دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

29 Oct 2023 08:35

درمان های خانگی سرفه

در صورتی که برای درمان سرفه نیاز به مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی دارید، بهترین پزشکان آنلاین در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی هستند
مشاوره با پزشک متخصص طب ایرانی

#سرفه #طب_سنتی #طب_ایرانی #درمان_سرفه

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

25 Oct 2023 09:05

روش استفاده از قرص های ضدبارداری اورژانسی
مژگان پیامنی - ماما

پیشگیری اورژانسی چه زمانی موثر است؟
❇️قرص های اورژانسی زمانی تاثیر گذار خواهند بود که بارداری اتفاق نیفتاده باشد. زمانی که خانم باردار شده باشد، مصرف این قرص های اورژانسی غیر موثر می باشد.

نحوه استفاده از قرص های ضدبارداری اورژانسی
🟢چنانچه از مقاربت محافظت نشده شما کمتر از ۱۲ ساعت گذشته باشد می توانید یک عدد قرص ضدبارداری اورژانسی را مصرف کنید و سپس ۱۲ ساعت بعد قرص دوم را مصرف کنید.

🟢اما اگر بیش از ۱۲ ساعت از مقاربت محافظت نشده شما گذشته باشد، بهتر است دو قرص را به صورت همزمان مصرف کنید.

اگر به اطلاعات بیشتری در این زمینه نیاز دارید، در مقاله روش استفاده از قرص های ضدبارداری از مژگان پیامنی می توانید اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید.

#قرص_ضدبارداری #پیشگیری_اورژانسی #پیشگیری_بارداری

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

21 Oct 2023 11:07

سرطان پروستات
دکتر هادی ملکی، اورولوژیست

❎سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان در جهان است.

🟢علائم سرطان پروستات
این بیماری ممکن است در مراحل اولیه هیچ نشانه یا علامتی نداشته باشد. اما وقتی پیشرفته تر شد می تواند علائم و نشانه های زیر را ایجاد کند:

⭕️سختی در ادرار
⭕️جریان ادرار ضعیف
⭕️خون در مایع منی و ادرار
⭕️احساس درد در ناحیه ی لگن، کمر و ران
⭕️درد استخوانی
⭕️مشکل در نعوظ

دکتر هادی ملکی، درباره سرطان پروستات در این مقاله توضیحات بیشتری داده است.

#سرطان #سرطان_پروستات #سلامت_مردان #پروستات #علائم_سرطان

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

19 Oct 2023 11:04

مناسب ترین دمای اتاق خواب

بهترین دمای اتاق برای خواب تقریباً 18.5 درجه سانتیگراد است. این درجه ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد، اما اکثر پزشکان توصیه می کنند برای راحت ترین خواب، دمای اتاق باید بین 15.5 تا 20 درجه سانتیگراد باشد.

#خواب #دمای_اتاق_خواب #خواب_باکیفیت

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

17 Oct 2023 19:21

آغاز توزیع شیر در مدارس از فردا
براساس اعلام وزارت آموزش و پرورش، فردا اولین نوبت توزیع شیر برای دانش‌آموزان مدارس ابتدایی در سال جدید اجرا می‌شود.

کودکان به چه مقدار کلسیم نیاز دارند؟

۱ تا ۳ ساله، ۷۰۰ میلی گرم کلسیم در روز (حدود دو وعده شیر)
۴ تا ۸ ساله، ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم در روز (حدود سه وعده شیر)
نوجوانان ۹ تا ۱۸ ساله، ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم در روز (حدود چهار وعده شیر)

#شیر #تغذیه #تغذیه_کودکان #کلسیم

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

16 Oct 2023 15:08

کودک من اصلا تمایلی به خوردن غذا ندارد، چه کار باید بکنم؟

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، باید شما غذای سالم را تهیه و مقدار مصرف آن را به بچه واگذار کنید.

✅با سماجت به بچه ها غذا ندهید و موجب لجبازی آنها نشوید.
✅به سلیقه کودکان در این زمینه احترام بگذارید.
✅روی شکل و تزئین غذا بیشتر کار کنید.
✅تعداد وعده های غذای سالم را افزایش دهید.
✅انتظارتان را برای میزان دریافت غذا بر اساس سن کودک تنظیم کنید.

#تغذیه #تغذیه_کودک #سلامت_کودک #اشتهای_کودک

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

15 Oct 2023 14:40

علل مختلف وجود خون در ادرار کودکان

دکتر نگار اسماعیلی

❇️شایع ترین علت خون در ادرار عفونت ها خصوصا عفونت ادراری است.

سایر علل:

🔸سنگ ادراری
🔸وجود کریستال در ادرار
🔸بیماری های التهابی کلیه
🔸اختلالات ساختاری کلیه
🔸ضربه
🔸تومورهای کلیه
تومورهای کلیه در کودکان بسیار نادر است اما به هر حال توده های کلیه می تواند موجب وجود خون در ادرار شود.

اگر می خواهید درباره تشخیص و درمان ادرار خونی در کودکان بیشتر بدانید، مقاله دکتر اسماعیلی درباره ادرار خونی کودکان را از دست ندهید.

#ادرار_خونی #خون_در_ادرار #بیماریهای_کودکان #عفونت_ادراری #سلامت_کودکا

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

14 Oct 2023 14:32

آقای دکتر همسرم خیلی به رابطه جنسی بی میل است، چه علتی می تواند داشته باشد؟

شایع‌ترین علت روانی کاهش میل و افت عملکرد جنسی، افسردگی است.

ابتلا به افسردگی باعث کاهش میل به انجام فعالیت‌های شغلی و روزمره و پایین آمدن سطح انرژی فرد می‌شود.

بنابراین، طبیعی است که میل و کیفیت عملکرد جنسی فرد افسرده کاهش پیدا کند. در چنین مواردی، با درمان افسردگی، اختلالات جنسی نیز برطرف می‌شوند.

سحر بهروزیان، روانشناس، تست بررسی میزان میل جنسی هالبرت را به صورت رایگان و آنلاین ارائه کرده است. 👇👇
تست آنلاین میزان میل جنسی

#میل_جنسی #کاهش_میل_جنسی #افسردگی #روانشناس #سکس_تراپیست #روانشناس_جنسی #روانشناس_خانواده

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

13 Oct 2023 11:01

توصیه های طب ایرانی برای التهاب گلو (گلو درد)

دکتر زهرا پاینده

✅همانطور که می دانید درد در ناحیه گلو، حتما باید توسط پزشک بررسی و معاینه شود.

در کنار درمان رایج می توانید از این مواد نیز برای گلودرد استفاده کنید:

تخم به، تخم بالنگو، تخم مَرو
برای استفاده از این تخم ها، یک تا دو قاشق چایخوری از این تخم ها را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از مدتی که لعاب ایجاد کردند، می توانید از آنها استفاده کنید.

استفاده از صمغ
معروف ترین این صمغ ها، صمغ عربی است. صمغ عربی را مشابه با تخم ها و بذرهای بالا (یک تا دو قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش یا سرد) می توانید استفاده کنید.

❇️برای اثر بخش بودن این آب های لعاب دار، باید هر ۱۰-۱۵ دقیقه یک بار آن را مصرف کرد و سرکشیدن یک باره آنها اثری ندارد.

#گلودرد #طب_سنتی #داروی_گیاهی #درمان_گلودرد #داروی_گیاهی_گلودرد #التهاب_گلو

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

11 Oct 2023 13:44

چه بخوریم که لاغر شویم؟
شیما سیدابراهیم، کارشناس تغذیه

مواد غذایی چربی سوز:
کرفس
آب کرفس
چای سبز
شکلات تلخ
کلم بنفش
سیب قرمز
کینوا
گریپ فروت
دارچین
قهوه تلخ
سرکه انار
تخم کتان
دانه چیا

اگر نیاز به دریافت رژیم غذایی آنلاین دارید، در اپلیکیشن مدافون می توانید از کارشناسان تغذیه آنلاین، رژیم لاغری دریافت کنید.

کمترین هزینه مشاوره آنلاین تغذیه در اپلیکیشن مدافون ۵۹ هزار تومان است.

#تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #کاهش_وزن #کارشناس_تغذیه

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

11 Oct 2023 10:30

تولید داروی درمان سرطان لنفوم در کشور

✅قرص ایبروتینیب برای درمان سرطان لنفوم در یکی از شرکت‌های عضو پارک فناوری پردیس تولید شد.

🔻لنفوم، سرطان سیستم لنفاوی است که بخشی از شبکه مبارزه با میکروب بدن است. سیستم لنفاوی شامل غدد لنفاوی، طحال، غده تیموس و مغز استخوان است.

🔸سرطان لنفوم می تواند بر همه آن نواحی و همچنین سایر ارگان های بدن تاثیر بگذارد. درمان سرطان غدد لنفاوی به عهده فوق تخصص غدد و متابولیسم است.

منبع خبر: ایسنا

#سرطان #سرطان_لنفوم #لنفوم #ایبروتینیب

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

10 Oct 2023 11:36

سرطان معده، خطرناک ترین سرطان در ایران

رئیس انجمن آندوسکوپی های گوارشی ایران:
اولین علت مرگ ناشی از سرطان در ایران، سرطان معده، سومین سرطان کبد و هشتمین سرطان روده بزرگ است.
نوعی از سرطان معده که ارتباط خاصی با هلیکوباکتر ندارد و بیشتر با مصرف فست فود، سیگار، الکل و چاقی مرتبط است افزایش یافته است. متاسفانه این نوع از سرطان، بیشتر در سنین جوانتر رخ می دهد.

دکتر میلاد دودانگه در مقاله سرطان معده، نکات مهمی درباره نشانه ها و پیشگیری از این سرطان ارائه کرده است.

#سرطان #سرطان_معده #درمان_سرطان #علائم_سرطان_معده #درمان_سرطان_معده #پیشگیری_سرطان_معده

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

09 Oct 2023 11:03

آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟

یک پروفسور گوارش بالینی در دانشگاه آکسفوردِ انگلیس:

🔻این که آدامس پس از بلعیده شدن، سال‌ها در معده باقی می‌ماند، بیشتر شبیه یک افسانه قدیمی است.

🔻بلعیدن آدامس تنها در صورتی برای بدن مضر است که بیش از حد انجام شود.

🔻اگر آدامس را قورت بدهید بدون هیچ تغییری از بدن دفع می‌شود.

🔻مواردی وجود دارد که آدامس در نوزادان و حتی کودکانی که تعداد زیادی آدامس را قورت داده‌اند، موجب انسداد روده شده است. البته من طی بیش از ۳۰ سالی که طبابت می‌کنم، هرگز به چنین موردی برنخورده‌ام

#سلامت #پزشکی #آدامس #قورت_دادن_آدامس #نکات_پزشکی

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

08 Oct 2023 09:59

چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟

🟢لبخند بزنید. لبخند زدن باعث ترشح دوپامین در مغز می شود که ما را شادتر می کند.

🟢ورزش کنید. ورزش منظم می تواند به کاهش استرس، اضطراب و علائم افسردگی کمک کند و عزت نفس و شادی را افزایش دهد.

🟢خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای سلامتی جسم و عملکرد بهتر مغز حیاتی است. بیشتر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند.

🟢غذای مناسب بخورید. کربوهیدرات ها باعث ترشح سروتونین می شوند که یک هورمون «احساس خوب» است. البته مصرف کربوهیدرات های ساده، غذاهای سرشار از قند و نشاسته را به حداقل برسانید.

🟢شکرگزار باشید. شکرگزار بودن علاوه بر فواید زیادی که دارد می تواند خلق و خو را بهبود بخشد.

🟢از روانشناس کمک بگیرید. اگر نمی توانید شاد باشید و از زندگی لذت ببرید، یک مشاوره روانشناسی بتواند به شما کمک کند.

روانشناسان آنلاین در اپلیکیشن مدافون، آماده ارائه مشاوره آنلاین هستند.

#روانشناسی #روانشناس #زندگی #زندگی_شاد #موفقیت #شادی #زندگی_بهتر #تراپی

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

06 Oct 2023 15:01

آتیلا پسیانی درگذشت.

آتیلا پسیانی طی چند هفته اخیر برای سفر شخصی به فرانسه سفر کرده بود که به دلیل عوارض بیماری سرطان مجبور شده بود در بیمارستانی در آنجا بستری شود و همان جا درگذشت.

دکتر سجاد اصل فلاح 15 علامت که می تواند نشانه سرطان باشد را معرفی کرده است. مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

#سرطان #آتیلا_پسیانی #نشانه_سرطان #درمان_سرطان

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

28 Oct 2023 11:46

۷ نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن

🔹خونریزی زیاد
🔸از دست رفتن قدرت استخوان‌ها
🔹مشکلات قلب
🔸بروز علائم آرتریت
🔹کبودی پوست
🔸دیابت
🔹پوکی استخوان

#ویتامین #تغذیه #ویتامینk #ویتامین_کا #ویتامین _k

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

22 Oct 2023 13:09

علائم سینوزیت
دکتر میلاد دودانگه
سینوزیت یکی از شایع ترین بیماری ها پس از سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد که علائمی مانند:

💢ترشح سبز یا زرد از بینی
💢بینی مسدود شده
💢درد و حساسیت در اطراف گونه ها، چشم ها یا پیشانی
💢سردرد سینوسی
💢درجه حرارت بالا (تب) ۳۸ درجه سانتیگراد یا بیشتر
💢دندان درد
💢کاهش حس بویایی
💢بوی بد دهان (هلیتوزیس)
💢احساس خستگی

درباره سینوزیت در این مقاله بیشتر بدانید 👇👇👇👇
سینوزیت از دکتر میلاد دودانگه

#سینوزیت #بیماری_سینوزیت

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

20 Oct 2023 10:31

آیا اعتیاد یک بیماری است؟
دکتر میلاد دودانگه

اعتیاد چگونه عمل می کند؟
❎سیستم پاداش
وقتی که شخص مواد مخدر مصرف میکند سیستم پاداش مغز، دوپامین آزاد می کند.این ماده کاری میکند که شخص دوباره آن چیزهای لذت بخش را جستجو کند.

❎هوس
با ادامه استفاده از مواد مخدر، مغز تشخیص می دهد که مقدار زیادی دوپامین ترشح کرده است و در پاسخ به همان میزان مواد، دوپامین کمتری ترشح می کند.بنابراین شخص مجبور می شود مواد بیشتری مصرف کند تا دوپامین مجددا ترشح شود.

❎عدم تمایل به سایر فعالیت ها
با پیشرفت اعتیاد،علاقه شخص به سرگرمی ها و چیزهای دیگری که قبلاً از آنها لذت می برد از بین می رود. چرا که مغز دیگر دوپامین زیادی در پاسخ به عوامل طبیعی مانند رابطه جنسی، هنر و... تولید نمی کند.

❎از دست دادن کنترل
در این مرحله با توجه به تغییرات مغز، حتی موقعی که شخص تصمیم میگیرد که از مصرف مواد دست بکشد موفق نمی شود.

به همین علت

🔆امروزه نگاه جهان به اعتیاد عوض شده و از آن به عنوان یک بیماری که بر مغز اثر می گذارد و نه یک شکست یا انتخاب شخصی یاد می شود.

ادامه در مقاله زیر👇👇👇👇👇👇👇👇
نکات بیشتری درباره اعتیاد

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

18 Oct 2023 10:03

نشانه های کم خونی فقر آهن
دکتر نگار اسماعیلی

وقتی که میزان از دست دادن خون بیشتر از میزان آهنی است که بدن از طریق دستگاه گوارش جذب می کند، شخص دچار کم خونی فقر آهن می شود. این بیماری در خانم ها در زمان پریود بیشتر دیده می شود و این علائم را دارد:


⭕️سیاهی رفتن چشم، تپش قلب و سرگیجه هنگام بلند شدن از زمین
⭕️تنگی نفس و خستگی بدون دلیل یا با انجام کارهای ساده
⭕️رنگ پریدگی و تیرگی پوست زیر چشم
⭕️افسردگی، بی حوصلگی و بی رغبتی
⭕️عدم تمرکز و سردردهای گاه و بیگاه خصوصا هنگام فعالیت
⭕️ریزش مو

دکتر نگار اسماعیلی در مقاله زیر اطلاعات بیشتری درباره کم خونی ارائه کرده است. مطالعه آن را از دست ندهید:

کم خونی فقر آهن از دکتر نگار اسماعیلی

#کمخونی #کم_خونی #فقر_آهن #پریود

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

17 Oct 2023 09:56

بدترین مواد غذایی برای دیابتی ها
شیما سیدابراهیمی، کارشناس تغذیه

⛔️قند، شکر، عسل، مربا و کیک
⛔️کلوچه، بیسکویت و نوشابه های گازدار
⛔️انواع بستنی ها و آبمیوه های صنعتی
⛔️کالباس و سوسیس
⛔️پنیر پیتزا
⛔️چیپس و پفک
⛔️انوع سس ها
⛔️ ترشی و انواع شورهای خانگی و صنعتی.
⛔️کره و خامه
⛔️روغن جامد و نیمه جامد
⛔️کله پاچه
⛔️سیب زمینی
⛔️بادمجان و کدوی سرخ شده

در مقاله تغذیه در بیماری دیابت اطلاعات بیشتری خواهید یافت.

#دیابت #تغذیه_دیابت

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

16 Oct 2023 11:18

بزرگی خوش خیم پروستات

علائم:
🔻تکرر ادرار
🔻بند آمدن ادرار
🔻احساس اورژانس در ادرار خصوصا در فصل سرد و یا در معرض استرس و اضطراب

این بیماری معمولا با دارو و اصلاح سبک زندگی قابل درمان است برای مثال

🟢مصرف غذاهای گرم
🟢تخلیه ادرار به صورت زمان بندی شده
🟢ادرار کردن پیش از خروج از خانه

اگر نیاز به مشاوره با اورولوژیست دارید، در اپلیکیشن مدافون میتوانید به صورت آنلاین با پزشک متخصص کلیه و مجاری ادراری مشاوره کنید.

#پروستات #بزرگی_پروستات #بیماری_مردان #سلامت_مردان #کلیه_مجاری_ادراری

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

15 Oct 2023 07:19

امروز 23 مهر روز ملی مبارزه با بیماری سل است.

⭕️متاسفانه کشور ما جز کشورهایی است که بیماری سل در آن شیوع نسبتا بالایی دارد.

💢بیماری سل، یک بیماری مسری است که از طریق عطسه، سرفه و ... در هوا پخش شده و می تواند موجب ابتلای سایر افراد شود.

علائم این بیماری عبارتند از:
🔻تب طولانی
🔻تعریق شبانه
🔻سرفه مزمن طولانی
🔻خلط خونی
🔻کاهش یا از‌ دست‌دادن وزن یا اشتها
🔻درد قفسه‌سینه (درد هنگام تنفس)
🔻تنگی نفس
🔻تورم غدد لنفاوی

✅درمان بیماری سل به صورت داروی خوراکی و معمولا در دوره های 6 ماهه است که خیلی مهم است که شخص درمان را نیمه کاره رها نکند.

✅واکسن ب ث ژ که در واکسیناسیون کشوری انجام می شود، جهت پیشگیری از بیماری سل است.

🔆درباره بیماری سل بیشتر بخوانید🔆

#بیماری_سل #خلط_خونی #سرفه #ب_ث_ژ #سرفه_مزمن

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

14 Oct 2023 11:42

علل مختلف رعشه یا لرزش

دکتر محمد مهرنیا

لرزش بدن گاهی با ابتلا به بیماری ها و مشکلات مربوط به وضعیت سلامتی ارتباط دارد مانند این موارد:

🔻بیماری پارکینسون: از علائم اصلی بیماری پارکینسون، لرزش یا رعشه عموما در یک طرف بدن است.

🔻بیماری ام اس یا MS: به ندرت ممکن است که افراد مبتلا به ام اس به رعشه مبتلا شوند.

🔻ضربه مغزی: خصوصا در ورزشکارانی مانند بوکسورها که ضربه دائم به سر دارند.

🔻تومور مغزی

🔻سکته مغزی: سکته مغزی در قسمت های خاص مغز مثلا تالاموس می تواند موجب لرزش و رعشه شود که البته خیلی شایع نیست.

🔻بعضی بیماری های داخلی مانند پرکاری تیروئید، مشکلات کبدی، مشکلات کلیوی

🔻استفاده از داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی، کورتون

🔻اختلالات مغز و اعصاب

🔻بیمارانی که دیابت دارند و افت قند پیدا می کنند

🔻بعضی مواد مخدر و محرک مانند کوکائین

#رعشه #لرزش #پارکینسون #MS #ام_اس

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

12 Oct 2023 12:48

اختلالات شایع روانی در خانم ها بیشتر است.

🔻بر اساس نتایج تحقیقات در فرهنگستان علوم‌پزشکی کشور، اختلالات شایع روانی از جمله افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلالات اشتها در خانم‌ها ۲ برابر بیشتر از آقایان است.

🔸بانوان به دلیل حساسیت‌های روحی و عاطفی بیشتر از مردان در معرض آسیب‌های روانی قرار دارند و اگرچه نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند اما در مقایسه با مردان بیشتر در معرض خطر اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب، نگرانی و اختلالات اشتها هستند.

⭕️کودکانی که از مادران دارای اختلالات روانی به دنیا می‌آیند، بیشتر در معرض اختلالات روانی از جمله افسردگی هستند و احتمال عدم موفقیت تحصیلی در این افراد نیز بیشتر است.


در مقاله اختلالات روانی شایع در خانم ها، می توانید با این اختلالات و نشانه های آن ها بیشتر آشنا شوید.


#روانشناسی #اختلالات_روانی #افسردگی #زنان #سلامت_زنان #روانشناس

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

11 Oct 2023 11:17

فوت ۶ نوزاد در بیمارستان هاجر شهرکرد 😭😭

دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان چهارمحال و بختیاری اعلام کرد، تحقیقات از مسئولان در حال انجام است و با مقصرین احتمالی برخورد قانونی به عمل خواهد آمد.

منبع:خبرگزاری تسنیم
#خبر_پزشکی

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

10 Oct 2023 14:14

18 مهر روز جهانی سلامت روان

❇️طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت از هر 8 نفر یک نفر با مشکل سلامت روان زندگی میکند.

🔆سلامت روان برخورداری از سلامت کلی در نحوه تفکر، تنظیم احساسات و کنترل رفتار و حق اساسی همه انسان ها است.

سلامت روان موجب می شود که شخص بتواند:
✅با استرس های زندگی کنار بیاید
✅توانایی های خود را خوب درک کند
✅خوب یاد بگیرد
✅خوب کار کند
✅به جامعه خود کمک کند

اگر میخواهید بدانید که از سلامت روان برخوردار هستید یا نه، می توانید در چک لیستی که سمانه سیف یان، کارشناس ارشد روانشناسی عرضه کرده است سلامت روان خود را ارزیابی کنید:

تست سلامت روان

#سلامت_روان #روانشناسی #روان #روانشناس #بیماری_روانی

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

09 Oct 2023 23:03

عمل جراحی زیبایی جان یک زن را گرفت.

متاسفانه یک زن که قصد داشت با عمل جراحی لاغری، وزن خود را کاهش دهد هنگام عمل لیپوساکشن در تهران فوت کرد.

لیپوساکشن یا چربی‌کِشی یک عمل جراحی است که از تکنیک مکش برای برداشتن چربی از بخشهای مخصوص بدن مثل شکم، باسن، ران، بازوها یا گردن استفاده می کند.

#اخبار_پزشکی #لیپوساکشن #عمل_لاغری

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

08 Oct 2023 17:24

روز جهانی کودک مبارک

✅به مناسبت روز جهانی کودک می توانید با کد تخفیف koodak در اپلیکیشن مدافون از پزشکان اطفال با 25 درصد تخفیف مشاوره دریافت کنید.

این تخفیف شامل پزشکان متخصص و فوق تخصص اطفال و مشاوره آنلاین و تلفنی می باشد.

🔆برای دریافت مشاوره به لیست پزشکان آنلاین اطفال در اپلیکیشن مدافون مراجعه کنید.

#کدتخفیف #روزجهانی_کودک

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

07 Oct 2023 15:08

بیماری مرموز دختران دانش آموز در کنیا

💢انتشار یک بیماری مرموز و عجیب در کنیا که نزدیک به 100دانش‌آموز دختر را درگیر کرده، به یک معمای بزرگ در این کشور تبدیل شده است.

💢ماجرا این است که دانش‌آموزان یک دبیرستان در یک منطقه کوچک به نام کاکامگا در کنیا، پشت سر هم به این بیماری مبتلا شده‌اند و توانایی راه‌رفتن را از دست داده‌اند.

💢اوضاع آنها چنان وخیم است که مبتلایان کاملا زمینگیر شده‌اند و مجبورند با ویلچر و با کمک دیگران حرکت کنند. مقامات، این بیماری را یک همه‌گیری در منطقه خوانده و آماده‌باش اعلام کرده‌اند.
این دخترها گفته‌اند که بیماری، با بی‌حسی شروع شده و درنهایت توانایی حرکت از آنها گرفته شده است.

#بیماری_نادر #خبر_پزشکی

دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون

05 Oct 2023 10:51

توصیه های تغذیه ای برای پاییز

❇️در فصل پاییز مصرف غذاهای چرب را به کمترین میزان برسانید. معمولا غذاهای نرم، چرب، شور و کارخانه ای بسیار چاق کننده هستند.

❇️استفاده از مواد غذایی فیبردار مانند سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل ها و دانه ها در فصل پاییز توصیه می شود.

❇️در تغذیه بحثی به نام مواد ایمنی بخش وجود دارد. این مواد شامل انواع ویتامین ها مانند A , C ، املاح، سلنیوم، روی و… است. این مواد در گیاهان و میوه هایی مانند مرکبات، خرمالو، انار، شلغم، چغندر، گل کلم، هویج فرنگی و… از جمله این مواد هستند.

اطلاعات بیشتر در مقاله زیر:
در فصل پاییز چه مواد غذایی بخوریم؟
#تغذیه #پاییز