مفدا

22 March 2026 14:02

اقدامات ضروری در زمان قطعی برق در شرایط جنگی

گرافیست: #هادی_همتی‌نژاد
#مفدا_بم

🆔 @mefda

مفدا

22 March 2026 11:47

🔴خبرنامه روزانه «نظام سلامت در جنگ رمضان»
شنبه ۱ فروردین؛ روز بیست و دوم
(شورای اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی)

🔷1ـ آخرین آمار شهدا و مجروحان تا روز اول فروردین؛ ۸۴۹ عمل جراحی برای نجات آسیب‌دیدگان (ایرنا) https://irna.ir/xjWVcc

🔷2ـ حمله مجدد به بیمارستان امام علی اندیمشک/ تخلیه تنها بیمارستان اندیمشک (مهر، وبدا) mehrnews.com/x3bF6c https://ble.ir/webda/5051072638172922914/1774100479505

🔷3ـ ۱۰۷ کامیون کمک‌های امدادی و دارو تاجیکستان وارد ایران شد (مهر) mehrnews.com/x3bF5F

🔷4ـ تخلیه ۷ بیمارستان آسیب دیده در حملات آمریکایی صهیونی (ایسنا) isna.ir/xdW7f6

🔷5ـ جذب حدود ۱۰ هزار نیرو در وزارت بهداشت تا نیمه اردیبهشت‌ماه امسال (وبدا) پیش‌بینی اعمال فوق‌العاده خاص برای کارکنان دولت در بودجه ۱۴۰۵ https://behdasht.gov.ir/XKKB

🔷6ـ ۴۵ میلیون ایرانی تحت پوشش بیمه سلامت هستند (موج) https://www.mojnews.com/n/3WVX

🔷7ـ هشدار مدیرکل دفتر سلامت روان درباره استرس پس از حادثه در نیروهای خط مقدم امدادرسانی (وبدا) https://behdasht.gov.ir/ZR4To

🔷8ـ جزئیات فعالیت داروخانه‌ بیماران خاص در ایام نوروز (مهر) mehrnews.com/x3bDJN

🔷9ـ توصیه سازمان غذا و دارو برای داروهای ضروری کیف کمک‌های اولیه (مهر) mehrnews.com/x3bDHF

🔷10ـ واریز بیش از 5 میلیارد تومان زکات فطره به مددجویان بیمار در تهران (تسنیم) https://tasnimnews.ir/3546026

🔷11ـ رئیس دانشگاه علوم پزشکی دزفول: آمادگی کامل حوزه سلامت دزفول برای مدیریت بحران (وبدا) https://behdasht.gov.ir/ZT4To

🔷12ـ بازدید سرزده مشاور وزیر بهداشت از روند اجرای برنامه پزشکی خانواده در شهرستان خدابنده (وبدا) https://behdasht.gov.ir/XMKB

🔷13ـ واریز بیش از 5 میلیارد تومان زکات فطره به مددجویان بیمار در تهران (تسنیم) https://tasnimnews.ir/3546026

🔷14ـ اقدامات تغذیه‌ای وزارت بهداشت در شرایط بحران (وبدا) https://behdasht.gov.ir/ZS4To

🔷15ـ دستور عارف برای رسیدگی فوری به وضعیت بیمارستان اندیمشک (ایسنا) isna.ir/xdW7fQ

🆔 @mefda

مفدا

22 March 2026 10:59

🔴مستند کوتاه حوالی ساعت صفر
‌
🔷حاشیه نگاری از احوال مردم ایران در دقایق پایانی سال 1404 و لحظات تحویل سال نو

#ایران

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 19:02

🔴 زخم‌های ناپیدا؛ ترومای جمعی و تاثیر آن بر روان جامعه

🔹ترومای جمعی(Collective Trauma) چیست؟

🔷ارائه راهکارهای درمانی

باصدای: محمد فرمان رضایی

#سلامت_روان

🆔 @mefda
🆔 @yazdmefda

مفدا

21 March 2026 15:48

🎥 آمادگی، امنیت می آورد/ هنگام آتش سوزی چه کنیم؟

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 15:06

💢امنیت روانی؛ سپر حیاتی بیماران در شرایط جنگی

دکتر آیدا باغبان متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی توضیحاتی ارائه داده است:

🔹ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی نقشی حیاتی در پایداری جسمی و روانی آنان دارد؛ زیرا مغز انسان در حالت خطر، تمرکز خود را از درمان به بقا منتقل می‌کند و روند بهبود کند می‌شود.

🔹در چنین وضعیتی، شما به عنوان درمانگر، پرستار یا همراه بیمار می‌توانید با بر اساس چند محور اساسی احساس امنیت را در بیمار بازسازی کنید:

🔺امنیت روانی و عاطفی

▫️* حضور آرام و قابل پیش‌بینی:* بیمار باید بداند شما در دسترس و قابل اتکا هستید. لحظه‌هایی کوتاه اما منظم برای چک‌کردن احوال بیمار، بسیار مؤثرتر از حضور طولانی و پراکنده است.

▫️کلمات و لحن آرام: در شرایط جنگ، صدای بلند یا تغییر ناگهانی تن صدا ممکن است اضطراب را تشدید کند.

▫️رازداری و احترام: احساس امنیت اجتماعی از دانستن این‌که «دیگران با من محترمانه رفتار می‌کنند» شروع می‌شود.

🔺 امنیت محیطی

▫️نور و صدا: اگر ممکن است، از نور آرام‌تر (نه خیلی تند یا تاریک) و صدای زمینه‌ی ملایم استفاده کنید تا محیط درمان از فضای بیرون جنگ جدا شود.

▫️نشانه‌های آرامش: تصاویر امیدبخش، علامت صلح، موسیقی نرم یا حتی رایحه‌ی صابون تمیز می‌تواند سیگنال ناخودآگاه «اینجا امن است» به مغز بدهد.

▫️جلوگیری از ازدحام: محیط‌های شلوغ حس خطر را تقویت می‌کنند.

🔺 امنیت ارتباطی (رابطه درمانگر–بیمار)

▫️گوش دادن واقعی: بیمار را قطع نکنید؛ حتی چند ثانیه سکوت بعد از حرفش بسیار ارزشمند و آرام‌بخش است.

▫️درک بدون قضاوت: جملاتی مانند «می‌فهمم که ترسیدی» یا «حق داری نگرانی، طبیعی‌ست» حس دیده‌شدن می‌دهد.

▫️حفظ پیوستگی درمان: اگر تغییر پرسنل یا جابه‌جایی لازم است، بیمار را از آن آگاه کنید تا احساس رهاشدگی نکند.

🔺امنیت معنوی و امید

▫️تکیه بر باورها یا آیین‌ها: اگر بیمار مذهبی یا معنوی است، استفاده از دعا، ذکر یا آهنگ‌های آشنا می‌تواند نشاط‌بخش باشد.

▫️تمرکز بر آینده نزدیک: درباره هدف‌های کوتاه‌مدت صحبت کنید («فردا پانسمانتو عوض می‌کنیم و قراره راحت‌تر نفس بکشی»).

▫️نشانه‌های امید واقعی: بهبود بیماران دیگر یا موفقیت‌های کوچک را برجسته کنید تا حس پیشرفت ایجاد شود.

بیشتر بخوانید:

http://www.mefda.ir/news/457754/

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 12:36

*🔴آمارها از کمک های ترامپ به ایرانی ها در جنگ چه می گوید؟*
‌
◀️ شهادت ۲۱ شهید مدافع سلامت
◀️ انجام ۸۴۹ عمل جراحی برای مجروحان
◀️ مصدومیت ۱۰۳ مدافع سلامت، ۳۶۰۰ زن، ۵۳ کودک کمتر از ۲ سال و ۱۵۱۰ فرد کمتر از ۱۸ سال
◀️ شهادت ۲۳۴ خانم
◀️ آسیب به ۳۸ مرکز درمانی و تخلیه ۷ بیمارستان
◀️ و ...

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 11:21

⚫️ برپایی نمازعید سعید فطر در بین الحرمین - کربلای معلی

🆔️@mefda

مفدا

21 March 2026 11:13

رییس جمهور:
🔹️امسال بیش از هر زمان دیگری به نوروز نیاز داریم؛ به نوروزی‌ که وحدت، انسجام و وفاق ملی را در فرهنگ ما به رخ می‌‌کشد.

🆔️@mefda

مفدا

21 March 2026 09:39

💢 قدردانی وزیر بهداشت از کادر سلامت در سالی پر فراز و نشیب
‌
▫️همزمان با فرارسیدن عید سعید فطر و آغاز سال نو، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در نامه‌ای خطاب به رؤسای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور، ضمن تبریک این اعیاد، از تلاش‌ها و فداکاری‌های بی‌وقفه کادر بهداشت و درمان در سال ۱۴۰۴ که با رویدادهای دشوار و بحران‌های متعددی از جمله جنگ‌های تحمیلی و حوادث ناگوار همراه بود، تقدیر و تشکر کرد.

🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 19:39

🇮🇷 تصویر هوایی زیبا از حضور باشکوه و میلیونی زائران حرم مطهر رضوی در لحظه تحویل سال جدید

🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 15:56

✨ سال اقتصاد مقاومتی در سایه امنیت ملی و وحدت ملی بر هموطنان عزیزمان گرامی باد✨

🆔️@mefda

مفدا

20 March 2026 15:41

💢فرصت دوباره برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی؛ مهلت دفاع در دانشگاه‌های علوم‌پزشکی تا خرداد و غیر علوم‌پزشکی تا اردیبهشت تمدید شد
‌
▫️در پی شرایط بحرانی منطقه و دشواری‌های ناشی از وضعیت جنگی، وزارتین بهداشت و علوم با هدف حمایت از پژوهشگران جوان از تمدید مهلت دفاع از پایان‌نامه و رساله دانشجویان تحصیلات تکمیلی خبر دادند. بر این اساس، مهلت دفاع در دانشگاه‌های علوم‌پزشکی تا خردادماه ۱۴۰۵ و در دانشگاه‌های غیر علوم‌پزشکی تا اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۵ تمدید شده است.
‌
🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 15:12

🎥 روایتی از یک ایده همدلانه دخترانه که به ثمر رسید
‌
⭕ جمعی از دختران که در جنگ رمضان موکبی همدلانه راه انداختند در برنامه حول حالنا از حال خوب همدلی گفتند.

🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 12:15

🇮🇷به نظرت شعار سال جدید چی می‌تونه باشه؟

🎥ببینیم جواب یزدی ها به این سوال چی بوده....🎙

🔸کاری از: محمد کفیری، حسن کفیری

#مفدا_یزد

🆔@yazdmefda
🆔@mefda

مفدا

22 March 2026 13:51

💢دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت در حاشیه بازدید از بیمارستانی در تهران عنوان کرد:
‌
🔹شهادت 210 کودک در جنگ تحمیلی اخیر
‌
🔹 آسیب به حدود 300 مرکز بهداشتی، درمانی و اورژانس
‌
🔹 این جنگ، فراتر از درگیری های نظامی است و آسیب های زیادی به مردم عادی، غیرنظامی ها، کودکان و زنان وارد کرده است.
‌
🔹 نظام سلامت و همکاران ما به خوبی در شرایط بحران و جنگ کنونی علاوه بر خدمات رسانی به مجروحان جنگی، خدمات مورد نیاز در همه حوزه ها را بدون وقفه ارائه می دهند.
‌
🔹فعالیت های عادی نظام سلامت حتی واکسیناسیون کودکان و مراقبت های بهداشتی در کشور حتی یک روز هم تعطیل نشده است.
‌
🔹در روزهای پایانی سال گذشته با تامین منابع مالی، بخشی از مطالبات کارکنان، حوزه دارو و تجهیزات پزشکی و پیمانکاران پرداخت شد و نگرانی در این زمینه نداریم.
‌
🔹 همکاران ما در نظام سلامت همه با تمام توان و وجود با در نظر گرفتن مسئولیت انسانی، حرفه ای و پزشکی مشغول ارائه خدمت به مردم هستند.

🆔 @mefda

مفدا

22 March 2026 11:36

یک دقیقه آرامش ـ این قسمت: فوت طولانی 💨
‌
مجموعه «یک دقیقه آرامش»، کمک‌های اولیه روانشناختی (PFA) را به خردسالانی که از پیامدهای جنگ ترسیده‌اند، آموزش می‌دهد.
ترسیدن خردسالان از صدای انفجارها، دیدن خرابی‌ها و ... طبیعی است اما روش‌هایی وجود دارد که آرامش را به آنان بازگرداند.
‌
تکنیک‌های روان‌شناختی آموزشی در «یک دقیقه آرامش» برای تنظیم هیجان و بدن (Body-based Regulation) طراحی شده‌اند و با اصول تربیت دینی مانند توجه به طیبات آرامش‌بخش هماهنگ هستند.
‌
در قسمت «فوت طولانی»، تکنیک آرامش‌یافتن از طریق کنترل تنفس به خردسالان آموزش داده می‌شود. شما می‌توانید این قسمت‌ها را با فرزندان خود تماشا کنید و تکنیک‌های آموزش‌داده‌شده را با هم تمرین نمایید.
‌
📺 تماشای آنلاین در تلوبیون:
https://telewebion.ir/live/pooya?e=0x16bc1cf5

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 19:13

🎥 راز خون
یادداشت‌های تصویری جنگ رمضان
‌
تهران / خیابان وصال
پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۴ / ساعت ۲۴
‌
🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 15:54

🔴۵ گیگ اینترنت رایگان، هدیه دولت به مردم ایران

🔹وزارت ارتباطات به مناسبت نوروز ۱۴۰۵، پنج گیگ اینترنت رایگان و استفاده رایگان از فیلم‌ها و سریال‌های آرشیوی پلتفرم‌های نماوا، فیلیمو، فیلم نت و ... از اول فروردین به مدت ۱۵ روز، به مردم ایران هدیه می‌دهد.

🔹بر این اساس، مردم می‌توانند برای دریافت پنج گیگ اینترنت نوروزی رایگان به نشانی https://my.gov.ir مراجعه کنند.

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 15:40

🔴 مدیریت بیماری قلبی در بحران (بدون دسترسی به دارو)

🔷 در نبود دارو، هدف اصلی کاهش بار کاری قلب از طریق حفظ آرامش و کاهش فعالیت است

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 15:06

«به نام ایران» 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

#تا_پای_جان_برای_ایران

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 12:25

💢علوم شناختی و بازدارندگی؛ نقش سپر دفاعی آگاهی در برابر هجمه‌های روایتی
‌
◽زبان‌شناس و متخصص علوم شناختی گفت: آگاهی از تکنیک‌ها و ابزارهای رسانه‌ای می‌تواند سپری دفاعی برای ذهن ما ایجاد کند تا پیش از پذیرش هر خبر، آن را دقیق بررسی کنیم.
‌
◽️رسانه‌ها از ابزارها و تکنیک‌های متنوعی بهره می‌برند تا بر دیدگاه و افکار مخاطب تاثیر بگذارند. تکنیک‌هایی که در بطن ارتباطات مدرن جای گرفته‌اند و بسیاری معتقدند رسانه‌ها لزوما منعکس کننده واقعیت موجود نیستند!
‌
◽️ این ابزارها برای دستکاری ذهن مخاطب طراحی شده‌اند و می‌توانند استقلال فکری فرد را تحت تاثیر قرار دهند.

🆔 @mefda

مفدا

21 March 2026 11:15

⭕کیف اضطراری شرایط جنگی

🔰آمادگی امنیت می آورد

#تا_آخرین_نفس_برای_ایران

🆔️@mefda

مفدا

21 March 2026 11:12

📊 توصیه‌هایی به مردم در ایام نوروز

- رسانه رهبر انقلاب در این اطلاع‌نگاشت مروری بر توصیه‌های ایشان در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۵ داشته است.

🖤 ضمن رعایت ایام مصیبت شهادت رهبر عزیزمان و هموطنان:

💍 عزاداری شهیدان مانع ازدواج نوعروسان و نودامادها نشود

🤝 با حفظ احترام شهداء دید و بازدیدهای عید قطع نشود

🌷 بازدیدهای سال‌نو با تکریم شهدای محل آغاز شود

🆔️ @mefda

مفدا

21 March 2026 09:22

🔺رونالدو عید فطر را تبریک گفت

کریستیانو رونالدو در صفحه اینستاگرامی خود نوشت:
🔸عید همگی مبارک! امیدوارم روز خیلی خوبی را در کنار خانواده و عزیزان‌تان داشته باشید. برای همه شما آرامش و شادی آرزو می‌کنم

🆔️@mefda

مفدا

20 March 2026 19:00

📖 #کتابچه | متن کامل پیام حضرت آیت الله سید مجتبی حسینی خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۵ شمسی
‌
🔗 farsi.khamenei.ir/news-content?id=62807

🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 15:52

آغاز سال ۱۴۰۵ هجری شمسی

🔹نوروز بر تمام ایرانیان مبارک باد

@mefda

مفدا

20 March 2026 15:13

✍️ در پیام دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت به روسای دانشگاهها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور عنوان شد؛

🔹مسئولیت‌پذیری کادر سلامت در بحران‌ها ستودنی است
‌
✅ در آستانه فرارسیدن عید سعید فطر، ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادت، آرزومندم همزمانی بهار معنویت با آغاز بهار طبیعت و نورزو باستانی ایرانیان، نویدبخش روز و روزگاری بهتر برای مردم عزیز میهن‌مان و مجموعه خدمتگزاران گرامی نظام سلامت باشد.
‌
✅ نظام سلامت کشور در سال 1404 یکی از دشوارترین سال‌های خدمت‌رسانی خود را تجربه کرد؛ وقوع دو جنگ ناجوانمردانه و تحمیلی و حادثه تاسف برانگیز انفجار بندرعباس و رویدادهای غمبار دی‌ماه، آزمون‌هایی سخت و جدی برای نظام سلامت کشورمان بود.
‌
✅ اینک در بحبوحه این روزهای دشوار نیز حضور، مسئولیت‌پذیری و خدمت‌رسانی شما و همکاران عزیزمان ستودنی و مایه مباهات و شایسته سپاسگزاری است. تاریخ، حماسه حضور و فداکاری‌های کادر سلامت را از یاد نخواهد برد.
‌
✅ این بار نیز به یاری خداوند و بر اساس حس میهن‌دوستی، با همکاری و حضور همه همکاران‌مان، با تمام توان و امکانات در کنار این مردم خوب و نجیب خواهیم ایستاد و یاری‌رسان مردم خواهیم بود

🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 12:16

💢 تقویم سال ۱۴۰۵

▫️زمان تحویل سال ۱۴۰۵ ساعت ۱۸:۱۵:۵۹ روز جمعه، ۲۹ اسفند ۱۴۰۴ است.

▫️این سال ۲۵ روز تعطیل رسمی دارد که ۶ تعطیلی آن با پنجشنبه و ۳ تعطیلی با جمعه همزمان است.

▫️ماه‌های اردیبهشت، مهر و آذر در سال ۱۴۰۵ هیچ تعطیلی رسمی ندارند.

▫️پرتعطیل‌ترین ماه‌ها: فروردین (۶ روز)، مرداد (۴ روز) و اسفند (۴ روز).

▫️سال ۱۴۰۵ کبیسه نیست (اسفند ۲۹ روز دارد)، بنابراین سال عادی است و ۳۶۵ روز طول می‌کشد.

🆔 @mefda

مفدا

20 March 2026 12:10

🔴 کمک هایی که ترامپ قول داده بود
‌
⏺️ شهادت 21 و مصدومیت 103 مدافع سلامت
⏺️ مصدومیت 53 کودک کمتر از 2 سال
⏺️ شهادت 13 کودک کمتر از 5 سال
⏺️ تخریب و تخلیه 6 بیمارستان
⏺️ و ...

🆔 @mefda