medirtatio1 | Unsorted

Telegram-канал medirtatio1 - مدیتیشن و چاکرا

12539

تاسیس کانال 1402/2/4 ❌دراین کانال امکان ذخیره و اشتراک محتوا وجود ندارد لطفا دراین مورد پیام ندهید:

Subscribe to a channel

مدیتیشن و چاکرا

🍁🍃🍁🌿🍁
🌿🍁🍃
🍁🍃
🌿

یک «ماهی» فقط هنگامی اقیانوس را می‌شناسد که ماهیگیری او را بگیرد، از اقیانوس بیرون بیاورد و بر روی شن‌ها پرتابش کند.

اینک او برای نخستین بار در می‌یابد که همیشه در اقیانوس زندگی می‌کرده است، «اقیانوس» زندگیِ اوست و بدون اقیانوس نمی‌تواند زنده بماند.

اما در مورد انسان مشکل اینجاست که نمی‌توان او را از هستی بیرون آورد.
«هستی» لایتناهی است، هیچ ساحلی ندارد که به دور از هستی بر روی آن قرار بگیری و از آنجا هستی را مشاهده کنی. هر کجا که باشی، جزیی از آن خواهی بود.

ما همه با هم نفس می‌کشیم.
ما همه اعضای یک ارکستر هستیم.
درک این موضوع تجربه‌ای عظیم است.
آن را خیالبافی و رویاپردازی نخوان...

تو در آرامش و سکوت می‌توانی این پیوند را با دیگران احساس کنی.

وقت فکر کردن، تو از دیگران جدا هستی، زیرا افکاری در ذهنت به تجلی و درخشش در می‌آیند که با افکار فردی دیگر متفاوت است. اما اگر هر دو خاموش باشید، آنگاه همه‌ی دیوارهای موجود در بین شما دو نفر محو می‌گردد. دو سکوت نمی‌تواند دو تا باقی بماند، آنها یکی می‌شوند.

همه‌ی ارزش‌های والای زندگی - عشق، سکوت، سعادت، جذبه و پارسایی - تو را از یک وحدانیت جهان‌شمول آگاه می‌سازد.

هیچ کس دیگری جز تو وجود ندارد. ما همه چهره‌های متفاوتی از یک واقعیت، ترانه‌های رنگارنگی از یک آوازه‌خوان، و رقص‌های مختلفی از یک رقصنده هستیم. ما همه، پرده‌های نقاشیِ متفاوتی هستیم اما نقاش یکی است.

ولی نامش را رویا نگذار، زیرا با رویا خواندنِ آن، تو نمی‌فهمی که رویا یک واقعیت است. زیرا واقعیت می‌تواند بسیار زیباتر از هر رویایی باشد.

واقعیت، بسیار وهم انگیز، الوان‌تر، مسرت بخش‌تر، پرجاذبه و شور انگیزتر از آن است که قادر باشی تصورش را بکنی.
اما ما در ناآگاهی به سر می‌بریم.

💜اشو
📘«خلاقیت
🌿
🍁🍃
🍃🍁🍃
🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🍁🍃🍁🌿🍁
🌿🍁🍃
🍁🍃
🌿
هر چیز که پدیدار می‌شود فقط یک تصویر است. تصویری است پدیدار شده روی حقیقتِ زندگی که همان حقیقت یا آگاهی است. تمام دگرگونی‌های جهان (تمام بالا پایین‌ها و اتفاق‌ها) که مدام در جریان‌اند بر روی آن آگاهی یا حقیقتِ زندگی اتفاق میفتند همچون تصاویرِ روی تخته‌سیاه.
تصاویر روی تخته‌سیاه کشیده می‌شوند. این تصاویر هرگز خودِ تخته‌سیاه را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند. تصاویر پاک می‌شوند و تصاویر جدید بر روی آن کشیده می‌شوند. تصاویر جدید هرگز خودِ تخته‌سیاه را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند. هیچ-چیز نمی‌تواند تخت سیاه را تحت تأثیر قرار ‌دهد. خواه تصویر آتش روی آن بکشی خواه طوفان، مرگ یا هر چیز دیگر، تخته‌سیاه همیشه همان‌ چیزی که بود باقی می‌ماند. سلامت، صلح، آرامش، تولد و تمام چیزهای دیگر. تمام این‌ها نمودهایی هستند که پدیدار می‌شوند. (وانمود می‌کنند که حقیقی هستند.)
تصاویر مدام تغییر می‌کنند. تخته‌سیاه هرگز تغییر نمی‌کند. همیشه خودت را آن تخته‌سیاه در نظر بگیر و سعی کن تا تمام چیزهایی که در این دنیا درجریانند را به‌عنوان تصاویر متغیری روی تخته‌سیاه حس کنی. این به شما کمک خواهد کرد. این به شما کمک می‌کند تا چیزی که چشمانتان در این دنیا به شما نشان می‌دهد را (درست) درک کنید. شما این احساساتی که حس می‌کنید نیستید. چیزهایی که می‌شنوید نیستید. چیزهایی که می‌چشید نیستید. تمام این‌ها صرفاً مشتی تصویرند
🌿
🍁🍃
🍃🍁🍃
🍁🌿
🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

ماتریکس یا زندان ذهن

سطوح بیشماری از ذهن وجود دارد.
مارپیچی در پس مارپیچی دیگر .

هنگامیکه آگاهی شما با این ذهن یا ساختار نفس ، هم ذات پنداری میکند ،
شما به شرطی سازی اجتماعی،،
مقید میشوید
که می توانید آنرا 《 ماتریکس 》 بنامید .

🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

آگاهی
ویدیوی_کامل 👁
فراماسونری_و_چشم_مشیت

آیا غده صنوبری شما (چشم سوم) تبدیل به سنگ شده؟ روش فعال کردن آن...

مطالعات باستانی بیانگر این است که باستانیان به اهمیت مواردی پی برده‌ بودند که برای ما ناشناخته است.

آنها راه بهره بردن از آنها را هم می‌دانستند به همین دلیل نمادهایی از آنها درست کردند که بدون شک برخی از آنها را هم می‌دانستند به همین دلیل نمادهایی از آنها درست کردند که بدون شک برخی از آنها را می‌شناسید و البته بعید نیست که اهمیت این نمادها را ندانید و یا دقیقا خلاف آنها پندارید.

یکی از موارد نماد چشم، غده صنوبری یا همان چشم سوم است.

👈 این ویدئو با معرفی چشم سوم آغاز می‌شود و در نهایت با آموزش صحیح مدیتیشن به پایان می‌رسد.

💹 اما در این بین به موضوعات مهمی اشاره می‌شود که عبارتند از:

✔️مهمترین عاملی که غده صنوبری را تبدیل به سنگ می‌کند.

✔️اهمیت اعداد و شماره فرشتگان

✔️ماتریکس چیست

✔️دژاوو و رابطه آن با ماتریکس

✔️فاکتور آر اچ منفی و رابطه آن با گفته مسیح

✔️انرژی کیهانی

🕙 ۱ ساعت و ۲ دقیقه

🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

ماتریکس
انجمن_های_مخفی

این انیمیشن پرده بر حقایق جهان گشود..
ما در ماتریکس زندگی میکنیم؟؟؟
سیستم برده داری.
جهان چگونه کنترل میشود؟؟؟؟!!
انیمیشن

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🍁🍃🍁🌿🍁
🌿🍁🍃
🍁🍃
🌿

✨جملات تاکیدی
برای پاکسازی چاکرای ریشه:
 
✨من هر روز انرژی بقا را از زمین دریافت می کنم.

✨من استخوانهایی محکم و استوار دارم.

✨من در آرامش کامل هستم.
✨من در آسایش کامل هستم.

✨به هر آنچه که بخواهم دست می بیابم.
✨من توانا و نیرومند هستم.

✨من به هر کجا که می روم احساس امنیت بسیاری دارم.

✨من با مادر زمین در ارتباط کامل هستم و تمامی انرژی هایی که به سمتم می آید را دریافت می کنم.

✨من فرستنده و گیرنده انرژی های نورانی و مثبت هستم.

✨زمین حامی من است.
✨من استوار پایدار و مقاوم هستم.

✨من از زمین محافظت و پاکسازی می کنم من زمین را دوست دارم.

✨من هر آنچه روی زمین و در داخل آن هست را دوست دارم.

✨من خداوند را شگرگزار هستم.

✨من هر روز به سوی رشد و پیشرفت می روم.

✨انرژی کیهانی هر روز در کل بدنم در جریان هست.

✨من در این لحظه ایمن و مطمئن هستم.
✨خانواده من در امنیت و آرامش خواهند بود.

✨من ارتباط عمیقی با مادر زمین دارم.

✨همه چیزهایی که مرا احاطه کرده اند از من حمایت می کنند.

✨من همه چیزهایی را که برای زنده ماندن نیاز هست را دارم.

✨من عمیقا ریشه دار و متصل هستم.
✨من متمرکز هستم.
✨من قوی و توانا هستم.

✨امنیت مالی از آن من است.
✨من بی باک و شجاع هستم.

خدایا بینهایت سپاسگزارم

جملات_تاکیدی
پاکسازی_چاکرا_ریشه
🌿
🍁🍃
🍃🍁🍃
🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

دوره سواد رابطه
درکانال vip

@Masa334

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

💐بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم💐

🖤عاشورا، روز فریاد مظلومیت و ایستادگی در برابر ظلم است؛ روزی که خون بر شمشیر پیروز شد و تاریخ با نام حسین (ع) برای همیشه معنا گرفت.

فرا رسیدن سالروز جان‌سوز شهادت سید و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و یاران باوفایش را خدمت شما و همه‌ی عاشقان آن امام همام، تسلیت و تعزیت عرض می‌کنم.
باشد که در این ایام پر از غم و اندوه، دل‌های ما نیز حسینی شود و راه و رسم آزادگی، عدالت و انسانیت را از مکتب عاشورا بیاموزیم.

💐السلام علی الحسین و علی علی‌بن‌الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین💐

🖤🖤🖤🖤🖤

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

#تکنیک_اسکن_بدن(پارت ۶ و پایانی)

پایان مراقبه و فواید اسکن بدن 🌟

۱. با آگاهی از لحظه پایان دهید:

پس از ۱۰ الی ۳۰ دقیقه مراقبه، به‌آرامی چشمان‌تان را باز کنید و توجه‌تان را به محیط اطراف بیاورید. سعی کنید همچنان با آگاهی از لحظه حال باقی بمانید.

۲. احساسات‌تان را مرور کنید:

چند لحظه‌ای وقت بگذارید و تغییراتی که در بدن و ذهن‌تان احساس می‌کنید را مرور کنید.
فواید تکنیک اسکن بدن 💖:

رهایی از تنش‌ها: اسکن بدن به شما کمک می‌کند که تنش‌های نهفته در عضلات بدن را شناسایی و به تدریج رها کنید.

افزایش خودآگاهی: این تمرین شما را به لحظه حال می‌آورد و به شما کمک می‌کند که ارتباط بهتری با بدن و احساسات خود داشته باشید.
کاهش استرس و اضطراب: این تکنیک باعث کاهش اضطراب و ایجاد آرامش عمیق می‌شود، زیرا با تمرکز بر بدن، ذهن از افکار منفی دور می‌شود.

با تمرین منظم، به زودی متوجه تغییرات مثبت در بدنتان خواهید شد. 🌿

#فواید_اسکن_بدن #مدیتیشن #ذهن_آگاهی #آرامش_عمیق

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

#تکنیک_اسکن_بدن(پارت چهارم)

تمرکز بر تنفس 🌬️

✨ تنفس را مشاهده کنید: چشمان‌تان را به‌آرامی ببندید و شروع کنید به توجه به تنفس‌تان. نیازی نیست تنفس را کنترل کنید؛ فقط به جریان هوا هنگام ورود و خروج از بینی توجه کنید. احساس کنید که هوا چگونه وارد ریه‌ها می‌شود و چگونه بیرون می‌رود. 🌱

نقاط تماس را حس کنید: اگر متوجه شدید که تمرکزتان از بین رفته، به نقاط تماس بدن‌تان با زمین یا صندلی توجه کنید. این کار کمک می‌کند دوباره تمرکز خود را به تنفس بازگردانید و به آرامش بیشتری برسید. 🌿

این تمرین به شما کمک می‌کند که ذهن‌تان را به لحظه حال برگردانید و از استرس‌ها فاصله بگیرید. 🧘‍♀️✨

#تمرکز_بر_تنفس #آرامش #ذهن_آگاهی #مراقبه #اسکن_بدن

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

#تکنیک_اسکن_بدن(پارت دوم)

آماده سازی مکان و زمان مناسب برای اسکن بدن 🌼

۱. مکان آرام و راحتی پیدا کنید:

در ابتدا، جایی راحت و ساکت را انتخاب کنید که بتوانید بدون حواس‌پرتی تمرین کنید. این مکان می‌تواند یک اتاق ساکت یا یک گوشه از منزل شما باشد.

۲. زمان مناسب پیدا کنید:

#وپاسانا یا #اسکن_بدن بهتر است صبح زود یا شب قبل از خواب انجام شود، زیرا این زمان‌ها ذهن به طور طبیعی آرام‌تر است. همچنین مهم است که به صورت منظم تمرین کنید تا این عادت به بخشی از روزمرگی‌تان تبدیل شود.
با انجام این کارها، آماده شروع تمرین اسکن بدن می‌شوید. 🌿

#اسکن_بدن #آرامش #تمرین_مراقبه #آماده_سازی

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

══ 💜 ══ ❥
🟪 در بــاب ِحــضــورِ دل
Hozure•del963
🟨 مـعـجــزه‌ شـڪــرگــزاری
Magic•Thankss
〽️〽️

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی گشایش درهای رحمت الهی🧘‍♂️

🗓 دوشنبه 9 تیر

با آغوش باز 💫 در این سپیده‌دم آرامش‌بخش، یک نفس عمیق بکش…
و اجازه بده آرامش همچون نوری لطیف از آسمان بر قلبت جاری شود 🌿

اکنون زمان گشایش است، زمان باز شدن درهای بسته، زمان دریافت رحمت‌هایی که اشک شوق بریزی 🕊️

خداوند درهای رحمتش را با لطافتی بی‌نظیر می‌گشاید و تو، با دلی آکنده از اعتماد و عشق، آماده‌ای که دریافت کنی. نعمت، برکت، ایده، هدایت و فرصتی نو، در راه است
تو تنها نیستی؛ نور الهی پشتیبان تو هست
✨ این صبح، آغازی‌ست برای رحمت و نعمت‌های عظیم...

❤️✍️ امروز را با ایمان شروع کن و تکرار کن:
دروازه‌های رحمت الهی به روی من بازه


🍁🌿🍁🌿

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🍁🍃🍁🌿🍁
🌿🍁🍃
🍁🍃
🌿
هرچقدر بهت بگم بازم کمه که هر موقعیتی که برات اتفاق می افته برای رشدت لازمه.
هیچ اشتباهی وجود نداره. همه‌ی چیزهایی که پشت سر گذاشتی و تمام چیزهایی که قراره برات اتفاق بیوفته تماماً برای رشد معنویت لازمه. اگر به نظرت درست نیست بدون که این ذهنته که داره واکنش نشون میده. این واکنش ایگو است؛ و راه کنار اومدن با این هم فقط «مشاهده» است.
خودتو با جروبحث و دعوا و تلاش برای تغییر دادن چیزها درگیر نکن. فقط مشاهده کن. اگر بتونی بدون برانگیخته شدن مشاهده کنی اونوقت اون امتحان رو پاس کردی و دیگه نیاز هم نیست که برات تکرار بشه؛ اما اگه عصبانی بشی، ناراحت بشی یا بخوای تلافی کنی یا مدام بهش فکر کنی و نفرت و خصومت داشته باشی حتی اگه از اون شرایط دورهم بشی باز بارها و بارها با چنین وضعیتی روبه‌رو میشی تا زمانی که یاد بگیری واکنش نشون ندی.
🌿
🍁🍃
🍃🍁🍃
🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

رزرو تبلیغات کانال و محصولات شما در
6 کانال همزمان

@Masa334

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🍁🍃🍁🌿🍁
🌿🍁🍃
🍁🍃
🌿
قدرت سکوت در کار است

وقتی در سکوت می‌نشینی، قدرت  سکوت خود شروع به کار می‌کند؛ اگر چه ذهن تو هنوز به فکر کردن ادامه می‌دهد. تا وقتی که در آرامش و سکوت نشسته‌ای و حرف نمی‌زنی، صدایی نیست؛ در اینجا، اگر چه شاید ذهن مشغول باشد، اما قدرت سکوت در کار است. (در حال عمل کردن است).

وقتی زیاد حرف می‌زنی و مکالمات زیادی داری، مایا (توهم) در کار است؛ یعنی مایا است که بر تو حکومت می‌کند. فقط در مورد اینجا حرف نمی‌زنم، بلکه در همه جا و همه وقت کم حرف بزن، و آنوقت همیشه در امان خواهی بود.

اگر زیاد حرف بزنی، باعث تضاد، کشمکش و سوءتفاهم می‌شوی. به عنوان مثال، در سیاست؛ سیاستمدارها زیاد حرف می‌زنند. اگر سیاستمداری داشتیم که چیزی نمی‌گفت، باعث افزایش آگاهی همه می‌شد شاید دنیا بهشت می‌شد.

اما قرار نیست فعلاً این اتفاق بیفتد. همه چیز درست و سرِ جای خودش است و الان باید همین گونه باشد که هست. یادمان باشد که هدف (آگاهی) بهتر کردن این دنیا نیست، چون این دنیا مایا است. یک توهم است. برای همین یک (فرد آگاه) هیچوقت از صلح جهانی و بهتر کردن جهان حمایت نمی‌کند، چون این دنیا اصلاً وجود ندارد.

یادمان باشد که این دنیا فقط یک تظاهر و نمایش است، نمایشی از دوگانگی. آنچه می‌رود، بر می‌گردد. علت و معلول، کارما. ظاهرِ این دنیا اینگونه است. وقتی تو در سکوت می‌مانی و زیاد حرف نمی‌زنی، ظاهرِ این دنیا شروع به حل شدن و ناپدید شدن می‌کند.

تو نگرش متفاوتی نسبت به هر آنچه که هست پیدا می‌کنی. دیگر سعی نمی‌کنی وضعیت خود را بهبود ببخشی، در این جهت تلاشی نمی‌کنی، بلکه درك می‌کنی که اصلاً وضعیتی وجود ندارد که حالا بخواهد بهتر هم بشود.
🌿
🍁🍃
🍃🍁🍃
🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

ماتریکس - سوامی سارواپریاناندا

🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

آگاهی
ماتریکس

توضیحاتی مختصر در مورد ماتریکس ⚛


🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

آگاهی¹

نادی چیست؟

کلمه ی سانسکریت نادی از ریشه ی ناد گرفته شده است. که به معنای حرکت، جریان یا ارتعاش است. رگ ها و عروق تا چه اندازه در عملکرد سلامت بدن فیزیکی ما اهمیت دارند؟ نادی ها هم به همان اندازه مهم هستند. نادی ها از اعصاب فیزیکی، مدارهای ظریف ذهنی، ایگو و همچنین از ماتریکس آگاهی شکل می گیرند. این تشکیلات، نه تنها جسم بلکه کالبد برتر ما را از حملات و آسیب های نامرئی و بیماری های روحی حفاظت می کند.

🧘‍♂جریان پرانا در نادی ها

پرانا نیاز به جاری شدن آزادانه در سرتاسر بدن دارد. بدین طریق است که بدن سالم می ماند. اگر پرانا ضعیف یا بیش از حد زیاد شود، منجر به ضعف روحی و جسمی می گردد. اغلب تجربه های دردناک زندگی، منجر به انسداد و گرفتگی های انرژی پرانا در کانال ها می گردد. بنابراین باز شدن این کانال ها برای سلامت جسمی و روحی ما ضروری می باشد.

در بدن نادی های بی شماری وجود دارد.
حکمت تانترا می گوید بدن ۷۲۰۰۰ نادی دارد.
۱۴ تای آن ها از همه مهمتر هستند.
نادی سوشومنا، آیدا و پینگالا از مهم ترین آن ها به شمار می آیند.

🍁🌿🍁🌿

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

آگاهی⁸⁶
ماتریکس🧠🗝🔓

ماتریکس🔐🧠 ⛓⛓ یک انیمیشن زیبا و جذاب خروج از ماتریکس به زبان ساده..

دوستان این کلیپ کوتاه رو ببینید خیلی قشنگه این بندهایی که در فیلم می‌بینید که به دست‌ها و پاهای آدمک‌ها بسته شده، میشه این طور تعبیر کرد که هر کدوم از این بندها، بندها و زنجیرهایی هستند که توسط بسیاری از قوانین و شرطی شد‌گی‌های جامعه بر افکار انسان‌ها اعمال می‌شه تا همچنان اون رو در زندان تاریک ماتریکس در اسارت نگه داره...

رهایی از ماتریکس و آغوش گشودن به سوی نور.. 🧝🏻🧝🏻‍♀️

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

❌دراین کانال امکان ذخیره و اشتراک محتوا وجود ندارد لطفا دراین مورد پیام ندهید

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🍁🌿 شما مجبور نیستید به هیچ وجه، شکل، شیوه ای رنج بکشید ... می توانید آزاد شوید ... اگر بخواهید ... می توانید خود واقعی خود را بیدار کنید ... که هماهنگی ، آرامش و شادی کامل است. اگر بخواهید می توانید بدون هیچ تغییری در آن شادی کاملاً خوشبخت شوید... اگر بخواهید  میتوانید شادی بی آلایشی داشته باشید اما باید بهای آن را بپردازید... بهای آن تسلیم کردن نفس است... کشتن ذهن. از تعصبات خود دست بکشید.. چگونه این کار را انجام دهید؟ با آرام شدن ، فقط با آرام شدن .. با ساکن بودن ... با احساس در قلب خود که همه چیز خوب است  می توانید آرامش را پیدا کنید. که همه درک را پشت سر می گذارد..

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

نشانه های کراش پنهان نشانه که مخفیانه دوستت داره و روت کراش داره!

ادامه درکانال vip
🔰🔰🔰
@Masa334

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

#تکنیک_اسکن_بدن(پارت ۵)

مشاهده احساسات و افکار بدون قضاوت 🔍

افکار و احساسات را بپذیرید: اگر در طول مراقبه، افکار یا احساسات مختلف به ذهن‌تان آمد، آن‌ها را بدون قضاوت مشاهده کنید. به جای فرار کردن از افکار، فقط به آن‌ها نگاه کنید و سپس دوباره تمرکزتان را به تنفس برگردانید. 🌿

💫 احساسات بدن را مشاهده کنید: ممکن است در طول مراقبه احساساتی مثل تنش یا خارش در بدن‌تان احساس کنید. سعی کنید این احساسات را بدون قضاوت و با پذیرش کامل مشاهده کنید. 🌱

پذیرش احساسات و افکار بدون قضاوت به شما کمک می‌کند که آرامش بیشتری تجربه کنید و به تعادل درونی برسید. ✨

#مشاهده_احساسات #بدون_قضاوت #ذهن_آگاهی #آرامش

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

#تکنیک_اسکن_بدن(پارت سوم)

وضعیت بدن در تکنیک اسکن بدن 🧘‍♂️

برای انجام مراقبه اسکن بدن: ۱. به‌صورت راحت بنشینید یا دراز بکشید:

می‌توانید روی زمین یا یک بالشت بنشینید. اگر نشستن روی زمین برایتان راحت نیست، می‌توانید روی یک صندلی بنشینید، به شرطی که ستون فقراتتان صاف باشد.
۲. دستانتان را روی زانوها یا روی زمین قرار دهید:

دستانتان را به‌آرامی روی زانوها یا پاها قرار دهید. چشمانتان را ببندید یا نیمه‌باز نگه دارید.
در این مرحله، شما آماده هستید که تمرین را شروع کنید و به بدن‌تان توجه کنید.

#مراقبه #اسکن_بدن #آرامش_عمیق #وضعیت_بدن

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

#تکنیک_اسکن_بدن(پارت اول)

معرفی تکنیک اسکن بدن 🌿🧘‍♂️

تکنیک "اسکن بدن" یکی از تکنیک‌های محبوب مراقبه است که به شما کمک می‌کند تا با توجه به قسمت‌های مختلف بدن‌تان، به آرامش عمیق‌تری دست پیدا کنید. این تمرین به شما این امکان را می‌دهد که با بدن خود آشنا شوید، تنش‌ها را شناسایی و رها کنید و با ذهنی آرام به لحظه حال بازگردید.

در این سری از پست‌ها، قصد داریم با مراحل انجام این تکنیک موثر و کاربردی بیشتر آشنا شویم.

#اسکن_بدن #آرامش #ذهن_آگاهی #مدیتیشن

🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

🍁🍃🍁🌿🍁
🌿🍁🍃
🍁🍃
🌿
در رویا ممکن است خواب ببینی که آدم کوچکی هستی، تازه به دنیا آمده‌ای، بعد پنج ساله می‌شوی، به مدرسه می‌روی، بعد نوجوان می‌شوی، بعد به دانشگاه می‌روی، حسابدار می‌شوی.ازدواج می کنی و بچه داری به جاهای مختلف دنیا نقل مکان می کنی همه اینها در رویای تو در کمتر از چند ثانیه اتفاق می افتد!
چرا نمیتوانی این واقعیت را بپذیری که این هم یک رویا است؟ چیزی که به آن حالت بیداری میگویی؟ مثل رویاست، هیچ تفاوتی وجود ندارد، بین خواب و حالت بیداری مطلقاً تفاوتی وجود ندارد، اما وقتی در رویا هستید، آن را جدی می گیرید، عصبانی می شوید.از چیزها در خواب ناراحت می شوید. بعد وقتی بیدار میشی به خودت میخندی! می گویی "در خواب مجرم بودم و پانزده سال به زندان رفتم. قطار به من ضربه زد. پاهایم قطع شد. سپس از خواب بیدار شدم و اینجا هستم." بعد میخندی
اما همین اتفاقات در این زندگی برای شما هم خواهد افتاد. وقتی این چیزها را با شما به اشتراک می گذارم، تجربیات خودم را به اشتراک می گذارم. من چیزی را که در یک کتاب خوانده ام یا چیزی را که در یک سخنرانی شنیده ام به اشتراک نمی گذارم. من تجربیات شخصی خود را با شما به اشتراک می گذارم! شما رویای فانی را می بینید! و تنها راه بیدار شدن، جدی نگرفتن آن، مشاهده و تماشای آن و عدم واکنش به آن است. این تنها راه بیداری است شما یک انتخاب برای انجام این کار دارید اما باید صبح که از رختخواب بیرون می آیید به خود یادآوری کنید. با خودت بگویی: "تازه بیدار شدم.اما من از رویایی به رویایی دیگر رفتم!" اگر صبح که از خواب بیدار می شوید این را به خود یادآوری کنید، می توانید به اندازه کافی کل روز را اداره کنید. همان در کل روز برای تو کافی خواهد بود. زیرا زیاد درگیر دنیا نخواهید شد. در مورد چیزها قضاوت نخواهید کرد. همه چیز را تنها خواهی گذاشت! دوباره تصور کنید که در شب خواب می بینید، اما این بار متوجه شده اید که دارید خواب می بینید اگر آگاه باشید که خواب می بینید آیا قرار است به چیزی واکنش نشان دهید؟ اگر بدانید که خواب می بینید به موقعیت ها واکنش نشان خواهید داد؟ البته که نه. خواهی خندید خواهی دید که جنگ در جریان است و وسط میدان نبرد میروی و می‌گویی: "دارید چه کار می‌کنید؟ اینها همه یک رویا است! اسلحه‌هایتان را دور بریزید وقتتان را تلف می‌کنید!" هیچ کس نمی میرد، کسی کشته نمی شود، هیچ کس به دنیا نمی آید. این همه یک رویا است و احتمالا به خاطر گفتن این حرف به شما شلیک خواهند کرد! فرقی نمی کند به شما شلیک کنند!زیرا می‌دانی که داری خواب می‌بینی، پس شاهد تیرباران شدنت هستی و مدام می‌خندی. و بعد از خواب بیدار می شوی، مطمئناً این یک رویا بوده است.

حالا فکر می کنم تنها تفاوت من و تو این است که بیست و چهار ساعت می دانم که این یک رویا است. پس از آن، اگر تیرباران شوم یا تیرباران نشوم یا مولتی میلیونر شوم یا فقیر شوم، همه چیز یکسان است. چون میفهمم که این یک رویاست من از آن آگاه هستم، آن را می دانم. من به آن فکر نمی کنم من امیدوار نیستم که چیزی اتفاق بیفتد من دعا نمی کنم که برای من باشد.
من شاهد کل روند هستم.
🌿
🍁🍃

🍃🍁🍃
🍁🌿🍁🌿🍁

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

⛱کانال دنیای کتاب صوتی
@Doneaekatad2
⛱کانال اعتمادبنفس و خودباوری
@ramzkodbavre
⛱کانال کنترل ذهن
@asrarkontoLzehn
⛱کانال معجزه شکرگزاری
@RohShokrgozari
⛱کانال سوادرابطه
@delnevshtah122

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

وقتی یک طوفان وجود دارد و شما به مرکز طوفان می روید، چه می یابید؟ صلح و سکوت. در مرکز طوفان آرامش کامل وجود دارد سکوت کامل. وقتی اقیانوس و آشفتگی را می بینید امواج غول پیکر به اندازه طوفان به ساحل برخورد می کنند و اموال را نابود می کنند اما وقتی به اعماق مرکز اقیانوس می روید چه می بینید؟آرامش کامل، سکوت کامل. این در مورد هر احساسی که دارید صدق می کند. اگر فقط بتوانید به اندازه کافی ساکت شوید و با مرکز خود با رفتن به اعماق درون خود، در اعماق درون، هویت پیدا کنید. اگر به مرکز احساسات بروید، احساس به طور کامل ناپدید می شود و دیگر هرگز آن را نخواهید داشت. من می توانم به شما در این مورد اطمینان دهم."

#رهایی_زندان_ذهن
#خودآگاهی_و_خودشناسی
#مدیتیشن_چاکرا
#سکوت_ذهن
@medirtatio1
🧚‍♀کانال مدیتیشن و چاکرا
ری اکشن فراموش نشه🥰❤️

Читать полностью…

مدیتیشن و چاکرا

📖✨ چگونه هدایت‌های خداوند را دریافت کنیم.

🔍 وقتی نیاز به راهنمایی داری، به کجا گوش می‌کنی؟
در لحظاتی که زندگی‌ت در سکوت و سردرگمی فرو می‌رود، این کتاب نوری‌ست بر مسیرت؛ پلی‌ست میان قلب تو و صدای خداوند.
با زبانی ساده، عمیق و پر از آرامش، «چگونه هدایت‌های خداوند را دریافت کنیم» به تو می‌آموزد چگونه:

🔹 صدای درونت را از صدای ترس و تردید جدا کنی
🔹 نشانه‌ها، الهامات و پاسخ‌های الهی را در زندگی روزمره ببینی
🔹 سکوت درون را بشنوی و به ایمان عمیق‌تری برسی
🔹 به جای نگرانی، از خداوند راهنمایی بگیری

💫 این کتاب راهنمایی‌ست برای قلب‌هایی که دنبال مسیرند، اما نمی‌دانند از کجا بشنوند...
اگر حس می‌کنی خدا با تو صحبت می‌کند اما نمی‌دانی چطور بشنوی،
اگر دلت راهنمایی می‌خواهد اما نشانه‌ها را نمی‌فهمی،
این کتاب می‌تواند نقطه‌ی شروعی نو باشد...
🌿 با عشق گوش کن... خداوند همیشه در حال سخن گفتن است.
🔰🔰🔰🔰
@Masa334

Читать полностью…
Subscribe to a channel