417
💗 ممنون از اینکه با فروارد مطالب به دیگران، مهتران رو تبلیغ می کنید.🙏 👈 آیدی انتقاد، پیشنهاد، ارسال مطالب و ارتباط با مدیر 😊 @mehtaran2 👈 لینک و آدرس کانال مهتران 👇 🇮🇷 @mehtaran1 👈 قدردان همراهی و حمایت شما هستیم آی دی کانال:
✍ ما آرزو کردیم و نپذیرفتیم که قرار نیست به تمام آرزوهامان برسیم،
ما آدم ها را دوست داشتیم و نپذیرفتیم که قرار نیست همه دوستمان داشته باشند،
ما روزهای خوب می خواستیم و نپذیرفتیم که قرار نیست تمام روزها خوب باشند…
و هر روز غمگین تر شدیم.
گاهی برای رسیدن به آرامش، باید پذیرفت… باید قبول کرد و ناممکن ها و نشدنی ها را به رسمیت شناخت و توقع زیادی نداشت…
گاهی برای رسیدن به آرامش، باید از خیلی چیزها گذشت
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ تو نمیتونى به زندگیت روزاى بیشتری اضافه کنی،
اما می تونی به روزات زندگی بیشتری ببخشی.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ عصرتون قشنگ آرامش درثانیه ثانیه
زندگیتان را برایتان آرزو میڪنم شاد
باشید وشادى رابه عزیزانتون هدیه
کنید.🌸🍃
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ هر چقدر مردم کمتر ازت بدونن
کنترل بیشتری روی زندگیت داری
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
🌸 روز خوب که از
🌱 جعبه شانسی در نمیاد
🌸 روز خوب و باید ساخت
🌱 به رویش خندید
🌸و خلقش کرد
🌱 برای امروزتون،
🌸 برکتی عظیم و
🌱 معجزاتی بی دلیل
🌸 آرزو میکنم
🌱 ظـهـرتــون بخیر
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ باک ویتامین تان را پر کنید
برای اینکه سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود، باید باک ویتامین بدنتان را پر کنید. ویتامین C ، ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین E را دریابید که کمک زیادی به سیستم ایمنی بدن می کنند.
مواد غذایی سرشار از این ویتامین ها را در الویت برنامه غذایی تان قرار دهید و اگر لازم بود با توصیه پزشک، از مکمل استفاده کنید.حواستان به ویتامین D بدنتان هم باشد. در فصل سرما، کمبود این ویتامین شایع تر است، به خاطر اینکه نور خورشید کمتر می شود. توصیه می کنیم هر روز به مدت 15 دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب باشید
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
💙🍃🦋 @mehtaran1🌿🌺🌿
🍃🍁
💞
✍ روزگار رو دیدی :
کسایی برا ما قیافه میگیرن
که سر سفرشون هم مهمان خودمون بودیم .
💞
🍃🍁
🦋🍃💙📡 @mehtaran1 📣💯
💙🍃🦋 @mehtaran1🌿🌺🌿
🍃🍁
💞
✍ چگونه عاشق خودم باشم؟
ببینید دوست دارید دیگران باشما چگونه فتار کنند، دوست دارید آنها در مورد شما چه بگویند و آنگاه با خودتان همان گونه تعامل کنید. اگر می خواهید دیگران به شما احترام بگذارند، با خودتان با نهایت احترام رفتار کنید. اگر مایلید اطرافیانتان از شما قدردانی کنند، پس به خاطر تمام کارهایی که هر روز انجام می دهید، از خودتان قدردانی کنید. اگر دوست دارید دیگران هوشمندی شما را ببینند و آن را تأیید کنند، پس هوشمندی خود را تأیید کنید.
اگر می خواهید دیگران نسبت به شما مهربان و با محبت باشند، پس با خودتان مهربان و با محبت باشید.
-قلبتان را به روی خودتان بگشایید: به چیزهایی فکر کنید که لبخند بر لبانتان بنشانند. به خودتان چیزهایی را بگوئید که قلبتان آرزوی شنیدن آنها را دارد. برای خودتان ژست مهربانی بگیرید.
💞
🍃🍁
🦋🍃💙📡 @mehtaran1 📣💯
🍃🍁
✍ مابين اهداف، يك چيزى هم هست به نام عمر ،كه بايد زندگيش كرد و ازش لذت برد .
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
🌸🍃
🌸 حلول ماه پربرکت شعبان را به شما عزیزان تبریک میگم.
شعبان شد و پیک عشـــق از راه آمد 🎉
عطر نفس بقیة الله آمد 🎉
با جلوه سجاد و ابوالفضل و حسین
یک ماه و پنج خورشید در این ماه آمد
حلول ماه شعبان،
ماه رسول خدا بر همگان مبارک 🎉
ذڪرهاے آرامش دهنده در ماه شعبان:
براے هر ترسے👈 لا إلہ إلا الله
براے هر غم واندوهے👈ماشاء الله
براے هرنعمتے👈 الحمد لله
براے هرآسایشے👈 الشڪر لله
براے هرچیزشگفت آورے👈 سبحان الله
براے هرگناهے👈 استغفر الله
براے هرمصیبتے👈 انا للہ و إنا إلیہ راجعون
براے هرسختے ودشوارے👈 حسبی الله
براے هرقضا وقدر👈 توڪلت علے الله
براے برآورده شدن هرآرزویے👈 ان شاء الله
براے هرطاعت وگناهے(آمرزش گناهان،وسوسہ شیطان و..)👈 لاحول ولا قوه إلا باللہ العلے العظیم
به دوستات بفرس به این امید که از باغ دعاهاشون، یه گل استجابت هدیه بگیرى
و به یاری خدا مشکلات همه رفع بشه🌸
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
❤️✨اعضـای محترم کانال✨❤️
❤️✨دوستـای گلـــم✨❤️
❤️✨ممنون که هستین✨❤️
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
این کادو هم تقدیم میشه به دوستان خوبم
میلادامام حسین مبارک 🌹🍃🌹🍃
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ هرگز برای تبدیل شدن به آنچه که می توانستی باشی، دیر نیست!
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ نمکدان راکه پر می کنی توجهی به ریختن نمکها نداری. اما زعفران راکه میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی. حال آنکه بدون نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست. ولی بدون زعفران ماهها و سال ها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمکهای زندگیتان باشید، ساده و بی ریا و همیشه دم دست، که اگر نباشند وای بر سفره زندگی.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
از اینڪه ڪانالمونو🙋♀🙋♀🙋♀
انتخاب ڪردین بے نهایت ممنون
دوستتون داریم❤️
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
You only live once, but if you do it right, once is enough.
✍ تو فقط يک بار زندگي ميکني؛
اما اگه خوب زندگي کني، همون يک بار کافيه.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ خوراک عدس یکی از غذاهای سریع و سالم است که در فصل زمستان بسیار محبوب است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی و آهن است که به حفظ انرژی و جلوگیری از خستگی کمک میکند. اضافهکردن کمی آبلیمو و سبزیجات تازه، این غذا را کاملتر میکند.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
💙🍃🦋 @mehtaran1🌿🌺🌿
🍃🍁
💞
✍ میگویند ...
چشمی که دائم عیب های دیگران رو ببینه
اون عیب هارو به ذهن منتقل میکنه
و ذهنی که دائما با عیب های دیگران درگیره
آرامش نداره،
و درونش متلاطم و آشفته است ...
در عوض چشمی که یاد گرفته
همیشه زیبایی ها رو ببینه،
اول از همه خودش آرامش پیدا میکنه.
چون چشم زیبابین عیب های دیگران رو نمیبینه
و دنیای درونش دنیای قشنگی هاست ...
💞
🍃🍁
🦋🍃💙📡 @mehtaran1 📣💯
💙🍃🦋 @mehtaran1🌿🌺🌿
🍃🍁
💞
✍ خودتان باشید نه فتوکپی و رونوشتِ همدیگر !
خودتان را از روی دستِ دیگران ننویسید !
باور کنید چیزی که هستید ، بهترین حالتی است که می توانید باشید .
بعضی ها ، ساکتشان دلنشین است ، بعضی ها پرحرفشان .
بعضی ها ، باچشم و موی سیاه ، زیبا هستند ، بعضی ها با چشمان رنگی و موی بلوند !
بعضی ها ، با شیطنت دل می برند ، بعضی با نجابت ...
جذابیتِ هرکس منحصر به خودش است .
باورکنید رفتار و خصوصیاتِ تقلید شده و مصنوعی ، شخصیتتان را خراب می کند .
تا می توانید "خودتان" باشید ...
💞
🍃🍁
🦋🍃💙📡 @mehtaran1 📣💯
You deserve to be happy. You deserve to live a life you are excited about. Don't let others make you forget that.
✍ تو لیاقت شاد بودن رو داری.
تو سزاوار زندگی ای هستی که واسش هیجان زده ای.
اجازه نده دیگران باعث بشن این موضوع رو فراموش کنی!
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
🍃🌸
✍ حلول ماه شعبان
ماه میلاد حضرت سیدالشهدا (ع)
ماه میلاد حضرت ابوالفضل (ع)
ماه میلاد امام سجاد (ع)
ماه میلاد حضرت علی اکبر (ع)
ماه میلاد امام زمان (عج)
فرخنده باد.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ الـهـــی
امشب هر چی خوبیه
خدا براتون رقم بزنه
آرامش مهمان همیشگی
خــونـههـاتـون بــاشه
شب زیباتون خوش🌹🍃
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈
✍ ما آمده ایم که زندگی کنیم
تا قیمت پیدا کنیم،
نه اینکه با هر قیمتی زندگی کنیم.
زندگی ما حکایت یخ فروشی نشود که از او پرسیدند: فروختی؟
گفت: نه، ولی تمام شد..
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🇮🇷 @mehtaran1 👈