mifbooks | News and Media

Telegram-канал mifbooks - Издательство МИФ

37862

МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru

Subscribe to a channel

Издательство МИФ

«Анатомия страсти», «Доктор Хаус», «Клиника», «Хороший доктор» — если вы любите сериалы с историями о жизни врачей и пациентов, эта подборка — для вас.

📖 «Жизнь на кончике скальпеля»
Доктор Рахуд Джандиал — известный нейрохирург, за плечами которого сотни сложнейших операций на мозге. Его книга — не только воспоминания о том, как эти операции проходили, но и о жизненных уроках, которые ему преподали его храбрые и не теряющие надежду пациенты.

📖 «Неизведанное тело»
Джонатан Райсмен — доктор медицины, путешественник и натуралист. Благодаря этому сочетанию интересов он смотрит на человеческое тело через необычную призму: так поездка на Аляску показывает, что жир — не враг, а герой; а пребывание в Гималаях открывает границу, где заканчивается мозг. Рассказывая о работе отдельных органов, автор сводит картину воедино и показывает нам, что тело — это настоящая внутренняя экосистема, отражающая природный мир.

📖 «Вы точно доктор?»
Под обложкой — самые яркие истории из практики Лиама Фаррелла, семейного доктора из ирландской глубинки. Предельно честно, без прикрас и с тонким юмором, в духе Чехова и Булгакова, Фаррелл рассказывает о своих буднях и пациентах, о современной медицине и вездесущей бюрократии, о боли и надежде, о том, как бесстрастная наука уступает место интуиции и вдохновению.

📖 «В погоне за жизнью»
Дэвид Файгенбаум был студентом-медиком, отличником и спортсменом. Но однажды у него начали отказывать органы. У Дэвида диагностировали редкую болезнь Кастлемана — нечто среднее между раком и аутоиммунным заболеванием. Врачи не могли его вылечить, и тогда Дэвид взял дело в свои руки. Он нашел новый подход к лечению этой болезни и помог не только себе, но и другим.

📖 «Неотложка»
Трогательный комикс о жизни отделения скорой помощи — своеобразный дневник больничной жизни, который ведет интерн Батист. Каждый день он встречает новых людей, и у каждого из них своя история. Из этих маленьких рассказов — иногда смешных, иногда грустных — создается целый мир, который тоненькой нитью соединяет множество судеб.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Мой опыт давно подтвердил урок: то, что не происходит и никогда не произойдет в моей жизни, так же ведет меня вперед, как и то, что происходит и произойдет, а может быть и больше».

Сейчас принято считать, что человек может стать кем угодно, если приложить достаточно усилий, — от фрилансера, отдыхающего под пальмой, до президента. Но иногда двери перед нами закрываются, как бы мы ни старались. Автор книги «Жизнь подскажет» Паркер Палмер считает, что это не так уж и плохо — ведь так мы лучше узнаем свою природу и призвание. Делимся отрывком с его размышлениями.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Дарим 5 книг на выбор с нашей онлайн-гаражки 📚

Друзья, наша знаменитая книжная ярмарка наконец-то запустилась онлайн — мы приготовили 600+ наименований книг по фиксированным ценам от 200 рублей (чтобы увидеть минимальные цены, не забудьте авторизоваться). По этому поводу решили разыграть стопочку книг — присоединяетесь!

Что нужно сделать:
✅ зайдите на страницу книжной ярмарки и выберите пять любых книг, которые больше всего хочется почитать;

✅ напишите названия в комментариях к этой публикации.

Мы выберем двух победителей и отправим бумажные версии книг* в среду, 22 марта. Желаем удачи!

*Мы можем доставить бумажные книги в любую точку России. И один важный момент — книги на гаражке могут быстро заканчиваться, если вдруг среди выбранных вами изданий нужного не окажется, мы предложим замену.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Однажды утром мы просыпаемся под звуки СМС от банка — «Зарплата!», получаем на 30-летие шарики с надписью «Капец ты старый», а на столе вместо с любовью приготовленного мамой завтрака лежит квитанция на оплату ЖКХ.

Эта забавная книга — для всех, кто с размаху вляпался во взрослую жизнь и познал весь тлен бытия, стоя в очереди за лекарствами. Хватайте своего престарелого друга (25+), поплачьте и посмейтесь вместе :)

Читать полностью…

Издательство МИФ

МИФ, что почитать?

Принесли вам несколько вариантов книг с нашей онлайн-гаражки — здесь и про управление жизнью и здоровьем, и про толкование сновидений, и про интересный способ самопознания.

«Просто космос» (300 руб.)
Нашумевшая книга Катерины Ленгольд о том, как быть продуктивным и не терять вкуса к жизни. Под обложкой — практикум по agile-планированию для всех сфер: работы, творчества, отношений. Чтобы вы покорили свой личный космос.

«От выгорания к балансу» (400 руб.)
Понятная, бережная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Вы прочитаете, что делать в острой стадии, как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы и как быть с затяжными, когда вы чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.

«От этого зависит ваша жизнь» (300 руб.)
Книга о критическом мышлении в области здоровья. Ежедневно мы принимаем решения, влияющие на него — автор дает инструментарий, который научит задавать правильные вопросы врачам, отличать достоверную информацию от недостоверной и делать правильный выбор.

«Съест ли меня моя кошка» (300 руб.)
Крайне увлекательное чтение от владелицы похоронного бюро, которая отвечает на 35 каверзных детских вопросов о смерти (ведь кто еще сможет спросить столь интересные вещи?).

«Внутренний ребенок» (500 руб.)
Наша личная история начинается в детстве, и эта книга — шаг к тому, чтобы рассказать себе свою историю с самого начала: снять наносное, открыть и исцелить свою душу. Самое авторитетное и цитируемое издание о Внутреннем ребенке.

«Дары сновидений» (400 руб.)
Книга о том, как наше бессознательное помогает нам лучше познать себя и находить ответы на важные вопросы. С помощью инструкций автора вы узнаете, как интерпретировать сны и практиковать осознанные сновидения, чтобы сделать лучше свою жизнь наяву.

«Эннеаграмма» (400 руб.)
Эннеаграмма — очень любопытный инструмент самопознания. Вы познакомитесь с 9 типами и 27 подтипами личности, определите собственный тип и увидите свои сильные стороны и слепые пятна.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Я очень рада, когда покупают книги, которые мне самой нравятся. Поэтому, когда я рисую рекламные карточки, я вкладываюсь в эту работу. Потому что, когда я рекомендую книгу, мне немножко кажется, что это и моя книга тоже. Важны не только те, кто создает, не стоит недооценивать остальных. Те, кто рассказывает, передает из рук в руки, — они тоже важны. Представляешь, сколько рук нужно, чтобы одна готовая книжка дошла до читателя. Я часть этой цепочки и горжусь этим». Тиэ, персонаж книги «Вы найдете это в библиотеке», работающая в книжном, с благодарностью всем, кто рассказывает о книгах и делится своими отзывами ❤️

Читать полностью…

Издательство МИФ

«На меня очень большое впечатление произвела эта книга», — детский нейропсихолог Валентина Паевская рассказывает о нашей новинке «Там, где рождается любовь» и делится, почему книга похожа на «Выбор» Эдит Эгер (а еще — почему она привезла этот томик с собой из путешествия, даже когда в чемодане совсем не было места 😊)

Читать полностью…

Издательство МИФ

Пока все обсуждают прошедшую церемонию вручения премии «Оскар», снова заглядываем в книгу «От Одиссея до Гарри Поттера» — чтобы узнать, а кому бы досталась эта статуэтка в… Древней Греции?

Если бы «Илиада» была фильмом, то Гомер* получил бы «Оскар» за лучший сценарий. Он воспевает одно из центральных событий в истории Древней Греции — Троянскую войну. Но не пересказывает все 10 лет, а выбирает самое интересное и описание сражений перемежает полными драматизма сценами выяснения отношений, философскими рассуждениями о дружбе, любви и предательстве. Не забывает заглядывать и к богам, принимающим в истории самое живое участие.

«Оскар» за лучшую операторскую работу тоже ушёл бы «Илиаде» — вслед за общими планами битв «объектив» автора выхватывает сочные, выразительные детали: например, подробнейшее описание доспехов, которые выковал для Ахилла бог кузнечного дела Гефест. «Съёмки» при этом полны натурализма, так что они не для слабонервных — будут и проткнутые стрелами бёдра, и вывалившиеся глаза!

*Каким на самом деле был автор «Илиады» и «Одиссеи» и был ли именно он их автором, учёные спорят до сих пор. Но не так важно, каким и откуда был Гомер. Здо́рово, что эти произведения есть и мы можем их прочитать!

P. S. А мы тем временем готовим подарочное издание «Илиады» — ждем ее уже в этом мае.

Читать полностью…

Издательство МИФ

По традиции в воскресенье предлагаем вам угадать, героев каких наших книг мы создали с помощью нейросети (подсказка: третий роман об их приключениях мы вот-вот заберём из типографии! 😍).

Читать полностью…

Издательство МИФ

Сидел однажды деревенский мужик на берегу реки и вил веревку. Высунулся из воды Су Иясе [водяной хозяин] и спрашивает: «Что это ты такое делаешь?» «Да вот, — отвечает мужик, — веревку вью. Хочу подвесить всю воду к небу. Так что скоро останется твоя река без воды». Испугался Су Иясе, стал упрашивать оставить воду на земле. «Ладно, — говорит мужик. — Так уж и быть, если принесешь мне шапку серебра, не стану подвешивать воду к небу». Нырнул Су Иясе в свое подводное царство, набрал серебра, принес мужику. Пересыпал тот серебро себе в карманы, свернул веревку и пошел домой.

Скоро-скоро ждем из типографии «Мифы Поволжья» Татьяны Муравьевой, а пока предлагаем вам почитать главу из книги — о мифах и преданиях татарского народа.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Алёна

Проверить результаты

Читать полностью…

Издательство МИФ

Прими участие в беспроигрышном розыгрыше от КУ и издательства МИФ: книг на $100!

Я всегда говорил, что лучшая инвестиция в мире — это ваши знания. Знания и информация — новая нефть.

Я с моими друзьями из издательства «МИФ» хотим разыграть несколько книг с отличными знаниями.

Вот список:

1) Рэй Далио

Большие долговые кризисы
Принципы изменения мирового порядка

2) Эстетика как код бренда

3) Финансист

4) Эстетический интеллект

❗️Но это еще не все. Для всех тех, кто примет участие в розыгрыше, будет открыт доступ к бесплатной электронной версии книг из этого списка:

Банкиры, которые изменили мир

Цифровой минимализм

Почему мы ошибаемся

Ссылки актуальны в течение 7 дней, каждый гарантированно получит эти подарки.

Для участия нужно быть обязательно подписанным на Китайскую угрозу и издательство МИФ

Конкурс продлится до 16 марта 19:30

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Рождены быть ленивыми»: почему мы переедаем и выбираем диван вместо пробежки?

Физическая активность укрепляет нашу веру в себя, защищает от депрессии, приглушает страхи и стресс и даже улучшает работу внутренних органов. Тогда зачем природа заложила в нас склонность выбирать диван и сериал вместо пробежки? Почему мозг препятствует тому, что для него так очевидно хорошо?

Чтобы понять этот парадокс, психиатр Андерс Хансен предлагает вернуться на много веков назад, к нашим предкам — делимся в этой статье отрывками из его книги «Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо», которая вот-вот выйдет из печати.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Эта книга написана двумя девушками. Ещё несколько веков назад такое издание, скорее всего, не появилось бы. Издревле считалось, что женщине негоже заниматься творчеством — лучше сидеть дома и растить детей. Да и хорошего образования большинство девушек получить не могли. Литературная карьера для них была так же малодоступна, как сан священника или должность президента. Ситуация кардинально изменилась лишь в XIX веке, когда женщины ворвались в большую литературу». Елена Кузнецова и Виктория Самсонова, «От Одиссея до Гарри Поттера»

Читать полностью…

Издательство МИФ

— Среди ваших жен и девушек ведь нет феминисток?

Не ожидавшие такого вопроса, они ошарашенно переглянулись. В конце концов молчание прервал Кихён:

— Нет, конечно! Феминизм — это же диагноз! Моя Чису не такая.

— Именно! Нормальные красивые девушки таким не интересуются. В феминистки идут только обиженные на всех уродины, потому что их никто не любит.

— Да, я как увижу этих безумных, которые орут не своим голосом и требуют чего-то... даже не представляю, что б я делал, будь мне сейчас двадцать. С кем встречаться-то? Эх, бедняги мужики, которые сейчас через все это проходят...

В ушах звенели голоса одноклассников, а мозг обрабатывал и редактировал их слова — я воспринимал только те, которые хотел услышать: что это все от отсутствия любви; что многие из таких девушек становятся нормальными, если встречают нормального мужчину.

***
Действие молодежного романа «Моя безумная бывшая» Мин Чихён происходит в Южной Корее — стране, в которой сохранился довольно строгий патриархальный уклад и традиционное отношение к браку. Спустя 4 года после расставания Сынчжун неожиданно сталкивается со своей бывшей девушкой — на митинге феминисток, к которым она примкнула. Ее новые убеждения и поведение совершенно выбивают его из колеи, но что если она — его «та самая»? Выдержат ли их отношения столкновение взглядов «типичного корейца» и феминистки? Примут ли ее родители Сынчжуна?

Несмотря на легкость повествования и языка, роман поднимает сложные вопросы — как женщинам живется в патриархальном мире, где аборты запрещены, а домогательства вызывают реакцию «ты сама виновата», можно (и нужно ли) переделать любимого человека, как поступить с давлением близких и найти свой путь в жизни. По книге уже есть популярный вебтун со 180 млн прочтений и снимается дорама. Если ищете, что почитать 8 марта, эта история — отличный вариант.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Пожалуй, это самое полное и разностороннее пособие по продуктивной жизни из тех, с чем я сталкивался. При этом живое и вдохновляющее!», — так написал о бестселлере Катерины Ленгольд «Просто космос» настоящий джедай продуктивности Максим Дорофеев (он же автор «Джедайских техник»).

Мы выпустили эту книгу чуть меньше пяти лет назад — и с тех пор прочитали сотни и даже тысячи отзывов от наших читателей, которые используют инструменты, предложенные Катериной Ленгольд, в карьере и в жизни. И они работают.

«Просто космос» — не о больших целях и глобальном предназначении. И не про жесткий тайм-менеджмент и планирование на 10 лет вперед. Она про конкретные, простые, последовательные шаги. Про то, где искать энергию и мотивацию. Про то, как быть гибким: ты всегда можешь свернуть с дороги, если понял, что она не твоя. Про то, как получать удовольствие каждый день, совмещать личную жизнь, работу и развитие и покорить свой личный космос — каким бы он ни был для вас. Настоящий концентрат пользы.

Здесь вы найдете классную инфографику по книге, а здесь мы приготовили для вас несколько советов Катерины о том, как бороться с прокрастинацией (можете почитать потом 😉). Но спеццену на «Просто космос» порекомендуем не откладывать — на онлайн-гаражке ее можно купить за 300 рублей.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Иногда слезы застилали глаза. Иногда с головой накрывало волной невероятного счастья. Словно среди адского пламени вдруг начинали петь ангелы».

Во многих странах повесть «Воссоединение» Фреда Ульмана читают наряду с произведениями Оруэлла, Сэлинджера и Маркеса, а режиссер Джерри Шацберг в 1989-м снял по ней фильм.

Германия, 1930-е. В штутгартской гимназии знакомятся немецкий мальчик-аристократ Конрадин фон Хоэнфельс и сын еврейского доктора Ганс Шварц. Школьники находят друг в друге единомышленников. Мальчики путешествуют, показывают друг другу коллекции сокровищ и много разговаривают. Но не обращать внимания на политику становится все сложнее. Родители Конрадина презирают евреев. Новая нацистская идеология захватывает лучшие умы Германии. В Штутгарте становится опасно.

Простыми словами, которые несут в себе больше силы, чем проклятия и обличения, Ульман рассказывает о приближении катастрофы...

... Спустя 30 лет Ганс живет в США. Он окончил Гарвард и стал уважаемым юристом. Мужчина пытается стереть воспоминания о прошлом — но они не отступают. Вспомнить пережитую боль, чтобы заново поверить в красоту и справедливость мира — вот что ему предстоит.

«Финал книги — шедевр из шедевров, — говорит французский писатель Жан д'Ормессон. — Внезапно короткая повесть приобретает черты романа эпического размаха; то, что было историей взросления, получает драматическую глубину, сохраняя изящество и простоту небольшого рассказа. На последних строках я сломался; я плакал навзрыд. Ну и пусть — все равно это был уже конец».

В этой небольшой повести поместилось много важных тем: прекрасные мечты, сожаления о несбывшейся жизни, соседство жестокости и подлости с благородством и чистотой. Неудивительно, что она выдержала 80 переизданий.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Жутко увлекательно и крайне познавательно», — именно так можно сказать о книгах из этой подборки. Если вы любите детективные сериалы и жанр тру-крайм — присаживайтесь поудобнее, будет интересно.

📖 «Убийство в кукольном доме»
На протяжении большей части человеческой истории подозрительные смерти практически не расследовались. Убийства в подавляющем большинстве случаев сходили преступникам с рук! Тем временем светская львица Фрэнсис Глесснер Ли завела необычное хобби и создала свою методику исследования преступлений: через серию диорам размером с кукольный домик. Ли вошла в историю как мать современной криминалистики.

📖 «Как раскрыть убийство»
Захватывающий, а местами шокирующий и повергающий в трепет рассказ о карьере судмедэксперта. Авторы Дерек и Полин Тремлейн участвовали в расследовании самых громких массовых катастроф и убийств в Великобритании и делятся своими воспоминаниями об этом.

📖 «Пять жизней»
Полли, Энни, Элизабет, Кэтрин и Мэри-Джейн вошли в историю вместе, хотя никогда не встречались. Их убили в один год: 1888-й. Убийца так и не был найден, но персонаж, созданный прессой для заполнения этого пробела, стал намного более известным, чем любая из этих женщин. Речь, конечно, о Джеке Потрошителе. Книга восстанавливает историческую несправедливость и рассказывает истории его жертв.

📖 «Яды: великолепная история человечества»
Эта книга — увлекательная смесь науки, истории медицины и настоящих преступлений. Яды убивают по-разному: у каждого из них своя, только ему присущая схема. Доктор Нил Брэдбери исследует самые знаменитые из них, рассказывает о реальных историях, связанных с ядами, и описывает, как они воздействуют на тело.

📖 «Съест ли меня моя кошка»
Эту классную книгу тоже решили добавить в подборку — здесь владелица похоронного бюро Кейтлин Даути отвечает на 35 необычных вопросов о смерти. В своей неподражаемой манере автор подробно рассказывает о том, что происходит с нашими телами и внутри них после того, как всё случилось, и объясняет, почему интересоваться смертью — это нормально.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«В каждое мгновение вы совершаете только то, что представляется вам наилучшим. Это не означает, что выбор всегда правильный и что он непременно сослужит добрую службу, но он показывает: вы делаете все возможное с учетом своего видения ситуации. Какая-то часть вас отчаянно стремится почувствовать себя лучше, но вы не всегда понимаете, что именно следует для этого сделать. И тут-то на сцену выходят вредные привычки, деструктивное поведение и зависимости».

В этой книге доктор психологии Эми Джонсон предлагает по-новому взглянуть на наши привычки. Мы узнаем, как устроена зависимость и почему мы с ней не одно целое. Избавимся от чувства вины. Увидим слабость привычек — и ощутим свободу делать то, что хочется. Выбрали интересные мысли из книги — заходите почитать.

А от какой привычки хотели бы избавиться вы?

P. S. На нашей онлайн-гаражке эту книгу сейчас можно купить всего за 300 рублей (здесь может быть шутка про избавление от книжной зависимости, но это невозможно, мы проверяли 😅).

Читать полностью…

Издательство МИФ

Ждали этого с прошлой весны — наша книжная ярмарка снова онлайн! Большая подборка книг от 200 рублей и скидка на новинки 20% (для авторизованных пользователей). Заглядывайте выбирать на эту страничку

Нужен совет? Расскажите в комментариях, книгу на какую тему или для кого вы ищете — мы обязательно поможем.

P. S. Некоторых позиций совсем немного, поэтому если какие-то книги вам особенно приглянулись, рекомендуем не откладывать 😉

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Там, где рождается любовь», Стефани Качиоппо.

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Песни радости, песни печали»: интригующее славянское фэнтези Василия Ракши о пяти царствах, делящих между собой один континент

Полная надежд и предвкушения новой жизни, приплывает в величественный Буян-град — самое сердце Пятимирия — княжна Ладимила. Вот только пока не знает она, что за резными фасадами вместо светлого будущего скрываются страшные тайны и грязные пороки. Плетут интриги там не только царские подданные, но и всемогущие боги. Какое место в плясках буянских страстей уготовано юной княжне, встанут ли на ее сторону девы-птицы и даст ли мудрый Алатырь подсказку о том, как спасти себя и все Пятимирие, пока звучат песни радости и песни печали?

«Уверяю, такой версии русских сказок вы еще не встречали! Таверны скрипучие, девы-птицы прелестные, междоусобицы царские, палаты, полные наслаждений, да опасности великие — все ждет вас в Буян-граде. Откройте свои сердца и отправляйтесь в темную сказку!» — делится впечатлениями книжный блогер Помойный енот.

Здесь можно почитать отрывок из новинки. И посмотрите, какой потрясающий трейлер к ней сделала Atlas of books ❤️

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Выстрел мимо цели» — продолжение приключений четверки из Клуба убийств по четвергам. Вы уже успели соскучиться по ним? Мы — да, и рады поделиться, что третья книга Ричарда Османа совсем скоро приедет из типографии!

Нераскрытое дело десятилетней давности — звучит как вызов для нашего Клуба. А если добавить, что исчезнувшую Бетани Уэйтс, восходящую звезду местного телевидения, так и не обнаружили, то получится загадка, мимо которой Элизабет, Джойс, Ибрагим и Рон просто не могут пройти.

Успешно начавшиеся поиски омрачает внезапное появление врага Элизабет, который ставит ей весьма строгий ультиматум: убить или быть убитой. Пока Элизабет борется со своей совестью (и пистолетом), остальные участники Клуба и их новые знакомые (включая телезвезду, специалиста по отмыванию денег и бывшего полковника КГБ) разгадывают новую тайну. Но успеет ли компания найти ответы и спасти Элизабет, до того как убийца нанесет роковой удар?

«Осман придумывает довольно сложный детективный сюжет, полный изящных поворотов и загадок. Фишка его книг скорее не в острых ощущениях, а в потрясающих персонажах. И вот уже в третий раз четверо друзей составляют восхитительную компанию… Трогательно и увлекательно!», — пишет о книге Washington Post.

Всего за три дня с начала продаж в Британии купили 216 662 экземпляра книги — и она стала самой быстро продаваемой, опередив «Случайную вакансию» Джоан Роулинг. Здесь можно оставить свою почту — и как только книга появится в продаже, мы вам напишем и заодно подарим скидку на новинку.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Угадаете, кто эти персонажи?

Читать полностью…

Издательство МИФ

Важное пятничное напоминание: я — ок ☺️

«Я — ок» — это базовое самоощущение человека. К нему нужно стремиться, чтобы быть в ладу с собой. Чтобы воспринимать жизнь как увлекательное путешествие, а не изматывающую войну с миром. Чтобы в любой момент можно было сказать себе: «Как здорово, что я — это я».

«Я — ок» означает: что бы ни произошло, со мной в целом, как с личностью, все в порядке.

Держите небольшой чек-лист, и пусть он всегда будет под рукой. Как только вы ощутили, что потеряли один или несколько пазлов, сверяйтесь со списком и возвращайте его на место!

* Я — ок, когда не достигаю успеха.
* Я — ок, даже если другой человек мной недоволен.
* Я — ок, когда ко мне относятся хорошо и уважительно. Я не удивляюсь, не смущаюсь, не чувствую себя в долгу, потому что знаю: я действительно этого заслуживаю.
* Я — ок, даже если не совершаю ничего полезного.
* Я — ок, когда нуждаюсь в отдыхе.
* Я — ок, когда мне грустно и нужна поддержка.
* Я — ок, когда ошибаюсь.
* Я — ок, когда испытываю любые чувства, даже те, которых принято стыдиться (гнев, зависть, грусть).
* Я — ок, когда совершаю «нехорошие» поступки, потому что моя личность больше ситуации.
* Я — ок не только когда мне хорошо и я в ресурсе. Я — ок, когда мне плохо и нет сил. Любое мое состояние нормально.

Из чудесной книги «Внутренняя опора» психолога Анны Бабич. В ней — целых 56 точек опоры для обретения гармонии.

Читать полностью…

Издательство МИФ

Большая Панда и Маленький Дракон

Читать полностью…

Издательство МИФ

Друзья, разыгрываем книги вместе с Китайской угрозой. Кнопка для участия находится здесь

Читать полностью…

Издательство МИФ

«Я слушала, спрятавшись за окном, завороженная музыкой языка, который походил то на шепот влюбленного, то на жалобный шелест камыша. Слова впивались в меня крючками и не отпускали. Реки, океаны, пустыни, роза и соловей — все эти традиционные образы персидской поэзии я впервые услышала на таких вот ночных застольях в саду, и, хотя я была совсем ребенком, эти строки звали меня в иные края..

Она была бунтаркой. Женщиной, которую услышали. Поспешно выданная замуж, молодая иранка Форуг Фаррохзад бежит от мужа, чтобы реализоваться как поэт, — и вот ее дерзкий голос уже звучит по всей стране. Одни считают ее творчество достоянием, другие — позором. Но как бы ни складывалась судьба, Форуг продолжает бороться с предрассудками патриархального общества, защищает свою независимость, право мечтать, писать и страстно любить.

Публикуем отрывок из завораживающего, колоритного романа «Голос пойманной птицы» Джазмин Дарзниг, в котором девушка впервые задумывается о побеге.

На фото — сама Форуг.

Читать полностью…

Издательство МИФ

❝ Это и есть настоящая женская сила: когда ты видишь в других девочках себя, тебе небезразлична их жизнь и судьба и ты хочешь, чтобы у них было то, чего ты всегда хотела для себя, — уважение. Кортни Макавинта и Андреа Вандер Плайм, «Ты имеешь значение»

❝ Вы заслуживаете любви и уважения. Вы заслуживаете, чтобы вас холили и лелеяли. Вы заслуживаете доброты, прямо сейчас, прямо в таком виде. Не когда-нибудь потом, когда вы сбросите 5 кг или 45 кг, или когда получите повышение, защитите диплом, выйдете замуж, совершите каминг-аут, или родите ребенка. Нет, прямо сейчас! Эмили и Амелия Нагоски, «Выгорание»

❝ Оказывается, быть женщиной можно по-разному. Например, как мама — с ее младенцами, домашними хлопотами и грубоватыми ласками. Или как работницы со снарядного завода: с папильотками, губной помадой, свиданиями за углом, подальше от глаз хозяйки пансиона. Или как суфражистки. Салли Николс, «На что способна умница»

❝ Сейчас ваша история — ваша точка зрения — и ваша женская сила нужны нам больше, чем когда-либо. Мы находимся на том этапе, где нам нужны женские голоса, женская мудрость, сострадание и смелость. Эль Луна и Сьюзи Херрик, «Сила твоей истории»

❝ Вы важны, неприкосновенны, вы прекрасны, достойны уважения, от вас нельзя отмахнуться, каждую минуту каждого дня вы становитесь сильнее и никто не может лишить вас всего этого. Девушки всего мира, я с вами! Шанель Миллер, «Знай мое имя»

С Международным женским днем, дорогие читательницы ❤️

Читать полностью…

Издательство МИФ

100+ удовольствий и никакой запрещенки!

Друзья, сегодня делимся с вами чек-листом, который мы создали на основании опроса, в котором участвовало больше 1000 человек — о том, какие занятия способны подарить удовольствие для всех ваших органов чувств :) Забирайте и пользуйтесь — список гарантированно поднимет вам настроение 😌

Также хотим попросить вас о помощи — пожалуйста, напишите в комментариях, пользуетесь ли вы чек-листами, списками, рабочими дневниками или тетрадями и чем-либо еще? По каким темам вам было бы интересно и полезно получать полезные материалы?

Читать полностью…
Subscribe to a channel