مفدا

01 March 2026 08:14

🏴اجتماع خودجوش مردم تهران همزمان با خبر شهادت امام خامنه‌ای (ره)

@mefda

مفدا

01 March 2026 08:11

⚫️ حرکت خودجوش مردم ایران به سوی میادین اصلی کشور پس از اعلام خبر شهادت رهبر انقلاب

@mefda

مفدا

01 March 2026 03:25

◼️بیانیۀ ریاست‌جمهوری در پی شهادت رهبر انقلاب

بسم الله الرحمن الرحیم
« سَیعلَمُ الّذینَ ظَلَموا أَی مُنقَلَبٍ ینقَلِبونَ»
مردم شریف و سرافراز ایران!
با کمال تأسف و تأثر به اطلاع می‌رساند در پی حمله سبعانه دولت جنایت‌پیشه امریکا و رژیم منحوس صهیونیستی اسوه ایمان و جهاد و مقاومت، رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت‌الله‌العظمی امام خامنه‌ای به فیض بزرگ شهادت رسید. خلف صالح روح خدا که در بیش از ۳۷ سال رهبری داهیانه پیشتازی و پرچمداری واقعی جبهه اسلام را عهده‌دار شد و با شجاعت مثال‌زدنی و ایمان راسخ خود فصل نوینی از حکمرانی را در تاریخ اسلام رقم زد و تا آخرین لحظه حیات مبارک و تاریخ‌ساز خود در برابر کفر و طاغوت و استکبار راهبری امت اسلامی را عهده‌دار بود. شهید سرافراز حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای اسوه ایثار و مقاومت در عصر حاضر، «امام وعده‌های صادق، امام امید و اقتدار» در اذهان آزادگان، مستضعفان و مجاهدان جهان بود و تا ابد در کنار نام «خمینی کبیر» در قلوب ملت‌های جهان جاودان خواهد ماند. جامعیت و تسلط بر علوم روز، خردمندی، دوراندیشی، ایمان ناب، اخلاص در عمل، اراده پولادین، باور ژرف به گفته و عمل و هدف خود، شجاعت بی‌نظیر، دانش گسترده دینی، روح لطیف و زلال، و امید و اعتماد به پرورگار متعال از خصوصیات برجسته این شخصیت عظیم‌الشأن بود که در کمتر رهبر سیاسی می‌توان سراغ گرفت.
هيات دولت جمهوري اسلامي ايران اين ضايعه بزرگ را به حضرت بقيه الله الاعظم ارواحنا فداه ، ملت شريف ايران و امت بزرگ اسلامی و همه آزادگان جهان تسليت عرض مي‌كند و ضمن همدردی با ملت رشید ایران ۴۰ روز عزاي عمومي و ۷ روز را تعطيل عمومي اعلام مي‌كند.
این جنایت بزرگ هرگز بی‌جواب نخواهد ماند و برگ تازه‌ای از تاریخ جهان اسلام و تشیع را رقم خواهد زد. خون پاک این سید عالی‌مقام چونان چشمه‌ای خروشان خواهد جوشید و ظلم و جنایت امریکایی- صهیونی را ریشه‌کن خواهد ساخت. این‌بار نیز با تمام قدرت و صلابت، به پشتگرمی امت اسلامی و آزادگان جهان عاملان و آمران این جنایت بزرگ را پشیمان خواهیم ساخت.
ایران عزیز ما به پشتوانه نصرت الهی، یک‌صدا و یک‌دل، با سربلندی از این گذرگاه سخت عبور خواهد کرد؛ که خداوند در کمین دشمنان ستمکار ما و یاریگر مؤمنان و ستمدیدگان است.
@mefda

مفدا

01 March 2026 02:49

◼️بیانیه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم
ولاتحسبن الذین قتلوا فی سبیل الله امواتا بل احیاء عند ربهم یرزقون


شهادت سرافرازانه عالم ربانی، سید و سالار شهیدان انقلاب اسلامی و سیدالشهدای منتظران و نائب بر حق حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف، امام خامنه ای رضوان الله علیه، در ماه مبارک رمضان را به پیشگاه امام زمان ارواحنا فداه، امت اسلام، مراجع و علمای عظام و ملت بزرگ ایران تسلیت و تبریک عرض می نمائیم.

خداوند متعال این روح مجاهد بزرگ و فرزند پاک حضرت زهرا سلام الله علیها را چون مقتدایش امیر مؤمنان علی علیه السلام در ماه مبارک رمضان پذبرفت و به فیض شهادت نائل ساخت.

رهبر عظیم الشأنی را از دست دادیم و در سوگ او نشستیم که در طهارت روح، قوت ایمان، تدبیر در امور، شجاعت در برابر متکبران و جهاد فی سبیل الله، یگانه عصر خویش بود.

شهادت به دست شقی ترین تروریست ها و جلادان بشریت و انسانیت، نشانه ای از حقانیت این رهبر عظیم الشأن و قبولی خدمات خالصانه ایشان است.

شهادت در راه اسلام و ایران بزرگ نشانه یک پیروزی و نزدیک شدن به هدف است؛ لکن با شهادت و هجرت الی الله امام خامنه ای رضوان الله تعالی علیه، راه و سیره ایشان متوقف نخواهد شد و با قدرت و شکوه ادامه خواهد یافت.

این شهادت ملت ما را در استمرار راه نورانی امام خامنه ای عزیز مصمم تر خواهد کرد.

اقدام مجرمانه و تروریستی دولتهای خبیث آمریکا و رژیم صهیونی، نقض موازین آشکار دینی، اخلاقی، حقوقی و عرفی می باشد؛ لذا دست انتقام ملت ایران برای مجازات سخت، قاطع و پشیمان کننده قاتلان امام امت گریبان آنان را رها نخواهد کرد.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی و بسیج عظیم مردمی، برای دفاع از میراث گرانبهای این رهبر معظم، قدرتمندانه راه مقتدای خود را ادامه خواهند داد و در مقابله با توطئه های داخلی و خارجی و مجازات درس آموز متجاوزان به میهن اسلامی ایستادگی خواهند کرد.

در پایان دعوت می کنیم که همه اقشار جامعه با حضور پرشور و حماسی خود در صحنه های دفاع ملی، جلوه های انسجام و وحدت ملی خود را به رخ جهانیان و دشمنان خبیث و تروریست این ملت بکشانند.

@mefda

مفدا

01 March 2026 02:35

◼️هیئت دولت ۴۰ روز عزای عمومی و ۷ روز تعطیلی عمومی اعلام کرد.

@mefda

مفدا

28 February 2026 21:09

📢 توصیه‌ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت

❤️رهبر انقلاب اسلامی در پاسخ به سوالی، قرائت سوره فتح، دعای ۱۴ صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کردند.

@mefda

مفدا

28 February 2026 19:34

📸 فرشته هایی که با کوله مدرسه شهید شدند

🆔️@mefda

مفدا

28 February 2026 19:28

🔹️استاندار تهران از تعطیلی مدارس و دانشگاه‌هاى استان تهران تا اطلاع ثانوی خبر داد.

🆔️@mefda

مفدا

28 February 2026 16:13

🎥 دکتر کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

🔹امروز تلخ ترین روز بود که یک مدرسه در میناب مورد اصابت موشک قرار گرفت و تا کنون ۶۰ دانش آموز شهید و ۹۰ دانش آموز هم مجروح شدند.

🔹جلسه شورای مدیریت بحران در وزارت بهداشت صبح امروز تشکیل شد و تمام مراکز بهداشتی و درمانی در حالت آماده باش قرار گرفتند.

🔹مجروحین این تجاوز وحشیانه به صورت رایگان درمان می شوند.

🔹کمبودی در حوزه دارو و سرم نداریم و ذخایر دارویی کشور وضعیت مناسبی دارد.

🔹از مردم می خواهیم آرامش خودشان را حفظ و نقاط امن منزل را شناسایی کنند و نزدیک پنجره ها نباشند.

🔹از مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی پرهیز کنید.

@mefda

مفدا

28 February 2026 15:20

🎬رادمردان و شیر زنان ایران سربلند در لباس پزشک و پرستار در کنار مردم همچون گذشته آلام را التیام می بخشند🇮🇷

@mefda

مفدا

28 February 2026 14:15

💢 لغو کلیه آزمون‌های متمرکز ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۴ وزارت بهداشت

▫️پیرو اطلاعیه شماره یک کمیته بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مجددا تأکید می‌شود که کلیه آزمون‌های متمرکز وزارت بهداشت شامل «آزمون‌های جامع علوم پایه پزشکی و دندانپزشکی»، «پیش کارورزی پزشکی» و «آزمون جامع داروسازی» که مقرر بود ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۴ برگزار شود، لغو شده است و زمان برگزاری آن در بهار ۱۴۰۵ متعاقباً اعلام خواهد شد.

@mefda

مفدا

28 February 2026 10:03

🔰مرکز اطلاع رسانی ستاد بحران وزارت بهداشت در پیامی اعلام کرد؛
کلاس‌ها و برنامه‌های آموزش حضوری و آزمون‌های دانشجویان تمام مقاطع تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی تهران برگزار نمی‌شود

🔹️مرکز اطلاع رسانی ستاد بحران وزارت بهداشت در پیام شماره یک خود از عدم برگزاری کلاس‌ها و برنامه‌های آموزش حضوری و آزمون‌های دانشجویان تمام مقاطع تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی مستقر در شهر تهران، به جز کارورزان و دستیاران پزشکی و دانشجویان کارآموزی در عرصه پرستاری، اتاق‌عمل و هوشبری تا پایان اسفند ماه ۱۴۰۴ خبر داد.

🔰در متن این پیام آمده است:

🔹️با توجه به آغاز حملات وحشیانه رژیم صهیونی و آمریکایی به کشور عزیزمان و به منظور صیانت از سلامت مردم. دانشجویان و پرسنل خدوم سلامت، کلاس‌ها و برنامه‌های آموزش حضوری و آزمون‌های دانشجویان تمام مقاطع تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی مستقر در شهر تهران، به جز کارورزان و دستیاران پزشکی و دانشجویان کارآموزی در عرصه پرستاری، اتاق‌عمل و هوشبری تا پایان اسفند ۱۴۰۴ برگزار نمی‌شود.

🔹️تصمیم گیری در خصوص سایر دانشگاه‌های علوم پزشکی بر اساس شرایط منطقه ذی ربط بر عهده رییس دانشگاه خواهد بود.

🔹️همچنینی آزمون‌های متمرکز وزارت بهداشت، جامع علوم پایه، پیش‌کارورزی در تاریخ ۱۴ اسفند لغو می‌گردد و زمان جدید برگزاری آزمون در بهار ۱۴۰۵ متعاقباً اعلام خواهد شد.

🔹️مراکز شبانه روزی بهداشت به فعالیت خود ادامه خواهند داد، داروخانه‌های شبانه‌روزی و منتخب به فعالیت ادامه خواهند داد، عمل های جراحی الکتیو متناسب با حفظ شرایط، مدیریت شوند.

🔹️همچنین پزشکان و پرسنل آنکال باید وضعیت خود را به حضوری تبدیل نمایند و تلاش شود در صورت لزوم از کمک سایر همکاران استفاده شود.

🔹️در این اطلاعیه امده است که ترتیبی داده شود، بیمارستان‌ها برای پرسنلی که خدماتشان ضروری است اسکان مناسب تامین شود و مجروحین جنگ مثل قبل رایگان درمان خواهند شد.

🆔 @mefda

مفدا

28 February 2026 06:28

▪️ سالروز وفات ام المومنین حضرت خدیجه (س) تسلیت باد🥀

@mefda

مفدا

27 February 2026 14:59

🔺️زخم معده در رمضان؛ فرصتی برای مراقبت عمیق‌تر از معده!

🔹️در افرادی که زخم معده کنترل‌شده دارند، روزه‌داریِ اصولی می‌تواند با اصلاح الگوی تغذیه، کاهش پرخوری و حذف غذاهای محرک به آرام‌تر شدن معده کمک کند.

🔹️با مصرف منظم دارو، انتخاب غذاهای سبک و پرهیز از مواد تحریک‌کننده، رمضان می‌تواند به بهبود علائم و تقویت سلامت گوارش منجر شود.

آگاهانه روزه بگیر، هوشمندانه از معده‌ات مراقبت کن. ✨️

🆔️@mefda

مفدا

27 February 2026 12:29

نهمین روز ماه مبارک رمضان

✨تلاوت تحدیر( تندخوانی) جزء نهم قرآن کریم✨

🔹صفحه ۱۶۲ تا ۱۶۶ : «آقای میلاد عاشقی» دانشجوی رشته پزشکی

🔹صفحه ۱۶۷ تا ۱۷۱ : «آقای مهدی برنده» دانشجوی رشته دندانپزشکی

🔹صفحه ۱۷۲ تا ۱۷۶ : «آقای سید حسین مقدم سادات» دانش آموخته رشته فیزیوتراپی

🔹صفحه ۱۷۷ تا ۱۸۱ : «آقای‌ محمدحسین رضائی» دانشجوی رشته نانوتکنولوژی پزشکی

#جزء_نهم
#ماه_رمضان
#زندگی_با_آیه_ها

🆔️ @mefda

مفدا

01 March 2026 08:13

🎥 سیل خروشان یزدی‌ها با فریاد مرگ بر آمریکا

@mefda

مفدا

01 March 2026 08:09

جمعی از فرماندهان نیروهای مسلح به همرزمان شهیدشان پیوستند

▫️بنياد حفظ آثارو نشر ارزش های دفاع مقدس ومقاومت: ملت رشید و بزرگوار ایران ضمن عرض تسليت شهادت مقتداى نستوه، شجاع، بصير ومجاهد خستكى نايذير ايران وجهان اسلام، آيت‌الله العظمى امام خامنه‌ای عزیز (رضوان الله تعالی علیه)، در روز گذشته جمعی از فرماندهان شجاع و دلاور نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در حمله ددمنشانه شرورترین رژیم ها، جانیان و مفسدان جهان، آمریکای جنایتکار و رژیم صهیونی به شهادت رسیدند،.

▪️امیر سپهید شهید موسوی، رئيس ستاد كل نيروهاى مسلح؛ سردار سپهبد شهید پاکپور، فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی؛ امیر دریاسالار شهید شمخانی، مشاور فرمانده معظم کل قوا و دبیر شورای دفاع؛ امیر سرلشكر شهید نصیرزاده، وزير دفاع و پشتيبانى نيروهاى مسلح از جمله شهدایی بودند که در حین جلسه شورای دفاع ، دعوت حق را لبیکك گفتند و به یاران شهیدشان پیوستند .

▫️بدون شکك ملّت رشید و بزر گك ایران، با استعانت از خداوند متعال و عنايت حضرت ولى‌عصر (ارواحنا له الفداء) بر راه نورانی حضرت امام خمينى (ره) و امام شهيدان حضرت آيت‌الله العظمى امام خامنه‌اى عزيز (رضوان الله تعالى عليه)، همچنان استوار خواهند بود و ضمن خنثی‌سازی تمامی توطئه‌ای دشمنان قسم‌خورده ، ایران اسلامی را از اين پيچ سرنوشت‌ساز با پيروزى و اقتدار عبور خواهند داد .

▪️اسامی سایر شهدای عزیز متعاقباً اعلام خواهد شد .
@mefda

مفدا

01 March 2026 03:23

آخرین سخنرانی آیت‌‌الله العظمی شهید سیدعلی حسینی خامنه‌ای

◾️ملّت ایران درس‌های اسلامی و شیعیِ خودش را خوب بلد است؛ می‌داند که چه‌ کار کند. امام حسین(ع) فرمود: مِثلی لا یُبایِعُ مِثلَ یَزید؛ کسی مثل من، با کسی مثل یزید بیعت نمی‌کند.

◾️ملّت ایران در واقع می‌گویند: ملّتی مثل ما، با این فرهنگ، با این سابقه، با این معارف عالی، با سردمدارانی مثل افراد فاسدی که امروز در آمریکا بر سر کارند، بیعت نخواهد کرد. ۱۴۰۴/۱۱/۲۸

@mefda

مفدا

01 March 2026 02:44

رهبر معظم انقلاب اسلامی در محل کارشان در بیت رهبری به شهادت رسیدند

🔹ایشان در لحظۀ شهادت در حال انجام وظایف محوله و حضور در محل کار خود (دفتر کارشان) بودند و این حملۀ ناجوانمردانه در ساعات اولیه صبح شنبه رخ داده است.

🔹رسانه‌های وابسته به رژیم صهیونیستی و ارتجاع منطقه بارها مدعی شده بودند که به‌دلیل ترس از ترور، رهبر انقلاب در یک مکان امن و مخفی‌گاه زندگی می‌کنند.

🔹شهادت ایشان در محل کارشان، بار دیگر غیرواقعی بودن این ادعاها و جنگ روانی دشمن را اثبات کرد و نشان داد که ایشان همواره در میان مردم و در سنگر مسئولیت، بی‌باکانه و شجاعانه در برابر استکبار ایستادگی کردند.
@mefda

مفدا

01 March 2026 02:34

◼️انالله و اناالیه راجعون
شهادت رهبر انقلاب آیت الله خامنه ای در پی حملات صبح امروز آمریکایی صهیونی به خاک کشورمان.

@mefda

مفدا

28 February 2026 20:21

◀️بازدید میدانی دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از بیمارستانهای تهران

🆔️ @mefda

مفدا

28 February 2026 19:31

صبح بیدار شدند، صبحانه را برای دختر ها چیده اند. احتمالا در انتخاب ظرف وسواس به خرج داده اندو با هزار قربان صدقه دخترک هارا بیدار کرده اند. آخر دختر ناز زیاد دارد، باید نازش را کشید! مادر موهایشان را بافته، یحتمل بوسه ای هم روی سرش زده و قربان صدقه اش رفته. با مقنعه ای که نصف مانتویش را پوشانده و تا کمرش میرسد جلوی در ایستاده تا پدرش بیاید و برساندش. بعضی هاشان را دیده اید که کیفشان اندازه خودشان است؟ من میدانم قایمکی در آن کیف خودکار تزئینی ای، جاکلیدی ای و گاها جاسویچی ای کوچک میگذارند تا بین زنگ های تفریح بهم نشانشان دهند.

خدا میداند سر کلاس فارسی بوده اند یا ریاضی. امیدوارم که ورزش نبوده باشد،آخر ممکن است زودتر آسمان را دیده باشند و ثانیه ای دلهره گریبانشان را گرفته باشد.نمیدانم معلم اصلا فرصت این را داشته که بهشان بگوید آرام باشید یا نه.کلاس اولی هایشان "موشک" را نمیتوانند بنویسند. آخر "و" حرف سختی است، جزو آخرین حروفی است که یاد میگیرند... احتمالا وسطِ جمع و ضرب ناگهان خنده هایشان ساکت شده.نمیدانم جیغ زده اند یا نه. نمیدانم فهمیده اند چه شده یا نه. مادرشان را اول صدا زدند یا پدرشان را؟ نمیدانم.

مگر یک جسمِ ۶ تا ۱۲ ساله چقدر جان دارد که زیر آوار بماند؟ آخر آجر و بتن کجا و مویِ پریشان و گیسوی بافته شده کجا؟ کفش های صورتی در خاکِ آوار خراب میشوند. گوشواره ها لنگه به لنگه پخش میشوند.

یعنی ۹ اسفند چند عروسک یتیم شده؟

اسمی که تا صبح گفته میشد و پشت بندش "جانِ بابا و عزیزِ مامان" میآمد حال با زجه به امید جوابی به معنای حیات گفته میشود. امشب این آسمان به رنگِ دلِ مادران عزادار است.
ستاره، تو از همه چیز خبر داری.بگو چند دختر در آسمان دنبال عروسکشان گشته اند؟!


🆔️ @mefda

مفدا

28 February 2026 19:25

🔰فهرست سایت‌های ضروری قابل دسترسی با اینترنت ملی

خبرگزاری‌ها:
🔹تسنیم: tasnimnews.ir
🔹صداوسیما: iribnews.ir
🔹فارس: farsnews.ir
🔹ایسنا: isna.ir
🔹ایرنا: irna.ir

موتورهای جست‌وجوی بومی:
🔹گردو: gerdoo.me
🔹ذره‌بین: zarebin.ir
🔹شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir
🔹رسیمون: rismoon.com

نقشه و مسیریاب:
🔹نشان: neshan.org
🔹بلد: balad.ir

مترجم آنلاین:
🔹فرازین: faraazin.ir

ویدیو و سرگرمی
🔹تلوبیون: telewebion.com
🔹فیلیمو: filimo.com
🔹نماوا: namava.ir
🔹آپارات: aparat.com
🔹نماشا: namasha.com

خدمات کاربردی:
🔹اوقات شرعی و تقویم: time.ir
🔹راهداری (۱۴۱): 141.ir
🔹سامانه عدل ایران: adliran.ir
🔹ایران‌صدا: iranseda.ir

پیام‌رسان‌های داخلی:
🔹بله: bale.ai
🔹ایتا: eitaa.com
🔹روبیکا: rubika.ir
🔹سروش پلاس: soroushplus.com

دانلود نرم‌افزار (اندروید و iOS):
🔹کافه بازار: cafebazaar.ir
🔹مایکت: myket.ir
🔹سیب ایرانی: sibirani.com
🔹سیب اپ: sibapp.com
🔹انار دونی: anardoni.com
🔹آی‌اپس: iapps.ir

پنجره ملی و سازمان‌ها:
🔹دولت هوشمند: sso.my.gov.ir
🔹دفتر رهبری: leader.ir
🔹ریاست جمهوری: president.ir
🔹ثبت احوال: sabteahval.ir
🔹تامین اجتماعی: tamin.ir
🔹پلیس فتا: cyberpolice.ir

@mefda

مفدا

28 February 2026 15:47

✅آمادگی، امنیت می آورد/ در بحران های نظامی و شرایط بحرانی چگونه در منزل پناه گیری کنیم؟

🆔️ @mefda

مفدا

28 February 2026 15:13

🇮🇷واکنش دکتر کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت به جنایات صهیونی آمریکایی:

✅‏متاسفانه تلخ‌ترین خبر از ابتدای جنگ ۱۲ روز تا امروز رقم خورد. اصابت موشک دشمن به یک مدرسه ابتدایی دخترانه! در میناب.
۶۰ شهید خردسال، ۸۰ مصدوم و خدا می‌داند جسد چند کودک دیگر را از زیر آوار بیرون خواهند آورد. خدایا به خانواده‌‌های آنها صبوری عطا کن.

🆔️ @mefda

مفدا

28 February 2026 12:50

📢 اطلاعیه شماره ۲
مرکز اطلاع‌رسانی ستاد بحران
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

🇮🇷 هموطنان گرامی!
در شرایط جنگی لطفاً نکات زیر را مدنظر داشته باشید:

1️⃣ 🧘 خونسردی خود را حفظ کنید.
2️⃣ 🏠 نقاط امن خانه و محل زندگی را شناسایی کنید.
3️⃣ 💥 هنگام انفجار: گوش‌ها را بگیرید، دهان را باز بگذارید و سریع روی زمین دراز بکشید.
4️⃣ 🎒 بسته کمک‌های اولیه، آب و خوراکی در محل امن نگهداری کنید.
5️⃣ 🚑 از مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی خودداری کنید.
6️⃣ 🩸 اهدای خون؛ کمک به خودتان و جامعه.
7️⃣ 🏥 درمان مجروحین حوادث جنگی رایگان خواهد بود.
8️⃣ 🚧 پس از حملات، مسیر ورود نیروهای امدادی را از نخاله‌ها پاکسازی کنید.
9️⃣ 🪟 هنگام تهدید هوایی از پنجره‌ها، شیشه‌ها و بالکن‌ها فاصله بگیرید.
🔟 👶 مراقب صحبت‌ها در حضور کودکان باشید.
1️⃣1️⃣ ❤️ در صورت نبود ضرورت، در خانه و کنار خانواده بمانید.
2⃣1⃣💊 از سالمندان حمایت و داروهایشان را در دسترس قرار دهید.
3️⃣1⃣🧭 در صورت امکان، چند روزی را در نقطه امن سپری کنید.
4️⃣1⃣ 🫶 از بیماران مزمن و افراد آسیب‌پذیر حمایت کنید و از موجودی دارو مطمئن شوید.
5️⃣1⃣☎️ در مواقع اضطراری با ۱۱۵ و برای پاسخگویی با ۱۹۰ تماس بگیرید (از اشغال بی‌مورد خطوط خودداری کنید).

🙏 لطفاً این اطلاعیه را برای آگاهی دیگران بازنشر کنید.

تن ایران درست🇮🇷
سر ایرانی سلامت🇮🇷

🗓 ۹ اسفند ۱۴۰۴

🆔 @mefda

مفدا

28 February 2026 07:14

🎬 قصه‌ی یک استقبالِ متفاوت در ارومیه!
‌
🔸همیشه برای بیان دغدغه‌ها نیاز به جملات پیچیده نیست؛ گاهی یک «بیت» کارِ صدها کلمه را می‌کند.

🔸 نشست صمیمی دکتر حبیبی معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت در ارومیه، شاهد لحظه‌ای بود که در آن شعر، واسطه‌ی بیانِ انتظارها و گلایه‌های شیرین دانشجویی شد.
‌
#دکتر_حبیبی #دانشجو #ارومیه #شعر_و_ترانه #مطالبات_دانشجویی #نشست_صمیمی #شهریار #دانشگاه_ارومیه

@urmiamefda
@mefda

مفدا

28 February 2026 06:26

#تقویم| شنبه ۹ اسفندماه ۱۴۰۴

@mefda

مفدا

27 February 2026 14:06

🔺️رمضان یعنی ترک عادت‌های غذایی غلط!

سرخ‌کردنی‌ها، نوشیدنی‌های قندی و غذاهای شور، دشمنان اصلی روزه‌اند.

اینفوگرافیک ما لیستی از “نبایدها” را آورده تا روزه‌داری شما سلامت و سبک بگذرد.

بیایید با آگاهی، بهترین ماه را بسازیم. ✨

#تغذیه_رمضان
#مفدا_کردستان

🆔️@mefda_muk
🆔️@mefda

مفدا

27 February 2026 11:08

🔺️ورزش ایمن = زندگی سالم
سلامتی اتفاقی نیست؛ انتخابی آگاهانه است.

🔹️ اگر می‌خواهیم قوی بمانیم، باید هوشمندانه ورزش کنیم.
در این اینفوگرافیک، راهکارهای ساده اما مهم برای یک ورزش ایمن را مرور کرده‌ایم؛ از گرم‌کردن اصولی تا پیشگیری از آسیب‌های شایع.

🔹️یادمان باشد:
مردان سالم؛ جامعه سالم
بیایید با مراقبت از بدن‌مان، مسئولانه‌تر زندگی کنیم.

💢طراح: امیرمحمد صفری؛ دانشجوخبرنگار مفدا

#مفدا_مشهد
🆔 @Mashhadmefda
🆔️@mefda