روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

24 Sep 2024 07:30

اما عزیزِ من داستان تو هنوز تمام نشده!
تو خواهی خندید،
در جایی که قبلا گریسته بودی…

صبح بخیر زندگی🌱

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 22:05

خواهش میکنم دیگه نرید تو اینستاگرام

اینستاگرام تمام زندگی‌ها رو نابود کرد
اینستاگرام احساس خوشبختی رو از تک‌تک آدم‌ها گرفت
هیچکس از چیزی که داره راضی نیست
تمام زندگی‌ها شده احساس کمبود و خوب نبودن

💬Afsaran
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 19:56

عواقب هدفون با صدای بلند

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 18:30

دقیقا ۲۴ ساعت بعد دیدن این ویدیو یه اتفاق عالی براتون میوفته😱😱😱

💯معجزه در یک روز💯

اتفاقاًت عجیب و غریب بعد دیدن این ویدیو 😲🥹

معجزه

کلیپ تو کانال 👇👇👇
/channel/+GHbpVQ2epf01OTY0

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 16:18

هرکاری انجام میدی حرفه‌ای انجامش بده ،

هیچ مسیری به آماتورها پاداش نمیده.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 12:41

چند تا توصیه به آدمهایی که یک رابطه رو از دست میدن و یا کات کردن:



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 08:58

🌱
ده عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره

۱) هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم.
۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم.
۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم.
۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم.
۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم.

۶) هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم.
۷) برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم

۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم.
۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم.
۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 22:54

این یادآوری از طرف خدا برای توعه🌗




@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 20:46

درگیر نفرت و کینه شدن باعث گیر کردن در پیوندهای کارمایی می شود

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 18:22

گران قيمت ترين تختخواب جهان کدام است؟
بستر بيماری…

شما می توانيد کسی را استخدام کنيد که به جای شما اتومبيلتان را براند، يا برای شما پول در بياورد. اما نمی توانيد کسی را استخدام کنيد تا رنج بيماری را به جای شما تحمل کند. ماديات را می توان به دست آورد.
اما يک چيز هست که اگر از دست برود ديگر نمی توان آن را بدست آورد و آن سلامتی است.

حداقل یک لحظه برای بزرگترین نعمت که همیشه نادیده اش میگیریم شکر گوییم...

👤دکتر احمد حلت

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 15:00

بعضی چیزاست که تو هیچ‌وقت نباید تحملشون کنی.
بعضی چیزاست که هرگز نباید اونا رو قبول کنی...
چیزایی مثل بی عدالتی، بی حرمتی، بی شرفی و ننگ. فرقی نمی‌کنه چقدر جوان یا پیر باشی
و این به‌خاطر شهرت یا پول نیست. به‌خاطر چاپ عکست در روزنامه یا موجودیت در بانک نیست!
فقط از تحمل این قبیل چیزا باید امتناع کنی؛ چون وقتی بپذیری از نظر شخصیتی دیگه مردی و ارزشی نداری! حتی اگر دیگران متوجه نشن؛ خودآگاهِ تو با علم بر پذیرش بی عدالتی توسط تو؛ تورو مرده و فاقد ارزش در نظر میگیره...

👤ویلیام فاکنر

🎭 @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 11:31

رویاهات رو به ‌هر کسی نگو.
ایده‌هاتو با هر کسی درمیون نذار.
بعضی‌ها رویاها رو درک نمی‌کنن، ایده‌پردازی رو و تلاش و رسیدن رو.
تنها کاری که می‌کنن اینکه که تو رو پر از حس بد کنن و بهت بگن نمی‌تونی.
من نمی‌خوام مثل سخنران‌های انگیزشی بگم تو بخواه قطعاً می‌تونی، مثل آدم‌های منفی‌باف هم نمی‌گم نمی‌تونی، اما می‌گم هیچکس از آینده خبر نداره. فقط برو جلو.
گاهی وقتا احمقانه‌ترین و دست‌نیافتنی‌ترین رویاها و ایده‌ها می‌شن نقطه پرتاب تو.
فقط قدم بردار... یه چیزی می‌شه

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 09:12

چطوری از شکست خوردن نترسیم

باقدم های کوچک شروع کنید

باورتون رو درمورد شکست عوض کنید

اعتماد به نفستون رو بالا ببرید

از تجربیات بقیه استفاده کنید

بنویسید بدترین اتفاق ممکن چیه

موفقیت رو با چشم ببینید

با آدمای مثبت معاشرت کنید

به خدا اعتماد داشته باشید

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 22:29

💎کیفیت تعیین‌کننده است💎

💢خرید ارزان‌‌تر با تجهیزات اشتراکی سرویس #OWA #آسیاتک💢

🌟💻ویژه کاربران حرفه‌ای و بازی آنلاین
⚡️🚀 سرعت تا ۵۰ مگ
🛜 بدون نیاز به خط تلفن ثابت


🌐جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید کلیک کنید.
🌐جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید کلیک کنید.


☎️تماس با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ (داخلی ۹۹)

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 21:40

زن نادان همسرش را غلام خود می کند و همسر یک غلام میشود !
زن دانا همسرش را پادشاه می کند و خودش ملکه ی او میشود ...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 22:22

خدایاتو کافی هستی برایم
مشکلاتم را به تو می سپارم
و دلم قرص می شود
کمکم کن خرابی ها را از نو بسازم
بودنت را از من نگیر مهربان من

از آن فرازو این فرودغم مخور
زمانه بر بلندو پست میرود

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 20:26

اگه دنبال پارتنری هستین که کاملا از لحاظ روانی سالم باشه؛
در این صورت هیچ وقت نمیتونین وارد رابطه ی عاطفی بشین!
چون همه ی ما زخم ها و مشکلاتی داریم که باهاشون درگیریم ،اما مهم اینه که یک فرد توانایی این رو داشته باشه که رابطه ای سالم بسازه یعنی :
نسبت به عیب هاش تا حدودی آگاهی داشته باشه و تقصیرات رو گردن بقیه نندازه
تا حدودی بتونه نیازهای هیجانیش رو خودش برآورده کنه یعنی توقع نداشته باشه پارتنرش براش نقش پدر یا مادر داشته باشه
انعطاف‌پذیر باشه و آمادگی رشد و تغییر رو داشته باشه
و  میشه به رابطه ای امید داشت که هر دو نفر برای بهتر کردن و ساختنش تلاش می کنن و همیشه به دنبال راهی برای با هم ساختن.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 18:53

-باهام میای بریم خرید؟
+ (توی دلت: آخه خسته ام... ) آره حتما...

- عکس ما رو لایک نکردیا
+ (قشنگ نبود خب...) بذار دوباره ببینم...
.
صبح بیدار میشی میبینی توی گروه "بچه های شرکت" عضو شدی. در واقع عضوت کردن. بمونی؟
آخه من با اینا چه صنمی دارم که هی پیغام بفرستیم برای هم... ترک کنی؟ کی جراتش رو داره...

از همکار بغل دستی تا مدیر سوال پیچت میکنن که چرا رفتی؟ کی چی گفت بهت؟ حالا شما روت نمیشه که بگی بابا آخه هشت ساعت بس نیست توی طول روز میبینمتون؟

خانم ایکس برای اینستا ریکوئست میفرسته... اگه قبولش کنی، که خب مطمئنی دلت نمیخواد چشمهای فضولش رو توی صفحه ات بچرخونه. اگه دکمه ضربدر رو بزنی، باز میفرسته، دوباره و سه باره و ده باره... اون که شعورش نمیرسه اینکار تو یعنی "نه"، تازه وقتی هم ببینتت توی چشمهات نگاه میکنه و میگه چرا اوکی نمیکنی؟!
ده بار برات درخواست فرستادم.

تو هم که روت نمیشه همزمان توی چشمهاش نگاه کنی و بگی کور نیستم درخواست هات رو دیدم اما دلم نمیخواد بپذیرمت. و این میشه که هی ریکوئست، هی ضربدر...

ما حق داریم از آدمها خوشمون نیاد
حق داریم براشون وقت نداشته باشیم
حق داریم اولویت خودمون باشیم.

من کاری به حس انسان دوستی و مهربانی و فداکاری و... ندارم.

فقط میگم چشم باز نکنیم ببینیم تن به ارتباط اجباری دادیم و دور و برمون پر شده از دوست نداشتنی ها.

#دلارام
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 17:56

قبول دارم که پول؛ قیافه و استایل طرف مقابل خیلی مهمه
اما به نظرم تا جایی جوابگو هست و بعد از یه تایمی تکراری میشه.
اگه از من میشنوید آدمی رو پیدا کنید که
توی هر مشکلی، پشتتون باشه، آدمی که بشه باهاش فیلم دید،
غذای خیابونی خورد، کلی کتاب خوند، آدمی که بشه باهاش عکس گرفت،
بشه باهاش با شیر کاکائو مست شد، بشه زیر بارون بدون چتر قدم زد.
بشه باهاش بلند بلند خندید، بغلش کرد و کلی مسخره بازی درآورد،
آدمی که بشه باهاش پیشرفت کرد،
آدمی که به جای بهونه آوردن و جا خالی کردن، بگه بیا باهم درستش می‌کنیم، درست نشد؟ فدای سرت باهم غصه می‌خوریم :)
|لِیدی‌اِل|



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 15:04

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که پول خود را صرف سفر و تجربه میکنند به مقدار قابل توجهی از کسانی که پول خود را صرفا برای خرید کالا خرج می‌کنند خوشحال تر و رضایتمند تر هستند.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 11:10

نمی‌شه انکار کرد که زندگی زبر و خشن و گاهی هم حال به‌هم زنه، اما لذت‌هایی هست که باهاشون می‌تونیم زندگی رو لطیف کنیم، اهلی کنیم، خوشایند کنیم؛ باید لذت‌های زندگی رو بچشیم، هرچی می‌خواد باشه ...
عشق، هنر، ورزش، حتی جنگیدن!

صحبت‌های وودی آلن درباره زندگی ...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

23 Sep 2024 07:30

⭐️ خودشناسی،
سفری به درون خودمان است.
هر روز یک قدم به شناخت بهتر از خودمان نزدیک‌تر می‌شویم🌱


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 22:01

برای تغییر دعا کردم
فهمیدم باید ذهنیتم را تغییر دهم.
برای راهنمایی و هدایت دعا کردم
و آموختم که به خود اعتماد کنم.

برای صلح و آرامش دعا کردم
و آموختم که دیگران را بدون قید و شرط بپذیرم.
برای فراوانی و نعمت دعا کردم
و دریافتم که شک و تردیدهای من است که فراوانی و نعمت را از من دور کرده

برای توانگری دعا کردم
و دریافتم که توانگری، همان سلامتی است.
برای معجزه دعا کردم
و دریافتم که من و تمام استعدادهایی که خدا درونم قرار داده، همان معجزه است
برای عشق دعا کردم
و دریافتم عشق همیشه بر در خانه من میکوبد
تنها باید به آن اجازه دهم که وارد شود.

غر زدن‌های تکراری
چیزهایی را جذب میکند
که از آن شکایت میکنی،
سپاس‌های تکراری
چیزهایی را جذب میکند
که از آن سپاسگزار باشی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 19:46

معجزه‌ی نوشیدن آب گرم صبح‌ها بعد از خواب

بر اساس آموزه‌های شرقی،راهبان تبت آب گرم را راز جوانی ابدی می‌دانند.
نه آب جوش، نه گرم، اما آب در دمای 40 -- 45 درجه. در عین حال، بدترین کاری که یک فرد می‌تواند برای بدن خود انجام دهد نوشیدن آب سرد یا نوشیدنی با یخ است.

پزشکان تبتی مطمئن هستند که یک لیوان آب گرم در صبح با معده خالی عمر را 10 سال افزایش می‌دهد

آب داغ عنصر آتش - معده را غرق می‌کند و میکروب‌های را که یک شبه در آن جمع شده‌اند می‌کشد.
در چین، از دوران کودکی به کودکان آموزش داده می‌شود که قبل از غذا آب گرم بنوشند.
حتی در کافه‌ها و رستوران‌ها، قبل از آوردن سفارش مشتری، یک فنجان آب گرم از او پذیرایی می‌شود.

آیورودا ادعا می‌کند که یک لیوان آب گرم بعد از بیدار شدن از خواب به خلاص شدن از شر میگرن، فشار خون بالا، کم خونی، چاقی، آرتریت و سایر بیماری ها کمک می‌کند.

البته در این گفته‌ها عقل سلیم وجود دارد. بدن با آب سرد بیدار نمی‌شود، اما شوک را تجربه می‌کند و سیگنال‌هایی را با هدف گرم کردن آب به دمای مطلوب - دمای داخلی بدن - ارسال می‌کند.

به لطف یک لیوان آب گرم در صبح، متابولیسم بهبود می‌یابد، خون تصفیه می‌شود
و فرآیندهای سم زدایی بدن از طریق پوست، کلیه‌ها و سیستم لنفاوی افزایش می‌یابد.

جریان صفرا بهبود می‌یابد، بدن به تدریج از خواب بیدار می‌شود و سیستم گوارشی بسیار آرام و بدون شوک و بار اضافی شروع به کار می‌کند.

نتیجه چنین روش صبحگاهی روزانه پوستی شفاف، بدون آکنه و چرب، کاهش وزن ناگهانی بدون هیچ تلاشی و عادی سازی فشار خون خواهد بود.

به این فکر نکنید که چرا باید با معده خالی آب بنوشید، بلکه عمل کنید!

آب را نجوشانید، بلکه هر روز صبح یک یا دو فنجان / لیوان آب را گرم کنید و به آرامی و در جرعه‌های کوچک بنوشید.

برای خوردن صبحانه عجله نکنید، حدود 30 دقیقه صبر کنید بعد غذا بخورید. روز بعد نتیجه را ببینید.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 16:50

مردم شهری که همه

در آن می لنگند ،به کسی که راست راه

می رود می خندند!

انسان عادت دارد چیزی را که

نمی فهمد مسخره کند

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 13:08

دیگه بهم ثابت شده که تو هر بحث و دعوایی اونی که بیشتر داغ کرده و داد و بیداد میکنه بی گناه تره، مقصرا همیشه به خودشون مسلطن، اروم و بی صدا مغزتو نابود میکنن و عصبانیت میکنن تا اخرش بگن دیدین فلانی چیکار کرد؟ من داشتم مث ادم باهاش صحبت میکردما.


✍️مارتین تایلر

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 10:33

روز اول پاییزت بخیر🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

22 Sep 2024 07:30

گاهی موضوعات ساده و تکراری میتونه ما رو به وجد بیاره و جآن ما رو زنده کنه.
مثلا بوی چمن‌های تازه، صدای بال زدن پرنده‌ها یا دیدن بازی‌های کودکانه✨🌱

صبح بخیر 🥐🧋
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 22:00

الهی! كارساز هر مفتونی، و شادساز هر محزونی
الهی! در جلال، رحمانی، در كمال، سبحانی
الهی! یكتای بی‌همتایی، قیّوم توانایی
بر همه چیز بینایی
الهی! نام تو، ما را امان
لطف تو، ما را عیان.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

21 Sep 2024 20:33

‏من نمیگما!!!دکتر فرمودن.




@Media_aramesh