✨✨✨✨✨
در کنار آنهایی باش که نور می آورند
و جادو می کنند...
آنها که با چوب جادویی کلام
گفتار، نگاه، رفتار و منشِ ویژه خودشان تو و جهان را متحول می کنند و
همه بازی ها را به هم می زنند.
کسانی که قصه های زیبا می گویند
و تو را به چالش می کشند
و تغییرت می دهند...
کسانی که به تو اجازه نمی دهند
که خودت را دست کم بگیری
و افق زندگی ات را کوچک بپنداری.
این جادوگران با قلبهای
تپنده و پر شور...
قبیله اصلی تو هستند و
باید کنارشان بمانی...!!
👤 ويلفرد پترسون
#حال_خوب
#انرژی_درمانی
#مهر_آفرید
#همایون_شجریان
تو مرا جان و جهانی
چه کنم جان و جهان را
تو مرا گنج روانی
چه کنم سود و زیان را
نفسی یار شرابم
نفسی یار کبابم
چو در این دور خرابم
چه کنم دور زمان را
چه خوشی عشق چه مستی
چو قدح بر کف دستی
خنک آنجا که نشستی
خنک آن دیده ی جان را
مرده بدم مرده بدم
زنده شدم زنده شدم
گریه بدم گریه بدم
خنده شدم
دولت عشق آمد و من
دولت پاینده شدم
#مولانا
#مهر_آفرید
#شاواسانا ( corpse pose )
یکی از آساناهای یوگاست
و به معنی جسم بی‌جان ، میت است
این حرکت معمولا آخرتمرینات فیزیکی #یوگا انجام میشود
میتونه ۵ الی ۱۰ دقیقه طول بکشد
برای انجام شاواسانا باید به پشت دراز بکشید
بین پاهاتون اندازه عرض لگن فاصله بدید و دستهاتون رو دوطرف بدن کف دستها رو به آسمان قرار بدید
ذهنتون رو از هرچیزی رها کنید
و روی بدنتون و تنفس دم و بازدم های آرام و آگاهانه تمرکز کنید
افرادی که قوس کمر دارند و یا زانو درد میتونن در زیر زانو حوله ی رول شده یا بالشت کوتاه بگذارند
در این حالت انجام مراقبه با کاهش فشار جریان خون همراه است و ممکنه بدن خواب برود یا دمای بدن کاهش یابد
#مهر _آفرید
موزیک زیبا، پر انرژی و شاد از خواننده‌ی آلمانی شیلر با عنوان خورشید sonne
تو نور✨ من در اقیانوس بی‌کران هستی/ همان🌟 ستاره‌ای که مرا راهنمایی میکند/ تو ☀️خورشیدی هستی که به من لبخند می‌زند/ همان نوری که مرا لمس میکند/ تو خورشید هستی/ تو سرزمین مادری 🌳 هستی
یه آهنگ شاد برای شما.. 🥰👆
#مهر_آفرید
سلام دوستان🌹
توضیحات کامل درباره بستن چاکراها برای جلوگیری از اتلاف انرژی روحی، براتون تهیه کردم. اگه احساس میکنید کم انرژی هستید و اگه در طول روز احساس خوابالودگی و کسالت دارید حتما این تکنیک رو یاد بگیرید و انجام بدید
همچنین بعد تمریناتی که در اونها زیاد روی مراکز انرژی فوکوس میکنید بستن مراکز توصیه میشه.
@shivana_mm
@karan_6299
📹اهمیت فرکانس ۵۲۸ هرتز در چیست و چگونه آن را در زندگی به کار بگیرید
/channel/kandlusnetworkk
#کندلوس
#مهر_آفرید
✅ لایو عالی دلی .....وپر از کد
🎤 اسراری از دنیای بعد از مرگ..
🎤 یک تمرین ومراقبه عالی برای گذشتن از کارمای گذشته
✅ کانال تلگرام
/channel/z_shskarsmi
پیچ اینستاگرام
https://instagram.com/zabi.healer?igshid=MWM2YjBjM2Q=
مراقبه ی آرامش به شما کمک میکنه تا ریلکس بشید و هیجانات رو از خودتون دور کنید
عالیه حتما امتحان کنید👇👇👇
با نام و یاد خدا 🙏🍀
مدیتیشن آرامش برای اینکه ما با
انجام ریلکسیشن حتی یک بار در 🌄🎑
شبانه روز باعث میشود
ذهن مملو از ایگو و ترس شما به مرور زمان تخلیه و آرامش
جایگزین اون بشه 💞
@shivana_mm
@karan_6299
🔆من نور جهان هستم🔆
🧚♀️من موجودی هستم که از نور آمده ام،در نور زندگی می کنم و نور را می آفرینم…
☄️هرجا میروم دستان خداهستم که روی زمین کار می کنم و از اراده الهی الهام میشوم…
🌼من توسط نیروی الهی هدایت میشوم و روی طرح الهی کار میکنم…
✨من آنتن کیهانی هستم که برای دریافت نعمتهای حق تعالی تا بینهایت باز میشود….
💫من ساطع کننده تمام آن انرژیهایی هستم که دریافت می کنم تا هرجا که میروم آنهارا چندبرابر کنم و آنهارا به غیر عادی ترین مکان ها برسانم…
☘️من کلمه ای هستم که شفا میدهد،دستهایی هستم که کمک می کنند،پاهایی که هدایت می کنند،نگاهی هستم که نجات می دهد….
❣️من لبخندی هستم که تشویق میکند
،بازویی که آرامش می بخشد ،
برکات من تا ابد در زندگی شما باقی می ماند….
همینطور باشد☀️
#مهر_آفرید
عزيزان اين فايل هواپونوپونو ١٠٨ مرتبه است و نياز به استفاده از تسبيح در زمان مديتيشن نداريد
در زمان مديتيشن تجسم كنيد كه نور سفيد از بالاي چاكراي سرتون وارد بدنتون ميشه و همه تيرگي را پاك ميكنه و شما مثل خورشيد از خودتون نور ميپاشيد
#مهر_آفرید
یک انسان کامل انسانی‌ست که از هر دو وجه زنانگی و مردانگی روحش بهره می‌برد. اگر قرار است جایی عشق بورزیم، اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم، اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم، اگر قرار است جاهایی زیباپسند و حساس باشیم، در همه موقعیت‌ها نگاه نکنیم که زن هستیم یا مرد، آنچه روحمان تشنه اوست را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم.
#کارل_گوستاو_یونگ
#مهر_آفرید
چاکرای ريشه تجربه‌ي دنياي مادي
چاكراي طحال تجربه‌ي دنياي عاطفي
شبكه‌ي خورشيدي تجربه‌ي اراده‌ي شخصي
چاكراي قلب تجربه‌ي عشق بي قيد وشرط
چاكراي گلو تجربه‌ي بيان حقيقت
چاکرای چشم سوم تجربه‌ي ادراک و بينش
چاكراي تاج تجربه‌ي اراده‌ي الهی
#مهر_آفرید
در کنار آنهایی باش که نور می آورند
و جادو می کنند،
آنها که با چوب جادویی کلام ،
گفتار ، نگاه ، رفتار و منشِ ویژه خودشان
تو و جهان را متحول می کنند🌸
و همه بازی ها را به هم می زنند.
کسانیکه قصه های زیبا می گویند
و تو را به چالش می کشند و
تغییرت می دهند.
کسانیکه به تو اجازه نمی دهند
که خودت را دست کم بگیری
و افق زندگی ات را کوچک بپنداری.
این جادوگران مهربان،
با قلبهای تپنده و پر شور ، قبیله ی اصلی تو هستند🌸
و باید کنارشان بمانی.
امیدوارم همیشه ادمای خوب سر راهتون
قرار بگیره و قلبتون از درون آرامش داشته باشه❤️
#مهر_آفرید
💫تغییر زندگی با مدیتیشن | آموزش مدیتیشن برای برنامه ریزی دوباره مغز و برای موفقیت
https://youtu.be/9_4Bn5enb5M?si=yQJIOxlMYIlc5Ox7
#مهر_آفرید
❤️❤️❤️مراقب خشمِ بدن باش،
بر بدن چیره شو، بگذار بدن به حقیقت خدمت کند.
خشم سه لایه دارد. نخستین لایه، خشم بدن است. مراقب خشمِ بدن باش… شاید تماشا نکرده باشی: که بدن خشم را انباشته میکند، که بدن راه‌های خودش را برای انباشتِ خشم دارد. وقتی خشمگین می‌شوی، دندان قروچه میکنی، مشت‌هایت را گره میکنی ـــ چرا؟
درواقع، در شرق ابزارهایی برای کمک به تو وجود دارند. ولی اینها بطور موقت کمک می‌کنند، ولی ارزش بسیار دارند، زیرا می‌توانند تو را از خیلی از نکات آگاه سازند. وقتی احساس خشم داری، فقط دندان‌هایت برهم بفشار و مشت‌هایت را گره کن …. و تعجب خواهی کرد: اگر با همان مشت‌ها بر هوا بکوبی ــ مانند کیسه بوکس ـــ و با هوا بجنگی، ظرف پنج دقیقه خشم از بین خواهد رفت. اتفاقی افتاد است، چیزی رها شده است.
امروزه تکنیک‌هایی مانند رولفینگ Rolfing و انسجام موقعیتی Poostural Integration و سایر روش‌های مانند اینها، از این نکته آگاه شده‌اند که خشم، سکس، طمعَ سرکوب‌شده و انواع سموم در بدن تو، در عضلات انباشته می‌شوند. این سموم را با مالش‌های عمیق می‌توان از بدن آزاد ساخت. ماساژ عمیق بدن می‌تواند کمک بزرگی باشد. می‌تواند تو را آگاه سازد که خیلی چیزها را در بدنت حمل میکنی؛ و بدنت تو را به جاهایی می‌کشاند که اگر بدنت تو را به آن سمت هدایت نمی‌کرد، می‌توانستی به آنجا نروی.
بودامی‌گوید: مراقب خشمِ بدن باش، بر بدن چیره شو، بگذار بدن به حقیقت خدمت کند.
چگونه می‌توان بر بدن چیره شد؟نخستین چیز این است که آسوده‌بودن relaxation را بیاموزی. بودا به مریدانش آموخت که چگونه آسوده باشند. در شرق، بویژه در علم یوگا، یک وضعیت مخصوص وجود دارد: شاواسانا Shavasana چنین است: روی زمین مانند یک مرده دراز بکش. بگذار بدن آهسته آهسته بمیرد. از پاها شروع کن. درواقع، با بدنت ارتباط بگیر؛ به پاهایت بگو، “بمیرید، لطفاً بمیرید.” و سپس به سمت بالا بیا.
{شاواسانا به معنی وضعیت جسد یا نعش است. مترجم}
* یک روانپزشک به یکی از بیمارانش گفت، “آنچه تو نیاز داری آسوده‌شدن است، پس از امشب شروعع کن به آسوده‌بودن. از پاها شروع کن و به انگشتان پاهایت بگو، «انگشتان، آسوده شوید، پاها، آسوده شوید.» و به سمت بالا برو و با هر عضو بدنت صحبت کن و سپس به ذهنت بگو که آسوده باشد.»”
مرد به خانه رفت. از تمام این افکار به هیجان آمده بود؛ تمام روز را در انتظار شب ماند. عاقبت شب شد و او در بسترش دراز کشیده بود. با توصیه‌ی روانپزشک یک دوش آب داغ گرفته بود و حالا در بسترش احساس راحتی می‌‌کرد. پس شروع کرد، “انگشتان پا آسوده، ساق پاها آسوده، ران‌ها آسوده؛ ….” و ادامه داد.
وقتی که نوبت ذهن رسید و گفت، “ذهن آسوده باش…” در همین وقت زنش با بدن کاملاً برهنه از حمام بیرون آمد. مرد ناگهان فریاد زد، “بیدارشوید! همگی برپا!”
این کمکی نخواهد کرد. بنابراین بودا نمی‌گوید که آسوده شو و به خواب برو. زیرا می‌توانی بیدار شوی و همگان را به بیداری بخوانی! او می‌گوید، “بمیر. بگذار بدن برای مدتی بمیرد، گویی که یک جسد هستی.” نمی توانی هیچ کاری بکنی. مورچه‌ای روی بدن راه می‌رود؛ نمی‌توانی کاری بکنی.
و این واقعاً یک تجربه‌ی بزرگ است: احساس کنی که مانند یک نعش یا جسد هستی و مورچه روی بدنت راه می‌رود و پشه‌ها تو را می‌گزند؛ ولی تو نمی‌توانی هیچ کاری بکنی، فقط یک مشاهده‌گر هستی. گذر از این حالت یک تجربه‌ی کمیاب است. آهسته‌آهسته، با آسوده‌کردن بدنت، بر خودت چیره خواهی شد. هرچه بدنت پرتنش‌تر باشد، بیشتر ارباب تو است. ❤️❤️❤️
#مهر_آفرید
🌺☘🌺
تیر منم کمان منم پیر منم جوان منم
❤🧡💜💖💛💚💙❤🧡💜
#مهر_آفرید
درود بر شما بانوان گرامی❤️
این فایل صوتی برای قطع لینک های انرژیکی که ناشی از روابط آسیب زننده با افراد نامناسب تشکیل شده اند هست.
فایل فقط برای خانوم ها کاربرد داره.
برای ارتباط های کات شده ای نظیر ازدواج های ناموفق یا هر نوع رابطه ای که تموم شده و لازمه که با هر نوع نگرش و احساسی که بهش دارید اتصالات رو قطع کنید.
نور و برکت باشد🍀🍀
@shivana_mm
ابزار پاکسازی
قطره شبنم
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
من تمام ترسهایم ، تمام افکار و انرژی های منفی تمام احساسات منفی را
با قطره شبنم پاک و خالص میکنم
متاسفم
لطفا مرا ببخش
متشکرم
دوستت دارم،
آرامش من
#مهر_آفرید
اگر تمرین کنیم تا کمی احساس عشق را هر روز تجربه کنیم..
هر روز کمی احساس شکرگزاری کنیم..
بر اساس تحقیقات سیستم ایمنی ما بسیار قوی تر می شود..
با ۱۰ تا ۲۰ دقیقه شکرگزاری روزانه..
نه فقط با فکر کردن به چیزهایی که شکرگزارشان هستیم..
بلکه با احساسی که از اعماق وجودمان می آید...
شکرگزاری و قدردانی کردن آخرین مرحله دریافت هر نعمتی است..
شکر قدرت هایی که بهمون دادی
✨☀️✨☀️✨☀️✨☀️✨
#مهر_آفرید
🖍 پاکسازی کوانتومی
🌻 یه مراقبه بسیار ساده و قوی برای متجلی شدن خواسته هامون:
✨ کف دو دست رو روبروی همدیگه قرار میدهیم . ما میخواهیم با دو دستمون انرژی عظیمی برای خواسته هامون بفرستیم ، خواستمون رو بین دستامون تجسم می کنیم و بهش فکر میکنیم، تصور میکنیم که خواستمون متجلی شده و با دستامون بهش انرژی میدیم. تصور کن که خواسته هات بین دستات برآورده شده، حتی میتونی جهان کوانتومی یا کره زمین رو بین دستات تصور کنی که خواسته تو شکل گرفته و به خواستت رسیدی، بعد از چند دقیقه دستامون رو برمیگردونیم به سمت آسمون. به آسمون نگاه میکنیم و یه لبخند میزنیم به نشانه تکنیک تبسم. میگیم سپاسگزارم خدای مهربانم که هر چه سریع تر خواسته من رو متجلی میکنی.
#مهر_آفرید
هنگامی که شما انرژی درستی ایجاد کنيد، مردم يا موقعيت ها را جذب می کنيد. با استفاده از انرژی قلبتان و مراقبه، شما سریعتر پیشرفت می کنید. زيرا با سرچشمه هماهنگ هستيد.هشياری مرکزی کيهانی.
این مراقبه برای ارسال انرژی به کائنات همراه با القائاتی برای کسب آگاهی ، عشق و آرامش هست.
تشکر از دوست عزیزمون خانوم سحر برای اهدای این فایل به کانال🙏
