37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
После этого анонса отскочил к рекордным показателям не только пульс редакции SETTERS Media, но и наш — очень-очень ждем книгу уже в декабре ☄️
Читать полностью…
«Вышло хулиганисто — то есть хорошо!»: о любимых книжных обложках рассказывает дизайнер Саша Мануйлов
«Как показать "бег", не показывая бегущего человека? Вот элегантное решение — нагрудный знак. И любой, даже не участвующий в марафонах человек, понимает, о чем речь. Чистой воды метонимия! Мне также нравится ракурс: вместе с дотошно прорисованными булавками мы ощущаем объем и материал нагрудного знака».
Продолжаем нашу новую рубрику, где каждый месяц МИФотворцы рассказывают о своих любимых книжных обложках МИФа. В этой статье своих фаворитов выбрал дизайнер нон-фикшн литературы Саша Мануйлов.
Саша делает обложки — например, для книг «Что у меня с лицом» и «Уютные зверушки». И отвечает за внутренний дизайн книг по культуре и искусству — именно он оформлял книжные макеты «Слова о Полку Игореве» и «Большой поваренной книги Гарри Поттера». Посмотреть подборку
[Оповещение системы! Квест. Вы его участник…]
Вышел третий том одной из самых популярных серий в 2023 году — «Злодейский путь» от Эл Моргот. В изумительной обложке от художницы Letta. Внутри — цветные иллюстрации, карта, 500+ страниц и музыкальный (!) сюрприз.
Каждую главу вас будет сопровождать мелодия, сочиненная невероятно талантливым композитором Лин. Она называется «К тебе вечно» и написана по мотивам новеллы. В конце тома вы найдете QR-код, по которому можно скачать ноты и прослушать произведение целиком.
В третьем томе Шен продолжает притворяться грозным старейшиной пика Черного лотоса. Но тут происходит ужасное — одну из учениц ордена находят мертвой. В убийстве обвиняют Шена. Его репутация уже настолько подпорчена, что никому даже в голову не приходит провести расследование.
— Что ж... Хотя бы мы все прояснили. Не придется тратить время на ваши недомолвки. Доказательства моей вины у вас есть?
— Какие еще нужны доказательства?! — возмущенно взвыл старейшина Рэн.
— Веские, старейшина! — зло прошипел Шен. — И пока их мне не представят, я не позволю никому из вас и пикнуть о том, что я убил ученицу!
Вскоре еще одна ученица умирает... Кто же стоит за чередой загадочных убийств? И что, если в этот раз виноват действительно не Шен?
Однако квест оказывается не единственным испытанием. Система тем временем начинает вести себя крайне подозрительно, а Шен погружается в водоворот семейных тайн и интриг. Они подводят его на шаг ближе к пониманию своей новой личности.
Кто уже успел получить свой экземпляр? Делитесь фотографиями!
Что объединяет воинственную Марью Моревну и безропотную Василису Прекрасную? Почему падчерица — «дева в беде»? Какова ось мотивации Лисички-сестрички? Вы замечали, что облик, характеры и даже испытания героев и героинь русских народных сказок типичны для многих сюжетов?
В этот сборник вошли сказки, собранные фольклористом А. Н. Афанасьевым, центральное место в которых занимают архетипичные женские персонажи — от Бабы Яги до Крошечки-Хаврошечки.
Воительница Марья Моревна, величественная Елена Премудрая, зачарованная Царевна-лягушка и другие героини оживают на иллюстрациях талантливой художницы Антейку, которая подарила новый облик старым сказкам.
Антейку пишет: «Мне предстояло переосмыслить классические сюжеты с точки зрения собственного опыта и стилистики, что оказалось довольно непросто. Сперва я металась между двумя подходами: сделать иллюстрации в классическом билибинском стиле или уйти в авангард, придумать абсолютно новое прочтение. В итоге я решила не придумывать велосипед, а положиться на свое творческое чутье».
Почитать сказку про Марью Моревну 📖
Друзья, на Лайвлибе началось голосование за шорт-лист премии «Выбор читателей». Это уникальная премия, где нет жюри, а победителей выбирают все, кто небезразличен к литературе. Она проводится уже десятый год подряд. В прошлый раз благодаря вашей поддержке сразу несколько наших книг стали победителями. Спасибо❤️
В этот раз наши книги есть в каждой категории — вы знаете, что делать ;) Поддержать любимые издания и авторов можно вот здесь.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это не просто красивые картинки, а инструмент для исследования внутреннего мира. Практика с МАК строится на проекции — психологическом механизме защиты, который позволяет нам неосознанно переносить свои чувства и мысли на внешние объекты.
«Картинки помогают соединиться с тем материалом, который есть у нас внутри, с нашим бессознательным. Потому что внутри нас информация хранится в образах, а не в словах», — поясняет Надежда Вершинина, психотерапевт, эксперт нашего курса «Метафорические карты».
Через картинку у нас есть доступ к внутреннему «музею». Наш опыт, переживания, прожитые истории и события. При помощи иллюстраций мы соединяем то, что нам уже известно, но недоступно на уровне сознания. Метафора — пусковой механизм, который запускает поток размышлений, ассоциаций.
«И тот самый ответ, который мы так ищем, он рождается как следствие внутренних мыслей, нового понимания».
На фотографиях — МАК «В поисках внутренней опоры» от художницы August Ro. Еще мы выпустили карты «Северные предания Йона Бауэра», «Колесо года» и скоро-скоро ждем колоду «Внутренний ребенок» с иллюстрациями Maya Skyprimf.
P. S. В Черную пятницу на МАК на нашем сайте действует скидка от 45 (с промокодом Absurd) до 50% 🧚🏻♂️
«Шарф в яркую полоску», «Большая поваренная книга Гарри Поттера» и комикс про Волка и найденыша — принесли красивые заставки для смартфона с иллюстрациями из наших книг ❤️
Читать полностью…
Хорошая порция семейных тайн, сдобренная щепоткой романтики и интриг. И магией! То, что нужно для ноябрьских вечеров — в наших новинках МИФ.Прозы.
📖 «Черная невеста». Неовикторианский роман о том, как человек с выученной беспомощностью обретает себя. И о том, что человеческие взаимоотношения не так просты, как могут казаться: иногда за черствостью или колючками скрывается застарелая боль, беззаботность прячет острый ум, а у сурового человека может оказаться доброе сердце.
📖 «Ночь в номере 103». Богатый японский фольклор, мелодичный, мрачно-сказочный текст и щемящая сердце драма — о таинственном рёкане и одной древней семье, застрявшей в плену своих желаний на стыке настоящего и прошлого.
📖 «Птицы». Стимпанк с элементами фэнтези: люди в черном, вороньи перья, огромный мрачный особняк – вас ждет атмосферный роман, полный загадок и тайн. «Птицы» принесут много необычайного, немного удивительного и совсем чуть-чуть необъяснимого.
📖 «Почему мы расстались». Горько-сладкий роман о первых чувствах и о том, что бывает, когда они проходят. Подобно идеальной песне о расставании, автор превращает жгучий опыт потери сердца в произведение искусства.
📖 «Шесть имен кота-демона». Историческое фэнтези с глубоко проработанным сюжетом. Роман для тех, кто хочет окунуться в атмосферу Древнего Китая и больше узнать о его фольклоре. Под обложкой нашлось место не только мистике, но и политическим интригам.
P. S. Используйте промокод Absurd, чтобы заказать книги из подборки со скидкой 45%.
«Моя дочь научилась выговаривать "р" только в восемь лет — это достаточно поздно, и дался ей этот звук действительно тяжело, путем интенсивных занятий и постоянных упражнений. Целый год все мы жили одним этим "р" и ради него, при том, что все вокруг, казалось, просто родились с "р". Дочь плакала и работала, я платила деньги и тоже работала — и вот "р" появилась, неотличимая от других себе подобных. По ее звучанию невозможно понять, насколько дорого и тяжело она всем нам обошлась. То, что кому-то дается природно, само собой, для других — следствие долгой, иногда даже слишком долгой работы. Но и то, и другое приводит к одному (прекрасному) результату. Разница — во времени и усилиях, которые не видны со стороны. Морали нет. Разве что: полюбить усилия и не обижать свой текст — найдутся те, кто охотно и профессионально сделает это за автора», — рассказывает автор фэнтези «Колдун с Неглинки» Саша Степанова.
В этой статье — еще 9 советов для начинающих писателей от наших авторов прозы.
Мечтаете, чтобы однажды на полках магазинов появилась и ваша книга? Записывайтесь на наш курс «Цех», следующий поток начнется весной. А уже через неделю стартует осенняя смена писательского лагеря «Пишут все», приходите размять пальцы ✍🏻
10 идей, что почитать, и не потратить много денег
Книги за сто, двести и триста — как вам такая математика? Если тоже устали от больших чисел — добро пожаловать в нашу подборку:
В книге «Утренние ритуалы» можно подсмотреть интересные идеи, как начинать день, чтобы взять от него как можно больше.
Прочитать «Беседы о счастье» — как поговорить с мудрым другом о жизни, любви, выборе, работе, творчестве.
Под обложкой «Освободи себя» — простые упражнения на каждый день, которые помогут развить эмоциональную устойчивость.
Автор «Как меняться» расскажет, как победить внутренние установки, мешающие на пути к переменам.
«Сила доброты» — одно из самых подробных исследований эмпатии (вот бы все прочитали эту книгу!).
Благодаря «Мифам о мотивации» можно разобраться, как на самом деле находить и поддерживать мотивацию — свою и других людей.
«Простые правила» — книга о том, как простота бьет сложность в природе, бизнесе и жизни в целом.
«Принцип ставок» написала чемпионка по игре в покер — она делится, как принимать лучшие решения в условиях неопределенности.
С бестселлером «Как привести дела в порядок» действительно можно, наконец, привести дела в порядок.
И «Сектор 7» — самая необычная книга в этом списке. Если не хочется лишних слов (их здесь вовсе нет).
P. S. И еще один полезный лайфхак: при оплате картой на сайте к скидке добавляется еще 4%.
Поиграем?
Принесли вам идею для дружеских и семейных посиделок — красивую стратегическую игру «Бумунту». Она основана на культуре и фольклоре африканских племен Баконго, которые верили, что животные — мудрые существа и что они учат людей совершать добрые и нравственные поступки.
В этой игре вам предстоит занять место вождя племени. Вы будете путешествовать по диким джунглям и выполнять указания животных, чтобы завоевать их благосклонность.
В знак благодарности некоторые животные помогут быстрее пробраться через непроходимые места, другие — атаковать или защититься от нападений противников. Например, сила крокодила позволит вам остановиться на клетке, уже занятой другим игроком, а сила фламинго — перелететь на другую клетку джунглей.
Важно следить за соперниками и тщательно продумывать каждый ход, так как животные не будут помогать вам бесконечно. Победит в этой игре тот вождь, который наберет больше всего очков благосклонности.
В Черную пятницу эту игру можно заказать за 1 500 рублей — заглядывайте на страницу распродажи, чтобы посмотреть, что мы еще для вас приготовили 📚
Мы так ждали эту книгу — восхитительное подарочное издание о самых важных изобретениях человечества: механизмах, медицине, гастрономии, мореплавании и электричестве. На 400 страниц и с иллюстрациями «под старину».
Ветряная мельница и паровой двигатель, пенициллин и голубиная почта, вино и чай, джинсы и парфюмерия, шелк и хлеб, шахматы и суши — вас ждет целых 23 раздела. Всё от вещей первой необходимости до предметов искусства.
Авторы описывают, как устроено каждое изобретение и как оно изменило мир, — с помощью ве-ли-ко-леп-ных детальных иллюстраций, стилизованных под гравюры. Так красиво, что слов не хватает. Принесли вам еще несколько разворотов 📖
Чёрно-пятничный книжный розыгрыш 📚
В одном чёрном-чёрном городе стоял чёрный-чёрный дом, в котором была комната с чёрной-чёрной библиотекой...
Помогите дополнить полки этой самой библиотеки! Загляните на эту страницу и выберите три книги с чёрной обложкой (карты тоже можно). Но это еще не всё — придумайте небольшую историю, в которой фигурируют их названия. Чем абсурднее — тем лучше. Делитесь историями в комментариях, а мы во вторник, 7 ноября, выберем одну из них и отправим автору книжный подарок от редакции.
P. S. Чёрная пятница в МИФе стартовала — заглядывайте выбирать подарки себе и близким. На большую подборку действует скидка до 90%, на остальные книги, кроме покетбуков, — 45% промокодом Absurd (и еще +4% на всё при оплате картой на сайте).
Мне Ваши бусы не по нраву,
Вы носите их не по праву!
Наряд сей может быть надет,
Когда со мной Вы тет-а-тет.
Зачем на танцы в нем ходить —
Бесстыдников с ума сводить?
— писал один отвергнутый муж в поэме «Роман о Розе». В Средневековье интерес девушек к роскошным нарядам и украшениям объясняли их предполагаемой похотливостью. Стоило нарядиться или красиво причесать волосы, женщину тут же начинали подозревать в желании разжечь вожделение, притом не у супруга, а в посторонних мужчинах.
Если мужчин так сильно тревожило, что вверенные их попечениям женщины непростительно много заботятся о своей внешности и тем обнажают свой интерес к неприемлемым любовным похождениям, ничто не мешало им обратиться к испытанному средству: проповедники рекомендовали прихожанам держать своих жен, сестер и дочерей в неприглядности, дабы они не решались покинуть дом и завести интрижку.
Так, английский проповедник Одо Черитонский (ум. ок. 1247) давал следующую рекомендацию по содержанию привлекательных жен и дочерей: «Всем отцам семейств надлежит связывать их волоса в узел и подпаливать. А одевать их надлежит в рубища, нежели в драгоценные наряды. Ибо тогда они не осмелятся и носа из дому высунуть». Вдобавок иной раз обойдитесь с ними погрубее, и тогда отобьете у ваших родственниц всякое желание искать секса, которого они так отчаянно хотят.
Выбрали еще несколько интересных фактов из книги «Как выжить женщине в Средневековье» — заходите почитать 📖
Иллюстрация к посту: вавилонская блудница, изображенная в виде женщины с зеркалом, которое символизирует тщеславие. Миниатюра из «Апокалипсиса», ок. 1255–1260 гг.
Книжная ярмарка МИФа в ноябре 🍁📚
Друзья, рассказываем, где и когда пройдет наша гаражка в ближайшем месяце — заглядывайте в гости пошуршать страницами, поразглядывать иллюстрации и хорошо провести время.
📍Тверь: 4-5 ноября с 11:00-20:00 в Центре современной культуры «Рельсы», 2 этаж (Трехсвятская ул.,18а). В воскресенье в 14:00 будет паблик-ток «Книжный иллюстратор: как найти свой стиль и сотрудничать с Полиной Граф и Markass.
📍Смоленск: 4-6 ноября с 12:00-19:00 в Пространстве Среда.Центр (ул. Ленина, 10). В 14:00, в воскресенье приходите на лекцию Елены Хохловой «Как понять искусство Кореи: формы, техники, содержание».
📍Киров: 11-12 ноября с 10:00 до 21:00 в ТРЦ «Макси» (ул. Луганская, 53).
📍Уфа: 10-12 ноября с 11:00 до 20:00 в Башкирия Лайфстайл центр (ул. Менделеева, 205А). Лекции пока планируем — еще расскажем о них.
📍Ульяновск: 18-19 ноября с 10:00 до 21:00 в ТРЦ Пушкаревское кольцо (ул. Московское шоссе, 91).
📍Казань: 24-26 ноября с 11:00 до 20:00 в Национальной библиотеке Республики Татарстан (ул. Пушкина, 86). Лекции пока планируем — еще расскажем о них.
До встречи!
«Избыть всю боль. До унции, опять. Преодолеть. Скормить ее синице. Сейчас зима, зима кому-то снится. Лечь, завернуться в плед и просто спать горошиной из царственных перин. И знать, что кто-то думает и пишет. А утром корабли плывут над крышей, и здорово, и пахнет мандарин».
«Продавец туманов» как чашка горячего чая в промозглый день, как шерстяной плед для продрогшего городского мечтателя. Волшебные стихи-притчи с уютными акварельными иллюстрациями — лекарство от осени в голове и заклинание от боли в сердце. Все самое необходимое промозглой осенью и снежной зимой: чай с печеньками, простые истины, душевные книги, теплый плед, запах груш и мандаринов, дождь по стеклу, сказки и чудеса, тиканье часов в вечерней тишине, шепот далеких морей и корабли, плывущие над крышей.
Книгу «Продавец туманов» написала Наталья Захарцева, поэт-сказочник из Самары. Известна под псевдонимом Резная Свирель. Обложку и внутренние иллюстрации создала Катерина Путилина, художница из Воронежа.
«Кружка пряного эля, тарелка с густым рагу. За твое королевство никто не просил коня. Мир — огромный, ты — маленький. Маленьких берегут. Подустав от величия собственной правоты, смерть идет за повозкой по следу от колеса. Но когда ты покинешь тропу — будешь только ты. Только яблочный запах и желуди в волосах».
Ждем книгу совсем скоро — а пока можно оформить предзаказ.
Быть в курсе наполовину — это все-таки знать или не знать? Как стакан, который наполовину пустой и наполовину полный. Загадка похлеще гипотезы Римана. Да уж, лучше быть в курсе полностью. Но за половину цены. В чёрную пятницу — скидка на курсы 50% по промокоду FRIDAYBOOM.
📚 В списке:
Выгорание
Сексология
Свой бизнес: маркетинговые исследования
Дорогой кишечник
Карьера: перезагрузка
Внутренний ребенок
Феномен Кореи
Японские мифы
Почитать о каждом курсе подробно можно на отдельных страницах по ссылкам — заходите, читайте, участвуйте и дарите друзьям 🌚
«Одержимость книгами можно понять, только если сам ею страдаешь...» . Если вы, как и мы, немножко одержимы чтением — заходите в нашу черно-пятничную подборку, мы добавили в нее еще 130+ книг. На остальное сейчас действует скидка 45% по промокоду Absurd — включая вот эти 42 потрясающие новинки 📚
Читать полностью…
«Каждый человек видит в Дориане Грее свои собственные грехи. В чём состоят грехи Дориана Грея, не знает никто. Тот, кто находит их, привнёс их сам», — писал Уайльд своему редактору в 1890-м году.
Драматичная и завораживающая история, противоречивый в свое время, но признанный классикой современности роман. Прекрасный юноша Дориан, который пожелал остаться молодым и цветущим навечно. Он уходил все дальше от своих идеалов, но лицо его с годами оставалось таким же прекрасным. Вот только портрет, спрятанный от чужих глаз на чердаке, знал наверняка, как выглядит душа хозяина…
Любуемся нашим переизданием «Дориана Грея» — в Young Adult и Adult оформлении. Уверены, результат понравился бы даже эстету лорду Генри.
P. S. Если вы давно хотели пополнить свои запасы классики, сейчас — прекрасное время, когда книги обеих серий можно заказать со скидкой 45% по промокоду Absurd.
Саша Митрошина рекомендует: книги о привычках, которые сделают жизнь лучше
Кто из нас не пытался начать бегать по утрам, есть только здоровую еду и читать по новой книге каждый месяц? Желательно с понедельника и все одновременно, однако наполеоновские планы обычно заканчиваются если не громким провалом, то сведением со временем всех привычек на нет.
Топ-блогер, предприниматель, создательница трекера привычек Move-up Саша Митрошина поделилась пятью книгами, которые помогли ей сформировать устойчивые привычки — передаем ей слово.
Ничего необычного — просто белка тоже хочет просветиться и побольше узнать о знакомых нам с детства сказках. Следующая книга на очереди — другой труд Проппа, «Русский героический эпос». Будет что рассказать подругам-обитательницам парка 🐿 Поделитесь, а что сейчас читаете вы?
Благодарим за фото Юлю, автора блога книги и котики 📖
Миф Мифычу позвонили по телефону с телефона на телефон. Но он не жаловал избыточные конструкции. Зато жаловал подарки. Особенно делать их.
Вот что приготовил Миф Мифыч для нашей Черной пятницы:
📚 За любой заказ на сайте отправляем электронный сборник «Полезные-полезные советы из черных-черных книг» и открытку с письмом от МИФа.
🎁 Кладем в заказы с бумажными книгами на сумму от 1500 ₽ — набор новогодних открыток, от 3000 ₽ — к ним добавятся стикеры из лимитированной коллекции, от 5 000 ₽ еще и закладки limited edition.
Заглядывайте на эту страницу за всеми подробностями и за книгами, конечно же.
— Листья умирают, — сказал Маленький Дракон.
— Не грусти, — ответила Большая Панда. — Осенью природа показывает нам, как прекрасно может быть расставание.
В очередной раз наслаждаемся чтением медитативной истории «Большая Панда и Маленький Дракон» и понимаем, что эта книга может согреть в любую погоду. Греем и вас ❤
Однажды Далай-ламе задали длинный и путаный вопрос. Представьте: живая встреча, крупный план, тысячи глаз. Его Святейшество раскачивается взад-вперед, словно убаюкивает ребенка, долго смотрит в небо, потягивает чай. А затем отвечает: «Не знаю!» Все в шоке. Затем раздается задорный смех. Далай-лама смеется. Модератор смеется. Весь стадион смеется. Невероятный момент.
В этой фразе много свободы. В ней нет хождения вокруг да около, загадок, псевдоинтеллектуальности. Просто: «Я не знаю». Жизнь может быть такой легкой.
«Я не знаю», «Я уже все сказала», «Извините, но нет», «А прощу-ка я себя прямо сейчас», — эти маленькие высказывания обладают большой силой и могут здорово упростить нам жизнь — порой даже сильнее, чем мы думаем. В этой книге бизнес-тренера Карин Кущик — целых 50 простых и емких фраз, которые помогут стать увереннее в себе, научат защищать границы и отстаивать свои интересы.
P. S. Сейчас эту и многие другие новинки можно заказать со скидкой 45% — используйте промокод Absurd (и еще -4% — при оплате картой).
«Любовь неземная и любовь жалейная»: отрывок из книги «Интимная Русь»
Неожиданный факт — слово «любовь» на Руси означало вовсе не то, что мы сегодня под ним понимаем. Впервые оно появляется в договоре 944 года, который князь Игорь заключил с Византией: «...и отсюда узнают в иных странах, какую любовь имеют между собой греки и русские».
«Любовь» в этом договоре — это, что называется, ничего личного: просто дружба и согласие. Все дело в том, что в старославянском и древнерусском языках слово «любовь» прежде всего означало любовь к Богу, один из Его атрибутов:
«Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим».
Отсюда и любовь к ближнему, подразумевающая возвышенное чувство: любовь-сострадание, любовь-милосердие, любовь-дружбу, любовь-согласие, а вовсе не плотскую любовь. Например, «створи любовь, о[т]че, покажи ми путь». То есть во всех смыслах Любовь — с большой буквы «л». В Повести временных лет это слово встречается 47 раз, из них в 46 случаях речь идет о любви именно такого рода. Впрочем, один раз оно все же обозначает отношения между мужчиной и женщиной.
Принесли любопытный отрывок из книги «Интимная Русь» — здесь можно почитать, как же называлось то чувство, которое известно нам как любовь.
408 страниц,, 23 раздела, внушительный килограмм веса и потрясающие иллюстрации — листаем «The Book. Как создать цивилизацию заново». В Чёрную пятницу можно заказать с абсурдной для такого издания скидкой 50%, успевайте.
Читать полностью…
Вечно прекрасный Дориан Грей и демоническая Маргарита, дружные сестры Марч и печальная Татьяна Ларина — любимые книжные герои теперь будут сопровождать вас из месяца в месяц благодаря новому настенному календарю. Здесь — иллюстрации из изданий серии «Вечные истории. Young Adult» от ALES, Djuney9, NIKEL, Renibet, ulunii и Чаки Чаки. 2024 еще не наступил, но мы уже повесили этот календарь над рабочими столами, потому что не смогли ждать 📆
Читать полностью…
Миф Мифыч вышел на улицу и посмотрел вверх. Книги улетали в нужные края. «Чёрная пятница», — подумал Миф Мифыч. «Земля круглая», — подумали книги. В позднеосеннем воздухе пахло абсурдом... И большими скидками.
Да-да, Чёрная пятница в МИФе объявляется открытой! Вот что вас ждёт:
📚 Большая подборка книг со скидкой до 90% — успевайте забрать, пока другие не увидели. На остальные книги, кроме покетбуков, с промокодом Absurd действует скидка 45% (и еще +4% на всё при оплате картой на сайте) до понедельника включительно.
🎓 Курсы со скидкой 50% по промокоду FRIDAYBOOM. Про карьеру и выгорание, бизнес и психологию — будьте в курсе полностью, но за половину цены.
💸 Книгозино — возвращение самой азартной из всех книжных игр. Крутите рулетку, выигрывайте и помните, что удачи слишком много не бывает.
🎁 Оставьте почту на сайте и забирайте почитать бестселлер «Стресс как внутренняя игра» — он о том, как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал. А еще за любой заказ дарим электронный сборник «Полезные-полезные советы из черных-черных книг».
Следите за новостями и заглядывайте на чернопятничную страницу, чтобы не пропустить новые подарочки и активности от Миф Мифыча.
Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту?
Вообразите, есть волшебная пилюля, которая дает +100 к энергии, красоте и здоровью. Бесплатная. Безвредная. Надо только закрыть глаза.
Да, это сон. Зовем на курс Романа Бузунова — сомнолога, врача и доктора наук. Будем налаживать «ночную жизнь», вашу и всей семьи. Поговорим обо всем — от физиологии сна и выбора подушки до стресса и постковидного сна.
Чтобы понять, достаточно ли вы спите, вспомните, как просыпаетесь. По утрам вы должны испытывать чувство, что хорошо отдохнули, полны энергии, встаете в хорошем настроении и с желанием что-то делать.
Этот курс — о том, как заряжаться на 100% каждую ночь, сохранять здоровье и красоту. Вы узнаете:
🛌 Простые, но научные приемы, которые помогут высыпаться
🛌 О физиологии сна и влиянии недосыпа на организм
🛌 Нужно ли менять режим «жаворонкам» и «совам»
🛌 Как сохранить здоровье, молодость и красоту
🛌 Стресс, апноэ, синдром беспокойных ног и другие причины плохого сна
🛌 Ответы на вопросы, которые вы зададите сомнологу лично
Почитать программу и записаться можно здесь (промокод SLEEEP даст скидку 30%).
На цыпочках подкрадывается последний месяц осени, а с ним в комплекте — наши вдохновляющие обои. Конечно, в этот раз не обошлось без тыкв и ведьмочек ❤
Читать полностью…