37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
«Герои классических произведений — ровесники Young Adult аудитории. В начале романа "Евгений Онегин" самому Онегину было 18 лет, Татьяне — 17 лет (по версии Юрия Лотмана), Ольге — около 16 лет. Если мы возьмем весь спектр этой литературы, то увидим, что персонажи этих произведений того же возраста, что и аудитория, которая их читает. Очень важно было показать ребятам, что классика — это не покрытая пылью музейная история, не имеющая отношения к их переживаниям. Декорации, в которых разворачиваются эти переживания, уже устарели, но сами эмоции и те проблемы, которые решают герои, актуальны для современной аудитории. И сделав обложки, говорящие с читателями на их языке, мы смогли донести эту мысль».
Генеральный директор МИФа рассказал «Эксперту» про главные тренды на книжном рынке, эксперименты с классической литературой и ценности бизнеса — заходите почитать (и узнать, что значат слова на иллюстрации к этому посту).
Рассказываем, что бы такого посмотреть и почитать про известных (и не очень) авторов легендарных произведений. Вас ждут Даниил Хармс и Джейн Остин, Эрнест Хэмингуэй и Симона де Бовуар, Джером Сэлинджер и Мэри Шелли, Алан Милн и Астрид Линдгрен. Выбирайте и делитесь своими рекомендациями в комментариях.
Читать полностью…
Слово «идеальный» (perfect) происходит от латинского perficere: per — завершенный, ficere — делать. Идеальным называют нечто полностью законченное и совершенное. То, к чему нечего добавить.
Никто не безупречен, но все мы — цельные и завершенные, а потому идеальные.
Мы легко признаем это в детях, природе и лучших друзьях, но только не в себе. Потому что боимся представить, что будет, если взрослому человеку не понадобится ничего к себе добавлять. Что будет, если мы поймем, что мы не сломанные, а целые? Что мы всегда такими были. Что нам не надо ничего в себе менять, чтобы жить. Что мы можем действовать прямо сейчас.
Выбрали несколько цитат из новинки психотерапевта Кэтрин Морган Шафлер «Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя»
5 новинок МИФ.Культуры, которые мы советуем не пропустить
«Молодой Александр». Великий завоеватель, просвещенный правитель или безумец с манией величия? Александр Македонский — одна из самых противоречивых фигур в мировой истории. В этой захватывающей книге рассказывается о том, как начинался путь, который привел Александра на вершину мира.
«Интимная Русь». Была ли интимная жизнь на Руси? Точнее, так: какой она была? Вы прочитаете, как жили и любили друг друга люди в семьях княжеских и царских, боярских и крестьянских, в семьях рабов и простых горожан. Как признавались в чувствах, как заключали браки, разводились и даже какие сексуальные практики предпочитали — обо всем этом авторы рассказывают живо и без лишнего смущения.
«Главное в истории мифологии». Какие сюжеты роднят «Сказание о Гильгамеше», Тору и Библию? Как представители разных культур объясняли себе происхождение мира и человека? Что думали о загробной жизни, солнце и луне, как представляли конец света? Продолжение серии «Главно в истории» — иллюстрированный путеводитель по мировой мифологии.
«Мистер Вечный Канун. Поваренная книга для Хэллоуина». Не желаете ли отведать медовый пирог из «Совы в фонаре»? Или же глубокой ночью разделить лунатический кекс с дядюшкой Джозефом? 43 рецепта блюд и напитков, упомянутых в дилогии «Мистер Вечный Канун», с атмосферными фотографиями и советами по приготовлению.
«Волшебная книга Нового года и Рождества» (да-да, уже пора задумываться ;)). Иллюстрированное подарочное издание рассказывает о праздничных традициях разных стран и народов.
P. S. Сейчас все книги на сайте (кроме прозы) можно заказать со скидкой 42% — чтобы увидеть максимальную, авторизуйтесь на сайте.
Друзья, курс «ЦЕХ №3» закончился, и конкурс на издание книги в МИФе завершен. Мы рады представить вам победителей, чьи книги выйдут в МИФе.
Барабанная дробь, стук сердца, учащенное дыхание. И вот они — наши авторы:
✨Сергей Тугушев
✨Виктория Потапова
✨Ирина Корункова
✨Дарья Семенова
✨Елена Калинина
А всех, кто только мечтает издать свою книгу, мы приглашаем на «ЦЕХ № 4». Подписаться на уведомление о выходе можно на странице курса (и мы пришлем самую большую скидку на покупку любого тарифа). И возможно, именно ваша книга будет издана у нас в новом году :)
Обнимаем,
Команда курса «ЦЕХ №3» и всё издательство МИФ
«Есть гипотеза, что в миг, когда кто-то постигнет истинное предназначение Вселенной и причины ее существования, она немедленно исчезнет, а на ее месте возникнет нечто еще более странное и необъяснимое. Есть и другая гипотеза, гласящая, что это уже произошло».
Друзья, мы приглашаем вас исследовать новую Вселенную — книжную. Эта Вселенная удивительна и прекрасна даже в самых отдаленных уголках. И в ней уже больше 5000 звезд! ✨
Отправляемся в путешествие прямо сейчас: астероидный пояс прозы, галактика саморазвития, Млечный путь курсов и Планета детства. До 24 сентября бывалым космическим автостопщикам мы дарим скидку 42% на все книги и курсы на сайте (межгалактическая магия не распространяется на МИФ.Прозу) 🚀
P. S. Когда прокатитесь по книжным космотрассам и вернетесь домой, вы еще какое-то время будете чувствовать себя на седьмом книжном небе 😉
Друзья! Скоро состоится наш эфир с Ириной Гиберманн, психотерапевтом, автором бестселлера «Живу как хочу» и курса «Диаграмма жизни».
В ожидании встречи предлагаем вам изучить несколько мощных упражнений для самопознания от Ирины. Выполняя их, вы проанализируете события, которые вас сформировали, проведете ревизию ценностей и научитесь адекватно выстраивать свои границы.
«Тогда, когда любовь его была сильнее, он мог, если бы сильно захотел этого, вырвать эту любовь из своего сердца, но теперь, когда, как в эту минуту, ему казалось, что он не чувствовал любви к ней, он знал, что связь его с ней не может быть разорвана».
Роман «Анна Каренина» признан великим, его постоянно экранизируют, цитируют, перечитывают в разном возрасте и уж точно не сомневаются в гениальности.
Но когда роман только вышел — а выходил он в литературном журнале, по частям, — то многие критики его разгромили. Чайковский назвал роман «пошлой дребеденью», Салтыков — «коровьим романом», а Некрасов сочинил обидную эпиграмму.
Только когда публикация книги близилась к завершению, появились хвалебные статьи. Кто бы мог подумать?
Актуальная спустя многие годы и обретающая новые смыслы сейчас, пронзительная история о любви, обретенной и потерянной, о семье, несчастной и счастливой, и о страсти — равно ослепляющей и разрушающей. По мнению Ф. М. Достоевского, «Анна Каренина» «есть совершенство как художественное произведение... с которым ничто подобного из европейских литератур в настоящую эпоху не может сравниться».
Мы выпустили два переиздания — в Young Adult и Adult оформлении. Какое из них вы выберете для своей домашней библиотеки? Уже читали роман или только планируете?
Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Ирина
Проверить результаты
Осенью в МИФе стартует курс «Я — редактор» с Олей Киселевой — человеком, который 20 лет работает с книгами и формирует издательский портфель МИФа. Благодаря Оле мы познакомились с такими авторами, как Эдит Ева Эгер и Ричард Осман, влюбились в серию «Мифы от и до» и прочитали много всего классного.
Мы поговорили с Олей и расспросили её о работе редактора — о том, какими качествами должен обладать человек, который мечтает издавать книги, чем, помимо текстов, он занимается, и чем отличаются профессии ответственного, ведущего и шеф-редакторов. Публикуем первую часть нашей беседы
«Сказать перфекционисту, чтобы он перестал им быть, все равно что посоветовать участникам программы по управлению гневом успокоиться. История не знает примеров, когда это помогало, однако все продолжают твердить перфекционистам, что надо полюбить посредственное и неидеальное. Этому не бывать. Перфекционизм — часть идентичности».
«Опять гоняешься за идеалом?», «Расслабься», «И так сойдет!» Может показаться, что в стремлении к совершенству есть что-то постыдное. Не верьте — в перфекционизме скрыта большая сила.
В книге «Лучшая во всем» психотерапевт Кэтрин Шафлер обращается ко всем, кто считает себя перфекционистом и пытается с этим бороться. Перестаньте клеймить себя и считать свой дар болезнью — просто правильно используйте его. Для начала Кэтрин предлагает определить, к какому типу перфекционистов вы относитесь — mifbooks/YpK7A0BWuk8">пройдите тест, чтобы узнать.
Прочитали прекрасные слова издателя Зигфрида Унзельда и не могли не поделиться с вами: «Принцип, согласно которому издатель выбирает книги, — определяющий.
...
Я хочу издавать книги, которые на что-то влияют, в том смысле, в каком книге дал определение Кафка: “Книга должна быть топором для замерзшего моря внутри нас“. Или, как писал Пруст, “мои читатели, суть не мои, но читатели самих себя, книга же моя — своего рода увеличительное стекло, позволяющее им лучше разглядеть себя“. Именно такие книги хочется делать издателю. Критерии их отбора — суть и качество книги, критериями этими необходимо проверять каждую рукопись. Издатель намерен издавать литературу, которая влияет на сознание читателей и тщится изменить его, литературу, которая делает сильнее, лишая покоя».
Подписываемся под каждым словом и предвкушаем, сколько еще книг впереди 🤍
«У настоящего читателя миллион автобиографий — в каждой новой книге мы находим что-то от своей жизни». Стэн Перски
Друзья, у нас юбилей — в разделе «Книги» вы можете увидеть кругленькую цифру 5000 🎉 И миллион тоже будет. Непременно. В честь праздника — скидка 50% на все книги, будет работать сегодня и завтра. Заглядывайте выбирать
Перфекционист-прокрастинатор долго мучился бы над этим предложением, потому что с него начинается пост* о книге о перфекционизме, а значит, оно должно быть идеальным (и оно уже почти сложилось в его голове, надо только получше сформулировать).
Классический перфекционист пишет первое предложение, оказывается им недоволен и пытается переделать, но, несмотря на все старания, в ближайшие восемь лет ему это не удается.
Яркий перфекционист пишет, вымарывает, злится и срывается по какому-нибудь совершенно другому поводу.
Перфекционист-романтик делает вид, что предложение как-то само написалось, и неохотно соглашается: «А, ну да, вроде я писал. Хм». Но втайне он надеется, что читателю понравится написанное, а с ним и автор: «Кто это написал? Мне надо срочно с ним подружиться!»
Нерадивый перфекционист приходит в восторг от первого предложения и пишет еще семнадцать вариантов. Все они нравятся ему одинаково, и он не может выбрать один, потому что невозможно любить одного ребенка больше других, а все эти предложения — его дети.
Узнали в ком-то из этих перфекционистов себя? Тогда у нас есть для вас абсолютный must read. Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача — научиться правильно ее использовать, а не пытаться от этого перфекционизма избавиться.
Почитать отрывок
*в оригинале речь не о посте, а о самой книге
Вы когда-нибудь мечтали поговорить с автором любимой истории? А разделить с другим книголюбом впечатления от прочитанного? Мы очень хотели, и наша мечта сбылась!
Приглашаем в Книжный Клуб МИФа. Вас ждут онлайн встречи с писателями (вот это магия!) и нашими друзьями-блогерами. Поговорим о книгах, удивительных вселенных и творчестве. Приходите — будет волшебно.
На первой встрече 15 сентября в 20.00 увидимся с Эл Моргот и обсудим первый том «Злодейского пути!..» (если вы неравнодушны к прекрасным заклинателям, летающим на мечах — советуем отложить все пятничные дела заранее).
Мы хотим провести с вами теплый вечер, полный любви к книгам. Поэтому подготовили правила и рекомендации — их можно прочитать на карточках в галерее. Соблюдая их, мы создаем пространство поддержки и заботы друг о друге.
Прочитать книгу можно и в одиночестве. Но книга — это только начало пути. Порой важно замедлить время и сохранить впечатление от прочитанного. Не бежать за следующей книгой, а остановиться и рассмотреть текст внимательно. Самый легкий способ это сделать — разделить свои чувства и мысли с кем-то еще. Если вы ищете таких же влюбленных в книги, заглядывайте по ссылке и готовьтесь получить особенное письмо.
А у нас появилась новая мечта — сделать книжные клубы уютной традицией МИФ. Прозы. Как вам такая идея?
#мифпроза_книжныйклуб
🔔 Вжух! Бряк! ДзЫнь!
Две недели до праздничной даты — в октябре МИФ.Детство отметит юбилей 10 лет!
Подарки уже готовы, а первые — будут ждать вас на почте.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить на нашей вечеринке🎉
Великая Китайская стена не только памятник архитектуры, но и символ, отделяющий Китай от остального мира. Часть света с другим языком, уникальными традициями и культурным кодом.
Что же такое китайская культура на самом деле? Каковы ее корни?
Приглашаем совершить путешествие на пять тысячелетий назад — к истокам древнейшей цивилизации. Вместе с китаеведом, историком и культурологом Антоном Тереховым на лектории «Китайские мифы» разберемся в невероятной по своей сложности и красоте мифологической системе Поднебесной.
P. S. Используйте промокод CHINA30 для скидки 30% (будет работать до 30 сентября). Приходите — будет интересно.
«Мы купили книжный магазин. В Вене. Отправили письмо с каким-то номером, сделали ставку на аукционе с суммой, которой у нас даже не было, и через несколько недель получили ответ: «Вы купили книжный магазин». Такое возможно только на интернет-аукционах, когда вы, увлекшись, ставите больше, чем планировали, ведь ваш ребенок так хочет конструктор лего “Гарри Поттер“. Вы всего лишь пишете какую-то сумму наудачу, но никто, черт побери, никто не предлагает больше. Так и мы сделали ставку на книжный магазин в городе, в котором не живем, на сумму, которой у нас нет. И магазин достался нам. И что теперь? Теперь нам предстоит довести дело до конца».
Приехала долгожданная новинка, которая согреет сердце каждого книголюба — «Мы купили книжный магазин» Петры Хартлиб. Первых покупателей книги на нашем сайте ждёт приятный бонус — чудесная открытка ☺️
В один день бросить упорядоченную жизнь и карьеру в Гамбурге и, поддавшись спонтанному порыву, купить маленький обанкротившийся книжный магазин в Вене? Почему бы нет!
Это уютная и вдохновляющая история о том, как Петра Хартлиб воплотила в жизнь тайную мечту каждого книголюба и стала владелицей успешного венского книжного.
Магазин стал настоящим домом для ее семьи с постоянными покупателями, которые становятся друзьями, и друзьями, которые заходят почитать и поболтать. Рассказ Петры пронизан юмором и самоиронией, и каждая строчка в нем — признание в любви к миру книг.
Как убеждать, влиять и нравиться? Книга о силе слов
Жизнь соткана из слов. Мы используем их для общения, работы, выражения сокровенных мыслей и чувств. Но далеко не всегда делаем это правильно. А потом удивляемся, что нас не понимают, не слышат, не замечают.
Профессор Уортонской школы бизнеса, автор бестселлера «Психология сарафанного радио» Йона Бергер изучил множество различных текстов и пришел к любопытному выводу: среди десятков тысяч слов есть особенные: те, что работают лучше всего.
В этой книге — 6 типов «волшебных» слов. Их силу доказали научные эксперименты и лингвистический анализ. Освоив их, вы научитесь убеждать и мотивировать, демонстрировать уверенность и нравиться.
Принесли почитать отрывок из новинки — о том, какие слова демонстрируют нашу уверенность.
P. S. В книгах скрыты ответы на все главные вопросы жизни, вселенной и всего такого — отправляемся за ними со скидкой 42% 📚
У нас отличная новость — сегодня запустили отдельный канал «МИФ. Культура». Книги этого направления расширяют кругозор, помогают лучше понимать прошлое и современность.
Подписывайтесь, чтобы узнавать о том, что формирует нашу культуру, и расти вместе. Мы ждём много крутых новинок (а одну из них уже разыгрываем на канале 😉).
Делимся записью эфира с Ириной Гиберманн и ждём вас на курсе «Диаграмма жизни». С промокодом EFIR35 можно записаться на курс со скидкой 35% до 22 сентября 😊
Читать полностью…
Что посмотреть субботним вечером? 25 современных экранизаций классики
Выбрали сериалы и фильмы по мотивам классических произведений: сказок, романов, пьес, детективов и повестей. «Маленькие женщины», «Люпен», «Бриджертоны», «Ведьмы» и «Чайка» — здесь только свежие картины, которые вышли не позднее 2016 года. И книги, которые вдохновили режиссеров. Читать статью
Делитесь своими самыми любимыми экранизациями в комментариях 🍿⤵️
Беседа с Ириной Гиберманн про отношения
Друзья, в это воскресенье в 18:00 запасайтесь чашечкой чего-нибудь вкусного и согревающего и заглядывайте к нам на трансляцию — встречаемся с Ириной Гиберманн, психотерапевтом, автором бестселлера «Живу как хочу» и курса «Диаграмма жизни». Поговорим про отношения во всех проявлениях — как строим, как в них себя чувствуем, отдельно затронем тему отношений в паре и влияние на нас отношений родителей как пары.
Задавайте ваши вопросы к Ирине в комментариях — ответим на них в прямом эфире. Увидимся!
«В неделе семь дней. "Когда-нибудь" — не один из них»
Эрик Ларссен — человек-скала и человек-энергия. И особенный для нас автор. Именно он познакомил нас с Адской неделей — интенсивом, которые прошли тысячи наших читателей и многие из МИФовцев.
Ларссен позаимствовал эту методику, сделав ее «гражданскую версию», из своего опыта спецназовца. Она является одной из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах. Автор заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.
Адская неделя начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.
«На мой взгляд, Адская неделя способна раскрыть многое из того, что скрыто внутри вас. Это отнюдь не означает, что вам придется делать жизненно важный выбор и начать двигаться в противоположную сторону. Этот эксперимент наведет вас на новые мысли, привьет новые привычки и в конце концов подарит новую веру в свои возможности».
Если вы готовы рискнуть и попробовать — читайте переиздание книги «На пределе» и действуйте!
Маркетинг по любви. Как создавать продукты-бестселлеры
Даже самые высокотехнологичные продукты с лучшим функционалом могут провалиться, если забыть о главном условии успеха на современном рынке — сильной маркетинговой стратегии.
Мартина Лаученгко — одна из самых влиятельных женщин Кремниевой долины, профессор Калифорнийского университета и консультант компаний из Fortune 500, продвигала первые успешные продукты в Microsoft и Netscape. В ее книге — все аспекты продуктового маркетинга: от анализа конкурентов и сегментации покупателей до эффективного взаимодействия команд разработки, маркетинга и продаж.
Под обложкой:
📌Амбассадор, стратег и рассказчик в продуктовом маркетинге
📌Кто такой маркетинговый евангелист
📌Маркетинг в ситуации, когда людям не до вашего продукта
📌Показатели, на которые стоит обращать внимание
📌Продуктовый маркетинг на разных этапах развития компании
📌Практическая часть с разбором бизнес-кейсов Apple, Netflix, Dropbox, Microsoft и других мировых лидеров.
Принесли отрывок из новинки — о базовых принципах продуктового маркетинга.
Красивое показываем: 5 подарочных книг со скидкой 50%*
«Моя пре-е-елесть!» — очень сложно не превратиться на минутку в Голлума, поглаживая корешок любой из этих книг. А еще каждая из них — великолепный подарок (который очень-очень захочется оставить себе).
📖 «Большая Панда и Маленький Дракон»: удивительная медитативная сказка для взрослых — о двух друзьях, которые находят надежду и вдохновение в окружающем мире. Вместе исследуют идеи о свободе, принятии и опоре. Они часто теряются — как многие из нас. И совершают открытия, которых бы не случилось, если бы они пошли правильной дорогой.
📖 «Цвет в природе»: юбилейное, расширенное издание «Цветовой номенклатуры Вернера» (1821) — самой знаковой и известной книги о цвете и его происхождении в природе.
📖 «Мой сад»: медитативная книга художника Николя Жоливо, который вернулся домой после 30-летних странствий по миру и заново открыл для себя свой родной уголок земли, о котором рассказывает с большим трепетом и вниманием к деталям.
📖 «Красота форм в природе»: подарочная книга-альбом со 100 невероятными литографиями зоолога Эрнста Геккеля. Изящные медузы и замысловатые раковины, яркие птицы и причудливые цветы — работы ученого можно разглядывать часами.
📖 «Японские легенды»: 25 необычных и интересных историй из Страны восходящего солнца, переосмысленные популярной итальянской художницей Loputyn, создающей завораживающие, утонченные и сказочно красивые иллюстрации.
*скидка к выходу 5000-й книги МИФа работает сегодня до полуночи
Мы тут взяли и посчитали, что если из всех книг наших книг сложить бумажные самолетики, они в совокупности пролетят 195 миллионов километров. Хорошо, что это только в теории — на деле книги все же лучше читать 😉 В честь 5000-й книги принесли ̶п̶а̶к̶е̶т̶ ̶с̶ ̶п̶а̶к̶е̶т̶а̶м̶и̶ подборку подборок — это топы наших книг, изданных за 18 лет работы МИФа. Сохраняйте, берите на заметку, читайте, дарите друзьям!
📚 Саморазвитие
📚 Психология
📚 Бизнес
📚 Творчество
📚 Культура
📚 Проза
📚 Комиксы
📚 Детские книги
P. S. Да-да, сегодня и завтра все книги можно купить со скидкой 50%. А пока делитесь — какая из наших 5000 книг для вас самая-самая?
Как рождается нон-фикшн книга? Истории наших авторов
«Книгу писала около четырех месяцев. Самым сложным в работе было собраться и войти в спокойное, медитативное состояние, необходимое для писания. Самым приятным — увидеть, что получилось хорошо и интересно», — рассказывает Ольга Гиляревская, соавтор книги «Главное в истории медицины».
Как происходит процесс создания нехудожественной книги? Где брать идеи? Как долго придется работать над текстом? Спросили об этом тех, у кого уже получилось, — наших авторов. Заглядывайте на нашу писательско-издательскую кухню, если тоже хотите написать свою книгу.
Читайте другие статьи цикла — здесь есть и про художественную литературу, и комиксы:
Истории авторов. Часть 1
Истории авторов. Часть 2
Истории авторов. Часть 3
Дарим билет на посещение «Аллеи книжных лавок» 📚
Эта новинка — сборник из пяти рассказов корейских авторов-лауреатов литературных премий — о важной роли, которую играют в нашей жизни книги.
Хотели бы вы когда-нибудь заглянуть в книжный магазинчик, появившийся словно ниоткуда в переулке, который еще вчера пустовал? Или найти место, где продают «книгу дня», и узнать, какое у вас сегодня настроение? А может, поселиться в уютном книжном в качестве призрака? Если ваш ответ «да», то добро пожаловать на аллею волшебных книжных лавок!
Чтобы поучаствовать в розыгрыше книги, нажмите кнопку «да» под этим постом. В следующую пятницу наш бот выберет одного счастливчика, которому мы отправим бумажную версию новинки (доставка возможна по территории РФ). Удачи!
Что такое метафорические карты и как с ними работать?
Если коротко — это небольшие карточки с иллюстрациями. Руки так и тянутся потрогать, рассмотреть, выбрать понравившуюся. Но! Никакого баловства, эзотерики и гаданий, только серьезные цели.
Метафорические карты — один из инструментов психологии, который помогает изучать себя. Их используют в терапии, коучинге, тренингах, самоанализе и других психологических практиках.
В основе работы с картами лежит проекция — психологический механизм защиты: мы неосознанно переносим чувства и мысли на внешние объекты. Так происходит, когда мы не можем справиться со своими эмоциями, потребностями и конфликтами и ищем способы перенаправить их вовне — в основном на других людей.
Разбираемся, что все это значит (и делимся тремя практиками), вместе с психологом, автором руководства к колоде «Поиск внутренней опоры» Софьей Мордвинкиной.
Волшебные иллюстрации — Август Ро ✨