2718
🇮🇷#IranianMetaphysicsForum(I.M.F)🎓 انجمن متافیزیک ایران 💻 •Site: MetaPhysics.ir 🅰️ •Admin @Metaphysics_ir
قوانین بهداشت انرژی
1. از برقراری ارتباط با افرادی که برای شما ناخوشایند و غیرعلاقه مند هستند خودداری کنید. توجه آنها را به خود جلب نکنید، وارد بحث و جدل نشوید.
2. سعی کنید غذاهای تهیه شده توسط افرادی که برای شما ناسالم، خسته، تحریک پذیر یا بدجنس هستند، حتی اگر خیلی گرسنه هستید، نخورید.
3. ورزش کنید: دویدن، شنا، تناسب اندام و ایروبیک. یک فرد از نظر جسمی ناسالم نه تنها نمی‌تواند در برابر حمله انرژی مقاومت کند، بلکه خود می تواند به تدریج به یک خون آشام تبدیل شود.
4. وسایل دیگران را امتحان نکنید یا نپوشید. از وسایل شخصی افراد بیمار یا فوت شده استفاده نکنید. وسایل شخصی خود را برای استفاده موقت به امانت ندهید.
5. دوستانه، تا حد امکان دیپلماتیک و از نظر روانی انعطاف پذیر باشید. سعی کنید از درگیری اجتناب کنید یا آنها را کاهش دهید. بخشش را یاد بگیر با بدی به بدی پاسخ ندهید - با عصبانیت و عصبانیت، سرزندگی شما را ترک می کند.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
حقیقت هاله و پاکسازی
این ویژگی های منفی اخلاقی ، باعث میشن که ما هاله سالمی نداشته باشیم و تحت تاثیرات منفی کواکب قرار بگیریم.
شما برای درک انسان ها و اشخاصی ک خودشون رو استاد می‌نامند ، احتیاجی به چشم سوم و یا علوم خاص و عجیبی ندارین.
کافیست رفتار عادی و روتین زندگی اونها رو بررسی کنین.
مثلا اگر فردی رو میبینین که بطور مداوم با اشخاص مختلف وارد جنگ میشه ، به راحتی میتونین تشخیص بدین ک ناحیه چاکرای ریشه و گلو آسیب دیده‌ست.
یا کسی ک روابط عاطفی عجیبی داره ، قلب و خاجی آسیب دیده داره
برای درک حقیقت اصلا نیاز به چشم سوم ندارین ،
بعضا با ایجاد هاله های فیک و یا موقت ؛ ممکنه چشم سوم تون راجب اشخاص مختلف ، اشتباهات بزرگی انجام بده
هوشیار باشید و از منطق خود برای فهم حقیقت استفاده کنین
و کلام آخر ، اگر دیدین کسی مدعی شد که
مثلا چاکرای ریشه‌ش باز هست
ناتوانی
در متوقف کردن افکار،
بیماری وحشتناکی‌ست
که از آن آگاه نیستیم.
و چون
تقریبا همه
از آن رنج می‌برند،
روندی طبیعی تلقی میشود.
صدای درونِ سرِ شما داستان های غم انگیز، نگران کننده یا رنج آوری دربارهٔ شما یا زندگی تان، دیگران، گذشته، آینده یا رویداد های خیالی برایتان تعریف می کند.
این صدا ایراد میگیرد،
متهم می نماید
گله و شکایت یا تصور می کند و شما کاملا ً با هر آنچه که صدا بگوید، یکی می شوید و همهٔ افکار کج و معوج آن را باور می کنید.
آن هنگام است که اعتیاد به ناخشنودی جا می افتد.
#اکهارت_تله
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
خداوند تعالی به داوود ع وحی فرمود :
میان من و خودت ، دانشمندی که شیفته و اهل دنیا شده است قرار مده ؛ زیرا تو را از مهر ورزی بمن باز میدارد. آنان راهزن راه بندگان من هستند.
کوچک ترین کاری ک نسبت ب آنان انجام میدهم این است که شیرینی عبادت را از دل هایشان ازبین میبرم.
ای داوود پنج چیز را در پنج چیز نهادم و مردم آن را در چیز دیگری طلب میکنند و آن را نمی یابند.
۱- علم را در گرسنگی و تلاش نهادم
مردم آن را در سیری و آسایش میجویند و نمی یابند.
۲- عزت را در اطاعت خود قرار دادم
و آنان در خدمت به سلطان می طلبند و نمی یابند.
۳- بی نیازی را در قناعت نهادم
و آنان در مال فراوان میحویند و نمی یابند
۴- آسایش را در بهشت نهادم
و مردم در دنیا میجویند و نمی یابند
۵- خشنودی ام را در ناخوشنودی نفس نهادم
و مردم آن را در خشنودی نفس میجویند و‌نمی یابند.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
فنون مراقبه
🔸به بیان ساده، مراقبه تمرينی ذهني است كه «آرامش» به دنبال دارد و موجب تعادل ذهنی و روحی-روانی میشود.
🔸بسياري از درمانجويان به ويژه درمانجويانِ نا آرام، مضطرب، و كساني كه قادر به تمركز و توجه نيستند، ميتوانند از فنون مراقبه سود ببرند.
✔️ انواعی از مراقبه:
مراقبه راهگشا:
🔸 چشم ها را ببنديد، چند نفس عميق بكشيد، به چيزي فكر نكنيد، به هيچ چيز. هيچ تلاشي از خود نشان ندهيد، كاملا آرام باشيد، ذهن و جسم را به حال خود رها كنيد، از جويبار افكاري كه ذهنتان در آن غوطه ور است بيرون آييد...
مراقبه متمركز:
🔸در مراقبه متمركز بر خلاف مراقبه راهگشا، بايد ذهن خود را متوجه يك چيز خاص کنید.
اين چيز ممكن است يك شيء، يك صدا، يك تصوير و يا ... باشد.
براي مثال: يك گل سرخ را در نظر بگيريد و سعي كنيد افكارتان را روي آن متمركز نماييد، سعي كنيد آن را در تصورتان به دقت و با حزییات ببينيد، بوي آن را استشمام كنيد، گلبرگهايش را لمس كنيد و ...
مراقبه متعالي:
🔸آرام در وضعيت راحتي بنشينید و چشمانتان را ببندید. تمام عضلات بدن خود را شل كنید. اين كار را از انگشتان پاها شروع كنید و تا بالا ادامه دهید.
از راه بيني نفس بكشید و به تنفس خود "توجه كنید".
خود را كاملا رها كنید و آرام بمانید و بگذارید آرامش با آهنگ خاص خود به سراغتان بيايد...
مراقبه توام با فعاليت:
🔸در حین انجام فعالیت های روزانه به مراقبه بپردازید.
مثلا زماني كه راه می‌روید، ميتوانید بر راه رفتن خود نيز متمركز شوید و به هر قدمي كه برميدارید به دقت توجه كنید.
اين كار نوعي ذهن آگاهي به شمار ميرود.
اين فن بر اساس قانون ذن است كه ميگويد : زماني كه قدم ميزنيد، فقط قدم بزنيد و وقتي چاي مينوشيد، فقط چاي بنوشيد و ...
❤️🧡💛💚🩵💙💜
http://Metaphysics.ir
قانون تجلّی خواسته ها
جهان به افکار شما پاسخ نمیدهد !
جهان به عبارات تاکیدی شما پاسخ نمیدهد !
بلکه؛
جهان به ارتعاشی که از سوی خودتان در مورد افکار و عبارات تاکیدیتان ساطع میکنید؛ پاسخ میدهد.
به عنوان مثال اگر صبح تا شب عبارات تاکیدی مثبت بنویسید و بخوانید و همچنین افکار مثبت داشته باشید؛ ولی فرکانس و ارتعاشی که از خود ساطع میکنید مغایر با افکار و نوشته هایتان باشد، هیچ اتفاق خوبی در زندگیتان رخ نخواهد داد.
اقدامات و رفتار شما نیز باید با خواسته تان هم فرکانس و هم ارتعاش باشد و قدم هایی که برمی دارید دقیقا در راستای خواسته و اهدافتان باشد.
نمیشود که شما هدفتان به سوی شرق باشد ولی راهی غرب شوید یا یک جا بنشینید و هیچ اقدامی نکنید؛ این یعنی همسو و هم ارتعاش نبودن با خواسته خود...
برای رسیدن به خواسته هایتان، لازم است با اقدامات درست و به موقع، با خواسته هایتان هم ارتعاش شوید.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
به دنبال آرامش نگردید!
در پی هیچ چیزِ دیگری غیر از حالتی که اکنون در آن هستید نباشید...
وگر نه برای خود، درگیریِ درونی و مقاومتِ ناآگاهانه ایجاد می کنید.
خود را برای آنکه در آرامش نیستید، ببخشید.
لحظه ای که کاملا در آرامش نبودنتان را بپذیرید، ناآرامی شما به آرامش تبدیل می شود.
هرچه را که کاملا بپذیرید، شما را به جایی که میخواهید، یعنی به آرامش خواهد رساند.
این اعجاز تسلیم است.
#اکهارت_تل
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
❤️ چاکرای قلب (آناهاتا)
هدف چاکرای قلب رسیدن به وحدت کامل از راه عشق است.
تمام آرزوهایی که برای ارتباط صمیمی و عمیق، هماهنگی و عشق داریم حتی زمانی که احساس غم به سراغمون میاد، درد یا ترس جدا شدن و از دست دادن عشق و علاقه، منشأ تمام اینها چاکرای آناهاتا (قلب) هست.
عملکرد متعادل چاکرای قلب :
• میل با دیگران سهیم شدن و بخشش
• برقراری ارتباطی عمیق با کسانیکه دوستشان داریم
• حس امید و آرزو و شادکامی
• ترحم و دلسوزی
• تعادل بین چاکراهای تحتانی{جسمی} و فوقانی{روحی}
• عبادت وپرستش
• فداکاری
• جلب اعتماد و بی توقعی
• درک زندگی در همان شکل اصلی خود و اعتماد به عشق الهی
• درک وحدت در کل جهان
• میل به فعالیت اجتماعی
عملکرد نامتعادل چاکرای قلب :
• حسادت
• خجالت و شرمنده شدن از محبت دیگران
• بی تعهدی و لاقیدی
• منطقی بودن صرف اعمال بدون در نظر گرفتن احساسات
• غم ، غصه ، نا امیدی، طرد شدگی
• عدم توانایی در محبت به خود
• از صمیم قلب نبودن احساسات و اعمال و به همین دلیل متوقع بودن!
• نیاز به تایید و ستایش و تقدیر
• سرخوردگی در صورت تایید نشدن
• احساسات مملو از ستیز و شک و تردید و آشوب
• داشتن قلبی ناسالم
• پایین آمدن احساس شادى ...
• ایجاد مشکل در چاکرای دوم!
🍬 چاکرای قلب سالم :
• شما فردی با محبت هستید
• شما دلسوز و با شفقت هستید
• دوستان بسیاری به سوی شما جذب می شوند!
🏝 پرکاری چاکرای قلب :
• در عشق احساس مالکیت و طلبکاری می کنید و بداخلاق می شوید!
🥑 کم کاری چاکرای قلب :
• به حال خود افسوس می خورید
• وحشت زده هستید
• عذاب وجدان دارید
• بی تفاوت هستید
🌸 علائم فیزیکی عدم توازن چاکرای قلب :
• فشار خون بالا
• مشکلات تنفسی و قلبی
• شانه درد
• نفس تنگی و درد سینه
🧩 روش توازن چاکرای قلب :
🔸 سعی کنید احساسات سرکوب شده تان را بروز دهید.
🔸 خودتان و دیگران را ببخشید.
3. اگر ارتباطی به نفع شما نیست آن را تمام کنید.
🔸 سعی کنید بر خودتان مسلط شده و با خودتان دوست و رفیق باشید.
🔸 لذت بردن از طبيعت
🔸 تماشاي شکوفه ها
🔸 تماشای گل هاي صورتی و آسمانی که به رنگ صورتي در آمده
🔸 پياده روی آرام در فضای سبز.
🔸 شرکت در کارهاي خيريه
🔸 کمک به دیگران
🔸 خواندن يا سرودن اشعار
🔸 مطالعه کتاب های الهام بخش
🔸 مطالعه کتب مقدس
🔸 آواز خواندن
🔸 ارتباط خوب با مادر
✨ تغذیه چاکرای قلب :
🥝 اسفناج ، کلم ، فلفل سبز ، کاهو ، سیب سبز ، گوجه سبز ، نخود سبز ، عدس سبز ، لوبیا سبز ، کیوی ، خیار
🥦 اغلب میوه ها و سبزی های سبز که نه واکنش اسیدی دارند نه آلکاسین!
🎸• مانترا
مراقبه کنید و مانترا "یام" را در ذهن خود تکرار کنید.
عبارات تاکیدی چاکرای قلب
❤️ من لیاقت عشق را دارم
❤️ من عاشق دیگران و خودم هستم
❤️ یک منبع بی نهایت از عشق وجود دارد
❤️ من با دیگران در تعادل زندگی می کنم
❤️ من خودم و دیگران را می بخشم
سوترای باز کردن چاکرای قلب (آناهاتا چاکرا)
آشیانه ﻗﻠﺒﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺕ ﻟﺒﺮﯾﺰ میسازم!
ﻭﺟﻮﺩﻡ ﺗﻬﯽ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺩﺕ ، ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻭ ﺑﺪﮔﻮﯾﯽ ﺳﺖ!
ﺧﺪﺍﯾﺎ به من ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺩﺭﮎ احساسات ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻋﻄﺎ فرما.
❤️❤️❤️
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
چاکرای خاجی (سوادهیستانا)
در صورت تعادل چاکرای دوم یا چاکرای خاجی، ارتباط با جهان هستی بر اساس لذت، رشد و هماهنگی میباشد و همینطور توانایی شخص را برای داشتن بچه فراهم میکند.
انرژى این چاکرا قدرت ارتباطی، دفع خشم و کنترل بر خویشتن را متعادل میکند و مسائل مربوط به هضم غذا و گردش خون را منظم میسازد.
چاکرای خاجی سالم :
• قدردان و شکرگزار بودن
• افزایش شادی و نشاط
• اعتماد به نفسِ سالم
• افزایش جذب و تاثیر گذاری در دیگران
• تعادل میل جنسی
• افزایش رضایت از زندگی
• داشتن انگیزه برای زندگی بهتر
• داشتن رفتار طبیعی در برابر جنس مخالف
• خلاقیت و تطبیق پذیری
• پاک شدن آلودگی کلیه و مثانه
• داشتن ارتباطی قوی با حفظ مرزهای شخصی
• افزایش خوشبینی
• خرسندی از فعالیتهای لذت بخش بدون احساس گناه
• احساس تسلیم و عدم اجبار به کنترل دیگران همراه با اعتماد
• ارتباط قدرتمند با دیگران با حفظ مرزهای شخصی
• توانایی در بروز و ایجاد رفتارهای سالم عاطفی
• هماهنگی بین احساس و زندگی و بروز منطقی و آرام احساسات
• برقراری رابطه جنسی سالم و امن
• زندگی سرشار از شور و اشتیاق و شگفتی
• پذیرش بخشهای مونث و مذکر وجود خود.
پرکاری چاکرای خاجی :
• بیش از حد احساساتی شده و خیلی سریع عاشق می شوید.
• اعتیاد جنسی
• شب ادراری
• بی قیدی جنسی
• خیال‌پردازی بیش از حد
• عقده جنسی
• اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا غذا
• لذت جویی افراطی
•
کم کاری چاکرای خاجی :
• در لاک خودتان فرو می روید و در مورد همه چیز بی تفاوت می شوید.
• ضعف جنسی
• عدم خلاقیت
• ناباروری
• بی عاطفگی
• سرکوب جنسی
• ترس از صمیمیت
• ترس از تغییر
• بی حوصلگی و بی میلی به زندگی و برقراری روابط
میتوان گفت که احساسات منفی از جمله عصبانیت ، حسادت ، غم و غصه و خودخوری باعث آسیب دیدن چاکرای دوم و بسته شدن آن می شود.
تاثیر منفی عدم تعادل چاکرا خاجی بر ذهن افراد عبارت است از :
- ایجاد جرم جنایت
- عدم توانایی جنسی
- عدم اعتماد به نفس
- عدم توانایی ارتباط با دنیای بیرون
- وابستگی بیش از حد و ترس از دست دادن
- هتک حرمت
- بی انگیزگی
- غلیان یا کمبود عاطفه
- احساس گناه دائمی
- سرکوب یا نفی امیال جنسی
- ترس از صمیمیت با جنس مخالف
علائم جسمی مسدود شدن چاکرای خاجی :
- ضعف بویایی
- افراط در خوردن و چاقی
- افراط در رابطه جنسی یا داشتن رابطه های جنسی نامتعارف
- لذت نبردن از جنسیت یا تنفر از زن یا مرد بودن
- مشکلات بواسیر ، پروستات و مثانه
- بیماری های پوستی
- بروز انواع حساسیت
- اختلال جنسی
- ناباروری
- دردهای لگن
روش توازن چاکرای خاجی:
🔸 دریافت ماساژ
🔸 حرکات ملایم یوگا
🔸 شکرگزاری روزانه
🔸 ارتباط سالم با پدر
🔸 آفتاب گرفتن بطور روزانه
🔸 اجتناب از عذاب وجدان، پرخاشگری و عصبانیت
🔸 ورزش و پیاده روی روزانه
🔸 دوری از احساسات و افکار منفی
🔸 رفتن به طبیعت و تماشای درختان و چمن ها ولمس طبیعت
🔸 تماشا و لمس آب های جاری زلال
🔸 تماشای ماه کامل
🔸 پروراندن افکار مثبت در ذهن
🔸 عشق ورزیدن به زندگی
🔸 گوش سپردن به صدای پرندگان
🔸 احترام گذاشتن به دیگران و عدم قضاوت
🔸 دیدن نقاط مثبت افراد و چشم پوشی از نقاط منفی
• تغذیه
هویج، نارنگی، پرتقال، انبه، زردآلو، کدو تنبل و سایر خوراکی های طبیعی به زنگ نارنجی، مغزیجات خام، فلفل تند، وانیل
🎸• مانترا
مراقبه کنید و مانترا "وام" را در ذهن خود تکرار کنید.
تأکیدات:
• من سرشار از شور و شوق هستم.
• احساسات من آرام و متعادل است.
• من عاشق تمام موجودات عالم هستم.
• من خلاق هستم.
• من تغییر را بعنوان بخش مهمی از زندگی میپذیرم.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
یگانگی را با دیدن خود در همه چیز در آغوش بکش ....
بجای افکاری که پیوسته در حال قضاوت است؛ دیگران را مانند «امتدادهای» خود بدانید.
خود‌خواهی و تنفر و قضاوت را رها کنید و خودتان را در همه ببینید.
از آنچه در اختیار شماست، لذت ببرید؛ بدون اینکه به آن وابسته باشید.
تبدیل به نظاره گری شوید که از همه چیز جدا شده؛
به این ترتیب خواهید توانست شادی و سرور حقیقی را بچشید.
در این فرآیندِ رها شدن است که، آزادی حیات را کسب می کنید.
🍀🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
مدیتیشن TM یا مدیتیشن متعالی ( Transcendental Meditation)
نوعی تکنیک خاص مدیتیشن مانترای آرام است.
تاثیر مدیتیشن TM یا مدیتیشن متعالی بر سلامتی
🔸تنظیم فشار خون
🔸کاهش کلسترول خون
🔸رهایی از بی‌خوابی شبانه
🔸کاهش اضطراب
🔸تقویت سیستم دفاعی بدن
🔸کاهش بیماریهای مسری
🔸افزایش طول عمر
🔸رسیدن به وزن متعادل
آموزش مدیتیشن Tm
انجام مدیتیشن تی ام TM ساده است.
بهتر است در جای ساکتی بنشینید {🧘🏻♂️🧘🏻♀️}
چشمان خود را ببندید.
پس از چند دقیقه یکی از مانترا های زیر را انتخاب کنید و مرتبا در ذهن تکرار کنید {💤}
مانترا را تکرار کنید.
هر زمانی که احساس کردید به چیز دیگر ی فکر می کنید دوباره مانترا را تکرار کنید{🌀}
این کار را در حدود 20 دقیقه انجام دهید{⏱}
هر زمانی خواستید از حالت مدیتیشن خارج شوید به آرامی بدنتان راحرکت دهید و به آرامی بلند شوید. { {🧘🏻♂️🧘🏻♀️}
مانتراها را می توانید بر اساس سن، بصورت زیر انتخاب کنید👇🏻 :
▫️0-11 eng
▫️12-13 em
▫️14-15 enga
▫️16-17 ema
▫️18-19 ieng
▫️20-21 iem
▫️22-23 ienga
▫️24-25 iema
▫️26-29 shirim
▫️30-34 shiring
▫️35-39 kirim
▫️40-44 kiring
▫️45-49 hirim
▫️50-54 hiring
▫️55-54 hiring
▫️55-59 sham
▫️60- shama
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
در هر شرایطی خود واقعیتان باشید؛
برخی شما را خواهند ستود
برخی از همه چیز شما متنفر خواهند بود.
اما چه اهمیتی دارد؟
این زندگی شماست...
به بهترین نحو آن را زندگی کنید
و از آن لذت ببرید.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
#نيمه_تاریک_وجود #تکنيک
دو تکنیک برای اصلاح نیمه تاریک خود
✨ تکنیک اول:☝️
روشی ( برگرفته از جملات لوییز هی) این است که در پیک آلفا (نیم ساعت قبل از به خواب رفتن و از لحظه ی بیداری تا نیم ساعت بعد) با به یاد آوردن هر خصیصه ی نامناسب از وجودمان این جمله ها را میگوییم👇
من از تمامی تجربه هایی که مرا به من ِ کنونی مبدل کرده سپاسگزارم. با آغوش باز آنها را میپذیرم و با صفای باطن و نیروی عشق تبرک و رهایشان میسازم.
من خود را تایید میکنم و دوست دارم.
من به خرد کائنات و نیروهای معنوی اعتماد کامل دارم و میدانم که هم اکنون با تمام قدرت مرا یاری میکنند که پذیرای بهترین تجربه های زندگی خود باشم.
من هم اکنون آزاد و رها هستم و دنیایم را با نیکی و زیبایی خلق میکنم.
من متصل به نورم و هدایت شده با نیروهای الهیم و دیده ای زیبابین دارم .
در هر لحظه خود و دیگران را میبخشم و با تطهیرِ عشق دنیایم را میسازم. شکر.
(البته حفظ کردن این جملات دقیقاً به اینصورت، لازم نیست و بیشتر منظور طرز بیان و نحوه برخورد با خصیصه هاست که در مقابله با هر خصیصه چه نحو جملاتی بیان بشود و چگونه آن را رها سازیم.)
همچنین میتوانید حین گفتن این جملات، بر روی نقاط ای اف تی، ضربه بزنید.
تکنیک دوم:✌️
یک روش ساده ی دیگر، برگرفته از متدهای درمانگرانِ کار با نیمه ی تاریک، نظیر دبی فورد است.
نوشتن ِ صفات ناپسندِ خودمان بر روی صفحه ای تخیلی بصورت ذهنی ( یا اگر از تجسم خوبی برخوردار نیستید بر روی کاغذی واقعی) به همراه تشکر و قدردانی کردن از این صفات و تجربه هایی که ما را به کسی که هستیم، مبدل کرده اند.
سپس سوزاندنِ آن کاغذ و تبدیل ِ این صفات به انرژی برتر و شکرگزاری از خداوند برای اینکه با نیروهای معنویش ما را به تجاربی زیباتر و شادتر رهنمون میکند، کاریست که ما را با نیمه ی تاریک ِ وجودمان روبرو میکند و از بندهایی که به پای خود نهادیم رهایمان میسازد.
مثال:
فرض کنیم من با صداقت این را میدانم که انسان ِ طماعی بوده ام پس در این مورد به این شکل عمل میکنم:
به صورت ذهنی بر روی کاغذی مینویسم:
من طماع بوده ام و یا در نیمه ی تاریک وجود خود این صفت را پنهان کرده ام. من از این خصلت قدردانی میکنم و میدانم که این خصوصیت بارها و بارها در کسب ِ تجربه های زندگیم به من کمکهای مناسبی کرده است.
( اگر یک ماجرای زیبا یا عبرت آموز، از داشتن ِ این خصوصیت به یاد میاورم، آن را نیز بازگو و یاداوری میکنم).
من با اینکه این صفت را داشته ام یا در نیمه ی تاریکم آن را پنهان کرده بودم، باز هم خود را دوست دارم و میپذیرم.
من زندگی را دوست دارم و به خرد ِ آن اعتماد دارم. من با آغوش ِ باز تجربه های کسب شده از این خصوصیتم را میپذیرم و با تبرکِ عشق خودم را میبخشم و آنها را رها میکنم.
هم اکنون با سوزاندن ِ این خصیصه توسط آتش ِ پاک، این خصوصیت را به انرژی برتر تبدیل میکنم.
( و در ذهن این کاغذ را آتش بزنید و ببینید که این نوشته ها دود شدند یا اگر دارای تخیلی بالا نیستید به واقع این اعمال را انجام دهید).
سپس با خود بگویید: من هم اکنون آزاد و رها هستم و میدانم که خداوند و نیروهای معنوی و نورانی مرا در راه جبران هر رویدادی مرتبط با این صفت و رسیدن به تجربیاتی جدید ، زیبا ، شیرین و معنوی با تمامیت عشق ، همراهی میکند .
من شاد ، شاکر و قدردانم .
✨✨✨
خلاصه ی مطلب اینکه بنابر هر عملکردی که به دلمان مینشیند و آن را با ساختار وجودیمان همخوان تر میبینیم، خود را با تمامی خوب و بد وجودیمان بپذیریم.
از آنچه توسط ِ خصوصیات ناپسندمان به ما رسیده قدردانی کنیم و آنها را با عشق رها سازیم. ❤️
خود را دوست داشته باشیم و سرزنش نکنیم که تا به حال چه ها که نکرده ایم یا بر دیگرانی چون والدینمان خشم یا خرده نگیریم که چرا آنان به ما چنین چیزهایی آموخته اند زیرا هر کسی با توجه به بینش و درک ِ هر مقطعی از زندگیش، کارهایی را انجام میدهد که معتقد است صحیح میباشد.
پس در هیچ مقطعی پس از پذیرش خطا و تصمیم به رهایی از آن و جبرانِ آن در حد امکان، هیچ دیده ی گنه باری برای شماتت وجود ندارد.
به راحتی خود و دیگران را ببخشیم (نه به این معنا که همانند گذشته و بدون تغییر بلکه با درایت بیشتر) و بر آن باشیم تا از هم اکنون در لحظه ی حال زندگی کنیم.
وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید.
http://Metaphysics.ir
#نيمه_تاریک_وجود #تکنيک
راههای شناخت نيمه ی تاريک
✨ راه اول: شناخت فرافكنی
🔹 طبق علم روانشناسي، ما صفاتي رو كه در خودمون انكار مي كنيم، به ديگران فرافكني مي كنيم!
در واقع "من" صفاتی رو كه در درون خودم قايمش كردم تا خودم و ديگران ازش باخبر نشيم رو، به ديگران نسبت می دم تا در عمقِ وجودم احساس آرامش كنم و فکر کنم كه "آن صفات متعلق به ديگريست نه من!"
دبی فورد در كتاب نيمه ی تاريک وجود مي گه كه:
"ما نمي تونيم صفتي رو كه در خودمون نداريم، در ديگران، تشخيص بديم!"
يعني ما تمامي آنچه كه مي بينيم، درک میکنیم و از آن خوشمان يا بدمان مي آيد، هستيم!
و این مثال معروف که؛ وقتي با انگشت اشاره به طرف كسي نشانه مي روي، به خاطر داشته باش كه در همان حالت، سه انگشت دیگر دستت، خودت را نشانه گرفته اند!" رو حتما شنیدید. 😉
✨✨✨✨✨✨✨
✨ تکنیک شناخت از راه فرافکني:
فهرستی از دوستان و فامیل و نزدیکان خود تهیه کنید (10 نفر).
سپس جلوی هر کدام بارزترین صفتی که از اون شخص میبینید رو جلوی اسمش بنویسید.
....
اول انجام بدید و بعدش ادامه مطلب رو بخونین.
....
حالا به ليستتون رجوع كنين! همه ي صفاتي كه به ديگران نسبت دادين، همون صفاتيه كه سالها قبل يه جورهايي به اين نتيجه رسيدين كه نبايد در شما وجود داشته باشه!
پس توي يه اتاق از كاخ وجودتون، قايمش كردين و اينقدر جلوي ديگران انكارش كردين كه ديگه خودتون هم يادتون نمياد واقعاً يه زماني اون صفت در شما هم بوده!
پس آنچه كه به ديگران فرافكني مي كنيم، در واقع خود ما هستيم!
نكته: ما فقط صفات بد رو به ديگران فرافكني نمي كنيم! خيلي وقتها ما صفات مثبت رو هم به ديگران نسبت مي ديم.
اون ها هم صفات سايه ي ما هستند كه ما نتونستيم بپذيريمشون و به همين دليل به ديگران نسبت مي ديم!
پس حتما" به تحسين هايي كه از ديگران مي كنين هم، دقت كنين و ازشون ليست بردارين. 👍
وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید.
🇮🇷 Metaphysics.ir
🇮🇷 @Iran_Metaphysics
🇮🇷 @Metaphysics_iran
آگاهی
بخش عمده ی درد و رنجهای آدمها بیهوده است.
تا زمانی که ذهن، اداره ی امور زندگی تو را به عهده گرفته است، این درد و رنجها هم هستند.
درد و رنجی که تو در لحظه حال می کشی،
شکلی از 👈عدم پذیرش👉 توست...
صورتی از مقاومتِ ناآگاهانه در برابر آن چیزیست که هست...
در سطحِ فکر، مقاومت، صورتی از قضاوت است.
در سطح عواطف و احساسات، مقاومت،
صورتی از منفی بافی ست.
شدت درد و رنج تو به میزان مقاومت تو در برابرِ لحظه ی اکنون بستگی دارد.
میزانِ مقاومتِ تو نیز، به شدتِ هم ذات پنداری تو با ذهنت بستگی دارد.
ذهن، مدام میکوشد که لحظه حال را انکار کند و از آن بگریزد.
به تعبیری دیگر، هرچه بیش تر خود را با ذهن خود یکی بپنداری، بیش تر رنج میبری.
این گونه هم می توان بیان کرد:
هرچه بیش تر لحظه حال را مغتنم بدانی و آن را بپذیری، از درد و رنج رهاتر می شوی
و نیز رها از ذهن نفسانی.
آری، ما به ذهن و زمان نیاز داریم تا معاش و معیشت خود را در این دنیا سامان بدهیم؛
اما گاهی این ذهن و زمان زندگی ما را در دست خود میگیرند...
در این صورت است که
اختلال در زندگی و درد و رنج و اندوه به وجود می آید.
اکهارت تله
نیروی حال
در حقیقت
ما در هستی ۳ نوع انرژی داریم
۱- انرژی مذکر یا همان انرژی مثبت
۲- انرژی زنانه یا همان انرژی منفی
۳- انرژی خنثی یا همان متعادل
بعضی فکر میکنن انرژی منفی چیز بدی هست ، اصلا چنین نیست.
چیزی تحت عنوان انرژی بد اصلا وجود خارجی نداره.
انرژی مضر ، در اصل همان انرژی متشنج و یا راکد شده‌ی انواع اول و دوم هست.
تایم هایی که از نظر نجومی نحس تلقی میشن
همان انرژی های متشنج و سنگین هستن
و فقط به کسایی آسیب میرسونن که هاله های ناسالم دارن
*** اگر در مسیر خودسازی و خودشناسی هستین
زمان هایی که انرژی ها متشنج و سنگین میشن
بهترین زمان برای دیدن عیوب درونی تان هست
اما اگر اصرار بر چسبیدن ، وابستگی ، عدم پذیرش و تکرار اشتباهات دارین
میتونین این زمان ها رو نحس تلقی کنین
لازم بذکره که
تمام مدل های انرژی برای همه قرار نیست مشکل ساز باشه
مثلا ممکنه شما از نظر مالی هیچ مشکلی نداشته باشین ، ارتعاشات متشنج مالی روی شما اثر نمی‌زاره.
اما اگر زمانی ک هاله عاطفی شما مشکل داشته باشه ، به محضی که در معرض ارتعاشات متشنج عاطفی قرار بگیرین دچار آسیب میشین.
پس زمانی ک آسترولوژی میخونین
بجای ناله و درگیر جبر شدن
ببینین چه درسی میتونین ازش بگیرین و چطور میتونین شرایط رو اصلاح کنین
وگرنه اصلا چرا دارین آسترولوژی و ماورا دنبال میکنین؟ تفریح میخواین برین سراغ فالگیری ...
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
کلیپی تامل برانگیز، از تاثیرات انسان بر روی آب و اجزای آن
مراقب انعکاس وجود خویش و آنچه در هستی خلق میکنیم باشیم🩵
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
عوارض تنفس نا مناسب ؟
۱- چرخش لگن و کمر درد
۲- فشرده شدن مهره های کمری
۳- ایجاد قوز پشتی
۴- عارضه ی گردن به جلو ( گردن درد )
۵- ضعف کلیه ( ناتوانی جنسی ، سردی پاها )
۶ - میگرن های شدید و سر درد
۷- شانه درد
۸- فشار به ارگان های داخلی ( ریه و دیافراگم و..)
۹- مشکلات قلبی ( تپش قلب و..)
حداقل روزی ۳ دقیقه روی تنفس خود تمرکز کنید و تنفس شکمی را به روش صحیح انجام دهید.
http://Metaphysics.ir
#آرزوهای_لستر
جادوگری که روی درخت انجیر زندگی می کند
به لستر گفت : یه آرزو کن تا برآورده کنم
لستر هم با زرنگی آرزو کرد که دو تا آرزوی دیگر هم داشته باشد...
بعد با هر کدام از این سه آرزو،
سه آرزوی دیگر آرزو کرد.
آرزوهایش شد نه آرزو با سه آرزوی قبلی؛
بعد با هر کدام از این دوازده آرزو،
سه آرزوی دیگر خواست...
که تعداد آرزوهایش رسید به 46 یا 52 یا...
به هر حال از هر آرزویش استفاده کرد؛
برای خواستن یه آرزوی دیگر...
تا وقتی که تعداد آرزوهایش رسید به...
5 میلیارد و هفت میلیون و 18 هزار و 34 آرزو!
بعد آرزو هایش را پهن کرد روی زمین و شروع کرد به کف زدن و رقصیدن،
جست و خیز کردن و آواز خواندن،
و آرزو کردن برای داشتن آرزوهای بیشتر
بیشتر و بیشتر...
در حالی که دیگران می خندیدند و گریه می کردند،
عشق می ورزیدند و محبت می کردند؛
لستر وسط آرزوهایش نشست،
آنها را روی هم ریخت تا شد مثل یک تپه طلا
و نشست به شمردنشان تا ...
پیر شد!
و بعد یک شب او را پیدا کردند در حالی که مرده بود؛
و آرزوهایش دور و برش تلنبار شده بودند.
آرزوهایش را شمردند
حتی یکی از آنها هم گم نشده بود،
همشان نو بودند و برق می زدند.
بفرمائید چند تا بردارید...
به یاد لستر هم باشید؛
که در دنیای سیب ها و بوسه ها و کفش ها
همه آرزوهایش را با خواستن آرزوهای بیشتر حرام کرد !!!
#شل_سیلور_استاین
http://Metaphysics.ir
هنگامی که به طور کامل
در لحظه «حضور» دارید؛
اگر افرادیکه در اطراف‌تان هستند؛
رفتاری ناآگاهانه از خود نشان دهند،
نیازی نمی‌بینید که «واکنش» نشان دهید.
در نتیجه 👇
آن رفتار را «حقیقی» نمی‌انگارید.
آرامش شما
چنان گسترده و عمیق است
که ناآرامی‌ها را در خود حل میکند؛
گوئی هیچگاه وجود نداشته‌اند.
این حالت، حلقهٔ كارما (karma) - کنش و واکنش ـ را از بین می‌برد.
در این صورت👇
حیوانات، درختان و گل‌ها،
آرامش شما را احساس میکنند و به آن پاسخ میدهند.
شما از طریق "بودن"
از طریق نمایش آرامشِ خدا،
آموزش می‌دهید.
شما "نور جهان" که ناشی از آگاهی ناب است، می شوید؛
و ...
به این ترتیب
به رنجهای علت و معلولی
«پایان» می‌دهید.
شما ناآگاهی را از جهان می‌زدائید.
❤️🧡💛💚🩵💙💜
http://Metaphysics.ir
یک زندگیِ کامل باید همه چیزش جور باشد.
لازم است؛ به اندازه کافی لذت برده باشی، رنج دیده باشی، مبارزه کرده باشی، جسورانه عاشق شده باشی، از خشم بر میزی مشت کوبیده باشی، عاجزانه و عاشقانه پروردگارت را در خلوت خود خوانده باشی...
در بزم و عزا، اشک شوق و اندوه ریخته باشی، از پسِ فراز و فرودها، برنده و بازنده بوده باشی...
گاه روزهايي بر بستر پوچی افتاده باشی و گاه شب‌های طولاني از رؤیایی بزرگ بخواب نرفته باشی...
بارها برای غلبه بر یأس و خستگی به خود گفته باشی: «یک گام، فقط یک گام دیگر بردار!» و بارها برای احضار شجاعتَت خیره در هیولاها نگریسته باشی...
ماورای جسم خاکی ات را تجربه كرده باشي، با روانت آشنا شده باشی، بر تقدیرت شوریده باشی و با خود آشتی كرده باشی و خودِ اصیل درونت را به تمامی متبلور کرده باشی ... و زخم هايي خورده باشي نه چندان كم! ... آنچنان که سزاوار جنگجويان است...
آنوقت بعدِ مدت ها، این همه ماجرا بشود مایه‌ی افتخار و آرامشت و بریزد در عمقِ نگاهت و بشود لبخندی محو در گوشه‌ی لبت، چهره‌ات مختصِّ خودت بشود و حقیقت درونت را نشان بدهد...
بشَوی همان آدمی که باید می‌شدی، رفته باشی به همان راهی که تو را فرا می‌خوانده، رسیده باشی به همانجایی که برای آن چشم به جهانِ خاکی گشوده ای ...
بعد به هنگام مرگ، آرامِ جانی زير گوش اَت بپرسد:
دوباره برایم از قصه‌ات بگو! با بضاعتِ خود چه کرده‌ای؟
و تو با آخرین نفس ها در سینه‌ات زیر لب زمزمه‌کنی:
زندگی کردم، من زندگی ام را به تمامی زندگی کرده ام...
👌زندگی کنیم، پیش از آنکه بمیریم...
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
چاکرای گلو (ویشودهی)
🌸 ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﭘﻨﺠﻢ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﻣﻬﻤﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﻦ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎﯼ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺗﺮ ﻭ ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺗﺎﺝ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ.
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻠﯽ ﺑﯿﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ، ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻫﺎ ﻭ واکنشهای ﻣﺎﺳﺖ . ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﻫﻤﮥ ﭼﺎﮐﺮﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
این چاکرا محل پاکسازی و تطهیر است.
✅ با تسلط بر ویشودهی روند پیری معکوس شده و شخص بجای پیر شدن به سمت جوانی حرکت میکند.
🌸 ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﭘﻨﺠﻢ ﻫﻤﮥ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺜﻞ : ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ، ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ، دلواپسیها ﻭ خشم ﻫﺎ ، ﺁﺭﺯﻭ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﻬﺎ ، ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﺍﯾﺪﻩ ﻫﺎ، ﺩﺍﻧﺶ ﻭ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻬﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺩﺭﻭﻥﻣﺎﻥ .
پنجمین چاکرا درباره پاکی و حقیقت است . و فردی که دروغ می گوید ، تهمت می زند ، غیبت می کند و غر غر می کنند و دائما در حال گله و شکایت و نق زدن هستند چاکرای گلوی خود را از حالت طبیعی خارج می کنند .
❌در شک و تردید به سر بردن این چاکرا را نامتعادل می کند .
❌اگر کاری انجام دهید که مخالف حقیقت و راستی درونی شما باشد به سرعت این چاکرا مورد اثر قرار می گیرد.
✅ این چاکرا از ما می خواهد که حقیقت را بیابیم و آنرا به اشتراک بگذاریم و بیانش کنیم.
چاکرای ویشودهی سالم :
🔸 از ابراز حقیقت ترسی ندارید
🔸 بالا بودن مهارت های کلامی
🔸 براحتی ارتباط برقرار کردن با دیگران
🔸 بالا بودن مهارت شنیدن صحبت ها و نظرات دیگران و پذیرش آن ها
🔸 برخوردار بودن از آرامش و متانت و وقار در سخن گفتن
🔸 صحبت کردن روان و دلنشین
🔸 داشتن ارتباطی عمیق بین جسم و روح
🔸 قدرت بالای یادگیری زبان های مختلفذ
🔸 بالا بودن قدرت شنوایی
🔸 ارتباطات سالم اجتماعی و عاطفی
🔸 شجاعت در بیان علایق و نظرات خود
🔸 توانایی نه گفتن
🔸 قدرت تشخیص حق از باطل
🔸 خوبی کردن بی قید و شرط به دنیا
🔸 پر انرژی بودن
🔸 خوش خلقی
🔸 کاریزماتیک بودن
🔸 دیدن نقاط مثبت دیگران
علائم آلودگی چاکرای گلو:
🔸بددهانی و فحاشی
🔸غیبت کردن
🔸دروغگویی و فریب
و ...
علائم پرکاری چاکرای گلو :
🔸 اصلا حرف گوش نمی کنید.
🔸 مدام در حال حرف زدن هستید!
🔸 با صدای خودتان تمام صداهای دیگر را خفه می کنید..!
🔸 تنبلی و استفاده از زبان جهت فریب دیگران
کم کاری چاکرای گلو :
🔸 از حقیقت گریزان هستید.
🔸 در مواقعی که لازم باشد حرف دلتان را نمی زنید.
🔸 خجالتی هستید و نمی توانید خودتان را مطرح کنید.
🔸 بی تفاوتی نسبت به نظرات و علایق دیگران.
🔸 دائما رفتاری میکنید که قوی به نظر برسید و از نشان دادن نقاط ضعف خود میترسید.
🔸 احساس عدم اطمينان و ترس از قضاوت
🔸 عدم ابراز ناراحتی و خشم خود بصورت سالم
علائم فیزیکی عدم توازن چاکرای گلو :
1. عفونت گوش
2. مشکلات تیروئید
3. مشکلات گلو و حنجره
4. بیماریهای تنفسی
5. بیحالی
6. سرفه های خشک و مزمن
7. خروپف
۸. مشکلات دندان
۹. لکنت زبان
۱۰. گرفتگی گردن و کتف
۱۱. حساسیت های پوستی
و ...
روش توازن چاکرای گلو :
🔸صادقانه صحبت کنید و از دروغ بپرهیزید.
🔸قبل از اینکه حرف بزنید، اندکی به صدای درونتان گوش کنید.
🔸با اعتماد به نفس، جدی و شفاف صحبت کنید.
🔸در طول روز دقایقی را در سکوت سپری کنید.
🔸از شنیدن و گفتن سخنان بیهوده و حرفهایی راجع به دیگران پرهیز کنید.
🔸خواست و میل خود را با خواست پروردگار تطابق دهید
🔸پرهیز از آزردن دیگران با زبان
🔸پرهیز از انتقادهای مداوم
🔸پذیرش دیگران همانطور که هستند
🔸روبرو شدن با ترس های کاذب
🔸مراقبه با نور آبی
🔸تماشای آسمان و لذت بردن از آن
🔸تماشای انعکاس آسمان در آب های پاک
🔸شنیدن صدای امواج آرام دریا
🔸اگر بغضی در گلو دارید بابت آن دور از
🔸چشم دیگران، شدیدا گریه کنید یا در یک بالش جیغ بکشید و فریاد بزنید.
🔸نوشتن تمام حرف های ناگفته دلتان بر روی کاغذ سپس به آب سپردن آن
🔸ابراز احساسات بدون ترس از قضاوت شدن.
🔸برای خودتان زندگی کنید نه برای دیگران.
🔸یاد بگیرید که چگونه از احساسات و نظرات خود دفاع کنید.
✨ تغذیه چاکرای گلو :
تمشک آبی (بلوبری)، انگور ها بخصوص انگور سیاه، آلو سیاه، و اغلب میوه های آبی رنگ
🎸• مانترا
مراقبه کنید و مانترا "هام" را در ذهن خود تکرار کنید.
عبارات تاکیدی چاکرای ویشودهی:
- من از قدرت کلمات استفاده میکنم تا تمام خوبی ها را به سمت و سوی خود جذب کنم.
-- من اجازه میدهم که کلمات از قلبم نشات بگیرند و همیشه حقایق را بیان میکنم.
سوترای باز کردن چاکرای گلو (ویشودهی چاکرا):
ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮔﻮﺵ میسپارم! ﺩﻫﺎﻥ ﺑﯿﻦ نیستم و شخصیت من به دوﺭ ﺍﺯ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﺳﺨﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ! ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﻥ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺍﺻﻮﺍﺕ ﮐﯿﻬﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻋﻄﺎ فرما!
❤️❤️❤️
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
چاکرای خورشیدی (مانی پورا)
این چاکرا جایگاه قدرت شما در دنیاست. 💪
زمانی که این مرکز باز و در جریان است شما توانایی متجلی ساختن آرزوها و مقاصد خود را دارید.
و زمانی که مسدود باشد احساس نا آرامی و نا امیدی خواهید نمود.
اين مرکز به ما شادي، عزت نفس و گرما مي دهد.
در چاکراي سوم وارد حوضه ي فعاليت و ارتباط با ديگران در دنياي مادي مي شويم.
بخشي از بدن ما که انرژي احساسات از آن ساطع مي شود که شامل ارتباط ما با ديگران، دوست داشتن ها،
نفرت ها و توانايي داشتن ارتباط طولاني با ديگران از مهمترين بخش هاي تحت کنترل اين چاکرا است.
مهمترين وظيفه آن پاک سازي اميال و آرزوهاي چاکراهاي پايين تر است.
در اينجا هويت اجتماعي خود را مي يابيم و در جستجوي اثبات آن هستيم.
باز شدن چاکراي سوم منوط به يک پارچگي احساسات و آرزوها و تجربيات ماست. به اين ترتيب اوضاع و احوال زندگي شفاف مي شود و اين به دليل اين است که در اثر باز بودن اين مرکز نور درون ما افزايش مي يابد.
انرژى این چاکرا قدرت ارتباطی، دفع خشم و کنترل بر خویشتن را متعادل میکند و مسائل مربوط به هضم غذا و گردش خون را منظم میسازد.
عملکرد هماهنگ چاکراي سوم
🔸شما انساني تحليل گر، افسون کننده، خلاق، سخنور، پر شور و شوق، انعطاف پذير و الهام بخش هستيد.
🔸با ديگران رابطه پر شور برقرار کرده و درونتان را نور در بر مي گيرد و شما را در برابر انرژي هاي منفي حفظ
مي کند.
🔸آرزوهايتان خود به خود به تحقق خواهد پيوست چون ارتباط شما با انرژي نور موجود در تمام چيزهايي که به دنبالش هستيد بسيار نزديک است به همين دليل به طرف خود جذبشان مي کنيد.
🔸وقتي اين چاکرا باز باشد به هضم و جذب غذا کمک مي کند. هضم را آسان و احساس سلامت جسماني ايجاد مي کند.
🔸همچنين به چشمها هم مربوط است. به همين دليل وقتي احساس شادي مي کنيم همه چيز درخشنده تر از حد عادي مي شود.
🔸در سطوح احساسي ايجاد خوش بيني و خلاقيت و مناعت طبع و اعتماد به نفس مي کند.
چاکرای خورشیدی سالم 👇
🔸عزت نفس خوب
🔸قدرت نفوذ کلام و نگاه
🔸گوارش خوب و سالم
🔸استقامت در تصمیم
🔸رسیدن به اهداف دنیوی
🔸اراده قوی
در صورتی که مانی پورا آسیب دیده باشد:
🔸مشکل با پدر
🔸مشکلات گوارشی
🔸بحران هویتی
🔸بحران عزت نفس
🔸شکست در تمام مراحل زندگی
🔸بی فایده بودن تمام موفقیت ها در نظر شخص
🔸رسیدن بی حاصل
🔸مشکلات زناشویی
🔸چشم خوردن
🔸عدم پذیرش
🔸خشم و پرخاشگری
🔸خودبرتر بینی
🔸کمال طلبی
🔸احساس نارضایتی کلی
🔸اعتماد به نفس کاذب
🔸نیاز به کنترل اشخاص و وقایع
🔸لجباز بودن
🔸خجالتی بودن
🔸احساس بی ارزشی
🔸حس کافی نبودن
🔸نیاز به کنترل شدن
🔸ماندن در شرایط ناخواسته
🔸ظلم پذیری و تسلیم شدن در برابر خواسته دیگران
🔸ترس از ظاهر شدن در جمع
🔸 ترس از ابراز عقیده
🔸 برخورد سرد با دیگران
🔸ترس از مردود شدن
🔸 ترس از شکست خوردن
🔸 منیت و غرور کاذب
🔸ناتوانی در نه گفتن
🔸قضاوت وقایع و اشخاص
🔸تنوع طلبی
🔸 عدم تعهد
🔸اختلال شخصیت کمالگرایی
🔸ناتوانی در ابراز احساسات
🔸ضعف مالی
🔸بدخلقی
🔸 وسواس
🔸ترس از آینده
🔸ترس از مرگ
🔸ترس از موجودات غیر قابل رویت
🔸هر نوع فوبیا که با علایم پانیک یا ترس همراه باشد
🔸پانیک اتک
🔸بی خوابی
🔸اختلالات خواب و کابوس های با مضمون تعقیب و گریز
🔸بیماری های مختلف و نرسیدن به مقصد و هدف در خواب
🔸احساس عدم امنیت
🔸نداشتن قدرت اختیار لازم در زندگی و تصمیم گیری ها
علائم جسمی مسدود شدن چاکرای خورشیدی :
- التهاب مفاصل
- زخم معده
- زخم اثنی عشر
- التهاب لوز المعده
- اعتياد به قند، كافئين و غذا
- بی اشتهایی یا پر اشتهایی
- اختلالات کبد
- کبد چرب
- لاغری مفرط یا چاقی مفرط
- روماتیسم
- فشارخون
- دیابت
- بیماری های گوارشی
- زردی پوست و چشم
- هپاتیت و یرقان
- یخ کردن یا گُر گرفتن
روش توازن چاکرای خورشیدی:
🔸 تماشای مزرعه گندم و مزرعه آفتابگردان
🔸 بوییدن اسطوخودوس، رزماری، هل، زنجبیل، بابونه، رازیانه
🔸 آگاهانه قرار گرفتن در مقابل رنگ طلایی نور خورشید
🔸مراقبه با نور شمع
🔸تماشای غروب خورشید
🔸حلال خوری
🔸 کم خوری و قناعت
🔸 پیاده روی تند و ورزش روزانه
🔸 اجتناب از عذاب وجدان، پرخاشگری و عصبانیت
🔸 یوگای قدرتی
🔸 شنا
🔸انجام فعالیت های تیمی
🔸 اصلاح تغذیه
🔸ارتباط خوب با پدر
🔸پرانایام
🔸 تمرینات تقویت اراده
• تغذیه
بلال، آلو زرد، موز، انبه، زرده تخم مرغ و بطور کلی خوراکی های طبیعی زردرنگ
🎸• مانترا
مراقبه کنید و مانترا "رام" را در ذهن خود تکرار کنید.
تأکیدات:
🌸 من قدرتمندم.
🌸 من میتوانم به هرچیزی دست پیدا کنم.
🌸 من معمار و سازنده ی زندگی ام هستم.
🌸 من از زندگی نهایت لذت را می برم.
❤️🌞
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
چاکرای ریشه (مولادهارا)
( این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می دهد و روي کیفیت زندگی مادي شما و ارتباطتان با جهان فیزیکی و احساس امنیت اثرگذار است. )
انرژى این چاکرا به ما امکان تحرک و انجام فعالیت هاى زمینی را می دهد. همچنین درک آگاهی از حضور خود. بنابراین اعتماد بنفس ما با این چاکرا مرتبط است.
چاکرای ریشه سالم :
• احساس شادابی، نشاط و انرژی میکنید و از زندگی بر روی زمین لذت می‌برید.
• این چاکرا بر حس بویایی و قسمت های محکم بدن مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد!
پرکاری چاکرای ریشه :
• فردی سلطه جو، خودمحور و مادی گرا میشوید!
• پر کاری ریشه باعث افراط میشود مانند افراط در 👇
•در کار کردن
•خرج کردن
•پرخاشگری
•روابط جنسی و…
• پر کارى یک چاکرا می تواند از آنجا موجب شود که چاکراى دیگرى دچار مشکل باشد و فشار بر روی چاکراهاى دیگر وارد شود.
کم کاری چاکرای ریشه :
• در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می کند و مدام عصبی می شود!
• احساس خستگی مفرط
• کم دل و جرأت بودن
• خواب زیاد از حد
• تنبلی
• مقاومت در برابر فعالیت هایی خاص
و...
•• علائم فیزیکی عدم توازن، آلودگی یا مسدود بودن چاکرای ریشه :
1. درد مفاصل
2. کمردرد
3. چاقی
4. یبوست
5. سیستم ایمنی ضعیف
و...
برخی از عوامل آسیب زای چاکرای ریشه :
• انرژی چاکرای ریشه با پاکدامنی و همینطور بخشش و انفاق، افزایش میابد.
• روابط نامشروع و بدون عشق به این چاکرا آسیب میزند.
• پیروی از خواسته های نفْسانی
• ترس های مربوط به برآورده نشدن نیازهای جسمانی، چاکرای ریشه را آلوده می کند . تو با نگرانی هایت در مورد پول ، شغل و دارایی هایت چاکرای ریشه را مسدود می کنی .
این امر باعث احساس کمبود و محدودیت می شود. احساس این که «هیچ وقت به اندازه ی کافی ندارم»
چاکرای ریشه ی مسدود و گرفته معمولاً باعث پیشگویی های منفی و درگیری های مالی می شود.
روش توازن چاکرای ریشه:
1. هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده تان رخ داده است را حل کنید.
2. هر نوع شک و تردید و منفی بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید.
3. سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید.
4. تحرک داشته باشید آن هم تحرکی منظم و همیشگی و ثابت
5. روزانه کف پاها و بخصوص پاشنه پا را ماساژ دهید تا کاملا گرما را در آن احساس کنید.
6. از نور خورشید لذت ببرید و روزانه آفتاب بگیرید.(پشت به آفتاب بنشینید یا دراز بکشید)
7. پیاده روی را در برنامه روزانه تان بگنجانید.
اگر اضطراب ، ترس مزمن ، بی ثباتی ، کمبود انرژی جسمی یا احساس بی دلیل بودن را تجربه می کنید کارهای زیر را انجام دهید :
• عنصر زمین
پابرهنه در چمن ها یا بر روی خاک قدم بزنید ، انگشتان پا را در ماسه ها حفر کنید یا به راحتی وقت خود را در طبیعت بگذرانید.
• تغذیه
گوجه فرنگی ، چغندر ، پیاز ، تربچه ، انار ، توت قرمز، کلم قرمز ، چغندر، سیب سرخ و بطور کلی خوراکی‌های طبیعی قرمز رنگ
🎸• مانترا
مراقبه کنید و مانترا "لام" را در ذهن خود تکرار کنید.
• تأکیدات
من در زمین ایمن هستم و می توانم زندگی خوبی داشته باشم.
زندگی زیباست من زندگی را دوست دارم.
من در امنیت زندگی میکنم.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
❤️🔥
نحوه استفاده از ذکر یا مانترا
مانترا را همصدا با ریتم طبیعی نفستان تکرار کنید.
ابتدا یک بازدم عمیق شکمی داشته باشید و ریه ها را کاملا از هوا خالی کنید، سپس یک دم عمیق بگیرید و مانترای مورد نظر را در حین خروج هوا، ادا کنید.
مانترای خود را آرام و پیوسته تکرار کنید، روی صدای آن به طور کامل تمرکز کنید.
بعد از حدودا 10 بار تکرار، مانترا را آرام تکرار کنید به طوری که فقط لبهایتان حرکت کند(این به شما کمک می کند که یک سرعت ثابت داشته باشید).
بعد از 10 تکرار دیگر، میتوانید مانترا را ذهناً تکرار کنید بدون آنکه لب هایتان حرکت کند.
شاید در روزهای اول تمرینات حواس شما پرت شود و استرسِ این موضوع شما را از ادامه تمرین باز دارد.
اگر در حین تمرین افکار مزاحم سراغتان آمد هیچ جای نگرانی نیست شما می توانید در همان لحظه دوباره حواس خود را به تنفستان برگردانید و سپس دوباره به گفتن مانترای مورد نظر بپردازید.
وقتی مانترا را تکرار می کنید انرژی در وجود شما آزاد می شود و حال درونی شما تغییر می کند، و آهسته آهسته آرامش را در خود پرورش می دهید.
به خاطر داشته باشید که این شما هستید که باید افکار خود را هدایت کنید، سعی کنید حین تنفس، تمام تمرکز خود را به صوت مانترا و ورود و خرج هوا دهید.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
⌚️ زمان شما محدود است،
آڹ را با زندگي ڪردڹ طبق میل دیگراڹ، هدر ندهید.
اجازه ندهیدصحبتهاي دیگراڹ،
نداي دروني و قلبي تان راخاموش ڪند.
🇮🇷 Metaphysics.ir
@Iran_Metaphysics
@Metaphysics_iran
┄┄┅┅🍃✿❀💚❀🍃✿┅┅┄
کلامی از حضرت علی (ع) :
ای مالک ! بدان اگر مهربان باشی
تو را به داشتن انگیزه های پنهان متهم میکنند....
ولی تو مهربان باش.💚
اگر شریف و درستکار باشی فریبت میدهند ولی تو شریف و درستکار باش. 💚
نیکی های امروز تو را فراموش میکنند ولی تو نیکو کار باش. 💚
بهترینهای خودت را به دیگران ببخش حتی اگر اندک باشد.
در انتها خواهی دید آنچه می ماند میان تو و خدای توست💚
نه ، میان تو و مردم.....!
┄┄┅┅🍃✿❀💚❀🍃✿┅┅┄┄
#نیمه_تاريک_وجود #تکنيک
راههای شناخت نيمه ی تاريک
✨ راه دوم: شناخت بار احساسی
ببينيد وقتی با ديگران مجادله می كنيد و اون ها صفاتی رو به شما نسبت می دهند، فقط از بعضی از اون صفت ها واقعاً از ته دل میرنجيد!
یعنی يه سری صفات هست كه تحت هيچ شرایطی حاضر نيستين بپذيرين كه اون ها متعلق به شمان! 😑
اون ها هم صفاتی هستند كه شما يه زماني در قسمت "سايه" وجودتون، مخفيشون كردين! 😎
اين همه عصبانيت از شنيدن اون صفات، به خاطر اينه كه ما همه ی عمر تلاش كرديم تا پنهان كنيم كه اون صفات رو داريم، اما حالا يك نفر پيدا شده و داره به ما می گه "ما، آن هستيم!"
اون صفات، رو ياد داشت كنيد چون جزو صفات نيمه ي تاريك شما هستند!
همینطور میتونید يه ليست از صفات خوب و بد تهيه كنيد. بعد بنشينيد جلوي آينه و با صداي بلند، اونها رو، به شكل جمله ي "من......هستم!" بخونيد. این تکنیک کمی سخت تر هست چون نسبت دادن بسیاری از صفات به خودتون،شما رو رنجیده خاطر می‌کنه؛ اما اگر اون صفت متعلق به شما نباشه،صدایی در پسِ ذهن شما میگه؛ این حقیقت نداره و شما با شنیدن این صفت اصلا حس بد یا خوبی پیدا نمیکنید.
مثلا" بگيد من بدجنسم .من دروغگو هستم. من دوستداشتني هستم. من زيبا هستم و...
ببينيد نسبت به كدوم صفات خوب و يا بد، يه احساس خاصي دارين و پذيرفتنش براتون سخته. (به اين ميگن داشتن بار احساسی نسبت به كلمات).
اون ها رو هم ياد داشت كنيد چون قطعاً جزو صفات نيمه ی تاريک شما هستند. 👍
(نگران نباشيد! اين كار توليد ماند نمي كنه! چون شما در حال كشف چيز هايي هستيد كه ماند واقعي رو در زندگي و افكار شما مي سازن!) 👍😉
وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید.
🇮🇷 Metaphysics.ir
🇮🇷 @Iran_Metaphysics
🇮🇷 @Metaphysics_iran
نیمه ی تاريک وجود
آیا میدونید، اینکه نیمه تاریک وجودمون رو بشناسیم به چه دردی می خوره؟!!!!!!
🔸 ریشه ی همه ی ترسها و اضطراب ها، عصبانیت ها و غم های پنهان در وجود، ریشه ی این که چرا نمی تونیم، کاملا خودمون و دیگران رو ببخشیم، همه در این بخش از وجود ما ، نهفته است.
🔸 اگه یک دفعه احساس می کنین همه ی انرژی مثبتتون از بین رفته و پر از اندوهین، باز به خاطر نیمه ی تاریک وجودتونه.
برای خود من بار ها پیش اومده که وسط یک عالم تمرینات عالی ذهنی و احساس شادمانی، یک دفعه یک روز صبح که از خواب بیدار شدم احساس کردم همه چیز بی فایده است! انگار یک دفعه دنیا سیاه می شه!
🔸 احساس شکست، از دست دادن، ناامیدی و حتی غم ها و عصبانیت های انفجاری که یک دفعه گرفتارش می شیم و بعد در موردشون می گیم " انگار خودم نبودم! اختیارم از دستم خارج شد!"
این ها همه و همه به نیمه ی تاریک ما بر می گرده.
🔸 اگه کسی رو از دست می دیم و نمی تونیم فراموشش کنیم، در حالی که می دونیم مصلحت ما در فراموش کردن اونه، اگه اونقدر که می خوایم شاد نیستیم، اگه با وجود همه ی تمرینات ذهنی و جملات تاکیدی نتیجه ی مثبتی نمی گیریم، همه و همه به خاطر وجود سایه است.
وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید.
🇮🇷 Metaphysics.ir
🇮🇷 @Iran_Metaphysics
🇮🇷 @Metaphysics_iran