37035
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
Русалки — кто они? Как выглядят? Чем отличаются от сирен? Кем приходятся прочим водным созданиям из разных стран? Какие культурные, религиозные и простонародные поверья впитали сюжеты о встречах людей и русалок?
Русалки и другие мифические существа, обитающие в воде, поражали воображение людей задолго до того, как Ариэль продала свой голос морской ведьме в диснеевской экранизации «Русалочки». Античные сирены и средневековая Мелюзина, шотландские селки и японские нингё, бесчисленные водяные духи со всех континентов — они многолики и неуловимы, как переливы морской воды под солнцем.
Выпустили новую книгу серии «Мифы от и до». Профессоры Мари Алохалани Браун и Кристина Баккилега собрали десятки историй со всех концов света — от классических сюжетов до местных легенд — чтобы показать, как образ русалок менялся с развитием мировой культуры и отражал ее важнейшие течения.
Почитать отрывок 📕
За книгой: МИФ / WB / Ozon / Читай-город
Работа вокруг жизни, а не жизнь вокруг работы. Как этого добиться?
Классический тайм-менеджмент был придуман для того, чтобы добиться максимальной продуктивности. Он подразумевает, что каждый наш день тщательно распланирован и наполнен делами. Однако рано или поздно становится понятно:
Чем больше сделано — тем больше возникает новых задач. А времени на выполнение по-настоящему важных дел не остается.
Ричи Нортон — один из 100 ведущих бизнес-тренеров в мире — предлагает пересмотреть эту концепцию. Не просто эффективно заполнять делами свой календарь, а научиться переворачивать время — то есть делать выбор в пользу тех действий, которые позволят добиваться конечных целей.
Тайм-менеджмент заставляет нас бежать за палочкой с морковкой: мечта, находясь перед глазами, остается недосягаема. «Переворачивание» времени же предполагает, что мы начинаем с моркови. Если любите ее настолько, что готовы гнаться всю жизнь, почему бы не добавлять «морковь» всюду прямо сейчас?
mifbooks/SY_VSZFVqOU">Здесь рассказываем о новинке больше и делимся полезными идеями из нее, а здесь можно почитать отрывок.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
P. S. Скоро выпустим новый тираж «Как читать книги» с иллюстрацией Август Ро на обложке. В своем руководстве американский философ и преподаватель Мортимер Адлер рассказывает о правилах активного и многоэтапного чтения. Освоив его, вы сможете видеть в художественных книгах сокрытое между строк, а нон-фикшн будет приносить вам больше пользы.
Читать полностью…
«Как сказать»: содержательный и лаконичный мастрид на тему общения
Эффективная коммуникация повышает качество жизни — во всех сферах. Можно ли (и как?) овладеть этим навыком? Родители не всегда подают хороший пример, в школе коммуникацию специально не преподают, никто не объясняет, как доносить до окружающих свои желания, возмущение, страхи. Никто не рассказывает, как активно слушать, просить о том, что нам нужно, без обвинений или узнавать чужое мнение, а не гадать о нем.
«Как сказать» — бестселлер издательства New Harbinger, переведенный на 16 языков. Книга переиздается уже сорок лет и не теряет актуальности и сейчас. Авторы рассматривают широкий спектр методов коммуникации — от базовых (активное слушание, умение четко донести свои мысли) до продвинутых (как считывать и использовать язык тела, выявлять скрытые мотивы собеседника, управлять конфликтами, влиять на окружающих).
Под обложкой не только теория, но и практические рекомендации с упражнениями — чтобы вы могли тренироваться и отмечать свой прогресс.
Принесли почитать отрывок — о том, как высказывать свои мысли и чувства важным для вас людям в серьезном разговоре или когда нужно подробно и доходчиво изложить собственные переживания.
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
Сегодня — та самая ночь, когда можно позволить себе что угодно:
🔘прогуляться по библиотеке после закрытия;
🔘сходить на спектакль… в книжном магазине;
🔘читать с фонариком под одеялом всю ночь напролет;🔘спустить все деньги на книгиА какие у вас планы на Библионочь?
В 22:00 на нашем сайте включится скидка 50% на всё — и будет работать до 10 утра воскресенья. Не пропустите 🌟
Впервые в МИФе — БИБЛИОНОЧЬ! И она вот-вот наступит. Но у вас еще есть время подготовиться и собрать свой вишлист 📚
Никто не собирается спать, забегайте и вы на ночное торжество. Все наши книги можно будет купить за полцены. Новинки и давние книжные хотелки, детские и взрослые, красочные и забавные, очень красивые и познавательные.
Место встречи: наш сайт
Когда: с 10 вечера 20 апреля (суббота) по 10 утра 21 апреля (воскресенье)
Приятного чтения!
✏ Дорогой дневник... Диалог с собой через нарративные практики
Вести дневник — практика, которая занимает 10−15 минут в день. Простая, но мощная. Поможет создать пространство для размышлений, первой пробы пера, начала разговора с собой. Напомнит о том, как далеко вы ушли вперед. Позволит прислушаться к своим мыслям и разобраться в собственных чувствах.
Сделали бесплатный курс — в серии писем расскажем, как применять дневник для самопознания и творческих прорывов. Записаться можно вот здесь.
Есть нечто магическое в ретроспективном взгляде на свою жизнь через месяц, год или десятилетие. Дневник станет летописью вашего развития, надежд, страхов, мечтаний, огорчений, успехов. Попробуйте — это стоит того.
Роман о жизни на Курилах, магический реализм из Новосибирска и автобиография этнографа. Этой весной в МИФе выходят первые книги серии «Читаем Россию»: взрослая современная проза в жанре реализма (или реализма с небольшими фантастическими допущениями) от авторов, которые живут в том регионе, о котором пишут, или хорошо с ним знакомы.
— Мы хотим узнать сами и рассказать читателям, как живут (и жили раньше) люди в разных уголках нашей многонациональной страны, — рассказывает Анна Неплюева, руководитель редакционной группы «Художественная литература». — Без прикрас, но с безусловным уважением. Нам важно показать не только быт, но и природные достопримечательности, которыми славится регион — поэтому в книгах будут цветные иллюстрации с потрясающими ландшафтами. А по расположенному на форзаце QR-коду можно будет перейти на интернет-страничку книги и прочитать статью об исторических, культурных и природных особенностях региона, в котором происходят события романа.
Рассказываем, какие произведения планируем издать, как их выбирали и почему их интересно читать — mifbooks/hmXKgdGXEvw">в нашей статье.
Дарси был признан одним из самых заносчивых и неприятных людей на свете, и все хором выражали надежду на то, что он больше никогда не появится в местном обществе. Среди злейших его противников оказалась миссис Беннет. Разделяемое этой дамой общее неудовольствие поведением мистера Дарси превратилось в личную неприязнь после того, как он отнесся пренебрежительно к одной из ее дочерей.
Из-за недостатка кавалеров Элизабет Беннет была вынуждена в течение двух танцев просидеть у стены. При этом ей невольно пришлось подслушать разговор между мистером Дарси, который стоял неподалеку, и мистером Бингли, на минуту покинувшим танцующих для того, чтобы уговорить своего друга последовать их примеру.
— Пойдемте, Дарси. Я должен заставить вас танцевать, — сказал он, подходя к своему другу. — Не могу смотреть, как вы целый вечер глупейшим образом простаиваете в одиночестве. Право же, пригласите кого-нибудь.
— Ни в коем случае! Вы знаете, танцы не доставляют мне удовольствия, если я не знаком со своей дамой. А в здешнем обществе — это было бы для меня просто невыносимо. Ваши сестры приглашены, а кроме них, в зале нет ни одной женщины, танцевать с которой не было бы для меня сущим наказанием.
Перечитываем знаменитую сцену первой встречи мистера Дарси и Элизабет Беннет из романа Джейн Остин «Гордость и предубеждение».
«О нарциссизме написано уже много, но очень мало — о тех из нас, кто вырос в одинокой тени родителя-нарцисса. А еще меньше — о том, как динамика нарциссической семьи передается из поколения в поколение, превращаясь в неотъемлемую часть "ДНК отношений", если ее не вылечить. Моя книга заполнит эту пустоту, чтобы читатели, выросшие в нарциссической семье, нашли выход из цикла семейных травм и восстановили психологическое и эмоциональное здоровье», — пишет автор новинки «Это закончится на тебе», психотерапевт Кэрил Макбрайд.
Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше «я» и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить его поддержку.
Травма порождает травму — и в итоге взросление со сложными родителями приводит к утрате контроля над своей жизнью. Как остановить порочный круг эгоистичности? Не выбрать партнера-нарцисса и самому не унаследовать токсичное поведение родителя?
Автор разработала свою пятиэтапную программу с доказанной эффективностью, созданную на базе 30-летнего опыта работы психотерапевтом.
Почитать отрывок 📕
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
«Книги на тему Холокоста всегда занимали особое место в списке моих литературных предпочтений, — рассказывает #миф_читатель Инесса. — Тема страшная, неописуемо жестокая и потому — важная.
Естественно, прочитано на эту тему много, но именно "Выбор" Эдит Евы Эгер занял свое особое место в этом списке.
⠀
Как бы это не прозвучало, но это книга не о смеpти. Она о жизни. О великой силе духа человека, о выборе, который однажды может повлиять на какие-то существенные события нашей жизни. О выборе, который определяет каждый наш день.
⠀
Не буду углубляться в детали сюжета. Рецензий и мнений об этой книге озвучено великое множество.Скажу лишь, что именно эта биография выжившего после концентрационного лагеря стала тем самым лучиком надежды и света, который озарил мой небосвод именно сейчас, в нужное время.
⠀
Такие книги — это действительно подарок человечеству. Книга-терапия. Книга-помощь. Уверена, что вернусь к ней еще ни один раз, и однажды обязательно дам прочесть дочери.
Читать 💔».
Мы, когда выбираем, какую классику МИФа собирать 😉
А какую серию «Вечных историй» собираете вы?
#мифпроза_видео
Книжная ярмарка МИФа в апреле
Друзья, в этом месяце наш традиционный дайджест выходит чуть позже — закончился Non/fictioN.Весна и мы снова отправляемся в путь! Ждите нас в следующих городах:
📌 Екатеринбург: 13-14 апреля с 11:00 до 20:00 в креативном кластере «Домна» (Вайнера, 16). Ждем вас на лекциях:
13 апреля, 14:00 — «Как писать, чтобы никого не бесить», лекция Паши Федорова, автора блога «Паша и его прокрастинация», создателя digital-издательства «Редактозавр»
14 апреля, 16:00 — «Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать», лекция Владимира Дашевского, кандидата психологических наук, психотерапевта, семейного терапевта.
📌 Самара: 19-21 апреля с 12:00 до 20:00 в центре современной культуры «Нулевая комната» (ул. Ленинградская, 77). 20 апреля в14:00 будет лекция Сергея Антонова, журналиста и шеф-редактора «Тинькофф-журнала» «Недурные слова. Что мы знаем о ёкарном бабае, лахудре и других словах, которые не принято употреблять в приличном обществе»
📌 Уфа: 19-21 апреля с 11:00 до 20:00 в Лайфстайл центре Башкирия (ул. Менделеева, 205А). 21 апреля в 14:00 поговорим об исторических корнях сказок и архетипах с Чулпан Касимовой, модератором искусствоведческих бесед книжного клуба BOOK CLUB UFA.
📌 Казань: 28-30 апреля с 11:00-20:00 в экстрим-парке «УРАМ», пространство Медиатека (Кремлёвская набережная, зд. 33). О лекциях с авторами МИФа расскажем чуть позже.
📌 Смоленск: 28-30 апреля с 11:00 до 20:00 в пространстве Среда.Центр (ул. Ленина, 10).
29 апреля в 14:00 приготовили встречу с автором новеллы «Злодейский путь!..» Эл Моргот.
Увидимся!
P. S. На фото — наша читательница из Калуги ❤️
Какую книгу вы возьмете на необитаемый остров?
Сидя в одиночестве на пляже, Робинзон Крузо оценил бы это подарочное издание — в нем все о самых важных изобретениях человечества: механизмах, процессах, медицине, гастрономии, мореплавании и электричестве. 23 раздела — от вещей первой необходимости до предметов искусства. А великолепные детальные иллюстрации, стилизованные под старинные гравюры, хочется рассматривать и изучать. Так красиво, что слов не хватит.
Когда The Book вышла в 2023 году, то разлетелась со скоростью света. Это эстетичный артефакт и исключительное издание — над книгой работала международная команда экспертов: ученых, иллюстраторов, копирайтеров, редакторов.
Сегодня принесли хорошую весть — подготовили дополнительный тираж. Если в прошлый раз не успели забрать The Book — лучше оформить предзаказ, теперь такая функция есть и на сайте МИФа. И великолепное издание поедет из типографии прямо к вам на необитаемый остров домой ❤️🔥
Почему женщины во время родов расплетают волосы, а камень с дырочкой посередине называется «куриным богом» и защищает владельца? Почему имя, данное человеку при рождении, нельзя раскрывать, а демонов и духов нужно звать по имени?
Отправили в печать книгу Марины Голубевой «Славянская магия». Под обложкой — знания о природных стихиях и волшебных зельях, обряды, связанные с жизнью и смертью, а также любовные ритуалы, мантику и даже взаимодействие с выходцами с того света.
Славянские магические практики принято считать суевериями и бабушкиными сказками, однако они сохранились в памяти сотен поколений наших предков и живы до сих пор. Автор приглашает в увлекательное путешествие по народным традициям, обрядам, заклинаниям и оберегам древних славян.
Сделать предзаказ новинки можно здесь 📖
Вчера Павел Дуров в своем официальном канале на 2,5 миллиона подписчиков поздравил другого Павла — Федорова — с успешной продажей Telegram-юзернейма @pavel на аукционе за $80,000+ в TON (юзернейм потом подарили самому Дурову). А мы на волне этой новости решили напомнить, что Паша известен вовсе не благодаря тому, что 9 лет назад вовремя забронировал себе такое имя, а благодаря своему умению писать классные тексты. В прошлом году выпустили его книгу «Пиши, ленивая *опа» — и она еще есть в бумаге. А здесь можно почитать отрывок 📕
Читать полностью…
А если бы курсы были... книгами? 🙈
Герои книг часто чему-то учатся, ведь иначе не преодолеть все препятствия, а главное — не победить антагониста. Помогают персонажам мудрые наставники и опытные учителя. И здесь мы подумали — а разве это не похоже на обучение в реальной жизни, например, на курсах?
Если бы курсы были книгами, то какими? Пофантазировали на эту тему — и вот что получилось. Пишите в комментариях, какой «роман» хотели бы прочитать 😊
Посмотреть программы курсов и записаться можно по ссылке: mif.to/capGt
Сегодня, 23 апреля — Всемирный день книг и авторского права. Этот праздник создан как напоминание о том, что книги — самый надежный способ сохранения и распространения знания. В честь праздника заглянули в легендарное руководство Мортимера Адлера и прочитали, что, по мнению знаменитого филолога, делает книгу по-настоящему великой.
1. Великие книги — это вечные бестселлеры
В шутку говорят, что великими называют те книги, которые все считают своим долгом прочесть, но всё же не читают, или те, которые все хотят прочесть, но то и дело откладывают. Для некоторых эта шутка (авторство которой, кстати, принадлежит Марку Твену) может быть верной, но в целом высказывание скорее ошибочно. На самом деле великие книги — едва ли не самые читаемые в мире.
2. Великие книги доступны и понятны
Они не предстают перед читателями в роли педантов. Они не создаются «узкими» специалистами. Будь это философия или наука, история или поэзия, она в первую очередь касается человеческих, а не формально-теоретических проблем. Все эти книги написаны для людей, а не для профессоров.
3. Великие книги всегда современны
Книги, которые мы называем современными из-за того, что они популярны в данный момент, обычно находятся в центре внимания год или два, максимум 10 лет. Но великие книги никогда не устаревают в результате развития мысли или столкновения догм и мнений.
4. Великие книги — самые удобочитаемые
Их можно читать на разных уровнях понимания и интерпретировать множеством способов. Наиболее яркие примеры разных уровней чтения — это «Путешествия Гулливера», «Робинзон Крузо» и «Одиссея». Дети читают их взахлеб, но не видят всей красоты и глубины, которыми восхищаются взрослые.
5. Великие книги лучше всего учат
Вывод следует из того факта, что они содержат оригинальные сообщения, которых нет в других книгах. Согласны вы с их положениями или нет, эти книги — главные учителя человечества; именно они внесли основной вклад в образование и развитие мысли.
6. Великие книги касаются вечных неразрешенных проблем
Конечно, решение вопросов такого рода — всего лишь один аспект этой литературы. В мире есть множество настоящих тайн, выходящих за пределы стандартного человеческого знания и мышления. Исследования, предпринимаемые авторами великих книг, не только начинаются с вопросов, но порой ими и заканчиваются. Великие умы, в отличие от более поверхностных, не презирают тайны и не избегают их. Они честно признают существование неразрешенных вопросов и стремятся дать им наиболее четкое определение из всех возможных вариантов.
В дополнение делимся списком из двухсот великих книг, который составил сам Адлер — сохраняйте 📕
«Я давно мечтаю об этом — завести золотую полку. Это та полка, на которую ставятся только любимые книги. В мечтах мне рисуется именно полка — никак не шкаф, а именно одна полка, один, если можно так выразиться, этаж шкафа», — писал Юрий Олеша в книге «Ни дня без строчки».
Друзья, расскажите, какие книги МИФа вы бы поставили на такую полку?
Как звали собаку, спутницу Понтия Пилата? Где происходит действие рассказа «Муму»? И кто произнес знаменитую фразу «счастливые часов не наблюдают»?
В преддверии всероссийской акции «Библионочь» мы вместе с Культурой РФ подготовили тест для знатоков русской классики. Попробуйте вспомнить ключевые образы и важные детали из произведений школьной программы — и поделитесь результатами теста с друзьями.
А после теста заглядывайте на эту страницу — там ждёт очень приятный сюрприз для всех любителей классической литературы 😘
«Чтобы жить честно, надо рваться, путаться, ошибаться, начинать и опять бросать, и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться...»
Мы знаем, вы ждали этого момента — из типографии приехал роман «Война и мир» серии «Вечные истории» в оформлении Selcha Uni.
Грандиозная эпопея, в которой задействовано более 550 персонажей из всех социальных слоев русского общества начала XIX века, считается энциклопедией психологии русского народа. Изначально Толстой рассматривал и другие варианты названия — «Три поры», «1805 год», «День в Москве», «С 1805 по 1814 год», но остановился на «Войне и мире».
Художественный вымысел на фоне реальных исторических событий сразу же вызвал огромный резонанс, и книга до сих пор занимает 3-е место в списке лучших книг всех времен по версии Time. Роман был самым издаваемым произведением взрослой художественной литературы в СССР. Общий тираж за 1918—1986 годы составил 36,1 миллиона экземпляров.
Будете перечитывать?
«Три поросенка» и «Красная шапочка»: любимые сказки сквозь призму психоанализа
«Сказки воплощают в литературной форме основополагающие жизненные проблемы», — пишет психоаналитик и психиатр Бруно Беттельхейм (мы уже выпускали его книгу «Просвещенное сердце»).
В этой знаменитой работе Беттельхейм рассматривает с позиций психоанализа как популярные («Белоснежка», «Три медведя», «Синяя Борода»), так и менее известные сказки («Джек и бобовый стебель», «Королевич-лягушка» или «Заколдованный кабан») и важнейшие проблемы человека: взросление, сепарацию от родителей, соперничество с братьями и сестрами, преодоление тревог, реализацию желаний.
«В течение сотен (если не тысяч) лет сказки передавались из уст в уста, становились все совершеннее и в итоге стали выражать и явное, и скрытое содержание. Они адресованы всем уровням человеческой личности; манера, в которой они обращаются к читателю, понятна как дошкольнику, так и искушенному взрослому. Прибегая к психоаналитической модели человеческого сознания, можно сказать, что сказки несут важное сообщение сознательному, предсознательному и бессознательному компонентам психического».
Исследование Беттельхайма не только предлагает понимание сказок как формы развлечения, но и как средства самопознания и саморазвития. Читатель получает возможность глубже понять себя и свои отношения с окружающими, а также научиться эффективнее решать жизненные проблемы и конфликты.
Почитать отрывок 📕
За книгой: МИФ / Читай-город / WB / Ozon
«Хорошие иллюстрации всегда существуют параллельно тексту. Это расширение образа и впечатления от литературы, диалог с эпохой и зрителем. Степень параллельности этих двух языков в книге, насколько далеко художник может уйти от сюжета — все это зависит от многих факторов: типа издания, метода художника, идеи книги. С решения этих задач и начинается работа иллюстратора. Иллюстрация показывает то, что не сказал текст».
В августе у нас стартует курс «Книжный иллюстратор» — о том, как рисовать для книг и превращать издание в арт-объект. Анна Журко будет вести второй модуль обучения. Поговорили с ней об особенностях классной иллюстрации и рабочем процессе художника. О том, как издательства ищут иллюстраторов и что делать новичкам. А еще обсудили миф о вдохновении. Читать
Посмотреть программу курса, познакомиться с преподавателями и записаться можно на этой странице (используйте промокод ARTIST для скидки 30% до 21 апреля включительно).
«Искусство войны» китайского полководца Сунь-цзы — культурный артефакт, посвященный политике, войне и миру, стратегии и тактике. Он положил начало дипломатии и мудрому управлению своими силами.
Для нашего издания иллюстрации создала художница Kara Malikova:
«В китайской культуре меня всегда восхищало трепетное отношение к символике, традициям и ценностям, поэтому, разрабатывая оформление для книги “Искусство войны”, я старалась создавать иллюстрации так, чтобы их можно было читать, как первозданные произведения живописи Китая.
Кроме того, я стремилась сделать так, чтобы книга воспринималась как произведение искусства, в котором черты традиционной китайской живописи переплетаются с современными принципами иллюстрирования. Поэтому иные материалы для нее, кроме цветной акварели и стилизованной под тушь монохромной акварели, казались мне неподходящими и порой даже неприемлемыми».
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
«Задача каждого из нас — найти великую историю, которая наполнит жизнь смыслом»
В каждом из нас живут архетипы: Простодушный, Сирота, Воин, Опекун, Искатель, Бунтарь… Это наши внутренние проводники с незапамятных времен. Мы встречаем их в искусстве, литературе, мифах и религии. Они питают своей энергией коллективное бессознательное — общее для всех людей.
Выбрали цитаты из книги всемирно известной исследовательницы архетипов, доктора философии Кэрол Пирсон — «Пробуждение внутреннего героя». Она поможет определить, какие архетипы преобладают на данном этапе жизни, осознать стоящие перед вами задачи и реализовать потенциал в профессии, творчестве, отношениях.
А в этом материале можно подробно узнать, что же такое «архетипы», как и зачем их нужно будить и какие книги почитать по теме.
Как стать героем былин? Пошаговая инструкция
Былинные богатыри пользуются волшебными предметами, сражаются с небывалыми чудовищами, меняют свой рост, прямо как Алиса в Стране чудес: когда надо — становятся очень большими, даже великанами, а в иные моменты предстают обычными людьми. Эх, а как бы нам с вами стать героями былин? Узнали лайфхаки из книги Александры Барковой и Надежды Мирошиной «Славянские мифы для детей» и собрали пошаговую инструкцию.
Читать
«Пой для безмолвного неба, как дождь для истощенного дерева. Будь звуком, который смиренно живет между шелестом деревьев и щебетанием птиц. Стань песней молчаливого слушателя; песней, что преодолевает бури» 🕊
Издали такую красоту, что дух захватывает. И слово «дух» здесь не просто так. В книге «Боги и демоны Древней Индии» — сакральные легенды, без которых немыслима индийская мифология. Каждая открывает новые грани мудрости и приглашает в фантастический мир.
А увидеть его во всей красе поможет художник Абхишек Сингх. Его работы известны во всем мире своим уникальным стилем и нарративом. Они выставляются в Музее искусств Лос-Анджелеса, Asia Society, на фестивале Burning Man.
Как пишет автор: «Истории в книге — это переосмысления текстов вед, пуран и упанишад; их цель — перенести вас прямо в центр того мира, где разворачивается разговор между ищущим и источником. Некоторые из них — это просто личные медитации. Они прославляют любовь к Земле, которая пронизывает эту книгу».
За книгой: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
Приглашаем на бесплатный вебинар вместе с Ириной Гиберманн — психотерапевтом и автором бестселлера «Живу как хочу» ✨
Поговорим о том, как распознать у себя кризис и определить его тип. Что делать с негативными эмоциями. И как запустить перемены к лучшему.
На вебинаре вы:
🔸 узнаете, какие кризисы бывают (возрастные, карьерные, отношений, экзистенциальные) и как они влияют на нас;
🔸 получите чек-лист для самодиагностики;
🔸 познакомитесь с техниками стабилизации и узнаете, что делать, если плохо прямо сейчас.
В комментариях под этим постом можно писать вопросы по теме вебинара — мы их соберем и, если останется время, ответим в прямом эфире.
Встречаемся 21 апреля в 18:00 (МСК). Для записи переходите по ссылке: mif.to/ktHgB
«Иди на ручки»: как себя поддержать?
У Тамары ответственный жизненный этап. Она готовится к совещанию, на котором должны были выбрать нового директора по маркетингу. Работает усердно, стремится доказать свою компетентность и заслужить повышение. Однако у нее, как и положено, есть конкурентка — Лена, которая тоже претендует на эту должность.
Наступает день Х. И…. На собрании объявляют о повышении Лены. Тамара чувствует, что мир вокруг нее рушится. Она выходит на улицу, начинает плакать и обвинять себя.
Возможно, эта история покажется многим знакомой. Каждый из нас бывает Тамарой, у которой обязательно есть «сын маминой подруги».
Прочитали эту историю и советы, что делать, чтобы себя поддержать, в новой книге автора «Внутренней опоры» Анны Бабич — mifbooks/XxtBSCvUq_o">делимся 📕
Сделать предзаказ «Книги-сериала по самооценке» можно в Читай-городе или на Ozon.
Нежная акварель, астрологическое Таро и артбук от французской художницы — делимся заставками для смартфона с иллюстрациями из наших книг. Скачать и полюбоваться можно здесь 💕
Читать полностью…