7672
هدف این کانال « آموزش مهارت های زندگی و آموزش برای بهتر زیستن و افزایش کیفیت در تمام ابعاد زندگی » جهت مشاوره و درخواست تبلیغات👇🏻 @amanj64 آدرس پیج :https://instagram.com/beautiful_waves_psy?utm_medium=copy_link
⭕️ بسیاری از والدین، وقتی کودکانشان با احساسات شدیدی مثل غم، خشم یا ناامیدی مواجه میشوند، تلاش میکنند این احساسات را نادیده بگیرند، انکار کنند یا خیلی زود آن را برطرف کنند. اما احساسات منفی کودک فرصتی ارزشمند برای پیوند عاطفی عمیقتر میان والد و فرزند است.
👈 پدر و مادری که "مربی هیجانی" فرزند خود هستند، به کودک اجازه میدهند احساسش را تجربه کند، نام آن را یاد بگیرد، و بهصورت سالم ابراز کند. آنها بهجای سرکوب یا اصلاح سریع احساسات کودک، در کنار او میمانند، با او همدلی میکنند، و مهارت تنظیم هیجان را به او میآموزند. این سبک تربیتی، بنیان رشد هیجانی سالم، اعتماد به نفس و روابط بینفردی موفق در آینده را میسازد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ روغنهای طبیعی تقویتی مو
👈 روغن بادام تلخ(موخوره)
👈 روغن نارگیل(ضد خشکی)
👈 روغن کندش(تقویت)
👈 روغن هسته انگور
👈 روغن آمله(ضدخارش)
👈 روغن سیاه دانه(ضد ریزش)
👈 روغن کرچک(ضدشکنندگی مو)
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ در سکس از لب ها غافل نشید
👈 یک حقیقت درباره لب این است که لبها ۱۰۰ برابر حساستر از نوک انگشتان دست هستند. حتی حساسیت اندام تناسلی نیز به اندازهی لبها نیست. پس لب ها عضو مهمی در تحریک و لذت جنسی هستند. اما هیچ گاه لب های خشک و ترک خورده دوست داشتنی نیستند.
اگر لب های خشکی دارید از اسکراب خانگی شکر و آبلیمو استفاده کنید. به این صورت که کمی شکر را در نصف قاشق چایخوری آبلیمو حل کرده (دانه های شکر در آبلیمو به چشم بخورد) و روی لب ها بمالید. با اینکار پوست مرده لب از بین رفته و حالت طبیعی آن بازمی گردد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ما در پارهای روابط برای چیزی ماتم میگیریم که آرزویش را در دل میپروراندهایم، اما هیچگاه آن را نداشتهایم و هرگز نخواهیم داشت. این اواخر با زنی کار میکردم که مادرش از بیماری آلزایمر رنج میبرد و نیاز به مراقبت در خانه داشت. این زن همچنان که شاهد وخامت بیماری مادر سلطهگرش بود، عمیقا دریافت که فرصت دوست داشته شدن و مراقبت شدن از سوی مادر را برای همیشه از دست داده است. پس از مرگ مادر، برای درمان افسردگیش مراجعه کرد. کار کردن روی ماتم او شامل کمک برای ماتم گرفتن به یاد مادر و برای از دست رفتن رویای عشق و پذیرشی بود که آرزو داشت از جانب او شامل حالش شود ...!!
ویلیام وردن، از کتاب رنج و التیام، ترجمه محمد قائد
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ گاهی وقتها اتفاقات به ظاهر سادهای مثل شکستن یک اسباببازی یا لغزیدن بند بادبادک از دست کودک، میتونن بار احساسی مشابهی با سوگ تموم شدن یک رابطه چند ساله برای ما داشته باشن.
ما به عنوان بزرگترها، دنیا رو از دریچهی تجربه و منطق خودمون میبینیم ولی برای کودک، دقیقا همین اتفاقات میتونن بسیار ناراحتکننده باشن.
اگر در این مواقع احساسات کودک رو نادیده یا دست کم بگیریم، به طور ناخودآگاه بهش این پیام رو میدیم که احساساتش بیارزشن و تنها در صورتی ارزشمندن که مورد تایید ما قرار بگیرن؛ این باعث میشه که برای اینکه مورد تایید ما قرار بگیره، احساساتش رو سانسور کنه و حتی در آینده نتونه به احساسات خودش اعتماد کنه.
گاهی لازم نیست جواب همه چیز رو داشته باشیم؛ فقط کافیه بجای قضاوت، کنارش باشیم، در آغوشش بگیریم و فقط سکوت کنیم. همین حضور ما میتونه دنیای اون رو آرومتر کنه و بهش یاد بده احساساتش مهمان و ارزش شنیده شدن دارن ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
🧲🧲🧲
💎برترین کانالهای تلگرام:
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
⭕️ این حضور زن است که بهترینهای درون مرد را یادآور میشود. این یک جمله عمیق از رابرت جانسون بود عمق موضوع در زن بودن است، هر زنی قادر به بخشیدن چنین موهبتی به یک مرد نیست، هر مردی هم دریافت کننده چنین موهبتی نیست.
👈 زن بودن نه هنریست اموختی نه سیاستیست که به ارث برده باشید. زن بودن، یعنی یک مونث خودش باشد "خودِ حقیقیش" آنگاه مهربانیش از سیاست نیست، مهربانیش از ذاتیست که زن بودنش به او بخشیده، برای کشیدن عشق از درونش به تلمبه ( استعاره از پول و امکانات و ...) نیاز ندارد. او برای جذب کردن نیازی به بیرون ندارد یک زن، نیاز به احیا کردن، انرژی های ناب زنانه در درونش دارد تا جاذبه ای از او بیرون بزند که او را نه صرفا زیبا، بلکه خواستنی کند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ برای داشتن نعوظ قوی مردان قهوه بنوشید
👈 نوشیدن قهوه واقعا می تواند به عملکرد آلت تناسلی شما کمک کند. مطالعه ای که در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در هوستون انجام شد نشان داد افرادی که مصرف کافئینشان به اندازه 2 تا 3 فنجان قهوه در روز است کمتر از اختلال نعوظ رنج می برند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ افسردگی مقطع خوبی برای خودکاویه
👈 یونگین ها معتقدند معمولا خودسازی ها از یک افسردگی عمیق شروع میشه چون این افسردگی فرد رو به شدت درونگرا کرده و اونو به عمق برده به جایی که وقتی توی حالت عادی هستیم به این راحتیا نمی تونیم بریم.
👈 در افسردگی در روانِ خود پایین میریم و اگر این افسردگی عمیق رو با آگاهی توام کنی، بالا آمدن تو با تحول عظیمی همراه خواهد بود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ هر نوع دخالتی در کار هنری کودکان
هرگونه راهنمایی، دادن مدل یا القای سلیقه
سیر طبیعی تکامل هنر را برهم میریزد
و قدرت خلاقانه کودک را از بین میبرد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ آمادگی روانی داشته باشید.
👈 بخش مهمی از آمادگی قبل از سکس مربوط به آمادگی ذهنی و روانی هر دو طرف است. این مسئله به قدری اهمیت دارد که بسیاری از مشاوران و محققان در زمینه روابط جنسی معتقدند که سلامت عاطفی مخصوصا در سکس میتواند به کیفیت رابطه کمک کند. برای همین توصیه میکنیم که هر بار قبل از سکس، با پارتنر خود صحبت کنید و هر دو با ابراز علاقهای واقعی، یکدیگر را ترغیب کنید.
👈 یکدیگر را کشف کنید، در هم به ماجراجویی بپردازید و سرزمین مطلوبتان را در هم بیابید. اگر قرار است برای اولین بار رابطه جنسی داشته باشید، یکدیگر را بشناسید، علایق هم را پیدا کنید و یکدیگر را محک بزنید. مثلا خیلی از زوجهایی که در دسته کمتجربهها قرار میگیرند، از ابتلا به بیماریهای مقاربتی یا احتمال بارداری واهمه دارند.
👈 در چنین شرایطی میتوان با مراجعه به پزشک و قرار گرفتن در معرض آزمایشهای لازم و استفاده از وسایل مراقبتی مثل کاندوم آقایان و خانمها، هم از احتمال وجود انواع بیماریهای جنسی اطلاع کسب کرد و هم از بارداری ناخواسته و انتقال بیماری جلوگیری کرد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ در هر صد نفر
فقط یک نفر ارزش آن را دارد
که با او بحث کنی؛
بگذار دیگران هرچه دوست دارند بگویند،
زیرا هرکسی آزاد است
که احمق باشد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ هشدار
👈 پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بیاشتهایی میشود !
👈 و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی ، کوتاهی_قد ، پوکی استخوان و ریزش_مو دچار میشوند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ رنج به همان نسبت که ویران میکند، بیدار میکند"
👈 ما از رنج هایمان فقط دردهایش را به یاد می آوریم، ولی کارنو یه جمله ای داشت که من زندگیش کردم میگه " رنج به همان نسبت که ویران میکند، بیدار میکند"
👈 من اینو تجربه کردم هر جا ویرانی رو تجربه کردم ساختن بنایی نو هم بخشی از ادامه اون فرایند بوده، بنابراین رنج ها، درهای شما نیستند آنها میتوانند گنج های شما باشند ولی این بستگی به آگاهی و بینش تو دارد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ به كودكمان بياموزيم؛
قوی باشد، اما نه گستاخ
مهربان باشد، اما نه ضعیف
شجاع باشد، امانه قلدر
فروتن باشد، اما نه کمرو
به خود مطمئن باشد، امانه خودبین ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
متن ریپلای:
هدیه یلدایی رو دریافت کردی؟
تا پاک نشده عضو شو
🎁به مناسبت شب یلدا 🔥☄
پک یلدا VIP
تقدیم به تو که بهترینی
امشب رایگان دریافت کن
👇👇👇👇
/channel/addlist/Kgs6gj3eAuljOTM8
😍بفرست برای بهترین زندگیت 🛍🍭
💎پیشنهاد ویژه برای کسب درآمد دلاری💰
تحلیل آموز
@Tahlil_Amooze👈👈
راهنمایی برای تحلیل 📝📊
ارتقای بینش مالی و اقتصادی 📚
⭕️ رابرت ساموئلز در کتاب فروید برای قرن بیست و یکم مینویسد:
علم مدرن به دنبال آن است که با استفاده از قوهی عقل، واقعیت را قضاوت کند، و برای تحقق این هدف ابتدا تمامی پیشفرضها را کنار میگذارد و سپس ایدهها را در برابر بازخوردهای واقعیت تجربی به آزمایش میگذارد.
برای فروید، هدف از تحلیل این بود که به افراد کمک کند تا این روش علمی را در ادراکات خود از زندگی و دنیای پیرامونشان به کار بگیرند.
در بنیادیترین سطح، فروید به این موضوع پرداخت که چرا برای انسانها پایبندی به آنچه او
"اصل واقعیت" مینامید، چنین دشوار است و
بخش عمدهای از آثار او به بررسی راههای مختلفی میپردازد که افراد برای فرار از واقعیت زندگیشان برمیگزیند ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ پرنده اي كه پرواز بلد نيس،
به قفس ميگويد تقدير ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ خاصیت_آلوئهورا_برای_پوست
👈 اگرمرتب از ژل ان استفاده کنید متوجه تغییرات زیادی روی پوست میشوید
👈 نرم شدن
👈 روشن ودرخشان شدن
👈 ابرسانی ومرطوب کنندگی
👈 رفع جای جوش ولکههای تیره
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ فروید در جهانی متولد شد که در آن شیوههای تفکر درباب پرسشهایی از این دست در حال تغییر بود. نسلهای پیش از فروید آدمی را تافته جدابافت خلقت میدانستند و یگانه موجودی که بر صورت خداوند آفریده شده است.
اما نظرورزیهای علمی عصر فروید آدمی را از این جایگاه انحصاری بلامنازع به زیر کشید. بر اثر آرای تاثیرگذار داروین نگرشی که آدمی را تافتهای جدابافته از دیگر موجودات میدید رنگ باخت؛ فروید شیفته طبیعت حیوانی مردان و زنان بود، نه صورت خداگونه نوع بشر.
پرتو درخشانی که فروید بر فهم امروزین ما از تجربه آدمی افکند اغلب اشارهای است به کشش خیالات و تکانههای حیوانی و بدوی در زیر پوششی از اخلاق و رفتار متمدنانه. نزد فروید، برای جامعهپذیری لاجرم باید سرشت حیوانی آدمی رام شود. در نظر او، تجارب آدمی در خردسالی تحت سیطره تکانههای جنسی و پرخاشگرانه بدوی و ناپختهای است که در بحران اُدیپی به اوج میرسند.
همین که تهدید اختگی موجب حل و فصل این بحران شد، باید انرژی جنسی و پرخاشگرانه به مسیرهای کمخطرتری هدایت شود، و همین انرژی که اینبار در قالبهای تصعیدیافته اجتماعی بروز مییابد در خدمت فرهنگپذیری درمیآید. به باور فروید، موجودی با ویژگیهای ممتاز انسانی از رهگذر همین فرایندِ مهار تکانههای جنسی و پرخاشگرانه حیوانی پدید میآید ...!!
استیون میچل، مارگارت بلک، از کتاب تاریخ روانکاوی، ترجمه علیرضا طهماسب و مجتبی جعفری
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ مادر و پدرای خیلی سختگیر ، بهترین دروغگو ها رو تحویل جامعه میدن ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ بلاک و رابینز در یک بررسی طولی منحصر به فرد، عزتنفس و ویژگیهای شخصیتی کسانی که عزتنفسشان در طول زمان تغییر کرده بود مطالعه کردند. آنان عزتنفس این گونه تعریف میکنند: «این که شخص با توجه به ویژگیهای فردی که آنها را مثبت یا منفی ارزشگذاری میکند، تا چه میزان خودش را به فردی که مایل است باشد، تا چه میزان خودش را به فردی که مایل است باشد، نزدیک ادراک میکند و از فردی که مایل نیست باشد، دور میپندارد».
عزتنفس را با استفاده از تفاوت کلی میان توصیف فرد از خودِ فعلی و توصیف او از خودِ آرمانی اندازهگیری میکنند: پژوهشگران بر این باورند که هرچه این تفاوت کمتر باشد، عزتنفس بالاتر است. برعکس، هرچه تفاوت بین خود فعلی و خود آرمانی در افراد بیشتر باشد، عزتنفس آنها پایینتر است...
در مجموع، به نظر میرسد گذر از اوایل نوجوانی به اوایل بزرگسالی، حداقل بر حسب ملاک عزتنفس، برای زنان سختتر از مردان است. در کل، زنان معمولا شکاف فزایندهای بین خودپنداره فعلی و خودآرمانیشان به وجود میآورند و با این کار، عزتنفسشان را کاهش میدهند. طی همان دوره زمانی، در کل، مردان تفاوت کمتری را میان خودفعلی و خودآرمانیشان نشان میدهند ...!!
رندی لارسن و دیوید باس، از کتاب روانشناسی شخصیت، ترجمه فرهاد جُمهری و همکاران
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ خیلی فقط می خوان رو هم بخوابن
تا اینکه بفهمن ماده و نری هست ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ روش درست نوشیدن آب؛ بصورت نشسته است
وقتی ایستاده آب مینوشید آب به سرعت از روده پایین میرود و مواد مغذی جذب نمیشوند
و باعث بروز آرتروز،قولنج،تورم و سوزش معده واختلالات کلیوی میشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ طبق نظریهی تعلیم و تربیت، مفهوم آستانهای (یا مفهوم کلیدی) یک تعمیم انتزاعی است که مخصوص هر رشتهی خاص است. برای این آستانهای نامیده میشود که وقتی کسی آن را بفهمد و بهکار ببندد دیگر دیدش به امور با گذشته فرق میکند. علاوه بر این، فقط یک تعریف درست از این مفهوم وجود دارد و اغلب ضدّ شهود و بدیهیانگاری عمل میکند. در نتیجه، بر خلاف این عقیدهی جاری که درکهای خیلی مختلفی از اغلب امور وجود دارد، در اینجا تفسیر درست و غلط مطرح است. مثلاً همانطور که من نشان خواهم داد، برداشت روانکاوانه از ناخودآگاه مبتنی بر سرکوبی به منزلهی یک جور خودفریبی است و افراد یا این تعریف را میپذیرند یا نمیپذیرند. هرچند خیلیها ناخودآگاه را با عدمِ دانستن یا یک جور زیست غریزی یکی میگیرند، ولی نظریهی روانکاوانه این نیست. البته که خیلی از خوانندگان در برابر این اندیشه که فقط یک پاسخ درست وجود دارد مقاومت میکنند، ولی اگر روی تعریف درست از مفاهیم کلیدی نمانیم، عرصه برای هرگونه تفسیری باز میشود. همچنین اگر افراد معنی مفاهیم آستانهایِ محوری را نپذیرند راهی برای داشتن گفتمان مشترک وجود ندارد و در روانکاوی مفاهیم اساسی کماکان از مدل جامع فروید نشأت میگیرند.
👈 جنبهی دیگرِ مفهوم آستانهای این است که به اختصاصی بودنِ یک جامعهی گفتمانی خاص اشاره دارند. پس هر وقت از مفاهیم آستانهایِ روانکاوی استفاده میکنیم همیشه باید از خودمان بپرسیم که چرا روانکاوی این رویکرد را اتخاذ میکند. به بیان دیگر میخواهیم بر این صحه بگذاریم که این مفهوم صرفاً زاییدهی یک چشمانداز روانکاوانه است. در واقع هر رشتهای با مجموعهای از مفاهیم آستانهای تعریف میشود که به تعریف مرز رشته کمک میکند. من استدلال خواهم کرد که هشت مفهوم آستانهای در روانکاوی تداعی آزاد، انتقال، نارسیسیسم(خودشیفتگی)، ناخودآگاه، هیستری، فوبیا، رانه و فرآیندهای اولیه هستند. استدلال من این است که این مفاهیم بخش اعظم کار و نظریهی روانکاوانه را پوشش میدهند؛ من در واقع با تداعی آزاد شروع میکنم تا اطمینان حاصل کنم که این نظریه پا در کاربست عملی روانکاوی دارد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ کودکی که بدون ترس و وحشت بزرگ شده باشد، دروغ نمی گويد.
👈 نه برای آن که اصول اخلاقی را مراعات کند، بلکه خود به خود احتياج به دروغ را حس نکرده است.
👈 کارشناسان علوم رفتاری کودکان میگويند:
اطمينان از تنبيه نشدن، انگيزه دروغگويی را از کودک میگيرد ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ عدم تخلیه جنسی به مغز وقلب آسیب میزند
در زنان موجب کسالت سردی تن و نهایتا خفگی رحم میشود
در مردان باعث متراکم و سمی شدن منی میشود و بخارات آن به قلب و مغزی میشود ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ ما از رنج میآییم و در رنج معنا میگیریم.
هر دردی که بر ما میگذرد چیزی از
خوابِ بیخبریمان میکاهد.
آدمی تا وقتی در آسایش است، جهان را
سطحی میبیند امّا وقتی میشکند، درِ
حقیقت از میان ترکهای وجودش سرک میکشد.
زیستن یعنی فرو رفتن در این تاریکیها
تا بفهمی «روشنایی» هرگز بیرون از تو نبوده ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi
⭕️ برای تقویت اعصاب
👈 درعرق بادرنجبویه و اسطوخودوس 1ق چایخوری تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت قبل از خواب خورده شود جهت ناراحتیهای عصبی,سردردها و بیخوابی مفید است ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇
@matlabravanshenasi