روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

31 Oct 2024 06:30

دست از زنده بودن بردار و زندگی کن!
بخند، آن که مجال لبخند ندارد، هرگز مجال زندگی نخواهد یافت! بخند تا هوای تازه به ریه هایت تزریق کنی…
برقص، که با چرخش بدنت، عشق را به زمین می رسانی و با گامهای موزون ات، دنیای خاکستری را سبز میکنی…

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 20:25

زندگی!

سمت چپ:
نقابی که بیشترمان به صورت می‌زنیم.
همان «من خوبم» گفتن‌های هر روزه.
چیزی که مردم دوست دارند از ما ببینند.

بیشتر آدم‌ها حوصله گوش دادن به رنج‌ها را ندارند. ما همدیگر را همیشه سرزنده، شاداب و آراسته می‌خواهیم.

در حالیکه آدم‌ها همیشه کوک نیستند. همیشه چشم‌هایشان برق نمی‌زند، همیشه آرایش نکرده‌اند، بوی خوش عطر نمی‌دهند.

سمت راست:
خود واقعی که فکر می‌کنیم هستیم و انتظار داریم دیگران درک کنند اما از ترس تنها ماندن نشانش نمی‌دهیم.
چیزی که مردم هرگز نمی‌بینند، تصور نمی‌کنند و نمی‌دانند ما هم در یک مبارزه‌ایم که دردش را پنهان می‌کنیم.

کمتر کسی تاب زخم‌ دارد. همه دنبال میان‌بُر هستند. اینکه بدون زخم به قله برسند. اما نه راه همیشه هموار است، نه دنیا جای خیلی خوبی است و نه مردم با ما همیشه مهربانند.

زندگی چیزی میان این دو روایت است.
چیزی که کمتر کسی از آن می‌تواند عکس بگیرد.

در عصر نمایش، لایک و اغراق، ما معمولاً اسیر یکی از این دو قابیم.

حال بیشتر ما آن‌قدر بد نیست که ناله می‌کنیم، آن‌قدر هم خوب نیست که نشان می‌دهیم. زندگی چیزی میان این دو است.

احسان محمدی
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 18:51

‏کاش دیدن این فیلم رو برای والدین اجباری بکنن اصلا یه طوری بشه اگه این فیلم رو ندیدن حق نداشته باشن بچه به دنیا بیارن :)))
با تشکر از ران هاوارد دوست داشتنی و استیو مارتین بانمک

#پیشنهاد_فیلم

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 13:33

اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 10:18

اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید :

1. روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش.
2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن.
3. برای فردات برنامه‌ریزی کن
4. وقت شناس باش
5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.
6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7. از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش
8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9. متواضع و فروتن باش
10. همیشه در حال آموختن باش.
11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12. روز تولدت یک درخت بکار
13. دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر
14. به دیگران متکی نباش
15. رازدار باش
16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن
17. اشتباه‌هات رو بپذیر
18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛
هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!
19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند.
20. سحرخیز باش.
21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.
22. بهترین دوستِ همسرت باش
23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده
24. برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش
25. شکست رو بپذیر
26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد
27. به قولت وفادار باش
28. زندگی رو سخت نگیر.
29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره
30. خودت رو دست کم نگیر

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 07:59

چند نکته حال خوب کن 💚

1. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.
۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.
۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.
۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.
۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.
۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.
۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.🍃🍃


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 Oct 2024 21:29

ﺍﮔﺮﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺑﺮﮒ ﺍﺳﺖ ﻣﻦ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ! ﺍﮔﺮﺍﻣﯿﺪﯾﮏ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﻦ ﺩﺭﯾﺎﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ! ﻭﺍﮔﺮﺩﻭﺳﺖ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ،ﻣﻦ ﺧﺪﺍ ﺭﺍﺑﺮﺍﯾﺖ آرزو میکنم .‏بنویس ، زندگی سخت میگذرد , اما آخرش نقطه نگذار چون دائما یکسان نماند حال دوران❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 20:10

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل


_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

_ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
_ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
_ موبايل را همراه نبريد

_ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد
_آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
_ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
_ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

_ ساعت را به دست راست ببنديد
_ كلمات را وارونه بگوييد
_ پاتوق تان را عوض كنيد


_ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
_ جايي امن عقب عقب راه برويد
_حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 16:15

۵۰ قانون طلایی برای زندگی؛
- بهت قول میدم اگه انجام بدیم، حالمون خوب میشه



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 12:35

اگهadhd داری باید استاندارد‌هاتو پایین بیاری!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 09:16

کدوم منیزیوم برای من بهتره!!!

+دقت کنید مکمل‌ها کمک‌کننده هستن و درمان نمیکنن. برای درمان یبوست شدید یا مشکلاتی مثل افسردگی، حتما به پزشک مراجعه کنید.

#Health
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 08:02

- آدم های سمی رو حذف کن‌.
- حداقل ماهی دو کتاب بخوان.
- ورزش کن و سالم خوری کن.
- برای اهدافت هوشمندانه تلاش کن.
- سفر برو و تجربه کن.
- زبان و مهارت جدید یاد بگیر.
- آثار ارزشمند هنری و ادبی دنیا رو دنبال کن.

چند ماه بعد خودت رو با نقطه ی شروع مقایسه کن ببین چقدر فاصله داری با اونی که بودی!


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

27 Oct 2024 21:20

آموزش آنلاین پیانو از مبتدی تا پیشرفته


تحلیل و آموزش با کتاب‌های بیر، اشمیت، چرنی، هانون و ...

مناسب برای همه سنین.

جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید .

@pourasa_daneshmand

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

27 Oct 2024 20:34

اگه میخوای کنترل زندگیت رو به دست بگیری، این ویدیو رو بیین :

‌‌@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

27 Oct 2024 18:09

تنها چیزی که در بزرگسالی آی کیو رو افزایش میده!

#سلامت

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 21:21

گاهی اونقدر خدا زود به آرزومون جواب میده که باورمون نمیشه از طرف اون بوده؛
اینجاست که میگیم عجب شانسی آوردم

امیدوارم امشب خدا به تک تکِ آرزوهات نگاه کنه❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 19:23

تا آخر نگاه کنید👌

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 17:00

به اندازه کافی خوابیدن !😴

یک مطالعه 25ساله نشان داد که خواب کمتر از 6 ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

نتایج نشان داد افرادی که در سنین 50 و 60 سالگی 6 ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که 7 ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال 2017، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند ، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 11:51

حرف ها از جنس آب­ اند.
یک‌­جا بند نمی‌­شوند.
هرطور شده جاری می­‌شوند و به جایی که باید برسند می‌رسند.
ما فکر می‌کنیم حرف‌ها که از دهان‌ها بیرون می‌آیند در گوش­‌ها دفن می‌شوند، اما این­‌طور نیست.

آن­ها از گوش‌ها وارد مغزها می‌شوند و چرخی می­‌خورند و دوباره از دهان­‌ها بیرون می‌­زنند.

وقتی حرف می‌­زنیم باید مراقب باشیم از انصاف و عدالت دور نشویم چون حرف­‌ها هنگام عبور از لابه­‌لای دندان‌ها تیز می‌شوند و زخمی می‌کنند و باعث می‌شوند تلخی‌ها و کدورت‌ها تا دم پنجره­‌ها جلو بیایند.

دیر کردی ما شام را خوردیم
رسول یونان

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 09:51

دوبار گوش کن👌

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 Oct 2024 06:31

نیازمندیم جایی فارغ از هیاهوی دنیا


🕊 @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 Oct 2024 20:22

میدونستین ما چهار مدل درونگرا داریم؟!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 18:37

۱۲ چیزی که باید تو زندگیت بدونی و یادشون بگیری »»»»»

‌‌@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 14:15

#اُشو
برخی از ما هرگز زندگی نمی کنیم،
بلکه همیشه در انتظار زندگی هستیم.
ما بجای اینکه همین امروز خوشحال باشیم، به امید یک آینده خوب و خوش نشسته ایم و به همین خاطر امروزمان را از دست می دهیم.
ما وقت بیشتر می خواهیم، پول بیشتر می خواهیم،
شغل بهتر می خواهیم، بازنشستگی می خواهیم،
مسافرت و تعطیلات می خواهیم
و امروز برای همین از دست خواهد رفت
و ما به این مسئله اصلا توجهی نمی کنیم.
مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می آید.
اگر امروز می توانی غذا بخوری ، از نور خورشید تابان لذت ببری و با دوستانت بگویی و بخندی پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر.
به خاطرات بد گذشته نگاه نکن
و نگران آینده نباش .
تو فقط در این لحظه، از زنده بودن خود مطمئنی، پس این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 11:44

امروز به خودت یادآوری کن:

زندگی بدون چالش، محاله
این تو هستی
که باید قوی بشی تا چالش هارو حل کنی...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 08:17

روز صدور اولین منشور حقوق بشر جهان را گرامی بداریم

بیست و نه اکتبر روز کوروش بزرگ گرامی❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

28 Oct 2024 06:30

یه جا که اصلا فکرشو نمیکنی خدا یه گل میکاره وسط باغچه غم هات ..
مطمئن باش ..!
|نیکتا|

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

27 Oct 2024 20:55

آدمیزاد کم‌حافظه است، یادش می‌رود باید با خودش مدارا کند گاهی، نباید با خودش سختگیر باشد

آدم اگر آدم است باید حواسش به خودش باشد، با خودش مهربان باشد، خودش را دوست داشته باشد، با خودش دوست باشد
باید گاهی پیشانی خودش را ببوسد
لُپ خودش را بکشد، بزند قد خودش، خودش را ببخشد، با خودش آشتی کند.

آدمیزاد اگر روانشناس خوبی باشد چاره‌ای ندارد جز اینکه با خودش آشتی کند
میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟
آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد
به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند،
بدى ها را فراموش کند
دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد

زندگیتون پر از اتفاقای خوب یهویی ❤️
#ناشناس

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

27 Oct 2024 19:00

والدین سمی (toxic parents) چه ویژگی‌هایی دارن؟

_ بی‌‌مسئولیتن
_انتظارات غیر واقع بینانه دارن
_مقایسه‌گرن
_با هم ارتباط ناایمنی دارن

_برای جبران ناکامی‌های خودشون بچه میارن
_برای فرزندهاشون بحران آفرینن

_کنترلگرن
_آزارگرن
_اهمالکاری اقتصادی دارن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

27 Oct 2024 17:59

. ❇️ فرصت ویژه تحصیل رشته داروسازی در قلب اروپا
.
دانشگاه های چارلز جمهوری چک🇨🇿
.

⭕️ ویزا و پذیرش ۱۰۰ درصد تضمینی
⭕️ بدون محدودیت سنی و شرط معدل
⭕️ دانشگاه های مورد تایید وزارت بهداشت ایران
⭕️ تحصیل به زبان انگلیسی
.
↙️ دریافت مشاوره رایگان

🔰@Iran2europe1
.
☎️ : 021_91004555
.