روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 19:37

می‌خوام کمتر حرص بخورم،
روتین داشته باشم و «بهش پایبند باشم»،
برای رضایت کسی، حرف دلم رو «ناگفته» نذارم،
کسی که برای خودم و اولویت‌هام احترام قائل نیست رو از دایره ارتباطیم خط بزنم،

و به معنای واقعی کلمه،
«می‌خوام مواظب خودم باشم.»

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 14:37

تروما و مشکلات باعث قوی‌تر شدنمون نمیشه، اراده ای که برای بهبودی داریم و تلاشمون برای دوست داشتن خودمونه که از ما یه انسان قوی میسازه...


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 12:20

۱۳ اکتبر روز جهانی بدون سوتین است. هدف این روز افزایش آگاهی از علایم سرطان پستان و تشویق زنان به غربالگری و پیشگیری از ابتلا به این بیماری است

زنانی که بیش از ۱۲ساعت سوتین می‌بندند احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها بیشتر است. امروز روز آگاهی از سرطان سینه و جلوگیری از بستن سوتین‌های سفت است

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 11:17

عزيز من!
زندگی، بدون روزهای بد نمی شود،
بدون اشك و درد و خشم و غم نمی شود.
اما، روزهای بد، همچون برگهای پاييزی؛
 باور كن كه شتابان فرو می ريزند،
و در زير پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می شكنند
و درخت استوار و مقاوم بر جای می ماند.
عزيزمن!
برگهای پاييزی، بی شك، در تداوم بخشيدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشيدن به تداوم درخت، سهمی از ياد نرفتنی دارند.

👤نادرابراهیمی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 22:24

آرزو میکنم یک خبر خوب بشنوی از اونایی که بعدش آهنگ میذاری و کلی میرقصی.
آرزو میکنم برات یک معجزه پیش بیاد، از اونا که باورت نمیشه داره اتفاق می‌افته.
آرزو میکنم اونی که دوسش داری اندازه تو دوست داشته باشه.
آرزو میکنم کراشت ازت خوشش بیاد و بهت پیام بده.
آرزو میکنم به هدفی که داری خیلی زود برسی و مشکلاتت حل بشن.
آرزو میکنم یک روز پاشی و ببینی حس مثبت داری و احساس آزادی کنی.
آرزو میکنم فکرت رها باشه، آرامش داشته باشی و شبا زود و خوب خوابت ببره. برات همه ی چیزای قشنگ و آرزو میکنم✨
|لِیدی‌اِل|



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 21:53

من عزیز، طی شیش ماه آینده؛ کاری می‌کنم خیلی بهم افتخار کنی:)


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 19:09

ویژ‌گی‌های شرکای عاطفی‌ای که به لحاظ هیجانی بالغ و پخته هستند:

حتی اگر با شما مخالف باشند، می‌توانند دیدگاه و احساسات شما را بفهمند.
واقف است که شما نمی‌توانید تمام نیاز‌های آنها را ارضا کنید (غول چراغ جادو نیستید.

از شما انتظار ندارند که ذهنشان را بخوانید یا خود به خود فکر و احساسش را بدانید (ذهن خوانی یا فرافکنی نمی‌کند).
فضایی ایجاد می‌کنند که ابراز وجود کنید و ارتباط بر قرار کنید (نمی‌ترسید که داد بزنند یا برون‌ریزی کنند).
به جای تحقیر و‌سرزنش، تلاش می‌کنند به کمک رابطه رشد کنند و از تعارضات آن یاد بگیرند.

با ناکامی یا ناامیدی کنار می‌آیند و بدون احساس گناه و شرم دادن به شما، اجازه‌ی نه گفتن می‌دهند.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 16:41

تنها افرادى كه رنج نمى‌كشند
و ناراحت نمى‌شوند، مرده‌ها هستند.
زنده بودن يعنى گاهی آسيب ديدن، شكست خوردن، دچار استرس شدن، اشتباه كردن و همچنان ادامه دادن...🌱

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 14:14

آدم هایی که روح بزرگی دارند، عقده های کمتری دارند،شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری...برای همین نباید از آنها ترسید،
اماآدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکند؛چون از صدمه زدن به
دیگران هراسی ندارند....!!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 11:07

مسابقه نیست که. زندگی خودته. زندگی هرکس زمانبندی خودشو داره. شاید تلاش کنی و نرسی ولی جلوتر یه اتفاق فوق العاده برات افتاد که هزاربار بگی خداروشکر که اون راهه نتیجه نداد. با بد دادن یه امتحان زندگی تموم نمیشه، با رد شدن یه مصاحبه کاری، تموم شدن رابطه، رو موود نبودن زندگی تموم نمیشه..

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 10:07

مراقب ادمهایی که همیشه قوی و حمایتگرن باشیم...🌱


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 07:00

بهترین دعایی که میشه
در حق کسی کرد حال خوبه
حال دلتون خوب❤️

صبح بخیر💞

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 22:29

- ما فکر میکنیم عشق فقط این هاست:
رابطه جنسی
هر روز تلفنی صحبت کردن
هر روز بیرون رفتن و وقت گذروندن
پول و هدیه
توجه

-در حالی که عشق به اینها هم نیاز داره:
احترام
بخشش
اعتماد
از خود گذشتگی
تعهد
حمایت
اهداف مشترک
رشد
ارتباط و گفتگو



|Nora|
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 20:50

سعی کن چیزی منفی درباره هیچ‌کسی نگویی، برای سه روز، برای ۴۵ روز، و برای سه ماه.

آنوقت ببین برای زندگی‌ات چه اتفاقی می‌افتد.

#یوکو_انو

اساتید آگاهی

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 19:30

هرچقدر از عمر رابطه‌تون بیشتر میگذره
نیاز پارتنرتون به ابراز عشق و محبت شما
بیشتر میشه ،ابراز عشق و محبت مختص اول رابطه نیست...🤍

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 16:52

بهترین نصیحت دنیا رو داستايفسكى کرده:

با پاى شكسته خود، به راهت ادامه بده،
دستت را بر شانه كسى نگذار!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 13:10

اگر هر روز بادام بخورید این اتفاق برای بدن‌تون میوفته؟

#سلامت #پزشکی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 12:03

اولین چیزی که در تصویر می بینید چیست؟


یک تست خطای دید جدید می‌تواند به شما بگوید که در زندگی به دنبال چه چیزی هستید و همچنین دیدگاه شما نسبت به روابط و خودتان را آشکار کند.



با دیدن تصویر ابتدا چه چیزی توجه‌تان را جلب می‌کند
درخت، پرندگان یا چهره یک زن؟

اگر اولین چیزی که می‌بینید درخت در سمت چپ تصویر باشد، معنایش این است که عمیق‌ترین آرزوی شما رشد و پیشرفت در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان است.

دیدن پرندگان نشان می‌دهد که شما به دنبال تجربه‌های تازه و خارج شدن از محدوده امن خود هستید.

اگر چهره زنی را ببینید، شما به محبت و همراهی دیگران نیاز دارید.

این نوع خطاهای دید از ترفندهای بصری استفاده می‌کنند تا از طریق تحلیل ادراک افراد، ویژگی‌های شخصیتی یا خواسته‌های پنهان آن‌ها را آشکار کنند.

تفسیر این تصاویر می‌تواند جنبه‌های ناخودآگاه ذهن و ویژگی‌های شخصیتی بیننده را نمایان کند.

درخت نماد رشد است؛ چه این رشد در حال حاضر در زندگی شما باشد و چه چیزی باشد که به دنبالش هستید.
افرادی که در ابتدا درخت را می‌بینند، معمولاً افرادی هدفمند و موفق در ارتباطات هستند و اغلب در موقعیت‌های رهبری عملکرد خوبی دارند.

عنصر دوم، سه پرنده است که در سمت راست درخت در حال پروازند.

این پرندگان نشان می‌دهند که شما همواره به دنبال ماجراجویی و دستیابی به رویاها و اهداف آینده خود هستید.

شما به تجربیات جدید علاقه‌مندید و حاضر هستید که برای رسیدن به آن‌ها ریسک کنید، از شکست‌ها درس بگیرید و در نهایت موفق‌تر شوید.
در زندگی شما شخصی خاص وجود دارد که توجه او برایتان مهم است؛ باید احساسات خود را با او در میان بگذارید تا ارتباطی عمیق‌تر برقرار کنید.

با اینکه استقلالتان برای شما مهم است، به دنبال فردی هستید که شما را همان‌طور که هستید، بپذیرد و به رشدتان کمک کند.

اگر چنین شخصی را پیدا کرده‌اید، به دنبال نزدیکی و پیوند قوی‌تر در رابطه هستید و شاید لازم باشد که تلاش بیشتری در رابطه خود انجام دهید.

خطاهای دید با بهره‌گیری از نحوه کارکرد بینایی ما عمل می‌کنند.
ما هنگام نگاه کردن به محیط اطراف خود، اطلاعات را به صورت تکه‌های کوچک دریافت می‌کنیم؛ این روند باعث می‌شود که روی یک شیء خاص تمرکز کنیم و بقیه جزئیات به پس‌زمینه بروند.

این نوع خطای دید که در اینجا نمایش داده شده، «خطای دید شکل و زمینه» نام دارد و ذهن ما را وادار می‌کند تا به بخش‌های مختلف تصویر توجه کند و معنای آنچه که می‌بیند را درک کند.

روزیاتو
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 Oct 2024 07:30

هر روز صبح که از خواب بیدار میشی ده دقیقه تمرکز کن و اینارو بگو:
قراره تا یک سال آینده به چیزای که میخوام برسم.
امروز بیشتر از دیروز  تلاش میکنم.
امروز روز منه!
امروز حالم عالیه، خداروشکر.
خدا همیشه مسیرو تا اینجا برام باز کرده و از این جا به بعد هم کمکم میکنه پس نباید بیخود استرس داشته باشم یا نگران باشم.
این جمله ها هر روز معجزه میکنه✨

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 21:59

این خانم، صدا درمانگر (sound healer and audiophile) هستن و اسم اون دو تا استوانه ی شیشه ای در چپ و راست ایشون" Rainstick Dreams" هست که صدای بارون میده و چقدر یک صدا میتونه ارامش بخش و زیبا باشه...
بشنوید و لذت ببرید👌

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 21:13

این 5 مورد رو هیچ جانگو

1️⃣ - به هیچ عنوان در مورد بیماریت جایی صحبت نکن
2️⃣ - به هیچ عنوان در مورد رابطه ات با همسرت جایی صحبت نکن
3️⃣ - به هیچ عنوان در مورد مشکلاتت با کسی صحبت نکن
4️⃣ - به هیچ عنوان در مورد کارهای خوبی که میکنی، صحبت نکن
5️⃣ - به هیچ عنوان در مورد اهداف و برنامه هات با کسی صحبت نکن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 18:32

🔋🪫

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 15:20

لیست کارایی که میتونی تو پاییز انجام بدی :

✨ @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 13:04

نشانه های فردی که واقعا بهت علاقه ای نداره:

۱. وقتی کنار هم هستید ، کم حرفه! یعنی وقتی حتی بعد مدت ها هم میبینیش ، اونی که حرف میزنه تویی و اون حرفی برای گفتن نداره

۲. وقتی قهر هستید تلاشی برای آشتی کردن نمیکنه ، یعنی یا پا پیش نمیزاره یا علاقه ای برای رفع کدورت ها نداره

۳. پیام هارو سرد و معمولی جواب میده ، معمولا توی پیام هاش عکس العمل خاصی نداره ، سرد ، معمولی و بی تفاوت برخورد میکنه

۴. مدام قرار ملاقات رو عقب میندازه ، بهانه های جور واجوب میاره و یجورایی برخورد میکنه انگار اونی که درک نمیکنه توهستی

۵. بعد از رابطه اخلاقش سریع تغییر میکنه ، یکی از شایع ترین رفتارهایی که نشون میده هیچ علاقه ای بهتون نداره ، همین متفاوت شدن بعد از رابطه داشتن هست ، قبل و بعد از رابطه میشه دوروی متفاوت سکه

unknown
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 11:02

🔥300 هزار تومان تخفیف تور کیش با اسنپ‌تریپ!
🏝 بهترین زمان سفر به کیش رو از دست نده!

💰اقامت در هتل‌های اقتصادی تا لوکس
✈️ امکان انتخاب پرواز دلخواه
💥 فرصت محدود رزرو با تخفیف

برای دریافت مشاوره و رزرو پیام بدید👇🏻
@snapptrip_sales
@snapptrip_sales
@snapptrip_sales

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

12 Oct 2024 09:01

📜 پنج راهکار برای رهایی از اضطراب :

۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید
۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید
۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید
۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه
۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند
-
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 22:47

وقتی صبرت سر اومد و طاقتت کم شد
رو به خدا مدام در دلت بگو:

اراده ی تو، نه اراده من
به طریق تو، نه به طریق من
به وقت تو، نه به وقت من


شکر کن برای همه نعماتی که به چشم نمی آیند ولی بدون آن نعمات، زندگی ما
تهی و بی معنا بود

مثل هر نفسی که می کشیم
سلامی که از سر وجود از
عزیزی می شنویم
و همین خوابی که شبها،
ما را به رویاهایمان پیوند میزند
و به آرامش و سکون میرساند.❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 22:10

همه امیدت به اون باشه
به اون بالاسری
به اونی که میگه از رگ گردنم بهت نزدیکتره
به اونی که وقتی میشد مچتو بگیره دستتو سفت گرفت و کمکت کرد

به اونی که وقتی تنبیه هم میکنه میشه تو تنبیهش محبتشو دید

به اونی که ممکنه دیر چیزی که میخواستیو بده ولی بهترینو میده
به اونی که وقتی داری گریه میکنی با لبخند نگات میکنه و میگه :
صبر کن واست بهترینارو گذاشتم کنار

به اونی که گناهتو یک بار مینویسه و ثوابتو صد بار
به اونی که عاشقانه عاشقته و صد بار اینو گفته

وقتی همه امیدت به اون باشه
خیالت راحته که یه پشت و پناه گرم ، یه حامی قوی و یه دست پر مهر داری که حتی یک لحظه هم ازت غافل نیست
#ناشناس

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 20:01

میگفت؛ وقتی یک لباسی رو پشت ویترین میبینی ولی پرو نمیکنی، همش ذهنت درگیرشه!
اما وقت تن میزنی میبینی بهت نمیاد یا اندازت نیست، ازش دل میکنی و رد میشی.
عاشق شدن هم مشابه همین میمونه، گاهی فقط دل به کسی میبندیم که مناسب ما نیست! ولی اینو گاهی خیلی دیر متوجه میشیم...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

11 Oct 2024 18:01

چگونه بعد از پایان یک رابطه ی عاطفی، از خود مراقبت کنیم و به زندگی عادی برگردیم؟




@Media_aramesh