mazandaranfars | Unsorted

Telegram-канал mazandaranfars - اخبار مازندران

1826

﷽ ارسال سوژه، خبر و... : @MazandaranFarsAdmin . تبلیغات: @Farsnews_Ads . مابقی شبکه های اجتماعی: https://zil.ink/mazandaranfars . سایت: https://farsnews.ir/mazandaran

Subscribe to a channel

اخبار مازندران

🎥 لحظاتی جالب از ابراز علاقه کودکانه به عکس رهبر انقلاب

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 باران هم حریف اراده مردم تنکابن نشد

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

فرمانروایی بر صبح؛ معجزه روزه دیجیتال

🔹 دو ساعت اول پس از بیداری، زمان طلایی مغز است. در این ساعات، امواج مغزی از حالت خواب به هوشیاری کامل تغییر فاز می‌دهند و ذهن بیشترین آمادگی را برای برنامه‌ریزی و تمرکز دارد. محافظت از این دو ساعت، کلید تضمین کارایی کل روز است. اما چگونه می‌توانیم این کار را به یک مهارت عملی تبدیل کنیم؟

ساخت سپر دفاعی با تنظیمات گوشی
🔸 تکنولوژی همان‌قدر که می‌تواند حواس‌پرتی ایجاد کند، ابزارهایی هم برای مهار آن در اختیار ما گذاشته است. نیازی به خاموش کردن کامل گوشی نیست؛ کافی است کنترل آن را به دست بگیرید.

استفاده هوشمندانه از حالت تمرکز (Focus Mode)
🔹 در گوشی‌های اندروید (بخش Digital Wellbeing) و آیفون (بخش Focus در تنظیمات)، قابلیتی وجود دارد که به شما اجازه می‌دهد دسترسی به برنامه‌های خاص را زمان‌بندی کنید. می‌توانید یک حالت اختصاصی برای صبح بسازید که از ساعت بیداری تا دو ساعت بعد به طور خودکار فعال شود.

🔹 در این حالت، آیکون برنامه‌هایی مثل اینستاگرام، تلگرام، واتس‌اپ و ایمیل خاکستری و غیرقابل کلیک می‌شود. این سد فیزیکی کوچک، همان چند ثانیه مکثی را ایجاد می‌کند که برای غلبه بر وسوسه چک کردن گوشی نیاز دارید.

فیلتر کردن بی‌رحمانه نوتیفیکیشن‌ها
🔸 اعلان‌های روی صفحه قفل گوشی، قاتل خاموش تمرکز هستند. تنظیمات گوشی خود را به گونه‌ای تغییر دهید که در ساعات اولیه صبح، فقط تماس‌های ورودی از سمت افراد بسیار مهم (مثل اعضای درجه یک خانواده) به صدا درآیند.

🔸 خاموش کردن نوتیفیکیشن‌های بصری (پاپ‌آپ‌ها) و صوتی برنامه‌های غیرضروری، مغز شما را از حالت آماده‌باش برای پاسخگویی به محرک‌های بیرونی خارج می‌کند. شما باید تصمیم بگیرید چه زمانی پیام‌ها را ببینید، نه اینکه اپلیکیشن‌ها شما را احضار کنند.

جایگزین‌های غنی برای ساعات اولیه
🔹 وقتی جریان دوپامین ارزان دیجیتال را قطع می‌کنید، باید آن را با فعالیت‌های واقعی و معنادار جایگزین کنید. صرف یک صبحانه آرام، کشش‌های ساده جسمانی، نوشتن برنامه‌های روزانه روی کاغذ یا حتی مرتب کردن محیط اطراف، دوپامین را به صورت پایدار و طبیعی در خون ترشح می‌کنند. این فعالیت‌ها به مغز پیام می‌دهند که شما در کنترل اوضاع هستید.

🔹 با اجرای این روزه دیجیتالی دو ساعته، شاید در روزهای اول کمی احساس کلافگی کنید و دستتان ناخودآگاه به سمت گوشی برود، اما پس از گذشت یک هفته، متوجه تغییر شگرفی در سطح انرژی، آرامش روانی و میزان کارهای مفیدی که در طول روز انجام می‌دهید خواهید شد. صبحِ خط‌کشی‌شده و منظم، روزی پربار و بدون استرس را برای شما رقم می‌زند.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 توصیه های خود مراقبتی در مراسم تشییع

🔹 توصیه‌های سخنگوی هلال احمر به مراقبت از خود در مراسم تشییع رهبر شهید
@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 چهار ماه استوار در سنگر خونخواهی در بابلسر

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران


🔴 سخنگوی وزارت خارجه: هنوز وارد مرحلۀ مذاکره برای توافق نهایی نشده‌ایم

🔹طبق بند ۱۳ یادداشت تفاهم، آغاز مذاکرات توافق نهایی، منوط به شروع اجرای بندهای ۱، ۴، ۵، ۱۰ و ۱۱ و تداوم اجرای آن‌هاست.

🔹طی روزهای آتی هیچ نشست مذاکراتی در هیچ سطحی با طرف آمریکایی نداریم

🔹اینکه نمایندگان آمریکا به قطر سفر می‌کنند، ارتباطی با سفر هیئت ایرانی که برای پیگیری اجرای مفاد یادداشت تفاهم از جمله  بند ۱۱ انجام می‌شود ندارد.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🔴 سخنگوی وزارت خارجه: اولویت کنونی ایران، حصول اطمینان نسبت به اجرای مفاد یادداشت تفاهم است

🔹در رابطه با تعهد آمریکا طبق بند ۱۰، یعنی فروش نفت، مجوزهای لازم از سوی آمریکا صادر شده و پیگیر روند اجرای آن هستیم.

🔹در رابطه با بند ۱۱، یعنی آزادشدن دارایی‌های مسدودشده ایران، نیز فرآیند اجرایی‎‌شدن آن درحال پیگیری است.

🔹در این چارچوب، همین هفته هیئتی کارشناسی از جمهوری اسلامی ایران به دوحه اعزام می‌شود.
@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

معاون بین‌الملل وزارت خارجه: مین‌زدایی از تنگۀ هرمز صرفا توسط ایران انجام می‌شود

🔹غریب‌آبادی: «ماکرون گفته در مین‌زدایی از تنگه هرمز، با هماهنگی شرکایش، همکاری می‌کند. طبق یادداشت تفاهم اسلام‌آباد، مین‌زدایی صرفا توسط ایران انجام میشود و نه هیچ کشور دیگری، اصولا اجازۀ چنین کاری را هم نمی‌دهیم.

🔹شرایط حساس و پیچیده است. توصیۀ اکید می‌کنیم فرانسه آن را با تحریکاتش پیچیده‌تر نکند.»
@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

سایپا چکی نیسان می‌فروشد

🔹سایپا شرایط فروش فوری خودروی زامیاد EX دوگانه‌سوز را اعلام کرد؛ این فروش از ساعت ۱۰ صبح چهارشنبه آغاز می‌شود.

🔹متقاضیان می‌توانند برای ثبت‌نام و شرکت در این طرح فروش به سایت فروش اینترنتی سایپا به نشانی https://saipa.iranecar.com مراجعه کنند.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

آمادگی میاندورود برای پشتیبانی از تشییع میلیونی رهبر شهید

🔹️ فرماندار میاندورود از آمادگی تمامی ارکان شهرستان برای پشتیبانی از مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر شهید و میزبانی از سیل جمعیت زائران خبر داد.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 آمار عجیب تیم ملی ایران در جام جهانی

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

زمان پیش‌فروش بلیت سفرهای جاده‌ای برای تشییع رهبر شهید انقلاب

🔹سازمان حمل‌ونقل جاده‌ای: با توجه به مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب، پیش‌فروش بلیت اتوبوس به مقصد تهران، در بازه زمانی ۱۲ تا ۱۵ تیرماه انجام می‌شود.

🔹پیش‌فروش بلیت برای حضور عزاداران در قم طی روزهای ۱۵ و ۱۶ تیرماه و برای سفر به مشهد نیز ۱۶ تا ۲۰ تیرماه انجام می‌شود.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

شهریه مدارس غیردولتی وارد فاز نظارت هوشمند شد

🔹 معاون وزیر آموزش‌وپرورش: سامانه ای با موضوع مدیریت و ساماندهی شهریه‌ها طراحی شده و جزئیات آن پیش‌تر به اطلاع استان‌ها رسیده است. امید است با رونمایی از این سامانه، زمینه‌های تازه‌ای برای بهبود فرآیندها و تقویت نظام نظارت و مدیریت در این حوزه فراهم گردد.

🔹 تمامی استان‌ها با دقت و بر اساس محاسبات واقعی، روند مصوب کردن شهریه‌ها را پیش ببرند تا از بروز هرگونه خلل در مدیریت مالی مدارس و مراکز غیردولتی جلوگیری شود.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 وزیر میراث‌فرهنگی: مراسم تشییع رهبر شهید ثبت ملی می‌شود

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

اختلافات ملکی رکورددار پرونده‌های قضایی در مازندران

🔹رئیس‌کل دادگستری مازندران: حدود ۴۰ درصد پرونده‌های قضایی استان به اختلافات ملکی اختصاص دارد، بر ضرورت ساماندهی و آموزش مشاوران املاک تأکید کرد.

🔹 بیش از ۱۵ هزار مشاور املاک دارای مجوز در مازندران فعالیت می‌کنند که ارتقای دانش حقوقی و نظارت بر عملکرد آنان می‌تواند در کاهش دعاوی ملکی مؤثر باشد.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 خط قرمزی که ایران اجازه عبور از آن نمی‌دهد
@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

تجمعات علاوه بر مطالبه‌گری و حمایت باید انتظار مهدوی باشد

🔹️ حجت‌الاسلام بهروزی: تجمعات باید انتظار مهدوی و حلقه اتصال مردم با امام زمان (عج) باشد.

🔹️ این حضور مقتدرانه مردم، فتنه عظیمی را که می‌توانست جامعه و کشور ما را درگیر کند، از بین برد، اگر این حضور نبود، قطعاً فتنه های بزرگی دامن کشور را می‌گرفت.

🔹️ وقتی نگاه ما به سمت ظهور و انتظار باشد، حضور در جمع، عین عبادت و تلاش برای اتصال به امام زمان (عج) است. اگر نگاه ما مهدوی باشد، عملکرد مسئولان چه خوب و چه بد تأثیری در مسیر اصلی ما نخواهد داشت، چرا که با تحقق ظهور، تمام مشکلات اقتصادی و نظامی مرتفع خواهد شد.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

طرح جایگاه وداع با رهبر شهید انقلاب منتشر شد

🔹سردار حسن‌زاده: طراحی جایگاه وداع با پیکرهای مطهر امام شهید و خانواده شهید ایشان بر مبنای چند محور صورت گرفته است.

🔹از لحاظ ارتفاع، جهت و استقرار در حیاط اصلی مصلای تهران، از همه‌ نقاط صحن، رواق‌ها، پشت‌بام شبستان اصلی مصلی و هر نقطه‌ای که زائران می‌ایستند، دید کامل به جایگاه وجود خواهد داشت.

🔹همچنین سعی شده با الهام‌گرفتن از همان جایگاهی که امام شهید در دیدارهای مردمی حضور داشتند، همان فضا تداعی شود.

🔹فرایند برگزاری و اقامهٔ نماز نیز در این طراحی دیده شده است. در واقع، این طرح، طرح وداع و طرح شهادت خانوادگی امام شهید و خانواده‌شان است.

🔹۸۰ درصد این طرح پیش رفته است و تا روز ۱۲ تیر به‌طور کامل اجرا خواهد شد.
@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 صد و بیست‌ویکمین شب میدان‌داری بهنمیری‌ها

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 حضور پرشور و خستگی‌ناپذیر مردم بهشهر در اجتماع بزرگ مردمی

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

دریادار دوم «محمد اکبرزاده» طی سانحه رانندگی درگذشت

🔹️ دریادار دوم محمد اکبرزاده، معاون سیاسی دفتر نمایندگی ولی فقیه در نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، ساعاتی پیش در یک سانحه رانندگی و بر اثر واژگونی خودرو در یکی از محورهای استان کرمان جان خود را از دست داد.

🔹️ بررسی علت و جزئیات این سانحه از سوی مراجع ذی‌ربط آغاز شده است.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 نوجوانانی که با سلاح، خونخواهی امام شهید را مشق کردند

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

از تردد در حاشیه رودخانه‌های این ۸ استان خودداری کنید

🔹سازمان مدیریت بحران: برای روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه در ۸ استان هشدار نارنجی صادر شده است؛ روز سه‌شنبه در ارتفاعات استان‌های مازندران، سمنان و بخش‌های شمالی استان تهران شاهد بارش‌ شدید باران خواهیم بود.

🔹همچنین در روز چهارشنبه، احتمال وقوع بارش‌های نقطه‌ای در نیمه شرقی استان آذربایجان شرقی، نیمه جنوبی و مرکز استان اردبیل، گیلان، مازندران، البرز و بخش‌های وسیعی از استان‌های تهران، سمنان و گلستان وجود دارد.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 دانش‌آموز مینابی که موشک می‌ساخت

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 «نَفَس» امید را به ۱۰۴ خانواده‌ در نوشهر بازگرداند

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

احتکار ۲۰ هزار تن نهاده دامی لو رفت

🔹️ فرمانده انتظامی مازندران: در عملیات مشترک پلیس مازندران و گلستان، بیش از ۲۰ هزار تن جو، سویا و ذرت دامی احتکاری به ارزش ۱۶ هزار و ۴۰۰ میلیارد ریال کشف و متهمان اصلی پرونده دستگیر شدند.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

عمان دریافت هزینه در تنگهٔ هرمز را رد نکرد

🔹وزیر خارجهٔ عمان: ما از دریافت «عوارض» در تنگهٔ هرمز حمایت نمی‌کنیم اما دربارهٔ سازوکارهای مربوط هزینه‌های خدمات دریایی، ایمنی ناوبری، موارد اضطراری و مقابله با آلودگی با مدل‌هایی شبیه تنگهٔ مالاکا و سنگاپور بحث خواهیم کرد.

🔹البوسعیدی همچنین در مورد درخواست فرانسه و انگلیس برای «تأمین امنیت تنگهٔ هرمز و پاکسازی مین‌ها» گفت: مسئولیت این موضوع طبق یادداشت تفاهم بر عهدهٔ ایران است.

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

بسیج ظرفیت‌های ملی برای توسعه شمال

🔹استاندار مازندران: باید مدلی برای تولید ثروت در استان‌های شمالی طراحی کنیم. حجم بالای ورود گردشگر به این مناطق نیازمند مدیریت منابع است.

🔹در همین راستا، موضوع اخذ عوارض ورودی جهت بهسازی زیرساخت‌های استانی که توسط مسافران استفاده می‌شود، یکی از اولویت‌های جدی است که باید برای اجرا در هیئت وزیران مصوب شود.

🔹در نشست هیئت وزیران، محورهای پنج‌گانه‌ای شامل چالش پسروی دریای خزر، احداث کنارگذر ساحلی از غرب تا شرق استان، رفع ناترازی انرژی، مدیریت عوارض ورودی و همچنین فعال‌سازی صنایع سبز در سه استان شمالی مورد بررسی تخصصی قرار گرفت تا پس از جمع‌بندی نهایی، برای تصویب و دریافت اعتبارات ملی در هیئت وزیران مطرح شود.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…

اخبار مازندران

🎥 کولیوند: در اطراف چند مرکز درمانی که بوق زدن هم ممنوع است، ۳۶ بمب سنگرشکن زدند

@Mazandaranfars

Читать полностью…

اخبار مازندران

صدور کیفرخواست برای ۲۰۰۰ پرونده اغتشاشات در مازندران

🔹دادستان مرکز استان مازندران: در روزهای حساس که دشمنان قصد نابودی نظام را داشتند، دستگاه قضایی با مدیریت جهادی همکاران، در عرصه‌های مختلف از مدیریت سواحل و قاچاق چوب گرفته تا مدیریت بازار و برقراری امنیت، در کنار مردم ایستاد.

🔹در مدت کوتاهی، ۲ هزار پرونده مرتبط با اغتشاشات مورد رسیدگی قرار گرفت که منجر به صدور کیفرخواست شد؛ این در حالی است که تنها در شهرستان ساری ۸۰۰ فقره کیفرخواست در این حوزه صادر شده است که نشان از حضور فعال دستگاه قضایی در میدان دارد.

🔹اگر در انجام امور محوله برخورد با مفسدان در هر لباس و مسندی با صلابت و اقتدار صورت گیرد، بسیاری از مشکلات اجتماعی از بین خواهد رفت.

@Mazandaranfars - Link

Читать полностью…
Subscribe to a channel