mifbooks | News and Media

Telegram-канал mifbooks - Издательство МИФ

37035

МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru

Subscribe to a channel

Издательство МИФ

Давным-давно жил-был очень бедный резчик бамбука, и пребывал он в глубокой печали, потому что небо не даровало ему детей. Каждый день он уходил в лес, чтобы найти подходящий бамбук и вырезать из него какую-нибудь домашнюю утварь на продажу.

Вдруг однажды утром один из стеблей бамбука озарился сиянием: оно исходило от крошечной девочки ростом всего несколько сантиметров. Бедный человек был уверен, что она послана ему Небом, поэтому привёл её домой, к своей жене.

Старики с радостью отдали малышке всю свою любовь. С тех пор каждый раз, когда старик разрезал бамбук, он находил там золото и драгоценные камни — так он разбогател и построил себе великолепный дом.

Всего через несколько месяцев девочка превратилась в прекрасную девушку, которая вся была будто соткана из света, — за это её прозвали Лунной принцессой. Слава о её красоте быстро разлетелась по всей округе, и многие приезжали издалека, чтобы попытаться завоевать её сердце. Воздыхатели ждали днями и ночами, чтобы увидеть её, но уезжали ни с чем. В конце концов остались только пять рыцарей, и отец уговорил принцессу выслушать их.

Девушка согласилась, но попросила каждого привезти ей из своих далёких земель по одному волшебному предмету: кубок Будды, драгоценную ветку чудесного дерева с горы Хорай, кожу Огненной Мыши, светящийся пятью лучами камень дракона и раковину, спрятанную в желудке ласточки... Это была невыполнимая миссия.

Кто-то из рыцарей привёз подделку, а кто-то и вовсе отказался от поручения. Император, увидев принцессу, также пожелал взять её в жёны. Тогда она призналась отцу, что время её на Земле подошло к концу: пятнадцатого августа за ней должны прийти, чтобы забрать в родной мир — Лунное царство.

Император приказал двум тысячам воинов воспрепятствовать этому, но всё было тщетно. Приплыло облако, а на нём — крылатая колесница. Лунные существа забрали принцессу, накинули ей на плечи крылатую мантию и дали выпить эликсир долголетия. Теперь она искупила свою вину за совершённую когда-то ошибку, и, хоть ей и жаль было расставаться со своими приёмными родителями, пора было возвращаться к своим. Она оставила императору письмо и эликсир, который он приказал отнести на гору Фудзи и сжечь.

С тех пор с вершины её поднимается дым до самого неба.

Перечитываем «Японские легенды» Лопутин и восхищаемся иллюстрациями художницы 🖤

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Лучший в мире кинозал — это мозг, и ты понимаешь это, когда читаешь хорошую книгу». Ридли Скотт

Увидели эту иллюстрацию художника Серхио Дучо и не смогли не поделиться с вами. Поделитесь, с какой книгой из недавно прочитанных вы «сняли» самое яркое и увлекательное кино?

Читать полностью…

Издательство МИФ

Друзья, готовим к выходу книгу психотерапевта Веры Якуповой «Детские травмы, взрослые проблемы» — она будет посвящена отношениям взрослых детей и родителей. Задача не просто показать, как на нас влияет детский опыт, но и рассказать, как можно заботиться о себе сейчас, учитывая его.

«Больше всего я люблю и ценю реальные истории людей, поэтому книгу без них не представляю», — рассказывает Вера. И мы тоже. Поэтому однажды уже просили поделиться вашим личным опытом и рассказать, через какие трудности в общении с родителями проходили вы. Сейчас мы ищем истории родителей выросших детей. Если вы готовы поучаствовать в работе над книгой, пожалуйста, расскажите:

🔘 что было для вас сложным и неожиданным в родительстве;
🔘 чем опыт общения с ребенком ценен для вас;
🔘 как сейчас строятся ваши отношения.

Можно написать автору напрямую на почту vera.a.romanova@gmail.com или, если вы готовы, поделиться опытом здесь, в комментариях, а мы всё передадим Вере (одного-двух абзацев для книги будет достаточно). Заранее благодарим вас за участие!

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Наконец-то написана книга, которая учит, как сделать искреннее прощение реальностью. Она может помочь построить отношения, основанные на глубоком понимании и доверии», «сокровищница для всех, кто когда-либо чувствовал себя преданным или обиженным в личных отношениях», «этот научно обоснованный гид должен быть прочитан нами всеми» — пишут о новинке от клинического психолога Джанис Спринг «Смелость прощать и свобода этого не делать» ее коллеги. Выбрали несколько мудрых цитат, а здесь можно почитать отрывок 📖

Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт

Читать полностью…

Издательство МИФ

Три типа счастья. Какой из них ваш?

«Мы все ощущаем его по-разному. Счастье, которое люди привыкли испытывать, можно отнести к одному из трех хронологических отрезков: прошлому, настоящему и будущему. В зависимости от того, какой тип счастья человек предпочитает, и строится его жизнь». mifbooks/p7MFjJdlhjG">Читать продолжение

Принесли отрывок из новинки «Инструкция к себе» известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей Валентины Паевской. Если вы устали настолько, что ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу. Из нее вы узнаете, как без стресса изменить разные аспекты своей жизни и начать черпать силы из того, что вас окружает.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Об уме правителя первым делом судят по тому, каких людей он к себе приближает; если это люди преданные и способные, то можно всегда быть уверенным в его мудрости, ибо он умел распознать их способности и удержать их преданность.

Доблестный полководец, коварный интриган, мудрый стратег или щедрый меценат? Каждый знает, каков ты с виду. Немногим известно, каков ты на самом деле. И если удача может легко отвернуться от государя, что должно привести его к власти?

Выпустили «Государя» — классический трактат Никколо Макиавелли о методах правления, политических системах и их правителях, созданный в 1513 году и выдержавший более 1000 переизданий в мире. Делимся фотографиями от шеф-редактора книги 📖

Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Но когда Кролик вдруг вынул часы из жилетного кармана и, взглянув на них, помчался дальше, Алиса вскочила на ноги. Ее тут осенило: ведь никогда раньше она не видела кролика с часами, да еще с жилетным карманом в придачу! Сгорая от любопытства, она побежала за ним по полю и только успела заметить, что он юркнул в нору под изгородью».

Листаем «Алису в Стране чудес» в необычном прочтении итальянской художницы Лопутин 🐰

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Мне выпала редкая удача странствовать по миру на протяжении тридцати лет. Вернувшись из очередного путешествия по Китаю, я понял, что страсть бродить по городам сменилась желанием посидеть дома. И мне захотелось вглядываться в мой сад каждый день, каждый час…» — так начинает свою историю Николя Жоливо, французский иллюстратор и автор книги «Мой сад».

Изучая фамильный сад, которому больше 200 лет, он возвращается к далеким семейным воспоминаниям и открывает гармоничный и полный спокойствия мир природы. Сделали открытки с цитатами и иллюстрациями из книги, которые напоминают о том, как важно ценить и замечать то, что у нас есть.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Представьте: вы приехали в новую страну. Наверняка одним из пунктов в вашем списке дел будет попробовать местную кухню. А ведь это не только развлечение, но и еще тренировка для развития CQ — культурного интеллекта. Ведь во многих регионах мира еда неразрывно связана с жизнью людей. Например, лучшие индийские блюда готовятся по несколько дней. Так что нежелание съесть то, что сделали или заказали специально для вас, могут воспринять как пренебрежение гостеприимством. А отказаться от еды, предложенной индийским коллегой, — это жест крайнего неуважения. Выбрали несколько интересных советов на этот счет из книги Дэвида Ливермора «Культурный интеллект».

Читать полностью…

Издательство МИФ

Манга, манхва, маньхуа. А вебтуны куда? Разбираемся в азиатских комиксах

Азиатская литература — сильный тренд, не только в мире, но и в России. Прежде всего это книги трех стран: Китая, Японии, Кореи. Читателей манят необычные сюжеты, красивые герои, запоминающиеся иллюстрации. Причудливее всего всё это сплетается в комиксах. Но как разобраться в стилях и форматах? Заходите в эту статью, будем разбираться вместе с редакцией и авторами МИФ.Комиксы.

Угадаете, откуда разворот на фото?

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Если вы ищете способ принимать решения, которым можно доверять, эта книга для вас», «это превосходное руководство по преодолению путаницы из страха, сомнений и сожалений», «книга-противоядие от одного из самых распространенных сомнений, с которыми мы все сталкиваемся — остаться или уйти», — это все отзывы о новинке психотерапевта Дэвида Ричо «Триггер к переменам». Выбрали несколько цитат из нее, а здесь можно почитать отрывок — о том, почему нам на самом деле так сложно сделать шаг и изменить то, что портит жизнь.

Купить книгу: МИФ / WB / Ozon

Читать полностью…

Издательство МИФ

Корея, которую вы ещё не знали 🇾🇹

Когда мы говорим «Корея», перед глазами возникает манящая картинка. Экзотическая кухня, любовь из дорам, косметика, продлевающая молодость… Но на деле мы знаем о Южной Корее не так уж много.

Как бедная страна превратилась в мирового поставщика технологий, музыки и фильмов? Что думают о ней сами корейцы? Традиционное искусство Кореи: какое оно? И какие проблемы общества вскрывает «Игра в кальмара»?

Наш лекторий поможет разгадать загадку «халлю» — феномена корейской культуры, интерес к которому захватил весь мир. Вас ждет 4 лекции с Еленой Хохловой — экспертом-корееведом, автором новинки «Главное в истории искусства Кореи». Почитать больше подробностей и записаться можно здесь (используйте промокод mifkorea для скидки 35%).

А еще мы выбрали для вас несколько интересных фактов о Корее — в опросе ниже один из них — неправда, попробуете угадать, какой?

Читать полностью…

Издательство МИФ

Перестать расшатывать себя и найти опору: терапевтическая статья

Страх не справиться с жизненными трудностями заставляет нас контролировать обстоятельства. Нам кажется, что так мы обретаем стабильность, но вместо этого еще больше расшатываем себя.

Открыть доступ к внутренним ресурсам, активировать способность выстоять при любом раскладе поможет внутренняя опора. Выстоять означает не пасть жертвой страха, а сделать все возможное, чтобы справиться с трудностями и вырасти над собой. В книге «Триггер к переменам» нашли инструкцию по поиску опоры в себе — mifbooks/soJ2brWA5d3">делимся

Читать полностью…

Издательство МИФ

Что читали МИФовцы в июне?

Сделали подборку наших книжных лидеров за июнь. Рассказываем, что читали копирайтеры, редакторы, айтишники, менеджеры и все-все-все. Эту статистику мы берем из нашей электронной библиотеки (такую же может завести любая компания).

Читать полностью…

Издательство МИФ

— Где твой дом?
— Я ношу его с собой

Принесли вам новые, июльские обои с вдохновляющими цитатами и иллюстрациями из наших книг. Забирайте ☀️

Читать полностью…

Издательство МИФ

Внутренняя опора, или Как устоять в неустойчивом мире: советы психологов

Понятие «внутренняя опора» набирает популярность. Его суть в том, чтобы не ждать, когда о вас кто-то позаботится и решит все ваши проблемы, а рассчитывать на себя.

Психологи говорят, что это осознанная и взрослая позиция, которая помогает чувствовать себя уверенно и в безопасности даже в моменты стресса и серьезных неудач. Здесь поделились четырьмя стратегиями по мотивам наших книг.

Что почитать по теме?

📖 «Внутренняя опора» (книга есть в цифровых версиях, вот-вот ждем допечатку)
📖 «Вы достаточно хороши»
📖 «Самооценка»
📖 «Триггер к переменам»
📖 «Ответы внутри тебя»
📖 «Когда жизнь сбивает с ног»

«Точки внутренней опоры — базовые ценности, основы, которые не только способны избавить от вредных установок и разрушительных мыслей, научить быть в ладу со своими эмоциями, желаниями и страхами, но и позволяют получать удовольствие от самой жизни, движения к цели, от нахождения "здесь и сейчас"». Анна Бабич, «Внутренняя опора»

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Смерть приходит в Марлоу» — идеальный детектив для летнего вечера

77-летняя Джудит Поттс вместе со своими подругами — Бекс и Сьюзи — отправляется на предсвадебную вечеринку. И в самый разгар праздника в особняке раздается грохот: старинный шкаф упал на хозяина дома, придавив того насмерть. Полицейские уверены: это несчастный случай. Но интуиция подсказывает Джудит, что все не так просто, как кажется. И она, конечно, подключается к расследованию дела.

Эта смешная, динамичная история — продолжение детектива «Смерть на Темзе» британского писателя и сценариста Роберта Тогоруда. Рекомендуем читателям, уже оценившим первую часть, поклонникам «Клуба убийств по четвергам» и всем, кто ищет уютный детектив в отпуск.

«Чрезвычайно занимательная детективная история, пронизанная юмором и состраданием. Просто восхитительно», — Роберт Уэбб, английский писатель, телеведущий, актер.

Публикуем отрывок из детектива 🔍

Купить книгу: МИФ / WB / Ozon / Лабиринт

Читать полностью…

Издательство МИФ

Каждый из нас — цветной карандаш

У вас в детстве были большие коробки с цветными карандашами? Наверняка они вам нравились. Глядя на набор вы не думали, что один карандаш слишком синий и поэтому странный, а другой — недостаточно красный, а значит, не нужен.

Каждый карандаш из коробки был важен независимо от цвета. С людьми точно так же.

Собственный цвет, который отличается от цвета других, делает вас ценным.

Когда нам хочется, чтобы нас любили все окружающие, мы вынуждены приспосабливаться к ним, и наш цвет пропадает вместе с присущим ему очарованием. Окружающие сразу же это чувствуют. «Он вроде неплохой, но...» Да, такое впечатление производят люди, готовые принизить себя, чтобы затеряться в толпе.

Помните, что у вас уникальный характер, мышление и система ценностей и вы важны, как каждый из семи миллиардов «цветных карандашей», существующих на планете Земля. Представьте, каким странным выглядел бы одноцветный мир. Только многообразие дает нам выбор и возможность испытывать симпатию и антипатию. Только благодаря многообразию у нас возникает собственный мир, который дарит ощущение счастья.

Прочитали этот отрывок в новинке «Разрешить себе не нравиться другим» Токио Годо — коуча, бизнес-консультанта и автора самой популярной в Японии серии по саморазвитию «Живи настоящую жизнь». Вот-вот ждем из типографии вторую книгу серии «Избавиться от моделей поведения, которые мешают», а осенью издадим «Остановить поток навязчивых мыслей» и «Заглянуть в себя и найти опору».

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Пошел стрелок в путь-дорогу», «Сын сел на коня, отправился в далекие царства», «Стрелец-молодец сел на своего богатырского коня и поехал за тридевять земель» — привычная формула для начала многих сказок. И на первый взгляд не содержит в себе ничего сколько-нибудь необычного. Пока не начнешь читать «Морфологию волшебной сказки». И вот тогда начинается mifbooks/6Zn80Oq4ZSq">самое интересное.

Приехал новый тираж подарочного издания знаменитого труда В. Я. Проппа. С этой книгой вы сможете заглянуть за грань привычного и очевидного и добраться до истинных смыслов, лежащих в основе знакомых с детства историй.

P. S. Иллюстрацию для обложки создала Кориандр. На днях мы выпустили «Слово о полку Игореве» с ее же работами. Не удержались и принесли промокод kori40 — с ним обе книги до воскресенья можно заказать на сайте издательства со скидкой 40%.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Как я полюбила аудиокниги: своим опытом делится МИФовец Лена:

«Мне всегда казалось, что я плохо улавливаю информацию на слух. Поэтому еще пару лет назад об аудиокнигах и речи не было. Но все изменилось.

Осенью 2022 года я сидела дома в Перми и думала о том, что мало двигаюсь. Удаленная работа, доставка продуктов, отсутствие собаки (и детей) делали свое дело. Бывали дни, когда я вообще не выходила из квартиры.

Примерно в это же время у нас вышел "Мистер Вечный Канун". Мне стало интересно, что это за книжка такая (городское фэнтези? не перевод? Мистер Вечный Канун — это вообще кто?), а в электронной библиотеке МИФа уже была аудиоверсия. Помню, как включила первую главу и сразу поняла, что буду слушать до конца. С тех пор я стала КАЖДЫЙ ДЕНЬ выходить на прогулку».

В этой статье Лена рассказывает, как можно найти свой способ слушать аудиокниги, и топом книг, которые хорошо воспринимаются на слух.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Текст — это больше чем слова, составленные в предложения 📝

Друзья, готовим для вас глубокий, мощный курс с нарративными практиками — «Текст как инструмент».

Рассказывать, рефлексировать, осмыслять — всё это можно делать через текст. Цель нашего курса — показать его бесконечные возможности. И кто знает, куда приведет эта затея: кто-то напишет книгу, кто-то начнет видеть за словами душу пишущего, а кто-то и сам явит миру свое пылающее сердце.

«Я взяла на себя смелость призвать вас ни при каких обстоятельствах не забывать любоваться мирозданием», — пишет чудесная Марина Москвина.

Ее урок «Искусство быть собой и искусство видеть» — о том, как оттачивать ясное, острое видение, накапливать наблюдения и замечать скрытое в привычных вещах, — открывает курс.

Затем вы погрузитесь в нейрофизиологию текста с Егором Апполоновым, в работу с эмоциями через нарратив — с Ириной Гиберманн. После Галина Юзефович и Ольга Брейнингер познакомят вас с жанром автофикшн. Лариса Парфентьева расскажет о сильных, цепляющих текстах. Екатерина Звонцова — о законах, по которым живет язык, Ренат Шагабутдинов — о том, как упаковывать и передавать свои знания. А дальше начнутся элективы.

Три месяца вы будете жить текстом — писать, писать, писать — по тексту в день. Потренируетесь рассказывать истории, о себе в том числе. Пройдете воркшопы и мастер-классы, которые раньше проводились только в МИФе, для себя. Получите фидбек от наставников. А еще сможете публиковать свои тексты и обсуждать их с сокурсниками.

Текст — это ключи от мира. Он позволяет нам уйти от пустоты, безголосья и безразличия. Приходите, будем погружаться в мир текста вместе.

Почитать больше и записаться на курс можно вот здесь (используйте промокод INSTRUMENT для скидки 35% — он будет работать до 15 июля, а с 21 июля цены на все тарифы повысятся).

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Смелость прощать и свобода этого не делать»: книга-освобождение от эмоциональной боли

Всю жизнь нас учат прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще — «хорошие люди должны прощать». Но такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Джанис Спринг — клинический психолог, PhD с опытом 35 лет — предлагает взглянуть на ситуацию иначе.

В этой мудрой книге — небанальные рекомендации о том, как справиться с разрушительной болью и ненавистью, если вас обидели или предали. Как избавиться от гнева, отвращения, стыда, желания мести.

В ней десятки реальных историй (и даже переписка с обидчиками), от серьезных до незначительных: от намеренного, животного акта насилия до пролитого по неосторожности вина. А главное, четкие шаги к освобождению. Выбрали интересные мысли из нее — mifbooks/L3LIiiBT8ck">заглядывайте почитать.

Купить книгу: МИФ / WB / Ozon

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Ребекка Уэст занимает особое место в английской литературе. Никто в этом столетии [речь идет о XX веке] не писал более ослепительной прозы, не обладал большим остроумием и не смотрел на хитросплетения человеческого характера более разумно». The New Yorker

Впервые на русском языке — первая книга трилогии Ребекки Уэст «Сага века». В центре сюжета — жизнь семейства Обри. Мэри и Роуз, гениально играющие на фортепиано, их младший брат Ричард Куин и старшая сестра Корделия — все они становятся свидетелями того, как расточительство отца ведет их семью к краху. Давайте почитаем отрывок из этого романа, ставшего классическим.

Купить роман: МИФ / WB / Ozon

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Современный читатель, разумеется, видит "Слово" другими глазами, чем человек из XII или даже XIX веков. Из литературного фона, который нам доступен, невозможно вытравить тексты, которые вступают в сложную химическую реакцию с древнерусским памятником. И этих соединений не нужно стесняться. Они обогащают наш читательский опыт, делают путешествие по лабиринту мировой литературы ярче и насыщеннее.

Где-то тексты сцепляются из-за того, что текст "Слова" зачастую темен, написан на забытом языке. Что значит, что Боян воспел походы, "свивая славы оба полы сего времени"? Точно сказать нельзя, в других текстах древнерусской литературы такой оборот не сохранился. Но читатель "Дюны" Фрэнка Герберта в этом месте легко может представить себе Пола Муад-Диба, который соединил в себе память прошлых поколений и знание о будущем, те самые "оба полы времени"».

Из предисловия доцента Школы лингвистики НИУ ВШЭ Борис Ореховой к нашему изданию «Слова о полку Игореве», которое на днях приехало из типографии. В книге — два перевода Д. С. Лихачева (ритмический и объяснительный), а иллюстрации сделала современная художница Кориандр. Делимся первыми фотографиями от нашего арт-директора Яны Паламарчук.

Купить: МИФ / WB / Ozon

Читать полностью…

Издательство МИФ

Друзья, знаем, что многие ждали, когда книгу «Религия будущего» можно будет заказать со скидкой. Этот день настал — до полуночи бумажная и электронная версия — со скидкой 15% по промокоду relig15.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Листаем дебютную книгу стихов культовой американской певицы, автора песен и поэта Ланы Дель Рей. В сборник вошло более тридцати стихотворений, многие из которых — эксклюзивы для книги. Страницы машинописного текста соседствуют здесь со сделанными Ланой фотографиями. В результате получился чувственный поэтический пейзаж, отражающий дух его создательницы.

«"Вайолет, склонившаяся над травою" — это заглавное стихотворение книги и первое стихотворение из многих написанных мною. Некоторые из них пришли ко мне полностью, и я надиктовала их, а затем напечатала на машинке, а над другими я работала, кропотливо разбирая каждое слово, чтобы создать идеальное стихотворение. Мои стихи эклектичны и честны и не пытаются сойти за что-то, чем не являются. И поэтому я горжусь ими», — пишет Лана.

Идеальное чтение для жарких летних вечеров — под Summertime Sadness.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Мы выпустили уже три книги с иллюстрациями Лопутин — «Японские легенды», «Плохие девочки» и «Алиса в Стране чудес» — и решили рассказать вам, кто же скрывается за этим псевдонимом.

Знакомьтесь — Джессика Чоффи, иллюстратор и автор комиксов из Италии. Она рисует с детства. Благодаря рисованию застенчивая и замкнутая девочка смогла найти способ передавать свои эмоции.

Лопутин училась в художественном лицее города Брешиа, а затем в Академии изящных искусств в Бергамо, но, поскольку техника иллюстрации и создание комиксов не входили в учебную программу, занималась этими дисциплинами самостоятельно и продолжала совершенствовать свои навыки.
Во время учёбы в академии она создала собственный сайт, где размещает свои работы под псевдонимом Loputyn. Так у неё появилось много поклонников, и Лопутин стала сотрудничать с издательствами — сначала только итальянскими, а потом и зарубежными. Работы Лопутин регулярно участвуют и в художественных выставках.

Признаемся — найти фото самой Джессики в сети — задачка со звездочкой, потому что художница предпочитает делиться только своими работами. Выбрали для вас несколько из ее соцсетей (но и фото все-таки тоже нашли ☺️).

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Маленький принц» — одно из самых цитируемых произведений в мире. Не удержались и выбрали несколько фраз, дополнив их иллюстрациями Клаудии Бордин из нашего подарочного издания 🌹

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Точно любишь?»: как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

Раньше считалось, что типы привязанности — тревожный, избегающий, надежный — принципиально различаются. Но сейчас психологи поняли: их не стоит воспринимать буквально. Мы можем быть ближе к какому-то типу, но в каждом присутствуют они все.

Тип, к которому мы тяготеем, основывается на двух «рабочих моделях»: модели себя и модели других. Первая — это самоощущение, насколько вы достойны любви. Вторая — ожидания, будут ли другие люди эмоционально открыты.

Лучший способ снизить тревожность в отношениях — глубоко понять себя. Поэтому не ищите, к какому типу себя отнести, а подумайте, в какой мере соотноситесь с каждым из них.

***
Ревность, страх остаться в одиночестве, тревога о том, что скажет или сделает партнер… В отношениях хочется наслаждаться гармонией и покоем, но иногда все выходит наоборот.

В этой книге психотерапевт Лесли Беккер-Фелпс объясняет, откуда берутся проблемы в отношениях и почему их так сложно преодолеть. И помогает увидеть выход: лучше понять себя и партнера, забыть о неуверенности в себе и построить крепкие, счастливые отношения.

Почитать отрывок «Поиск того, кто примет и согреет ваше сердце»

Читать полностью…

Издательство МИФ

— Поспеши! — пропищал Маленький Дракон. — Столько всего ждет впереди!

— Река течет неспешно, — ответила Большая Панда, — однако, несмотря на все препятствия, она несет свои воды туда, куда положено.

Большая Панда и Маленький Дракон 🌸

Читать полностью…
Subscribe to a channel