كما أنهم قد يعانون من آلام المفاصل وأمراض القلب والشرايين.
السيدات عرضة لعدم انتظام الدورة الشهرية والرجال عرضة لالتهاب البروستات

coach_Karima_369

18 Jan 2021 09:02

لاشيئ أكثر تعاسة من أن تمتلك مواهب وقدرات ولاتستغلها ايجابيا في حياتك ...
فالله عز وجل منحنا قوة وطاقة عظيمة لامحدودة ...
إنه العقل البشري الذي نستخدم من قدراته المدهشة نسبة قليلة فقط ...
قال سبحانه : ((لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم )) ،(( ولقد كرمنا بني آدم ))..
اكتشف نفسك من جديد ...
تعرف اليها أكثر ...
اعرف نفسك بنفسك كما قال الفيلسوف سقراط ...
أليس محبطا أن ترى أشخاصا ناجحين لديهم أقل مما تملك من مميزات وطاقات ...
أتعرف أن الفرق بينك وبينهم هو ببساطة شيئين أساسيين : عدم الشك في ثقتهم بأنفسهم ...
والشجاعة ...

الثقة بالنفس تعني أنك تفعل الصواب وتجعلك تشعر بالراحة النفسية في مواقف معينة ...
ان كنت تعتقد أنك تثق في نفسك ...فأنت فعلا تثق فيها ...
وإن شككت بذلك ... فحتى إذا كانت لديك الثقة بالنفس ... فأنت لست واثقاً من نفسك ...
الثقة في النفس تأتي بالتدريب المستمر حتى تصبح عادة جديدة ملازمة ...
فتصل إلى الكفاءة وتتصرف بسلوك تلقائي يبرز ثقتك بنفسك دون جهد ...

coach_Karima_369

17 Jan 2021 09:57

مهما تكلمنا وحاولنا التوعيه والايقاظ !!!! ...
فإن الحقائق الكونيه والمُطلقه ستبقى للقله وللنخبه فقط ...

وهي متاحه لهم من أجل المحافظه على بعض من التوازن للبشريه ، وذلك خلال مسيرها على خط المسار الكوني اللامتناهي بتفرعاته والتفاتاته ومتاهاته..

أن فهمت أن لكل واحد له دوره وليس الحقيقه المُطلقه !!!
ستكف عن محاولتك المُستميته لتغيير أحد أو مصارعه تيار مسار الكون الدقيق المحتوم ..

ستغير فقط نفسك ..

وعندما تعي أنها الشيء الوحيد الذي يمكنك تغييره وتعتمد على تجربته ..
سوف تندمج كلياً في محبة وأرتقاء نفسك وتطويرها دون النظر لأحد او للظروف ..

coach_Karima_369

17 Jan 2021 00:12

أهلا وسهلا بجميع الأعضاء .. نستقبـلكم ونفــرش طريقــكم بالــورد

🌹🌹🌹

ونعطــر حبــر الكلمــات بالمســك والعنبــر 💎💎💎

لتصــل همســات قلمــكم إلى قلوبنــا وعقولنــا 🍃🔸

ننتظــر ابداعكم ليزيد نجاح صفحتنا 🌸🌸🌸

نشكر كل من سيحدث فارق ونحن فخورون بإنضمامك ونتطلع إلى إحداث طفرة بعد إنضمامك لنا أهلاً وسهلاً بك.

نقدر أفكارك التي تفيد بها أصدقائك على القروب لذلك ننتظر منك الكثير من نشر خبراتك بيننا لنستفيد منها.
رابط الجروب
https://www.facebook.com/groups/2838655899747008

#الإدارة

#دربك_قرارك_للتدريب_والاستشارات

#لايف_كوتش_كريمه_البدري

coach_Karima_369

16 Jan 2021 12:36

جزء كبير من النضج يكمن في تقبلك انك لابد ان تمر بأوقات حزينة في هذه الحياة
‏
اهدأ ..
استوعب ..
عش اللحظة ..
وستمضي بسلام

coach_Karima_369

15 Jan 2021 10:45

أضرار اجترار الأفكار السلبية

إيقاع الحياة المتسارع يجعل كثيرا من الناس
في حالة عجز عن الخروج من دوامة اجترار الأفكار السلبية والخوف من القادم
دون إدراك لتأثير ذلك على صحتهم المتمثل في:

الأرق والمرض: يقول المعالج النفسي الألماني كريستيان ليدكه "إذا فكرنا سلبيا أو إذا كان عندنا توقعات سلبية، فإن مركز الألم في المخ يفرز الهرمونات التي تسبب القلق والألم".
كما أظهرت الدراسات أن تكرار التفكير في الماضي واستعادة شريط الأحداث يجلب الأرق ويزيد من تفاعل الكورتيزول المسبب لأمراض القلب والأوعية الدموية ومقاومة الإنسولين.

العزلة الاجتماعية: فوفقا لسوزان نولين هويكسما، فإن "الاستغراق في التفكير السلبي يُضفي على الشخص حالة من التجهم والكآبة، تجعل أفراد الأسرة والأصدقاء يملّونه وينفضون من حوله".

الاكتئاب والشراهة: فحسب سوزان نولين أيضا "اجترار الأفكار يسبب الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة، وتصبح الشراهة والإفراط في الطعام والشراب وسيلة لمواصلة الحياة".

التفكير دون حلول: فكثرة التفكير السلبي في أسئلة مثل لماذا فعلت كذا؟ وماذا لو حصل كذا؟ تستنزف الطاقة وتصرف الانتباه عن البحث في الأسباب، وتحول دون إيجاد حلول لأية مشاكل ...

#منقول

coach_Karima_369

14 Jan 2021 13:33

يرى الإنسان نفسهُ عجوزاً
فقط عندما ينظر لأشخاص من نفس عمره يتراكضون في ربيع الحياة، مفعمين بالشغف، بينما هو منطفئ ...

coach_Karima_369

13 Jan 2021 09:33

بناء على طلب الكثير تم البدء بتسجيل للدفعة الثانية
من
🌺🌺 دورة أسرار الشخصية وتطويرها 🌺🌺
تشمل خمسة محاور
✔️ المحور الأول الثقه بالنفس وتشمل
تعريف الثقه
نقص الثقه
كيف نرفع ثقتنا بأنفسنا ؟
✔️المحور الثاني فن لغة الجسد
تاريخ لغة الجسد
تحليل الحركات
أهمية تعلم لغة الجسد
أسرار العيون
الاتكيت
✔️ المحور الثالث أنماط الشخصيه
الحسي
السمعي
البصري
✔️المحور الرابع تحليل الشخصيه من التوقيع
التواقيع ومعانيها
✔️المحور الخامس الشخصيه القيادية
أهمية القيادة
صفات القائد
الأمور التي يجب أن يطورها القائد
كاريزما القيادة
مدة الدورة ثلاثة أيام
رسوم الاستثمار 💵 25 $ 💵
للتسجيل واتس اب 00962797410079
شهادة معتمده من مركز دربك قرارك للتدريب والاستشارات

coach_Karima_369

13 Jan 2021 09:31

‏إذا كنت تؤمن بأنك لا تستحق تحقيق نواياك اتجاه الصحة ، الغنى ، الحب ، العلاقات ... إذا أنت تخلق معيقات تمنع هذا التدفق إلى حياتك بشكل يومي.

‏الذبذبات العالية هي قريبة من الطاقة الروحية الخلاقة.

coach_Karima_369

12 Jan 2021 12:37

بناء على طلب الكثير تم البدء بتسجيل للدفعة الثانية
من
🌺🌺 دورة أسرار الشخصية وتطويرها 🌺🌺
تشمل خمسة محاور
✔️ المحور الأول الثقه بالنفس وتشمل
تعريف الثقه
نقص الثقه
كيف نرفع ثقتنا بأنفسنا ؟
✔️المحور الثاني فن لغة الجسد
تاريخ لغة الجسد
تحليل الحركات
أهمية تعلم لغة الجسد
أسرار العيون
الاتكيت
✔️ المحور الثالث أنماط الشخصيه
الحسي
السمعي
البصري
✔️المحور الرابع تحليل الشخصيه من التوقيع
التواقيع ومعانيها
✔️المحور الخامس الشخصيه القيادية
أهمية القيادة
صفات القائد
الأمور التي يجب أن يطورها القائد
كاريزما القيادة
مدة الدورة ثلاثة أيام
رسوم الاستثمار 💵 25 $ 💵
للتسجيل واتس اب 00962797410079
شهادة معتمده من مركز دربك قرارك للتدريب والاستشارات

coach_Karima_369

12 Jan 2021 10:48

هناك قانون يسمى بالمعنى الخفي وهذا القانون ينص على ان كل ماتعيشه الان مناسب لك ولمرحلتك ويخدم تطورك
على سبيل المثال:
-الاشخاص الموجودين بحياتك الان هم مناسبين لمرحلتك الحالية
-حالتك المادية الحالية هي مناسبة لمرحلتك
كل شيء تعيشه الان هو مناسب لك ويخدم تطورك حتى لو اعتقدت عكس ذلك