🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_49_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
49_ آیاپذیرفته ام که بعدازمدتهای طولانی
پرهیز بازهم کنترلی نخواهم داشت؟
جواب. 👇👇👇👇
بله.
وقتی به زندگی گذشته وتجارب قبلی رجوع
می کنم وبا آگاهی که نسبت به ابعاد بیماریم
به دست آورده ام وازتجارب لغزشهای برنامه
استفاده می کنم به این درک می رسم که
درهرمقطع پاکی که باشم بازهم کنترلی
دربرابرموادمخدرورفتارهای بیمارگونه ندارم
وباپذیرش بیماریم ازجنگ فرساینده
باموادمخدردست برمی دارم وتسلیم برنامه می
شوم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_48_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
48_ چه چیزمرامتقاعد میسازد که دیگر نمی
توانم با موفقیت مصرف کنم؟
جواب. 👇👇👇👇
پذیرش قدم یک به عنوان یک واقعیت
وپذیرش بهبودی به عنوان یک راه حل.
،تجربه گذشته ام وشناخت من نسبت به
بیماری اعتیاد.
ا فراطی ولذت جو بودن من.
،ترکهای گذشته ونداشتن کنترل روی
مصرف،
داشتن آلرژی نسبت به موادمخدر.
،ورودتازه واردین ودوستان لغزشی و...
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_47_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
47_ آیا از مفهوم تسلیم شدن می ترسم،ازچه
چیز آن ؟
جواب. 👇👇👇👇
اوایل ورود به برنامه چون کلمه تسلیم رایک
حالت برای افراد ضعیف وشکست خورده می
دانستم ،می ترسیدم.ولی فهمیدم دراین برنامه
خیلی کارها رانبایدانجام دهم وخیلی کارها
رابرای بهبودی خود انجام دهم.
اماباورامروزمن این است که معنای تسلیم
ضعف وشکست نیست،بلکه رسیدن به این
مرحله یک کیفیت است وتسلیم یک اصل
روحانی است.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
وقتی من برنامه معتادان گمنام رابه عنوان یک
راه حل جهت رسیدن به بهبودی می پذیرم به
من کمک می شود که درمسیر بهبودی حرکت
نمایم وقابلیت کمک گرفتن ازخدارا پیداکنم.
من به خاطرغروری که دارم نمی توانم به ناتوانی
خوداقرارکنم ونگاه صادقانه ای به خودداشته
باشم ولی برای رهایی ازترسها بایستی مشارکت
صادقانه داشته باشم وارتباط موثری باراهنمایم
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_46_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
46_ من هنوزبه چه دست آویز یا بهانه ای
چسبیده ام؟
جواب. 👇👇👇👇
بهانه ودست آویز نقاطی است که مادربرنامه
بهبودی خود درضمیر ناخودآگاه خود نگاه
داشته وآنراتسلیم برنامه نکرده ایم.مثل اینکه
بگویم من نیازی به جلسه رفتن ندارم یانیازی
به ارتباط باراهنمای خودندارم وبایدروی پای
خودم بایستم ویااینکه نیازی به نوشتن ترازنامه
ندارم ،نیازی به گرفتن تجربه دوستان بهبودی
ندارم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
اگرمسیروهدف من درزندگی رسیدن به
رشدروحانی است پس بایستی دربرنامه تسلیم
کامل شوم وتمامی بهانه ها ودست
آویزهارااقرارکرده وهمین جا آنهارالغو
وکناربگذارم.
مثال : من اگر روزی یک میلیارد تومان به
دستم رسید مصرف را دوباره شروع خواهم
کرد، یااگربازنشست شدم دوباره مصرف میکنم
ویا زمانی که سن من افزایش پیدا کرد می
توانم مصرف نمایم.
درکل بهانه ودست آویزها شخصی هستند وما
باید آنها رااقرارکنیم ودرهمین لحظه لغو نمائیم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_45_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
45 _ آیافکرمی کنم با مقداری زمان پاکی
یاشرایط متفاوت زندگی قادر به کنترل مصرف
خواهم بود؟
جواب. 👇👇👇👇
اعتیاد وموادمخدر محرکی است که قدرتش
خارج ازکنترل واراده من است (عجز).
من بااولین بارمصرف کنترل راازدست خواهم
داد ویک بار برایم زیاد وهزاران بارکافی
نیست.من درمقابل موادمخدرعاجز بوده ،هستم
وخواهم بود.
اعتیاد یک نیروی پیش رونده وغیرقابل کنترل
است وبا اولین بارمصرف وارد چرخه بی پایان
وسوسه ،اجبار وعادات خودمحورانه خواهیم
شد.
استفاده ازتجربه لغزش دوستان بهبودی که
بعدازمدتها پاکی دچارلغزش شده اند
وهمینطورپذیرش جنبه جسمی بیماری
وداشتن آلرژی وازدست دادن قابلیت مصرف
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
وتجربه گذشته ام به من نشان می دهدکه
قادربه مصرف کنترل شده حتی بعدازچندین
سالهای پاکی نیستم.نگه داشتن چنین افکاری
نشانگراین است که هنوزبیماری و عجز خود را
نپذیرفته ام وبهانه ودست آویزی برای خودم
نگه داشته ام.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_44_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
44 _ آیاشرایطی وجوددارد که فکرکنم نمی
توانم درحالی که پاک هستم با آن روبه
روشوم؟ اتفاقی که اگررخ دهد آنقدردردناک
باشد که من مجبور به مصرف باشم تابتوانم از
آن جان سالم به درببرم؟
جواب. 👇👇👇👇
همه اینها باورهای غلطی است که زندگی مرا
آشفته کرد وسراسرزندگی من را احساسات
منفی قرار داد.
.✅ امروزباحضوردربرنامه این باورهای غلط
راکنار گذاشته ام وباجایگزین کردن باورهای
مثبت زندگی خوب همراه با بهبودی رادنبال
می کنم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
باورامروزمن این است که هیچ شرایطی
نمی تواند باعث گردد که من به سمت مصرف
مواد وزندگی به شکل گذشته بروم.
باشناخت بیماری ودرک آن به عنوان یک
واقعیت متوجه شدم که مصرف مواد هیچ موقع
وهیچ زمان ودرهیچ زمینه ای نمی تواند به من
کمک کند وچیزی که می تواند به من کمک
کند اصول روحانی برنامه است .
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_43_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
43_ آیافکرمی کنم که می توانم هنوز باافرادی
که درزمان مصرف می شناختم رفت وآمد
کنم؟آیا می توانم هنوز به همان مکانهایی که
می رفتم بروم؟آیافکر می کنم که عاقلانه است
اگرمقداری مواد یاوسائل مصرف آنرا دردسترس
خود نگه دارم تاباعث شود گذشته یادم نرود
یابهبودی خود را امتحان کنم؟اگر آری،چرا؟
جواب. 👇👇👇👇
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
عدم پذیرش بیماری یعنی رفتارکردن به شکل
بالا.
.من باپذیرش بیماری بایددرمسیربهبودی حرکت
کنم.من بایدتمام پل های پشت سرخودراخراب
کنم وهیچ گونه بهانه ودست آویزی نداشته
باشم.من اگردرمسیر خطروسوسه ،
اجبار،وعادات خودمحورانه قرارگیرم بهبودی
خودرابه خطر انداخته ام.
پذیرفتن عجز به من کمک میکند تا از
انکاربیرون بیایم وخودفریبی نکنم وباکنار
گذاشتن دست آویزها تسلیم اصول روحانی
برنامه شوم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_42_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
42_آیاابعادکامل بیماریم راپذیرفته ام؟
جواب. 👇👇👇👇
من نسبت به بیماریم شناخت دارم وباابعاد آن
آشناهستم،اما آنرانپذیرفته ام.
استفاده ازالگوهای رفتاری گذشته،عادات
خودمحورانه،باورهای غلط گذشته ودرکل
عملکردم نشان می دهد که ابعاد کامل بیماریم
رانپذیرفته ام.
استفاده ازفکرخودم ودنبال کردن وسوسه های
فکری یعنی نپذیرفتن قسمت روانی بیماریم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
بیان نکردن احساساتم وسرکوب کردن آنها
واستفاده ازفکرخودم واقرارنکردن ترسها یعنی
انکاربیماری.
حضوردرمکانهای مصرف وارتباط بامصرف کننده
یعنی نپذیرفتن بعدجسمی بیماری.
❗️من زمانی تمام ابعادبیماری خودراپذیرفته ام
که برای بهبودیم برنامه ای داشته باشم وازیک
سری ازمسائل پرهیزکنم.مثلا جلسه
بروم،مشارکت کنم،خدمت داشته باشم ،دعاکنم
وسعی کنم زندگیم به روال برنامه باشد.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop 🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_41_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
41_ آیا به خاطر تغییر احساساتم ویا
اینکه احساسی را در خود سرکوب
کنم مواد مصرف می کردم یا از
روی اعتیادم عمل می نمودم؟
در این گونه مواقع سعی می کردم
چه احساسی را تغییر دهم یا
سرکوب نمایم؟
جواب. 👇👇👇👇
بله من برای رهایی از نگرانی
عصبانیت تنهایی و به تعادل
رساندن تمامی احساساتم مواد
مصرف میکردم ..
گاهی فکر میکردم خیلی درونم
نا آرام است و سعی داشتم با چیز
خارجی آن را آرام و به تعادل
برسانم از این رو اگر شاد بودم
مواد میزدم تا شادتر شوم اگر
غمگین بودم مواد میزدم تا فاز
شاد بگیرم ..
در همه جور حال و احساس، دنبال
آخرین درجه آن بودم و برای فرار
از دلتنگی بغض افسرگی حسادت و
کینه و نهایتا عدم سلامت عقل به
مواد رو آوردم ...!!
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_40_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
40 _آیامن کج خلقی ویارفتار خشمگینانه
دارم ویابراساس احساساتم عکس العملی نشان
می دهم که باعث خدشه به احترام به خود
وارزش من بشود؟
جواب. 👇👇👇👇
رفتارهای خشمگینانه ریشه در افکار منفی دارد
وافکارمنفی هم احساسات راعکس جلوه نشان
می دهد.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
وقتی توان انجام کاری راندارم وآنچه راکه نمی
خواهم ، اتفاق می افتد یادیگران ازمن انتقاد
میکنند،احساس بی
ارزشی،خجالت،درماندگی،احساس گناه
وپشیمانی می کنم واین احساسات غیرواقعی
باعث می گردد تابراساس آنهاعمل کنم
ورفتارخشمگینانه ازخودنشان دهم وباعث می
شوداحترام واعتماد به نفس من خدشه دارشود.
راه حل آن است که من احساساتم
رامشارکت کنم ،خدمت کنم ،متواضع وفروتن
باشم وموقعیت خودودیگران رابپذیرم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_39_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
39_ آیاتا به حال به خاطر اعتیاد به کسی
صدمه رسانده ام؟توضیح دهید؟
جواب. 👇👇👇
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
دردوران مصرف به خاطر مصرف وتحت اجبار
بیماری خسارتهای زیادی زدم وامروزهم
ناخواسته وگاهی هم آگاهانه بانوع رفتار
وعملکردم به دیگران خسارت می زنم.من
هرگاه ازمسیر بهبودی دورشوم خسارت می
زنم ونیاز دیگران رادرنظر نمی گیرم.
👈بی توجهی نسبت به مسئولیتها
👈،صدمات فیزیکی
👈،احساسی ،
👈مالی،
👈خسارت به جامعه
،👈خسارت به محیط زیست ،
👈انتقال احساس گناه به دیگران
👈،انتقال بیماری به دیگران و..
.
هرموقع ازعجز خودم خارج شوم وبیماریم
اختیارزندگی رادردست بگیرد شروع به خسارت
زدن می کنم.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
@mhhop🌹👈
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_38_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
38_ آیاتاکنون وقتی درمعرض یک خطر جدی
قرارگرفته ام نسبت به آن بی تفاوت بوده ام یا
اتفاق افتاده که به خاطر اعتیادم قادر به حمایت
ازخود دربرابر خطرنباشم؟توضیح دهید.
جواب. 👇👇👇👇
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
شکستهای گذشته یک باور غلط در من بوجود
آورده که من قادر به حمایت از خودم نیستم.
وقتی غرق دربیماری خودم هستم قادرنیستم
کاری را انجام دهم.یک سری باورهای ناسالم
هم دارم که دیگران باید ازمن حمایت کنند
وخیلی مواقع تحت تاثیراعتیاد یاموادمخدر قادر
به حمایت ازخودم نبوده ونیستم و روز به روز
آسیب بیشتری به خودم می زدم.
مسئولیت من حمایت ازخودم دربرابر آسیب
وخطر است وسهم من مشورت با یک مشاور
یاراهنما وکمک گرفتن ازیک نیروی برتر
ودست برداشتن از اعتقادات ناسالم در مورد
خودم وشناسایی نقاط ضعف وقوتم می باشد.
🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
، @mhhop🌹👈
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
#سوال_37_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
37_ آیا علائم هشداردهنده درموردخود
یافرزندانم رانادیده می گیرم وفکرمی کنم
بالاخره یک جوری می شود یاهمه چیز درست
خواهدشد؟توضیح دهید؟
جواب. 👇👇👇👇
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
یکی ازعلائم ازدست دادن اختیارزندگی
فرارازمسئولیتها درزندگی شخصی خودمان
است.
👈وقتی ازنظرجسمی بیمار می شویم واهمیت
نمی دهیم ازعلائم بیماری ماست.
✅عدم مسئولیت پذیری
✅،بی توجهی ،
✅تنبلی،
✅بی تفاوتی ،
✅انکاروخودفریبی ،ازعلائم هشداردهنده
بیماری ما هستند.
💧💧💧بعضی اوقات به دلیل خودمحوری که
داریم فکر می کنیم که همه کارها را
بایدخودمان انجام دهیم وبه خاطرنوع رفتارمان
اطرافیان خودمان رامتکی و وابسته بار می
آوریم ودرنتیجه وقت رسیدگی به مسئو لیتها
رانداریم واختیار زندگی از دستمان خارج می
شود.
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
@mhhop🌹👈
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
#سوال_36_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
36_ آیاافکاربحران زاراحفظ می
کنم،ودربرابرهرموقعیتی عکس العمل ازروی
هراس وترس نشان می دهم؟این مسئله چگونه
برروی زندگیم تاثیرگذاشته است؟
جواب. 👇👇👇👇
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
افکاربحران زا بر می گردد به قسمت روانی
بیماری من واشتغال ذهنی که من در آن
موقعیتها در روبه روشدن با آن مشکلات پیدا
می کنم دچارترس وکمبودقدرت وانرژی شده
،ووقتی که چنین افکاری به سراغم می آید آنها
راحفظ میکنم وباکسی آنها رامشارکت نمی
کنم وبرای خودم تولید احساسات منفی می
کنم.
ترس به سراغم می آید وقادربه انجام
مسئولیتهای روزانه نیستم ، روابطم با اطرافیان
سالم نیست وباعث تند خویی با آنها می شود.
مثل مشکلات مالی ، خانوادگی وتعصب و...
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
راه حل آن است که دراین شرایط دعاکنم که
افکارم تبدیل به انرژی مثبت شود وسعی کنم
از آن فکربحران زاپیامی رادریافت کنم
ودرمورد آن مشارکت کنم ودر آن واحد از
روی ترس عمل نکنم ودر آن فکروقفه
ایجادنمایم.🌾🌺🌾
@mhhop🌹👈
🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
#سوال_35_قدم_یک
سوال. 👇👇👇👇
35_ آیاهراعتراضی راتوهین تلقی میکنم؟ این
مسئله چگونه برروی زندگیم تاثیرگذاشته
است؟
جواب. 👇👇👇👇
🌾🌺🌾
اول ازهمه هراعتراضی نسبت به رفتار من به
این معنی نیست که به شخصیت من توهین
شده است.
اعتراض اطرافیان به رفتارم کمکم می کند که
من متوجه نقاط ضعف خودم شوم ودلیل آن
اعتراض مهم است ومن باید نقش خودم
راپیداکنم وبامشورت درمورد آن دست ازجنگ
بردارم واین شهامت راپیداکنم که باخودم
واشتباهاتم روبه روشوم ودست ازباورهای غلط
وغیر واقعی بردارم.
یک باورغلط که دراثریک خلا روحانی درمن
شکل گرفته باشد می تواندباعث بوجود آمدن
افکاربیمارگونه وترس درمن شود.مثل اینکه
هرکسی که به تواعتراض کرد قصدتوهین به
تورادارد،یادیگران قدرتورانمی دانند.وبه دلیل
همین باورها من همیشه فکرمی کنم که
کارهایم درست است ووقتی که مورد اعتراض
🌾🌺🌾
واقع می شوم دچارخشم ،بی حوصلگی
وانکارشده وخودکم بینی به سراغم می آید
،ناامیدشده وهرجورکه شده سعی می کنم که
آن اعتراض راردکنم وخودم ورفتارم رابه اثبات
برسانم.
🌾🌺🌾
راه حل آن است که باورهای غلط راکنارگذاشته
،نقش خودراپیداکنم ،مشورت کنم ورفتارم
سالم باشد.
@mhhop🌹👈
وسوسه
جنگ بین ذهن بیمار من
با ذهن بهبود یافته من است.
تنها زمانی وسوسه وجود دارد که
بخش بیمار ذهن من
هنوز فعال باقی مانده باشد.
@mhhop🌹👈
*مرگ سرنوشت آهویی🦌 بود که از روی کنجکاوی نگاهی به اسلحه🪓🔪⚔️🔫 شکارچی👺 انداخت !*
*در دوران بهبودی از روی نواقص عمل نکنیم که اسلحه بیماری اعتیاد ما را نشانه خواهد گرفت.*
*خدا ، کلّهء خراب نصیب هیچ کس نکنه !🙏!*
*هر دقیقه باید بگردی ، ببینی کدوم جهنّمیه ؟😢*
@mhhop🌹👈
🌹عمل به گفته هایمان 📘
ما با پذیرش اینکه معتاد هستیم ،آغاز میکنیم از همان بار اول که اقرار می کنیم در برابر اعتیادمان عاجز هستیم و زندگیمان غیرقابل اداره گردیده است، احساس راحتی می کنیم.
همین احساس راحتی، آغازی است بر احساس سپاسگزاری که ما را در طول بهبودی راهنمایی خواهد کرد.
صفحه73
@mhhop🌹👈
خودستایی درباره بهبودی،
طوری که آن را نتیجه عمل
خود بدانیم، به احساس غرور
و خودبزرگ بینی منجر میشود.
@mhhop🌹👈
🌹
در صورتی که ما، کار با الکلیها (معتادان)را همچنان که مشغول هستیم ادامه دهیم،
شکی نیست که نتایج مثبت فراوانی
حاصل خواهد شد
#بيل_ویلسون
@mhhop🌹👈
ما نمی توانیم مصرف مواد یا
رفتارهای اجباری خود را معتدل
یا کنترل کنیم ، حتی وقتی که
باعث می شوند چیزهایی را که
برایمان مهم هستند از دست بدهیم !
📗قدم یک/راهنمای کارکرد قدم
@mhhop🌹👈
اگر امروز به جای ماندن در مشکل به دنبال راه حل هستیم، نشانه بازگشت سلامت عقل است.
« پیام بهبودی »
#@mhhop🌹👈
همدردی ، دلسوزی و درک ما
از یک معتاد ، سطحی و زبانی
نیست بلکه زاییده ی رنجی
است که هر دو نفر ما شخصاً
تجربه کرده ایم!!!
@mhhop🌹👈
#صرفا_جهت_اطلاع
كاركردن قدم ها يعني داشتن نگاه تازه به زندگي و كنار گذاشتن نگاهي كه در دوران بيماري به زندگي داشته ايم. ۱۲ قدم، راه و روشي است كه ما را در طول زندگي همراهي مي كند و هرگز نبايد در سراسر عمر خود آن را کنار بگذاریم چون بهبودی از بیماری اعتیاد حالت روز به روز دارد و قدم ها را باید هر روز کار کرد.
@mhhop🌹👈
در NA بدون توجه به اعتقادات مان, به ما خوش آمد گفته می شود.
مضاف براین, NA دررابطه با اینکه اعضای ما چطور روحانیت را تعریف و یا تمرین می کنند, هیچ نظری ندارد.
@mhhop🌹👈
طول پاکی بلند مدت، همیشه به این معنی نیست که یک عضو به راحتی اصول برنامه ی NA را در اختیار میگیرد، به خاطر چند سال پاکی، نه بیماری ما ناپدید میشود و نه ما از مشکلات زندگی رها میشویم، داشتن راهنما در زمان های سختی میتواند بسیار ارزشمند باشد.
📄 راهنما و رهجو
@mhhop🌹👈
وحدتي که حامي منافع مشترک ماست، تنها در نتیجه همكاري بايكديگر حاصل نخواهد شد بلکه تفریح كردن بايكديگرنيز سهم عمده ای در ایجاد آن دارد . دوستی و معاشرتی که ما در خارج از جلسات معتادان گمنام با یکدیگر داریم یگانگی انجمن ما را تقویت می کند . فعالیتهای جنبی انجمن به ما فرصت می دهد تا با یکدیگر معاشرت کرده ، تفریح کنیم و چند ساعتی را به خوشی بگذرانیم . شرکت در گروهها ، با یکدیگر بر سر یک سفره نشستن و با هم در بعضی از مراسم عمومی و اعیاد حضور یافتن ، در واقع فرصتی است که طی آن نه تنها بازیابی خود را جشن می گیریم بلکه در اجتماع بودن را تمرین می کنیم . گاهی از اوقات این پیک نیک رفتن با رفقا باعث می شود خانواده های مان نیز با ما بیایند و به این ترتیب احساس اینکه ما نیز جزئی از جامعه مان هستیم در ما تقویت می گردد . هر چه بیشتر وارد زندگی یکدیگر می شویم ، روابط ما قویتر می شود . آشنائی ، تعلق خاطر و شناخت نزدیکی که در نتیجه اینگونه معاشرت های خارج از جلسات نسبت به یکدیگر پیدا می کنیم باعث استحکام هر چه بیشتر وحدت NA می گردد .
چگونگی عملکرد صفحه ۱۲۷ سنت یک
@mhhop🌹👈
وقتی از همه جا نا امید شدی،
رو به کوهی بایست و فریاد بزن:
آیا امیدی هست؟
خواهی شنید:
هست، هست، هست.
@mhhop🌹👈
ما می دانیم که تنها با تسلیم شدن بهبودی پیدا نمی کنیم بلکه با اقداماتی که به انجام می رسانیم بنای بازیابی خود را روی زمینه تسلیم پایه گذاری می کنیم.🌾🌺🌾
@mhhop🌹👈
.🖊 با دمپایی وارد NA شدم گفتند بهتره پوتین پایت کنی بندها را محکم ببندی ،
ما زندگی در شرایط سخت را تجربه میکنیم ، گفتم تنها هستم،،
گفتند ما با هم هستیم ، گفتم شمامثل من با دمپایی واردNA شدید؟
گفتند ما پا برهنه آمديم.
@mhhop🌹👈
