37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Любовь, развитие и бесконечная сердечная боль: мысли о материнстве от юнгианского психоаналитика
«Материнство похоже на тибетскую песочную мандалу. Мы долго и с любовью работаем над воспитанием нашего ребенка, все это время зная, что скоро добровольно отпустим его на все четыре стороны. Мы стараемся адаптироваться к каждому новому этапу его взросления, понимая, что он быстро пройдет. Мы только научились обращаться с младенцем — а у нас на руках уже малыш детсадовского возраста, и вся наша уверенность рушится. Мы только поняли, как быть родителем подростка — а он уже превратился в совершеннолетнего молодого человека, и нам нужно к этому привыкать. Снова и снова нам придется мириться с кардинальными переменами и сопутствующей им потерей контроля», — пишет Лиза Марчиано, клинический психолог, юнгианский аналитик и автор книги «Дарующая жизнь». Выбрали интересные мысли из нее — о том, какие открытия может принести материнство всем, кто решится его испытать.
За книгой
Друзья, перед выходными решили порадовать вас и разыграть три книги на выбор среди подписчиков нашего канала.
Для участия нужно:
- заходите на страницу нашей онлайн-гаражки и выбирайте три любые книги, которые хочется прочитать;
- поделитесь их названиями в комментариях под этим постом.
Итоги подведем в понедельник, первого апреля, с помощью рандомайзера, и доставим бумажные книги в любую точку РФ (в случае если выбранная вами книга закончится, мы предложим замену). Удачи, дорогие читатели!
P. S. Если не хочется ждать результатов, а вот пополнить книжные запасы — очень даже, держите промокод pyatnica для скидки 50% на всё, он будет работать до конца завтрашнего дня.
«Они твоя семья», «Просто прими их такими, какие есть», «Мы должны учиться прощать», — вот что обычно слышат те, кто рассказывает о психологическом насилии со стороны родственников.
Абьюз не сопровождается четким набором признаков. Мы редко можем доказать, что отношения нездоровы. Начинаем думать: «Наверное, мне показалось. Возможно, дело во мне». И это настоящий подарок для токсичных людей.
Вот несколько примеров черт, характерных для них:
— что бы вы ни говорили и ни делали, для них это недостаточно хорошо;
— они верят, что идеальны и никогда не ошибаются;
— должны обязательно быть центром внимания;
— либо игнорируют вас, либо полностью «окутывают» собой;
— склонны перевирать события;
— обесценивают вас;
— проявляют агрессию по отношению к вам;
— конфликты с ними никогда не разрешаются;
— портят праздничные дни и мероприятия;
— смакуют ваши неудачи.
Токсичными могут быть родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, родственники супруга и даже собственные взрослые дети. Книга психолога Шерри Кэмпбелл поможет распознать токсичность, научиться строить отношения с токсичными родственниками и позаботиться о себе.
Почитать отрывок
📕 За книгой (сейчас — со скидкой 50% на онлайн-гаражке МИФа)
Эгоизм, границы и чек-лист здоровых отношений: интервью с психотерапевтом Владимиром Дашевским
«Если коротко, эгоизм — это внутреннее качество человека, его неотделимое свойство. Эгоизм бывает бессознательным и разумным.
Бессознательный эгоизм — это когда человек старается любой ценой получить то, что считает для себя нужным (материальные вещи, людей, нематериальные цели). И не факт, что это ему ему действительно нужно, но человек одержим, и в достижении желаемого причиняет вред себе и другим людям.
Эгоизм разумный — это полезное свойство, позволяющее отстоять себя, свою индивидуальность, защитить границы, обеспечить собственную свободу, не нарушая свободу другого человека».
Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других? И почему мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм? Об этом и о многом другом поговорили с кандидатом психологических наук, психотерапевтом, автором книги «Цветы эгоизма» Владимиром Дашевским.
Почитать интервью 📌
«Как друг, который относится к вам бережно и готов подсказать выход из сложной ситуации», — говорят читатели о серии «Обнимательная психология». Эти книги — ТОП по психологии в азиатских странах. Эксперты Lemon Psychology, женской онлайн-платформы с 5 миллионами пользователей, говорят о важном максимально просто.
Каждой из книг можно пользоваться как справочником — открывать нужную страницу и читать про то, что волнует. А можно изучить от и до. Эмоции, общение, любовь и внутренняя опора — каждая из книг как элемент пазла под названием «счастливая жизнь». Выбирайте кусочек, которого не хватает. Сейчас в серии вышло четыре книги:
📖 «Найти опору в себе»
Множество проблем коренится в нелюбви к себе. Как это изменить? Избавиться от внутреннего хаоса. Принять свое «Я», ошибки, страхи и маски. Проработать травмы. И найти фундамент, который поможет выстоять. Несмотря ни на что. В этой книге — всё, что поможет жить по-своему.
📖 «Услышать себя через эмоции»
Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют жизнь. Захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Эта книга поможет понять, что эмоции — это часть нас самих и совладать с ними.
📖 «Понять себя — найти любовь»
Человек не может жить без любви. Но найти ее не так-то просто. Мы робеем, сомневаемся, страдаем. А когда находим «половину», начинаются ссоры и «а что, если одним глазком заглянуть в телефон?». В книге — ответы на вопросы об отношениях, дельные советы и неожиданные идеи.
📖 «Открыться общению с миром»
В жизни мы встречаемся с разными людьми. Как общаться, чтобы всем было комфортно? Надо ли подбирать к каждому свой ключик или есть универсальные решения? Что делать, если мешает застенчивость? Как угадать, что у собеседника в голове, и нужно ли это делать? Ответы — в этой книге.
P. S. Используйте промокод Lemon50, чтобы заказать все книги серии со скидкой 50% (до конца недели).
От Богини до святой пятницы
Из типографии приехала первая книга серии «Мифы для детей» — и раз уж сегодня пятница, не могли пройти мимо этого отрывка из новинки. Заодно показываем ее вам во всей красе.
📕 У славянских женщин имелась своя покровительница — звали ее Мокошь. Ученые полагают, что это имя содержит корень, означающий прядение. Мокошь представлялась либо в виде дерева, либо в образе женщины с распущенными длинными волосами и высоко поднятыми руками, напоминающими ветви. Такое дерево-женщина должно было непременно стоять у воды, ведь вода считалась женской стихией.
Женское божество в виде женщины с поднятыми руками изображали многие народы. Этот образ связывали с материнством и материнской силой, защищавшей от бед.
В отличие от мужских божеств, которым приносили кровавые жертвы (или просто делились с ними пищей), Мокошь получала пряжу, холсты и вышитые полотна. Их бросали в колодцы или же оставляли рядом. К ветвям деревьев, стоявших у воды, привязывали платки и ленты. У некоторых народов такой обычай сохраняется до сих пор.
Женщинам и девушкам строго запрещалось оставлять на ночь рукоделие неубранным. Славяне верили: если бросить работу на столе или еще где-нибудь в доме, то придет Мокошь и сама ее доделает. Но не из добрых побуждений: взамен она возьмет годы жизни, и небрежная хозяйка умрет раньше срока. Ведь Мокошь пряла не простые нити, а нити судьбы.
Днем богини считалась пятница. В этот день женщинам не дозволялось браться за рукоделие.
Когда на Русь пришло православие, о Мокоши забыли, а традиция ни в коем случае не шить и не вышивать в пятницу сохранилась. Место Мокоши заняла святая Параскева Пятница. Столетия спустя, после того как идола Мокоши уничтожили вместе с остальными, священники жаловались, что прихожанки соблюдают старый обычай не работать руками в пятницу (позже этот запрет перенесли на воскресенье). Более того, в деревнях, почитая Пятницу, выбирали одну из женщин и водили ее с распущенными волосами по селам. Подобное считалось недопустимым для приличной женщины, но ведь она изображала богиню!
В книге исследовательница мифологии, фольклорист, писательница, переводчица Александра Баркова и журналист, литератор Надежда Мирошина доступно и увлекательно рассказывают о славянском язычестве и удивительных представлениях наших предков. Иллюстрации создала Анастасия Николаева (A. Owl).
«Прядущая»: славянское фэнтези о девушке, попавшей в мир собственной книги
Отправляясь с подругами в путешествие, Надя не подозревала, что попадет в шторм и окажется в мире собственного романа — так начинается славянское фэнтези от Натальи Способиной, автора бестселлера «Многогранники» и серии «Истинное волшебство».
Наталья рассказывает: «Цикл “Прядущая“ я начала писать в далеком 2009 году. Однажды мне в голову пришли строчки монолога главного героя: “Скажи мне, автор, кто я в этой саге? Я на героя точно не похож…“ Вместе с ними родился образ сероглазого лучника, и уже потом я поняла, что это будет история о писательнице, попавшей в мир своего романа, в котором ей придется ответить за каждую написанную строчку и за каждый воплощенный образ.
Мне хотелось рассказать историю обычной девушки, у которой нет сверхспособностей и особых умений. И вот с такими — реальными — исходными данными ей предстоит существовать в непростом мире, живущем по законам мужчин.
В первой книге “И оживут слова“ Надя пытается приспособиться к новому миру и ищет ответы на вопросы, которые множатся с каждым днем. Задачу усложняют свалившиеся на нее запретные чувства, с которыми оказывается неожиданно сложно бороться».
P. S. Представьте, что можете очутиться в мире любой прочитанной книги. Какой бы вы выбрали?
Как признавались друг другу в любви на Руси? Хотите подглядеть?
Подлинное признание в любви XI века просто дышит страстью — это грамота № 752, найденная в Новгороде на Троицком раскопе, где жили бояре — люди весьма состоятельные. Писавшая не просто грамотна — судя по изящному слогу, она хорошо образованна. Письмо очень интимное и эмоциональное — в нем ведь нет привычного для того времени обращения в начале. Мол, от такого-то тому-то…
«Я посылала к тебе трижды. Что за зло ты против меня имеешь, что в эту неделю ты ко мне не приходил? А я к тебе относилась как к брату! Неужели я тебя задела тем, что посылала к тебе? А тебе, я вижу, не любо. Если бы тебе было любо, то ты бы вырвался изпод людских глаз и примчался… Может, я тебя по своему неразумию задела, если ты начнешь надо мною насмехаться, то судит тебя Бог и я…»
А еще, желая признаться возлюбленному в чувствах, женщина пишет, что относится к нему как… к брату. В тот век так действительно было принято говорить. Наша современница сказала бы, наверное, как к родному. Вообще, судя по тексту, написавшая эту записку женщина очень независима — быть может, вдова? Середина грамоты утрачена: по всей видимости, коварный адресат порвал и выбросил письмо при получении.
Подглядывали с книгой «Интимная Русь» Натальи Серегиной и Надежды Адамович. До полуночи на нашей онлайн-гаражке бестселлер, которому мы сами поем оды любви, можно заказать за полцены.
Нас так вдохновила бизнес-манга, что мы вместе с Календарем событий инициировали отдельный праздник, посвященный книгам этого формата. Теперь официально — 19 марта День бизнес-манги ✔
У таких книг необычный формат — они сочетают комиксы и нон-фикшн. Через увлекательные жизненные кейсы бизнес-манга знакомит с важными концепциями бизнеса и психологии. Истории героев близки читателям: персонажи работают в компаниях, сталкиваются с трудностями и учатся решать их, повышая свои компетенции.
Расскажем (и покажем), какие книги уже вышли в серии. К празднику добавили на них скидку 50%.
«Почему Рэйса в стрессе?». Героиня манги работает в рекламном агентстве — из-за множества задач и резких комментариев босса она нервничает и не знает, как справиться со сложившейся ситуацией. Разобраться ей помогает бывший однокурсник — вместе с Рэйсой мы узнаем, как работать со стрессом.
«Маримо хочет спасти бизнес». Перед героиней стоит непростая задача — помочь родителям сохранить кондитерский магазин. Если девушка потерпит неудачу, ей придется выйти замуж за ненавистного соседа, который завладеет семейным бизнесом. Маримо встречает двух загадочных персонажей, которые учат ее, как вернуть былое процветание магазинчику с помощью маркетинга.
«Крутой менеджер Сакигакэ». Менеджера автомобильной компании отправили руководить проблемным филиалом дилерского центра. Пытаясь провести серию управленческих изменений, Сакигакэ столкнулся с сопротивлением и враждебностью со стороны сотрудников и других менеджеров. Вместе с ним разбираемся, как исправить подобную ситуацию.
Красивое показываем: 6 подарочных книг со скидкой 50%
«Моя пре-е-елесть!» — очень сложно не превратиться на минутку в Голлума, поглаживая корешок любой из этих книг. А еще каждая из них — великолепный подарок (который очень-очень захочется оставить себе).
📖 Большая Панда и Маленький Дракон: удивительная медитативная сказка для взрослых о внутренней опоре и свободе быть собой.
📖 Шерлок Холмс. Этюд в багровых тонах: новый взгляд на самую первую повесть о Шерлоке Холмсе — 80 иллюстраций Венсана Малье в стиле жизнерадостной анимации раннего Хаяо Миядзаки.
📖 Полет ворона: остросюжетный роман о любви в самой гуще событий Парижа 1944 года. Считается одним из самых красивых комиксов XXI века.
📖 Кулинарная книга Хогвартса: 75 рецептов по мотивам волшебного мира Гарри Поттера — от роскошных блюд для осенних и зимних застолий до восхитительных десертов.
📖 Книга драконов: захватывающее иллюстрированное исследование происхождения и роли драконов в мировой культуре: от Античности до книг Толкина и Джорджа Мартина.
📖 Сто заповедных лет: удивительной красоты фотоистория трехлетнего наблюдения Игоря Шпиленка за живым миром в природных парках и заповедниках Камчатки.
В серии «Мифы от и до» пополнение, и какое! «Песнь о нибелунгах» — эпическая поэма, основанная на германо-скандинавской мифологии и повествующая о женитьбе героя-драконоборца Зигфрида, его предательском убийстве и мести Кримхильды, безутешной вдовы.
Кровавые битвы, проклятые сокровища, любовь и месть — своим захватывающим сюжетом она продолжает привлекать поклонников по всему миру.
«Само их имя — нибелунги, несмотря на загадочность (его значение остается неясным), отсылает к эпохе древних германцев, а в самой “Песни” относится к владельцам сокровища — клада, добытого главным героем германского эпоса Зигфридом. Имена нибелунгов и Зигфрида уводят не только в седую германскую древность, но и в мир германской мифологии. Песни древнеисландской Эдды относятся к дохристианской — “языческой” эпохе, боги в них наслаждаются богатством — вся утварь в их чертогах из золота», — пишет в предисловии к книге доктор исторических наук Владимир Петрухин.
Больше любопытного из предисловия — читайте в нашем блоге
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
В МИФе выходит новая книжная серия «Психология архетипов»: к нам уже пришла «Дарующая жизнь», где юнгианский психоаналитик Лиза Марчиано разбирает мифы, сказки, архетипы, символы и сюжеты, связанные с материнством. А скоро из типографии прибудет «Пробуждение внутреннего героя» — важнейшая книга по архетипической психологии. Чтение, которое понравится поклонникам книг Карла Густава Юнга и Джозефа Кэмпбелла.
Выбрали любопытные мысли из этих книг — о том, почему нам всем нужны истории о героях и как погружение в колодец связано с материнством.
Каждый раз, когда мы открываем «Книгу 1001 ночи», старая сказка оживает и начинается вновь. Шахразада снова рассказывает царю Шахрияру чудесные истории, а он сохраняет ей жизнь, чтобы услышать продолжение.
Приключения Ала ад-Дина, странствия Синдбада, встречи с могущественными духами и безжалостными чудовищами, с прекрасными и коварными девами... Истории переплетаются и вырастают одна из другой. Спустя века они имеют над нами ту же власть, что над околдованным царем.
Любуемся разворотами с невероятными иллюстрациями художницы бильвизз 🌙
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
«Мы называем ее... “наша мымра”. Конечно, за глаза», — так говорил герой Андрея Мягкова, описывая в начале фильма «Служебный роман» руководителя статистического учреждения Людмилу Прокофьевну. А кто такая вообще — эта «мымра»?
Толковый словарь Ожегова дает такое определение: «Скучный, мрачный и неинтересный человек». Причем уверяет, что определение это одинаково можно отнести как к мужчине, так и к женщине. В реальности же, конечно, мымрой обычно называют именно женщин.
Лингвисты считают, что «мымра» имеет коми-пермяцкие корни и восходит к слову «мыныра» — «угрюмый». В словаре Даля есть глагол «мымрить» со значением «безвылазно сидеть дома». Тоже, в общем-то, занятие для угрюмых людей.
«Мымра — нос вырван», — в Черноземье такую поговорку вспоминают, когда хотят сказать, что человека незаслуженно похвалили. А еще в Любимском районе Ярославской области есть река Мымра. Правда, очень маленькая — ее длина всего 16 км.
В литературе, кстати, «мымру» можно встретить еще даже у Чехова в маленьком рассказе «Затмение луны». Опять же слово это употребляется как оскорбление, когда один чиновник дерзит другому, называя его «мымрой».
Открываем каждый день по развороту книги «Недурные слова» и узнаем много любопытного. Присоединяйтесь.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Когда мы искренне хотим поднять кому-нибудь настроение или помочь пережить проблему, то часто прибегаем к заезженным фразам вроде «Не грусти» или «Всё будет хорошо». Кажется, что, если сказать правильные слова, боль исчезнет. А еще мы эгоистично надеемся, что эти слова освободят нас от обсуждения тяжелой темы и избавят от тягостного чувства, которое возникает, когда мы общаемся с тем, кто страдает. К сожалению, от подобных фраз человеку, которого мы утешаем, может показаться, что его затыкают и стыдят.
Психолог Уитни Гудман, автор книги «Токсичный позитив», считает, что распространенная в обществе культура «абсолютного позитива» только вредит нашей психике и нашим отношениям с людьми. Вместо того, чтобы погрузиться в проблему и разделить чувства человека, мы отрицаем их — и в результате наш собеседник еще больше уходит в себя, а мы чувствуем себя бесполезными и отвергнутыми.
P. S. Ждем новенькую книгу серии «Токсичные слова» — корейский бестселлер в жанре self-help, который научит противостоять токсичному общению. Сделать предзаказ можно в Читай-городе или на Озоне 📕
МИФ на non/fictioN 📕
Друзья, на следующей неделе в «Гостином дворе» (ул. Ильинка, 4) начнется ярмарка интеллектуальной литературы Non/fictioN Весна. Целая подборка наших книг — в топ-листе: «Славянские мифы для детей», «Голодный призрак», «Стерегущие золото грифы», «Мой муж скрывается под маской». Заглядывайте за ними и другими изданиями на стенды D22 (взрослый), K1 (детский) и зону комиксов. И приходите на наши мероприятия и автограф-сессии с авторами:
5 апреля
18:00 Владимир Дашевский, «Цветы эгоизма»
19:00 Александра Баркова, «Славянские мифы» и «Славянские мифы для детей», «Зельеварение на Руси»
6 апреля
13:00 Кристина Робер, «Преданные», «Полусолнце»
15:00 Саша Степанова, «Колдун с Неглинки»
19:00 ALES, автор «DIA», иллюстратор цикла «Двериндариум», «Портрет Дориана Грея»
7 апреля
17:00 Ирина Иванова, «Хтонь в пальто»
Посмотреть программу и купить билеты можно здесь. До встречи!
Всем ли нужно одинаковое количество сна? 8 часов — это идеальное время, которое стоит провести в объятиях Морфея? Заглянули за ответом в книгу «Спать и высыпаться» Нурии Рур — узнали, как раньше люди делили ночной сон на две части (и стоило ли это того), сколько денег теряют крупные компании из-за недостатка сна у сотрудников и сколько же все-таки надо спать обычному человеку. Прочитать отрывок
P. S. Кстати, единственная активность перед сном, которую одобряет Нурия, — это чтение бумажной книги. Правда, есть нюанс — нужно выбирать не слишком захватывающую историю, которую вы не сможете отложить до утра. Выбирайте, что читать утром, днем, вечером на нашей онлайн-гаражке — до воскресенья книги из подборки можно заказать со скидками 50-80%.
«Помни — ты не один. На свете кроме тебя есть другие люди, и они нуждаются в твоей доброте, понимании, мужестве, в твоей защите и помощи».
Лена Бессольцева переезжает к дедушке в сонный подмосковный городок на берегу Оки. Новая школа, новые друзья — но с самого начала все не ладится. По стечению обстоятельств Лена берет на себя чужую вину и сталкивается с презрением и жестокостью одноклассников, их судом и даже — «казнью».
«Чучело» — эмоциональная история о школьной травле, предательстве, равнодушии и несгибаемой внутренней силе. Повесть Владимира Железникова легла в основу знаменитого одноименного советского кинофильма. Выпустили книгу в серии классики Young Adult.
Почитать отрывок 📕
— Иногда в моей голове происходит нечто похожее на эту бурю, — сказал Маленький Дракон.
— Если сосредоточиться, — ответила Большая Панда, — можно услышать, как разбиваются о камень капли дождя. Всегда можно найти минуту умиротворения — даже в бурю.
Согреваем сердца, перелистывая чудесную книгу «Большая Панда и Маленький Дракон» Джеймса Норбури❤
Друзья, хотим поддержать тех, кто в этом нуждается.
Делимся вебинарами, которые помогут снизить тревогу. Психолог Юлия Тертышная и преподаватель медитации Виктор Ширяев рассказывают об инструментах, которые помогут оставаться в ладу с собой. Чтобы вы могли позаботиться о себе и о близких.
А здесь запись встречи с Эдит Эгер — психотерапевтом, автором книг «Выбор» и «Дар» — всегда находим опору в ее мудрых напутствиях.
Обнимаем,
Ваш МИФ
«Не зацикливайтесь на том, как, по вашему мнению, должны обстоять дела: так вы упустите возможность изучить, как они обстоят на самом деле. Важно не позволить предположениям встать на пути объективности. Следует придерживаться аналитического мышления, а не поддаваться эмоциям. Всякий раз, когда я наблюдаю в природе что-то, что мне (или человечеству) кажется неправильным, я исхожу из предположения, что это я ошибаюсь, и пытаюсь понять, почему природа сделала именно так и какое в этом рациональное зерно».
Выбрали 15 мыслей Рэя Далио из знаменитой книги «Принципы», а еще поставили ее на полку нашей онлайн-гаражки — сейчас бестселлер можно заказать со скидкой 50%. В дополнение к книге есть блокнот — выполнять упражнения можно прямо на страницах.
«Сказать перфекционисту, чтобы он перестал им быть, все равно что посоветовать участникам программы по управлению гневом успокоиться. История не знает примеров, когда это помогало, однако все продолжают твердить перфекционистам, что надо полюбить посредственное и неидеальное. Этому не бывать. Перфекционизм — часть идентичности».
«Опять гоняешься за идеалом?», «Расслабься», «И так сойдет!» Может показаться, что в стремлении к совершенству есть что-то постыдное. Не верьте — в перфекционизме скрыта большая сила.
В книге «Лучшая во всем» психотерапевт Кэтрин Шафлер обращается ко всем, кто считает себя перфекционистом и пытается с этим бороться. Перестаньте клеймить себя и считать свой дар болезнью — просто правильно используйте его. Для начала Кэтрин предлагает определить, к какому типу перфекционистов вы относитесь — mifbooks/YpK7A0BWuk8">пройдите тест, чтобы узнать.
P. S. Сейчас на нашей онлайн-гаражке эту книгу можно заказать со скидкой 50%. Заглядывайте в подборку 📚
«Мое уважение к эстетике появилось задолго до моего первого рабочего дня. Еще в юности я начала обращать внимание на красоту мира вокруг. Это не значит, что я с ранних лет проявила себя как художник. Скорее, речь о том, что даже дети находят радость в простых вещах — например, вкусе мороженого или ощущении мягкого одеяла на коже. Многие аспекты, о которых я говорю, присущи нам с самых ранних лет».
В начале месяца мы провели онлайн-встречу с Полин Браун — с автором «Эстетического интеллекта» беседовала главный редактор Forbes Woman Юля Варшавская. Делимся интервью, подготовленным по мотивам прямого эфира — о том, как общество потребления влияет на индивидуальный вкус, зачем серьезному бизнесу красота и почему идеи Полин «угрожают» лидерам-мужчинам и традиционалистам.
Если вы хотите посмотреть запись встречи, оставьте на этой странице почту — мы пришлем ссылку.
Пять тем, которые больше всего волнуют родителей: от умения любить до самооценки
Родительство — трудная работа, которая связана с большим стрессом из-за ответственности, переработок, из-за того, что здесь нет перерывов на обед, выходных или отпусков. При этом перед родителями возникает множество важных вопросов: как воспитать ребенка, способного любить и быть любимым, умеющего понимать свои эмоции, психологически устойчивого, сексуально и физически здорового, с адекватной самооценкой и самоуважением?
Книга опытного психолога Наталии Преслер «Пять ложек меда родительской любви» поможет ответить на эти вопросы, а еще — поговорить с детьми на самые разные темы. Вы сможете объяснить сыну или дочери, как вести себя в сложных ситуациях в школе, с друзьями, в семье. Как слышать себя и экологично проживать свои чувства. Как найти внутреннюю эмоциональную опору и развить в себе качества, необходимые для счастливой самостоятельной жизни.
То, что мы в силах сделать для своих детей, — это не помогать им избегать тяжелых ситуаций, проблем, ошибок, а быть рядом и поддерживать, когда они столкнутся с испытаниями. Советы из книги Наталии Преслер помогут пройти путь родительства с верой в себя и без чувства вины.
До конца дня на онлайн-гаражке эту и ряд других книг можно заказать со скидкой 50% — заглядывайте в подборку 📚
«Между книжных обложек — люди и их истории. Внутри каждой книги — сердце, которое начинает биться, когда ее читаешь. Потому что это сердце соединяется с твоим». Карстен Хенн, «Служба доставки книг»
Выбирайте, в какие истории хочется погрузиться с головой — на нашем сайте началась весенняя онлайн-гаражка. Любимая классика со скидкой 50%, большая подборка книг по психологии, бизнесу, творчеству — до 80%. Часть книг, участвующих в распродаже, будет меняться каждые три дня — успевайте забрать то, что так и просится на полку.
Окнижиться 📚
Быть, а не казаться: маяки внутренней опоры
Точка опоры — наш ориентир для принятия решений. И спасительный маяк в самые тяжелые моменты жизни, когда приходится выбирать между «быть» и «казаться». Выбрали несколько важных тезисов из книги психолога Анны Бабич, которые помогут сформировать такие точки.
• Быть — значит ловить свое актуальное состояние и разрешать себе его проживать. Казаться — значит игнорировать свое актуальное состояние, чтобы люди не дай бог не подумали, что вы слабый, неуспешный, несчастный человек.
• Быть — значит идти за своими желаниями. Казаться — идти за желаниями других.
• Быть — значит отказаться от людей, процессов, деятельности, предметов, в которых для вас нет ценности. Казаться — окружать себя людьми, процессами, предметами, в которых ценности нет, но есть статус и возможность красиво выглядеть.
• Быть — значит больше заботиться о своем образе в собственных глазах. Нравлюсь ли я себе? На своей ли я стороне? Казаться — значит больше заботиться о своем образе в глазах окружающих: что они обо мне подумают? Как бы извернуться так, чтобы обо мне подумали хорошо? Ничего, если придется наступить себе на диафрагму для этого.
• Быть — значит жить открыто, без маски, уязвимо и получать вознаграждение в виде искренних чувств, настоящей любви и близости. Казаться — значит жить в маске, прятаться за стеной безопасности. И платить за это пластмассовыми чувствами и тухлыми на вкус отношениями.
• Быть — это находиться в центре своей живой энергии, запускать ее круговорот. На то, чтобы оставаться собой, сил всегда хватает. Казаться — значит тратить киловатты энергии на то, чтобы удерживать маску.
• Быть — это то, что каждый из нас умеет в раннем детстве. А потом утрачивает этот навык и долго-долго живет будто не в своем теле. Это нормально. Это такой закономерный этап в развитии. Но в какой-то момент человек пробуждается. Он начинает снимать с себя слой за слоем шелуху фальшивого образа и учится заново быть. Казаться — это про «некоторые люди умирают, даже не родившись». Когда человек в сознательном возрасте так и не узнал себя настоящего.
• Быть собой страшно, сложно и требует честности — с собой и с другими. Этому можно учиться всю жизнь. Но только когда вы осмелитесь стать собой, вы начнете получать подарки от себя, от людей, от жизни. Не верите? А вы попробуйте.
За книгой: МИФ / WB / Ozon / Читай-город
Машина времени: зачем встречаться со своей версией из будущего?
Как наше отношение к будущему влияет на наши решения в настоящем? Для того чтобы выяснить это, один из ведущих ученых-бихевиористов Хэл Хершфилд придумал виртуальное зеркало, где участники эксперимента встречались со своими постаревшими, поседевшими и морщинистыми версиями.
Если бы мы могли встретиться и поговорить со своими будущими «я», не почувствовали бы мы более сильную эмоциональную связь с ними? И не побудила бы это нас сегодняшних делать то, что улучшало бы нашу жизнь в будущем, например откладывать деньги, питаться здоровой пищей, принимать взвешенные решения, заниматься саморазвитием?
Возможно, вам покажется, что это звучит не слишком правдоподобно, но есть веские основания считать, что это действительно может сработать. Публикуем отрывок из книги «Не мешай своему будущему».
«Пускай наше сердце отважится наводнить разум своим живительным теплом, даже если симметрии разума придется потесниться и дать место любви и пульсациям жизни».
Бруно Беттельхейм — психоаналитик, доктор наук — на заре своей карьеры попал в концлагерь Дахау. Спустя несколько месяцев в заключении он принял решение внимательно следить за тем, что происходило с ним и другими людьми в условиях концлагеря, а позже — отразил свои наблюдения в этой книге. Выбрали несколько цитат из нее.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Ричард Осман, английский телеведущий и комик, полтора года держал в секрете, что работает над романом. А когда о книге стало известно, за право напечатать ее в оригинале боролись сразу 10 издательств! На старте новинка заслужила титул самого продаваемого детективного дебюта всех времен. Бестселлером «Клуб убийств по четвергам» стал и у нас.
Главные герои — жители элитного дома престарелых Куперсчейз. Это Элизабет, бывшая шпионка, Рон Ричи, бывший профсоюзный активист, Джойс, бывшая медсестра, и психиатр Ибрагим. Все они разменяли восьмой десяток, но сохранили остроту ума и другие таланты.
По четвергам друзья встречаются в комнате отдыха, чтобы расследовать старые нераскрытые дела. Это весело и держит мозг в тонусе. Но однажды наши герои получают первое настоящее дело. Тут-то всё и начинается.
Недавно вышла четвертая книга серии, которую многие уже называют лучшей (стоит проверить самим!). Вот в каком порядке их читать:
📕 «Клуб убийств по четвергам»
📕 «Человек, который умер дважды»
📕 «Выстрел мимо цели»
📕 «Ловушка для дьвола»
В этом материале рассказываем чуть больше о каждой книге, а здесь вас ждет тест, который покажет, кто вы из героев «Клуба убийств». Если читали книги, расскажите, кто из них вам ближе?
Джон Рональд Руэл Толкин,
Джон Рональд, Рональд, Филип,
J. R. R. T. (а иногда и JRsquared — «JR в квадрате»),
Габриэль,
Home Secretary — «Министр внутренних дел»,
лейтенант Толкин,
профессор Толкин,
Толлерс,
Fisiologus...
...Это лишь краткий список имен Толкина. Это верно и для его произведений. Арагорн, например, это еще и Эстель, Торонгиль, Странник, Наследник Исильдура, Обновитель, Долговязый, Эльфийский Камень, Крылоногий и Элессар Тельконтар — эти имена как минимум поначалу мало чего значат и для других героев, и для читателей, за исключением создания атмосферы присутствия и глубокой таинственности.
Выбрали несколько интересных фрагментов из книги «Толкин и его легендариум» Ника Грума — заходите почитать в наш блог.
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB