35 мг хорошая дозировка для поддержания при нормальном показателе железа, у вас дефицит поэтому двойная доза.
Но важно еще понимать что железо не усвоится без: вит С,вит гр В, и фолата (он здесь есть в составе)
А еще важно знать нет ли дефицита белка.
Иначе все в унитаз.
Всем привет! Видел ли тут кто-то спф в форме сухого спрея? Везде лосьоны и масла,не могу я их 🙈
Читать полностью…MYCITY GAYRIMENKUL предлагает широкий выбор строящихся и готовых объектов недвижимости в Турции и на Северном Кипре в различных сегментах рынка - от небольших квартир до роскошных вилл с бассейнами.
Всем нашим клиентам мы гарантируем высококлассный сервис:
✅Индивидуальный подбор объекта по вашим критериям
✅Полное сопровождение регистрации сделки
✅Открытие счета в турецком банке
✅Помощь в оформлении ВНЖ
✅Помощь при заключении абонентских договоров на газ, электричество, воду и интернет
✅Последующее дистанционное сопровождение вашей недвижимости: поиск арендаторов, заключение договора аренды, контроль за состоянием жилья и оплатой коммунальных счетов
Instagram: https://www.instagram.com/mycity_mersin/
Канал агентства: /channel/mycity_mersin
📱Телеграм @mycity_gayrimenkul
📱W/a +905379248787 Анна
📱W/a +9091607171 Елена
Девочки, всем привет!
Подскажите, пожалуйста, баню, спа или хамам, сходить с подружками)
Желательно: сауна, бассейн, джакузи, массаж, зона отдыха, если еще попеть можно, вообще сказка😂
Ну или хоть что вообще есть? Посоветуйте, пожалуйста!🙏🩷
Может поэтому нас так сушит. Этот ветер сегодня прям знойный, я так сразу по привычке понимаю, что песочная буря))) у меня окна балкона аккурат на пути ветра 😬
У меня вчера аж кровило из носа, настолько сухо…
Читала что липикар пленку оставляет и под ней потеешь. Как вам по ощущениям сейчас в жару?
Читать полностью…АГЕНТСТВО НЕДВИЖИМОСТИ "ELZA GALEEVA"
Новостройка г. Мерсин (Kargıpınarı) ⤵️
24 квартиры 2+1 площадью 105 кв.м. и 60 квартир 1+1 площадью 70 кв.м.
Общая характеристика:
• Панорамный вид на море и горы
• Расстояние до пляжа 300 м
• Подходит для получения ВНЖ
• Собственная парковка, бассейн, спортзал, хамам и беседки для барбекю
• Кухня, гардероб
💷1+1 от 75 000 euro, рассрочка
💶2+1 от 120 000 euro, рассрочка
✅ Окончание строительства 30.09.2024
Детали: ⤵️
@elzgaleeva
/channel/EGMersin
📍Обмен валют 💸 в Турции
Переходи в чат: /channel/tyrciya_cripta
Создать заявку и узнать курсы:
@alfa_cache_exchange_bot
Операторы по обменам в Турции @ALPHACASHEXCHANGE
По обменам в других странах:
@ALPHACASHEXCHANGESUPPORT
Все сделки проходят при личных встречах в офисе. Работаем каждый день кроме воскресенья с 10:00 до 18:00
Перевес? Покупайте дополнительный багаж. Не влезает в Чемодан? Оформите как негабаритный груз. У вас будет два места багажа:чемодан и самокат. Если знаете об этом заранее, то сможете упаковать самокат, чтобы его не повредили при транспортировке.
Читать полностью…Девушки, добрый день! Гинеколог прописал таблетки для поднятия железа (у меня легкая форма анемии при беременности началась)
В аптеке расписали принимать одну утром, одну вечером
Зашла в интернет прочитать инструкцию к этом лекарству, там написано одна таблетка в день или даже через день на протяжении двух последних семестров
И я вот не понимаю, я не так фармацевтов поняла или мне какаято повышенная доза?
Вы никогда не давали рекламу и не знаете с чего начать?😳
У Вас есть свой бизнес, о котором, давно хотели рассказать, но пока только пишите участникам чата в личные сообщения?
ВЫХОДИТЕ из ТЕНИ, ЗАЯВИТЕ о СЕБЕ!
У вас есть уникальная возможность дать рекламу в чатах проекта "Эмигранты 360"
Напишите нам в отдел рекламы и мы Вам поможем! 👉 @reklamaforum360_2
Блин, аналогично(( второй день как корочки на лице
Беру у мужа жирный питательный крем((
Никогда не задумывалась. У меня в это время года всегда кожу сушит. Поэтому покупаю крема плотнее для тела.
Читать полностью…Девочки, вот отличный крем...УРЬЯЖА я здесь не видела , а вот ЛЯ РОШ есть в аптеках...экономичный , хватает надолго 👍
Читать полностью…Отвечу себе же))
Пришла в карго которое прислала мне посылку, сказала возврат hm, сотрудник забрал пакет, код не запрашивал)
Девочки берите аптечную Биодерма ,там несколько лосьонов для сухой и атопичной кожи ,магазинное не то
Пейте больше воды😉😉😉
В аптеке возле Форума дают пробники этих средств 👌
Для лица крем я опять достала, уже убрала на лето, а тут сухость настигла не понятная. Опять нужен крем несмотря на жару. Грусть печаль
Читать полностью…