Моржевание
Несмотря на то что во всех северных странах имеются любители плавания в ледяной воде, именно в России моржевание стало не просто национальной забавой и любимым спортом, но и своеобразной религией оздоровления, достаточно вспомнить хотя бы последователей Порфирия Иванова. Церковь и официальная медицина всячески поддерживают моржующих: систематическое занятие зимним плаванием закаливает организм, усиливает кровообращение, облегчает боли в плечах, суставах, спине, уменьшает депрессивное состояние, симптомы астмы и бессонницы.
Исследователи из Университета Бен-Гуриона изучили влияние природного химического вещества дииндолилметана (DIM) на бактерии. Было обнаружено, что он ингибирует действие микроорганизмов.
Эксперименты показали, что DIM заживлял инфицированные раны за 5 дней, а антибиотики—за 10 дней.
Дииндолилметан содержится в овощах семейства крестоцветных,таких как брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста. Естественный способ рецептуры получается в результате переваривания овощей в желудке.
В испытаниях на свиньях было показано,что мазь на основе брокколи эффективна: раны,обработанные мазью,заживали в два раза быстрее, чем раны,обработанные антибиотиками.
Сердце снабжает кровью все органы за исключением роговиц глаз, а это более 80 триллионов клеток.
Подкожный жир затрудняет работу сердца, заставляя прокачивать кровь через жировые ткани, что весьма затруднительно.
Недостаток солнечного света может стать причиной раздражимости
Если раздражительность возникает поздней осенью или зимой, когда световые дни становятся всё короче, речь может идти о так называемом сезонном аффективном расстройстве (САР).
Это один из видов депрессии, развитие которого учёные связывают с недостатком солнечного света.
Ультрафиолет влияет на способность организма производить важные для настроения гормоны — серотонин и мелатонин. Человек постоянно чувствует себя подавленным, и хроническая раздражительность лишь следствие этих проблем
Что значит подвернул ногу?
Итак, вы подвернули ногу - неосторожно поставили стопу на ребро и нагрузили собственным весом. В зависимости от того, насколько сильной была эта нагрузка, может произойти:
🔸Растяжение связок. Связки выдержали нагрузку и уберегли голеностоп от разрушения, но в ткани образовались микроразрывы. И они будут не очень сильно болеть, пока не заживут.
🔸Надрыв или разрыв связок. Связки не выдержали, их ткань порвалась, однако кости остались целы. Как правило, такая травма сопровождается щелчком, а боль при этом сильнее, чем при растяжении.
🔸Вывих или перелом голеностопа. Связки, даже разорвавшись (впрочем, разрыв не обязателен), не смогли уберечь кости. Сустав голеностопа сместился, а часть костей, возможно, была поломана.
Атерома, также известная как жировая киста или киста себорейной железы, представляет собой круглую или овальную опухоль, образующуюся в результате закупорки выходного отверстия себорейной железы в коже. Атеромы часто встречаются на коже головы, шеи, спины и половых органов, но могут появляться в любом месте, где находятся себорейные железы.
Основные признаки и симптомы атеромы включают:
1. Мягкую, эластичную опухоль под кожей, которая может быть различных размеров.
2. Большинство атером не вызывают болевых ощущений, но они могут вызывать дискомфорт, если становятся большими или расположены в зоне трения.
3. Цвет атеромы может варьироваться от белого до желтоватого, в зависимости от содержимого жировых клеток и кератина.
Вместилище всей информации об организме
Это ядро клетки. В нём находится наша ДНК, в которой закодировано всё о нашем организме.
А что это за код?
На самом деле, ДНК содержит инструкцию для клеток как делать другие клетки. Какие белки в каком порядке синтезировать. А т.к. весь организм из них состоит, то это и определит каким он будет.
Что такое контузия?
Контузия - это общее поражение организма, как правило, взрывной волной.
Взрывная волна за короткий срок сначала воздействует областью сжатого воздуха, затем разреженного. Разность давления может повредить барабанные перепонки, лёгкие, а также позвоночник.
Самые часто повреждаемые органы при контузии - головной мозг и глаза. Контузия головного мозга характеризуется потерей сознания, а также нарушениями дыхания и кровообращения.
Что такое растяжение мышц
Растяжение мышц — это повреждение мышечных волокон или сухожилий — жёсткой соединительной ткани, с помощью которой мускулы крепятся к костям.
Оно происходит из‑за чрезмерного усилия особенно когда мышцы перегружаются в растянутом положении. Например, когда человек пытается рывком сесть на шпагат или выжать от груди слишком большой для себя вес.
Самое частое осложнение простуды
Это синусит - воспаление придаточных пазух носа. Воспаление гайморовых (или верхнечелюстных) - гайморит, в лобных - фронтит.
Причём это осложнение ведёт к учащению простуды, т.к. бактерии постоянно присутствуют в пазухах и вызывают воспаление.
Цитокины - "почти" гормоны
Цитокины - это информационные молекулы. С их помощью лейкоциты и некоторые другие типы клеток руководят другими клетками.
Например, если в организме обнаружена бактерия, лимфоциты и макрофаги секретируют провоспалительные цитокины (интерфероны, интерлейкины).
В ответ на цитокины местные клетки запускают воспалительную реакцию для мобилизации воспалительного ответа.
Конечно, есть не только провоспалительные цитокины. также противовоспалительные, а также ругулирующие специфический иммунитет.
Собственно, на видео - лейкоцит выделяет цитокины в межклеточную жидкость.
Новорожденные видят мир черно-белым?
Действительно, новорожденные воспринимают мир в оттенках серого, поскольку их зрительная система еще не полностью развита. Зрительная кора мозга, ответственная за обработку цвета, постепенно формируется в первые месяцы жизни.
Важно отметить, что человеческий глаз способен различать три основных цвета — красный, синий и зеленый. Остальные цвета воспринимаются как комбинации этих основных цветов. Таким образом, развитие способности видеть полный спектр цветов формируется по мере взросления и становления зрительной системы.
Лёгкие тоже выводят жидкость из организма
Проверить это очень просто, особенно когда на улице такой мороз как сегодня. Подышите на холодное стекло. Стекло покрылось слоем конденсата. Это и есть выводимая лёгкими влага.
Вода смешивается с выдыхаемым воздухом в виде пара и выходит, захватывая с собой продукты жизнедеятельности. Из-за этого лёгкие быстро самоочищаются.
Двойной вдох - метод борьбы со стрессом
Любой стресс влияет на наше дыхание. Когда человек или любое животное испытывает стресс - дыхание замедляется. Это как раз тот случай когда мы делаем что-то "затаив дыхание".
В этот момент организм фиксирует повышение уровня углекислого газа в крови и выбрасывает кортизол и адреналин (гормоны стресса) в кровь.
Но процесс работает и в обратную сторону. То есть дыхание может влиять на стресс. Если понизить уровень углекислого газа в крови - уровень адреналина и кортизола тоже снизятся.
Тут на помощь приходит техника двойного дыхания. Делаем глубокий вдох, а после тут же ещё один, как бы "добирая" воздуха в грудь, после чего спокойно выдыхаем.
Недостаток солнечного света может стать причиной раздражимости
Если раздражительность возникает поздней осенью или зимой, когда световые дни становятся всё короче, речь может идти о так называемом сезонном аффективном расстройстве (САР).
Это один из видов депрессии, развитие которого учёные связывают с недостатком солнечного света.
Ультрафиолет влияет на способность организма производить важные для настроения гормоны — серотонин и мелатонин. Человек постоянно чувствует себя подавленным, и хроническая раздражительность лишь следствие этих проблем
Как понять, что у вас паразиты
Анализа крови или кала для выявления «всех паразитов сразу» не существует.
Алгоритмы диагностики паразитарных инфекций сильно отличаются и всегда зависит от того:
⃣Какие симптомы беспокоят человека.
⃣Какой инфекцией он может быть заражён, исходя из условий его жизни.
Если у человека появляется какой-то симптом, врач должен исключить все возможные причины, прежде чем диагностировать паразитарную инфекцию.
Частая причина спонтанного кашля - постназальный затёк
Так называют состояние, когда слизь из носа стекает в горло и раздражает его. Обычно это происходит, когда человек с простудным или аллергическим насморком или синуситом долго лежит, например спит. Человек не всегда чувствует першение, иногда просто начинает кашлять.
Чтобы облегчить симптомы, нужно поддерживать высокую влажность в комнате, тогда слизь будет не такой густой, а значит, и раздражение будет меньше. Ну и конечно, лечение насморка
Как происходит сокращение мышц
В основе сокращения мышц лежит саркомер, которая является основной единицей сокращения. Саркомер состоит из актиновой нити (красные) и миозиновых головок (синие).
При возбуждении клеток, миозин, сокращаясь, тянет за собой актиновую нить. Для этого необходимы ионы кальция, которые активизируют сокращение миозиновых волокон.
В мышце содержится тысячи саркомеров. Каждое сокращение саркомера на очень малый доли миллиметра позволяет нашему телу двигаться.
Спорт улучшает память
Научные исследования показали что влияние нагрузки улучшают нейрогенез (образование новых нейронов) в гиппокампе.
Эта часть мозга как раз отвечает за память.
Вирусы - живые или нет?
На этот вопрос сложнее ответить чем кажется.
Чтобы отличить живое от неживого, организм должен обладать свойствами живого. В них входит, например, поглощение веществ, выделение, репродукция.
Проблема вирусов в том, что большую часть времени они не обладают свойствами живого. За пределами живой клетки, вирусы - лишь набор молекул.
Но когда вирус попадает внутрь, он пользуется всеми клеточными механизмами для своей цели - репродукция.
Как комары находят кровь?
Комары куда умнее и способнее чем многие думают.
Например, для того чтобы обнаружить существо, у которого он будет пить кровь они используют тепловое зрение и анализируют воздух на наличие углекислого газа, которым дышит потенциальная жертва.
А когда они садятся на человека или животное, их тепловое зрение находит капилляры под кожей и привыкает из свои хоботком.
Откуда берутся "бабочки" в животе?
Ощущение "бабочек в животе" - распространенное и знакомое чувство, часто ассоциирующееся с нервозностью, волнением или тревогой. Это ощущение является результатом физиологической реакции на эмоциональные или стрессовые ситуации.
В первую очередь оно вызвано выбросом гормонов стресса, которые приводят к изменению кровотока, мышечной активности и пищеварительных процессов в желудке.
Механизм болезни Альцгеймера берет свое начало из аномального накопления белков в клетках мозга и вокруг них.
Одним из этих значимых белков является амилоид, отложения которого происходят в форме бляшек вокруг мозговых клеток. Другой белок, который участвует в процессе, называется тау. Его отложения образуют клубки внутри клеток мозга.
Неизвестны причины, которые стоят за вредительством этих белков, и пока нет методов для эффективной борьбы с ними. Единственное, что мы можем сделать, это замедлить прогрессирование болезни.
Диабет – результат повреждения клеток поджелудочной железы
По причинам, которые до сих пор остаются неизученными, иногда иммунная система атакует инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы, не позволяя им вырабатывать инсулин. Так развивается сахарный диабет 1-го типа.
Ученые предполагают, что стимулом к «запуску» этого процесса могут становиться генетические факторы и негативное влияние окружающей среды.
А вот при диабете 2-го типа клетки Лангерганса производят вдоволь инсулина, однако, опять же, по неустановленным причинам, ткани становятся устойчивыми к нему (инсулинрезистентными).
Вылечиться и от первого, и от второго типа диабета невозможно – изменения необратимы. Зато благодаря развитию медицины можно успешно контролировать болезнь: при диабете 1-го типа с помощью инсулина, а 2-го типа — за счет постоянного приема сахароснижающих препаратов.
Стих о цикле Кребса:
ЩУКа съела ацетат, получается цитрат
через цисаконитат будет он изоцитрат
водороды отдав НАД, он теряет СО2
этому безмерно рад альфа-кетоглутарат
окисление грядет — НАД похитил водород
ТДФ, коэнзимА забирают СО2
а энергия едва в сукциниле появилась
сразу АТФ родилась и остался сукцинат
вот добрался он до ФАДа — водороды тому надо
фумарат воды напился, и в малат он превратился
тут к малату НАД пришел, водороды приобрел
ЩУКа снова объявилась и тихонько затаилась
Караулить ацетат…
Почему по утрам пахнет изо рта?
В ротовой полости всегда обитает огромное количество бактерий, которые производят продукты жизнедеятельности. Их запахи мы и ощущаем.
В течение дня, когда мы едим и пьём, мы смываем большую часть бактерий с их продуктами жизнедеятельности. А также слюна убивает множество бактерий - поэтому запах не ощущается.
Ночью, когда мы спим слюны вырабатывается очень мало. Поэтому бактерии себя прекрасно чувствуют.
Зачем нужно чихание?
Это безусловный рефлекс необходимый чтобы избавиться от любого инородного тела, пропавшего в дыхательные пути.
Поэтому если пощекотать нос пером, захочется чихать.
А во время болезни, слизистая носа отекает и в ней происходят воспалительные реакции, которые раздражают слизистую и нами хочется чихать.