mifbooks | News and Media

Telegram-канал mifbooks - Издательство МИФ

20400

МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Курсы: @MIFcourses → Детство: @mifdetstvo

Subscribe to a channel

Издательство МИФ

Друзья, сегодня мы встретились с нашими авторами и книжными блогерами на осеннем бранче в Санкт-Петербурге 🍁 Показали самые ожидаемые новинки сезона от МИФ.Прозы и МИФ.Культуры — заглядывайте в наши каналы посмотреть, что мы для вас готовим ❤️

Читать полностью…

Издательство МИФ

В те времена, когда затонул «Титаник», ей было уже 286 лет…

▪️Гренландская акула занимает первое место среди долгожителей: это позвоночное животное с самой длительной зарегистрированной продолжительностью жизни. Например, даме из заголовка уже около 390 лет — и по мнению ученых она проживет еще около века.

▪️Одно из самых старых отдельно стоящих деревьев — остистая сосна по имени Мафусаил на востоке Калифорнии, ей около 5000 лет. В тот момент, когда Мафусаил проклюнулся из калифорнийской почвы, пирамиды в Древнем Египте еще не были построены, а последние мастодонты еще обитали на острове Врангеля в Северном Ледовитом океане.

▪️Одна из старейших черепах — Туи Малила — жила в королевской семье на тропическом острове Тонга и умерла в 1965 году. На тот момент она была весьма почтенной дамой — ей стукнуло 188. Туи Малилу подарил королю острова тот самый Джеймс Кук еще в 1777 году.

▪️Существуют животные, что стареют вспять — например, медуза Turritopsis. Если ей что-то угрожает, например голод или внезапное изменение температуры воды, происходит нечто необычное: она возвращается в стадию полипа, как если бы бабочка снова становилась куколкой. А потом «вырастает» заново. Только представьте себе: человек понервничал на работе и снова стал ребенком, чтобы начать всё с чистого листа :)

Прочитали эти факты в удивительной книге «Загадка нестареющей медузы» — в ней датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. На нашей распродаже книгу можно заказать всего за 200 рублей.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Эта книга — ключ к себе»: о «Внутренней опоре» Анны Бабич рассказывает #миф_читатель Анастасия:

«Теплая, познавательная и дарящая заботу — как путеводитель по собственному внутреннему миру, где главная точка опоры — устойчивое состояние "Я-ок".

Эта история попала мне в руки как подарок. Она чудесная! Заботливая и искренняя.

О том, как помочь себе найти точки опоры, обрести силу и значимость, понимать свои истинные желания, дружить с эмоциями, выстраивать личные границы и не нарушать чужие, принимать близких такими, какие они есть, не увязать в обидах и двигаться дальше, ценить свой опыт и знания, делать то, что хочешь, и находить ресурс для этого.

Желаю всем познакомиться с этой замечательной книгой».

Если тоже читали — делитесь своими впечатлениями 📕

Читать полностью…

Издательство МИФ

В теории полезные книги работают так: прочитали — вдохновились — попробовали — внедрили — пожинаем плоды. Но на практике уже после второго-третьего этапа схема может сбоить: мозг вставляет туда свои «некогда» и «неохота». Поделитесь, пожалуйста, опытом: как вы читаете книги, запоминаете советы и применяете их? Соберем ваши читательские лайфхаки и поделимся в нашем блоге 📕

Читать полностью…

Издательство МИФ

Когда ты очень хотел почитать, но у тебя лапки 🐾

Видео поделилась наша читательница Екатерина. Много котиков не бывает — давайте устроим пушистую перекличку в комментариях!

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Так вот как надо было ответить ему восемь с половиной лет назад!», — вдруг осеняет вас в три часа ночи.

Периодически все попадают в ситуации, когда возникает дилемма: то ли «съесть», то ли взорваться и начать баталию. Баристе не удался тыквенный латте, друзья капризно требуют повышенного внимания, босс переложил ответственность за собственные ошибки… Есть ли здесь альтернатива двум крайностям?

Психологи Роберт Альберти и Майкл Эммонс утверждают, что есть — это ассертивность: честное и уверенное отстаивание своих прав, которое сохраняет самооценку всех участников вместо того, чтобы ее растоптать. Об этом эксперты написали почтенный трактат «Книга ассертивности» (впервые опубликован в 1970-м!).

В этом материале на Собака.ru — подробнее о том, что такое ассертивность, почему она нужна и как ее развить.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Я читала, что тревога может быть признаком разных вещей (СДВГ, синдром Жильбера и т.д.). Как понять, в какую сторону копать?»

На днях мы анонсировали книгу «Пост_тревога» и предложили вам задать вопросы автору Татьяне Павловой — делимся ответом на вопрос Виктории, который, на наш взгляд, затрагивает наибольшее количество людей:

«Тревога бывает ситуационной и личностной. Если человек просто иногда тревожится — это нормально. Тревога — это просто одна из эмоций, и она нам нужна для выживания, как и другие эмоции, которые могут быть неприятны. Я пишу больше об этом в первой главе книги.

Если тревога возникает часто и не всегда связана с какими то событиями, то здесь уже могут быть разные причины. Вообще современный взгляд на психическое неблагополучие био-психо-социальный. Это значит, что влияет комбинация причин биологических, психологических (наш характер и особенности мышления например) и социальных (обстоятельства в которых мы находимся). И не всегда можно разобрать, какая там причина первая, а какая вторая, часто это такой единый ком причин.

Как понять в какую сторону копать, чтобы стало легче?

Я бы советовала в любом случае начать с базового медицинского чекапа. Биологические показатели проще померить, чем психологические. Поэтому пройти таких врачей, как терапевта, кардиолога, эндокринолога, гинеколога (для женщин) будет понятным первым шагом. К тому же дальнейшие специалисты скорее всего будут спрашивать заключения соматических врачей.

Дальше можно обратиться к врачу-психиатру или клиническому психологу. К врачу-психиатру можно придти именно с таким запросом: "Доктор, помогите мне понять, с чем связана моя тревога".
Не стоит бояться врачей-психиатров, это такие же врачи, как и все остальные. Желательно найти врача, который практикует в рамках доказательной медицины — это значит опирается на научные исследования, а не на чьи-то субъективные мнения. Меньше вероятность, что доказательный врач пропишет ненужные таблетки. Хороший врач объяснит вам, что происходит и опишет варианты, что делать. И это совсем не обязательно таблетки. Частые варианты: фармакотерапия и/или психотерапия или возможно даже ничего.

Дальше вы уже понимаете картину и можете решать, хотите вы идти к психологу или нет. Потому что даже если тревога вызвана какой-то телесной болячкой, психолог может помочь справляться с ней лучше. Но если вы идете к психологу с запросом "тревога", лучше чтобы у него была специализация клинического психолога».

P. S. А здесь можно почитать отрывок из книги о том, что делать, если тревога накрывает прямо сейчас.

Читать полностью…

Издательство МИФ

10 книг про библиотеки, книжные магазины и чтение

Слишком много книг о книгах не бывает — особенно осенью, когда так хочется закомфортиться. Сохраняйте подборку — здесь и реальная история издательницы, открывшей книжный магазин в тосканской деревушке, и сборник рассказов наших авторов прозы, и вдохновляющий японский бестселлер. О силе книг, людях, которым всегда будут нужны книги, и, конечно, любви.

📍«Вы найдете это в библиотеке»
📍«Служба доставки книг»
📍«Книжный в сердце Парижа»
📍«Книжный домик в Тоскане»
📍«Затерянный книжный»
📍«Подводная библиотека»
📍«Книжная лавка грез»
📍«Аллея волшебных книжных лавок»
📍«До встречи в книжном»
📍«Дни в книжном Морисаки»

Читать полностью…

Издательство МИФ

Осенний конкурс рецензий МИФ х Livelib 🍂

Друзья, вместе с Livelib запустили конкурс — на этой странице вы найдете подборку книг МИФа: от увлекательных и захватывающих сюжетов до романтичных и душевных историй, которые согреют даже в самые пасмурные дни. Напишите рецензию на любую из них (или сразу на несколько) и выиграйте один из наших подарочков.

Мы подготовлены три книжных бокса: с изданиями серии «Мифы от и до», этническим фэнтези и классикой в оформлении современных художников.

Два первых призовых места присудит жюри за самые лучшие рецензии, еще одно разыграем случайным образом. А авторы книг также выберут лучшие рецензии и наградят победителей фирменным мерчем.

Количество рецензий от одного участника не ограничено, но принимаются только новые рецензии. Все-все подробности вы найдете здесь 📚

Читать полностью…

Издательство МИФ

Наша коллега Саша взяла на прогулку новинку «Я — Казань» Софьи Мильё — так иллюстрации Алисы Юфы встретились со своими реальными прототипами. Книга написана от лица города: сама столица Татарстана приглашает читателей в гости. Казань расскажет, как росла и развивалась век за веком, проведет по самым уникальным и неожиданным местам (от экстрим-парка до современной библиотеки), а еще познакомит с многогранной культурой своего региона.

P. S. До конца выходных МИФ.Детство празднует 11-летие — все книги направления можно заказать за полцены, а здесь большая подборка книг от 100 рублей.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Тревога, тревога, уйди на Серегу, с Сереги на Якова, с Якова на всякого.
А со всякого, и с Сереги и с Якова, уходи ты, тревога, к себе на болото. Поклонись ты тине да глубокой трясине».

Народный заговор от тревоги

...увы, но не работает (к радости всех Сергеев и Яковов, им бы пришлось нелегко). Тем временем переживания разной степени интенсивности — за здоровье, финансы, будущее — мешают нам наслаждаться жизнью и жить ее в полную силу. Как же быть?

В День психического здоровья делимся важной книгой, которая на днях приехала из типографии — ее написала практикующий психотерапевт, автор канала Пост_тревога Татьяна Павлова. Под обложкой — база, которая пригодится всем, кто сталкивается с тревогой в разных ее проявлениях. Научно обоснованная, с понятными примерами из жизни (а еще — из любимых фильмов и сериалов) и упражнениями, которые несложно встроить в свою повседневность.

Из книги вы узнаете:
– как возникает тревога и какой она бывает;
– для чего нам нужны «неудобные» эмоции и как с ними справляться;
– если очень тревожно прямо сейчас: опасно ли это и как помочь себе быстро;
– что такое паническое расстройство и как от него избавиться;
– почему болит наше тело, когда страдает душа;
– откуда берется страх смерти и можно ли с ним совладать;
– непереносимость неопределенности: как найти баланс между контролем и принятием;
– как опираться на себя и свои ценности, чтобы быть спокойнее в наше неспокойное время.

P. S. Друзья, хотим разыграть экземпляр книги среди вас — задайте вопрос по теме новинки Татьяне в комментариях, автору одного из них мы отправим подарок, а ответ на вопрос раскроем в отдельном посте. Победителя выберем в понедельник, 14 октября.

А теперь передаем слово Татьяне:

Читать полностью…

Издательство МИФ

Встречайте — наши первые ласточки в «Белой серии» 🩷

Любимая классика от МИФа — теперь и в формате покетов:

⭐️ Мастер и Маргарита
МИФ/ Читай-город/ WB/ Ozon

⭐️Человек-невидимка
МИФ/ Читай-город/ WB/ Ozon

⭐️Преступление и наказание
МИФ/ Читай-город/ WB/ Ozon

⭐️1984
МИФ/ Читай-город/ WB/ Ozon

Удобно брать с собой и читать, когда выпадет минутка: когда стоите в очереди, когда ждете кого-то на встрече, когда компьютер перезагружается, когда пьете кофе, когда летите в самолете. Пусть это время будет не потерянным, а полезным.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Чем чаще и ярче вы будете показывать любимому человеку, что признаете его чувства, принимаете его и цените, тем активнее он будет проявлять свою любовь в ответ. Когда он «накопит» всю щедро изливаемую на него любовь, ему будет проще справиться с незначительными размолвками, которые неизбежно возникают в отношениях. Чем более последовательно вы будете выражать свои чувства, тем крепче будут ваши отношения и тем искреннее он будет показывать, что ценит вас.

В школе нас учат говорить на иностранном языке и «общаться» с компьютером, но совершенно не учат тому, как выстраивать коммуникацию в личных отношениях (а жаль, правда?).

Психотерапевт c 35-летним опытом Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре — залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому мы можем в любом возрасте. Джонатан разработал основанный на научных исследованиях метод, который поможет парам лучше понимать друг друга и преодолевать сложные периоды.

Книга поделена на три части:

📕 из первой — «Как создать эмоциональную близость» — вы узнаете, как давать партнеру то, чего он больше всего ждет от вас, ваша связь станет прочнее и надежнее;

📕 во второй части — «Как избегать ссор» — автор рассказывает, как перестать нажимать на неправильные «кнопки» и провоцировать конфликты;

📕 третья часть — «Как решать проблемы, не раня ваше эго» — предлагает практические советы для решения трудных вопросов.

Слова сродни магическим заклинаниям. Если сказать что-то не то — ваш партнер превратится в злобного монстра. А если соткать кружево из правильных слов — он тут же станет любящим принцем или принцессой. Освоив на пару магию эффективного общения, вы станете ближе, а ваши отношения — гармоничнее. Книга Джонатана Робинсона подскажет, как это сделать.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Книгофигушка & Co: расколдуй монстра и получи награду!

Что мешает жить на полную катушку? Всего-то ничего: пара-тройка сотен препятствий, внешних и внутренних. Настоящие монстры! На лицо ужасные, но добрые внутри — правда, только если их расколдовать. Собрали устрашающую компашку: кликайте/тапайте/жмакайте этих чудиков — и получайте подарочки и скидки на МИФ.Курсы до 70%. Одолеть монстров 🧌

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Мы планируем отпуск лучше, чем свою жизнь. Жизнь мы пускаем на самотек. Куда она движется, если ты не задал координаты?» — восклицает греческий писатель Стефанос Ксенакис. «Жизнь — это подарок» — очень добрая и светлая книга из историй, которые вызывают улыбку, помогают найти радость в каждом дне и задать наконец те самые координаты. Публикуем цитаты и mifbooks/l8-VYMzkS3b">вдохновляющую главу «Твое поле» 📕

P. S. Сейчас эту и целую подборку других книг можно заказать на сайте издательства всего за 100-150-200 рублей. Все подробности вы найдете здесь (выберите фильтр «Сначала дешевле»).

Читать полностью…

Издательство МИФ

Какая серия книг МИФа вам подойдет?

У нас вышло множество разных серий: есть классическая литература, мифы, энциклопедии об архитектуре с искусством, всякое детское-познавательное… У вас ведь наверняка есть любимая серия, которую радостно пополнять новым томиком?

Если (пока еще) нет — не расстраивайтесь: пройдите тест и узнайте, какая серия, скорее всего, пришлась бы вам по душе.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Букля, Нюхль и даже классические рождественские свитера от Молли Уизли — расчехляем крючки и спицы (кто что больше любит) и коротаем осенние вечера за вязанием.

Вот такие игрушки и вещи из мира Поттерианы можно сделать по книгам «Магия вязания». Здесь есть варианты проектов для разной степени мастерства — некоторые из них вполне можно повторить, даже если раньше вы не держали в руках спицы или крючок, но очень бы хотели научиться.

Выбираю крючок

Вяжу спицами

P. S. Сейчас на обе книги действует большая скидка — даже без заклинаний 🌟

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Постепенно мы меняемся ролями, ведь брак, говорят, наполовину уменьшает права каждого и удваивает обязанности».

«Хорошие жены» — продолжение знаменитого романа Луизы Мэй Олкотт, ставшее ответом на вопрос любопытных читательниц: «За кого выходят замуж маленькие женщины?»

Три года спустя сестры Марч и их друг Лори уже повзрослели, впереди их ждут новые открытия. Но на дороге жизни всем придется пройти болезненные испытания — от печального урока ведения домашнего хозяйства до разочарования в любви и трагедии, которая коснется их всех. Несмотря на это, каждая из девушек находит наконец свое счастье — пусть и не всегда так, как она того ожидает.

Выпустили две версии романа: в серии «Вечные истории» и «Вечные истории. Young Adult» 📕

Читать полностью…

Издательство МИФ

Как прочесть и переписать свой жизненный миф

Простодушный, Бунтарь, Творец, Искатель. В каждом человеке «живет» несколько архетипов, а к ним прилагается целый набор вызовов, даров, уроков и теневых качеств.

Зовем на курс-самоисследование. Вы изучите сразу две классификации архетипов (психоаналитическую и сказкотерапевтическую). Поймете, какие архетипы в вас проявлены, а какие заблокированы. Напишете свой личный миф. И научитесь управлять архетипами. Вот примеры запросов, в которых поможет разобраться материал курса:

🟡Мне хочется делать что-то значимое, но что?
🟡Чувствую себя загнанным в угол. Как выйти из кризиса?
🟡Не понимаю, в чем моя сила
🟡Ощущаю пустоту, ничто не радует
Хочу больше узнать о себе
🟡Почему я снова нагрузил себя работой?
🟡В который раз не достигаю цели. Куда копать?
🟡Переживаю слишком сильно за всё. Или это нормально?

С нами психологии Татьяна Грабенко и Анастасия Петелина. Посмотреть подробную программу, содержание тарифов и записаться можно здесь.

P. S. В МИФ.Курсах началась Черная пятница — заходите на эту страницу расколдовывать монстров и получать промокоды в награду.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Я — стена, защищающая Иванова от десятков неинтересных ему встреч, разговоров, звонков и от неприятной необходимости говорить «нет».


Выбрали цитаты из книги «Корпорацию не нагнешь». Под обложкой — история Юлии Зайцевой, продюсера писателя Алексея Иванова («Географ глобус пропил», «Сердце пармы», «Тобол» и др.).

❝ Моя миссия — максимально оградить Иванова от решения бытовых и деловых вопросов, но главное — защитить от информационного шума. Вернее, сделать так, чтобы этот шум разрастался, не нарушая священной писательской тишины. Согласитесь, непростая задача. Но вполне разрешимая, если придерживаться четкой стратегии.

❝ Иванова часто спрашивают: что для вас писательство? Он отвечает, что это тип его личности, Алексей видит мир как истории, которые может рассказать. Так же как фотограф, например, воспринимает действительность как серию фотографий, которые он собирается сделать. Так вот, я вижу мир как новость. Это такое журналистское качество, которое помогает мне позиционировать любое действие Иванова как общественно значимое.

❝ «Общага-на-Крови» пролежала в столе тринадцать лет, «Географ глобус пропил» — восемь. Когда в 95-м Алексей приступил к своему роману «Сердце пармы», он уже не верил, что его книги когда-нибудь будут опубликованы. Он просто знал, что должен рассказать эту историю, — и будь что будет.

❝ Я превратила работу над каждым нашим проектом в шоу. Публиковала увлекательные отчеты из экспедиций, делилась фрагментами еще не изданных книг, рассказывала о новых контрактах, показывала обложки, делала репортажи со съемочных площадок ивановских экранизаций, описывала принципы работы писателя и продюсера. Короче, без перебоя снабжала СМИ эксклюзивом для публикаций.

❝ Иванов — это главное дело моей жизни. Его желания и мечты — и мои тоже. Его работа для меня важнее всего. Нас всегда двое. И если один усомнился, устал или отчаялся, второй разжигает пламя.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Дорогой Виктор!

Я догадываюсь, какой ворох чувств вызвал у тебя указанный на конверте адрес отправителя и какое недоумение — стоящее там имя. Поэтому сперва хочу признаться: Бетти Сайзмор не существует — я выдумала ее, поскольку не могу выдать себя, если письмо попадет не в те руки…

Я пишу тебе с просьбой — нет, с мольбой! — о помощи, ведь, кроме тебя, я больше никому не могу доверять. Любой из тех, кто здесь живет, может участвовать в том, что грядет…

Ты должен приехать как можно скорее! В Крик-Холле что-то затевается…»


Мрачный октябрь — самое время, чтобы погрузиться в эту атмосферную историю авторства Владимира Торина и Олега Яковлева (и наш недавний опрос о том, что вы сейчас читаете, тому подтверждение).

Получив таинственное письмо, Виктор Кэндл возвращается в город детства, где происходят мрачные и загадочные события, уходящие корнями далеко в прошлое. Старинный семейный особняк полнится заговорами. Все родственники ведут себя очень странно, а вокруг творятся необъяснимые вещи. В дом прибывают необычные гости, среди которых явно есть тот, чье присутствие все отрицают. Близится Хэллоуин...

Отправляемся в туманный Уэлихолн с отрывком из романа «Мистер Вечный Канун» 🎃

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Эта книга — уникальный артефакт»: история создания The Book и секретный промокод

«Воображали когда-нибудь, каково это было бы — посетить прошлое, обладая полным багажом современных знаний и технологий? Поведай вы людям из Средних веков или Древнего Египта о телефоне, автомобиле или же электричестве — те сочли бы вас божеством или супергероем. Но правда ли вы знаете, как работают все эти штуки?

Еще в детстве, готовясь ко сну, я вместе с папой гадал, из чего вещи вроде тетивы для лука делали бы в древности. Наутро, исследовав этот вопрос, мы с удивлением узнавали, что тетиву мастерили из жил (то есть вен) животных — а для изготовления компонентов для пороха нужно было пописать на сено!

Повзрослев, я стал изучать механику и выяснил, что в основе многих будто бы простых вещей лежат блестящие идеи. Все те открытия и изобретения, которые в детстве мне казались невероятными и едва ли не волшебными, были ровно настолько же фантастическими, как я и воображал! Теперь я хочу поделиться этой книгой со всеми, кто еще не утратил юной своей любознательности и страсти к таинственному». Всеволод, соучредитель The Book

Над проектом The Book трудилась большая команда — из авторов, редакторов, иллюстраторов. Получился уникальный артефакт, похожий на самые загадочно-гадательные книги человечества. Визуальный символизм книги отсылает к созданной в XV веке выдающейся «Рукописи Войнича», а необычные и своеобразные идеи — к «Сумме технологии» Станислава Лема. На книгу также оказала влияние эстетика знаменитого «Кодекса Серафини». «Как создать цивилизацию заново» — подлинный шедевр и неиссякаемый источник вдохновения. Вы найдете здесь всё — от изобретения велосипеда до рэйва.

В блоге делимся историей создания этой уникальной книги и заглядываем под обложку. До полудня завтрашнего дня на The Book будет действовать скидка 50% по промокоду ARTIFACT (искренне надеемся, что снег в Москве пошел не по этой причине, но это неточно).

Читать полностью…

Издательство МИФ

Какой бы интересной ни была взрослая жизнь, все мы нет-нет да и мечтаем вернуться в детство и получить-таки письмо из Хогвартса. Привнести в серые будни капельку волшебства помогут сладости по рецептам из мира любимой вселенной 🪄

Листаем новинку «Волшебные блюда и выпечка с Гарри Поттером» и практикуем бытовую магию. В блоге вас ждут: волшебные шоколадные палочки, хрустящее печенье и апельсиновая карамель.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Планы на выходные — читать, пить чай и снова читать 🍁

Друзья, поделитесь с Лягушонком, с какими книгами вы проводите осень?

Автор: India Rose Crawford

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Представь, что однажды ты теряешь рассудок, но не догадываешься об этом. Ты слышишь голоса, планируешь завести сейф у себя в голове, беседуешь со Вселенной и даже с собственной смертью…»

Анхель Мартин — испанский актер, популярный телеведущий, сценарист и блогер. Его книга «Друг отвел меня к психиатру» стала бестселлером №1 в родной стране (продано более 170 000 экземпляров) и побудила создать одноименный подкаст, где Анхель беседует с людьми, которые столкнулись с проблемами психического здоровья.

Это уникальная история, рассказанная от первого лица, — о болезни и исцелении и о том, что переживает человек, который сходит с ума, не замечая этого. История для каждого из нас, написанная с подкупающей самоиронией, — из тех, что могли бы рассказать о себе Билли Миллиган или герои Оливера Сакса. Но самое главное — это история о том, что не нужно ждать погружения на дно, чтобы начать с нуля.

Выбрали отрывок из книги, в котором Анхель рассказывает, как впервые услышал голоса в своей голове.

Читать полностью…

Издательство МИФ

10 октября — Всемирный день психического здоровья. Сейчас мы стали чаще говорить о своих ментальных проблемах: о том, что не стыдно ходить к психотерапевту и пить антидепрессанты. Но многие до сих пор не решаются признаваться в том, что их беспокоит. Всемирный день психического здоровья нужен для того, чтобы все мы поняли, как важно бережно обращаться с собой и с пониманием относиться к людям, которые столкнулись с проблемами.

Принесли несколько книг и карточки, которые помогут разобраться, как работает наша психика и как можно себя поддержать. Все наши книги по психологии — здесь 📚

«Все мои ментальные демоны»
: обзорная Сколько раз нужно мыть руки, чтобы это считалось ОКР? Какие люди более подвержены депрессии? Как победить стресс и сберечь психическое здоровье? В этой обзорной книге ответы на самые разные вопросы — от сложностей в общении до биполярного расстройства.

«Твой личный психотерапевт»: книга, которая поможет всем, кто хочет разобраться в себе, но не готов идти к настоящему психотерапевту, или хочет дополнить уже существующую терапию. Доктор Энни Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, и дает рекомендации, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.

«Рожденные побеждать»: практичное руководство, объединяющее два подхода — транзактный анализ и гештальттерапию. Упражнения из книги помогут скорректировать жизненный сценарий и научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я».

«Внутренняя опора»: суть этого набирающего популярность понятия в том, чтобы не ждать, когда о вас кто-то позаботится и решит все ваши проблемы, а рассчитывать на себя. Это осознанная и взрослая позиция, которая помогает чувствовать себя уверенно и в безопасности даже в моменты стресса и серьезных неудач. Психолог Анна Бабич рассказывает, как создать свой «фундамент», на который всегда можно опереться.

«Почему мне плохо, когда все вроде хорошо»: шведский бестселлер, из которого вы узнаете, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Автор рассказывает, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что.

ДПТ, АСТ и КПТ-карты: карточки с упражнениями для ежедневных самостоятельных практик, основанных на доказательных подходах в психотерапии.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Черновик романа, популярный блог и уверенность в себе: спросили выпускников первого потока курса «Текст как инструмент», как изменилась их жизнь после обучения. Что они приобрели, сделали, почувствовали? Собрали ответы в карточках 💜

Завтра начинается новый поток (курс запускается всего раз в год). Еще есть время присоединиться — а с промокодом TEXTSC это можно сделать на 30% дешевле (пожалуйста, обратите внимание, что скидка не суммируется с другими акциями). До встречи на вебинарах, друзья!

Читать полностью…

Издательство МИФ

Что такое алхимия? Эзотерическая практика по достижению совершенства и телесного бессмертия, «философское природоведение», мистика или наука — предшественница современной химии? А может, все это вместе?

Перед вами — кратчайшее введение в алхимию: от свинцовой туши Древнего Египта и даосских эликсиров бессмертия до христианской Ars Magna Нового времени. Вы узнаете, почему человеческое тело мыслилось как «лаборатория Вселенной», познакомитесь с эротическим символизмом ртути и серы, встретитесь с целой плеядой туманных философов, неутомимых экспериментаторов и безумных правителей, желавших подчинить себе мироздание. Промелькнут более чем две тысячи лет Древних Греции и Рима, Китая, Индии, исламского мира и Европы, а вместе с ними — история человеческого духа, познающего и покоряющего себя и мир вокруг.

Дэвид Брафман рассказывает об этой области знания в контексте научных открытий, мифологии и искусства и показывает, как эксперименты алхимиков создали мир, в котором мы живем сегодня.

Читать полностью…

Издательство МИФ

❝ «Права будут 120 тысяч — долларов, конечно», — как можно увереннее отчеканила я. На том конце на секунду повисло молчание: «Может быть, вы не в курсе, но на рынке нет таких цен»…

Алексей Иванов — один из самых успешных отечественных авторов: больше двадцати книг в разных жанрах, и почти каждая — бестселлер. «Сердце пармы», «Географ глобус пропил», «Пищеблок», телепроект «Хребет России», десяток экранизаций, своя команда, персональные стенды на книжных ярмарках, единственная в стране собственная сеть дистрибуции. Такой убедительный успех был бы невозможен без продюсера писателя Юлии Зайцевой, которая двадцать лет эксклюзивно работает с Ивановым.

В книге — ее история, рассказанная от первого лица. Это одновременно и документальный бизнес-триллер, и автобиография, и книга-мотивация. Где все герои не только реальны, но и прекрасно известны. Юлия берет читателя за руку и снова проходит весь свой путь, заставляя поверить, что вместе не страшно.

Нанять актера, чтобы разоблачить мошенника; включить шантаж на встрече с главным телебоссом страны; рисковать жизнью ради съемок фильма — неожиданно профессиональная жизнь книжного продюсера оказывается не менее захватывающей, чем хороший детектив.

Юлия рассказывает свою историю предельно искренне и открыто, иногда с улыбкой, иногда с иронией, а временами сквозь слезы, но всегда конкретно, с цифрами и доказательствами. Чем все закончилось, мы уже знаем, но этот спойлер не портит интригу, а скорее наоборот.

mifbooks/vW67DX88-um">Публикуем первую главу из новинки 📖

Читать полностью…

Издательство МИФ

Самураи и потусторонний мир, изящная словесность, злые духи и городские опасности… 🎋

Средневековье в Японии нельзя назвать темными веками — это было время небывалого расцвета культуры. Эпоха Хэйан навсегда осталась в истории благодаря утонченной поэзии, живописи и литературе. Но и внутри Императорского дворца, и за его пределами шла другая жизнь, полная опасностей и тягот.

В покоях придворных плелись интриги, простые люди страдали от голода, эпидемий и бесчисленных бедствий, а магические угрозы и ужасы загробного мира держали в страхе и тех и других.

Из типографии приехала книга «Темная сторона средневековой Японии». С этой новинкой вы сможете заглянуть в разные уголки древней японской столицы Хэйанкё: от домов аристократов и хижин простолюдинов до обиталищ монахов-мистиков и колдунов-оммёдзи. Удивительная жизнь, которая кипела в этих и других местах, во многом определила культуру современной Японии, покорившую весь мир.

Читать полностью…
Subscribe to a channel