8372
🛍 خرید اینترنتی: shop.mehromah.ir 🔅جهت همکاری با ما: b2n.ir/x89440 📞 تماس با ما: 021-96884 📍آدرس جهت خرید حضوری: تهران، میدان انقلاب، خیابان 12 فروردین، کوچه مینا، پلاک 34 👤 ارتباط با ادمین: @mehromah_site
همدلانه در کنار شما هستیم🤝
🧠 دوره آموزشی باشگاه مغز
⁉️چگونه می توان سلامت روان را در شرایط بحرانی حفظ کرد؟
🔍 این دوره چه تغییری برایتان ایجاد میکند؟
🔸تقویت مهارت ایستادگی در برابر فشارها و بحرانها
🔹یادگیری نگاه به بحرانها بهعنوان فرصت رشد
🔸افزایش توانایی خودشناسی و خودیاری در شرایط سخت
🔹تجربه بهبود تدریجی سلامت روان و کیفیت زندگی
🔸مشاهده پیشرفت فردی از طریق ارزیابیهای تابآوری قبل و بعد از دوره
🧑💻 کدتخفیف 100 درصدی: PTS100
🔗 لینک دوره آموزشی باشگاه مغز؛ مغز پولادین من:
https://braingym.ir/event/62
🪐👨🚀 #کنکوریوم اولین و قدرتمندترین بسته شبیهسازی فضای کنکور با کلی ویژگی جدید منتشر شد.🔭
👍 با دستیار هوش مصنوعی برای تحلیل آزمون برای اولین بار در کشور
📡 شامل 30 دوره آزمون سراسری شامل
🔴 13 دوره کنکور سراسری سال های 1399 تا 1404
🔵 1 دوره آزمون تالیفی (شبیه ساز کنکور)
🟣 16 آزمون آنلاین به روزرسانی شده از سال 1394 تا 1399
🎁 هدیه : کتابچه استراتژی کنکور
📱 پاسخ ویدئویی برای تک تک سوالات
📱 اپلیکیشن هوشمند کنکوریوم
🎯 ویژگیهای منحصر به فرد کنکوریوم:
🔴تحلیل ازمون و رفع اشکال با دستیار هوش مصنوعی
📊 استراتژی کنکور اطلاعات آماری و تحلیل کنکورهای گذشته
📖 دفترچه های کنکور و پاسخ برگ های تفکیکی + آزمون های تالیفی
📊 اطلاعات آماری عملکرد داوطلبان در پاسخ نامهی تشریحی هر سوال
📷امکان تصحیح پاسخبرگ با عکسبرداری و صدور آنی کارنامه هوشمند
🎰 تخمین رتبه و رشته قبولی با تاثیر معدل نهایی
👥 امکان برگزاری آزمون گروهی و ارائه گزارشات تجمیعی
💳 شناسنامه کامل برای هر سوال به همراه اطلاعات آماری و میزان پاسخگویی سایر شرکت کنندگان
📈 برای اولین بار در کشور ارائه آمار مستند از درصد پاسخگویی داوطلبان به تست های هر مبحث
📱 پاسخ های ویدئویی برای تک تک تست ها توسط برجسته ترین استادان کنکور
👨💻 کارنامه ساز هوشمند گزارشات تحلیلی و مشاوره ای تخمین رتبه قبولی
🛒 نمونه صفحات و خرید اینترنتی گروه تجربی
🛒نمونه صفحات و خرید اینترنتی گروه انسانی
🗯 instagram.com/mehromah.ir
🔤 @mehromahpub
⭕️ «بلد بودم… ولی غلط شد!»
این جمله برات آشناست؟😅
📡 تقریباً همیشه مشکل،
❌ ندانستن نیست
✔️ بیدقتیِ تکراریه
📖 توی این پست قدمبهقدم گفتیم چطور:
🗺 بیدقتیها از کجا شروع میشن
📉 چطور سر جلسه کاهششون بدیم
📊 و بعد آزمون چطور تحلیلشون کنیم
🤦♂️ اگه تو هم جزو اونایی هستی که میگن «بلد بودم، ولی…»،
این پست مخصوص خودته 🙂
🔤 @mehromahpub
⭕️ برنامه زمانی #کنکورفرهنگیان ۱۴۰۵
1️⃣ثبت نام در کنکور۲۵ آذرماه تا ۱ دی ماه ۱۴۰۴
2️⃣برگزاری کنکور
۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵
3️⃣برگزاری امتحانات نهایی
۲۸ اردیبهشت تا ۲۲ خرداد ۱۴۰۵
4️⃣ اعلام درصد/تراز
بین ۱۳ تا ۱۵ خرداد ماه ۱۴۰۵
5️⃣ انتخاب رشته
۱۷ تا ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۵
6️⃣ فرایند مصاحبه
۱ تا ۳۰ تیر ماه ۱۴۰۵
7️⃣ اعلام نتایج نهایی
بین ۲۵ تا ۳۰ مرداد ماه ۱۴۰۵
🔤 @mehromahpub
❓ چرا با اینکه درس میخونم، حالم خوب نیست؟
گاهی با اینکه هر روز درس میخونی و برنامهت رو اجرا میکنی، با این حال حالت خوب نیست و کمکم ناامید میشی.
🤔 یه دلیل مهمش اینه که چی داری با خودت توی ذهنت حرف میزنی؟
🔵اگه هر روز با اینا شروع کنی:
❌ نمیشه
❌ نمیرسم
❌ قبول نمیشم
🎯 خیلی طبیعیه حالت بد بشه، و وقتی حالت خوب نباشه، عملکردت هم افت میکنه.
✅ از امروز هر وقت گفتی:
«اگه نشه چی؟»
به خودت بگو:
«اگه بشه چی؟»
✨ یعنی هر فکر منفی رو با یه فکر امیدوارکننده همراه کن😉
🌖 و آخر شب فقط یه نگاه به روزت بنداز:
کجا خوب بودی؟ کجا میتونی بهتر باشی؟
همین کافیه… نه سرزنش، نه سختگیری.
🌱 مسیرت مثل یه برگهی سفیده. با ذهن آروم و امیدوار جلو برو.
نتیجه وقتی حالِ درونت خوب باشه، خیلی قشنگتر میشه 💛
#مشاوره_تحصیلی
🔤 @mehromahpub
⭕️ استرس دارم… اگه به هدفم نرسم چی؟!
ببین… این فکر فقط برای تو نیست. تقریباً همهی کنکوریها یه جایی بهش فکر میکنن.
این استرس یعنی مسیر برات مهمه و نشان دهنده سلامت روان شماست✨
پس بهجای سرزنش کردن خودت، یاد بگیر چطور مدیریتش کنی.
💡 تفکر صفر و صدی رو کنار بگذار.
اینکه بگی «یا دقیقاً همونی که میخوام، یا هیچی!»
فقط استرست رو چند برابر میکنه.
با این کار، انرژیت رو خرج چیزی میکنی که دست تو نیست: نتیجهی نهایی!
🗺 یه پلن دوم داشته باش.
این یعنی ناامیدی؟ نه!
یعنی با خیال راحتتر ادامه بدی و ذهنت آرومتر باشه.
وقتی بدونی حتی اگه اون یه راه نشد، هنوز فرصتهای خوب هست،
ذهنت قویتر میشه نه ضعیفتر 💪
👨🎓 تا روز کنکور، درس خوندن رو مثل یه وظیفهی روزانه ببین.
منتظر انگیزه و حسوحال نمون…
بعضی روزها انرژیت کمه، طبیعیه.
تو فقط کارت رو انجام بده—حتی یه قدم کوچیک.
همین قدمهای کوچیکه که آخرش تو رو به نتیجه میرسونه 🚀
🎮 و در نهایت یادت باشه:
🔴تو مأموری برای تلاش کرد، نه برای کنترل نتیجه.
🔵وقتی وظیفهات رو درست انجام بدی، نتیجهی خوب دیر یا زود میرسه 💯
#مشاوره_تحصیلی
🔤 @mehromahpub
⭕️ بیستپک دین و زندگی یازدهم رشته انسانی مهروماه منتشر شد!
✨ چه با تاثیر قطعی چه با تاثیر مثبت فرقی نمی کنه، تسلط بر مفاهیم درسی پایه دهم و یازدهم لازمه موفقیت در پایه دوازدهم و کنکوره!
🟡 ویژگی های #بیست_پک دین و زندگی ۲👇
1️⃣ کتاب پرسوال
🔎 موشکافی و تحلیل کامل متن کتاب درسی با بیان نکات مهم نهایی
📖 درسنامه های کاربردی، کاملا مطابق با رویکرد امتحان نهایی
🕌 کامل ترین بانک سوالات امتحانی و نهایی (داخل و خارج کشور)
🎮 طبقه بندی سوالات به صورت درس به درس و سطر به سطر
〰️ پوشش کامل درس ها با سوالات تالیفی، مطابق با رویکرد و سبک جدید امتحان نهایی اخیر
📝 تنوع فوق العاده سوالات و پوشش خط به خط کتاب درسی
💡 سوالات بیستساز برای سطح بالاتر
✅ پاسخنامه واقعا تشریحی با کادرهای آموزشی فوق العاده
2️⃣ کتاب کاربرگ
📝 سوالات امتحانی درس به درس + نهاییهای اخیر
📊 بارمبندی استاندارد طبق آخرین تغییرات
🎯 تجربه واقعی فضای امتحان نهایی
3️⃣ کتاب خلاصه کپسولی
⚡️ تعریف اصطلاحات مهم کتاب درسی
📃 خلاصه نموداری مطالب مهم کتاب
📌 بررسی و تحلیل آیات، احادیث و اشعار هر درس
🛒 نمونه صفحات و خرید اینترنتی
🗯 instagram.com/mehromah.ir
🔤 @mehromahpub
😀 تکلیف روشن داوطلبان کنکور؛ تأثیر قطعی پابرجاست/این مصوبه تا قیامت تغییر نخواهد کرد
🔹 دبیر شورایعالی انقلاب فرهنگی به طور کلی این مسأله را غیرقابل تغییر میداند، در این میان رئیس سازمان سنجش نیز موضع فعلی خود را مبتنی بر مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کرده است.
🔹 خسروپناه حکمت این مصوبه را جلوگیری از حاشیهای شدن کتاب و مدرسه به نفع تستزنی عنوان کرده است و با استناد به آمار موافقت درصد بالایی از معلمان، خانوادهها و دانشآموزان، اعلام کرده است که این مصوبه «تا قیامت تغییر نخواهد کرد».
🔹براین اساس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی قرار است نشستی تخصصی با دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی برای بررسی بیشتر برگزار کند.
🔹 آنچه مشخص است داوطلبان آزمون سراسری 1405 باید تمرکز خود را بر تأثیر 60 درصدی پایه دوازدهم و تأثیر قطعی نمرات پایه یازدهم (از طریق ۶ درس مشخص) قرار دهند و آرامش خود را فدای اخبار ضد و نقیض نکنند.
@mehromahpub
⭕️ سه «P» که باعث میشود افراد نتوانند پس از شکست خود را بازیابی کنند
1⃣ شخصی سازی(personalization):
من مقصر این اتفاق هستم.
2⃣ فراگیر بودن(pervasiveness):
این اتفاق ناگوار تمامی ابعاد زندگی من را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
3⃣ تداوم(permanence):
تبعات این اتفاق برای همیشه در زندگی من باقی خواهد ماند.
✅ هر یک از این سه عامل بالا میتواند زمان و انرژی زیادی از فرد گرفته و مقاومت او را در مقابل بازیابی و برگشت عملکرد به قبل از بحران بیشتر کند.
✅ حتی بعد از تجربه یک اتفاق بد، میتوان رشد کرد و به انعطاف، توان و درک معنایی عمیقتر نسبت به زندگی دست یافت.
#مشاوره_تحصیلی
@mehromahpub
✨ کتابهای کنکور مهروماه، فقط کتاب نیستن… هوشمند هم هستن!
📱این بار با یک همراه جذاب به اسم #سوپراپلیکیشن مهروماه
یعنی از همون لحظهای که QR سوپر اپ رو اسکن میکنی، وارد یک فضای حرفهای برای یادگیری میشی.
🚀 داخل سوپراپ مهروماه چی در انتظاره؟
📱 حل ویدیویی سؤالها با تدریس اساتید برتر
🧠 تستزنی هوشمند با پاسخبرگ الکترونیکی و کارنامه تحلیلی
⏱️ ساخت آزمون از تست های کتاب با گزارشهای دقیق
📈 مشاهدهی آمار پاسخگویی سایر دانش آموزان به هر تست
📤 امکان ایجاد کلاس و اضافه کردن دانش آموزان برای گرفتن آزمون و ارسال تکالیف توسط دبیران
🔗 امکان ارسال لینک انجام تکالیف از سمت دانش آموزان برای دبیران
🦋 سوپراپلیکیشن مهروماه، دستیار هوشمند دبیران و دانشآموزان
🗺 دقیقاً همونجایی که یادگیری جدی شروع میشه.
🔤 @mehromahpub
⁉️ در هر حالِ روحی، چی بخوریم که حالمون بهتر بشه؟
(نسخهی علمی و قابل اعتماد برای دانشآموزها و کنکوریها 😉)
1️⃣ وقتی غمگینی:
سراغ خوراکیهای سرشار از اُمگا ۳ و ویتامین D برید.
مثل: ماهیهای چرب (قزلآلا، سالمون)، بذر کتان، تخممرغ و حتی کمی نور آفتاب!
🔹 اینا خلقوخو رو متعادل میکنن و حس آرامش میدن.
2️⃣ وقتی تو فشار و سختی هستی:
ویتامین C دوستِ روزهای سخته.
مثل: کیوی، آناناس، توتفرنگی، گوجه، فلفل سبز، پرتقال.
🔹 این ویتامین جلوی خستگی عصبی رو میگیره و سیستم ایمنی رو هم شارژ میکنه.
3️⃣ وقتی استرس داری:
غذاهای غنی از ویتامینهای گروه B انتخاب کنید.
مثل: میگو، ماهی (قزلآلا)، تخممرغ، غلات کامل، یک کاسه ماست کمچرب.
🔹 این گروه ویتامین، آرامش عصبی و تمرکز رو بهتر میکنه.
4️⃣ وقتی عصبانی هستی:
پتاسیمدارها نجاتبخشن!
مثل: موز، آووکادو، سیبزمینی، ذرت، لوبیای سفید.
🔹 پتاسیم به کنترل فشار عصبی و آرام شدن بدن کمک میکنه.
5️⃣ وقتی بیخوابی زد به سرت:
سراغ منابع منیزیم برید.
مثل: جو دوسر، عدس، نخود، اسفناج، تخم کدو.
🔹 منیزیم کمک میکنه عضلات و ذهن آروم بشه و خوابتون تنظیم بشه.
✨ نکته تکمیلی مهم:
• آب کافی بنوشید، کمآبی خودش حالروحی رو بدتر میکنه.
• قهوه و نوشابه انرژیزا تو حالات عصبی، استرس و بیخوابی اوضاع رو بدتر میکنن، پس با احتیاط مصرف کنید.
• هیچ غذایی جای درمان یا مشاوره تخصصی رو نمیگیره، ولی میتونه حالتون رو بهتر کنه.
#مشاوره_سلامت
🗯 instagram.com/mehromah.ir
🔤 @mehromahpub
✨ کاملترین مرجع تخصصی کنکور فرهنگیان
🧠 «هوش و استعداد معلمی جامع مهروماه» یعنی هرچی لازم داری در یک جلد!
✅ این همون کتابیه که داوطلبان مدتها منتظرش بودن!
📝 بیش از ۲۰۰۰ تست استاندارد و تألیفی
📖 #درسنامه جامع و کاربردی با مثالهای متنوع
🌀 پاسخنامههای واقعاً تشریحی و پرنکته
➕ شامل سوالات کنکور ۱۴۰۴ + آزمونهای شبیهساز
📚 بخش آزمون ویژه جمعبندی و سنجش نهایی
🏆 اگر به قبولی در #آزمون_فرهنگیان فکر میکنی، کتاب واقعا جامع مهروماه میتونه هم منبع یادگیریت باشه و هم ابزار محک جدی برای سنجش.
#کنکور_فرهنگیان #هوش_و_استعداد_معلمی #کنکور۱۴۰۵ #واقعا_جامع
🛒 نمونه صفحات و خرید اینترنتی
🔤 @mehromahpub
📡 آیا واقعاً برای معلمی ساخته شدهای؟
خیلیها برای ورود به دانشگاه فرهنگیان انگیزه دارن؛ اما قبلش باید بدونی یک معلمِ تأثیرگذار چه ویژگیهایی لازم داره؟
⭕️ معلمی فقط یک شغل نیست، مسئولیت ساختن آیندهی دانشآموزهاست
🌟 ویژگیهای مهم یک معلم موفق
1️⃣ تعهد و مسئولیتپذیری
🔴اولین و مهمترین ویژگی یک معلم اینه که: به کار خودش، به دانشآموزها و به آینده اونها متعهد باشه. باید به کارت، به دانشآموزها و رشد اونها متعهد باشی.
👨🏫 معلمی یعنی پیگیری، دلسوزی و وظیفهشناسی.
✅ تو قرار نیست فقط “درس” بدی، قراره نسل آینده رو تربیت کنی.
2️⃣ صبر و حوصلهی بالا
بهویژه در مقطع ابتدایی، با بچههایی روبهرو هستی که پر از هیجان، بازیگوشی و سوال هستن.
اینجاست که صبرِ تو معنی پیدا میکنه:
✔️ آرام موندن
✔️ توضیح دادن بدون عصبی شدن
✔️ درک دنیای کودکانه
3️⃣ تعامل و ارتباط مؤثر با دانشآموز
یک معلم موفق فقط انتقالدهندهی اطلاعات نیست. باید بتونی:
✔️ رابطهی صمیمی و محترمانه بسازی
✔️ حرف دانشآموز رو بفهمی
✔️ همراهش باشی
گاهی یک معلم میتونه جرقهی شکوفایی زندگی یک دانشآموز باشه…
پس باید به رشد شخصیتی اونها هم اهمیت بدی؛ نه فقط به نمرهها.
4️⃣آگاهی و یادگیری مداوم
معلم خوب همیشه در حال رشد و بهروز کردنه؛ چون فقط کتاب درس نمیده، روش درست فکر کردن رو هم آموزش میده.
5️⃣ علاقهی قلبی به معلمی
اگر بهخاطر حقوق، عنوان شغلی یا اجبار دیگران وارد معلمی بشی، بعد از مدتی خسته و بیانگیزه خواهی شد.
اما اگر واقعاً به آموزش و رشد دادن آدمها علاقه داشته باشی، این شغل میتونه زیباترین مسیر زندگیت باشه 💛
📚 جمعبندی مشاورانه
معلمی یعنی: صبر، عشق، مسئولیت و تأثیرگذاری واقعی.
اگر این ویژگیها رو در خودت میبینی، دانشگاه فرهنگیان میتونه بهترین انتخابت باشه 🌿
#دانشگاه_فرهنگیان #مشاوره_تحصیلی #کنکورفرهنگیان
@mehromahpub
خبرگزاری مهر : فردا امتحانات نهایی برگزار میشود
آموزشوپرورش:
🔹فردا ۱۰ دی امتحانات نهایی مدارس طبق برنامه برگزار خواهد شد.
🔹 در خصوص امتحانات داخلی، تصمیمگیری نهایی بر عهدۀ مدرسه و شورای مدرسه است.
🔤 @mehromahpub
⭕️ بیستپک #تاریخ دوازدهم مهروماه منتشر شد!
🟢 ویژگی های #بیست_پک تاریخ ۳👇
1️⃣ کتاب پرسوال
🔴 ارائه مشاوره در خصوص روش مطالعه به سبک امتحان نهایی
🟣 درسنامه های هدفدار، کاملا مطابق با رویکرد امتحان نهایی
🔵 کاملترین مرجع سوال امتحانی و نهایی به همراه کلی نکات آموزشی
🟢 طبقه بندی سوالات بر اساس مباحث درسی، کاملا منطبق با طرح درس دبیران
🔴 پیش بینی سوالات سطح بالای امتحان نهایی با سوالات بیست ساز 0️⃣2️⃣➕
🟡دارای کاملترین بانک سوالات امتحانات نهایی برگزار شده در سالهای اخیر
🟠 پاسخنامهی واقعا تشریحی به همراه نکات امتحانی و جمعبندی
⚪️ طرح سوالات امتحانی در تیپ بندی های متنوع بر اساس رویکرد جدید سوالات نهایی
🔵 بیش از 2180 سوال متنوع امتحانی
2️⃣ کتاب کاربرگ
- سوالات امتحانی درس به درس + نهاییهای اخیر
- بارمبندی استاندارد طبق آخرین تغییرات
- تجربه واقعی فضای امتحان نهایی
3️⃣ کتاب خلاصه کپسولی
- خلاصه درس نموداری و کاربردی
- نکات مهم و پرتکرار نهایی
- بررسی مطالب اصلی هر درس برای مرور و جمع بندی به سبک نهایی
🤝 مهروماه همیشه همراهتونه؛
تو روزهای سختتر، حتی بیشتر.
ستارهی امیدتون گم نمیشه، تا وقتی کنار همیم...
@mehromahpub
👍 کانال بله انتشارات مهروماه
🔤 ble.ir/mehromahpub
⭕️ مهلت انتخاب رشته براساس سوابق تحصیلی بهمن ماه ۱۴۰۴
🔴 به اطلاع متقاضيان ثبتنام و انتخاب رشته در رشته هاي پذيرش دانشجو صرفاً براساس سوابق تحصيلي (بدون آزمون) سراسري – بهمن ماه سال 1404 ميرساند :
🔵ثبتنام در این مرحله از روز یکشنبه به تاريخ 1404/10/21 منحصراً از طريق درگاه اطلاعرساني اين سازمان به نشاني: sanjesh.org آغاز و در روز چهارشنبه به تاريخ 1404/10/24 پايان ميپذيرد.
🔤 @mehromahpub
🪐👩🚀 کنکوریوم
اولین و قدرتمندترین بسته شبیهسازی فضای کنکور با دستیار هوش مصنوعی و کلی ویژگی جدید منتشر شد.🥰
📱 instagram.com/p/DTI1DZ4E5Id/?igsh=MWZjNDRlZm92bndldQ==
🎲 شانس وجود نداره ، شانس برای کسی هست که تا آخرین لحظه تلاش میکنه 💪
🎋وقتى روياهاى شما بخشى از زندگى شما باشند، تبديل به هدف ميشوند. بايد آرزوها و روياهات اونقدر بزرگ باشند كه وقتى از خواب بيدار شدى به خودت بگى:
🗣 من امروز چه كارى انجام بدم كه به آرزوم نزديكتر بشم؟
🔄 تكرار اين قانون باعث ميشه كه روياهاى تو به هدف تبديل شوند و هر انسانى هنگامی که هدفى داشته باشه ناخودآگاه برای رسیدن به اون تلاش ميكنه؛
✅ یا برای رسیدن به آرزوهات تلاش کن ، یا بیخیالش شو
🔤 @mehromahpub
🌱🏋️♀️ پادشکنندگی یعنی چی؟
📉 یعنی بعضی چیزها، نهتنها از فشار و سختی نمیمیرند، بلکه قویتر میشوند! مثل بدن که با ورزش قوی میشه، ذهن ما هم با فشارهای کنترلشده، رشد خواهد کرد.
💥 کنکور و پادشکنندگی؟
فشار، خستگی، اشتباه، تراز پایین، ناامیدی... همهی اینها میتوانند یا شما راخرد کنند، یا پلهی رشد شما باشند.✌️
✅ اگر از اشتباهاتت درس بگیری...
✅ اگر از شکستهات انگیزه بسازی...
✅ اگر با سختیها بجنگی نه فرار کنی...
🏃♂️ داری ذهنی پادشکننده میسازی.
🧠 کنکور جای قویتر شدنه، نه کنار کشیدن!
هر آزمون سخت، هر درسی که نمیفهمی، هر تراز بد، یک فرصت برای رشد کردن توست. قویها از سختی فرار نمیکنند، ازش استفاده میکنند.
✨ دفعه بعد که خسته شدی یا ناامید، یادت باشه، تو میتونی پادشکننده باشی.
#انگیزشی
🔤 @mehromahpub
🫂 چطور با استرس مهربانتر باشیم؟🤗
🧠 بدن آرام، ذهن آرام
💪 گرفتگی عضلات
🔺 هنگام استرس بدن به منیزیم بیشتری برای شل شدن عضلات نیاز دارد. کمبود منیزیم باعث گرفتگی میشود و آرامش به رفع آن کمک میکند.
🤔 دور شدن از نزدیکان
🔺 استرس باعث دور شدن اطرافیان میشود، در حالیکه آرامش و شادی، افراد شاد و مثبت را جذب زندگیتان میکند.
👍 تاثیر بر درصد موفقیت
🔺 آرامش ذهنی باعث تمرکز و کارایی بهتر در امور روزمره میشود. با مدیریت استرس، شادابی و موفقیت بیشتری خواهید داشت.
🤝 اعتماد به نفس
🔺 آرامش، اعتماد به نفس شما را بالا میبرد و دیگران را جذب میکند. داشتن صلح درونی، یکی از کلیدهای موفقیت است.
😵 سردرد
🔺 اضطراب، فشار زیادی به مغز وارد کرده و باعث سردرد میشود. با حفظ آرامش میتوان شدت و تعداد سردردها را کاهش داد.
🫀 فعالیت نامنظم گوارشی
🔺 استرس و کمبود منیزیم، عملکرد طبیعی رودهها را مختل میکند و یبوست به همراه دارد. آرامش به تنظیم دستگاه گوارش کمک میکند.
#مشاوره_روانشناسی #استرس
📱 @mehromahpub
⭕️ مهم ترین نگرانی و استرس دانش آموزان در امتحانات نهایی ناشناختهبودن سؤالاته!
📡 اما با امتحانیوم، قبل از امتحان دقیقاً میدونی چی در انتظارت هست ✌️
🎯 اونم با تصحیح خودکار هوش مصنوعی!
📚ویژگی های #امتحانیوم جامع ترین و کامل ترین شبیهساز امتحانات نهایی
1️⃣ برگه های امتحانی: سوالات تالیفی شبیهسازی شدهی امتحان نهایی و نهایی های اخیر
2️⃣ پاسخنامه تشریحی: با بارم بندی و نکات امتحانی
3️⃣ برگههای خلاصه کپسولی: فلش کارتهای مرور سریع مطالب حفظی امتحان
4️⃣ دفترچه استراتژی نهایی: راه و چاه بیست شدن در هر درس
⭕️ گروه های آزمایشی ریاضی، تجربی و انسانی
وقتی از قبل با امتحانیوم همهچی امتحان نهایی رو شبیهسازی کردی، دیگه چیزی غافلگیرت نمیکنه 😉
@mehromahpub
❌ با توجه به عدم آماده شدن #معدل_کل تا آخر اردیبهشت، شرط معدل کل ١۴ از شرایط آزمون اختصاصی فرهنگيان حذف شد و فقط معدل کتبی (نهایی) تاثیر ۵٠ درصدی در قبولی فرهنگیان خواهد داشت.
@mehromahpub
⭕️ امتحانیوم، بسته شبیه ساز امتحان نهایی منتشر شد🥳
👍 برای اولین بار، تصحیح برگه های امتحانی با هوش مصنوعی
👨🎓 دیگه شب امتحان استرس نداره، وقتی قبلش همه سوالها رو دیده باشی و تمرین کرده باشی! 😎
📚ویژگی های #امتحانیوم جامع ترین و کامل ترین شبیهساز امتحانات نهایی
1️⃣ برگه های امتحانی: سوالات تالیفی شبیهسازی شدهی امتحان نهایی و نهایی های اخیر
2️⃣ پاسخنامه تشریحی: با بارم بندی و نکات امتحانی
3️⃣ برگههای خلاصه کپسولی: فلش کارتهای مرور سریع مطالب حفظی امتحان
4️⃣ دفترچه استراتژی نهایی: راه و چاه بیست شدن در هر درس
⭕️ گروه های آزمایشی ریاضی، تجربی و انسانی
🌟امسال بهترین نمرات امتحانات نهایی رو با امتحانیوم بگیر !
#امتحان_نهایی #ترمیم_معدل #شبیه_ساز_نهایی
⭕️ تغذیه نقش مهمی در تمرکز، انرژی و کاهش استرس دارد. انتخاب غذای مناسب میتواند عملکرد ذهنی را بهبود ببخشد.
🍳 صبحانه کامل: شامل پروتئین (تخممرغ)، کربوهیدراتهای سالم (نان سبوسدار) و ویتامینها (میوه)
🍌 میانوعدههای مفید: مغزها، میوهها و سبزیجات برای حفظ انرژی.
🐟 امگا ۳ برای تمرکز: مصرف ماهی، گردو و تخم کتان.
🥛 آب کافی بنوشید تا انرژی و تمرکزتان حفظ شود.
❌ پرهیز از قند و چربیهای مضر که باعث خستگی میشوند.
🥩 آهن و ویتامین B: اسفناج، گوشت قرمز و عدس برای تقویت ذهن.
#مشاوره_سلامت
🔤 @mehromahpub
⭕️ «مهارت معلمی + دین و زندگی جامع مهروماه» یعنی دو منبع مهم کنکور فرهنگیان، در یک جلد کامل و کاربردی!
📡 پوشش کامل مهارتهای معلمی + دین و زندگی دهم و یازدهم
🌀 بیش از ۱۴۰۰ تست استاندارد، تألیفی و کنکوری
📖 درسنامههای جامع با مثالهای متنوع و نکات ترکیبی
📝 پاسخنامههای واقعا تشریحی و پر از نکته
📊 سطح بندی و طبقه بندی سوالات برمبنای موضوعی و درجه سختی
🏆 این کتاب هم منبع یادگیریته، هم ابزار محک جدی برای قبولی در #کنکور_فرهنگیان.
#مهارت_معلمی #دین_و_زندگی
🛒 نمونه صفحات و خرید اینترنتی
🔤 @mehromahpub
⭕️ هر وقت به خودت گفتی امروز حسش نیست، یادت باشه جيمز کلیر توی کتاب «عادتهای اتمی» میگه:
⚠️بالاترین تهدید برای موفقیت شکست نیست، بلکه «بیحوصلگیه».
#انگیزشی
🔤 @mehromahpub
⭕️ رئیس سازمان سنجش آموزش کشور تاثیر قطعی معدل در کنکور : آخرین وضعیت مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است که پایه یازدهم همان شش درس با تأثیر قطعی و پایه دوازدهم تأثیر قطعی، یعنی ۶۰ درصد تأثیر قطعی برای سوابق تحصیلی و ۴۰ درصد نمره آزمون اختصاصی خواهد بود،
🔹 وی افزود: این آخرین مصوبه و مبنای کار سازمان نیز همین است.
🔤 @mehromahpub
⭕️ لقمه هندبوک گرامر زبان نهم تا دوازدهم؛ همون کتاب جمعوجوری که دنبالش بودی، منتشر شد.🥳
🔴 پوشش کامل گرامر پایه نهم تا دوازدهم
🟣 هندبوک جیبی برای پیدا کردن سریع ساختارها و نکات
🔵 توضیحات ساده، روان و کاملاً تصویری
🟢 مناسب مرور، جمعبندی و آمادگی امتحانات
🟡دستهبندی دقیق موضوعات
🟠 تعیین میزان اهمیت مباحث
⚪️ نمونه سؤالات امتحانی و نهایی
🔴ضمیمههای منحصر به فرد
🔵 بهترین انتخاب برای کسی که میخواد گرامر رو یکبار برای همیشه یاد بگیره
#لقمه #زبان #گرامر_زبان
🛒 نمونه صفحات و خرید اینترنتی
🔤 @mehromahpub