media_aramesh | Unsorted

Telegram-канал media_aramesh - روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

313836

خوش آمدید🌹 آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم @Text_Advertise : سفارش تبلیــغات اینستاگرام 👇 https://instagram.com/media_aramesh یوتیوب 👇 https://youtube.com/@media_aramesh ‌ انگیزشی| روانشناسی | موفقیت

Subscribe to a channel

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

زنان مجرد و بدون بچه؛ شادترین گروه جمعیتی

شاید خیلی‌ها تاکنون به این نتیجه رسیده باشند؛ اما ظاهرا علم هم مشاهدات آن‌ها را که می‌گویند:
«زنان مجرد و بدون بچه شادترین گروه‌های جمعیتی هستند»، تایید می‌کند.

پل دولان، استاد علوم رفتاری در مدرسه اقتصاد لندن، می‌گوید: «شواهد نشان دادند که شاخص‌هایی که سابقاً برای اندازه‌گیری موفقیت استفاده می‌شدند-- به ویژه ازدواج و بزرگ کردن بچه-- با شادی همبستگی ندارند.»

«افراد متاهل فقط زمانی از افراد غیرمتاهل شادترند که شما این سوال را در حضور همسرانشان در یک اتاق بپرسید. اما اگر همسر حضور نداشته باشد، آن‌ها «احساس بدبختی شدید» خود را ابراز خواهند کرد.»

ما تحقیقات طولی بسیاری خوبی انجام داده‌ایم و داده‌هایمان را با ردگیری آدم‌های یکسان در طول سالیان گرد‌آوری کرده‌ایم. اکنون می‌خواهم یک خدمت بد به علم بکنم و بگویم:

اگر شما یک مرد هستید، باید ازدواج کنید؛ اما اگر یک زن هستید؛ بهتر است ازدواج نکنید.

او می‌گوید: «مردان از ازدواج کردن منفعت بسیاری می‌برند، چون «آرام و خونسرد» می‌شوند.
بعد از ازدواج خطرپذیری‌شان کمتر می‌شود، درآمدشان بیشتر می‌شود و کمی بیشتر عمر می‌کنند.

اما زنان، باید آن را تحمل کنند و از زنان هرگز ازدواج نکرده عمر کوتاه‌تری خواهند داشت. شادترین و سالم‌ترین زیرگروه‌های جمعیتی زنانی هستند که هرگز ازدواج نکرده و بچه ندارند.

کتاب اخیر دولان به نام «تا ابد شاد» سطح رضایت و بدبدختی را در افراد متاهل، مجرد، طلاق گرفته، و بیوه مقایسه کرده است.

بر‌طبق این مطالعه سطح شادی در ازدواج کرده‌ها زمانی از افراد مجرد بالاتر بود که سوالات در مورد رضایت از ازدواج در حضور همسران پرسیده می‌شد. اما وقتی همسران اتاق را ترک می‌کردند، پاسخ‌ها فرق می‌کرد.

افراد مجرد احساس بدبختی کمتری نسبت به افراد متاهل گزارش دادند.

مطالعات دیگر رابطه بین وضعیت مالی و سلامتی افراد متاهل و مجرد را بررسی کرده‌اند. دولان می‌گوید، ازدواج کردن هم برای زنان و هم برای مردان منفعت‌هایی از قبیل: افزایش سطح درآمد و حمایت عاطفی بیشتر را به همراه دارد و باعث می‌شود که افراد بیشتر مراقب سلامتی خود باشند و گاهی خطرپذیری بیشتری به خرج دهند.

اما، به گفته دولان، مردان نسبت به زنان منفعت‌های چندبرابری از ازدواج کردن به دست می‌آورند.
چون مردان با ازدواج کردن خطرپذیرشان نسبت به دوران تجرد کمتر می‌شود. سلامت زنان هم با ازدواج کردن بیشتر از دوران تجرد به خطر می‌افتد. زنان متاهل که در دوران میانسالی به سر می‌برند بیش از زنان مجرد هم سن و سالشان، در معرض مشکلات جسمانی و روانی هستند.

دولان می‌گوید، علی رغم منفعت‌هایی که مجرد ماندن برای زنان دارد، روایت‌های غالب زنان متاهل و بچه دار را موفق‌تر از زنان مجرد و بدون بچه می‌دانند. دولان می‌گوید، برچسب‌های اجتماعی باعث می‌شود زنان مجرد احساس بدی نسبت به وضعیت خود داشته باشند و شادی کمتری احساس کنند.

«شما یک زن ۴۰ ساله مجرد و بدون بچه را می‌بینید، مایه خجالت است، نه؟ شما به او می‌گویید، یک روزی بالاخره مرد رویاهایش را پیدا می‌کند و اوضاعش تغییر می‌کند. اما شاید اینطور نباشد.
شاید او مرد اشتباهی را ملاقات کند و اوضاع بدتر شود.
شاید او مردی را ملاقات کند که باعث شود او احساس بدبختی بیشتری کند و سلامتی اش به خطر بیفتد و زودتر بمیرد. پس بهتر است در مورد مجرد ماندن دختران دیگر اظهار نظر نکنید.»

منبع: گاردین
@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

مهربانی زبانی است که حتی ناشنواها می‌شنوند و نابیناها می‌بینند.هرگز قدرت یک عمل کوچک مهربانانه را دست کم نگیر؛ ممکن است دنیای یک نفر را تغییر دهد.
بزرگترین ثروت انسان مهربانی اوست
چیزی که هیچ کس نمی‌تواند از او بگیرد.❤️

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

"بهت افتخار می‌کنم. به ایستادگیت، به دوم آوردنت، به اینکه زخمهاتو در آغوش کشیدی و همزمان که کارت رو گسترش می‌دادی، حواست به درمان کردن خودتم هست. نقاب قوی بودنتو زمین بنداز، نیازی به تظاهر نیست، من می‌فهممت و کنارتم..."


@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

با عرض ادب و احترام💜
بنده، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی هستم، و برای جمع آوری داده های پایان نامه، به کمک نیاز دارم.
لطفا اگر که بالای ۱۸ سال سن دارید و مبتلا به سردرد میگرنی هستید، روی لینک پایین زده و پرسشنامه را پاسخ بدید.
کمک بزرگی در این مسیر با پاسخ دادنتون به پرسشنامه به من میکنید.
همچنین لطفا پس از پاسخ دادن آخرین سوال پرسشنامه، دکمه ارسال را فراموش نکنید.
صمیمانه از همکاری شما سپاسگزارم🙏

لینک پرسشنامه

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

اینکه بذاریم همه‌چیز به یک مو برسه و بخوایم حرفمون رو بزنیم، بخوایم ناراحتیمون رو ابراز کنیم، بخوایم زخم بزنیم چون فکر کردیم زخم خوردیم، ازین لحظه‌های آخر خوشم‌ نمیاد.

مشکل کجاست و چیه که نمیتونیم در لحظه بگیم من این مسئله رو با تو دارم؟
مشکل حرف زدن و گفت‌وگو کردن قبل اینکه همه‌چیز به نقطه‌ی پایان برسه چیه؟

چرا از حرف زدن فرار میکنیم؟ دارم درمورد رابطه‌هایی حرف میزنم که میدونیم ارزش نجات دادن دارن و مسائلمون رو بیان نمیکنیم و یه روزی اینا میشن یه‌ کوه که جلوی پیش رفتنمون رو میگیرن و دیگه لحظه‌ی پایانی میرسه.

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید

پسته_ بهبود سطح خلق و خوی
فندق_ مدیریت دیابت
کشمش_ کاهنده علائم افسردگی

تخمه کدو_ کاهنده کلسترول بد
گردو_ دشمن التهاب
بادام_ تمیز کننده ی روده
بادام زمینی_ پیشگیری از الزایمر .بهبوددهنده سطح حافظه

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

صبور باش…
بعد هر سختی‌ای راحتی هست🌿✨

صبح بخیر زندگی💛

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

📜 توصیه هایی که باعث میشه رابطتون رو به سردی نره

۱. طولانی مدت قهر نکنین ، چون قهر کردن طولانی میتونه باعث کاهش اعتماد ، افزایش استرس و اضطراب و دور شدن از هم بشه
۲. اجتناب نکنین ، سکوت نکنین و حرف بزنین ، چون این کار باعث ایجاد سوتفاهم و تنهایی بیشتر و درک نشدن و تعارض بیشتر بین شما میشه
۳. در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده رو توی سر طرف مقابل نکوبین ، چون این کار فقط باعث میشه که مشکلات شما بیشتر بشه و هیچ چیز رو نتونین حل بکنین
۴. در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطوری هستی ! تو تنبلی و‌خودخواهی ، همیشه اینطوری بودی! استفاده نکنین! زدن برچسب و تعمیم دادن و همچنین ندیدن ویژگی های مثبت شخص مقابل به شدت میتونه به رابطه ی شما آسیب بزنه
۵. بی توجهی نکنین ، طبق گفته ی جان گاتمن هرچقدر شما بهم بی توجهی کنین و به درخواست های هم بی تفاوت باشین ، رابطه رو به سردی پیش میبرین

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

تواناییِ تاب‌آوردنِ تأخیر در کامروایی، یکی از ویژگی‌های سلامت روان است.
کسی که نتواند «نه» بشنود و تاب مواجهه با نرسیدن‌ها و نشدن‌ها را نداشته باشد، مشابه الگویی که از گذشته شکل گرفته به خود یا دیگری آسیب خواهد زد.

💬 وحید اکبری
(درمانگر روانکاوانه)
@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

توصیه های یک مرد برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج:

اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو

وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه

خودت باش جلوش
باهم بزرگ شین
باهم تجربه کسب کنین
باهم خطا کنین و با هم بسازین
باز با هم قرار های عاشقانه بذارید
مث روزای اول

تغییرش نده ، اونجوری که هست عاشقش باش

بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین
وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن

قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ،
قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین

نه فقط وقت ،
بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی

* ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو ازش بپرس و رعایتشون کن

هیچ آدمی کامل نیست ،
اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیره

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

📢🔥😍تخفیف ویژه مجموعه برای همراهان عزیز آن مایند🔥📢😍

❌❌تنها ۷ نفر از ظرفیت کارگاه باقی مانده این فرصت استثنایی رو از دست ندین❌❌

🟢🟢🟢کد تخفیف : a123

🔴 برگزاری کارگاه آموزشی "هوش هیجانی"

🟡 هزینه شرکت در کارگاه با تخفیف:۵۵ هزارتومان

🔵هزینه شرکت در کارگاه با تخفیف به همراه گواهی :۷۲ هزارتومان

🗒 اگر سوالی داشتی در خدمتیم:
@poshtibanonmind
لینک ثبت نام:
https://mohit.online/event/lkmrr3

📌✅کارگاه همراه با مدرک است📜

🟡کانال اطلاع رسانی مجموعه
📢@onminds1 @onminds1📢

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

تصور کنین صبح اینجا از خواب بیدار شین...
ترکیبِ خونه جنگلی؛
و صدای بارون؛
و عطر چای😍
اینجا املش، گیلان

صبحتون بهشت🌹

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا
تو چه دانی، شاید خدا از این پس امری تازه پدیدآورد

مهم نيست هوا چقدر بد بشه،خورشيد هميشه بيرون مياد.
امیدوارم
همین روزا فرشته خوشبختی
مهمون خونتون باشه❤️

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

زود رنجی

زود رنجیدن از نظرات و حرف های دیگران نشان دهنده ی این هست که :

نظر دیگران براتون خیلی مهمه و دیگران رو در ذهنتون خیلی بزرگ کردید و خیلی به آنها بها می دهید

و این امر هم نشان دهنده ی پایین بودن اعتماد به نفس و عزت نفس و ارزشمندی شماست.

شما باید بدانید که انسان ارزشمندی هستید.

و نظر دیگران نباید کوچک ترین تاثیری در زندگی شما داشته باشه.

وقتی روی اعتماد به نفس و ارزشمندی تون کار می کنید دیگر نظر دیگران برایتان اهمیت ندارد و دیگر وقتتان رو برای ناراحت شدن از حرف هایشان هدر نمی دهید و خودتان رو اذیت نمی کنید.

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

۵ اصل مهم برای موفقیت در زندگی زناشویی

‌ @Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

درون مایه ی آدما عوض نمیشه !

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

امروز رفتم این تست رایگان رو دادم ببینم چقدر استرس دارم.

میزان استرسم ۸۴ هست که خیلی زیاده. شما هم سریع تست بدید ببینید توی چه وضعی هستید:

B2n.ir/k42626

اگر کسی رو میشناسید به دردش بخوره، بفرستید براش

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

می‌دونستین عشق زبان های مختلفی داره؟

۱ کلمات تاییدی : بعضی از ما نیاز داریم که عشق رو با کلمات بشنویممثل یه دوستت دارم ساده یا چقدر خوشگلی میتونه دنیامون رو رنگی کنه
اگه طرفتون زبان عشقش اینه هر روز یه جمله عاشقانه بهش بگین.
وقت گذاشتن :برای بعضیا هیچی مهمتر از این نیست که باهاشون وقت بگذرونین.
گوشی رو بذارین کنار، تو چشماشون نگاه کنین و واقعا گوش بدین. اینجوری قلبشون رو تسخیر میکنین
۳ هدیه دادن :یه عده با هدیه عاشق میشن، مهم نیست گرون باشه یا ارزون مهم اینه که از ته دل باشه مثلا یه شاخه گل یه کتاب یا حتی یه نامه عاشقانه..
هدیه تون نشون میده به فکرشون بودین.
۴ خدمات و کمک
بعضیا عشق رو با کارهایی که براشون میکنین حس میکنن.+ ظرف بشورین، براشون یه غذای خوشمزه درست کنین اینجوری عشقتون رو عملی نشون بدين.
۵ لمس فیزیکی : بعضیامون با لمس کردن عاشق میشیم. یه بغل گرم، یه نوازش ملایم یا گرفتن دستشون میتونه معجزه کنه. لمس کنین و حس کنین

نکته‌ی مهم اینه که ما ممکنه همه این زبان های عشق رو داشته باشیم ولی ممکنه یکیشو بیشتر و یکیشو کمتر داشته باشیم.❤️‍🔥

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

بهترین ورزش‌های دنیا برای سلامتی کدامند؟

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

‏توریست!
‏قریب بیست سال است کە در اروپا زندگی میکنم و تقریبا بە بیش از بیست و پنج کشور دنیا سفر کردەام: خاورمیانە، شمال غرب آفریقا، شرق و آسیای جنوب شرقی و همچنین جنوب، شرق و مرکز اروپا از جملە کشورهایی است کە مسافرت کردەام.

‏با اطمینان می گویم کە آنچە را کە ما هم اکنون در شمال ایران می بینیم پدیدەای است منحصر بە فرد کە جایی در تعریف نوین از توریست و گردشگری ندارد.

در هیچکدام از کشورهایی کە سفر کردەام بە شما بە عنوان توریست اجازە نخواهند داد کە با برپا کردن چادر، مراکز عمومی مانند پارکها، پیادەروها و جنگلها را اشغال نمائید.

‏خوابیدن، پخت و پز، شستن لباس و آویزان کردن رختها بر شاخ و برگ درختان، ریدن و شاشیدن در مکانهای عمومی نە تنها ممنوع است بلکە افراد خاطی بە سرعت جمع شدە و جریمە خواهند شد.

‏توریست تعریف خاص خود را دارد. شما بعنوان توریست یا هتل رزرو میکنید و یا آپارتمان، خانە و یا ویلایی را اجارە می نمائید.

آنچە در کاسپین روی می دهد اسمش را میتوان همە چیز گذاشت الا توریست.

برای مجموعەای از افراد کە ماشینهای خود را از چادر، مواد غذایی، پتو و لباس انباشتە کردە و در خیابانهای گیلان، رشت، مازندران و… می خورند، می نوشند، می رینند و می شاشند باید واژەی تازەای پیدا کرد.

‏این نوع مهاجرت دستە جمعی نە تنها هیچ کمکی بە اقتصاد آن مناطق نمی کند

بلکە با برجا گذاشتن هزاران تن زبالە، باعث تخریب جنگل ها و آلودگی محیط زیست می شوند.

سیامک حیدری

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

"وسيقضي الله أمراً كنت تحسبه مستحيلا"
و خدا چیزی رو ممکن میکنه
که شما اونو غیرممکن میدونستین✨


@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

ما طوری برای فردا نگرانیم
که انگار قولش را به ما
داده اند

غمبرک بزنی، میگذره ،بلند شی شاد باشی و همه چی رو بسپری به زمان هم میگذره. انتخاب با خودته❤️

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

اگر جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنید بیمار است،
لزومی ندارد اجتماعی باشید.

#مصطفی_طلوعی
@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

🔵 شهریور، برنامه تو ویلای شماله

تا 1,000,000 تومن هدیه داری، برای یه اقامت دلچسب تابستونی!

🎁 کد هدیه mrtgs از دستت نره.

همین الآن اقامتگاه رو از «شب» رزرو کن: 👇

https://api.shab.ir/s/ne4w7dj
https://api.shab.ir/s/ne4w7dj
https://api.shab.ir/s/ne4w7dj

شب | رزرو شبانه اقامتگاه

@shab_ir

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

چند نصیحت درباره سلامت روان

۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید:
باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید
و به خودتان محبت کنید

۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید
وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید

۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید
شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند

۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید
همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست

@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

۵۰‌ تمرین برای خود مراقبتی :

✨ @media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

🚫خسته نشدی از به تعویق انداختن کارهات؟😔

✅وقتش رسیده به جای رویا پردازی به اهدافت نزدیک شی؟🚀

📲ثبت‌نام در وبینار "از اهمال‌کاری تا عملگرایی" رو از دست نده!

🔵در این وبینار یاد می‌گیری:

●چرا داری اهدافت رو عقب میندازی
●چطور از تله اهمال‌کاری خلاص شی
●مهارت های لازم برای عملگرا شدن

🚨زمان و تعداد محدود است!
فقط ۲۹۹ نفر

برای ثبت‌نام رایگان همین حالا کلیک کن👇

http://B2n.ir/webin06-


🚫امیدوارم این بار ثبت نام رو عقب نندازی☝️🚫

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

برای بستن دهان افرادی كه در زندگی شما مدام دخالت ميكنند بهترين پاسخ اين است:

•از پیشنهادتان ممنونم،
بهش فكرميكنم
•ممنونم ،
شاید حق با شما باشد

این یعنی پایان بحث!

@media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

چرا هیچکس بهمون یاد نداد تنها کسی که تا آخرش باید بهش متعهد بمونی و دوسش داشته باشی خودت هستی
چرا هیچکس نگفت به حرفای توی ذهنت توجه کن
چرا هیچکس نگفت نزار صدای ته قلبت خاموش بمونه
نشه که یه جایی یکهو به‌خودت بیایی و ببینی توی این همه سال حواست به خودت نبوده
نشه که یه وقت حس کنی این آدمی که الان هستیو اطرافیانت ازت ساختن نه خودت
اصلا چرا هیچکس یاد نداد با تموم کمبودها، کاستی‌ها و نقطه‌ضعف‌هام کنار بیام، بپذیرمشون و ازشون فرار نکنم
و هزارتا چرای دیگه ....


@Media_aramesh

Читать полностью…

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

‏چیزی که باعثِ آزارت می‌شه رو جدی بگیر. محلِ زندگی، رشته‌ی تحصیلی، هم‌کلاسی‌ها، شغل، محلِ کار، همکارها. این حسِ بد شاید داره بهت می‌گه به جایی که هستی تعلق نداری و باید خودت رو از اونجا رها و بعد پیدا کنی، تغییر کنی و شکوفا بشی.

@Media_aramesh

Читать полностью…
Subscribe to a channel