الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️مرضى الربو وصيام رمضان

▪️➖ يتناول مريض الربو أدويته من حبوب “السنجيولير” أو “الكلاريتين” قبل وقت النوم بالليل، لأن أعراض الربو تزداد ليلا وبذلك يمكنك التعامل معها، لتستطيع الصيام بدون أى تعب،

◀️➖أما بالنسبة للبخاخ الواقى من نوبات الربو فيمكن تناول مرتين عند الإفطار والسحور

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع


◀️➖مريض الربو والمفاجئات المرضية اثناء الصوم

🔹ماذا إن فاجأت مريض الربو إحدى النوبات خلال الصيام

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

💢👈عندما تفاجأ مريض الربو إحدى النوبات، يجب عليه :👇👇

♦️➖ تناول البخاخ المسعف فور حدوث أى مضاعفات من أجل صحته والتخفيف من أعراض نوبة الربو المزعجة والتى تعيق التنفس

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♦️➖عوامل اساسية على مريض الربو تجنبها وهي 👇
🔹➖يجب أن يتجنب مريض الربو بعض الأمور التى تهيج لديه هذه النوبات خاصة خلال الصيام ليستطيع أن يكمل يومه من دون أى مشكلات صحية، والتى تتمثل فى :
🔹➖بذل المجهود أو الإجهاد،
🔹➖ كما أن الجفاف أمر غير جيد على الإطلاق لذلك يجب عليه الحرص على تناول كميات ماء جيدة سواء من السوائل أو الطعام
🔹➖ بالإضافة إلى أن التعرض لأشعة الشمس مع حرارة الصيف أمر سىء جدا على حالة مريض الربو الصحية

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

🔹➖تعد الروائح والأتربة أقوى مسببات الربو، لذلك ابتعد عن الغرف الملوثة المعبأة بالأتربة،
🔹➖احرص على النظافة إن كنت تعانى من الربو وتحاول المحافظة على صيامك من دون الحاجة إلى الإفطار
===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️برنامج التغذية الصحية في رمضان

▪️➖ سنعطيك أفكار الوجبات الصحية هذه غذاءاً متنوعاً ومتوازناً خلال شهر رمضان.
➖حيث تتضمن مكونات من المجموعات الغذائية الخمسة الرئيسية.


♻️➖ينبغي إضافة السوائل (الماء والعصائر) والتمور لكل وجبة سحور (وجبة ما قبل الفجر) ووجبة الإفطار(عشاء - وجبة تنهي صيام النهار). يُكسر الصيام بتناول التمرثم يُتبع بالعشاء.
#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♻️➖السحور :

🔹 زبدية من الحساء مع الحليب وشريحة من الخبز المحمص وقليل من المكسرات الغير مملحة

♻️➖الإفطار :

🔹خبز عربي مع الدجاج والسلطة والحمص وقطعة أو قطعتين من البقلاوة

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

◀️➖السحور :

🔹حبوب معتمدة على القمح مع الحليب وقطعة صغيرة من المعجنات أو الفطائر العادية مع تفاحة أو موزة

◀️➖الإفطار :

🔹دجاج مع أرز مسلوق وخضار بالكاري وسلطة مشكّلة، تليها سلطة فواكه مع قشدة مخففة

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖السحور :

🔹زبدية من حبوب القمح الجاهزة للأكل أو وجبة الشوفان مع إجاص أو برتقال

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖الإفطار :

🔹سمك مطبوخ مع خضار مشوية أوسمك بالكاري مع الأرز تليها شعيرية حلوة أو قطعة واحدة من الزلابية

💢➖السحور :

🔹جبن ثم ملعقة صغيرة من المربى مع الخبز المحمص أو البسكويت وقليل من الفواكه المجففة

💢➖الإفطار :

🔹 معكرونة مطبوخة مع الخضار والدجاج أو السمك وشريحة من كعكة عادية مع الكاسترد

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️ستة اصناف من الاطعمة تجنبها لتحافظ على صحتك في رمضان

▪️➖ التغذية السليمة في شهر رمضان هي السر في تمتعنا بجهاز هضمي هادئ، بدون أي مشكلات مزعجة، وكذلك يجعل من يعانون من الأمراض المزمنة، كالسكري وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب تزداد معاناتهم.

▪️➖ فأن هناك أصنافا من الأطعمة التي يفرط في تناولها الصائمون، مما يجعلهم يعانون من العديد من المشكلات الصحية مثل :
🔺➖عسر الهضم
🔺➖ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، والحل في تجنبها، لصيام هادئ.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♻️➖هذه الأطعمة هي :👇👇

♦️➖الوجبات الجاهزة :

الأغذية المصنعة قد تكون لذيذة، لكنها مليئة بالدهون المهدرجة والمواد الحافظة، والسكريات، مما يجعلها ضارة بالمعدة والقلب، وتعمل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، هذا إلى جانب احتواءها على نسبة عالية من الصوديوم، مما يجعلها خطر على أصحاب ضغط الدم المرتفع.

💧👈والبديل في تناول الخضراوات والفواكه، وكذلك العصائر الطبيعية.

♦️➖الأطعمة البيضاء :

كالخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والسكر، والملح، كلها مواد ضارة بالصحة، ولابد من تجنبها مع الصيام،

👈فالخبز الأبيض مصنوع من الدقيق، الخالي من أي قيمة غذائية، إلى جانب أن الأرز عبارة عن كربوهيدرات والسكر من السكريات، والملح صوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، وكلها ضارة بالصحة.

♦️➖التوابل :

يجب تجنب التوابل والبهارات، لأن هذه المواد تعمل على اختزان السوائل في اجسامنا، مما يصيبنا بالجفاف.

♦️➖المقليات والسكريات والكربوهيدرات :

لا بد من الإقلال من تناول الأطعمة المقلية كالسمبوسة والبطاطس والفراخ المقلية، لأنها صعبة الهضم، كذلك الحلويات الشرقية التي تمد الجسم بكميات كبيرة من السكرات تختزن في الجسم على شكل دهون، تتسبب في إصابة الجسم بالسمنة.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♦️➖كذلك لا بد من التقليل قدر المستطاع من الكربوهيدرات لأنها تصيب الجسم بالخمول والكسل، وتزيد الوزن.

♦️➖السوائل والماء :
ضرورة التركيز على شرب المزيد من الماء، والسوائل والعصائر الطبيعية، التي تحمي أجسامنا من الجفاف خلال صيامنا

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️مرضى السكري المسافرين اثناء الصوم .

▪️➖ " الـسـفـر مع الـسـكـري "

💢👈السفر مع السكري اثناء الصيام يتطلب منا بعض التحضيرات الإضافية، هذه بعض الخطوط الإرشادية من المفيد إتابعها عند تخطيطنا للسفر:👇👇👇

⏺➖ زيارة الطبيب
🔹- نبلغ الطبيب عن خطة سفرنا لمساعدتنا في تعديل جرعات الإنسولين الخاصة بحيث تكون متوافقة مع برنامجنا أثناء السفر.
🔹➖فعادة يختلف برنامج الإجازة من حيث توقيت الوجبات و النشاط عن برنامجنا المعتاد.
🔹- نطلب وصفة طبية للإنسولين و أي أدوية قد يحتاج اليها المريض المسافر

🔹- إن كنا سنسافر لخارج حدود الزمن المحلي، سيساعدنا الطبيب لوضع خطة لتعديل مواعيد الحقن لتتناسب مع توقيت بلد الوصول.
🔹➖واذا كان المريض طفل ويستخدم مضخة فعلينا تغيير الوقت في إعدادات المضخة و سيشرح لنا الطبيب متى نفعل ذلك

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖تحضير الحقائب
🔹- ينصح بحمل أدوات السكري في اليد وعدم وضعها في حقائب السفر، لأن ذلك يعرض الإنسولين لدرجات حرارة عالية/منخفضة جداً قد تفسده، كما أنه قد يتأخر وصول الأمتعه أو قد نفقدها لا سمح الله.

🔹- ينصح بأخذ جميع الأدوات الخاصة بالسكري (جهاز التحليل و شرائط القياس، بطاريات إضافية، شرائط قياس كيتون، حقنة جلوكاجون، مسحات كحول، إنسولين وحقن / أقلام إنسولين وإبر/ إنسولين وأدوات التشريب للمضخة..).

🔹- يفضل حمل حقيبة أخرى تحتوي نفس الأدوات مع شخص آخر تحسباً لضياعها أو سرقتها.

🔹- نحضر ما يزيد عن الحاجة 2-3 مرات تحسباً لأي تغيير في البرنامج.

🔹- نضع الإنسولين في حقيبة مبردة.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

🔹- نتجهز بأدوية قد يحتاج مريض السكري لها:
💧 خافض حرارة،
💧 دواء للقيء
💧دواء للاسهال
💧بخاخ لاحتقان الأنف
💧علاج للدوار..
🔹- نتزود بوجبات خفيفة إضافية لاحتمال أي تأخير أو تعطيل أو عدم رغبة طفلنا المصاب بالسكري او المريض الكبير المصاب بـ السكري بأكل وجبة الطائرة او الحافلة او السفينة .

🔹- يفضل أن نحمل سكريات بسيطة صلبة لعلاج الهبوط لأن السوائل يمنع حملها على الطائرة (أقراص جلوكوز، أكياس سكر صغيرة، حلاوة..).
🔹-اذا كان المصاب بالسكر طفل من المهم أن يلبس طفلنا علامة طبية كسوار أو سلسلة توضح أنه سكري

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖في المطار

🔹- أشعة جهاز التفتيش آمنة و لا تؤثر على أدوات السكري.
🔹- يفضل إبقاء الإنسولين و الأدوات في علبها الأصلية.
🔹- يمكن تبليغ المسؤول أثناء التفتيش أن مريضنا الكبير او طفلنا مصابين بداء السكري و بذلك نعلمه أن من حقه أن لا يفصل المضخة.

🔹- إن كنا لا نتحدث لغة البلد التي سنسافر إليها، من المفيد أن نسجل عبارات مترجمة للغتهم قد نحتاج إليها مثل "طفلي سكري" ، "نحتاج لعصير فوراً

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖في الطائرة

🔹- لا يأخذ طفلنا حقنة الوجبة حتى يصل الطعام و نحسبه.
🔹- نتأكد من أن مريضنا يشرب كمية كافية من الماء.
🔹- نحلل للمريض أكثر من المعتاد لاحتمال ارتفاع السكر نتيجة الجلوس لمدة طويلة

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

🔹- نتأكد من أن المريض يقوم ببعض الحركة و تمارين القدم الخفيفة و لكن بدرجة لا تؤذي باقي المسافرين.

🔹- مراعاة أن مشاعر الحماس تؤثر على مستوى السكر.
🔹- الضغط الجوي يسبب فقاعات هواء في أقلام الانسولين و مخزون المضخه،
إخرج الابرة من القلم بعد كل استخدام و احرص على اخراج الفقاعات قبل الحقن، كما قد تتسبب الفقاعات في ضخ انسولين أكثر لمستخدمي المضخه.
🔹- إن كان مريضنا يحتاج لبعض الخصوصية وقت الحقن يمكن أن نطلب مقعد قريب من دورات المياة للتسهيل.
🔹- إن كنا سنسافر براً لا يفضل وضع حقيبة الأدوات قرب النافذة أو في شنطة السيارة لاحتمال تعرضها للحرارة

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖عند الوصول

🔹- يفضل وضع الإنسولين مباشرة في الثلاجة.
🔹- نسأل عن رقم الطوارئ ان امكن و نسجله.
🔹- نتعرف على أقرب صيدلية لمقر إقامتنا.
🔹- قد تختلط علينا أعراض إرهاق السفر عند طفلنا و التي قد تستمر لبضعة أيام مع أعراض ارتفاع سكره أو انخفاضه، و نحل هذا اللبس بالتحليل.

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:40

Ⓜ️الصيام وامراض العيون (👁 👁)

▪️➖هناك بعض الامراض تتحسن بالصوم
▪️➖وهناك اخرى تسوء بالصوم.

♻️➖ ومن الأمراض التى تتحسن بصوم رمضان :
👁➖أمراض ارتفاع ضغط العين وما يعرف بالمياه الزرقاء أو الجلوكوما ،

👁➖حالات إرتشاح شبكية العين الناتجة عن مرض السكرى حيث أن الصيام يفيد مريض السكر خصوصا الذين يتناول العلاج فى صورة أقراص وهم عادة يميلون الى السمنة

#قناة_الطب_والمجتمع

♻️➖ومن أمراض العيون التى تسوء بصوم رمضان : 👇
♦️➖التهاب العصب البصرى المركزى

♦️➖التهابات شبكية العين
♦️➖التهاب مشيمة العين
♦️➖التهاب قرنية العين.
فان تلك الحالات تحتاج للعلاج على فترات متقاربة (كل بضع ساعات بمركبات الكورتيزون )

#قناة_الطب_والمجتمع

♻️➖ومن أمراض العيون التى لا تتأثر بصوم رمضان:👇
🌀➖ التهاب جفون العين
🌀➖عتامة عدسة العين وهى ما يسمى بالمياه البيضاء أو الكتراكت.


💢👈فالصيام يؤدى الى تركيز الدم وزيادة ضغطه الازموزى الذى يعود الى المستوى الطبيعى بعد الافطار ،
وشرب الماء بكميات بسيطة معقولة ،

💢👈ولكن قد يقل الضغط الازموزى للدم كثيرا ويزيد حجم الدم كثيرا اذا شربنا كميات كبيرة من الماء والشراب فى وقت قصير بعد الافطار

#قناة_الطب_والمجتمع

👈 وان اثر تذبذب مستوى السكر فى الدم والضغط الازموزى للدم اثناء نهار الصوم وليله نجد ان ذلك قد يؤثر على عدسة العين ، فيزيد قدرتها الانكسارية أثناء الصوم وتقل بعد الافطار، أى انه يحدث تغيير فى انكسار العين السليمة نحو قصر النظر أثناء نهار الصوم خاصة فى نهاية النهار ونحو طول النظر بعد الافطار.

💢👈وهذا التغيير فى انكسار العين كمالفت سلامة قديؤدي احيانا الى ملاحظة بعض الزغللة فى النظر البعيد أو القريب ، حسب درجة هذا التغيير التى تختلف من شخص الى آخر والتى يسهل ملاحظتها اذا بالغنا فى الطعام والشراب عند الافطار
💢👈 كذلك فانه أثناء نهار الصوم فان زيادة الضغط الازموزى للدم ونقص حجمه يؤدى الى نقص فى افراز السائل المائى للعين مما يؤدى الى نقص ضغط العين والعكس يحدث بعد الافطار عند شرب الماء

#قناة_الطب_والمجتمع

💢👈 واذا بالغ الصائم فى شرب كميات كبيرة من السوائل فى وقت قصيرقد يؤدى الى زيادة كبيرة فى ضغط العين ، والعين السليمة تستطيع موازنه هذه الزيادة بزيادة تصريف السائل المائى خارج العين

💢👈ولكن العين المصابة بالماء الزرقاء أو الجلوكوما، قد لا تستطيع عمل الموازنة لسلامتها فيزيد ضغط العين ويهدد الابصار.

#قناة_الطب_والمجتمع

♻️➖ وينصح بعدم المبالغة فى تنازل الطعام والشراب عند الافطار والافضل ان يتم ذلك على فترتين ويؤكد ذلك بالنسبة لمرضى السكر فالمعروف أن الشبكية تمرض فى مرض السكرى المزمن أى ان يكون المريض مصابا لمده تزيد عن الخمسة عشر عاما ، ومرض الشبكية السكرى ينتج عن تذبذب مستوى السكر فى الدم الناتج عن عدم انتظام العلاج وكذا من الصيام نهارا طويلا ثم الافطار بكميات كثيرة من الطعام غنية بالسكريات والنشويات والدهنيات .

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:40

Ⓜ️عصائر طبيعية للتغلب على حرارة الجو والعطش في •رمــــــضــــان •

🚰رمضان والصيف 🚹

🔂➖يأتي شهر الصوم هذا العام خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجة الحرارة بشكل ملحوظ
↩️➖يزداد العطش، والحاجة إلى مزيد من السوائل، لتعويض الجسم خلال صيام النهار، لذا يجب على الصائم أن يكثر من تناول السوائل، لأن الجسم سوف يعانى من نقص شديد فى كمية الماء، ومن أهم هذه السوائل العصائر، والمشروبات الرمضانية المعروفة (كالتمر والعرقسوس والخروب والكركديه).

💢👈ويقدم لنا الاطباء من اخصائيين التغذية بعض النصائح لتناول مزيد من العصائر، للتغلب على حرارة الجو خلال شهر رمضان وشهور الصيف بشكل عام.
#قناة_الطب_والمجتمع

♻️➖ومن بين هذه العصائر :👇👇

🌀 ➖عصير البرتقال :


🔹يحتوي على فيتامين (ج) أو سي ويُنصح به للأطفال والمراهقين في طور النمو، كما ينصح به في فترة النقاهة، بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا، وهو متوفر خلال هذا الصيف بكثرة.


🌀➖عصير الخوخ :

🔹غني جداً بفيتامين سي، ومفيد للمراهقين، ويُنصح به دوماً للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.
عصير الأناناس

يساعد على الهضم، ومفيد جداً للمعدة، كما أنه مدر للبول، وطارد للسموم في الجسم، ويُنصح به المصابون بفقر الدم، وعسر الهضم، وعصير الأناناس لديه قدرة كبيرة على تذويب الشحوم، لذلك فهو مفيد جداً للمصابين بالسمنة المُفرطة

#قناة_الطب_والمجتمع

🌀➖عصير المشمش :

🔹يُنصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال، كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم، كما كما أنه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال.


🌀➖عصير الكرز :

🔹غني جداً بالعناصر المعدنية، ومقو لمفاصل الجسم، كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم

#قناة_الطب_والمجتمع

♻️➖يجب التنظيم عند تناول هذه السوائل من خلال :👇👇👇

♦️➖أولا: من المفترض أن الصوم يساعد الصائم على تنظيم طعامه وشرابه، حيث يساعد الامتناع عن الطعام والشراب من 14 – 16 ساعة يوميا، على خلو الجهاز الهضمي من فضلات الغذاء، والتراكمات الغذائية، التي حدثت طول العام، لذلك على الصائم أن يتناول وجبتي الإفطار والسحور، مع عدم الإسراف فى هذه الوجبات، وتقليل السعرات الحرارية اليومية، ليحقق أقصى استفادة من الصيام.

♦️➖ثانيا: كمية السوائل التى يتناولها الصائم عند الإفطار، يجب أن تكون في حدود المعقول، حتى لا يصاب بالامتلاء دون أن يتناول الطعام، ولذلك يجب البدء بكوب من العصير، ثم طبق الشوربة كشوربة اللحوم والدواجن والعدس والفول النابت، وتلك الأنواع تحتوى على نسبة عالية من الماء، ويعد المعدة والجهاز الهضمى لاستقبال الغذاء.

#قناة_الطب_والمجتمع

♦️➖ثالثا: ينصح الأطباء خلال وجبتى الفطور والسحور، بالإكثار من تناول الخضروات الورقية والفواكه، التى تحتوى على نسبة كبيرة من الماء، مثل الخس والجرجير والخيار والبطيخ، لتساعد على تعويض النقص فى الماء، حيث إن الجسم يحتفظ بالماء والسوائل لفترة طويلة داخل الجهاز الهضمى، ومن هنا يخرج هذا الماء على فترات متباعدة، مما يساعد على تحمل الصوم.

♦️➖رابعا: فيما يتعلق بالأطفال، فيجب أن يترك لهم الحرية فى المشروبات، ويفضل أيضا الإكثار من الفاكهة بين الفطور والسحور، والخضروات الورقية، على أن تكون كلها طبيعية، ولا يدخلها مواد صناعية أو ألوان ضارة

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

31 May 2017 19:52

Ⓜ️➖ المسببات الأساسية لزيادة الوزن خلال شهر رمضان

♦️- الإكثار من تناول الطعام:

🔹الاكثار من الطعام خلال وجبه الافطار و ما بعد الإفطار حتى وقت السحور مما يسبب الإحساس بالتخمة و الخمول اثنا الليل.

♦️- قلة الحركة:

🔹 قله الحركه بعد الأكل و عدم ممارسة أي رياضة او القيام بأي نشاط أو بذل أي مجهود.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♦️- السكريات والحلويات:

🔹 زيادة كميه الوجبات المتناوله عن المعتاد خلال ما بعد الإفطار حتى مجيء وقت السحور و الإكثار من السكريات والحلويات و المقبلات بكل انواعهم لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير طبيعي و تسبب الشعور بالعطش .

♦️- السعرات الحرارية :

🔹 السعرات الحرارية العالية الموجودة في الوجبات المتناوله اثناء وجبه الإفطار والسحور و ما بينهم.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

◀️➖لتفادي الزيادة في الوزن و المحافظه عليه و التمتع بالحيوية و النشاط اتبع عزيزي هذة النصائح:👇👇👇

⚠️- عدم الاكثار من المشروبات السكرية و استبدالها بشرب الكثير من المياة.

⚠️- من مسببات العطش و الجوع اثناء الصيام و زيادة الوزن هي الإكثار من تناول الحلويات و السكريات بكثرة, فحاول سيدتي التقليل من تناولهم اثناء فترة ما بعد الصيام.

⚠️- من المحبب لكي سيدتي ان تتناولي التمر على الافطار بمقدار حبه واحدة مع نصف كوب من اللبن منزوع الدسم أو كوب من الماء

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⚠️-عليكِ ان تبدأي عزيزتي بشرب طبق الشوربة و تناول السلطة و أن تحرصي على البعد عن شرب المياة بكثرة مرة واحدة.

🔊➖يمكنكِ ايضًا أن تبدأي إفطاركِ بتناول كوب من اللبن الرائب مع كوب من الماء و مع تناول ثلاث تمرات, ثم البدء بتناول احدي الاطباق التالية طبق الشوربة أو طبق السلطة مع اضافة الليمون اليهما و مقدار قليل من الطعام مع كوب من العصير و بهذا نمنع الإسراف في تناول الطعام و المحافظه على انفسنا

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⚠️-عدم البدء نهائيًا بالطعام في وجبه الإفطار بل يجب البدء ببعض التمر أو حساء العدس الغير مضاف إليه الكثير من الدهون, فهذا الحساء غني بالفيتامينات و المعادن و البروتين أو قومي بشرب اللبن, لتكون مثل وجبات الإفطار في الأيام العادية, بعدها يمكنكِ تناول أي من اللحم أو السمك أو الدجاج و لكن بشرط أن يكون قليل الدسم.

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

18 May 2017 18:33

💢➖الخضروات والفواكة من اخطر الطرق لأنتقال وتفشي الكوليرا :

▪️➖ أخطر أنواع الأطعمة التي تنقل ميكروب الكوليرا هي الخضروات التي تؤكل نيئة مثل: 👇
🔹➖الفجل
🔹➖الجرجير
🔹➖الخس
🔹➖الفواكه
🔹➖العنب
🔹➖القات
🔹➖ واللبن ومنتجاته

♻️➖ ويعيش ميكروب الكوليرا مددا متفاوتة في الأطعمة: 👇

🔺➖من 1 - 7 أيام في الخضروات النيئة .

🔺➖من 7 - 14 يوما في اللبن والزبد والآيس كريم

🔺➖من 1 - 3 أيام في الفواكه
أقل من يوم في اللبن الزبادي
🔺➖من 2 - 5 أيام في الأسماك والجمبري

🔺➖يوم واحد في المياه الغازية

@medicalpup

♻️➖ طرق العدوى :👇

🔷➖1- شرب الماء أو الطعام الملوث بالبكتريا المعدية

🔷➖2 - براز المريض

🔷➖3- الأماكن التي تنتشر بها الأوساخ والمخلفات

🔷➖4- أكل الأسماك النيئة أو غير الناضجة جيداً ( كما هو الحال في بعض الدول )


🔷➖5- تنتقل العدوى أيضاً عند السفر إلي أماكن ينتشر بها هذا الوباء

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ طريقة الوقاية من مرض الكوليرا :👇

↩️➖ المحافظة على النظافة العامة بغسل اليدين جيداً بعد قضاء الحاجة

↩️➖تجنب تناول الغذاء من مصادر غير موثوق بنظافتها

↩️➖يفضل تجنب تناول الأغذية سريعة التلف في الجو الحار

↩️➖ تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيداً

↩️➖ تجنب تناول الآيس كريم من الباعة المتجولين

↩️➖ إبعاد المرضى عن عملية أعداد الطعام، وخاصة أولئك الذين يشكون من نزلات معوية

↩️➖ عدم ترك الأطعمة مكشوفة أو معرضة للحشرات

↩️➖استعمال القفازات عند التعامل مع الأطعمة، والتخلص من الأطعمة القديمة بشكل يومي
@medicalpup
↩️➖عدم شراء الثلج من الأسواق.

♻️➖ علاج مريض الكوليرا :
أهم بنود علاج مرض الكوليرا هو تعويض الماء والأملاح المستنزفة من الجسم والمؤدية إلى حدوث الجفاف وقصور الدورة الدموية

🔄1- إما عن طريق محلول معالجة الجفاف ( محلول الإرواء الفموي ) أو عن طريق تحضير محلول من الماء والملح والسكر بحيث يتم تناوله بكميات كبيرة وهذا المحلول شائع استخدامه


🔄2 - أو عن طريق محاليل الوريد في الحالات شديدة الخطورة

@medicalpup

♻️➖أكل مريض الكوليرا :👇

♦️➖عند توقف القيء يتناول المريض أي كمية من السوائل بالفم حتى تزول حالة الجفاف تماما

♦️➖بعد ذلك يسمح للمريض بتناول الغذاء الخفيف المكون من خبز وسوائل سكرية وبطاطس مسلوقة وأرز مسلوق وشوربة خضار لمدة يومين أو ثلاثة أيام

♦️➖ثم يسمح له بعد ذلك بإضافة قطعة من الدجاج أو ماء اللحم بالتدريج حتى يستطيع تناول الغذاء العادي بعد أسبوع

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖تعليمات يجب على المسافر اتباعه عند السفر :👇

🌀➖1 - شرب الماء بعد غليه أو معالجته بالكلور أو اليود


🌀➖2 - أكل الطعام ساخناً بعد طهيه جيداً

🌀➖3 - الابتعاد عن الأطعمة النيئة وغير المطهية جيداً

🌀➖4 - عدم أكل السلطة الخضراء.

🌀➖5 - الابتعاد عن أطعمة ومشروبات الباعة المتجولين

@medicalpup

🌀➖6 - عدم شراء أسماك من أماكن الأوبئة

♻️➖تشخيص حالة المرض :👇

♨️- يتأكد التشخيص بعد وجود ميكروب الكوليرا في البراز أو القيئ

♨️- وعند حدوث وباء كوليرا فإن كل حالة إسهال أو قيء تعامل على أنها حالة كوليرا حتى يثبت العكس

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♨️- أخذ نموذج براز حيث يتم زرعه وتظهر النتيجة بعد حوالي 24 ساعة .
ويعتمد علاج مرض الكوليرا على سرعة التشخيص فإن تأخير التشخيص قر يؤدى إلى الوفاة


♻️➖حامل الميكروب و المخالط :👇

🔺- حامل ميكروب الكوليرا هو الشخص الذي لا يشكو من أية أعراض مرضية ولكن نتيجة مسحة شرج إيجابية للكوليرا

🔺➖المخالط هو الشخص الذي يعيش مع مريض الكوليرا
@medicalpup
👈إن حامل الميكروب له دور كبير في نقل العدوى وهو عادة أخطر من المريض نفسه لأن المريض يعرفه الناس ويتحاشون الاختلاط به لوجوده في المستشفى

🌀👈 أما حامل الميكروب فهو شخص سليم يختلط بالناس وينقل إليهم المرض والمعروف أن كل مريض كوليرا يقابله عشرة حاملو ميكروب


↩️➖وعلى ذلك يجب إعطاء حامل الميكروب كبسولات تتراسيكلين 2 كبسولة كل 6 ساعات لمدة خمسة أيام مع ظهور ثلاث عينات براز سلبية متتالية

♨️تمنياتنا لكم دوام الصحة🌹

__________________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
_____________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

24 Apr 2017 19:56

💢➖اسباب الغثيان بعد تناول وجبة الطعام :
♻️➖يوجد عدداً من الأسباب و العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالغثيان بعد تناول الطعام و منها :👇

♦️➖أولاً - التسمم الغذائي :

➖ قد تحدث الإصابة بالتسمم الغذائي بعد تناول الشخص لأنواعاً معينة من الأطعمة الملوثة أو المنتهية الصلاحية مما ينتج عنه تعرضه للتسمم الغذائي
@medicalpup

👈 و الذي يؤدي بعد مرور فترة قصيرة من الوقت إلى إصابته بالغثيان
و التقيؤ و في بعض الحالات منه تتطور الأعراض لتمتد إلى الاسهال و الحمى .

♦️➖ثانياً - القرحة الهضمية :

➖تعد القرحة من أحد الأمراض التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص و ذلك راجعاً إلى تسبب نوعاً من أنواع البكتيريا بها

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️ و من ضمن الأعراض التي يشعر بها المريض بالقرحة هي الألم الحارق و الغثيان الخفيف بعد تناوله للطعام

🔺👈 و لذلك فإنه يجب في تلك الحالة المرضية اختيار ذلك النظام الغذائي المتوازن و السليم و الذي يحتوي على مجموعة من أصناف الأطعمة التي لا ينتج عنها الأذى للمصاب بهذه المشكلة الصحية
@medicalpup
🔺👈و من المفضل بشكل عالي التوقف عن التدخين و ذلك راجعاً إلى ما يسببه التدخين من زيادة في إفراز حامض المعدة .

♦️➖ثالثاً - الضغوط النفسية :

➖تعد الضغوط النفسية أو المزاجية السيئة على الفرد من أحد العوامل و الأسباب و التي تعمل على إصابته بذلك الخلل و الاعتلال القوي في وظائف الجسم المختلفة و خصوصاً الجهاز الهضمي

🔺👈 مما ينتج عنه حدوث العديد من تلك الاضطرابات الخاصة بعملية الهضم

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔺👈 و بالتالي حدوث الإصابة لدى الشخص بالغثيان بعد انتهائه من تناول الطعام .

♦️➖رابعاً - قد ينتج الغثيان كنتيجة للحمل :

➖ و الذي في الأساس يصاحبه تغييرات متعددة في بعضاً من الهرمونات الخاصة بالجسم
و التي قد ينتج عنها أحياناً الإقلال من قدرة حركة الأمعاء

🔺👈 و بالتالي زيادة احتمالية الشعور بالغثيان و التقيؤ هذا بالعلاوة بالطبع على عدداً من الأعراض الأخرى التي تصاحب عملية الحمل .

♦️➖خامساً - الشره المرضي :

➖ و هو عبارة عن تلك المشكلة النفسية التي يصاب بها الشخص كنتيجة لحدوث خللاً و اضطراباً في نظامه الغذائي
@medicalpup
🔺👈 و تأتي الإصابة بتلك المشكلة عند عدم حصول الفرد على كمية مناسبة من الطعام

↩️و ذلك راجعاً في الغالب إلى محاولته فقدان الوزن الزائد

و التخلص من السمنة فيكون تركيز الفرد منصباً على تجويع نفسه

و منعها بشكل عالي من تناول الطعام
و ذلك حتى يتمكن من السيطرة على زيادة الوزن

🔺👈 إلا أنه عند توقفه عن ذلك قد يصاب بحالة هستيرية من تناول الطعام إذ أنه قد نتج عن ذلك أنه أصبح غير قادر على التحكم في تلك الكمية التي يتناولها من الأطعمة

🔺👈 و تعد تلك المشكلة من أخطر المشاكل الصحية التي قد تعرض حياة المصاب بها إلى الخطر

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖سادساً - في بعض الحالات من الغثيان بعد تناول الطعام قد يكون السبب المؤدي إلى ذلك هو إصابة الشخص بسرطان المعدة لكنه ليس شائعاً بنسبة عالية .

♦️➖سابعاً - إتباع الفرد لعدد من العادات الغير صحيحة أو غير المنتظمة عند تناوله لوجباته الغذائية .

♦️➖ثامناً - قد يأتي الغثيان بعد تناول الطعام كنتيجة لإصابة الشخص من الأساس بالحساسية من أنواعاً معينة من الأطعمة
@medicalpup

♦️➖تاسعاً - قد تنتج الإصابة بالغثيان بعد تناول الطعام عن قيام المرأة الحامل بالاستلقاء مباشرة بعد تناولها الطعام


↩️➖و لذلك فإنه عادةً ما ينصح بضرورة انتظارها لبعضاً من الوقت بعد تناولها للطعام لتقوم بالاستلقاء مع ضرورة مراعاتها

↩️ و بحد عالي تناول بعضا من أنواع المشروبات التي تكون محتوية في مكوناتها على مادة الكافيين

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖عاشراً - في بعض الحالات قد تأتي الإصابة بالغثيان بعد تناول الطعام كنتيجة لحدوث عسر الهضم  و الذي أتت الإصابة به نتيجة قيام الشخص بتناول بعضاً من أنواع المأكولات المؤذية أو المرهقة إلى حد عالي للمعدة مثال الأطعمة الدسمة أو الدهنية .


تمنياتنا لكم بالشفاء

________________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
_________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
_________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

10 Apr 2017 19:45

💢➖كيفية التمييز بين الصداع النصفي والصداع العادي :

♻️➖الأسباب الرئيسية للإصابة بالصداع النصفي :👇

🔺➖ زيادة التوتر والضغط النفسي

🔺➖ ضغط العمل

🔺➖السهر ونمط الحياة الرتيب من أهم أسباب الصداع النصفي
@medicalpup

♻️➖ ومن العوامل الأخرى التي تسبب هذا الصداع:

🔷➖ الاضطرابات الهرمونية
🔷➖ الاكتئاب أو حتى نتيجة الإفراط في استخدام حبوب منع الحمل

🔹👈 ونتيجة لهذه الأسباب شهدت السنوات الأخيرة زيادة حالات الصداع النصفي نتيجة استخدام موانع الحمل وغيرها

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ طرق التعرف على الصداع النصفي ، والفرق بينه وبين الصداع التقليدي ، ومن أهمها :

♦️➖1- الصداع في جانب واحد من الرأس :

 لا يعد كل صداع يعاني منه الأشخاص صداعا نصفيا ، فالصداع النصفي يصيب المريض في جانب واحد فقط من الرأس
ويعتبر ذلك العرض الأساسي لهذه الحالة .
@medicalpup

♦️➖2- خفقان شديد الألم : 

لا يكون الصداع العادي مؤلما لدرجة كبيرة ، أما في حالة الصداع النصفي يكون في شكل خفقان وألم شديد جدا ،

👈فبمجرد التعرض للإصابة بهذا النوع من الألم تفقد القدرة على التركيز أو فعل أي شيئ .

♦️➖3- الغثيان والقيئ :

 يميل الشخص للشعور بالغثيان والقيئ عندما يبدء ألم الصداع النصفي في التزايد ، وهذا شيئ مزعج للغاية

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖4- الحساسية للصوت والضوء :

 عند الإصابة بالصداع العادي لا يتأثر المريض بالصوت أو الضوء

🔺 أما في حالة التعرض للصداع النصفي فعندما يزداد الأمر سوءا فإنه يصبح أكثر حساسية للصوت والضوء ، حتى لو كانت الإضاءة خافتة ، فإنها تسبب للمريض الإزعاج والغضب .

♦️➖5- يزداد الألم مع الأنشطة البدنية :

 عندما يصاب الشخص بالصداع النصفي فإن الأعراض تصبح أسوأ مع قيامه حتى بأبسط الانشطة البدنية ، وفي الحقيقة لا يكون قادرا حتى على المشي
👈 وبالتالي يحتاج للراحة والاستلقاء لفترة طويلة

@medicalpup

♦️➖6- الشعور بالهياج :

 الصداع النصفي يسبب للمريض الهياج والعصبية ، وهذا الأمر لا يحدث في حالات الصداع العادية
وحتى الضوضاء الخفيفة تسبب لمريض الصداع النصفي إزعاجا شديدا

👈 مما يجعله يغلق أذنيه .

♦️➖7- رشح الأنف ودمع العينين :

 ترتبط هذه الحالة بالصداع النصفي ، وتعتبر من الأعراض الأساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي .

♦️➖8- الرغبة في تناول أطعمة معينة : 

يشعر الأشخاص الذين يتعرضون للإصابة بالصداع النصفي بالرغبة في تناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاته ، وذلك قبل أن تتدهور الأعراض المصاحبة لهذا الصداع .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖9- ألم في العين : 

يعتبر الشعور بألم في العينين واحدا من الأعراض الأساسية للصداع النصفي ، وغالبا ما يعتقد الشخص المصاب بأن لديه مشكلة ماء ، فيذهب للفحص الطبي للعيون .

♦️➖10- الدوار : 
يصاحب الصداع النصفي الشعور بالدوار ، الرؤية البلورية ومشكلة في القدرة على التوازن ، وهذه من أبرز الأعراض المصاحبة له .
@medicalpup

♻️➖وصفة طبيعية للتخلص من الصداع النصفي في المنزل :

▪️➖المكونات المطلوبة للوصفة : 
ملعقتين من مسحوق الكركم و4 ملاعق من مستخلص الزنجبيل الطازج .

🌀➖حقيقة 1 : هذا العلاج الطبيعي للصداع النصفي قادرا على ان يفعل العجائب لتقليل ألم هذا الصداع ، وذلك إذا تم تناوله بانتظام ، وإلى جانب تناول هذا العلاج يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد الحالة ، وكذلك الإلتزام بممارسة الرياضة يوميا .

🌀➖حقيقة 2 : يحتوي على الكركم على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى منطقة الرأس

👈 مما يساعد في تخفيف الألم ، وكلا من الكركم والزنجبيل يعتبر مضادا طبيعيا للالتهابات ، وذلك يعمل على تقليل الالتهابات الناتجة عن الصداع النصفي .

♻️➖طريقة تحضير الوصفة :

↩️➖1- تضاف المكونات السابقة إلى كوب من الماء الساخن .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️➖2- تقلب هذه المكونات لتمتزج جيدا وتصبح خليط متجانس .


↩️➖3- يتم تناول هذا الخليط مرة واحدة بعد الأكل عند الشعور بالصداع النصفي .


تمنياتنا لكم بالشفاء

_________________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

10 Apr 2017 19:44

💢➖طرق طبيعية لعلاج فطريات الأضافر :
▪️➖ تنشأ عدوى فطريات الأظافر عادة عندما يبدأ فطر يسمى “ديرموفيت” في النمو تحت الأظافر ، وهذه الحالة تجعل الأظافر قشرية ، سميكة عديمة اللون ومشوهة المظهر
@medicalpup
🔺👈وعندما تتطور هذه العدوى ، قد تنفصل الأظافر عن مكانها

🔺👈 مما يسبب الألم الشديد والرائحة الكريهة .

🌀➖تصنف هذه الحالة بأنها الم مزمن ، وقد تنتشر لباقي الأظافر والجلد الموجود بين الأصابع

🔺👈 وربما تنتشر أيضا عندما يتعرض الظفر للتلوث أو يتم قصه بأداة وتستخدم لتقليم الأظافر الأخرى

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ العوامل التي تؤثر في حدوث عدوى فطريات الأظافر منها :👇

🌀➖ الافتقار إلى النظافة الشخصية

🌀➖ارتداء الجوارب أو الأحذية لفترة طويلة

🌀➖ مشاركة أحذية شخص مصاب بهذه العدوى

🌀➖ المشي عاري القدمين في أحواض السباحة أو دورات المياه العامة

🌀➖عدم تجفيف القدمين جيدا بعد الاستحمام وضعف الجهاز المناعي .

يوجد بعض العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة للتخلص من هذه المشكلة ، وتعرف هذه العلاجات بقدرتها على التحكم في العدوى بالإضافة إلى منع تلف الأظافر ، لذلك يساعد هذا المقال في التعرف على كيفية استخدام الطرق الطبيعية لعلاج فطريات الأظافر بفاعلية

@medicalpup

♻️➖أفضل الطرق المنزلية لعلاج فطريات الأظافر :👇

♦️➖1- خل التفاح : يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للميكروبات ، والتي تساعد في التخلص من الفطريات المسببة للعدوى ، كما أن طبيعته الحمضية الخفيفة تساعد في منع العدوى من الانتشار ، تنقع الأقدام المصابة في محلول معد باستخدام خل التفاح والماء لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة لعلاج فطريات الأظافر .

♦️➖2- بيكربونات الصوديوم : تعرف بيكربونات الصوديوم بطبيعتها القلوية ، مما يجعلها علاجا طبيعيا مناسبا لفطريات الأظافر ، كما يمكنها أن تحد من عدوى وانتشار هذه الفطريات ، تصنع عجينة من بيكربونات الصوديوم والماء وتوضع على المكان المصاب لمدة 20 دقيقة يوميا .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖3- زيت شجرة الشاي : يعرف هذا الزيت باحتوائه على المواد المطهرة التي يمكنها قتل البكتريا التي تصيب الأظافر ، يتم تنظيف الجزء المصاب باستخدام الكحول ، ثم توضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي عليه ، تستخدم هذه الوصفة يوميا لمدة شهر للتخلص من فطريات الأظافر .

♦️➖4- زيت الزعتر : يحتوي زيت الزعتر على مواد مطهرة وأخرى مضادة للفطريات ، توضع 5 قطرات من هذا الزيت على المنطقة المصابة وتترك لمدة 5- 10 دقائق يوميا ثم يتم شطفها بالماء .

♦️➖5- الثوم : يحتوي الثوم على مركبات مضادة للفطريات تعرف باسم “أجوين” ، وهو مركب فعال يعمل ضد فطريات الأظافر ، يستخدم الثوم عن طريق طحنه ثم إضافته لحمام من الماء الفاتر للأقدام ، حيث تنقع القدم المصابة في هذا الماء ، وتكرر هذه الوصفة حتى يتم التخلص من فطريات الأظافر تماما .
@medicalpup

♦️➖6- الكركم : يتميز الكركم بخصائص مطهرة ، مما يساعد في التخلص من فطريات الأظافر ، كما يمنع تكرار العدوى مرة أخرى ، تخلط ملعقة من الكركم مع الماء ، ثم توضع على الأظافر المصابة ، تترك لمدة 3-4 ساعات ثم تشطف جيدا بالماء .

♦️➖7- زهرة الليلاك الهندي : يعرف هذا النبات باسم “النيم” ، والذي يمتلك القدرة على علاج أنواع مختلفة من عدوى الأظافر ، تطحن حفنة من أوراق النيم حتى تصبح معجونا ، ثم يضاف إليه قليل من مسحوق الكركم ويوضع على المكان المصاب ، يترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء .

♦️➖8- البصل : يحتوي البصل على مواد مضادة للفطريات ، والتي تساعد في التخلص من الفطريات المسئولة عن عدوى فطريات الأظافر بفاعلية ، تؤخذ بعض من شرائح البصل ويتم فرك الأماكن المصابة باستخدامها برفق لمدة 5 دقائق ، تترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم شطفها

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖9- زيت جوز الهند : يعرف زيت جوز الهند باحتوائه على السلسلة المتوسطة للأحماض الدهنية ، والتي تعمل كمضاد طبيعي للفطريات التي تسبب هذه العدوى ، تؤخذ كمية من زيت جوز الهند البكر وتوضع على المناطق المصابة ، تكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات يوميا ، ويعتبر هذا العلاج من أفضل طرق العلاج الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة .


تمنياتنا لكم بالشفاء

_________________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

07 Apr 2017 17:37

💢➖ اهم الادوية التي تعالج السمنة المفرطة


▪️➖السمنة هى زيادة الدهون في الجسم بشكل كبير مما يؤدي الى العديد من الامراض مثل امراض القلب والضغط وامراض العظام بالاضافة الى الشكل العام الذي قد يسبب مشكلات نفسية لمرضى السمنة

▪️➖ ومن اهم اسباب التعرض للسمنة بعض العوامل الوراثية وتوارث الجينات المسببة لذلك واضطرابات الهرمونات وعدم الحركة وممارسة التمارين الرياضية بالاضافة الى تناول الاطعمة غير الصحية والوجبات السريعة كما ان نقص عدد ساعات النوم والنوم اقل من سبع ساعات يومياً قد يؤثر على الشهية
@medicalpup
👈وبالتالي يزيد الوزن كما ان هناك بعض الادوية التي تسبب زيادة الوزن مثل ادوية مضادات الاكتئاب او الادوية التي تحتوي على كورتيكوستيرويد وغيرها .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖علاج السمنة : 👇

هناك العديد من الطرق المستخدمه لعلاج السمنة ولكنها تتوقف على حالة المريض ومدى تراكم الدهون الزائدة في جسمه ومدى استجابته للطرق المتعددة ومن بين هذه الطرق اتباع حمية غذائية محددة بسعرات حرارية معينة يحددها اخصائي التغذية وفقاً لحالتك واحتياجاتك اليومية ، كما توجد ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي مثل المشي او الجرى او القيام بتمارين مختلفة لمدة نصف ساعة يومياً ، وهناك الادوية المختلفة التي يمكن استخدامها كعامل مساعد ونذكر لكم منها اهم الادوية فيما يلي :⤵️⤵️⤵️

↩️➖• أورليستات Orlistat : 

🔹هذا الدواء مصرح به للبالغين حتى عمر 12 عام وهو يعمل على منع امتصاص الدهون من الجسم ويتم اخراجها في البراز وقد يستخدم الدواء لفترات طويلة قد تصل الى سنوات ولكنه فعال بالاضافة الى التمارين الرياضية والحمية الغذائية حيث يعمل على فقدان ما يقر من 2.5 الى 3.5 كجم شهرياً ولكن يجب تعويض الجسم بالفيتامينات واتباع الجرعة والمواعيد بشكل محدد للوصول الى نتائج افضل .

↩️➖•  لوركاسيرين (lorcaserin) : 

🔹يعمل هذا العقار على التأثير على المواد الكيميائية والهرمونات الموجودة في الدماغ ويسبب فقدان الشهية والشعور بالشبع وقد تم التصريح به للبالغين مع ضرورة الالتزام بالتمارين الرياضية والحمية الغذائية ، ولكن في حالة اذا لم يسبب فقدان 5% من الوزن على الاقل خلال 12 اسبوع يجب التوقف عن استخدامه واتباع ارشادات الطبيب ، قد يسبب بعض الاثار الجانبية مثل جفاف الفم والغثيان والقئ ولكنها تختفي مع الاستخدام المستمر

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️• فينتيرامين توبيراميت (Phentermine-topiramate) : 

🔹يعملان معاً للتأثير على الشهية والشعور بالشبع حيث يقوم الفينترامين بافراز هرمون الكاتيكولاماين الذي يعمل على خفض الشهية والتخفيف من الطعام كما يعمل التوبيراميت الذي يستخدم لعلاج الصرع على فقدان الشهية ايضاً ولكن بآلية غير معروفة وقد تم التصريح باستخدامه تحت اشراف طبي لفترات قصيرة ولكن يجب التوقف عنه اذا لم يساعد في فقدان 3% من وزن الجسم خلال 12 اسبوع كما يجب استخدامه بجانب الحمية الغذائية والتمارين الرياضية بالاضافة الى ضرورة تناوله صباحاً لتجنب مشكلات الارق التي قد يسببها .
@medicalpup

↩️➖• فينتيرامين (phentermine)  : 
🔹وهو مشابه للدواء السابق حيث يستخدم لفترات قصيرة لمدة 3 شهور ويعمل على افراز هرمون يسمى بهرمون الكاتيكولامين والذي يعمل على فقدان الشهية والاحساس بالشبع وعدم تقبل المزيد من الطعام ويجب استخدامه بالتزامن مع التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية كما انه يجب استخدامه صباحاً قبل الفطار او بعده بساعة او ساعتين على الاكثر ويجب تناوله صباحاً لتجنب مشكلات الارق التي قد يسببها .
@medicalpup

♻️➖هناك بعض الادوية التي تم سحبها من الاسواق والتي تحتوي على الأيفيدرا (ephedra)  , فينل بروبانول امين (phenylpropanolamine)  ,سيبوترامين (sibutramine) لذلك يجب الحذر والتأكد من الادوية التي يتم استخدامها لتخفيف الوزن واستشارة الطبيب المعالج قبل استخدام اي عقار دون وصفة طبية مؤكدة .

♨️➖ملاحظة :الدواء المذكور اعلاه للتوعية والتثقيف فقط وليست وصفه للأستخدام وننصح بعدم استعمال اي دواء الا بأستشارة طبيبك بعد الكشف عليك .
_________________________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
________________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
________________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

05 Apr 2017 15:04

💢➖البرص : - أنواعه -أعراضه - اسبابه - طريقه تشخيصه - علاجه

▪️➖ البرص (أو المهق) هو مرض يؤثر على إنتاج الميلانين وهي الصبغة المسؤولة عن لون الجلد والشعر والعين.

▪️➖قد يكون الأشخاص المصابون بالبرص يعانون من نقص في مادة الميلانين أو إنعدامها تمامًا.

 @medicalpup

♻️➖ينقسم البرص إلى نوعين رئيسين وهما:👇

♦️➖ البرص البصري الجلدي

♦️➖ البرص البصري

🔺👈يعد البرص البصري الجلدي النوع الأكثر شيوعا

👈 وهو عبارة عن نقص الميلانين في كل من :

الجلد

والشعر،

والعين

👈. أما بالنسبة للبرص البصري، فيقتصر على نقص صبغة العين، ويعد هذا النوع نادرا.

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

 

♻️➖ أعراض البرص :

➖تعتمد حدة الأعراض على كمية الميلانين في الجسم، وهي كالآتي:👇

🔹➖يتصف المصابون بالبرص بشعر يتراوح لونه بين الأبيض و الأشقر/البني الفاتح.


بالإضافة إلى بشرة ذات لون أبيض شاحب، التي غالبا ما تتعرض لحروق في حال التعرض للشمس،
@medicalpup
🔷➖ و يتصفون بعين ذات لون أزرق فاتح أو رمادي.

 

🔹➖يمثل الميلانين جزءا من عملية نمو شبكية العين و الأعصاب التي تصل بين الشبكية والدماغ.

↩️➖ لذا فإن معظم مصابي البرص يعانون من مشاكل في النظر، وهي :👇

🔺– ضعف النظر: قصر النظر (Myopia) أو طول النظر (hyperopia).

🔺– رهاب الضوء (photophobia): وهو إنزعاج العين عند التعرض لضوء ساطع.
@medicalpup
🔺– رأرأة العين (Nystagmus): وهو حالة تكون في عدم القدرة على التحكم في حركة العين، مما يسبب قصر في الرؤية.

🔺– الحول (Strabismus) : أن تكون كل عين في اتجاه مختلف.

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع  

🔺👈يمكن للمصابين بالبرص من الأطفال الرضع الذين يعانون من مشاكل العين المذكورة أعلاه أن يتحسنوا خلال الأشهر الست الأولى بعد الولادة، ولكن لا يمكن لهم أن يصلوا إلى المستوى الطبيعي.

 

 

♻️➖ أسباب الإصابة بالبرص :👇

🌀➖ينتج البرص بسبب طفرات جينية

🌀➖ ويتم تقسيم المرض إلى أنواع ثانوية بناء على الجين المصاب.

🌀➖ ينتج البرص البصري الجلدي عن الوراثة من الجينات المتنحية، أي أنه يتم تمريره من كلا الوالدين.
@medicalpup

فقد يكون أحد الوالدين حاملا للمرض، ولكن كمية الميلانين لديه طبيعية.


فلا يظهر المرض على الطفل إلا عندما يكون كلا الوالدين حاملين للمرض أو مصابين به.

👈بينما ينتج البرص البصري المرتبط بكروموسوم X ، حيث أنه ناتج عن طفرة جينية في هذا الكروموسوم.

🔺👈إن الأمراض المرتبطة بكروموسوم X نادرا ما تصيب النساء، لأن النساء يمتلكون زوجا من كروموسوم X، فإن المرض قد لا يظهر إذا كان أحدهما سليما، وبذلك تكون الأنثى حاملا للمرض.

🌀➖أما إذا أصيب الذكر بأمراض مرتبطة بكروموسوم X فإن المرض سيكون ظاهرا حتمًا، لأن الذكر لن يحصل على أي نسخة سليمة من الجين.

 
#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع
 @medicalpup

 

 

♻️➖ تشخيص البرص :

 

↩️➖غالبا ما يكون البرص واضحا جدا من السمات الخارجية للإنسان منذ ولادته

↩️➖ وبما أن البرص يسبب العديد من مشاكل العين


↩️➖يجب أن يتم فحص عين الطفل حال ولادتة


----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

28 Mar 2017 20:44

💢➖اسباب حدوث الم اثناء الجماع

♦️➖1-مرض القلاع الفطريات المهبلية :
يصاب بهذا المرض عدد كبير من النساء على الأقل مرة واحدة بالعمر يتسبب المرض في الحكة والحرقان والإفرازات المهبلية والألم أثناء المعاشرة الزوجية من عوامل الخطر الإصابة بداء السكري أو المضادات الحيوية
@medicalpup

🔺👈و يتم علاج تلك الحالة باستخدام المرهم الخارجي لتخفيف الحكة مثل:

▪️➖مرهم أجيستين
▪️➖ أو علاجات داخلية بالشموع مثل كالوتارا أجيستين
▪️➖ و يفضل الاهتمام بالنظافة الشخصية واستخدام الفوط الصحية اليومية و غسول المنطقة الحساسة.

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖2-الأمراض المنقولة بشكل جنسي :

➖مثل الأمراض البكتيرية كالسيلان والكلاميديا وداء المشعرات والتي تتسبب في التهاب المهبل
↩️➖يرافقه الحرق والشعور بالضيق والنزيف عند المعاشرة الزوجية وآلام مبرحة

🌀➖ عند العملية لابد من ارتداء  الواقي الذكري لتقليل من خطر الإصابة

🔄➖يتم العلاج :

🔺➖بالمضادات الحيوية
🔺➖ أو حبوب تؤخذ عن طريق المهبل
🔺➖مع الإمتناع عن الممارسة طول فترة العلاج و على الشريكين تناول الدواء معًا.
@medicalpup

♦️➖3-التهاب الأعضاء الأنثوية:

➖تكون ألم الفرج غير واضحة لأن لها علاقة بالجهاز العصبي من الممكن حدوث التهاب فتحة المهبل

➖قد يتسبب في الألم هي من الأسباب الشائعة عند النساء التي يصاحبها الحرقة والوخز

➖فهي تكون نابعة من عوامل وراثية و يكون علاج مثل تلك الحالات طويل والخيارات العلاجية تساعد على التخفيف من ألم المعاشرة الزوجية يفضل العلاج بالعلاج الطبيعي والتمارين لتقوية منطقة الحوض والمهبل مع العلاج الدوائي .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖4-جفاف المهبل:

➖ من أكثر الأسباب شيوعًا التي تتسبب في ألم عند الممارسة بسبب جفاف السوائل و الإفرازات التي ينتجها الجسم وتظهر المشكلة عند النساء في سن اليأس أو مع النساء التي تتناول حبوب منع الحمل والمصابات بسرطان الثدي يوصي النساء باستخدام مواد التشحيم أثناء الممارسة والمستحضرات المهبلية التي تحتوي على الاستروجين على شكل كريم أو حبوب للمهبل ولا ينطوي استخدامها على أي مضاعفات جانبية .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖5-تشنج المهبل:

🔹➖بسبب انقباضات عضلات المهبل هي ليست مشكلة في حد ذاتها و لكنها تكون نتيجة لرد فعل الألم الناتج عن:👇👇
🌀➖ فعل نفسي
🌀➖أو التوتر
🌀➖الخوف
🌀➖القلق والرهبة عند النساء

🔺👈يحدث تقلص بشكل لا إرادي لعضلات المهبل مما يمنع الولوج ويكون العلاج الطبيعي هو الحل لأرضية الحوض مع التركيز على السيطرة على التقلص والاسترخاء لعضلات المهبل والتركيز الذهبي
@medicalpup

♻️➖تكون الأسباب الأخرى كالتالي :👇👇

🔷➖1-التهابات الأعضاء الأنثوية
↩️➖التهاب الفرج
↩️➖أو التهاب البظر
↩️➖أو التهاب الدهليز وتورم الأعضاء التناسلية.
@medicalpup

🔷➖2-أمراض الحوض الالتهابية.

🔷➖3-أورام الحوض والأعضاء التناسلية وكيسات المبيض والتهاب الاحليل

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔷➖4-التهاب المثانة الخلالي وعدوى المسالك البولية .

🔷➖5- جفاف المهبل وضمور المهبل أو التهاب المهبل الضموري صدمة الولادة.

🔷➖6- حدوث سرطان الفرج أو العلاج الإشعاعي ، الأمراض المنقولة جنسيا والخميرة أو البكتيريا .
@medicalpup

🔷➖7- الإكزيما أو الصدفية وحزاز متصلب.

🔷➖8- إصابات الأعضاء التناسلية والواقي الذكري أو موانع الحمل .

🔷➖9- الصدمة النفسية والخوف والرهبة من الممارسة تولد الألم الشديد

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔷➖10- عند الرجال بسبب التهاب المثانة أو غدة البروستاتا أو الحويصلات المنوية ومرض بيروني وتليف أنسجة القضيب والصدفية أو موانع الحمل الميكانيكية و عدم الترطيب الكافي قبل الممارسة والإصابات والتهتك

🔺👈كل تلك الأسباب تسبب عسر الجماع أو الألم الشديد أثناء الممارسة بين الزوجين
▪️➖لابد من الحرص على النظافة الشخصية واتخاذ أوضاع مناسبة للطرفين
▪️➖وتناول مسكنات الألم أو معالجة الرهبة عند الزوجة والتحدث معها لتخفيف من روعها والحرص على التمارين الرياضية مثل تمرين كيجل لتقوية منطقة الحوض والمهبل

----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

25 Mar 2017 19:27

💢➖العلامات والأعراض التحذيريه للأصابه باالنوبه القلبية :

♦️➖ 1- التورم :

▪️ يسبب فشل القلب تراكم السوائل داخل جسم الإنسان
▪️مما يسبب تورم في الأقدام والكاحلين
▪️وأحيانا يحتفظ الجسم بكميات كبيرة من السوائل مما يؤدي لزيادة سريعة في الوزن
▪️كما قد يصاحب هذه الحالة فقدان للشهية .
@medicalpup

♦️➖2- القلق : 

▪️يشير الكثير من الناجين من هذه الحالة أنهم كان لديهم شعور بالموت الوشيك والقلق قبل حدوث الأزمة القلبية
▪️👈لذلك يجب الحذر عند التعرض لحالة من القلق
▪️👈لأن من أهم العلامات التحذيرية التي يجب أخذها في الإعتبار .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖3- الشعور بالألم في أجزاء مختلفة من الجسم :

▪️يبدأ الألم في الظهور لدى المصاب في منطقة الصدر
▪️ثم ينتشر إلى الأكتاف
▪️الذراعين
▪️الكوعين
▪️الرقبة
▪️الفك
▪️الظهر وحتى في البطن أيضا .
@medicalpup

♦️➖4- السعال :
▪️ يصاب المريض بفشل في القلب بالسعال الذي يصاحب وجود دم في البلغم
↩️➖كما قد يصاب بسعال مزعج أو صفير ،فهذا أحد اعراض الأزمة القلبية بالتأكيد
↩️➖ويرجع سبب ذلك العرض إلى تراكم السوائل في منطقة الرئتين وهذه أهم العلامات التحذيرية لهذه الحالة .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖5- أعراض أخرى يجب الإنتباه إليها :
➖هناك بعض العلامات التحذيرية الهامة الأخرى مثل :
🔄➖عدم الشعور بالراحة في منطقة الصدر
🔄➖ضيق التنفس
🔄➖الشعور بالبرودة
🔄➖التعرق والدوار الخفيف .
@medicalpup

♻️➖ننصحك باالآتي : 👇👇

♨️➖لا تتجاهل أبد هذه الأعراض إذا استمرت من 5-10 دقائق
👈يجب الإتصال بالإسعاف أو طلب المساعد من أحد أفراد الأسرة ليصحبك إلى المستشفى .

@medicalpup

♻️➖حقائق يجب أت تعرفها عن الأزمة القلبية الصامتة :👇👇

🔷➖الحقيقه الأولى : 

➖قد تكون العلامة التحذيرية الأولى للأزمة القلبية هي “الموت” فأن معدلات الوفاة الناتجة عن النوبات القلبية تزداد يوميا بعد يوم .

♨️➖الحقيقه الثانيه :

➖ تختلف أعراض الأزمة القلبية عن باقي الأعراض الخاصة بأمراض القلب

🔺👈فالأزمة القلبية الصامتة يصعب اكتشافها وبشكل عام لا نشعر بها إلا بعد دراسة متأنية للحالة الصحية للمريض وإجراء فحوصات الدم اللازمة لإنزيمات القلب .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♨️➖الحقيقه الثالثه :
➖يضيع الكثير من الوقت بسبب جهل المريض والمحيطين به بالأعراض والعلامات التحذيرية للأزمة القلبية

🔺👈 عامل الوقت هام جدا للبحث عن سبل تلقي العلاج المناسب والحفاظ على حياة المريض .

♨️➖الحقيقه الرابعه :

➖ الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة هم مرضى السكري
السيدات والرجال الذين تخطت أعمارهم 65 عام والأشخاص الذين لديهم أجسام مهيأة لذلك .
@medicalpup

♨️➖الحقيقه الخامسه :

➖ أفضل طريقة لعلاج هذه الحالة هي إعادة تشغيل الدورة الدموية إلى القلب .

♨️➖الحقيقه السادسه :

➖ أن السيدات أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية الصامتة
وأن عدد الكبير منهن مصابات بالسكر وتزيد أعمارهن عن 65 عام

➖ وغالبا ما تحدث لهم هذه الحالة في فترة سن اليأس .
@medicalpup

♨️➖الحقيقه السابعه: 
السيدات يواجهن إحتمالية خطر الإصابة بمشكلات القلب بسبب تكوين الكالسيوم في الشرايين لديهن

🔺👈وايضاً فأن السيدات الصغيرات أكثر عرضة لتطور مشكلات القلب أكثر من غيرهن وقد تصاب بالأزمات القلبية في وقت مبكر

----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️صــحــتك وصيام رمضان
▪️➖ يمكن أن يكون الصيام جيداً لصحتك خلال شهر رمضان إذا ما تم بشكل صحيح.



♨️➖عندما يُحرم الجسم من الطعام، يبدأ بحرق الدهون فيتمكن بذلك من توليد الطاقة مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن.
🔹👈لكن سيبدأ جسمك عند الصيام لفترة طويلة جداً بتفكيك بروتين العضلات في نهاية المطاف للحصول على الطاقة، وهو الأمر الذي يعتبر أمراُ غير صحي.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

◀️➖"لا يعتبر شهر رمضان فرصة لخسارة الوزن دائماً حيث يتم التأكيد عموماً على الجانب الروحي أكثر من الجانب الصحي



♻️➖ مصدر الطاقة في رمضان

♦️➖تعتمد التغييرات التي تطرأ على الجسم أثناء الصيام على طول مدة الصيام المتواصل. يدخل الجسم حالة صيام بعد ثمان ساعات تقريباً من وقت آخر وجبة، حيث تنتهي الأمعاء من امتصاص المواد الغذائية من الطعام.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♦️➖في الحالة الطبيعية، يكون الجلوكوز في الجسم، المخزن في الكبد والعضلات، هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. يُستخدم مخزون الجلوكوز هذا أثناء الصيام بداية لتوفير الطاقة.
🔹➖حالما ينفذ الجلوكوزفي وقت لاحق من الصيام، تصبح الدهون المصدر الثاني للطاقة في الجسم.



♦️➖يبدأ الجسم باستخدام البروتين للحصول على الطاقة مع الصيام الطويل لعدة أيام أوأسابيع.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

🔹➖ يعتبر هذا الوصف التقني لما يعرف باسم 'الجوع. من الواضح أنه غير صحي. فهو ينطوي على تحرر البروتين بسبب انهيار النسيج العضلي.
🔹➖لهذا السبب يبدو الأشخاص الذين يجوعون نحيلين جداً وبالتالي ضعفاء جداً.

🔹➖لكن، من غير المرجح أن تصل لمرحلة الجوع خلال شهر رمضان لأن الصيام يُكسر يومياً.


#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع


♻️➖يمكن تعويض طاقة الجسم في وجبات ما قبل الفجر والغروب لأن الصيام في رمضان يستمر من الفجر حتى الغروب.
♦️➖يوفر هذا الأمر انتقالاً لطيفاً من استخدام الجلوجوز كمصدر رئيسي للطاقة إلى استخدام الدهون ومنع انهيار العضلات من أجل البروتين.

♦️➖ أن استخدام الدهون للحصول على الطاقة يساعد على فقدان الوزن. فهو يحافظ على العضلات ويقلل مستوى الكولسترول في نهاية المطاف.
👈إضافة إلى ذلك، يؤدي فقدان الوزن إلى السيطرة بشكل أفضل على مرض السكري وتخفيض ضغط الدم.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع


💢👈كما تحدث عملية إزالة السمية من الجسم حيث يتم تحليل السموم المخزنة في الدهون ليتم طردها من الجسم".



💢➖تظهر بعد بضعة أيام من الصيام مستويات أعلى من الاندورفين في الدم مما يجعلك أكثر يقظة ويمنحك شعوراً غامراً بالصحة النفسية العامة.

♦️➖يعد تناول السوائل والطعام المتوازن أمراً هاماً بين أوقات الصيام. وتعد الكلى فعالة جداً فيما يتعلق بالحفاظ على الماء والأملاح في الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم. ولكن يمكن فقد هذه خلال التعرق

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♦️➖يجب أن تحتوي الوجبات على ما يكفي من الأغذية التي تعطي الطاقة مثل الكربوهيدرات وبعض الدهون لمنع انهيار العضلات.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖يعد التوصل إلى نظام غذائي خلال الصيام مشابهاً للنظام الذي تتبعه في تناول طعامك في غير شهر رمضان
🔹👈"فيجب أن يكون لديك نظام غذائي متوازن يحتوي كميات مناسبة من الكربوهيدرات والدهون والبروتين."

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️هبوط السكر عند الصائم في رمضان وكيفية تجنبة .
▪️➖ قد تهبط نسبة السكر عند البعض اثناء الصوم نتيجة الإجهاد البدني والتعب خلال أيام الشهر المبارك ولكنها أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يعانون من السكري.

◀️➖الأعراض التي تشير الى انخفاض مستوى السكر في الدم تتمثل بـ :👇 🔺➖الدوار
🔺➖ التعب والجوع الشديد في البداية ومن ثم تزيد هذه الأعراض حيث يبدأ الجسم بالرجفان
🔺➖يشعر الشخص بدقات قلب سريعة ودوار حاد وعدم التركيز

🔺➖العصبية ويمكن ان يتطور الأمر الى فقدان الوعي.

🔺👈 لذا في حال ظهور أي أعراض مذكورة أعلاه يجب فوراً التأكد من نسبة السكر في الدم وتناول كوب من العصير المحلى او أي نوع من السكاكر لتجنب تطور هذه المشكلة

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♻️➖طرق تفادي هبوط السكر في الدم :

🔹➖يمكن تجنب هبوط السكر في الدم من خلال استشارة الطبيب حول امكانية الصوم خصوصاً في حال المعاناة من مرض السكري او أي مرض مزمن.
🔹➖كما يجب التنسيق مع الطبيب حول مواعيد الأدوية. بالإضافة الى ذلك، يجب الإلتزام بالنصائح التالية لتفادي انخفاض السكر في الدم:👇👇

🔷– بدء وجبة الإفطار بحبة من التمر مع كوب من اللبن.

🔷➖تناول الخضار بشكل كبير جداً.
التركيز على تناول الحساء والمشروبات الخالية من السكر لتعويض السوائل للجسم

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

🔷➖تناول وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور ويفضل ان تحتوي على قطعة من الخبز الأسمر ومصدر للبروتينات ككوب من اللبن او قطعتين من الجبنة.
استبدال الحلويات بمختلف أنواعها بالفواكه.

🔷➖التأكد من الحصول على مصدر أساسي للبروتينات على السحور كالبيض المسلوق او الأجبان قليلة الدسم او الفول او الحمص او الكينوا.

🔷➖تناول النشويات الكاملة على السحور كالخبز الأسمر او الأرز الأسمر او خبز الشوفان

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

🔷➖شرب كميات وفيرة من المياه.
التواجد في أمكان باردة خلال ساعات الصوم وعدم القيام بمجهود كبير خلال النهار.

🔷➖الحصول على ما يكفي من النوم.
فحص نسبة السكر في الصباح وقبل الإفطار وبعد الإفطار بساعتين بشكل يومي.

===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:41

Ⓜ️نصائح طبية لمرضى القلب والضغط اثناء صيام رمــــضـــان. :

⏺➖أولاً: تناول الأدوية بانتظام وحسب إرشادات الطبيب :

🔹👈إن أكثر الأدوية يدوم مفعولها لمدة طويلة ويتمكن المريض معها من أخذها مرة أو مرتين بسبب الصيام وحسب إرشادات الطبيب المعالج.

⏺➖ثانياً: ينصح المريض بعدم الإفراط في الطعام والشراب وتجنب الأطعمة الدسمة والمالحة ومن الأفضل تقسيم وجبة الإفطار على وجبتين خفيفتين بدلاً من وجبة واحدة ثقيلة.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

⏺➖ثالثاً: تجنب الإجهاد والعمل الشاق أو العمل في جو حار أثناء الصيام وذلك للحفاظ على استقرار حالة القلب والحيلولة دون حدوث أي أعراض قد تتطلب منه الإفطار.


♻️➖الأدوية في رمضان :👇👇

🔹➖ينصح بأخذ أدوية الضغط بعد أداء التراويح
🔹➖ومنتصف الليل
🔹➖ وقبل السحور
🔹👈 ويتم تقسيم أخذ الأدوية خلال فترة الليل خصوصًا أدوية الضغط لذلك ننصح دومًا بتأجيل أدوية الضغط إلى ما بعد صلاة التراويح
👈لأنه خلال ذلك يكون الجسم قد استرجع أغلب سوائله المفقودة وفي أغلب الأحيان إذا تناول أحد أدوية الضغط مباشرة بعد الإفطار فإن الدواء قد يصل لأعلى تركيز في الدم مما يجعل الفرد يغمى عليه أثناء صلاة التراويح.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♻️➖التمارين الرياضية :

🔹➖مصادفة رمضان في الصيف، ننصح جميع مرضى القلب بتفادي الرياضة خلال الصيام وخاصة قبل الإفطار لأن الجسم خلال الصوم يفقد حوالي 1.5% من وزنه من السوائل وذلك يعرض المريض للإجهاد


===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:40

Ⓜ️ تسع نصائح طبية لصوم الأطفال في رمضان .

▪️➖ نصائح طبية لصيام الأطفال في رمضان :
يتعلق صوم الاطفال، بسن الطفل وحالته الصحية والنفسية، لذلك ينصح باستشارة طبيب الاطفال الذي باستطاعته تحديد امكانية صيام الاطفال من عدمها في مراحل الطفولة العمرية :

↩️1 – يجب أن ينام الطفل لفترات كافية في الليل وعدم السهر للتقليل من تأثير الصيام على تركيزه

↩️2 – لابد أن يتناول الطفل وجبة السحور ويجب أن تحتوي على كربوهيدرات معقدة لتمده بالطاقة خلال النهار

#قناة_الطب_والمجتمع

↩️3 – الحرص على إمداد الطفل بالسوائل طوال فترة مابعد الإفطار لتعويض حالة الجفاف التي تحدث نهاراً

↩️4 – الحرص على ان يحتوي غذاء الطفل اليومي فواكه طازجة وخضروات لتعويض اي نقص في الفيتامينات و الأملاح المعدنية اللازمة لنمو الطفل الطبيعي



↩️5 – الإنتباه الى ما يتناوله الطفل بعد الإفطار حيث أن جوعه خلال الصيام قد يدفعه الى تناول كميات من الحلوى و المكسرات مما يسبب زيادة وزنه في نهاية الشهر

#قناة_الطب_والمجتمع

↩️6 – التدرج في تدريب الطفل على الصيام بمعنى بدء صيام الطفل ببضعة ساعات في بداية النهار

↩️7 – إذا كان الطفل مصاباًُ باي أمراض طارئة مثل نزلات البرد أو الإسهال فينبغي ألا يصوم حتى يتعافى

#قناة_الطب_والمجتمع

↩️8 – الحرص على تشجيع الطفل على الصيام بشكل إيجابي وعدم إستخدام لغة العنف و التهديد لما لها من ىشار نفسية سلبية

↩️9 – إذا كان الطفل منتظما على أدوية لامراض مزمنة فينبغي تعديل جدول جرعات الدواء للتوافق مع فترات الإفطار تحت إشراف الطبيب المعالج


===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

13 Jun 2017 02:40

Ⓜ️مرض هشاشة العظام وصيام رمضان.

▪️➖لا يوجد ضرر قد يحدث لمريض العظام، في حالة صيامه،

💢👈إلا مرض النقرس الذي ربما يسبب الصيام مشكلة لحامله.

🔹لكن مرض هشاشة العظام الشائع لدى كبار السن، وخاصة السيدات بعد انقطاع الطمث،
👈فلا يمنع حامله من الصيام إلا في حالة :👇

🔗➖ أن يكون المريض مصابا بهشاشة شديدة
🔗➖ان يكون تعدى عمره الستين

🔗➖ اذا يشكو من قلة وزنه،
فيجب أن يفطر بعد استشارة طبيبه الخاص،

💢👈 أما إذا كانت نسبة الهشاشة بسيطة مع التزام المريض بتناول الدواء الموصوف له فيمكنه الصيام.

⏺➖هذه بعض النصائح لمرضى الهشاشة : 👇👇👇

♦️- محاولة التعرض الكافي لآشعة الشمس التي تساعد على تقوية العظام.

#قناة_الطب_والمجتمع

♦️- ممارسة الرياضة التي تناسب حالة المريض وخاصة رياضة المشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميا،

👈ويفضل ممارستها بعد الإفطار في رمضان حتى لا يشعر المريض بالتعب.

♦️ - تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفسفور، وفيتامين "د" التي تساعد على امتصاص الكالسيوم، كالحليب ومشتقاته، الأسماك، الخضروات الخضراء كالسبانخ والبروكلي والكرنب، والمكسرات وخاصة اللوز والزبيب، البيض، الطماطم، البطاطس.

#قناة_الطب_والمجتمع

♦️- التمر من الأغذية المفيدة لمرضى هشاشة العظام، يمكن لمريض الهشاشة بدء إفطاره بتناول "الخشاف بالحليب" لزيادة الفائدة.

♦️- التقليل قدر الإمكان من الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية والسكريات، لتجنب زيادة الوزن المضرة بمرضى الهشاشة.

#قناة_الطب_والمجتمع

♦️- عدم الإفراط في تناول القهوة والبروتينات الحيوانية، وتجنب شرب المياه الغازية وخاصة المضاف إليها ألوان صناعية.


===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

31 May 2017 19:52

Ⓜ️➖انتفاخ البطن اثناء الصوم.

▪️➖ انتفاخ البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان جراء اختلاف أوقات تناول الطعام واتباع عادات غذائية تؤدي إلى عسر الهضم.

◀️➖الانتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية،
👈مما يؤدي إلى توسع وانتفاخ البطن.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

♻️➖لتجنب هذا الانتفاخ يجب اتباع عادات غذائية صحية للتخلص من عسر الهضم ومعالجته من خلال مجموعة من النصائح اهمها 👇

💢👈 تعويض الماء الذي فقده الصائم طوال نهار اليوم بشرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور
🔹👈لأن نقص السوائل يعد السبب الرئيسي للإمساك في شهر رمضان

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

💢👈تناول الحبوب الكاملة بدلا من الخبز والأرز الأبيض وهي متوفرة في المعكرونة المصنوعة من طحين القمح ذي الحبة الكاملة والبرغل والفريكة والشعير والأرز البني والكسكسي المصنوع من طحين قمح كامل والشوفان.
🔹👈فاتباع هذا النظام الغذائي يحد كثيرا من أعراض الانتفاخ،
نظرا لأن مكوناته تحتوي على فيتامين “ب” الذي يحارب انتفاخ البطن بشكل كبير.

💢➖تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، لان هذا يسهل عملية الهضم.

💢➖تناول اللبن الرائب الذي يحتوي على جراثيم مفيدة حية أو تناول أقراص الجراثيم المفيدة (probiotics)،
🔹👈 لأن النقص في هذه الجراثيم المفيدة يؤدي إلى هضم الطعام بشكل جزئي غير كامل وإلى تكون الانتفاخات والغازات.

💢➖قلل من استهلاك الخضار النيئة واستبدالها بالخضار المطبوخة أو شوربات الخضار.

💢➖حاول بقدر الإمكان تخفيف الملح في الطعام، لأن الملح يتسبب في احتباس الماء في الجسم، والذي ينتج عنه الانتفاخ

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

💢➖تجنب الاستلقاء بعد تناول الوجبة مباشرة، لتلافي ارتجاع الطعام إلى المريء وأكثِرْ من المجهود الحركي خاصة بعد الإفطار

💢➖ تجنب تناول الحلويات والأغذية الدسمة، مثل المقالي والوجبات السريعة لأن الدهون تبقى في الجهاز الهضمي لفترة طويلة وتسبب سوء الهضم.

💢➖قسِّم الوجبات إلى وجبات صغيرة متعددة وتجنب الوجبات الكبيرة.

#قناة_الــطــب_والــــمـــجـــتـــمـــع

💢➖ تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.

💢➖ تناول مغلي الأعشاب مثل البقدونس والبابونج والزنجبيل لأنها تساعد على التخلص من عسر الهضم والانتفاخات.


===============================
🚑 قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع
للأشتراك اضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

18 May 2017 18:33

💢➖ثمانية عشر خطوة تجنبك وأسرتك من الأصابة باالكوليرا

▪️➖ من التدابير التي تمنع انتقال الكوليرا بين الناس (الذي يظهر على شكل إسهال):👇
♦️➖1- غسل اليدين مراراً وتكراراً بالماء والصابون
@medicalpup

♦️➖2- التأكد من نظافة أيدي الأطفال قبل الأكل وبعده وبعد استخدام المرحاض


♦️➖3- تقليم الأظافر لأنها تعتبر موطناً للجراثيم والتي لا يطاولها الصابون في أغلب الأحيان

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖4- التأكد من نظافة مصادر المياه


♦️➖5- وضع قطعة قماش نظيفة على الصنبور لتصفية المياه من الشوائب


♦️➖6- غلي المياه بعد تصفيتها قبل استخدامها للشرب
@medicalpup

♦️➖7- وضع المياه المغلية في قناني زجاجية شفافة وإغلاقها وتعريضها لأشعة الشمس


♦️➖8- عند عدم التمكن من غلي الماء يجب تعقيمها بمادة مطهرة من الجراثيم مثل الكلور

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖9- وضع الكلور بالمياه، أقراصاً أو محلولاً، وفق كميات محددة، مع اتباع التعليمات


♦️➖10- الاعتناء بالنظافة الشخصية لكل أفراد الأسرة ونظافة المرحاض وتعقيمه
@medicalpup

♦️➖11- الامتناع عن تناول أية أطعمة خارج المنزل وخصوصاً الأطعمة المكشوفة


♦️➖12- الامتناع عن شرب العصير والمشروبات خارج البيت


♦️➖13- عدم تناول الآيس كريم، وعدم شراء الثلج من الأماكن العامة المفتوحة


♦️➖14- تعقيم الخضروات والفواكه عند شرائها وعدم حفظها قبل غسلها جيداً ويفضل تناول تلك التي يمكن تقشيرها

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖15- اتباع الخطوات الصحية السليمة عند طهي الطعام وحفظه في البيت.


♦️➖16- التأكد من نظافة الأواني قبل استخدامها للأكل والشرب

@medicalpup

♦️➖17- سؤال الجهات الصحية القريبة منك عن ضرورة تناول اللقاح ضد الكوليرا



♦️➖18- لقاح الكوليرا فموي يؤخذ على جرعتين يفصل بينهما من 10 إلى 15 يوماً


♨️ تمنياتنا لكم دوام الصحة ♨️

______________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
_______________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

27 Apr 2017 14:55

💢➖ عادات يومية تؤثر على مستوى السكر في الدم احذر منها

🔸1. الكافيين : تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين حتى لو كانت خالية من السكر تؤثر على مستوى السكر في الدم و من اشهر المشروبات التي تحتوي على الكافيين هى القهوة و الشاي الاخضر و الاسود بالاضافة الى مشروبات الطاقة
@medicalpup
و لكن يجب العلم ان تناول الكافيين بجرعات كبيرة هو السبب وراء تأرجح مستوى السكر في الدم و لكن تناوله بشكل معتدل له العديد من الفوائد

كما نعلم فوائد تناول كوب واحد من القهوة يومياً لذلك الاعتدال هنا هو المطلوب و متابعة نسبة الكافيين التي تدخل للجسم بشكل يومي .

🔸2. الخالي من السكر : على عكس المتوقع فالاطعمة الخالية من السكر تؤثر على سكر الدم
حيث انها تحتوي على النشويات و الكربوهيدرات و التي تتحول في الجسم الى سكر

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

و قد يستبدلون المواد المحلاة بالسكروز و هو ايضاً يحتوي على الكربوهيدرات و بالتالي يؤثر على نسبة السكر في الدم

لا تنسى النشويات الاخرى كالارز و المكرونة بالاضافة الى اللحوم و الدهون و المقليات فجميعها تؤثر على مستوى السكر

بمتابعة عاداتك اليومية يمكنك التقليل من كمية النشويات و الكربوهيدرات التي تدخل جسمك من خلال ضبط حميتك الغذائية بشكل معتدل .

🔸3. ضغوطات العمل : المشاكل التي تتعرض لها في عملك و عدم قدرتك على تحقيق الذات تؤدي الى افراز الجسم لبعض الهرمونات في الدم تؤثر على نسبة السكر في الدم و هذا يتعرض له مرضى السكري من النوع الثاني بشكل اكبر

لذلك يجب الحذر من التعرض الى العصبية او الاضطرابات المزاجية للحفاظ على نسبة السكر لديك بشكل مضبوط .
@medicalpup

🔸4. المعجنات : هناك فرق كبير بين الخبز العادي و المعجنات

حيث تحتوي المعجنات على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات و السعرات الحرارية التي تؤدي الى زيادة الوزن و كذلك تؤدي الى ارتفاع نسبة السكر في الدم

الاعتدال هو المطلوب اى عدم الافراط و كذلك عدم الامتناع الكامل ..

🔸5. مشروبات الطاقة : استخدام مشروبات الطاقةلتعويض الماء المفقود من التمارين الرياضية يؤدي الى زيادة نسبة السكر في الدم حيث تحتوي على نسبة كبيرة من السكر تعادل نسبة الصودا التي توجد بداخلها

لذلك يجب الاستعاضة عن هذه المشروبات بالماء فهو الافضل .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔸6. الفواكه المجففة : على الرغم من ان الفواكه االطازجه مفيدة جداً وتحتوي على الفيتامينات و المعادن

و لكن الفواكه المجففة تؤثر على مستوى السكر في الدم

تناول ثلاثة بلحات مجففات يعادل 15 جرام من السكر !
@medicalpup

🔸7. الادوية : هناك بعض الادوية التي تؤثر على نسبة السكر في الدم منها الادوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد و التي تستخدم لعلاج التهابات البشرة و العظام

و كذلك الادوية المدرة للبول يمكنها ايضاً ان تؤثر على نسبة السكر في الدم لذلك يجب الفحص الدوري لنسبة السكر اثناء استخدام هذه الادوية .

🔸8. حبوب منع الحمل : هذه الحبوب تحتوي على هرمون الاستروجين و هو يؤثر على عمل هرمون الانسولين

و بالتالي قد يؤدي الى الاصابة باضطرابات في مستوى السكر في الدم لذلك خلال فترة تناولك لهذه الاقراص

الاهتمام بالعادات اليومية و الاهتمام بالنظام الصحيح للحياة يساعدك في الوقاية و حماية نفسك من امراض كثيرة قد تتعرض لها دون ان تدري ما السبب

تذكر دائماًَ ان التمارين الرياضية و الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضروات الطازجة و الفواكه الطبيعية الصحية و تعويض الفيتامينات التي تنقصك و الابتعاد عن العادات الخاطئة قدر الامكان توفر لك جودة حياتية مرتفعة تجنبك العديد من الاضطرابات و المشاكل .

تمنياتنا لكم بالشفاء

________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
_________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
_________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

14 Apr 2017 18:19

💢➖احـــذر اذا كنت من مرضى ضغط الدم اهتم بنظام غذائك :
٠ - الأطعمة الممنوعة على مرضى الضغط
▪️➖ مرضى ضغط الدم يجب أن يحتوي النظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص على البروتين اللين
الحبوب الكاملة
ومنتجات الحليب قليلة الدسم

🔺👈 فإذا كنت لا تستطيع التحكم في مستوى ضغط الدم حتى بعد تناول الأدوية بشكل منتظم
@medicalpup
👈فيجب أن تلقي نظرة على عادات تناول الطعام الخاصة بك .

↩️➖يجب أولا تجنب استهلاك الملح ولكنه ليس الحل الأمثل لضبط ضغط الدم

↩️➖ فهناك العديد من الأطعمة الضارة مثل الملح

والتي يجب الابتعاد عنها حيث أنها تشتمل على كميات عالية من الصوديوم ضمن محتوياتها

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

▪️👈فـ هذه الأطعمة الشائعة يجب أن يتجنبها مريض ضغط الدم المرتفع مما يساعده في اختار النظام الغذائي الصحيح الذي يعتني بحالته .

♻️➖الأطعمة التي يجب أن تتجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم :👇

♦️➖1- الأطعمة السريعة :

 يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المحفوظة والمتوفرة في المتاجر بأي حال ، لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح ، وهذا المحتوى الملحي الموجود في الأطعمة السريعة يقوم بمهمته كعامل مساعد لإرتفاع مستوى ضغط الدم .
@medicalpup
♦️➖2- المخلل : 

يجب أن تكون مرنا بشأن حبك لتناول المخلل ، فيحتوي هذا النوع من الطعام على كمية مرتفعة من الملح ، وهو من الأطعمة الغير موصى بها على الإطلاق لمرضى ضغط الدم المرتفع ، والملح هام جدا لحفظ الأشياء والخضروات تقوم بإمتصاص المزيد من الملح عندما يتم حفظها بهذه الطريقة لفترة زمنية طويلة .

♦️➖3- أنواع الحساء المعلبة :
 يعد الحساء بالتأكيد من الأطعمة الصحية ، ولكن عندما نتحدث عن الحساء المعلب فالأمر مختلف ، فيكون هنا الاختيار خاطئا ، فهذا النوع يحتوي على كمية هائلة من الملح ليساعد في حفظ الخضروات ، كما أنه يحتوي على مواد مكسبة للطعم أيضا ، مما يجعلها غير صحية على الإطلاق .

♦️➖4- صلصة الطماطم :
 تبدو صلصة الطماطم طعاما غير ضار لمرضى ضغط الدم المرتفع ، ولكن في الحقيقة يتم تصنيع صلصة الطماطم باستخدام مكسبات الطعم ، بالإضافة إلى المزج بين السكر والملح ، لذلك يجب تجنب هذا الطعام لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖5- القهوة :
 عندما نأتي لهذا المشروب الذي يفضله معظم الأشخاص طوال الوقت ، فالاعتدال هو مفتاح اللغز ، فلا تجعل تناول كوبين أو أكثر عادة يوميا ، لأنها سوف تسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب الحذر وتقنين الكمية المستهلكة من القهوة .

♦️➖6- المشروبات الكحولية : 

يعتبر ارتفاع ضغط الدم واحدا من الأضرار التي يسببها تناول المشروبات الكحولية ، فالإدمان عليها يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة لمرضى ضغط الدم المرتفع .
@medicalpup
♦️➖7- الخبز :

 يبدو تناول الخبز أقل خطورة من الأطعمة الأخرى ، ولكن الحقيقة أن تناول الخبز يوميا يعد من الاختيارات الغير الجيدة ، فيحتوي الخبز على كمية كبيرة من الصوديوم ، والتي تسبب العبث بمعدلات ضغط الدم ، لذلك يعد الخبز من أسوأ الأطعمة ، والتي يجب أن يتجنبها مرضى ضغط الدم المرتفع .

♦️➖8- الأطعمة المخبوزة :
 نعم ، فهذه الأطعمة ذات المذاق الحلو التي تاتي في عدة ألوان وأشكال مغرية ، يجب أن يتجنبها مرضى ضغط الدم المرتفع حفاظا على معدلات طبيعية لضغط الدم ، وذلك لأنها تحتوي على الملح ،الدهون المشبعة ، السكر والمكونات الغنية بالصوديوم .

تمنياتنا لكم بالشفاء

____________________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
_____________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
_____________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

10 Apr 2017 19:44

💢➖مرض الأضطرابات الهضمية السيلياك والحمل وتأثيراته على المرأه الحامل والولادة والمولود :

▪️➖ الاضطرابات الهضمية ( Celiac disease ) :
👈هو اضطراب المناعة الذاتية حيث يتم مهاجمة أمعاء الشخص المصاب بهذا المرض من قبل الجسم عندما يقوم بتناول الغلوتين .

▪️👈 الغلوتين هو البروتين الموجود في القمح و الشعير و الجاودار .
@medicalpup
ما يصل إلى واحد من كل مائتين شخص لديهم مرض الأضطرابات الهضمية .

♻️➖ما هي أعرض مرض الاضطرابات الهضمية :👇👇👇
من اهم أعراض مرض الاضطرابات الهضمية

♦️ آلام في البطن

♦️ تورم و انتفاخات

♦️ اسهال و فقدان الوزن

♦️ الشعور بالتعب

♦️و في بعض الأحيان لا توجد أي من أعراض الجهاز الهضمي .

♦️➖ قد تكون هناك أعراض أخرى أقل وضوحا مثل
➖التهيج و آلام المفاصل
➖و الطفح الجلدي

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية :

➖مع وجود أكثر من 256 أعراض محتملة يعتقد الكثير أنه من السهل جدا تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية

👈 و لكن الحقيقة هي أنه على الرغم من انتشاره ، فإن العديد من الناس الذين يعانون من هذا المرض ليس لديهم الأعراض واضحة أو يتم تشخيصهم خطأ
@medicalpup

🌀➖يمكن تشخيصك بهذا المرض في أي لحظة في حياتك من الطفولة إلى الشيخوخة.

🌀➖المشكلة الأكبر هي أنه لا يوجد اختبار واحد محدد يمكن ان يحدد لك وجود مرض الاضطرابات الهضمية

هناك اختبارات الدم للبحث عن الأجسام المضادة

🌀👈و هناك أيضا خزعة الأمعاء الدقيقة للتحقق من الضرر .

🌀➖ و يعتبر المنظار هو المعيار الذهبي للتشخيص . و يعتبر هذا المرض من الأمراض الوراثية .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔄➖احرص دائما على التحدث مع طبيبك حول الفحوصات الخاصة بمرض الاضطرابات الهضمية إذا كنت تواجه بعض أعراض هذا المرض مثل البراز المائي و الأسهال
حتى فقدان الوزن و لا تملك سبب معروف لهذه الأعراض .

♻️➖تأثير مرض الاضطرابات الهضمية على فرص الحمل :👇

🔹➖قد يكون لدى النساء اللاتي تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية مشكلة أكبر مع العقم غير محدد أو تأخر الحمل بدون أسباب واضحة .

🔹➖على الرغم من ان اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين هو مفيد جدا في تحقيق الحمل بالنسبة لهؤلاء النساء
@medicalpup

♻️➖تأثير مرض الاضطرابات الهضمية على الجنين :👇

↩️➖إذا كانت المرأة حامل و لديها سابق معرفة بأن لديك مرض الأضطرابات الهضمية ، سوف تحتاج إلى الحفاظ على نظامك الغذائي بأن يكون دائما خال من الغلوتين

و ذلك لتجنب مضاعفات الحمل .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️➖في بعض الأحيان التي لم يتم فيها تشخيص مرض الاضطرابات و الهضمية و لكنك قد شهدت الإجهاض غير المبرر

↩️👈 قد يرجع السبب في هذه الحالة إلى مرض الاضطرابات الهضمية

♻️➖تأثير مرض الاضطرابات الهضمية على الولادة :

🔺➖لا يؤثر مرض الاضطرابات الهضمية على الولادة

🔺➖ على الرغم من انه إذا كان لديك عملية قيصرية أو إذا كنت تحتاج إلى غرز بعد الولادة المهبلية

تأكد من تذكير طبيبك بأن لديك مرض الاضطرابات الهضمية
@medicalpup

🔺➖بعض الغرز قد تحتوي على الغلوتين و يمكن أن تكون مزعجة

♻️➖ كيفية تعرض الطفل لمرض الاضطرابات الهضمية :

♨️➖بما ان مرض الاضطرابات الهضمية يعتبر جينيا
👈يجب عليك تنبيه طبيب طفلك بوضعك
وان حليب الثدي يمكن أن يوفر الحماية لطفلك من مرض الاضطرابات الهضمية

♻️➖كيفة حماية حليب الثدي للطفل من مرض الاضطرابات الهضمية :

🌀➖الرضاعة الطبيعية مع مرض الاضطرابات الهضمية مهمة جدا لصحة الأم و الطفل

🌀➖ إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية و طفلك لا

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

أو اذا كان طفلك يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية و هذا أمر غير شائع في الستة أشهر الأولى

فبكل بساطة حافظي على نظامك الغذائي خالي من الغلوتين

🌀➖إذا لم يكن لديك مرض الاضطرابات الهضمية و لكنه لدى طفلك

لا يزال بإمكانك الرضاعة الطبيعية و لكن يجب ايضا تجنب الغلوتين في نظامك الغذائي

ثم عندما يبدأ الطفل بعد ذلك في تناول الأطعمة الصلبة سيحتاج أيضا الى اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين

@medicalpup
♻️➖ملاحظات :

▪️– إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية و كنت حامل أو لا

من الضروري جدا تجنب تناول الغلوتين في نظامك الغذائي لان هذا هو العلاج الوحيد لهذا المرض


و تحقق دائما من انه خال من الغلوتين

▪️– يجب التحقق مع الطبيب حول المكملات الغذائية اللازمة كونها احدى معيقات الأمتصاص

_________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

07 Apr 2017 17:38

💢➖داء الكلب
🔹اسبابه - اعراضة - الوقاية والعلاج

▪️➖ هو مرض فيروسي معدي وقاتل ، وهو أحد أنواع الفيروسات الربدية ، ويشبه المتخصصون فيروس داء الكلب بأنه كرصاصة البندقية

▪️➖يصيب الحيوان ويسبب له السعار ، وقد ينتقل إلى الإنسان ، من خلال عض هذا الحيوان للإنسان ، وقد يسبب هذا الفيروس موت الإنسان في فترة قصيرة ، في حالة لم يتم علاجه بأسرع وقت ، ويدخل فيروس داء الكلب إلى الدماغ بشكل مباشر ، فيسبب إلتهاب في الدماغ ، ويؤثر على عملها بشكل كبير .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖أعراض إصابة الحيوان بداء الكلب :👇👇

🔺➖تظهر بعض أعراض المرض غير المفهوم على الكلب

🔺➖ كما يشعر صاحبه أن الكلب مصاب بحالة من الهياج والعنف والعدائية بشكل واضح وأنه على استعداد لمهاجمة أي شخص ، حتى لو كان أصحابه .

@medicalpup

♻️➖أعراض إصابة الإنسان بداء الكلب :👇👇👇

♦️➖عند عض الكلب للإنسان إن لم يتم علاج الشخص فقد تظهر عليه بعض الأعراض التي تعتبر بمثابة إنذار له بأهمية الإسراع في تلقي العلاج لأنه أصيب بداء الكلب ،

👈وهذه الأعراض هي :👇👇

♦️1 – بعد التعرض للعض بفترة قصيرة يشعر الشخص بصداع شديد يسيطر عليه

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️2 – ترتفع درجة حرارة المصاب ، وقد يصل إرتفاع درجة الحرارة إلى الحمى الشديدة .

♦️3 – يظهر على المصابة بداء الكلب حالة من الهلوسة ، والتي قد يظنها البعض ناتجة عن الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة
@medicalpup

♦️4 – يصاب الشخص بفوبيا الضوء ، أي يصاب الشخص المصاب بداء الكلب بالإنزعاج الشديد عند التعرض للضوء الساطع ، حيث تنزعج عين المصاب من الأضواء القوية ، وقد تنتاب البعض حالة من الهياج عند التعرض للضوء .

♦️5 – يصاب الشخص أيضآ بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل ألم الجسم ، والرشح ، والعطس ، والسعال ، وغيرها

♦️6 – يعاني المصاب بداء الكلب أيضآ من صعوبة النوم ، أو على الأقل النوم بشكل متقطع ، ولوقت بسيط

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️7 – يرفض الشخص المصاب بداء الكلب كذلك شرب الماء نهائيآ

♦️8 – يشعر الشخص المصاب بالضعف ، والقلق ، والخوف

♦️9 – يتحول المصاب بداء الكلب إلى السلوك العدواني بشكل كبير ، ويتعرض للهياج ، نتيجة سيطرة هذا الفيروس على الجهاز العصبي
@medicalpup

♦️10 – يشعر المصاب بألم كبير مكان العضة ، ويرافقه شعور بالحكة

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️11 – يشكو المصاب بداء الكلب من صعوبة البلع


♻️➖كيفية الوقاية من داء الكلب :👇👇

▪️يجب على أي شخص يقتني الكلاب ، أو أي من الحيوانات الاليفة داخل منزله أن ينتبه للنصائح التالية :👇👇

🔷1 – يجب محاولة إبقاء الحيوانات الأليفة داخل المنزل قدر الإمكان ، حتى لا تتعرض للإحتكاك بالحيوانات الأخرى بالخارج ، والتي قد تنقل لها الفيروس
@medicalpup

🔷2 – يجب عند خروج الحيوانات الأليفة خارج المنزل أن ينتبه لها صاحبها ، وأن تكون برفقته دائمآ ، وألا تحتك بالحيوانات الأخرى


🔷3 – يجب عدم جلب الحيوانات من الشارع إلى المنزل حتى لا تنقل الفيروس للحيوانات المنزلية

🔷4 – يجب  الحرص على تطعيم الحيوانات الأليفة ، كما يجب عمل متابعة طبية جيدة لهم ، لدى طبيب بيطري متخصص ، حتى يحدد الطبيب التطعيمات اللازمة لهم

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔷5 – يجب تجنب الحيوانات الأليفة التي لا يبدو عليها الخوف عند إقتراب الإنسان منها .

@medicalpup

🔷6 – عند تعرض الشخص للعض من قبل أي حيوان يجب أن يقوم الشخص على الفور بغسل مكان العض بالماء الدافيء والصابون ، لمدة لا تقل عن
10 دقائق ، وبعدها يجب على الفور أن يسرع الشخص ويذهب لمشفى متخصص لتلقي العلاج في أسرع وقت

_________________________________
حقوق النشر محفوظه لقناة الطب والمجتمع ❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
________________________________

💢قـناة الــــطـــّـب والــــمُــــجْـــتــمــع💢
________________________________
للأشتراك في صفحتنا على التلجرام اصغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

05 Apr 2017 15:10

💢➖الأكتئاب :أنواعه - اسبابه- علاجه.
♻️➖ الاكتئاب :
ھو مرض یشمل نطاقا واسعا من الاضطرابات النفسیة

وفي أخف حالاته فإن الاكتئاب یتسبب في تعكر المزاج وھبوط المعنویات



👈أما في اشد حالاته فإن الضرر النفسي للاكتئاب یؤثر على الوظائف الحیویة وقد یھدد الحیاة كما یرافقه التفكیر في عدم الرغبة في الحیاة والرغبة في الموت
@medicalpup

♻️➖الأمراض النفسیة الأكثر شیوعا

1= الاكتئاب
2= ثنائي القطبیة
3= الانفصام
4= أمراض القلق
5= الخرف

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ أنواع الإكتئاب :
= نوبة الاكتئاب الكبرى ویتم تشخیصھا إذا توافرت خمسة من الأعراض التالیة:👇

1- الحزن او تعكر المزاج

2- فقدان الإحساس بالمتعة بما كان ممتعا في السابق

3- التغیر الملحوظ في العادات الغذائیة وبالتالي في الوزن

4- التغییر في عادات النوم


5- التغییر في النشاط الجسمي

@medicalpup

6- الشعور بالتعب وفقدان الطاقة


7- الشعور بالذنب وعدم القیمة الشخصیة


8- عدم القدرة على التركیز واتخاذ القرار


9- سرعة الانفعال بشكل غیر اعتیادي وفقدان الصبر


10- الانطواء والعزلة وعدم الرغبة بأي مساعدة


11- نقص في الرغبة الجنسیة


12 – عدم المبالاة والاكتراث بشكل عام

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

13- التفكیر في الموت والانتحار.
وإذا أثرت ھذه الأعراض على وظیفة الشخص الاجتماعیة والعملیة، ولم تكن نتیجة لتعاطي الكحول أو لمرض عضوي
فیكون التشخیص ھنا ھو نوبة الاكتئاب الكبرى

وعادة ما یصاحب نوبة الاكتئاب أعراض جسمانیة أیضا مثل:
➖خفقان في القلب
➖الصداع
➖ألم في الجسد
➖ثقل في الأكتاف
➖او أعراض نفسیة أخرى مثل القلق والانفصام (الأوھام)
@medicalpup

♻️➖ أسباب الاكتئاب : ھناك عدة أسباب تتداخل معا لظھور أعراض الاكتئاب:👇

♦️➖ أسباب عضویة : 

🔺👈أھمھا تغیرات في بعض كیمیائیات المخ ومن أھمھا مادة السیروتونین ومادة النورادرینالین ومن المعتقد أن لھما دورا ھاما في حدوث الاكتئاب النفسي عند نقصھما

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖الجینات :
 وجد أنھ ھناك عوامل وراثیة لظھور الاكتئاب في بعض العائلات حیث أن الدراسات التي أجریت على التوأم أحادي البویضة وجدت أن إصابة أحد التوائم بالاكتئاب یرفع نسبھ حدوث الاكتئاب في التوأم الآخر إلى 70 % ویكون عرضة للإصابة بالاكتئاب في مرحلة ما من حیاته الشخصیة

➖ھناك بعض الأشخاص ممن لھم سمات تؤھلھم عن غیرھم للإصابة بالاكتئاب ومنھا:
🔹➖الروح الانھزامیة
🔹➖الاعتمادیة على الغیر
🔹➖المتأثرون بالمتغیرات الخارجیة والشخصیات التي لھا دائما نظرة تشاؤمیة للأمور


♦️➖عوامل بیئیة :

🔺➖ مثل كثرة التعرض للعنف والاعتداء النفسي أو الجسدي
🔺➖كذلك كثرة الضغوط الخارجیة على الإنسان دون وجود متنفس لھا تدعو إلى الشعور بعدم جدوى الحیاة وھي أھم المؤدیات للاكتئاب ولكن یجب مراعاة أن الاكتئاب النفسي (رغم كل المسببات السابق ذكرھا من الممكن حدوثھ لإنسان یعیش حیاة عادیة قد نعتبرھا نحن مثالیة وخالیة من المشاكل ومن الضغوط)

🔺➖ ولكن الأمور دائما نسبیة كما یجب ألا نغفل العامل العضوي الذي لا علاقة له بالمتأثرات الخارجیة

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ أسالیب العلاج :

🔷➖  علاج دوائي :
أكثر الأدویة استخداما ھي مضادات الاكتئاب ومن أنواعھا:

↩️أ- مضادات الاكتئاب ثلاثیة الحلقة


↩️ب- مضادات الاكتئاب المؤثرة على مادة السیروتوینن


↩️ج- مضادات الاكتئاب المضادة لإنزیم المونوامین


👈 لا یجوز تناول العقار دون اسستشارة الطبيب المختص

@medicalpup

🔷➖ علاج نفسي :

 إن جلسات العلاج النفسي تتیح فرصة للتعرف على كیفیة التعامل مع الضغوط الخارجیة والتحدث عنھا

👈كذلك التعرف على أفضل السبل للتعامل مع الأعراض التي یعاني منھا المریض أثناء المرض
♻️➖وھذه الجلسات فیھا أسالیب مختلفة للعلاج :
- علاج سلوكي
– علاج معرفي
– علاج نفسي تحلیلي
– علاج أسري
– علاج جماعي

➖یتم تحدید النوعیة الأنسب للمریض بعد أخذ القصة المرضیة

↩️➖الاكتئاب النفسي ھو مرض العصر الحدیث ومن حسن الحظ أنه یمكن علاجه
➖ولكن من سوء الحظ أن المریض لا یشعر به في بدایاته وإنما یلجأ للطبیب بعد أن تكون الحالة قد استعصت وزادت شدتھا

🔺👈 لذ ا ینصح دائما بعدم أخذ الأمور على أنھا ضعف بالإرادة أو خذلان في النفس أو حتى قلة إیمان وإنما یجب أن تشاور الطبیب عندما یشعر الإنسان بھذه الأعراض حتى تكون نسبته في الشفاء أعلى وأسرع


----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

29 Mar 2017 20:27

💢➖ أنواع مرض السكري وأعراضه عند الأطفال :

♻️➖مرض السكري النوع الأول :

▪️➖ يعاني بعض الأطفال من مرض السكري درجة 1 ، وتحدث هذه الحالة نتيجة تدمير بعض أنواع الخلايا الموجودة في البنكرياس

حيث يفشل جسم الطفل في إنتاج الإنسولين

ولا يستطيع الجسم تحويل كمية الكربوهيدرات التي استهلكها إلى طاقة

▪️➖بالتالي يرتفع كلا من الإنسولين ومعدلات السكر في الدم

مما يعطي الفرصة لتخزين السكر في الدم .
@medicalpup

♻️➖مرض السكري النوع الثاني : 

🔺➖بالنسبة للأطفال المصابين بسكر الدرجة 2 تميل مستويات السكر للإرتفاع لديهم

وذلك بسبب تذبذب الجسم في إنتاج الإنسولين

وقد ينتج عن هذه الحالة بعض المشكلات في الكليتين وأمراض القلب وحتى قد يصاب الطفل بالعمى في بعض الحالات

وذلك إذا لم يتم التعامل مع هذا المرض في الوقت المناسب .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖ما قبل السكري : 

▪️➖يعاني الطفل في هذه الحالة من إرتفاع معدلات سكر الدم ولكنها ليست مثل السكري فهذه الحالة يمكن السيطرة عليها وتأجيلها .
@medicalpup

♻️➖أسباب إصابة الأطفال بمرض السكري :👇👇

♦️➖1- عوامل مختلفة :
ترجع إصابة الأطفال بهذا المرض لعدة عوامل ومنها العوامل الوراثية تدمير خلايا البنكرياس بسبب عدوى فيروسية أسلوب الحياة التي يتبعه الطفل وعوامل بيئية أخرى أيضا .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖2- حليب الأبقار : ان الأطفال المستعدين جينيا لمرض السكري قد يظهر لديهم هذا المرض مبكر إذا كانو يتناولون حليب الأبقار في مرحلة طفولتهم المبكرة .

♻️➖أعراض مرض السكري عند الأطفال :👇

↩️➖1- الشعور بالعطش :
يزداد الشعور بالعطش والنهم لشرب الماء لدى الأطفال المصابين بداء السكري وذلك بسبب إرتفاع مستوى السكر في الدم
🔺👈 مما ينتج عنه الرغبة الشديدة في تناول الماء والمشروبات الباردة المحلاه .

@medicalpup

↩️➖2- كثرة التبول :
تؤدي زيادة العطش وتناول كميات كبيرة من الماء إلى الرغبة المتكررة لدى الطفل للذهاب إلى المرحاض لذلك يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب .

↩️➖3- الشعور بالجوع :
يعتبر الشعور بالجوع الشديد من أهم علامات إصابة الأطفال بالسكري فبدون الإنسولين الذي ينقل السكر إلى الخلايا يستنفذ هؤلاء الأطفال طاقتهم ولذلك يتولد لديهم الجوع الشديد بإستمرار .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️➖4- فقدان الوزن غير الصحي :
على الرغم من شعور الأطفال بالجوع وتناولهم المستمر للطعام فإنهم يفقدون الكثير من أوزانهم في حالة الإصابة بمرض السكري ، وهذه علامة أخرى تشير لهذا المرض .
@medicalpup

↩️➖5- الشعور بالتعب والإجهاد باستمرار :

لا يمتلك مريض السكري الإنسولين ليقوم جسمه بنقل السكر للخلايا وبسبب نقص الطاقة التي تحتاجها أنسجة الجسم يشعر الطفل بالتعب والإنهاك بشكل مستمر .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️➖6- مشكلات الرؤية :

بسبب إرتفاع سكر الدم
يقوم الجسم بسحب السوائل من بعض أجزاء الجسم لتعويض النقص الذي يتعرض له والعين واحدة من هذه الأجزاء ولكن للأسف لا يوجد الوعي الكافي بخطورة هذا العرض لذلك يتم تجاهله لدى الأطفال وخصوصا الصغار منهم .
@medicalpup

↩️➖7- عدوى الخميرة :
هذا العرض يظهر لدى الفتيات الصغيرات حيث تصابن بعدوى الخميرة في منطقة الأعضاء التناسلية

ولكن يلتبس الأمر لدى الأطفال اللاتي مازلن يرتدين الحفاضات

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

↩️➖8- مشكلات في السلوكيات :

قد يفسر هذا العرض لدى الأشخاص بأنه سلوك سيئ حيث يبدأ الطفل في التصرف على غير عادته فيصاب بتقلبات مزاجية ونوبات من الغضب
🔺👈ويرجع ذلك لإرتفاع مستوى السكر في الدم .

↩️➖9- الحماض الكيتوني السكري :
هذا العرض مميتا للأطفال

🔺👈 ولكنه قابل للعلاج فهذه الحالة المتطرفة تحدث عندما يحرم الجسم من الطاقة تماما فيقوم بتكسير الدهون المختزنة بداخله بوتيرة سريعة مما يسبب هذه الحالة

----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

25 Mar 2017 19:27

💢➖ الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نقصاً بدم الحيض :

▪️- يوجد عدد من الأسباب و العوامل التي تؤدي إلى حدوث النقص بدم الحيض ، و منها :👇👇

♦️➖أولاً :- زيادة الشعور لدى المرأة بالتوتر النفسي و القلق .

@medicalpup

♦️➖ثانياً : إتباع حمية غذائية أو نظاماً غذائياً قاس أو غير سليم .


♦️➖ثالثاً : الإصابة بمرض فقر الدم ، و سوء التغذية .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♦️➖رابعاً :الإصابة بمرض البواسير .

🔷➖خامساً :-كثرة ممارسة الرياضة .

🔷➖سادساً :وجود انسداد في غشاء البكارة .
@medicalpup

🔷➖سابعاً : مجموعة الاضطرابات الهرمونية الخاصة بالغدة الدرقية مثال عدم قيام الغدة بإنتاج الهرمونات التي تعمل على إفرازها في العادة بشكل كاف .
#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🌀➖ثامناً : في بعض الحالات قد تكون المشكلة عضوية مثل:

🔺👈 حدوث التصاقات في تجويف أو بطانة الرحم حيث يطلق على تلك المشكلة الصحية متلازمة أشرمان و هي في الغالب منها ما تأتي كنتيجة لإجراء عملية في الرحم

🔺👈ايضاً مع عملية التنظيف الرحمية أو استئصال الألياف الرحمية أو توسيع عنق الرحم .

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🌀➖تاسعاً : قد يتسبب الوزن الزائد و السمنة المفرطة في بعض الحالات في حدوث تلك المشكلة .
@medicalpup

🌀➖عاشراً : زيادة هرمون التستوستيرون الذكوري .

🌀➖إحدى عشر : حدوث زيادة في النسبة الخاصة بهرمون الحليب و التي تكون أعلى من معدلها الطبيعي .
@medicalpup

↩️➖أثنى عشر :الإصابة بمرض تكيس المبايض .

↩️➖ثلاثة عشر : وجود خلل في عملية الإباضة أو ضعف عالي بها .



----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup

الــــطّـِـــب والــــمُجــتــمـَـع

23 Mar 2017 20:11

💢➖المرحلة الثالثة من سرطان الرئة : ـــ المراحل ــــ الأعراض ـــ العلاج

♻️➖ المرحلة الثالثة من سرطان الرئة :
▪️➖تعد الاصابة بسرطان الرئة من اصعب انواع السرطانات

👈➖وكلما تقدمت مرحلة الاصابة ازدادت الصعوبة في العلاج
@medicalpup

♻️➖مراحل الاصابة بسرطان الرئة :👇

➖تمر الاصابة بسرطان الرئة في عدة مراحل ما بين :
↩️الاولى👈 والرابعة وفقا لنمو السرطان وسرعة انتشاره

▪️➖بمعنى اخر كلمة كانت رقم المرحلة اقل كانت الاصابة اقل حدة. تجدر الاشارة الى ان معظم الاشخاص المصابين بالمرض يتم تشخيص اصابتهم بالمرحلة الثالثة منه.

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

♻️➖من اهم ما يميز الاصابة بالمرحلة الثالثة من سرطان الرئة ما يلي:👇

♦️➖ورم قطر دائرته 3 سم او اكثر

♦️➖ورم رئيسي انتشر وصولا الى العقد اللمفاوية في الصدر

♦️➖ورم رئيسي انتشر الى اعضاء اخرى خارج الرئة.
@medicalpup

♻️➖اعراض الاصابة بالمرحلة الثالثة من سرطان الرئة :

🔹➖عندما تصل الاصابة بسرطان الرئة الى المرحلة الثالثة، تكون الاعراض قد ظهرت بوضوح على المصاب
👈ولكنها تختلف من شخص لاخر، اذ ان حدة الاعراض تعتمد على مكان وحجم ونمو الورم في الجسم.

تتلخص اهم اعراض الاصابة بسرطان الرئة في مرحلته الثالثة بما يلي:👇

🔄➖الم في الصدرالم عند التنفس

🔄➖صفير الصدر

🔄➖سعال مستمر

🔄➖سعال مصاحب للدم

🔄➖وجود دم في اللعاب او المخاط

🔄➖بحة في الصوت

🔄➖خسارة مفاجاة في الوزن وفقدان للشهية
@medicalpup
🔄صعوبة والم اثناء البلع

🔄➖التعب الشديد المرافق للصداع

🔄➖الم في العظام يزداد خلال اليوم


🔄➖ارتفاع في درجة حرارة الجسم

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔄➖كما يترافق علاج سرطان الرئة بهذه المرحلة مع بعض الاثار الجانبية مثل الالم والغثيان وفقدان الشعر والوزن وحروق في الجلد.

@medicalpup

♻️➖علاج المرحلة الثالثة من سرطان الرئة :


▪️➖عادة يتم علاج سرطان الرئة في هذه المرحلة عن طريق دمج عدة علاجات من الكيميائي والاشعاعي

▪️➖ وفي بعض الحالات قد يضطر المريض للخضوع لجراحة ايضا.

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

▪️➖قبيل الخضوع للعلاج يتم تشخيص المصاب ليتوافق علاجه مع حالته الصحية العامة وانتشار المرض، ليخضع تبعا لذلك المصابين بالمرحلة الثالثة من المرض الى العلاج الحاد والشديد.


♻️➖وتتلخص العلاجات المتوفرة لسرطان الرئة في هذه المرحلة فيما يلي:👇

♦️➖العلاج الكيميائي الذي يهدف لتقليص حجم الورم متبوعا بالجراحة
@medicalpup

♦️➖العلاج الاشعاعي لتقليص حجم الورم قبل الجراحة

♦️➖الجراحة المتبوعة بالعلاج الكيميائي لمنع وتقليل خطر الاصابة بالمرض مجددا

♦️➖الجراحة التي يتبعها العلاج الاشعاعي لتقليل خطر الاصابة بالسرطان مرة اخرى

♦️👈عندما تكون الجراحة مستحيلة يخضع المصاب للعلاج الكيميائي او الاشعاعي او كليهما

♦️➖العلاج المستهدف تبعا لحالة المريض
@medicalpup

♦️➖المعالجة المناعية.

♦️➖يجب الانتباه بان الخضوع للجراحة بهدف استئصال الورم قد تكون مستحيلة لبعض المرضى وفقا لحالته الصحية وانتشار الورم في مناطق اخرى في الجسم

#قــناة_الـــطـــب_والـــمـُـجـــتــمــع

🔄➖من المفيد ان يتبع المريض بعض العلاجات التكميلية مثل :

🔺➖ العلاج بالمساج واليوغا وتقنيات الاسترخاء ايضا


↩️➖استشر طبيبك دائما واطرح عليه اي سؤال لتعرف وضعك تماما، وحاول الحصول على الدعم اللازم من عائلتك واقاربك، فالصحة النفسية لك كمريض تعد من العوامل الاساسية للشفاء.

----------------------------------------------------------
⚡️ تمنياتنا لكم بالشفاء والصحة الدائمة ⚡️
----------------------------------------------------------
حقوق النشر محفوظة لقناة الطب والمجتمع
❌يمنع نسخ المنشورات ولصقها بدون اسم ورابط القناة
==============================
💊قناة الــطــب والــــمـــجـــتـــمـــع💊
للإشتراك إضغط الرابط التالي 👇👇
@medicalpup