37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Книжные предсказания от Миф Мифыча: подтверждено подтверждениями, но не доказано доказательствами. Ч. I
Что выбрать почитать? Обратились за советами к звездам (а еще к фантазии одного копирайтера и книг знакомого вам издательства) — они нашептали нам море всего интересного 🌟
P. S. А еще звезды напоминают, что сейчас подходящее время, чтобы окнижествить свою мечту — пока у нас -50% на всё.
А не откушать ли нам обеду?
У «Арсентьича» подают отменные щи, а в «Петергофе» на Моховой добротная рыбная селянка с румяными расстегайчиками...
Гурьевская каша, лососина грилье со спаржей, сайки с изюмом — чем еще славилась гастрономическая Москва 19 века? Куда ходили трапезничать гости столицы и рядовые служащие? Почему трактиры Тестова, Щербакова и Филипповская булочная пользовались таким успехом у публики?
Дмитрий Журавлев — писатель и кулинар, специализирующийся на русской кухне, — следуя по маршруту самой московской книги Владимира Гиляровского, предлагает рецепты традиционных блюд дореволюционной столицы. Признаемся — даже при взгляде на обложку с начищенным самоваром уже слюнки текут. Приятного аппетита!
За книгой
P. S. До воскресенья включительно эту подарочную новинку можно заказать за полцены — гулять так гулять!
Большая подборка книг для родителей
«Получать удовольствие от воспитания детей почти так же важно, как и любить их, поскольку удовольствие от общения — это основа крепкой связи». Лиза Марчиано, «Дарующая жизнь».
Выбрали 9 книг, которые помогут ответить на вопросы, стоящие перед каждым родителем.
📕 «Ребёнок не визитная карточка». Мудрая, искренняя и добрая книга-поддержка от мамы пятерых детей и консультанта по воспитанию Эйнат Натан, в которой она делится своим опытом и учит понимать язык детских сердец. 50+ родительских тем в удобном формате покетбука.
📕 «Детская агрессия». Книга поможет родителям найти подход к проявлениям детской агрессии, успокоить ребенка и научить его управлять своим гневом.
📕 «Я буду рядом». Чуткая, поддерживающая и искренняя новинка по теории привязанности от практикующего детского психолога Виктории Потаповой.
📕 «Пять ложек меда родительской любви». Книга от психолога и блогера Натальи Преслер. О том, как развить в ребенке качества, необходимые для счастливой самостоятельной жизни.
📕 «Детские страхи». Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции.
📕 «Непослушных детей не бывает». В основе книги лежит простой и логичный способ: понять, как развивается мозг ребёнка и как это влияет на его поведение.
📕 «И вдруг они — подростки». О том, как строить отношения с детьми, когда они «внезапно» становятся взрослыми.
📕 «Самосострадание для родителей». Книга, которая поможет вырастить счастливых детей в атмосфере любви и гармонии, опираясь на принципы самосострадания и осознанности.
📕 «Творческий год». Книга для тех, кто любит придумывать и отмечать праздники всей семьей. Набухающие почки на деревьях, летний грибной дождь, деревья, надевшие летний наряд, — всё это отличный повод, чтобы порадоваться собраться и вместе сделать что-то особенное. 125 идей для поделок.
P. S. Еще больше книг для родителей и детей — в нашем канале МИФ.Детство 🌟
Что взять почитать в отпуск?
Элин Хильдебранд называют «королевой летних романов», так что соответствующее настроение обеспечено. Но книги Элин — не просто пляжное чтение. В них легкомысленные пикники, пляжи и кабриолеты переплетаются с разводами, обманами и потерями. Они открывают двери роскошных особняков и обветшалых коттеджей, приглашают попробовать жареных полосатых моллюсков и буйабес, знакомят с персонажами всех возрастов, взглядов и доходов. И самое главное — сохраняют лето внутри. Пакуйте чемоданы, наш паром до острова Нантакет отправляется:
☀️ 28 лет, каждое лето
О тайной любви, длящейся десятилетиями, теплых и редких встречах, о судьбе и ностальгии. Роман не только о любви, он о дружбе, компромиссах, неоднозначности жизни.
☀️ Золотая девочка
Вас ждет солнечный Нантакет, море и трогательная история о силе материнской любви и о том, что наши родные никогда по-настоящему нас не покидают.
☀️ Отель «Нантакет»
Роман о туристическом сезоне отеля на острове Нантакет, где нашлось место даже призраку.
☀️ Лето 1969
Семейная сага о мужестве и надежде в переменчивые времена. У каждого героя свои проблемы, и предстоящее лето разделит их жизни на до и после.
Фитнес для ума, ресурс из Тени и интимная Русь: курсы этой недели со скидкой 50%
«Тень — мой ресурс»
Тень — это наша темная сторона, страхи, желания и потребности, которые мы отрицаем или игнорируем. Но чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, необходимо с ней встретиться. Иначе Тень будет отравлять дни, выливаясь в недовольство собой, конфликты, зависть. Вместе с психологом Юлией Тертышной вы проделаете путь к своим скрытым частям, чтобы превратить Тень в ресурс.
«Свой бизнес: маркетинговые исследования»
Маркетинговые исследования — инструмент, который помогает тестировать идеи без рисков. Социолог, экономист и предприниматель Артем Вахрушев расскажет, как проводить их правильно: ставить цели, формулировать гипотезы, выбирать формат, составлять анкеты и оценивать результаты.
«Майндфулнесс: фитнес для ума»
Майндфулнесс — это почти как фитнес, только для ума. Вместе со Снежаной Замалиевой — психологом и кандидатом философских наук — настроимся на волну концентрации, покоя и благополучия. Практикум для вас, если вы страдаете от хронической усталости, часто тревожитесь или видите жизнь в серых красках.
«Бизнес-аналитика: навигатор»
Курс для тех, кто хочет разобраться в бизнес-аналитике. Научимся собирать данные, чтобы на их основе оптимизировать процессы и выявлять риски. Узнаем, какие способы получения информации есть. Опробуем разные виды бизнес-анализа: SWOT, 5 сил Портера, регрессионный, FMEA. Все это под руководством Антона Антипина — бизнес-аналитика со стажем 20 лет.
«Русь интимная»
Вы знали, что народные песни «Во поле березка стояла» или «Ах, Настасья, ты, Настасья, отворяй-ка ворота» в былые времена заставляли девушек краснеть? На лектории мы не только обнаружим фривольный подтекст в знакомых с детства песнях, играх и ритуалах, но и серьезно поговорим о том, как на протяжении веков менялось наше сознание и мышление, отношение к эротике и личной свободе — с фольклористом Александрой Барковой.
P. S. На все остальные курсы МИФа действует скидка 30% по промокоду BIRTHDAY💎
В июне ДР у МИФа — по такому поводу мы отобрали несколько классных книг для летнего чтения и подарим их читателям «Ножа»! Для участия подпишитесь на каналы «Ножа» и mifbooks">МИФа, и нажмите «Участвовать»
27 июня с помощью бота определим победителя, который получит эти книги (доставка только по РФ):
«Интимная история человечества». Теодор Зельдин предлагает взглянуть через замочную скважину на историю всего человечества, а заодно всмотреться в себя.
«Гуманистическая психотерапия». Книга Виктора Франкла объясняет принципы экзистенциального анализа и помогает найти выход из кризиса.
«Корейские мифы». От мифов о происхождении мира до сказаний о божественном герое Хвануне и призраке Аран. Мифы помогут понимать корейские фильмы и мировоззрение современных корейцев.
«Нечистая, неведомая и крестная сила». Герои этой книги — остроумные и коварные колдуны, лешие, ведьмы, болотные черти-дьяволы, черные кошки и прочая нечисть.
Хотите еще один книжный конкурс? Подписывайтесь на наше сообщество в ВК.
Как сказочный Иван-царевич проходит инициацию в мире мертвых? Что в себе воплощает страшный Кощей Бессмертный? Почему Иванушка-дурачок на самом деле мудрец?
Приехала из типографии долгожданная новинка — «Русские народные сказки с мужскими архетипами». В эту книгу вошли сказки, собранные фольклористом Александром Афанасьевым, центральное место в которых занимают архетипические мужские персонажи: от Финиста — Ясна сокола до Кощея Бессмертного. Сказки дополнены предисловием исследовательницы славянского фольклора Ольги Юрченко и комментариями фолькориста Варвары Добровольской.
В руках талантливой художницы Marik волшебные истории превращаются в эпические полотна, самобытные и в то же время сохраняющие узнаваемые черты традиционной сказочной иллюстрации.
Наша деньрожденческая вечеринка в самом разгаре: все книги за полцены + подборка от 50₽ ⚡
«Постоянно читайте. Ходите в библиотеку. Человек в окружении книг всегда чувствует какое-то волшебство. Затеряйтесь среди стеллажей. Изучайте библиографию. И помните: не вы начинаете знакомство с книгой — это книга ведет вас. Собирайте книги, даже если не планируете прочесть их сразу. Как сказал режиссер Джон Уотерс, "нет ничего важнее непрочитанной библиотеки"». — вдохновились этими словами Остина Клеона из «Кради как художник».
До конца недели и свежие новинки, только-только из типографии, и любимые бестселлеры — за полцены, а в этой подборке — книги от 50 рублей.
Окнижествить мечту
Пока не взойдёт солнце
Говорят, жил некогда в провинции Мино, современной префектуре Гифу на острове Хонсю, юноша по имени Оно. Много лет искал он себе жену, которая соответствовала бы его идеалу женской красоты, пока не встретил на одном болоте девушку мечты и не влюбился в неё. Они поженились, и у них родился сын. У собаки Оно тоже родился щенок, который со временем невзлюбил его жену.
Однажды уже выросший пёс так напугал хозяйку, что заставил её открыть свою тайну: женщина обернулась лисой и убежала. Муж заверил жену-лисицу в своей любви и умолял её вернуться домой. Тогда договорились они, что каждую ночь станет она возвращаться домой, чтобы засыпать в объятиях мужа, но с восходом солнца должна будет убегать на болото в лисьем обличье.
С тех пор слово «кицунэ» имеет два прочтения: «кицу-нэ», что значит «возвращайся и спи», и «ки-цунэ», что значит «всегда возвращайся».
Листаем книгу «Японские легенды» c невероятными иллюстрациями итальянской художницы Loputyn 💔
«Не буди Лихо, пока оно тихо» 🌚
Принесли страшные и завораживающие иллюстрации Аны Награни из книги «Монстры и волшебные существа» и отрывок из комментария Варвары Добровольской о том, что же такое это Лихо и как от него спастись.
Лихо — мифологическое существо, входящее в группу персонажей, которые приносят человеку беды и неприятности. Эти существа по-разному ведут себя с людьми, в некоторых случаях от них можно избавиться, иногда даже убить, но они всегда приносят множество вреда.
В сказке Лихо выступает воплощением злой судьбы и несчастной доли человека. Когда Лихо появляется, человека начинают преследовать разные беды. Главным указанием на принадлежность к нечистой силе будут взлохмаченные волосы и один глаз, за что Лихо и получило прозвище кривого или одноглазого. В некоторых традициях, например на Смоленщине, Лихо представляют огромным одноглазым существом, пожирающим людей. От него нельзя скрыться, и народ говорит про него: «Лихо не лежит тихо, либо катится, либо валится, либо по плечам рассыпается».
Некоторые исследователи связывают Лихо с общемировым образом одноглазого великана-людоеда, например с греческим циклопом Полифемом. Причиной такого сближения является то, что одним из способов избавления от Лиха является его ослепление: чтобы спастись, чудищу нужно выколоть или залить смолой глаз. В таком случае Лихо перестает видеть того, кому оно вредит, и становится безопасным.
Угадаете, на какой иллюстрации изображено Лихо?
Топ художественных книг: выбор редакции МИФа
Приключения неутомимой четверки из «Клуба убийств по четвергам», остроумные и душевные ромкомы, любимая классика и, конечно, книги о книгах — к 19-летию редакция выбрала лучшие книг МИФ.Прозы (было нелегко, поэтому остальные держим в уме — они все хороши, и каждая найдет своего читателя). Посмотреть подборку
А какие книги в этот топ добавили бы вы?
Прочитал книгу — удивил всех на квизе
Или в беседе с коллегами. Или на дружеском ужине. В этой подборке — крайне увлекательные книги, которые и расширяют кругозор, и просто красивые. А еще — с большой скидкой в честь дня рождения МИФа!
«Интерстеллар»: научное обоснование фактов из «Интерстеллара» от физика и консультанта фильма. С иллюстрациями и предисловием Кристофера Нолана.
«Интимная Русь»: сватовство, умыкание невест, привороты, ритуалы и предсвадебные заговоры — все секреты интимной жизни и отношений наших предков.
«Толкин и его Легендариум»: исследователь Ник Грум рассказывает о феномене Толкина: от создания языков, мифологии и книг до экранизаций и ролевых игр.
«Главное в истории Вселенной»: книга рассказывает историю нашей Вселенной от первых секунд после Большого взрыва и до самого отдаленного будущего, которое мы, скорее всего, не застанем.
«Морфология волшебной сказки»: самый известный труд фольклориста Проппа: вы поймете истинный смысл знакомых с детства сказок и по-новому посмотрите на известные мотивы.
«Главное в истории науки»: охватывает 60 ключевых экспериментов, от исследований Архимедом плавучести до открытия темной энергии, связывая их с историей зарождения научных дисциплин, а также с основными теориями и методами исследований.
«Зельеварение на Руси»: как вызвать дождь, приворожить любимого, усмирить беспокойного мертвеца — книга пригодится в самых непростых жизненных ситуациях.
«Подсознание»: благодаря этому масштабному исследованию можно узнать, что такое сон, почему мы их видим и как наши тела и умы используют сны. Крайне увлекательно!
«Славянские мифы»: под обложкой — все известные нам тайны славянского язычества. Александра Баркова показывает, насколько интересными и удивительными были представления наших предков об окружающем мире, жизни и смерти.
«Он говорил, что книги — это нечто большее, чем просто слова на бумаге, что они, подобно порталам, переносят нас в другие места и другие жизни. Я всей душой полюбила книги и те миры, что скрывались в них, и этой любовью была обязана отцу.
— Если наклонить голову, — сказал он мне как-то раз,— можно услышать, как старые книги шепчут о своих секретах».
На тихой улочке Дублина без вести пропал книжный магазин: прохожие видят лишь пустырь между домами. Но именно здесь переплетаются жизни трех людей, разделенных временем. В 1921 году Опалин сбегает от брака по расчету, а в настоящем Марта встречает Генри, который пытается разгадать секрет потерянной рукописи. Поиски книги и магазина изменят жизни героев навсегда.
Мы влюбились в эту историю с первого взгляда! Бестселлер The Wall Street Journal, проданный тиражом более 500 000 тысяч экземпляров. Шорт-лист Британской книжной премии в номинации «The Pageturners». Невероятная история о волшебной силе книг и магии места, в котором каждый найдет свое — «Затерянный книжный» Иви Вудс 📕
Почитать отрывок
🎉 Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Елизавета (@sayanamag)
Проверить результаты
«Однажды — это был 1968 год — я прихожу домой и обнаруживаю в почтовом ящике письмо. Обратный адрес указывает на Южный методистский университет в Далласе, вместо имени отправителя стоят инициалы В.Ф. Я вскрываю конверт, читаю обращение и застываю. Выжившему от выжившего. У меня в руке письмо Виктора Франкла.
Прошло два года с моего предрассветного погружения в его "Человека в поисках смысла". Тогда, по горячим следам, я пишу очерк "Я и Виктор Франкл". Я делаю его для себя — не в качестве учебного задания, а как опыт исследования, — это моя первая попытка рассказать о своем прошлом. Какой-то аноним отсылает мою статью Франклу в Даллас, где он как приглашенный профессор читает свой курс.
Мой очерк производит впечатление на Франкла, и он выясняет, как со мной связаться. В письме он обращается ко мне как к выжившему собрату по катастрофе, как к равному. В очерке было воспоминание о том случае, когда Менгеле потребовал, чтобы я танцевала перед ним. Я описала, как лагерный барак силой моего воображения превратился в сцену Будапештского оперного театра.
Франкл пишет мне, что делал нечто похожее: в самые худшие минуты он представлял себя свободным человеком, читающим в Вене лекции о психологии заключенных. Он, как и я, находил убежище во внутреннем мире, который одновременно защищал его от страха и боли в настоящем и поддерживал в нем надежду и целеустремленность, — это наделяло жизнь смыслом и помогало обрести волю к выживанию. Книга Франкла и его письмо поддерживают и направляют меня: благодаря им я найду нужные формулировки и позже уже смогу делиться своим опытом.
Так начинается наша переписка и дружба, которая продлится долгие годы».
Эту историю знакомства с Виктором Франклом Эдит описывает в «Выборе». Мы выпустили три книги знаменитого психиатра, которые помогут познакомиться с логотерапией (буквально «исцеление смыслом») — созданного им направления экзистенциальной психотерапии:
📖 «Гуманистическая психотерапия»
📖 «Неврозы»
📖 «Психотерапия и экзистенциализм»
Делимся самой долгожданной новостью — книга МИФ.Прозы будет экранизирована! Компания ON SET PRODUCTION (продюсеры Лера Тяжкун, Анна Александрова) готовится к съемкам сериала «Многогранники» по роману Натальи Способиной🎬
В главных ролях — Степан Белозеров, Данила Краснов, Тина Стойилкович, Алексей Агранович, Ольга Ломоносова, Дмитрий Ендальцев, Евдокия Германова, а режиссер проекта — Ника Яковлева. Проект выходит при проддержке Института Развития Интернета.
«Многогранники» — трогательная история о первой любви и дружбе. Маша, девушка из простой семьи, учится в престижном столичном вузе. И хотя она не вписывается в мир «золотой молодежи», ее лучший друг Димка — один из них. Когда в их группу переводится студент из Англии по имени Роман, это не только бросает вызов дружбе Маши и Димки, но и запускает цепочку событий, которые навсегда изменят жизни многих людей.
Съемки начнутся уже в конце июня! 🔥
📖За книгой: МИФ/ WB/ OZON/ Читай-город
Дальневосточная мифология относится к числу наиболее архаичных. Ее начали изучать в XVIII веке, когда сказания малых народов еще бытовали как непреложные истины. До сих пор от тундры до лесов можно услышать звуки бубна и увидеть ритуальные пляски.
В своей книге историк Татьяна Муравьева складывает в единую картину разнообразные сказания народов Дальнего Востока, например, о священных животных, злых духах и небесных явлениях. Рассматриваем новинку поближе, а в блоге рассказываем несколько историй из книги — про отца-тигра, души в небесной яранге и сказку о северном сиянии.
P. S. До конца недели все книги серии «Мифы от и до» и другие новинки и бестселлеры можно заказать за полцены — успейте окнижествить свою мечту 📚
9 признаков нарцисса: как понять, что в ваших отношениях что-то не так?
«Любовь для партнера-нарцисса напоминает новый блестящий велосипед. Нарциссу нравится новый велосипед, нравится стоять рядом с ним, но он не умеет на нем ездить. Он не может ни нормально крутить педали, ни даже удержаться на сиденье».
Разглядеть в человеке нарцисса не так-то просто, даже когда живешь рядом с ним. Однако нарциссическое расстройство личности тщательно описано — есть черты, которые характерны именно для этого диагноза. Какие они? И как отличить нарциссизм от здорового самомнения или обычного высокомерия? Узнаем из новой книги психотерапевта Кэрил Макбрайд. Подробнее о каждом пункте можно почитать в нашем блоге.
1. Грандиозное чувство собственной значимости в отсутствие соизмеримых достижений.
2. Фантазии о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви.
3. Вера в собственную «особенность» или уникальность.
4. Требование избыточного восхищения.
5. Чувство исключительного права.
6. Эксплуатация в межличностных отношениях, использование других.
7. Отсутствие эмпатии.
8. Зависть и обвинения других в зависти.
9. Высокомерие и надменность в поведении или оценках.
Эти черты объясняют, почему нарциссы не могут любить. Они отдают приоритет вопросу «Что ты можешь сделать для меня?» и тратят много энергии на притворство. В отношениях с нарциссом вы рано или поздно поймете, что этот человек на самом деле не видит вас по-настоящему. Вы для него — объект, которым он манипулирует, преследуя свои цели и потребности. Книга «Свобода от нарцисса» расскажет, как выйти из травмирующих отношений, и заново собрать себя.
«Нам всем порой нужно рассказать о "страшном", о чем и с собой наедине говорить трудно. Тогда раны начинают затягиваться, и то далеко не сразу. Завтра луна заберет твои слезы с собой, но, возможно, и со следующей ты захочешь ту же историю рассказать. И так пока рана не затянется. Тогда ты и ей улыбнуться сможешь. А затем и с ней вместе хохотать от души начнешь. Так и узор твой сложится, стежок за стежком, с каждой новой луной. Этими узорами мы и красивы».
Удивительная книга «Тебя обнимет ветер» — сорок пять медитативных историй от мудрой и неунывающей старухи-шаманки Ойнур, которая шепталась с ветром и танцевала на дороге жизни.
Как песнь ветра, которой всегда нужны простор и тишина, чтобы быть услышанной, так и слова старухи Ойнур звучат между строк о том, что происходит между нами и внутри нас, обнимая и поддерживая в трудные минуты.
«Для меня это книга о том, что мы все связаны. И о связи поколений, традиций, просто самой жизни. Что мудрость и простота жизни — они всегда есть и всегда доступны благодаря и нашему прошлому, и тому, что мы берем из него в будущее. О том, что важно слышать себя и жить в согласии со своей природой. И не терять чувство юмора — оно же чувство жизни. Лучше ничего не ожидать от книги, а читать как есть. А потом выходить на прогулку и слушать ветер», — делится автор Юлия Цвяк.
Любуемся иллюстрациями художницы Натальи Матушкиной.
Кате семнадцать и она мечтает учиться в консерватории в Новосибирске, но проваливает экзамен. Ехать домой не хочется, и девушка наугад поступает в аграрный колледж. Певицей там не стать, зато — жизнь в большом городе, новые подруги, комната в общежитии. Вот только соседка Леночка ведет себя странно: пропадает посреди учебного года, а возвращается совсем другой, замыкается в себе. Стремясь помочь ей, Катя сталкивается с потусторонней силой. Или ей так лишь кажется?
«Черная изба» — роман с вкраплениями мистики, но в то же время история о вполне реальных вещах: жертвенности, отношениях в семье, поиске опоры. Дебют новосибирских писательниц Анны Луневой и Наталии Колмаковой, которые даже не планировали издавать его, но все же рискнули отправить на конкурс в МИФ. Книга входит в серию «Читаем Россию», в которой авторы которой раскрывают своеобразие регионов нашей страны.
«Это, пусть и полная мрачных чудес, все же очень заземленная в реальности история о социальных трагедиях нестоличных городов и микроскопических деревень и, конечно, о поиске точки опоры в мире, который с каждой минутой все упорнее работает против тебя. Нужна ли для этого помощь потусторонних сил? Каждый решает сам. И платит соответствующую цену», — пишет о «Черной избе» книжный обозреватель, комьюнити-менеджер «Литрес» Денис Лукьянов книжный обозреватель.
Почитать отрывок 📕
ТОП бизнес-книг: выбор редакции МИФа
Принципы жизни и работы одного из богатейших людей планеты, сила эстетического интеллекта, инструкция для начинающих предпринимателей, притчи о лидерстве и истории становления известных компаний — к 19-летию собрали топ бизнес-книг по мнению редакции. Посмотреть подборку
P. S. До 23 июня включительно все книги на сайте МИФа можно заказать за полцены — включая эти бестселлеры.
«Тамара, ну ты и бестолочь!», или достаем «Арсенал Взрослого»
Тамара — главная героиня новинки от Анны Бабич, «Книги-сериала по самооценке». Это собирательный образ, который может быть близок многим из нас. Утром Тамара попала в аварию. Стоя в пробке, зависла в телефоне и стукнула автомобиль впереди. Жалко машину, стыдно перед другим водителем, страшно, что накажут. Внутренний Критик истерично вопит и жалит ее как разъяренная пчела.
Когда люди замечают, как портит им жизнь Внутренний Критик, они страшно на него злятся и хотят прогнать. Но это невозможно.
Помните, как он появился? В раннем детстве под воздействием значимых людей. Сначала Тамару критиковала мама, она у нее этому научилась и теперь ругает себя сама. Исключить из структуры личности Критика для Тамары настолько же невозможно, насколько выкинуть маму из сердца. И выхода здесь два: либо вести вечную войну, либо наладить гармонию внутри себя. Это значит не отвергать неугодные части, а подружиться с ними. Ну или хотя бы начать сотрудничать. Внутренняя война — это не наш метод. Наш метод — любовь. К себе и всем своим частям.
Если Тамара спросит, почему Критик так жесток с ней, она очень удивится ответу. Критик так себя ведет, потому что... сам в ужасе! Когда девушка увидит, в каком напряжении он находится и как радеет за то, чтобы у нее все было в порядке, она испытает калейдоскоп чувств: жалость, сочувствие, благодарность. И вдруг ощутит, что ненависть ушла, появились принятие и сотрудничество, потому что мотивы Внутреннего Критика стали очевидны.
Избавиться от него полностью не получится, но можно научиться делать его голос тише, а голос Внутреннего Взрослого, наоборот, громче. Но как? mifbooks/2sk6mGFxAGK">Рассказываем здесь
Настроение: очень хочется почитать, но кругом все мешают сосредоточиться. Знакомо? 👀
Фотография с фестиваля Вудсток, 1969 г.
Вы себе пара?
Представьте, что вы листаете приложение для знакомств и натолкнулись на себя. Куда смахнете — вправо или влево? Допустим, вправо. Лайк. А что, если смахнули влево? Не дали себе шанс? Пролистнули? Или — еще хуже — посмотрели на стрижку, фигуру, рост, глупый фон на фотке, и решили: «Нет, не то».
Каково это — не получить у самого себя шанса? Не увидеть себя, не разглядеть?
Эта книга психотерапевта Ирины Гиберманн полна вопросов, и она сделает все, чтобы приблизить вас к себе. Смахните вправо. Пригласите себя на свидание.
Принесли цитаты из книги, а здесь можно почитать о ней больше. До полуночи на бестселлер работает суперцена 500 рублей.
— Почему я постоянно на нервах?
— Почему у меня не ладятся отношения?
— Что со мной не так?
Эти вопросы психотерапевт Энни Циммерман буквально каждый день слышит на своих встречах с клиентами. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этом этапе. Энни уверена: с ними всё в порядке. А вот с вопросами выше — нет.
Ее книга поможет всем, кто хочет разобраться в себе, но не готов идти к настоящему психотерапевту, или хочет дополнить уже существующую терапию. Доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.
Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.
«Незаменимая книга для тех, кто хочет лучше понять себя и свои взаимоотношения. Она написана с ясностью, знанием дела и опытом, которые помогут любому, кто заинтересован в саморазвитии», — написал о книге психотерапевт автор бестселлера «Десять минут до дзена» Оуэн О'Кейн.
Почитать отрывок, цитаты из книги и заказать со скидкой 40% можно здесь 📕
«Я очень рада, когда покупают книги, которые мне самой нравятся. Поэтому, когда я рисую рекламные карточки, я вкладываюсь в эту работу. Потому что, когда я рекомендую книгу, мне немножко кажется, что это и моя книга тоже. Важны не только те, кто создает. Те, кто рассказывает, передает из рук в руки, — они тоже важны. Представляешь, сколько рук нужно, чтобы одна готовая книжка дошла до читателя. Я часть этой цепочки и горжусь этим». Тиэ, персонаж книги «Вы найдете это в библиотеке»
Друзья, сегодня — Международный день блогера. С большой благодарностью и любовью — ко всем, кто рассказывает о книгах, делится своими рецензиями и делает этот мир чуточку лучше. Спасибо❤
В честь праздника мы попросили книжных блогеров рассказать об их читательских привычках — заглядывайте почитать и делитесь своими в комментариях, а еще — голосуйте за любимый блог, номинированный на премию МИФа.
Друзья, сегодня день рождения у Дмитрия Утробина — генерального директора МИФа. Человека, который покоряет высочайшие вулканы разных континентов и глубочайшие пещеры мира, создает лучшие книги и вдохновляет быть настоящими и искренними.
Дима, с днем рождения!
Сегодня хотим поделиться цитатами Дмитрия и рассказами из спелеологии, которой он занимается больше 35 лет:
— В пещере Нью Кейв на Кавказе есть место под названием Колодец К-72. По размерам примерно как футбольное поле в ширину и высоту. В какой-то момент, спускаясь в нём, всё, что видишь, — это кусок веревки, который освещает твой фонарь. Ни потолка, ни стен, ни пола. Будто висишь один в абсолютной пустоте. В жизни тоже бывают ситуации, когда кажется, что вокруг — ни единой точки опоры. Тогда на помощь приходят книги. Будто подкручивают мощность фонаря — и вокруг уже не неизведанное нечто, а четкий и понятный путь.
— Чтобы совершить открытие, часто необходимо заглянуть за грань возможного, заглянуть за поворот. Многие до тебя приходили к этому месту, упирались в стену и говорили: здесь тупик. Так было в пещере Нью Кейв. Я пришел на место, которое считалось ее официальным дном, прикинул морфологию и понял, что когда-то давно здесь была река. Мы разломали стену, в сторону которой, предположительно, должна была уходить река, — и нашли продолжение пещеры. Долгое время глубина этой пещеры составляла -270 метров. Сейчас установленная глубина пещеры Нью Кейв -560 метров.
Бывают ситуации, когда кажется, что упираешься в глухую стену. И только от нас зависит, что делать дальше. Повернуть назад — или сделать еще одно усилие. Заглянуть за поворот — и совершить собственное открытие.
Читайте — и пусть у вас всегда будут силы сделать еще один шаг.
А на фото Дмитрий на вершине горы Казбек и на конференции «Клиенты на всю жизнь» с лекцией «Архитектура клиентоориентированности».
P.S. Полное интервью Дмитрия Утробина можно почитать в нашем блоге, а здесь собрали топ-10 книг МИФа, которые он рекомендует прочитать.
Трогательные животные акварели Джин Хэйнс, шепчущаяся с ветром старуха-шаманка Ойнур, ожившая благодаря Наталье Матушкиной, прекрасные персонажи из манхвы-бестселлера от Суволь — делимся заставками для смартфона с иллюстрациями из наших книг 📱
Читать полностью…
Эмоциональная смелость, феномен шумеров и знакомство с отцовской фигурой: курсы этой недели со скидкой 50%
«Эмоциональная смелость»
Иммерсивный курс: здесь и обучение, и игра. Вы пройдете по кэмпбелловскому пути героя, чтобы лицом к лицу встретиться со всеми базовыми эмоциями. Гнев, страх, отвращение, печаль и, наконец, радость. Вы научитесь проживать и осознавать их все, а не прятать вглубь.
«Шумеры»
Вот уже 5000 лет мы знаем, что год состоит из 12 месяцев, а в сутках 24 часа. Такое разделение придумали шумеры в III тысячелетии до н. э. Они же изобрели письменность и положили начало наукам. Однако с цивилизацией шумеров связано и огромное количество загадок и мистификаций. Приглашаем исследовать этот феномен вместе в ассириологом, историком искусства и арт-консультантом Юлией Чмеленко.
«Плохие хорошие отцы»
Отец. Каким он был для вас? Поддерживающим и теплым, отстраненным, авторитарным… А может, его и вовсе не было рядом? Отцовская фигура — наравне с материнской — задает наши «базовые настройки». Но порой они усложняют нам жизнь. Наш новый курс про семейные отношения. С психотерапевтом, преподавателем МГУ Верой Якуповой.
«Магия Excel»
Пугает Excel? Вжух! И вот вы уже чародей таблиц: умеете анализировать и собирать данные в виде красивых (и понятных) диаграмм и дашбордов. Функции, работа с текстом, датами, сводные таблицы, форматы ячеек… Разберем все с гуру Excel — Ренатом Шагабутдиновым.
«Китайские мифы»
Приглашаем совершить путешествие на пять тысячелетий назад — к истокам древнейшей цивилизации. Вместе с китаеведом, историком и культурологом Антоном Тереховым разберемся в невероятной по своей сложности и красоте мифологической системе Поднебесной.
Переходите на страницу понравившегося курса и вводите промокод MY19, чтобы случилось волшебство! На все остальные курсы и лектории МИФа действует скидка 30% по промокоду BIRTHDAY ✨
«Любовь неземная и любовь жалейная»: отрывок из книги «Интимная Русь»
Неожиданный факт — слово «любовь» на Руси означало вовсе не то, что мы сегодня под ним понимаем. Впервые оно появляется в договоре 944 года, который князь Игорь заключил с Византией: «...и отсюда узнают в иных странах, какую любовь имеют между собой греки и русские».
«Любовь» в этом договоре — это, что называется, ничего личного: просто дружба и согласие. Все дело в том, что в старославянском и древнерусском языках слово «любовь» прежде всего означало любовь к Богу, один из Его атрибутов:
«Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим».
Отсюда и любовь к ближнему, подразумевающая возвышенное чувство: любовь-сострадание, любовь-милосердие, любовь-дружбу, любовь-согласие, а вовсе не плотскую любовь. Например, «створи любовь, о[т]че, покажи ми путь». То есть во всех смыслах Любовь — с большой буквы «л». В Повести временных лет это слово встречается 47 раз, из них в 46 случаях речь идет о любви именно такого рода. Впрочем, один раз оно все же обозначает отношения между мужчиной и женщиной.
Принесли mifbooks/YaYZ2oM1vMg">любопытный отрывок из книги «Интимная Русь» — здесь можно почитать, как же называлось то чувство, которое известно нам как любовь.