مديتيشن و انرژي

17 Jan 2021 14:29

از امشب همگی امتحان میکنیم

تمامی دیتاها و برنامه های وارد شده از زمان جنینی، کودکی ، نوجوانی، جوانی، بزرگسالی
تمامی دیتاها و برنامه های مربوط به اجداد، نیاکان، بستگان ،خانواده ،دوستان
تمامی دیتاها و برنامه های کاری، شغلی، تحصیلی ، اداری، زندگی
و تمامی دیتاها و برنامه های مشترک با هر خاطره ای که به نحوی در زندگیم رونمایی میکند

همه را
همه را
مسئولیت میپذیرم و خودم را پاکسازی میکنم
متاسفم
لطفامراببخش
متشکرم
دوستت دارم

#مديتيشن_انرژي #پذیرش #عشق #پاکسازی #هواپونوپونو @meditation_energy

مديتيشن و انرژي

17 Jan 2021 07:16

چرا رنج‌ها و دردسر‌های تکراری دائما در زندگی شما تکرار می‌شوند؟ آزمون‌های تکراری در زندگی روزمره، اگر دروس زندگی را فرا نگیرید آن‌ها مجددا برای شما تکرار خواهند شد، تنها در وضعیت "بخشش و عشق" است که چرخه‌های کارما‌، تولد و مرگ باز می‌ایستند، دیوید ویلکاک توضیح میدهد.


@Meditation_energy

مديتيشن و انرژي

17 Jan 2021 06:57

🌙 میشه چشم‌ها رو بست،
و بارها و بارها گوش داد …

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

11 Jan 2021 19:56

آشنايي و ارتباط با #راهنماهاي_روحي
#مديتيشن_انرژي
@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

11 Jan 2021 12:36

ما قدرتمون را برای #خلق کردن پس گرفتیم، ترس ها را رها کردیم، مردمان در #زمین_قدیم ماندند تا با ترس ها روبرو شوند ودرسهاشون رو #پاس کنند!!!

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

10 Jan 2021 14:52

ناگفته هایم را روی ماسه های ساحل نوشتم
ولی دریا همه را با خود برد
و سکوت را به من آموخت ...
براستی "سکوت سرشار از ناگفته هاست ..."

#موسیقی
@meditation_energy
🎵

مديتيشن و انرژي

10 Jan 2021 14:25

تمرين مدیتیشن و آرامش ذهن با چاي
همراه با یک موزیک آرامشبخش

هنگامی که فنجان چای تان را در دست گرفتید، به منظور اینکه ذهن تان را  به جسم تان برگردانید و کاملاً در زمان حاضر حضور داشته باشد چند نفس عمیق بکشید.

تکرار کنید من دیگر به گذشته فکر نمی کنم.

حتی در هنگام نوشیدن چای هم می توان به آرامش رسید.

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

09 Jan 2021 17:27

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

07 Jan 2021 12:10

گذران زندگی
🌀
مهمترین چیزدرحال حاضر در زندگی شما چیست؟
سادگورو به ما یادآوری می کند ، فقط به دلیل زنده بودن ما ، همه موارد دیگر مهم شده‌اند.


کانال
اینستاگرام:
Instagram.com/meditation_energy

مديتيشن و انرژي

27 Dec 2020 07:28

‍ تمریناتی برای گشودن و رها کردن انرژی چاکرای بسته شده

#کیت_شرود تمرینات زیر را برای گشودن و رها کردن انرژی های چاکرای بسته شده آموزش داده است و اساس این تمرین ها دانش قدیمی یوگای هندی است .
این تمرینات بلافاصله فواید قابل توجه و آثار متعادل کننده خود را بر روی تمام دستگاه های بدن نشان می دهند. هم به صورت خوابیده می توانید انجام دهید و هم نشسته در وضعیت لوتوس یا دو زانو با ستون فقرات صاف . حالا چشمها را ببندید و به آرامی به آرامش بروید . تنفس تان باید آرام و عادی باشد . بعضی استادان ترجیح می دهند که آرام از ۱۰ به صفر بشمارند و با هر عدد در حوزه عمیق تر آرامش فرو بروند.

تمرین اول: انقباض مرکز ریشه

به آرامی بازدم انجام دهید و لگن خاصره را با قوت هر چه تمامتر منقبض کنید ، انگار سعی می کنید حرکت روده را متوقف کنید . حالا تا جایی که امکان دارد عضلات اندام های تناسلی را منقبض کنید و به طرف پائین شکم در ناحیه ی ناف بکشید . این مرحله ی آخر با کشیدن رکتوم و دستگاه تناسلی به بالا و پشت ، انقباضات مرحله قبلی را تقویت می کند . وقتی به آخرین حد انقباض شکم رسیدید قبل از اینکه رها کنید و به حالت اول برگردید سعی کنید که این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید .
بعد از چند ثانیه استراحت ، هر سه مرحله و انقباض نهایی را تکرار کنید .چند دقیقه به خودتان استراحت دهید در حالی که آگاهی تان بر روی قسمتی است که تازه منقبض شده است . این تمرین گره های چاکرای اول و دوم را باز می کند و نیروی کندالینی را تحریک می کند . معمولآ به دنبال این تمرین احساس گرما و افزایش انرژی خواهید داشت که کاملآ طبیعی است.

تمرین دوم: انقباض دیافراگم
دیافراگم صحفه ای کم و بیش افقی از عضله و رباط است که قفسه ی را از بالای شکم جدا می کند .
با نفس های آرام و مرتب در حالت ریلکس و آرامش درونی باقی بمانید . حالا بازدم انجام دهید ، سعی کنید دیافراگم را به طرف قفسه ی سینه بالا بکشید . در حالی که این کار را انجام می دهید، سعی کنید برای چند دقیقه این حالت را حفظ کرده و سپس آنرا رها کنید بعد از کمی استراحت دوباره تکرار کنید . در زمانی که استراحت می کنید توجه تان بر روی قسمتی از بدن باشد که روی آن کار کردید . معمولآ احساس لرزشی در درون خواهید داشت و بعضی ممکن است احساس گرما و یا حتی داغ شدن کنند .

این واکنش زمانی اتفاق می افتد که چاکرای شبکه خورشیدی با انرژی تقویت شود و بخشی از این انرژی آزاد شده به طرف بالا به سمت چاکرای قلب کشیده می شود و آن را فعال می کند . اگر کاملآ راحت باقی بمانید و بر روی آنچه که در درون تان اتفاق می افتد تمرکز کنید احساس آرامش درونی در وجودتان پخش خواهد شد . بعد از چند دقیقه آرمیدن به مرحله بعد بروید.

تمرین سوم : انقباض گردن
از راه بینی نفس بکشید، سعی کنید نفس را به درون کشیده وبا بالا آوردن شانه ها گردن تحت فشار قرار گرفته وکوتاهتر می شود. در این حالت برای چند ثانیه باقی بمانید و بر روی ناحیه گردن تمرکز کنید. بعد آنرا رها کنید. سه بار حالت گفته شده را تکرار کنید. برای مدتی ریلکس کنید. این تمرین انرژی قفل شده در ناحیه چاکرای گلو را رها می کند و این کانال مهم بین سر و قلب را پاکسازی می کند. زمانی که انرژی، آزادانه دوباره جاری شود، شور و حرارت شدیدی را در ناحیه ی گردن و شانه ها توام با قدرت درونی، صداقت و اعتماد به نفس احساس می کنید.این تمرین ها انرژی ین و یانگ را هماهنگ می کند. انجام این تمرین ها یکی پس از دیگری پیشرفت زیادی را در وجودتان ایجاد می کند. با وجود این در انجام آن زیاده روی نکنید. یک بار صبح و یک بار شب برای شروع کافی است. وقتی تجربه کسب کردید می توانید تمرین ها را چندین بار به ترتیب انجام دهید ولی همیشه نسبت به کیفیت احساس تان آگاه باشید. هرگز فراتر از حد درونی و طبیعت تان نروید. به یاد داشته باشید این تمرین هر روزه آنهاست که اهمیت دارد.

مديتيشن و انرژي

27 Dec 2020 07:24

💯پوستی که از مار جدا می شود و می افتد، گرچه زمانی به مار تعلق داشته ولی دیگر هیچ نسبتی را با مار ندارد، و مار از پوست انداخته شده، رها گشته و به راه خود می رود،

کارماها نیز هنگامی که بر اثر
⚛️ عبادات
⚛️ ذکر
⚛️ مراقبه
⚛️ شکرگزاری
⚛️ بخشش
⚛️ عشق
⚛️ و خدمت بدون چشم داشت...
سوخته می شوند، فرد را رها می سازند،
به این ترتیب فرد از بارهای سنگین کارما رها گشته، سبک بال به سوی روشن بینی گام بر می دارد،

در زمان مراقبه این جملات را برای سوزاندن کارما بارها و بارها با خود و در درون خود تکرار کنید:

" خداوندا تو از کارما رها هستی و من بخشی از تو هستم، پس من هم از کارما رها هستم، اکنون و برای همیشه. "

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

25 Dec 2020 15:45

مسیح گفت که چگونه برای چیزی دعا کنید.

او گفت :
هنگامی که برای چیزی دعا می کنید ، تصور کنید که آن را از قبل دارید ، چنان که گویی آن پیشاپیش به شما داده شده است.

بنابراین شما نمی گویید که من چیزی می خواهم.

چون اگر این را بگویید ، یک فقدان را تصدیق کرده اید.

آن از طرف دیگر - طرف بیان نشده - می گوید که من آن را ندارم.

بنابراین هنگامی که می گویید من آن را می خواهم ، همچنین دارید بیان می کنید که آن را ندارید.

بنابراین در همان زمان دارید دعا می کنید که آن را نداشته باشید !

اگر تأیید کنید و تجسم کنید که آن پیشاپیش اینجاست ، و چنان احساس کنید که گویی آن را دارید ، و آن احساسی که می خواهید از داشتن آن ، داشته باشید ، پیشاپیش دارید !

و این حقیقت است ؛ زیرا شما دارید تجسم می کنید که آن به شما احساسی از آرامش یا شادی خواهد داد و آن احساس پیشاپیش در شما وجود دارد فقط اگر به اندازه کافی در درون خود عمیق شوید.

البته من شما را از بازی کردن در دنیای اشکال دلسرد نمی کنم و اما چرا نباید احساس و تجسم کنید که آن پیشاپیش مال شماست
و احساس کنید که داشتن آن چه حسی دارد.
به خاطر دادن آن به من متشکرم.

این زیباست هر چه که باشد :
مثلا خانه ، شما قبلا در آن هستید احساس می کنید که داشتن این خانه بسیار دلپذیر است.


احتمال اینکه آن بدین طریق تجلی پیدا کند ، بیشتر است ؛ و شما وارد می شوید و احساس می کنید :
«عالی است ، آن را بدست آورده ام.»

آنگاه الگوهای قدیمی ذهنی در خانه جدید از راه می رسند.





@medidation_energy

اکهارت توله
کتاب سفر به خویشتن
صفحه ۱۵۲

مديتيشن و انرژي

23 Dec 2020 19:19

به این که ارتباط با افراد مختلف، چه احساسی در درونتان ایجاد می کند، توجه کنید. این می تواند انعکاسی از وضعیت انرژی درونی آن ها باشد.
با افرادی ارتباط برقرار کنید، که در شما انرژی جدید ایجاد می کنند. و نه کسانی که باعث تخلیه انرژی تان می شوند.

🌀@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

23 Dec 2020 19:05

💫💫💫

☘ دلیل رقص سَماع

مولانا جلال الدين رومی مراقبه اي را
پايه گذاري كرد که براي هفتصد سال در ميان جمعي از صوفيان ادامه دارد. این مراقبه نوعي رقص است.
كودكان دوست دارند به دور خود بچرخند، هيچكس نپرسيد كه چرا در تمام دنيا ، بدون در نظر گرفتن نژاد و مليت و مذهب، تمام كودكان عاشق چرخيدن بدور خود هستند.

جلال الدين رومی با ديدن اينكه كودكان بدور خود مي چرخند، فكر كرد بايد چيزي وجود داشته باشد كه كودكان احساس مي كنند؛ ولي نمي توانند بيان كنند و شايد اگاه نباشند كه آن چيست.

پس خودش چرخيدن را آزمايش كرد. و شگفت زده بود كه اگر به چرخش ادامه بدهي، لحظه اي فرا خواهد رسيد كه مركز وجودت ايستا و ساكن باقي میماند و تمام بدن، ذهن ، مغز و همه چيز در چرخش است.
و آن مركز در چرخش نيست، تو هستي مركز گردباد، سماع تقربيا مانند گردباد است، ولي در مركز گردباد نقطه اي را خواهي يافت كه ابداً حركت نمي كند.
زماني جلال الدين دريافت كه مي توان آن مركز وجود را كه ثابت است پيدا كرد، بمدت سی و شش ساعت بي وقفه چرخيد،جمعيت بزرگي گرد آمده بودند.جمعيت تغيير مي كرد مردم مي رفتند و دوباره باز مي گشتن، پس از ٣٦ساعت او روي زمين افتاد و مردم خنده اي بلند را شنيدند.

جلال الدين بلند شد مي خنديد و گفت: من در اين ٣٦ساعت ذره اي حركت نكردم، اينك من براي جستن خداوند نبايد به مكه بروم، من او را يافتم. در مركز ثابت خودم :
"او آنجاست"

مديتيشن و انرژي

23 Dec 2020 07:18

📌فواید پاکسازی چاکراها



❤️1.اگر شما زیادی مریض میشید و یا مشکلاتی سرراه شما قرار میگیره که مدام مرگ را برای شما یاد آوری میکند ، بدون شک چاکرا اول شما یعنی ریشه مسدود هست
این چاکرا وظیفه حفظ سلامتی مارا به عهده دارد 🌷


🧡2.اگر مشکل ارتباط برقرار کردن دارید و یا نمیتونید بر خشم خود کنترل داشته باشید بدون شک چاکرا دوم شما یعنی چاکرا خاجی مسدود شده است.
این چاکرا وظیفه تولید مثل را برعهده دارد

💛3.اگر در شروع و تا پایان هرکاری مدام ترسی در دل شما ایجاد می‌شود یا بطور کلی آدم ترسویی هستید که بخاطر ترس بر مشکلات نمیتوانید قبله کنید ، بدون شک چاکرا سوم شما یعنی چاکرا خورشیدی مسدود شده است.
این چاکرا وظیفه کنترل بر استرس را دارد

💚4.اگر رابطه هایتان پایدار نیست و کسی جذب شما نمیشود و مدام درگیر مشکلات رابطه ای هستید صد در صد بدون شک ارتعاشات قلب شما پایین هست و نمیتونه کسی را که می‌خواهید را جذب خودش کنه
بدون شک باید چاکرا چهارم یعنی قلب خود را پاکسازی کنید.
این چاکرا وظیفه ارتباط برقرار کردن با تمام کائنات را برعهده دارد

💙5.اگر آدم کم حرفی هستید یا نمیتوانید حرف هایتان را بیان کنید یا اینکه فن بیان مناسبی ندارید ، یا اگر حرف هایتان را کسی باور نمی‌کند یا بقول معروف حرفتان سند نمیشود صد در صد در چاکرا پنجم یعنی چاکرا گلو گرفتگی دارید.
وظیفه این چاکرا حفظ صداقت هست

💜6.اگر زندگی طبق خواسته شما پیش نمی‌رود و تقریبا هرکاری که میخواهید بکنید ، برعکس میشود یا بطور مثال فکر میکنید زمین و زمان نمیخواهد شما پیشرفت کنی صد در صد چاکرا ششم شما نیازمند پاکسازی هست ، چراکه چاکرا ششم یا چشم سوم دستور دهنده هست و اگر آن در فرد فعال باشد قطعا زندگی به کام فرد خواهد شد ، دیدید افرادی هستند هرچه میگن دقیقا همان می‌شود ؟ آنها چاکرا چشم سوم فعالی دارند
این چاکرا وظیفه ارتباط با جهان هستی ( کائنات ) دارد

💗7.اگر همیشه در تنهایی و انزوا هستید مثلا بعد اتفاقاتی مانند فوت عزیزان حس اضطراب و افسردگی دارید و همچنین افکار نامناسبی با پروردگار خویش دارید و خود را جدای از همه میدانید صد در صد و بدون شک چاکرا هفتم یعنی چاکرا تاج شما آسیب دیده و بطور کلی مسدود شده است که میبایست هرچه زودتر به پاکسازی و فعال سازی آن اقدام به عمل آورید
این چاکرا به معنویت ما و ارتباط با پروردگار مربوط میشود

مديتيشن و انرژي

17 Jan 2021 14:22

#بی_کلام
@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

17 Jan 2021 07:13

چرا انرژی #پول وارد زندگی‌تان نمی‌شود؟

پاکسازی #ناخودآگاه ضرورت دارد....

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

14 Jan 2021 19:34

من فکر می کنم زمانهایی که احساس ناامیدی می کنی و حس می کنی هستی تو را نادیده گرفته همان زمانهایی است که در واقع به تو دعوت نامه ای برای خلق کردن داده شده است.

اینکه از الگوهای قدیمی خسته شوی اتفاق بسیار خوبی است زیرا نشان می دهد که برای رها کردن روایت های قدیمی زندگی و خلق کردن زندگی ای هماهنگ با آن چیزی که اکنون هستی، آمادگی داری.

#توکوپا_ترنر

@Meditation_energy

مديتيشن و انرژي

11 Jan 2021 19:56

هنگامی که در مسیر معنوی قدم می‌گذاریم،
گمان می‌کنیم که باید در عالم رویا و یا
در هنگام مراقبه دریافت‌هایی داشته باشیم.
گویی معنویت یعنی خواب های معنوی،
دریافت در هنگام مراقبه، دیدن هاله انسان‌ها،
با خبر شدن از غیب و آینده و ...
این برداشت کاملا اشتباه است.
انسان معنوی یعنی:
آگاه بودن به احوال خود،
آگاه بودن به آنچه در پیرامونت می‌گذرد،
آگاه بودن به آنچه برایت اتفاق می‌افتد
و آگاه بودن به حضور خداوند در تو.
زمانی که معیارهای غلط را سرلوحه خود
قرار می‌دهیم نباید انتظار دریافتهای صحیح داشته باشیم.
#پذیرش #انسان_معنوي#عشق #مديتيشن_انرژي

مديتيشن و انرژي

10 Jan 2021 18:51

❣دوستی میگفت:
"من چیزهای زیادی بخشیدم و در عوض فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم."

بیایید به فرد نبخشیم. به شخص نبخشیم.
بلکه آن شخص را به عنوان تصویری از خدا بدانیم و آنچه را که به او میبخشیم به خدا بدهیم.

آن شخص فقط مانند یک صندوق پست است. وقتی که نامه ای را پست میکنید مهم نیست که صندوق پست کهنه است یا نو. فقط نامه را در آن می اندازید و اطمینان دارید که نامه به مقصد خواهد رسید.

مقصد ما خودِ خداست.

با چنین اعتقادی ببخشید و بدهید آنگاه حالتان خوبِ خوب میشود بعد از هر بخششی...
بده بستان را با فرد نکنیم؛ با ذات خودش کنیم که هر چه بستانیم بی شک بهترین است🍃🍃

صفحه اينستاگرام
www.instagram.com/meditation_energy

مديتيشن و انرژي

10 Jan 2021 14:26

💕انسانهايى كه نمی‌بخشند،
بار اشتباهات ديگران را روى شانه‌ی خود حمل می‌كنند و خوشبختى و انرژى كه بايد صرف ساختن زندگى خود كنند را به پاى كينه فدا می‌كنند.
انسانهايى كه نمی‌بخشند، دچار تکرار افکار ناخوشایند ذهنى هستند و بدى ديگران را دوباره و چندباره مرور می‌كنند.
اين افراد بيشتر مريض می‌شوند و احساس خوشبختى كمترى دارند.
در مقابل، كسانى كه می‌بخشند سالم‌ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها می‌كنند تا خود آزاد شوند.
فراموش نكنيد بخشيدن كسى به معناى قبول كردن آن فرد در زندگى و اجازه‌ی تكرار اشتباهاتش نيست.

/channel/meditation_energy

مديتيشن و انرژي

09 Jan 2021 17:28

بعضی‌ از دوستان در حین انجام مدیتیشن ها دچار اسپاسم یا پرش عضلانی میشوند.
این اتفاق خیلی‌ معمولی‌ و شایع است و علت آن‌ این است که وقتی‌ عمیقا در مدیتیشن ریلکس می‌شویم عضلات شروع به ریلکس شدن و شروع به رها کردن انقباض‌ها میکنند که بصورت پرش یا تکان‌های عضلانی حتا تکان‌های خیلی‌ بزرگتر دیده میشوند. آنقدر که شاید ناگهانی قسمتی‌ از بدن شما حتا چرخش کند.
علاوهٔ بر این جریان انرژی در قسمت‌هایی‌ که قبلا بلاک بوده باعث ایجاد حرکت عضلانی میشود چون انرژی , بلاک‌ها و انسدادهای انرژی را باز می‌کند و بدن ناخودآگاه شروع به لرزش یا حتا چرخش می‌کند یا عضوی از شما قویا میپرد و چون انسداد ها باز میشود جریان خون تسریع میشود و به حجم زیادی از خون به زیر پوست می آید و پایانه های عصبی مرتبط با پوست را تحریک میکند و علائمی شبیه خارش و یا سوزش و یا مور مور شدن هم ایجاد میشود.
در واقع نیازی نیست شما کار خاصی‌ انجام بدهید . در واقع ما قرار هست که با مدیتیشن این بلاک‌های ذهنی‌ و جسمی‌ را باز کنیم. یعنی هدف از مدیتشن همین هست.در واقع با ادامه دادن مدیتیشن این بلاک‌ها باز و این حرکت‌ها برطرف میشوند.
اگر برای شما آزار دهنده است میتوانید با ذهن روی آنها تمرکز کنید و سعی‌ کنید با ذهن کنترل بدن را بدست بگیرید.

www.instagram.com/meditation_energy

مديتيشن و انرژي

09 Jan 2021 17:25

قطع لینک یعنی قطع اتصال های انرژیکی
با هر کسی که ارتباط برقرار کنید این اتصال انرژیکی ایجاد میشه
ممکنه به صورت ناخواسته از انرژی شما کم بشه و این به دلیل این اتصال های انرژیکی هست
برای بعد چهارم ، غیر ارگانیک ها انرژی پایینی دارن و از ترس های شما تغذیه می کنن و حتی از انرژی خوب و مثبت شما

وقتی قطع لینک انجام میدین این اتصال قطع میشه و انرژی شما سیو میشه
( هر زمان که به طور ناگهانی حس کردین بی حوصله، پریشان و عصبی هستین قطع لینک انجام بدین )


@meditation_energy

ممکنه شما ۲ تا اسم داشته باشین
ما دارای ۷ بدن یا ۷ کالبد هستیم
و همین طور ۷ چاکرا
برای قطع لینک، اسامی که داریم و ۷ کالبد و ۷ چاکرا رو اعلام می کنیم که اون اتصال های انرژیکی ش با بعد زیر هفت قطع شده

مديتيشن و انرژي

27 Dec 2020 07:30

دلایل تنبلی بدن میتواند از
کم کاری تیروتید باشه
کم نوشیدن اب
نبودن اکسیژن در محل خواب و دیر خوابیدن
کمبود اهن و مواد معدنی و ویتامینها
مصرف قند
ورزش نکردن
تغذیه بد و عدم تفکیک مواد غذایی
مصرف غذاهای سرد مثل لبنیات و نانهاو چای سیاه و سرخ کردنیها
تنفس نامناسب و سطحی
عدم انجام کارهای خیر
استفاده نادرست از کلمات مثل حال ندارم و میشه گفت من پر انرژی هستم
نرفتن مسافرت
دوست نداشتن شغل خود باشد

@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

27 Dec 2020 07:27

موضوع مهمی که لازمه درک کنیم اینه که چاکراها گذرگاه های آگاهی ما هستن. ⁣

چاکراها دروازه هایی هستن که نیروهای عاطفی، ذهنی و روحی از طریق اونا جریان پیدا میکنن و به صورت فیزیکی خودشون رو متجلی میکنن.⁣
⁣
انرژی ایجاد شده توسط افکار و عواطف ما از سیستم چاکراها عبور میکنه و در سلول ها، بافت ها، و ارگان ها توزیع میشه.⁣
⁣
درک این فرآیند، باعث میشه که بدونیم چطور خود ما روی جسم، ذهن و شرایط زندگیمون تاثیر میذاریم!⁣
⁣
هر عاطفه ی منفی (خشم، حسادت، غبطه، و ...) که تجربه میکنیم، به محض تموم شدن تو ذهنمون، واقعا تموم نمیشه.⁣
یعنی وقتی 5 دقیقه خشمگین میشیم و بعد با یه چیز دیگه مشغول میشیم و یادمون میره، اثر خشم تموم نمیشه!⁣
⁣
این انرژی های منفی (طی یه فرآیندی) میرن تو جسم فیزیکی ذخیره میشن.⁣
بدن به این انرژی ها واکنش نشون میده. و معمولا نتیجه میشه چیزی که بهش میگیم بیماری!⁣ چه روانی چه جسمی.
⁣
💢ذهن و بدن از هم جدا نیستن. هر چیزی که تو ذهنتون بگذره، تو بدنتون خودشو نشون میده. و هر چیزی که به بدنتون بگذره، تو ذهنتون خودشو نشون میده و این چرخه ادامه پیدا میکنه.⁣
⁣
@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

27 Dec 2020 07:22

‍ جفت روحی
فیلم کوتاه جذب جفت روحی




@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

24 Dec 2020 13:46

✨در آرامش و سعادت باشید.
🦋 Heavy as a Feather
🎹 Kathryn Kaye
@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

23 Dec 2020 19:16

‍ ‍ بستن_چاکراها_در_زمان_ارتباط_با_افراد_منفی


🔅در زندگى روزمره ، آن دسته از چاكراهايى كه در بخش هاى پايينى بدن واقع شده اند ، ما را در يافتن راه زندگى مان يارى ميدهند .

🔅چنانچه اين چاكراها ناآگاهانه ( در هر محيط ناهماهنگى ) كاملاً و يا تقريباً باز باشند ، ديگران ، می توانند انرژى ما را تا حدودى كم و زياد ، تخليه كنند !

🔅در اينصورت بسيار حائز اهمّيت است كه بدانيم چگونه مي توانيم اين مراكز را ، ( آگاهانه ) مسدود، و از خود در برابر افراد ناهماهنگ با خودمان ،مراقبت كنيم .

⚜️در كمال آرامش و راحتى بنشينيد و يا بايستيد، چند نفس عميق بكشيد و خود را رها كنيد .

⚜️به ناحيه تناسلى خود كه در واقع نزديك چاكراى ريشه است توجه داشته باشيد ، عضلات خويش را تحت كنترل درآوريد .

🔸همين طور كه به اين مراقبه مي پردازيد ، حلقه ايی بزرگ را مجسم كنيد كه رفته رفته كوچك ميشود ، تا تبديل به نقطه ايی كوچك ميگردد، عضلاتتان را شل كنيد .

⚜️خود را با شبكه خورشيدی تان هماهنگ كنيد ، عضلات شكم خود را به آرامى منقبض نماييد و حلقه ايی را مجسم كنيد كه به تدريج تبديل به نقطه ايى كوچك مي گردد.

⚜️در اين ناحيه ، انقباض و كششى را احساس خواهيد كرد كه تنها براى محافظت شما ايجاد شده است .

⚜️عضلات خود را شُل كنید و نفسى عميق بكشيد .

⚜️اكنون توجه خود را به سوى چاكراى قلب ، ( چاكراى اصلى) معطوف كنيد. نفسى عميق بكشيد ، هنگام بازدم ، قفسه سينه تان را به درون بكشيد و مانند موارد پيش هم زمان حلقه ايى را مجسم كنيد كه آنقدر كوچك مي شود تا تبديل به نقطه ايى شود ، نفس عميق بكشيد ، سپس بدنتان را رها كنيد .

⚜️چنانچه گلويتان درد ميكند ، بايد چاكراى گلوى خود را نيز مسدود كنيد ، چندين بار آب دهان خود را قورت دهيد ،دوباره مشاهده كنيد كه حلقه ى مورد نظر تبديل به نقطه ايى بسيار كوچك ميشود نفسى عميق بكشيد ، كليه عضلات ناحيه گردن و فك هايتان را رها كنيد .

⚜️چنانچه چشم سوم شما باز است و به طور صحيح و مناسب از آن استفاده نميكنيد، مطميناً دچار سردرد خواهيد شد .

⚜️نفسى عميق بكشيد ، سپس آنچنان اخم كنيد ، كه پلك هايتان بسته شود ، نفس عميق ديگرى بكشيد ، و بگذاريد هر گونه تنشى سر شما را ترك كند .

⚜️چاكراى تاج بايد هميشه باز باشد ، بدين ترتيب قادر خواهيد بود با پروردگار و مربيّان معنوى تان دائماً در تماس باشيد سعى كنيد دوباره حلقه را ببينيد و بخواهيد نيمه بسته و يا به حد كافى باز بماند .

🔸اولّين احساس شما ، درست و واقعى ست ، به آرامى بالاى سرتان را مالش دهيد ، بدين ترتيب متوجه خواهيد شد ، كه اين بخش نيز بسيار آرام اصلاح ميگردد.

⚜️چاكراى طحال نيز بايد هميشه تنظيم باشد .

🔸براى تصحيح هر گونه ايرادى در اين ناحيه ، ترازوى كوچكى را مجسمّ كنيد ، اگر در هم كفه آن ، هم سطح نيستند ، چيزى درون يكى از دو كفه بگذاريد و ترازو را تنظيم كنيد .

🔸هنگام تجسم هم سطح شدن كفه ها ، عضلات ناحيه چپ بدنتان را منقبض و احساس كنيد كه اين چاكرا نيز مسدود ميشود .

⚜️اكنون يك بار ديگر ، توجه تان را به چاكراى تاج معطوف كنيد .

🔸با پروردگار خويش هماهنگ شويد ، همين طور كه تجسم ميكنيد ، نور شفاف و درخشانى به دور بدنتان حلقه زده است ، عشق و محبت بى كران خالق خويش را نيز با آغوش باز ، دريافت كنيد زمانى كه چنين امرى ، حادث گرديد ، با چاكراهاى دست و پايتان هماهنگ شويد و چهار حلقه كوچك را تصور كنيد ، و ببينيد كه تمامى اين چهار حلقه ، مبدل به نقطه ى كوچكى خواهند شد.

🔸همين طور كه اينكار را انجام مي دهيد ، دست و پاهايتان را به يكديگر گره بزنيد ، نفسى عميق بكشيد و خود را رها كتيد .در اين هنگام ، آماده رويارويى و مواجه شدن با دنياى بيرون هستيد .


⭕️ توصيه
اين مراقبه براى رويارويى مناسب با وقايع بيرونى می باشد .

🖊خانم مارگارت راجرز
@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

23 Dec 2020 07:46

مديتيشن رهايي و بخشش
@meditation_energy

مديتيشن و انرژي

23 Dec 2020 07:18

#کیم_مک_میلن :

وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم،
شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند.
یعنی آدم‌ها،
مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک وحقیر نگه میداشت
کنار گذاشتم
قبلا فکر می‌کردم
این‌ کار به معنی وفادار نبودن است
ولی در واقع
این معنای دوست داشتن خود است.


@meditation_energy