Urolog_Androlog_Seksopatolog

06 Feb 2024 14:08

6552
Сперма миқдори
Сперма кўпайтириш

САВОЛ:
Assalom aleykum doktir yaxshimsz
Ilmiz ziyoda bolsin. Yordam berishdan charchamang xech qachon. Savol bor edi.

1). 4 oy birga ayolim bilan yashamadim va va umuman j aloqa bolmadi va doktirga spermagramma uchun uyda masturbatsiya sperma chiqarib 3 kun dam olib keyin dotkirda spermagramma topshirdim. Hajm ml isi 7 ml chiqdi.

2) keyin ayolim bilan yashab j. aloqada yashab 3 kun saqlanib yana doktirga spermagramma topshirganmda 3 ml chiqdi.
Kundalikimda bir xil muntazam yeb ichish va bir ish davom etgandi. Deganim ayolim.bilan yashamaganimda sperma zahira yigiladimi. Shu haqida aytib yuboring.

3) sperma hajmi mllitri ni kopayishini prastata soki bilan kop, kam bolishidami.
4)sperma mllitri kopayishi uchun qandey nimalar qilish kerak bemor. Nima sabab kamayishi mumkin. Yoki kun ora j. Aloqa bolganidanmi sperma ishlab chiqishi qiynaladmi.

ЖАВОБ:
Нима учун шунча узун саволни фақат сперма миқдори ҳақида ёўзганлигингизни тушуна олмадик. Сперма миқдори 3 мл бўлса ҳам нормал. Сперма миқдори 7 мл бўлса ҳам нормал дейиш мумкин. Рисолада сперма миқдори 3-6 мл

Спермангиз реал миқдори 3 мл. Спермани оптимал ёки реал миқдори нормал жинсий ҳаёт кечираётганда кўрилади. Масалан 2-3 кунда жинсий алоқа қилиб яшаганда. Агар жинсий алоқани узоқ вақт қилмай топширса сперма миқдори кўпаяди. Лекин спермадаги уруг – сперматазоид миқдори кўпаймайди

Сперма кўпайиб кетса бола кўриш салоҳияти ва тиббий эҳтимоли пасаяди. Сперма камайса ҳам.

Сперма таркибида простата соки ҳам бўлади. Сперма миқдорида простата сокини ҳам роли бор.

Сперма миқдори камаймаслиги учун нима қилиш керак:
Жинсий аъзолар касаллиги бўлса даволаш
Чекиш ва алкогол ичишни тўҳтатиш
Холестерин миқдорини кўтарилишига сабаб бўлувчи маҳсулотларни истеъмол қилмаслик: фаст-фуд, транс-мойлар тутувчи саноат пишириқлари, ёгли гўшт кабилар

ТАВСИЯ:
Сперма миқдорини кўпайтириш деган нарса йўқ. Агар камайиб кетмаган бўлса. Бу умуман бошқа мавзу

#сперма

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

01 Feb 2024 15:33

6550
Моякда ҳосила

САВОЛ:
Assalomu aleykum doʻktr

Meni yoshim 31
boy 173
vazn 63

Savolim boridi.
Meni oʻng moyagimni qoʻl bilan chuqur paypaslasa bir dona moshday narsa bor edi boydoligimda doʻktrlar moyak ortigʻi ham boʻladi degan endi yaqin kunlarda sezib qoldim oʻsha moshday narsa ikkita boʻlib qolibti
Qanday maslahat berasiz va u nima boʻlishi mumkin xavfli emasmi lekin orimaydi javob uchun rahmat

ЖАВОБ:
Мояк ортиги шамоллаган бўлиши мумкин. Шамоллаш сабабли моякда сувли пуфак киста пайдо бўлган бўлиши мумкин.

Бошқа фаразлар ҳам кўп. Уларни санашдан унча маъно йўқ

ТАВСИЯ:
Одатда киста огримайди.

Андролог кўрсин. УЗИ допплер қилиш керак

#моякортиғи #киста

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

01 Feb 2024 15:03

6548
Бесоқоллик

САВОЛ:
Assalomalekum

Yaxshimisiz

Savolim bor edi doctor

Yoshm 20da oʻgʻil bola bn jinsiy yaqinlik qilib qoʻydim, natijada siyishimda muammo bolayapdi yani turgan holda siya olmayabman bu kasalikning boshlanishi emasmi? Uzr agar savolim nooʻrin boʻlgan boʻlsa.

ЖАВОБ:
Инфекция ўтган бўлиши мумкин. Балки ўтмагандир. Ҳар ҳолда бу сийдик йўллари ва жинсий аъзолар шамоллаши ёки инфекцияси белгиси

ТАВСИЯ:
Саволинг эмас қилиб қўйганинг ноўрин
Ноўрин ҳам гапми ! Гуноҳнинг ҳам каттаси !!!

Даволанишдан аввал тавбани ҳам каттасини қилиш керак. Икки дунёинг куйиб кетмасин.

#шахвониймайлбузилиши #зино #анал #эркакмисан #бузуқликнитўхтат #бесоқоллик

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

01 Feb 2024 14:46

6546
Ҳаракатчанлиги паст сперма

САВОЛ:
Assalomalekum yaxshjmisiz doktor,bitta farzandimiz bor 6yosh ,ikkinchisiga bolmayapti,bolsa ham 2.3haftadan otmayapti,torchga topshirdim ,analizlarim yaxshi chiqdi,ginekologga korindim ,hamma yoq joyida,muammo yoq dedi,erim analiz topshirgandi korib berolasimi iltimos agar malol kelmasa ,vaqtiz bolsa,albatta,shifokorga borishga konmayapti,licheniya ukollarni ozim qilaveraman

ЖАВОБ:
Сперма асосий кўрсаткичлари яҳши. Аммо аҳамиятли кўрсаткичларидан бири ҳаракатчанликда муаммо бор. Сперматазоидлар ҳаракатчанлиги паст. Атииг 20 фоиз сперматазоидлар фаол ҳаракат қилади. Сперматазоидларни ярми умуман ҳаракатсиз.

ТАВСИЯ:
Бундай сперма билан бола кўриш салоҳияти ва тиббий эҳтимоли пастроқ бўлади. Қолаверса жинсий аъзоларда шамоллаш бор. Бу шамоллаш оилавий ҳаётга таъсир қилади. Қўшимчаисга сперма кўрсаткичларини янада бузиб юбормаслиги кафолати йўқ

Шифокорга бориш ўзини иши.
Даволаниш керак бўлса боришга тўгри келади.

#харакатчанлигипастсперма #астенозооспермия #фарзандкўришэхтимоли

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 16:40

6544
Вахтали иш
Жинсий ҳаётда танаффус
Номунтазам жинсий хаёт

САВОЛ:
Ассалому алайкум саломатмисиз доктор.

Ёшим 28
буйим 180см
вазним 95 кг.
Уйланганман.

Саволим куйиданича. Ишим 15/15 кун. 15 кунлик ишдан кайтганимча аёлим билан кушилганимда тез бушанаман 1 минутга хам бормай колади, кейинги кунлар хам куп эмас узоги 2 минут, хохишим кучли лекин иккинчисида кеч кузгалади 30-40 минутларда. Шу ёшгача уйкуда умуман эхтилом булмаган. ёшлигимда онанизм билан шугулланганман. Нималар сабаб булиши мумкин. Жавоб учун рахмат.

Уролог маслахати билан анализлар хам топширган эдим 2 хил дори ёзиб берди аммо умуман тасир килмади.

Агар иложи булса шуларни хам куриб бирор хулосангизни айтсангиз

ЖАВОБ:
Сизда ваҳтали иш. Ойни ярми иш ярми тўла дам.

Ойингизни ярми қоронгу. Ойни ярмида жинсий ҳаётда мажбурий танаффус бўлади. Жинсий ҳаёт доимий ва мунтазам бўлиши керак. Жинсий ҳаётда иҳитёрий ёки мажбурий тўҳталиш бўлиши, номунтазам жинсий хаёт жинсий саломатлик учун зарарли. Жинсий саломатлик учун зарарли бўлгани жинсий ҳаётга ҳам шунақа зарарли таъсир қилади

Ваҳтали ишдан қайтганда эрта бўшаниш бўлиши сабаби шу.

Докторингиз ёзиб берган дориларни кўриб беришимиз бефойда. Ҳар бир докторни ўз даво курси бор. Иккинчидан, бошқа докторлар ишига изоҳ ёки баҳо бериш бизни ишимизмас

ТАВСИЯ:
Қачондир имкони бўлиб қолса ишни ўзгартиринг. Ваҳтали ишда кўнгилдагидек пул топарсиз. Аммо жинсий ҳаётда маза бўлмайди. Умид қиламизки жинсий ҳаётингиз узлуксиз ва танаффуссиз кетса ҳаммаси яҳши бўпкетиши керак

#номунтазамоилавийхаёт #оилавийхаётдатанаффус

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 16:05

6542
Уруг тўкилиб кетиши

САВОЛ:
Doktor men 21 yoshdaman va 1chi gurux nogironiman (miopatiya kasalligi). Menda taxminan 3yil oldin peshob qilishda muammolar, jinsiy a'zolarda og‘riq va jinsiy quvvat pasayishi muammolari boshlangan edi. Menda doktorga borish qiyin bo'lganidan ancha vaqt doktorga borolmadim va O‘tgan yil shu vaqtlarda urologga ko'ringandim, u surunkali prostatit va 1tomonlama varikosele tashxisi qo'ydi va 1 2ta dori yozib berdi oldim lekin foyda qilmadi. Hozirga kelib holat ozgina jiddiylashgandek , Ozgina sovuq va namlikda olatda va asosan prostata og‘riydi va ko‘p xojatga borish kuzatiladi, kechasi ehtilomdan keyin olatda og‘riq kuzatiladi, ertalabki ereksiya bazan yaxshi bo‘ladi Ko‘pincha juda sust kuchsiz bo‘ladi.

Asosiy savolim aytsam, men oldin 1oy 2oyda bir masturbatsiya qilib turardim. Menda 18+ ko‘rmasdan , jinsiy xoxish bo‘lib masturbatsiya qilmoqchi bo‘lganda olat qo'zg'almay qolyapti va ozgina qo‘zgatishga harakat qilganda elakulatsiya yani bo‘shanish yuz berdi. O‘tgan yil holat 4 5 marta takrorlandi. Va shaxvatni qo‘zuvchi narsalar ko‘rganda ham shunday olat qo'zg'almay qoladi va 1 yoki 2daqiqa ko‘rgandan keyin ozgina qo'zg'alib bo‘shanib yuboradigandek hissiyot bo‘ladi yoki birdaniga bo‘shanib yuborish kuzatiladi, lekin jinsiy xoxish kelmasdan o‘zidan o‘zi qo'zg'alganda bunday muammo bo‘lmaydi. Bu nimadan bo'lishi mumkin, surunkali prostatit tufayli shunday bo‘lishi mumkinmi, yoki miopatiya kasalligidan bo‘lishi mumkinmi, buni davolasa bo‘ladimi. Imkonini topsam o'zimga mosini topib oila qurmoqchi edim lekin shunday yomon holatlar bo‘lyapti

ЖАВОБ:
Миопатия бор. Ҳаёт тарзи асосан ҳарақатсиз. Бунақа ҳолатда простата саломатлиги нормал бўлиши ўта қийин. Простата саломат бўлиши учун эркакда фаол ҳааркатчан, жисмоний меҳнатли ёки спорт машгулотили ҳаёт тарзи талаб қилинади

Уйланмаган ёш эркакларда шаҳват узоқ вақт бефойда ва кучли қўзиган ҳолда бўлганлиги учун ўз ўзидан уруг тўкилиб қолиши мумкин. Албатта онда сонда.

Эркак ўз шаҳватиин сунъий қўзгатганида қўзгалиш кучли бўлади. Шу сабаб ўз ўзидан алоқа қилмаса ҳам уруг тўкилиб кетиши мумкин. Ўз ўзидан эрекция бўлганда шаҳват кучли қўзиган бўлиши шарт эмас. Шу сабаб ўз ўзидан эрекция бўлганда уруг тўкилиб кетмайди

Албатта ҳозирги ҳолатингизда простатани соглом дейиш қийин. Простата бези шамоллаши роли борлигига ишончимиз комил.

ТАВСИЯ:
Бемалол, насиб қилса уйланаверинг. Ҳаммаси яҳши бўлиши керак

#сперматорея

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:50

Болаларда чиниқиш

Болаларда хам чиниқиш қоидалари бир хил. Фақат болаларда эхтиётлик билан чиниқтиришни олиб бориш керак. Чиниқтириш вақтида болалар осонликча шамоллаб қолиши мумкин. Бундай пайтларда чиниқтиришни давом этмайсиз.

Дарвоқе, чиниқиш жараёнида ўзингиз ёки болангиз шамоллаб қолса, у ҳолда чиниқишни вақтинчага тўҳтатасиз.

Саломатлик тўла тикланганидан кейингина чиниқтиришни яна секин асталик билан бошлаш ва давом эттириш керак. Яъни албатта яна хаммаси бошидан бошланади.

#сауна #чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоблар
Қизиқарли тиббий фактлар
Савол жавоб Гурухимиз
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:50

Чиниқиш
Сауна ва ҳаммом

Сауна ва ҳаммом ҳам чиниқишга ёрдам берадими деб ўйладингизми ?

Агар шу саволни ўйлаган бўлсангиз жавобимиз ҳа !!!

Ҳаммом ва сауна бизнинг имунитетимизга манзур ёрдамчилардан.

Ишоновуринг !!! 🥸🤓🙋‍♀️💁🏻‍♂️

Ишонмасангиз кейинги постни ўқинг

#сауна #чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоблар
Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:49

Чиниқиш
Совуқда ялангоёқ юриш

Чиниқишнинг кейииг усули бу совуқда ялангоёқ юриш

Оёқларни чиниқтириш — ҳамма қила оладиган усул.

Давоми кейинги постимизда

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:49

Чиниқиш
Контраст душ

Чиниқиш усулларидан бири контраст душ қилиш

Сувнинг контраст таъсири юрак ва томирларни мустаҳкамлайди. Органларга кўпроқ қон келишини рагбатлаш орқали алмашув жараёнларини кучайтиради.

Давоми кейинги постда

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:49

Чиниқиш
Совуқ сув қуйиш

Энг содда усул бу қисман сув қуйиш. Устидан совуқ сув қуйиш ва контраст душ хам чиниқиш учун яхши муолажа Муолажа учун энг мақбул вақт – тонг. Кечаси сув олиб қўйинг. Эрталабгача ҳона ҳароратига келади. Эрталаб қўл, оёқ ва бўйинларга сув қуйинг. Артиб қуритинг. Бу муолажани 2 ҳафта давом эттиргач сувни қисман сув қуйиш ўрнига устидан тўла сув қуйишга ўтиш мумкин. Ҳар 10 кунда сув ҳароратини 5°Cга пасайтириб бориш мумкин.

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:48

Чиниқиш

Энди чиниқишнинг қандай усуллари борлиги ҳақида батафсил тўҳталамиз

Улар:

Хаво ваннаси
Совуқ сув қуйиш
Артиш
Совуқда ялангоёқ юриш
Контраст душ
Сауна
Болаларда чиниқиш йўллари

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:48

Чиниқиш

Демак саломталикни яҳшилаш ҳаёлотидан амалиётга ўтиш вақти келди деб ўйлайсизми ?!

Унда чиниқиш ва согломлашиш пайти келибди

Энди чиниқиш қандай фойдалари бор?
Қачон чиниқиш мумкинлиги
Кимларга чиниқиш мумкин
Чиниқиш баъзи қоидалари билан танишамиз

Демак кетдик ...

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:47

Чиниқиш

Сиз янада чидамлироқ бўлишни ҳоҳлайсизми ?!

Сизга янада кучлироқ ва соғлом тана керакми ?!

Ёки уйда йил давомида бир неча марталаб шамоллаб ётаверишдан чарчадингизми ?

Ундай бўлса қандай қилиб тўғри чиниқиш кераклиги, ва бунда организм ва иммунитетга зарар келтирмаслик кераклиги сиз учун экан.

Чиниқиш иммунитет , юрак қон томир аъзолари, асаб тизими “тренировкаси”.
Бундан ташқари бу усул гормонал “перезагрузка”, стрессдан ҳалос бўлиш, кайфиятни яҳшилаш ва ёшариш дегани ҳамдир

Демак сухбатимиз айнан сиз учун.

Унда давом этамиз

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

30 Jan 2024 16:20

6539
Нуқсонли сперма
Ҳаракатчанлиги паст сперма

САВОЛ:
Assalomu alaykum aka buni korib bering ayolim ham davolanishda

Esizda boʻlsa 26 chi avgustada toʻyim boʻldi dip savol bergandim farzandlik bomebmiz degandim ayolimni matkasi sal kichkina ekan degandim hozi doktorga kurinebmiz aka ayolimni tekshirtirdim uzim ham bordim 2000000 mln oylik olaman wu pulim yetme oʻrologga kirolmadimda ayolimga dorilarini olib berdim agar iloji bolsa koʻrib lichina yozib bersez kilikdan 50 ming bu oy narigi oy olgani tawardim analizni qande chiqqanini bilmeman balki hammasi qoniqarli dir koʻrib bering iltimos aka siz koʻp savolimga javob berardiz buniyam be farq qoldirmang

Total Detected: 43
Concentration 34,99
Total Or MotileSperm: 2
Percent Of MotileSperm 51,65%
PR progressive (motility): 8,00
NP non-progressive (motility): 43,65
IM immotility: 48,35%

МОРФОЛОГИЯ ПО КРЮГЕРУ
РЕЗУЛЬТАТ -3%
ИНДЕКС ТЕРАЗТОЗООСПЕРМИН (ИТЗ)
РЕЗУЛЬТАТ 1,8
ПАТОЛОГИЯ ГОЛОВКИ-74%
ПАТОЛОГИЯ ШЕЙКИ-15%
ПАТОЛОГИЯ ХВОСТА- 8%

Количество сперматозоидов
а) в 1 ml 34.99 mln
6) во всем эякуляте : 140 mln
Подвижность по категориям (%)
А-Быстрые линей. Прогрессивные 0.00%
Б-медленно линей, или не линей, прогрессивные: 8.00%
В- непрогрессивные :43.65%
Г-неподвижные: 48.35%
Морфология по ВОЗ : 23%
Морфология по строгим критериям Крюгера: 3%
Количество живых сперматозоидов : 51.65%
Агглютинация +
Агрегация ++

АНАЛИЗ ЭЯКУЛЯТА ПО ПРОТОКОЛУ ВОЗ
Количество сперматозоидов
а) в 10 ма. 34.99 mln
6) во всем эякулярге : 140 mln
Подвижность по категориям (%)
А-Быстрые линей. Прогрессивные 0.00%
Б-медленно линей, или не линей, прогрессивные: 8.00%
В- непрогрессивные :43.65%
Г-неподвижные: 48.35%
Морфология по ВОЗ : 23%
Морфология по строгим критериям Крюгера: 3%
Количество живых сперматозоидов : 51.65%
Агглютинация +
Агрегация ++

Анализ семенной жидкости
Объем 4ml
Время рассжижения: 30 min
Цаст :mahsus
Запах :mahsus
РН эякулята: 7.8
Ри ротовой полости: 6.2
Ваквость: 0.5sm
Крупные клетки (млн/мл.): 1 mln 400
Лецитиновые зерна 25.30
Микрофлора ABS

ЖАВОБ:
Спермограммалар бир неча экан. Ҳамма сперма анализларида ҳар ҳил даражада ўзгариш бор. Асосий ўзгаришлар шуки баъзи сперма анализида сперматазоидлар ҳаракатчанлигида кескин ўзгариш бор. Баъзи сперма анлизида фаол ҳаракатчан сперматазоидлар умуман йўқ. Ҳаракатчан сперма ҳам олдинга қараб ҳаракатланмайди. Сперматазоидлар ярми умуман ҳаракатсиз

Сперматазоидлар нуқсонлилари ҳам кўпайиб кетган.

ТАВСИЯ:
Бундай кўрсаткичли сперма билан фаразнд кўриш салоҳияти ва тиббий эҳтимоли анча паст бўлади

Андролог кўриб, даволаши керак бўлган ҳолат

#харакатчанлигипастсперма #астенозооспермия #нуқсонлисперма #тератозооспермия #фарзандкўришэхтимоли

#харакатчанлигипастсперма #астенозооспермия #нуқсонлисперма #тератозооспермия #фарзандкўришэхтимоли


Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

02 Feb 2024 16:04

6551
Мояк кичиклиги

САВОЛ:
Assalom alekum yaxshmsiz

Doktor

Meni chap moyagim sal kichiroq va yumushoq bulip qolgan bazi ba'zida ogrip turadi buni qanday davolash mumkun

Ushlab kursam yumushoq
Oʻng moyagim qattiq

Chap moyagim xuddi moyak usti qoplami sezilib turupti

ЖАВОБ:
Ҳолат айтганингиздек бўлса моякларда муаммо бўлиши эҳтимол.

Умуман олганда мояклар бир ҳил катталикда бўлади. Ёки бир мояк иккинчисидан озгина каттароқ бўлиши мумкин. Буни арзимаан фарқни оддий эркак моякларини қўли билан ушлаб била олмайди.

Сизда мояклар сезиларли даражада катта кичик шекилли. Қолмишига бир мояк қаттиқроқ, кейингиси юмшоқ

ТАВСИЯ:
Баъзан мояк атрофияланади. Мояк ҳажми кичраяди. Иши ҳам бузилади, пасаяди. Эркак саломатлигида ўзгаришлар бўлади

Мояк кичиклиги

Мояк кичиклиги сабаблари

Мояк кичрайишига мойил қилувчилар

Мояк кичиклиги белгилари

Мояк кичиклиги дианостикаси

Мояк кичиклиги даволаш

Мояк кичрайиши олдини олиш
билан яқинроқ танишинг

#мояк #мояккичиклиги #атрофия #гипогонадизм #жинсийривожланиш

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

01 Feb 2024 15:27

6549
Эрта бўшаниш
Шаҳват сустлиги

САВОЛ:
Ассалому алайкум. Шарофиддинман. Ешим 39 караб кетвомман.Ока тугриси манда муаммо шуки, энди кушиламан десам ечинганимдан кейин етиб ковотти, кушилганимдан кейин тез бушаш бувотти, кушилиш жуда кам, кушилсам 1 марта булади 2 - бумийди. Шундан нима килсам булади?

Кейин Сизни ишхонангиз каерда жойлашган?

ЖАВОБ:
Сизда шаҳват сустлашган. Жинсий қувват пасайган. Эрекция таранглиги пасайибди. Жинсий заифлик бошланаётган бўлиши мумкин.

Эрта бўшанишга сийдик йўллари ва жинсий аъзолари шамоллаши сабаб. Энг асосий сабаби простата бези шамоллаши

Эрта бўшаниш миядан ҳам бўлиши мумкин.

ТАВСИЯ:
Ҳолат янада кучаяверади.
Даволаниш керак. Андрологда

#эрекциясустлиги #шахватсустлиги #жинсийзаифлик #барвақтэякуляция

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

01 Feb 2024 14:55

6547
Эрта бўшаниш

САВОЛ:
Салом духтир яхшимисиз ман қаршидан жавлонман мани қийнаётган бир масала бор сиздан илтимос манга қандай маслахат берасиз ман аёлим билан қушилган пайт жинсий азосига 5ёки 6марта кериб чиқиб тиз бушаним қоламан шунга сабаб нима

ЖАВОБ:
Сизда эрта бўшаниш бор

Эрта бўшаниш сабаблари кўп. Сийдик йўллари ва жинсий аъзолари шамоллаши сабаб. Энг асосий сабаби простата бези шамоллаши – простатит касаллиги

Эрта бўшанишда мия марказларини ҳам роли бор. Баъзан эрта бўшанишда закар бошчаси сезувчанлиги юқори эканлиги сабаб бўлади

ТАВСИЯ:
Андролог кўриб даволасин. Простатани текширтиринг.

#барвақтэякуляция #олатсезувчанлиги #денервация

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

01 Feb 2024 14:29

6545
Виагра ва тадалафил

САВОЛ:
Assalomu allaykum doktor yaxshimisiz ishlar bilan xalq xizmati bilan charchamay yuribsizmi sizning gurupangizdan kup qiziqarliy kerakliy malumotlarni olomiz sizga raxmat alloh sizdan rozzi bulsin.

Sizga bir savolim bor munkun bulsa
Men Tadal degan dori ichsam eraksa umuman bulmaydi
Lekin Viagra ishsam tasirni sezaman bu ikki piriparatning bir biridan farqi nimada doktor ?

Tadalning tarkibida seldinafil yuqligimi?

ЖАВОБ:
Виагра ва Тадалафил 1 ҳил дори гуруҳига киради. Ўзбек тилида сунъий шаҳват қўзгатувчи дори. Виагра 1-авлод бўлса тадалафил кейинги авлод

Аслида тадалафил виаградан анча кучли. Виагра 4-6 соатга таъсир қилади. Тадалафил таъсири 24-36 соатгача етади. Шу сабабли Тадалафил дозаси 2.5, 5, 10 ва 2мг чиқса, Виагра 25, 50 ва 100 мг дозада чиқади

ТАВСИЯ:
Тадал таъсир қилмаганлиги сабаби бошқа. Успеxистонда яшаётган бўлсангиз тушунтириш шартмас.

Авваламбор, ёш эркак виагра ичаверса жинсий заифлик асорати беради. Кўп ичаверманг. Иннайкейин, ичибсиз, таъсир қиладиганини топибсиз. Таъсир қилганини олинг.

Жуда солиштиргингиз келса бу сафар Афил ёки Тигралис деганларини синаб кўринг.

#виагра #виаграхамтовоқлари #қўзғатувчи

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 16:14

6543
Шакар, новвот ва тестостерон миқдори

САВОЛ:
Ассаламу Алейкум, саволим: Шакар ва новвот хакида, тестестеронга канчалик таъсири бор? Ва кунлик истеъмол килиш нормаси борми ёки зарарми?

ЖАВОБ:
Истеъмол қилинадиган озиқ овқат маҳсулотларини ҳар бирида қанчадир миқдорда шакар бўлади. Шу сабаб умуман шакар истеъмол қилиш шарт эмас

Қолаверса шакар яҳши нарса эмас. Шакар бу оқ ўлим.

ТАВСИЯ:
Имкон қадар шакар ва новвотни минимал миқдорда истеъмол қилиш керак.

Шакар ва новвотни истеъмол қилган ҳеч нарса ютмайди. Аммо шакар ва новвотни истеъмол қилмаган ютади

Буни катта фарқи бор

Андрологга бу сафар қанақа савол берсам экан деб ўйлайдиган вақти кўпларга шакар ва новвот тестостеронни “ёрворэйшн” қилади дейишимиз керак эди. Аммо шакар нарҳига ҳам таъсир қилишингиздан қўрқдик

Ундан кўра саволларингизга тинчгина жавоб бериб қўя қоламан. Шакар ва новвотни тинч қўйинг

#зарарлитаъсир #зарарли #саломатлик #тестостерон #эркаксаломатлиги

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:56

6541
Сийгандан кейин шилимшиқ оқиши
Простата бези соки оқиши

САВОЛ:
Assalomu alaykum Fayzulloh aka. Xolis maslahatlar beryapsiz rahmat Alloh rozi boʻlsin sizdan
Bitta savolim bor edi. Uylanmaganaman. Siyganimda sperma qoʻshilib chiqyapti. Jiddiy muammo emasmi. Javob uchun oldindan rahmat

Bunga qanday davo topsa boʻladi

ЖАВОБ:
Аллоҳ сиздан ҳам рози бўлсин !!!

Сийгандан кейин сперма эмас простата бези соки чиқаётган бўлиши керак. Бу простата бези анча дабдала ҳолатда эканини билдиради.

Аммо уйланмаганларда буни норма деб қаралади.
Уйланганларда эса простата шамоллаши бўйича даволаниш кераклигини исботи бўлади

ТАВСИЯ:
Сийгандан кейин сперма ҳам келаётган бўлиши мумкин. Аммо буни асослаш керак.

Ҳоҳласангиз Андролог кўрсин

#простаторея #сперматорея

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:50

Чиниқиш
Сауна ва ҳаммом

Ҳаммом ва сауна бизнинг имунитетимизга манзур ёрдамчилардан.

Сиз ўзингиз саунада чиниқишингиз мумкин.

Лекин болалар эмас.

Болаларнинг тана хароратини назорат қилиш тизими хали ривожланиб улгурмаган ва нозик бўлади. Шу сабабли хам бола тана харорати кўтарилганда тутқаноқ беради ва харорат 41дан баланд бўлса тутқаноқ, хуш йўқотилиши ва бошқалар бўлади. Бола ўз холатига тикланиши жуда қийин бўлади. Шу сабаб экспериментни бола устида қилмай қўя қолинг.

Организмни зўриқтирмаслик учун саунага энг кўпи 7-10 кунда бир бориш мумкин. Хохласангиз хаммомга киришдан аввал иссиқ душ остида оёғингизни 10-15 минут ушлаб туринг ёки иссиқ сувли тоғорага оёғингизни солиб туринг.

Агар юрак-қон томир касалликлари бўлса сауна қилмаган маъқул. Юраги ҳаста ва ҳафақон бўлган инсонлар қисқа вақтга сауна қилиш мумкин . Ҳарорат 70-80 градусдан баланд бўлмаслиги керак

#сауна #чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоблар
Қизиқарли тиббий фактлар
Савол жавоб Гурухимиз
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:50

Чиниқиш
Совуқда ялангоёқ юриш

Оёқларни чиниқтириш —
ҳамма қила оладиган усул. Ванна ёки бирон идишга ҳона ҳароратидаги (20-22°C) сув қуйинг. 2-3 минутга сувда ўнг ва сўл оёгингиз билан навбатма навбат туринг. Ҳар 2-3 кунда ҳароратни 1°Cга пасайтириш керак. Секин асталик билан крандан оқадиган совуқ сув ҳароратига етасиз. Чиниқтиришдан ташқари бу муолажа оёқлар терлашида фойдали.

Агар сизда тез тез томоқ огриса кўпроқ ялангоёқ юиш керак. Юрганда ҳам силлиқ жойда эмас. Айнан акси. Тошли ёки қумли юзада юриш маъқул

Илмий ёндошув:
Фойдалими ёки йўқ ?

Мутаҳасислар томонидан расман фойдали эканини тан олинган. Юз йиллар ҳалқ синовидан ўтганини айтмай қўяверинг. Лекин дарровда муздек сувга тушиб олмаслик керак. Чиниқиш бўйича тажрибаси бор мутаҳассис маслаҳатини олиш керак. Сизга энг мос йўлларини тавсия қилишади

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоблар
Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:49

Чиниқиш
Контраст душ

Сувнинг контраст таъсири юрак ва томирларни мустаҳкамлайди. Органларга кўпроқ қон келишини рагбатлаш орқали алмашув жараёнларини кучайтиради.

Бу муолажа учун хароратни 3 марта ўзгартирилади: қулай харорат, иссиқ харорат тери кўтарганича, кейин совуқ харорат ўта совуқ сувда 20-30 секунд давомида душ қилиш. Кейин яна шу муолажа бошидан қайтарилади. Соппа соғломлар учун бу муолажа камида 3 бора қилинади.

Соғлом одам муолажани совуқ сув билан якунлаши мумкин. Кучсизлашган одамлар муолажани илиқ сув билан якунлашлари мумкин.

Энг оддий ва тушунарли схема: 10-30 секунд — қайноқ, иссиқ душ, 10-30 секунд — совуқ душ, бу циклни 3 марта такрорлаш.

10 секунддан бошланади. 2 ҳафтадан сўнг вақтни 20 секундга, яна 2 ҳафтадан кейин — 30 секундгача узайтириш мумкин. Биринчи 2-3 ҳафтада сув ҳарорати: иссиқ — 40-45°C, совуқ — 28-30°C. Кейинчалик совуқ сув ҳароратини 15-20°C гача пасайтириш мумкин.

Контраст душ иҳлосмандларига сув ҳароратини камида 3 марта душ алмаштириш тавсия этилади.

Яна муҳим жиҳат !!!

Ўзингизни ёмон ҳис қилсангиз ёки тез тез шамолласангиз муолажани иссиқ душ билан якунлаш мумкин

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:49

Чиниқиш
Артиш

Тери қопламида муаммоси бўлмаган ҳамма учун фойдали. Совуқ сувда ҳўлланган сочиқ билан танани яҳшигина ишқалаб артишга асосланган муолажа.

Терини 2 минут давомида совуқ сувда ҳўлланган сочиқ билан тери қизаргунча, бўйин, кўкрак, орқага иссиқ келишини сезгунча артилади. Кейин қурибит артилади.

Муолажа бошида сочиқни ҳарорати 33-34°C бўлган сув блан ҳўлланади. Ҳар 10 кунда сув ҳароратини 5°C га пасайтириш мумкин

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:49

Чиниқиш
Хаво ваннаси

Энг содда муолажа бу хаво ваннаси қабул қилиш.

Хаво ваннаси қабул қилишни бошлаш учун ҳавоси яҳши алмаштирилган ҳона, ҳарорати 15-16°C дан паст бўлмаслиги керак. Бошлангич даврларда ҳаво ваннаси сеанслари 3 минутдан ортмастилиг керак. Ечининг. Бир неча “қиздирувчи” машқар қилинг. Ҳаво ваннаси сеансларини бошлашдан аввал мана шу тайёргарликни 30 кун қилиш керак. Совуқ мавсумда очиқ ҳавода ванна қилиш учун олдиндан камида 1 йил тайёргарлик керак бўлади.

Хаво ваннасини қабул қилиш учун ечиниб оласиз ва очиқ хавода бўласиз. Бу хам чиниқтиради. Хаво ваннаси қабул қилиш вақтида яланг оёқ холда юрилади. Оёқ кафтида кўплаб рефлексоген нуқталар бор. Ялангоёқ юрганда улар таъсирланиб бутун организмни таъсирлантиради. Электростатик электр хам йўқолади.

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Др. Файзулло Абдулхаев
t.me/Urolog_Androlog_Seksopatolog

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:48

Чиниқиш

Демак ҳаёлотдан амалиётга ўтиш вақти келди деб ўйлайсизми ?!
Унда чиниқиш ва согломлашиш пайти келибди

Энди чиниқиш қандай фойдалари бор?
Қачон чиниқиш мумкинлиги
Кимларга чиниқиш мумкин
Чиниқиш баъзи қоидалари билан танишамиз

Демак кетдик ...

Қандай фойдалари бор?

Танамизда кўплаб “совуқ сезувчи” рецепторлар бор. Уларни таъсирлантириб бутун организмга таъсир қилиш мумкин. Тўгри чиниқиш иммунитетни кучайтиради ва иссиқлик назоратини яҳшилайди. Чиниқиш танада алмашув жараёнларини рагбатлагнтиради, юрак ва томирлар тонусини оширади, нерв тизимини мустаҳкамлайди Чиниқиш соглом озиш ва вазн ташлашга ёрдам беради. Организмга тетиклик заряди беради.

Қачон

Табиийки чиниқишни йилнинг илиқ ёки иссиқ мавсумида бошлаш керак. Чунки организм терморегуляцияси, яъни иссиқликни назорат қилишига боғлиқ. Совуқ мавсумда биз доим иссиқ кийимга бурканган бўламиз. Бундай холатда организмда иссиқликни назорат қилиш системаси ишламайди. Иссиқ мавсумда кийимлар ечилганда иссиқлик назорати фаолияти бошланади. Шу сабаб ёздагина чиниқишни режа қилиш ва бошлаш керак.

Куз келиб хаво совиб касалликлар бошланганда чиниқишни бошлаш хато. Чунки шамоллашлар мавсуми келиб бўлганда организм чиниқиб улгурмайди. Чунки организм чиниқтириш дархолда бўладиган жараён эмас.

Кимларга чиниқиш мумкин
Абсолют соглом одамларгина чиниқишни бошлаши мумкин. Шамоллаш ва вирус касалликлари (грипп, нафас йўллари ўткир респиратор касалликлари), теридаги йирингли касалликларни муолажа бошлашдан аввал даволаб олиш керак. Чиниқиш муолажалари кўзда қон босими юқори бўлганларга мумкин эмас. Ҳарорат кескин ўзгарганда қон босими кўтарилиб кўз тўр пардаси кўчиб кетиши мумкин.

!!!!!!! Юрак ишемик касалликлари, юрак етишмовчилиги, тахикардия — каби касалликларда чиниқиш умуман ман қилинади !!!!!!!!

Секин аста чиниқиш керак

Организмни стрессдан сақлаш учун, чиниқишни совуқ сувда юзни ювишдан бошлаш мумкин. Ҳона ҳароратидаги (20-22°С) совуқ сувдан бошлаш керак. Ҳар куни сув ҳароратини 1°Сга пасайтириш керак. Юз совуқ сувга мослашганда устидан қисман совуқ сув қуйишга ўтиш мумкин (бу мавзуга ҳали яна қайтамиз).

Мунтазам, доимо ва танаффусларсиз

Чиниқишда энг асосийси – муолажаларни тўҳтатмаслик. Командировкалар, тўй ҳашамлар ва дам олиш кунлари бошланган ишни тўҳтатмаслиги керак. Баъзан чиниқиш тумовга сабаб бўлади. Ҳатта тумов ҳам чиинқишни тўҳтата олмайди. Чиниқиш муолажасини тўҳтатиши мумкин ягона ҳолат – бу иситма кўтарилиши !

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:48

Чиниқиш

Сиз янада чидамлироқ бўлишни ҳоҳлайсизми ?!

Сизга янада кучлироқ ва соғлом тана керакми ?!

Ёки уйда йил давомида бир неча марталаб шамоллаб ётаверишдан чарчадингизми ?

Ундай бўлса қандай қилиб тўғри чиниқиш кераклиги, ва бунда организм ва иммунитетга зарар келтирмаслик кераклиги сиз учун экан.

Чиниқиш иммунитет , юрак қон томир тизими, асаб тизими “тренировкаси”. Бундан ташқари бу усул гормонал “перезагрузка”, стрессдан ҳалос бўлиш, кайфиятни яҳшилаш ва ёшариш дегани ҳамдир

Демак сухбатимиз айнан сиз учун. Унда давом этамиз.

Кейинги мақолалармизда
Чиниқиш
Мумкин бўлмаган ҳолатлар:
Ўткир касалликлар
Сурункали касаллилкар ҳуружи
Кўз босими бузилиши
Қон босими тез тез кўтарилиши
Юракни турли ҳасталиклари

ҳақида гаплашамиз

Агар совуқ сув қуйиш ёки бошқа усуллар билан организмни чиниқтиришни режа қилган бўлсангиз баъзи қоидалари эсда тутинг

1. Чиниқишни фақатгина соппа соғлом бўлганингиздагина бошлашнгиз мумкин

2. Чиниқишни аста секинли билан бошланг. Организм чиниқиш жараёнида стресс бўлмасин

3. Чиниқиш муолажаларини мунтазам холда, муттасил , танафуссиз олиб бориш керак

Соғлом турмуш ва саломатлик учун курашнинг асосий турларидан бири бу органимни чиниқтириш. Организм чиниқса организм бақувватлашади, чидамлилик ортади, хадеганда касалликка чалинавермайди.

Қандай одамларга бундай муолажалар қилиш мумкин эмас ?

Албатта ёш ва организм холатига қараб кимларгадир бу муолажа тўғри келмаслги мумкин. Шу сабаб идеал холда врач маслахати олиш маъқул бўлар эди.

Қандай қилиб тўгри чиниқиш мумкин ?

Чиниқиш шартми деб ўйлагандир баъзилар. Чиниқиш зарур ва фойдали. Лекин унча мунча одам чиниқишни амалда бошлайвермаслиги мумкин. Чиниқиш иммунитетни табиий усулда кучайтиришни энг ишончли усулларидан.

Демак чиниқиш ва согломлашиш пайти келди

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #боласаломатлиги #аёлсаломатлиги #эркаксаломатлиги #стресс

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Уйбоп даво ва муолажалар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

|| INSTAGRAM || FACEBOOK || ТВИТТЕР ||

Urolog_Androlog_Seksopatolog

31 Jan 2024 15:42

6540
Совуқ душ
Чиниқиш

САВОЛ:
Assalomu Alaykum yaxshimisiz?

Xalqga berayotgan beminnat maslahalaringiz uchun rahmat! Ishlaringizga rivoj)

Yosh:19
Bo’y:175
Vazn:76

(haftasuga 5 kun mashg’ulot qilaman sport zalida shu sabab ham vazn biroz yuqori tushirush harakatidaman)

Savol:
Man deyarli har kuni ertalab sovuq dush qabul qilaman
Sovuq suvda dush qabul qilsak prostata shamollashlariga sababchi bolib qolmaymizmi? Sovuq dush qabulida normalar qanday?

Javob uchun avvaldan rahmat

ЖАВОБ:
Совуқ душ қабул қилиш аниқ нормасини келтириш қийин.

Шундай бўлсада совуқ душ қилмоқчиларга баъзи қоидалари бор

Совуқ сув қуйиш - душ ни кўринг. Қандай қилиб совуқ сувли муолажа бошлаш қоидалари қисқача берилган

ТАВСИЯ:
Ҳар ҳил сурункали шамоллашлар ва простатит қўзиб қолмаслиги учун иммунитетни кучайтириш керак. Иммунитетни кучайтириш йўлларидан бири бу чиниқиш

Чиниқиш ҳақида батафсил танишиб олинг

Хаво ваннаси
Совуқ сув қуйиш
Артиш
Совуқда ялангоёқ юриш
Контраст душ
Сауна

#чиниқиш #терлаш #чўмилиш #иммунитет #фойдали #саломатлик #эркаксаломатлиги #стресс

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар
Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸

Urolog_Androlog_Seksopatolog

30 Jan 2024 14:43

6538
Эҳтилом

САВОЛ:
Assalomu alaykum doktor uylannaganman yoshim 23 da
Savolim menda extilom anchadan beri bòlmaydi bu han kasallikmi.

ЖАВОБ:
Эхтилом бўлиш норма. Уйланмаганларда эхтилом бўлиши шарт.

Эхтилом бўлиш аниқ меёри йўқ. Эхтилом бўлиш эркак ёши, мижози, қуввати ва ҳаёт тарзига ҳам боглиқ.

Руҳий стресс, жисмоний зўриқиш, кучсиз овқатланиш, узоқ вақт оч қолиш, гам чекиш ва бошқалар эҳтилом камайишига сабаб бўлиши мумкин. Бунақа ҳолатлар табиий. Яъни эҳтилом йўқолиши касаллик сабабли эмас

ТАВСИЯ:
Эҳтилом эркакни жинсий қуввати ва жинсий статусини кўрсатади

Андролог кўрсин

#эхтилом

Имкон йўқ деб ўйламанг !? Золим маҳсулотларни ишлатмасликка айнан имкон шартмас

Дуода бўлинг !!
Золимларга кифоят қилсин
Мазлумларга нусрат берсин

Лайк босиб реакция билдириб қўямиз

Каналларимиз сиз учун. Фойдали маълумотларга эга бўлинг

Каналимизга уланиш 👇👇👇

Савол жавоб Гурухимиз
Савол жавоблар
Уйбоп даво ва муолажалар
Қизиқарли тиббий фактлар
Мақола ва янгиликлар

Др. Файзулло Абдулхаев
Уролог, Андролог, Сексопатолог

🇵🇸 INSTAGRAM FACEBOOK 🇵🇸