روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 18:43

نصیحت ثروتمندان معروف

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 13:51

قانون 5⃣1⃣ دقیقه چیست؟

🔖 این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایلز، نویسنده کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، معتقد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت فرد را می‌سازد، بلکه ملت‌ها را نیز شکل می‌دهد.

۱- اگر هر روز ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان سال، تغییرات چشمگیری را در خود خواهید دید.

۲- با کاهش ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت روزانه، به موفقیت‌های بزرگی دست خواهید یافت.😣

۳- ۱۵ دقیقه یادگیری زبان در روز، مؤثرتر از کلاس‌های هفتگی است.

۴- ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه، بهتر از رفتن چند باره به باشگاه است.🚶

۵- مطالعه روزانه به مدت ۱۵ دقیقه، به پیشرفت‌های قابل توجهی در یادگیری منجر می‌شود.📰

زیبایی این قانون در این است که آنقدر کوتاه است که هیچ‌وقت نمی‌توانید بهانه‌ای برای به تعویق انداختنش بیاورید. جالب است بدانید ژاپن نیز موفقیت خود را تا حد زیادی مدیون این قانون است.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 10:57

من میگم مواظب خودت باش!
تو بشنو غم دنیارو نخور خودم همه دردو بلات به جون میخرم
من میگم مواظب خودت باش!
تو بشنو لباس گرم بپوش سردت نشه
من میگم مواظب خودت باش!
تو بشنو سر موقع غذاتو بخور
ضعف نکنی جونِ دلم
من میگم مواظب خودت باش!
تو بشنو مهم ترین و با ارزش ترین
دارایی من تویی
من میگم مواظب خودت باش!
تو بشنو نفسم به نفست بنده
من میگم مواظب خودت باش!
تو بشنو یه تار مو ازت کم بشه
این قلبم میمیره.
پس مواظب خودت باش، خُب؟
|رضا زینالی|



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 07:30

دعا کنیم خوشی ببارد
و صلح باشد و عشق...
و زمین جای قشنگی بشود
برای زندگی....🍃🍃

صبح بخیر🌻

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 22:19

جواب سوالایی که از هیچکس نپرسیدی رو از هوش مصنوعی برات پرسیدم

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 17:35

🔻راه های مطمئن برای ارتقای سطح

قطعا یکی از دغدغه های ما اینه که نکنه سال به سال بگذره و ما در همون نقطه ای باشیم که سال قبلش بودیم… و خیلیا نمیدونیم باید به چه چیزهایی توجه کنیم که این اتفاق برامون نیفته؟
چند مورد رو در این متن ذکر میکنم که بهبودش قطعا باعث ارتقای سالانه ما در زندگی و کسب و کارمون میشه؛

1. عمل گرا باشیم.
اگر تصمیمی می‌گیریم ، متعهد بشیم که بهش عمل کنیم وگرنه دانش یا تصمیماتی که بهش عمل نشه ، بیش از اینکه مفید باشه ، برامون بار روانی و عذاب وجدان ایجاد میکنه

2. بی‌ سر و صدا زندگی کنیم.
نباید هر موفقیت یا شکستی که تجربه می کنیم رو برای جلب توجه تو بوقِ کَرنا کنیم. با این کار احتمال تکرار موفقیت رو کمتر (به خاطر اشباع شدن از توجه دیگران) و احتمال تکرار شکست رو بیشتر (به خاطر دلداری دادن دیگران و عادی سازی شکست) می کنیم.

3. دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشیم.
پیشرفت کردن رابطه مستقیمی با رشد شخصی ما داره ، اگه همین آدم فعلی بمونیم ، دستاوردهامون هم در همین حد خواهد بود.

4. خودمون رو با کسی که سه قدم از ما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنیم.
مقایسه شدیدا ما رو به خطا میندازه و باعث تصمیمات غلط میشه ، چون نسخه موفقیت آدما بسته به شرایطی که دارن با هم فرق میکنه

💡تلاش کنیم که به یک نسخه و ورژن جدید آپدیت بشیم.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 17:09

برای داشتن یک زندگی زیبا این پست رو تا آخر نگاه کن و سیوش کن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 14:49

🎊به مناسبت رونمایی از بسته‌بندی جدید محصولات برند سی‌گل تخفیف 30 درصدی هدیه به شما به همراه ارسال رایگان🎊

🛍 کد تخفیف:👇🏻
SEAGULL30

لینک خرید

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 11:13

تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که  انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست!
فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی کیفیته...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 07:30

«صباح الخير للذين يظنوا أن العالم
بأكمله انغلقَ في طريقهم ولا يعلموا
أن بعد كُل ضيق مُتسع من الله...»

صبح بخیر به تمام آنهایی که گمان می کنند دنیا به آخر رسیده و دیگر راهی برای آنها باقی نمانده؛ و نمی دانند که خدا بعد از هر سختی و تنگنا راه و راحتی برای آنها فراخ نموده است...🍃🍃🍃


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 20:55

چطوری به پارتنرم بگم احساس ناخوشایندی دارم؟

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 18:17

‏ما فکر میکنیم که به رابطه ی جنسی نیاز داریم
ولی مسئله همیشه رابطه ی جنسی نیست.
ما به صمیمیت نیاز داریم، به اینکه لمس بشیم، دیده بشیم، تحسین بشیم، بهمون لبخند زده بشه، بایه نفر بخندیم، احساس امنیت کنیم و احساس کنیم که یه نفر واقعا ما رو می فهمه.
این چیزیه که ما بهش نیاز داریم.))

@Media_aramesh✔️

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 17:00

قرعه کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک گردشگری

🔹با افتتاح حساب قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک‌ گردشگری، ضمن مشارکت در کار خیر، برنده جوایز میلیاردی باشید.
.
🔸جوایز :
۵۰ جایزه نقدی به ارزش ۲.۵۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال
۵۰ کمک هزینه سفر حج عمره
۵۰ کمک هزینه سفر به دور ایران
۵۰ سکه تمام بهارآزادی
۵۰ شمش طلای ۱۰ گرمی
۷۰ نیم سکه بهار آزادی
۸۰ ربع سکه بهار آزادی
۲۰۰ کمک هزینه خرید صنایع دستی
و هزاران جوایز دیگر

🔹راه‌های افتتاح حساب و کسب اطلاعات بیشتر:
۱- شعب بانک گردشگری
۲- به صورت آنلاین از طریق اپلیکیشنTOBANK به نشانی وب‌سایت tobank.ir

افزایش موجودی به ازای هر ۱۰۰ هزار تومان در هر روز ۱ امتیاز و از طریق اپلیکیشن توبانک ۲ امتیاز خواهد داشت.
.
🔸مهلت افتتاح حساب : تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۳

__
ما را دنبال کنید
🔽🔽
@iran_tourismbank

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 14:40

چه دوست داشته باشیم و چه نداشته باشیم اکثریتمان اهل تظاهر هستیم. تظاهر به راستی، تظاهر به درستی، تظاهر به ثروت، تظاهر به قدرت و...

خانم خانه، کدبانوی خانه، از مقدار پرتقالی که برای بچه هایش می خرد، اول تعداد درشتی را سوا می کند برای مهمان
کوچک ها و یا به عبارتی درجه دوهایش را می دهد به بچه ها. یعنی چه؟
یعنی اینکه میهمان بداند ما همیشه پرتقال درشت مصرف می کنیم! این را می گویند تظاهر...

... من امید داشتم با گذشت زمان با افزایش تحصیلات و یا حداقل با محدود شدن امکانات، دامنه ی این تظاهرات هم فروکش کند ولی شاید کاستی های اجتماعی و یا نمی دانم مسائل روحی دیگر، نیازهای دیگر، مردم را وادار به برافراشتن سنت های پرخرجی کرده که تا بحال سابقه نداشته است.

تازگی ها دیده ام برای درگذشتگان هم در سالن ها و هتل ها برنامه اجرا می کنند، چراغانی مشکی می کنند، مداح های شیک می آورند .

تازه کارت دعوت هم می فرستند. همه چیز جز لباس های مشکی یادآور یک مجلس جشن با شکوه است. ضمن اینکه نباید فکر کنید الزاما صاحب مجلس از مال و مکنت زیادی برخوردار است، نه!

شایدقرض کرده و فردا باید برای پرداخت این قرض ها لغوه بگیرد... می بینید؟

#حسن_نراقی
جامعه شناسی خودمانی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 12:41

از حکیمی پرسیدند لحظه ای سخت تر از مرگ وجود دارد؟ پاسخ داد بله لحظه ای که یک آدم اصیل محتاج یک انسان بی اصل و نسب شود.....

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 16:04

خندیدن، فعالیت پادتن‌ها را به میزان 20 درصد در بدن افزایش می‌دهد و به از بین رفتن ویروس‌ها کمک می‌کند. بیشتر بخندیم این روزها ...


بیمار خنده‌هاى توام
بيشتر بخند ... ❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 12:44

شخصی که غرق در فکر انتقام است، نمی گذارد زخم هایش التیام یابد، زخم هایی که در غیر این صورت مدت ها پیش ترمیم و التیام یافته بود.

فرانسیس بیکن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 09:16

عادت‌هایی كه معجزه میکند:

با ملايمت = سخن بگوئيد،
عــمــيـــق = نفس بكشيد،
شــــــيــك = لباس بپوشيد،
صـبـورانه = كار كنيد.
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد،
هــمـــواره = پس انداز كنيد،
عــاقــلانـه = بخوريد،
كــــافـــى = بخوابيد،
بى باكانه = عمل كنيد،
خـلاقـانـه = بينديشيد،
صـادقانه = عشق بورزید،
هوشمندانه = خرج كنيد،

خوشبختی یک سفراست,نه یک مقصد.
هیچ زمانی بهترازهمین لحظه برای شاد بودن
وجود ندارد. زندگی کنید و از حال لذت ببرید

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 22:47

نعناء راهرچه بچینی جایش سبز میشود کم که نمی شودهیچ، زیاد هم میشود
بخشش مثل نعنا چیدن است نترس خدا جایش را ده برابر پر میکند

قانون خلا میگه توحفره خودت روایجادکن کائنات پر میکنه.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 21:31

آیا نداشتن رابطه جنسی می‌تواند مرگبار باشد؟

🔻دانشمندان هشدار می‌دهند که نداشتن رابطه جنسی یا داشتن رابطه بسیار کمتر از حد معمول می‌تواند به افزایش خطر حملات قلبی منجر شود. رابطه جنسی باعث افزایش ضربان قلب و نوعی فعالیت بدنی می‌شود که برای سلامت قلب و عروق مفید است. افرادی که رابطه جنسی منظم ندارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند.

علاوه بر این، رابطه جنسی منظم باعث ترشح هورمون‌های شادی مانند اکسی‌توسین و اندورفین می‌شود که به کاهش استرس و بهبود روحیه کمک می‌کنند. این امر می‌تواند فشار روانی را کاهش دهد و در نتیجه به سلامت روانی و جسمی بهتر منجر شود.

بنابراین، رابطه جنسی منظم فقط جنبه فیزیکی ندارد؛ بلکه برای حفظ تعادل روانی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. نداشتن آن ممکن است نه تنها برای قلب، بلکه برای سلامت کلی بدن خطرات جدی به همراه داشته باشد.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 17:25

🩵💛🩵💛💛
در یازدهمین جشنواره برند محبوب حامی لادن در زیر گروه‌های روغن‌های غذایی و خوراکی، کنسرو ماهی و صبحانه باشید.

🎉🎁🎉🎁🎉
- ١ دستگاه گوشی سامسونگ
- ‌٣ دستگاه هندزفری بلوتوثی
- ٢ دستگاه دوربین چاپ سریع
- ٣٠ کارت هدیه ١٠ میلیون ریالی
جوایز شرکت در نظرسنجی


همین الان رأی تو ثبت کن و 🎁ببر!🤩
🔗https://irantopbrands.org


👉🏻/channel/+DFjdmQ3uEPVlNmQ0

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 14:58

چند کاری که وقتی تحت استرسید، میتونه بهتون کمک بکنه و حالتونو از این رو به اون رو بکنه :

۱.تمیزکاری کنید: یه چیز کوچیک مثل کمد یا میزتون رو انتخاب کنید و سعی کنید تا مرتب و منظمش کنید.
۲.تنفس به روش ۸_۷_۴: سعی کنید در طول مدت ۴ ثانیه نفس را از طریق بینی به داخل ریه بکشید. به مدت ۷ ثانیه آن را نگه دارید و در مدت ۸ ثانیه آن را از دهان خارج کنید.
نکته مهم در شیوه تنفس آرام بخش اینه که باید تنفس شما مشابه وقتی بشه که می‌خواهید بخوابید‌: آرام و عمیق.
۳.بنویسید: ۱۰ دقیقه زمان بگذارید و هر آنچه که به ذهنتان میرسد، تمام افکارتان را بدون لحظه ای تردید بنویسید.
۴.مدیتیشن کنید:
میتونید از این اپلیکیشن ها کمک بگیرید
Headspace
Calm
Sanvello
۵.ورزش کنید: فعالیت جسمی یکی از بهترین راه های خارج کردن استرس از بدن است. اگر می‌توانید قدری بدوید.
۶.سه چیز که بابت آنها شکرگزار هستید را بنویسید: قدردانی بابت داشته هایتان باعث بهبود خلق و کاهش استرس شما می‌شود. 
۷.حرف بزنید:  وقتی استرسی میشین، همه چیز از نظر خودتون یه فاجعه به نظر میرسه. اما اگه با یک فرد امین ( خانواده، دوست، معلم و...) حرف بزنید، میتونید قضیه رو از دید یک نفر دیگه هم ببینید.
✨ @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 12:40

بگذار بگویند و بگویند و بگویند،
بگذار ببرند و بدوزند و بپوشند،
تو بخند،
گوش بده،
خیره بمان،
هیچ مگو...



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Sep 2024 08:53

‏برو دنبال آرزوهایت
انسان‌ها زمانی که دنبال رویاهایشان نمی‌روند
پیر می‌شوند ...

👤پائولو کوئلیو

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 22:29

اگر شخصی برای دیگران دعا کند ؛خدا میگوید
به تو صد هزار برابرمثل او میبخشم.
این در حالیست که اگر برای خودش دعا میکرد
فقط به اندازه همان یک دعایش به او داده می شد
امام_صادق (ع)
برای هم دعای خوب کنیم

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 19:01

صمیمیت واقعی تنها زمانی امکان پذیر است که دو نفر بتوانند یکدیگر را همانطور که هستند درک کرده و بپذیرند.

اگر ناگهان فکر می‌کنید، نقاب‌هایتان را کنار زده‌اید و خودتان می‌شوید - یعنی وقتی می‌خواهید گریه می‌کنید، وقتی می‌خواهید می‌خندید،
وقتی می‌خواهید عصبانی می‌شوید
و عزیزتان این را نمی‌فهمد یا نمی‌پذیرد، پس بدانید:

هرگز حقیقت نداشته است.
صمیمیت اینجا
یک تظاهر بود
یک جانشین بود
اگر شخصی واقعاً به شما نزدیک باشد، صراحت، سکوت و احساسات شما را با عشق درک می‌کند و بدون انتقاد و سرزنش شما را می‌پذیرد. اگر معلوم شد که رفتاری جعلی بوده و بر اساس صمیمیت و تفاهم واقعی نبوده است، از قطع رابطه نترسید.
با رهایی خود از چنین ارتباطی، تنها جایی در زندگی خود باز می‌کنید تا چیزی واقعی وارد آن شود.

فقط باید خودتان واقعی و واقعی شوید


#اشو
#Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 17:10

هیچ چیز دائمی نیست، این بخش تلخ و شیرین زندگیه.



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 16:29

اگه میخواین دیگران شمارو دوست داشته باشن، خودتون رو دوست داشته باشین:

این تنها راهیه که اطرافیانتون واقعا شمارو دوست خواهند داشت . خودت باش و اجازه بده بقیه خود واقعی تورو دوست داشته باشن نه تصویری که از خودت ساختی به نظرات و افکار دیگران اهمیت نده،تو نظر شخصیت و سبک زندگیت اگه به دیگران آسیبی نرسونی ارزشمند و قابل احترام هستین.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 14:30

🚨 با دوره رایگان فیشیال نگارتیپس، خودت رو ارتقا بده و به درآمد بالا برس!
جدیدترین تکنیک‌های پاکسازی پوست رو یاد بگیر و خدمات حرفه‌ای‌تر ارائه بده تا مشتری و درآمدت چند برابر بشه.

🛀 دنیای زیبایی در حال تحوله و هر کسی که به‌روز باشه، می‌تونه از این فرصت‌ها به بهترین شکل استفاده کنه و به موفقیت مالی برسه!

🍀 حتی اگه تازه‌ کاری، این دوره شروعی عالی برای کسب درآمده.

🆓 رایگان دریافتش کن و حرفه‌ای
شو!

🔗 دریافت رایگان دوره 👇🏻👇🏻
https://jryn.me/bdq16

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Sep 2024 11:19

هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فکر کردی
ممکنه به چیزی که میخوای نرسی، هر وقت فکر کردی چقدر شرایط
داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته:
« هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ »
یعنی خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه.
|لِیدی‌اِل|


@Media_aramesh