روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

06 Oct 2024 12:46

خودتون تو خونه راه برید

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 22:18

قبل اینکه بخوابی می خوام بهت یه چیزی رو یاداوری کنم.
یادآوری کنم که اشکالی نداره؛
اشکالی نداره اگه فکر می کنی امروز به اندازه ی کافی تلاش نکردی...
اشکالی نداره اگه امروز حتی از تخت بیرون نیومدی و حال انجام هیچ کاری و نداشتی...
اشکالی نداره اگه امروز حس خوبی به چیزایی که انجام دادی یا ندادی نداری...
اشکال نداره اگه بعضی روزا به استراحت بیشتر نیاز داشته باشی...
اتفاقات امروز، به امروز تعلق دارن. فردا یک روز تازه اس.
اگر امروز خوب پیش نرفت، سعی کن فردا یک قدم برای نزدیک تر شدن به اون فرد ایده آلی که می خوای بشی برداری. 
به خودت فرصت بده و بدون که اتفاقات بزرگ با همین تصمیمات کوچیکی که قراره از فردا شروعشون کنی می افتن.


|unknown|
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 19:15

وقتی بدن درخواست کمک می کند: سیگنال های مهم

_پوست خشک
بدن شما ویتامین E کافی ندارد. برای جبران ذخایر، آجیل، ماهی چرب و روغن های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

_مو و ناخن شکننده
این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B و کلسیم است. تعداد زیادی از آنها در غلات جوانه زده، فرنی
غلات کامل و نان کامل وجود دارد.

_خونریزی لثه
کمبود ویتامین C در بدن وجود دارد که در پیاز، سیر، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. همچنین می توانید دم کرده گل رزبنوشید.

_بد خوابی و تحریک پذیری
در مورد کمبود منیزیم و پتاسیم صحبت می کند. این ریز عناصر در زردآلو خشک، پاستیل زردآلو، آلو خشک و چغندر وجود دارد.

_گرفتگی عضلات در شب
کمبود منیزیم و پتاسیم

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 13:34

۸ رفتاری که باعث از دست دادن سریع احترام شما در نزد دیگران می‌شود

۱. بی‌صبری: نشانه آشفتگی درونی

بی‌صبری (Impatience) یکی از اولین رفتارهایی است که از احترام ما می‌کاهد. افراد بی‌صبر معمولاً تحت تأثیر یک فوریت یا عجله قرار دارند و این احساس را به اطرافیان خود منتقل می‌کنند.

۲. قطع کردن صحبت دیگران: بی‌احترامی به وقت و حرف دیگران
۳. عدم ثبات در مواضع: نشانه ضعف در باورها

۴. مجادله و دعوا: تخریب رابطه‌ها به جای بحث سالم
۵. شکایت بیش از حد: ایجاد فضای منفی
۶. بی‌توجهی به دیگران: تمرکز بیش از حد بر خود
۷. کم‌ارزش کردن وقت خود: از دست دادن استقلال
۸. جدی گرفتن بیش از حد مسائل: نشانه نبود انعطاف‌پذیری

مترجم:علیرضا مجیدی_یک پزشک

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 08:57

۲۶کاری که که باعث میشه زندگیمون متحول شه!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 08:02

🌐 واریز 40 هزار فقره تسهیلات 30 میلیون تومانی به حساب بازنشستگان

🔹️مدیرعامل بانک رفاه کارگران از پرداخت دومین مرحله تسهیلات قرض‌الحسنه 300 میلیون ریالی بازنشستگان و مستمری‌بگیران تحت پوشش سازمان تامین اجتماعی در سال جاری خبر داد.

🔹️ دکتر اسماعیل للـه‌گانی با اعلام این خبر افزود: دومین مرحله پرداخت این تسهیلات به تعداد 40 هزار فقره، یک‌شنبه 8 مهر ماه به صورت کاملا غیرحضوری، بدون حضور در شعبه و بدون نیاز به ضامن، به حساب بازنشستگان واجد شرایط واریز شد.

🔹️ وی افزود: مبلغ این تسهیلات پیش از این هر فقره 200 میلیون ریال بود که با موافقت بانک رفاه کارگران و با انعقاد تفاهم‌نامه فی‌مابین سازمان تامین اجتماعی و این بانک به هر فقره 300 میلیون ریال افزایش یافت.

@refahkhabar | بانک رفاه کارگران

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 21:56

اگر از شما بپرسم «از زندگی چه می‌خواهید؟» و شما جواب بدهید «می‌خواهم خوشبخت باشم و خانواده‌ی خوبی داشته باشم و یک شغل عالی»، جواب شما آن‌قدر کلیشه‌ای و پیش‌پاافتاده است که در واقع هیچ معنایی ندارد.

همه‌ی آدم‌ها از چیزی که حس خوبی می‌دهد لذت می‌برند.
همه یک زندگی مرفه و با فراغِ بال می‌خواهند، اینکه عاشق بشوند و رابطه‌ی زناشویی معرکه‌ای داشته باشند.
خوش‌تیپ و محبوب و پولدار باشند.
آن‌قدر مورد احترام و جذاب باشند که وقتی وارد اتاقی می‌شوند آدم‌ها مثل رود نیل شکافته شوند.

معلوم است، همه این را می‌خواهند.
خواستنش آسان است.

اما پرسش مهمتر، پرسشی که کمتر کسی در زندگی به آن توجه می‌کند، این است که :چه رنجی را در زندگی می‌خواهید؟
مایل‌اید در زندگی با چه چیزی دست‌وپنجه نرم کنید؟

زیرا به نظر می‌رسد این عاملی مهم و تعیین‌کننده‌تر است برای اینکه زندگی ما در نهایت چه چیزی از کار درآید.

آنچه موفقیت شما را تعیین می‌کند این پرسش نیست که «می‌خواهید از چه چیزی لذت ببرید؟» بلکه پرسش درست این است که «می خواهید چه رنجی را تحمل کنید؟»

راه شادکامی راهی پر از خراب کردن و سرافکندگی و شرمساری است.

باید چیزی را انتخاب کنید.
نمی‌توانید یک زندگی بدون رنج داشته باشید.
نمی‌شود دائماً همه چیز گل و بلبل باشد.

پرسشِ لذت، آسان است، و تقریباً پاسخ همه‌ی ما یکسان است.

پرسش مهم‌تر، پرسش رنج است.


دوست دارید برای رسیدن به آن زندگی رویایی، چه رنجی را تحمل کنید؟

این پرسش‌های سخت هستند که ارزشمندند و شما را به جایی می‌رسانند.


مارک مَنسون
هنر ظریف بی‌خیالی
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 20:32

✨با سواد کسی است که میداند علم و اطلاع خود را به برنامه های مشخص عملی تبدیل نماید. (کارگاه عملی رشد فردی)

💎 دوره ۱۰ گام تا موفقیت 💎
✅مخصوص اصفهانی ها
✅برای اطلاعات بیشتر به این شماره پیام دهید. ( ۰۹۱۳۳۷۶۰۲۵۱ ) ( ۰۹۰۱۹۲۹۸۸۷۶)
آدرس وب سایت:
behzadsiamaki.com
اینستاگرام: @almassefid_sport

تلگرام : /channel/almasesefiid

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 18:50

زندگی چطوری بهتر میشه؟!🫧

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 16:51

جهت ثبت نام تماس بگیرید:👇🏻👇🏻👇🏻
026-91690838
09339813332
09337798390

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 12:38

رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود
رهرو آنست که آهسته و پیوسته رود

غرور خرگوش همیشه کار دستش میده اما صبر و شکیبایی لاکپشت واسش موفقیت میاره👌


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 11:35

رهایی از وابستگی‌ها و نگرانی‌ها، کلید اصلی جذب خواسته‌هاست. وقتی به جای کنترل همه چیز، به جریان زندگی اعتماد کنیم، فرصت‌ها و اتفاقات به شگفت‌انگیزترین شکل ممکن وارد زندگی‌مون می‌شن.بذاریم جهان کار خودش رو بکنه و ما فقط پذیرای بهترین‌ها باشیم✨🤍

✨ @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 07:30

۱۰  عادت برای اینکه روز خوبیو شروع کنید:
۱- زود بیدار بشید و شب قبلم انقدر خودتونو خسته کنید که بدون فکر‌کردن به هرچیز منفی ای خوابتون ببره.
۲- لبخند بزنید و به چیزای مثبت فکر کنید، تلقین کنید و همینجوری الکی بگید امروز روز قشنگی قراره باشه.
۳- تاکید می کنم که تختتون و اتاقتونو تا جایی که جا داره مرتب کنید.
۴- مسواک و دوش اب گرم فراموش نشه.
۵- آب گرم با لیمو و عسل یا چایی با لیمو و قند بخورید.
۶- نرمش های کششی انجام بدید یا اگه بلدید مدیتیشن کنید.
۷- صبحونه سالم بخورید. سنگین نباشه که بعدش خوابتون بگیره.
۸- قبل اینکه برید سراغ گوشی، یه متن بنویسید یا یک‌ نقاشی بکشید. میتونید ویدیو بگیرید. خلاصه یک چیزی خلق کنید.
۹- پرده هاتونو بکشید کنار، بزارید نور خورشید بیاد تو اتاقتون.
۱۰- اگه انرژی دارید یک موسیقی انگیزشی گوش بدید اگرم مثل من همیشه بی حالید میتونید آهنگای بی کلام، یا آهنگای ملو و اروم گوش بدید. به هیچ عنوان اهنگ دپ یا منفی نباشه.
•- بعدش به کاراتون برسید، اگه ذهن منظمی ندارید میتونید قبلش همراه ده گزینه بالا یه برنامه ریزی کوتاه واسه روزتون داشته باشید و کارایی که قراره انجام بدیدو یادداشت کنید.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Sep 2024 22:23

تا زمانی که یاد بگیرید همه چیز را نمی‌توان به همه گفت
زیاد آشنا می‌شوید
زیاد حرف می‌زنید
و زیاد اشتباه خواهید کرد.

خالد حسینی
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Sep 2024 21:05

فایل نصبی اپلیکیشن مدآی برای سیستم عامل اندروید👗🛍
#اپلیکیشن_مدای

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 22:29

😱با این تکنیک صاحب خونه شو🏡

😍روشی رو بهت میگم که قطعی صاحب خونه ات میکنه و تنها چیزی که لازم داره اینه که حداقل چهل روز استمرار و پافشاری داشته باشی🤞🏻🫀
یه تکنیک هایی کوانتومی گفته شده که نتایجش مثل برق و باد ظاهر میشه، نتایج میلیاردی رو ببین و شگفت زده شو🫣😳
.
وارد کانال #در_مسیر_معجزه باش و یه جذب کننده_سوپرحرفه_ای باش😋🥳
نمیدونم چی بگم از تاثیرش ،فقط میتونم بگم انجامش بده😌

🤯وارد کانال شو چون نکاتی گفته میشه که کمکت میکنه خیلی سریع به خواسته هات برسی💞👇👇

بزن رو لینک و عضو شو 👇

/channel/darmasirmojeze
/channel/darmasirmojeze

.
وارد کانال #در_مسیر_معجزه باش و کنار هزاران مجری حرفه ای، تو یه جذب کننده_سوپرحرفه_ای باش😋🥳

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 21:24

توصیه های پاییزی مفید :

پیشنهاد می‌کنم تو این فصل از پیاده‌روی در طبیعت غافل نشین و از هوای دلپذیر و ترکیب رنگش نهایت لذت رو ببرین.برای برخی افراد کاملا برعکسه و فصل پاییز و زمستون ممکنه سطح انرژیشون رو شدیدا پایین بیاره و حتی اون‌ها رو مبتلا به افسردگی فصلی کنه. برای پیشگیری این چندتا کار رو در حق خودتون بکنین:
-بیشتر در معرض نور طبیعی باشین
-فعالیت بدنی و ورزش رو پشت گوش نندازین
-حواستون به میزان ویتامین‌های بدنتون به خصوص ویتامین دی باشه
-ارتباط اجتماعی‌تون رو حفظ کنین
-خواب کافی و منظم خیلی مهمه
-بی‌هدف نچرخین و برای خودتون پروژه‌های شخصی تعیین کنین
-برین سراغ فعالیت‌هایی که بهتون ارامش میده؛ اگه نوشتنه، خوندنه، آشپزیه…
-حرف زدن با مشاور و فعالیت های اجتماعی رو جدی بگیرین خلاصه مراقب خودتون باشین.🫂🍁

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 15:25

هر چیزی که به آن فکر می‌کنید، به تدریج در زندگی‌تان تجلی پیدا می‌کند. افکار شما نخستین قدم به سوی تغییرات بزرگ هستند. این افکار به اعمال تبدیل می‌شوند، اعمال به عادات، و عادات در نهایت سبک زندگی شما را شکل می‌دهند. سبک زندگی نیز در نهایت شخصیت شما را می‌سازد. پس هرگز فراموش نکنید که افکار شما قدرتی عظیم دارند؛ آن‌ها می‌توانند مسیر زندگی شما را تغییر دهند و به چیزی که در ذهن‌تان دارید، تبدیل شوید.”**

👤 Luke belmar
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 12:10

مهم نیس کوه چقد بلنده
خورشید همیشه طلوع میکنه


اتفاقات مختلفی هر روز در جهان رخ داده/میدهد/خواهد داد

اما نسخه ای که انواع رسانه ها/یا کانالهایی که از انتشار تنشها سود میبرند و رشد میکنند برایت میپیچند و دائم به گوش ات میرسانند، و تفسیر های مکرر و چندباره ای که این دسته رسانه ها هریک به سبک خود منعکس میکنند، لایق شما‌ نیست.

اعتیاد به هیچ «رسانه» ای با هر سبک و جهت گیری، تورا آگاه تر نمیکند و تو لایق بهتر از اینها هستی.

قطعا لازم است اطلاعی حدودی داشته باشیم از اینکه در اطرافمان چه میگذرد، اما اعتیاد به اخبار و اعتیاد به گوش دادن و شنیدن های مکرر انواع تفسیرها و دلهره ها از انواع شرایط پیش آمده، هیچ کمکی به بهبود جهان و ارتقای زندگی تو نمیکند.


ایکاش کانالها و منابع خبری ای در جهان وجود داشت که فقط شرایط پدید آمده را با دقت و آگاهی و توجه به عواقب تک تک جملات و احساسات، و به شکل مختصر عنوان میکرد
و اینکار را آگاهانه انجام میداد و نه تفسیر دائم، تکرار دائم، تولید دلهره مداوم در میان همگان، و به عبارتی رسانه ای آگاه به گرگی که همه در درون داریم و جهان را به این روز و وضعیتی که گهگاه میبینیم در آورده(ایگو-نفس-منیت).

قدرت نامحدود
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 08:10

🎯غم و‌افسوس به انسان فرصت اندیشیدن نمیدهد.
بنابرین برای نادان نگه داشتن
انسان باید اندوهگینش کرد.

👤فردریش نیچه

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

02 Oct 2024 07:30

‍ پرسودترین معامله زندگی
حال خوب راجایگزين
حال بدکردن است.
همـین
حال دلتون خوب وجودتون
سبز وسلامت
زندگیتون غرق درخوشبختی😊
صبح تون بخیر و نیکی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 20:42

"دردها و رنج‌ها جزئی از زندگی هستند و باید پذیرفتشون"

فلسفه هنر «کینتسوگی» در ژاپن همینه🀄️
قطعات شکسته ظرف سفالی یا سرامیکی با ماده‌ای از طلا دوباره چسبانده میشه و حتی از اولش هم زیباتر و ارزشمندتر میشه
حکایتِ تجربه‌های تلخ و سختیه که از ما آدم قوی‌تری می‌سازه...
به قول جناب شمس که در جواب سؤال مولانا که پرسید: «پس زخم‌هایمان چه؟» گفت: «نور از میان همین زخم‌ها وارد می‌شود.»
کاری کن که زخم‌هات قشنگ‌ترین تکه‌های وجودت بشن...❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 20:16

توی باغ، هر چیزی رشد می‌کند
اما قبل از آن بعضی برگ‌ها پژمرده و خشک می‌شوند، درخت‌ها باید برگ هایشان را از دست بدهند تا برگ‌های جدید دربیاورند و ضخیم تر، قوی‌تر و بلندتر شوند. برخی درخت‌ها می‌میرند و نهال‌های جدید جایشان را می‌گیرند.

باغ به مراقبت زیادی نیاز دارد. اگر باغتان را دوست دارید نباید از کار کردن در آن دست بکشید، کمی صبر کنید. فصلش که برسد حتما شکوفه‌ها سر می‌زنند.

unknown
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 17:01

‏شنیدین میگن چیزی که نمیکشتت قویترت میکنه؟

من قبول ندارم؛ چیزی که نمیکشتت، خوش‌بینی و بی‌گناهیت رو از بین میبره، باعث میشه سخت به آدم‌ها اعتماد کنی، با خودت درگیر بشی که چرا کافی نیستی، خودت و چیزهایی که میدونستی رو دائم زیر سوال ببری، فکر کنی به کارهایی که میتونستی متفاوت انجام بدی و از خودت بارها و بارها بپرسی آیا ارزش این همه درد کشیدن رو داشت و داره؟ چیزی که نمیکشتت، قسمت‌هایی از وجودت رو میکشه که دیگه هیچوقت به دست نمیاری...
قدرت از چیزای خوب میاد؛ از خانواده، از دوستانتون...❤️‍🔥

🎬@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 14:05

با هیچ‌کس نباید بیش از اندازه گذشت یا محبت داشت

همان‌طور که دوستانمان را به علت رد کردن تقاضای قرضی که از ما خواسته‌اند از دست نمی‌دهیم، بلکه به علت اینکه به آنان قرض داده‌ایم از دست میدهیم

هیچ‌کس را به علت رفتار غرورآمیز و بی‌اعتنایی اندک از دست نمی‌دهیم
بلکه به این علت از دست می‌دهیم که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده بود.

-آرتور شوپنهاور
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 12:07

از بد رفتاري بعضي ها ناراحت نشید

آدما در حد لیاقتشون رفتار میکنن ...


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

01 Oct 2024 11:04

تو تولید کننده هستی یا مصرف کننده؟!!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Sep 2024 22:29

‏یه جور عجیبی به خدا اعتقاد دارم؛
غرق تو بدبختیم باشم، بازم میدونم یه حرکتی میزنه.. یا یه مصلحتی تو کارش هست✨



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Sep 2024 21:15

چرا در ایران مدرسه جای خوبی نیست؟

تقریبا هیچ بچه‌ای نیست که از مدرسه رفتن لذت ببرد، آنها در سنی که پر از انرژی هستند، مجبورند، ساعت‌ها پشت میز بنشینند، ساکت باشند و به حوصله‌سربرترین حرف‌های دنیا گوش بدهند.

ما در مدرسه‌ای که ماشین حساب هم ممنوع بود، در حال مصنوعی آموزش دیدن برای عصر دیجیتال بودیم و معلم‌های ما هیچ درکی از وضعیت جهان در آینده نداشتند.

در مدرسه، شبیه به یک اداره، پشت میز می‌نشستیم و اطاعت از ارباب را تمرین می‌کردیم. مدرسه نمی‌خواست که ما نوازنده، نقاش یا کارآفرین شویم؛ فقط می‌خواست در آینده کارمندهای مطیعی باشیم.

در مدرسه، کمک کردن به دیگران، اسمش تقلب بود و بابت آن جریمه می‌شدیم. آن جا حرص می‌خوردیم که نمره خودمان را بی‌توجه به وضعیت دیگران، حداکثر کنیم، تا در بزرگسالی همین کار را با حساب بانکی‌مان تکرار کنیم.

کسی که در هنر و ورزش استعداد داشت، اما از ریاضی خوشش نمی‌آمد، شاگرد تنبل کلاس بود! مهم نبود نبوغش در نقاشی یا موسیقی چقدر باشد.

سوال‌های مدرسه، یک جواب مشخص داشتند و هر جوابی غیر از آن، غلط بود.
در حالی که چالش اصلی دنیای امروز، پیدا کردن جواب‌های جدید و حتی طرح سوال‌های جدید است.

وقتی بزرگ شدیم، سوال‌مان این بود که از چه طریق می‌توانیم برای خرید خانه تامین مالی کنیم
به‌طوری که کمترین هزینه مالی را داشته باشد.

در مدرسه چه چیزی یاد گرفته بودیم؟
اتحاد مزدوج و میتوکندری و قانون کیرشهف که به هیچ دردی نخوردند.

درس ادبیات به جای این که ما را شیفته سعدی و بیدل دهلوی کند، با متونی که حتی ارزش ادبی هم نداشتند، ما را از شعر و داستان متنفر کرد و باعث شد سرانه مطالعه‌ به زیر صفر سقوط کند!

تجربه کشورهایی مثل فنلاند نشان داده که آموزش می‌تواند کاربردی، مفرح، فراگیر و خلاق باشد.

پوریا بختیاری

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Sep 2024 21:05

🍁🧣 استایل پاییزت رو با مُدای بساز!

با مُدای (ModAi)، همه لباس‌ها و اکسسوری‌های مورد علاقه‌ات رو یکجا پیدا کن!😍👗👠

فقط توصیفش کن یا عکسش رو آپلود کن... 📸

🦾 هوش مصنوعی مُدای
از بین بیش از یک‌میلیون فروشگاه آنلاین برات پیداش می‌کنه!...🔍😎

همین الان اپلیکیشن مُدای رو نصب کن و نوآوری در خرید و استایل رو تجربه کن🧣

📲 [لینک دانلود نسخه منتشر شده در بازار]

اینستاگرام مدای |🛒🛍