37862
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
«Что значит «реальность»? Нечто зыбкое, ненадежное, воплощенное то в пыльной дороге, то в обрывке газеты, то в нарциссе в лучах солнца. Она озаряет компанию в комнате и чеканит какую-нибудь заурядную ремарку. Она ошеломляет кого-то, кто бредет домой под звездами, и делает притихший мир куда привлекательнее мира слов, а потом вновь возникает в шумном омнибусе на Пикадилли»
В любимой рубрике #вечерние_чтения хотим подарить вам изящное эссе, ставшее классикой — «Свою комнату» Вирджинии Вулф. Почитать (и послушать) книгу можно на нашем сайте по промокоду woolf.
Приятного чтения! 💖
9 проблем современного книголюба
Современному книголюбу — современные проблемы. Опросили коллег и собрали свой список. Дополните?
1. Проблема места
Книги некуда ставить! Более того — даже складывать. И дарить их некому, потому что все знакомые одарены. Но эту безвыходную ситуацию можно подать и так: у вашей огромной библиотеки несколько филиалов.
2. Проблема выбора
Вообще непонятно, что читать! Кто-то должен советовать. Но как выбрать правильного советчика? Непонятно, кого слушать.
3. Проблема женатого Роберта
Когда читаешь перед сном, бывает, что глаза еще читают, а мозг уже спит. И если не уловить этот момент, назавтра можно читать тот же самый фрагмент, ничего не подозревая. Или читать дальше, но абсолютно не понимать, почему Роберт уже женат.
4. Проблема предпринимателя
Где взять деньги, чтобы купить книги, чтобы продать их на Авито и купить книги? Ааааа!
5. Проблема форматов
Машинально ищешь в бумажной книге кнопки Ctrl+F, чтобы найти нужную фразу. Долго смеешься над собой. При этом рука сама запихивает картонную закладку в электронную читалку.
6. Проблема обдумывания
Слушая аудиокнигу, вдруг задумываешься над словами главного героя о зыбкости бытия при феодальной раздробленности. Взмываешь в свои философские облака. А когда возвращаешься в реальность, там уже его праправнуки строят космолет.
7. Проблема одиночества
Прочитав книгу, ощущаешь потребность срочно обсудить ее. Но где найти собеседника? Так приходит мысль о стартапе: горячей службе по обсуждению только что прочитанных книг. Но на стартапы нет времени — надо читать.
8. Проблема внезапностей
Люди, разговаривающие сами с собой в транспорте, уже не вызывают былого интереса. С аудиокнигами другая история. Молчит человек, молчит — а потом как захохочет! Возникают вопросики.
9. Проблема первого шага
Прочитав это, кто-то скажет «Эх, мне бы ваши проблемы». Согласны, проблемы не самые сложные. Хотите себе такие? :) Главная проблема книголюба — сделать первый шаг, чтобы им стать. Нажмите на эту кнопку и попробуйте 📚
Друзья, в честь дня рождения мы задумали ОГО-розыгрыш — среди читателей, сделавших заказ на сайте, выберем счастливчика и отправим набор, включающий настолку «Бумунту», карточную игру «Сейфы и ловушки» и бумажные книги:
📖 «Грозовой перевал» и «Евгений Онегин» в оформлении Djuney9,
📖 «Карело-финские мифы»,
📖 «Внутренняя опора»,
📖 «Живу как хочу»,
📖 «Служба доставки книг»,
📖 «Когда порвется нить»,
📖 «Дом волчиц»,
📖 «Мистер Вечный Канун. Уэлихолн»,
📖 «Клуб убийств по четвергам»,
📖 «Ангельская работенка»,
📖 «Река, где восходит луна. Пхёнган и Ондаль»,
📖 «Главное в истории цвета»,
📖 «Выбор» и «Дар»
📖 «Эмоции: понять, принять и управлять».
А еще каждый день вкладываем книгу-сюрприз в заказ кому-то из вас, раз в неделю разыгрываем курс и бокс с книгами. Желаем удачи! Заходите окнижиться 📚
*В розыгрыше 18 книг участвуют все покупатели, сделавшие заказ с бумажными книгами на сумму от 5000 рублей в период с 29 мая по 2 июля. Для читателей, выбирающих электронные и аудиокниги, мы придумали аналогичный подарок — промокод на 18 любых книг. Условия акции
Книжные предсказания: подтверждено подтверждениями
Звезды нашептали нам море всего интересного, так что держите книги-предсказания для каждого знака зодиака. Все советы созданы с помощью фантазии одного копирайтера и книг знакомого вам издательства.
Изящные медузы и замысловатые раковины, яркие птицы и причудливые цветы — работы зоолога Эрнста Геккеля можно медитативно разглядывать часами (проверено на нашем опыте). Листаем развороты «Красоты форм в природе» 🦋
Читать полностью…
«Обнимательная психология» — самая популярная серия по психологии в азиатских странах от китайской платформы Lemon Psychology. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии — это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.
«Здесь наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем, — рассказывают авторы платформы. — Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами».
Уже вышли две первые книги серии — «Открыться общению с миром», которая расскажет, как находить общий язык с новыми знакомыми, успешно разрешать конфликты, заводить друзей и укреплять уже имеющиеся отношения, и «Услышать себя через эмоции», которая поможет лучше понять себя и свои эмоции, справляться с тревогой, гибко реагировать на перемены и стать раскрепощеннее. И уже отправили в типографию два продолжения: «Понять себя — найти любовь» и «Найти опору в себе».
Когда говоришь «мой сад», когда ставишь притяжательное местоимение, это выглядит как самолюбование. Но я не о том, что владею частичкой земли и распоряжаюсь ею по своему усмотрению. Я не о материи. «Мой сад» — это время моей жизни, связанное с садом. Он достояние моих предков и моих потомков, он словно моток бесконечной тесьмы, на которую узором нанесено — для украшения — присутствие человечков.
Любуемся удивительной книгой Николя Жоливо «Мой сад» — она вдохновляет и учит ценить каждую мелочь, подаренную природой 🌿🌾
Любовь — самое сильное и часто используемое слово во всех языках мира. Любовь — бастион эмоциональной защиты в трудные времена. Любовь — это желание обрести эмоциональную привязанность, найти человека, которого можно попросить: «Обними меня крепче».
Бестселлер «Обними меня крепче» Сью Джонсон — одна из лучших книг по психологии, что мы издавали. По всему миру продано больше 1 млн экземпляров, и десятки тысяч пар смогли укрепить свои отношения благодаря эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ), о которой рассказывает Джонсон.
И самое важное в этом — безусловно, практика. Поэтому мы очень рады, что у «Обними меня крепче» появилось продолжение в виде книги-воркбука. Под обложкой — упражнения и рекомендации, основанные на семи диалогах ЭФТ. Их выполнение поможет:
✅ разобраться, что такое любовь, какие моменты в отношениях могут привести к повороту — вознести на вершину или уронить в пропасть;
✅ научиться понимать партнера и свои эмоциональные реакции и потребности;
✅ научиться описывать и контролировать негативные взаимодействия, болезненные и отдаляющие вас друг от друга;
✅ научиться создавать положительные моменты взаимопонимания, способствующие укреплению отношений.
Чтобы пользоваться воркбуком, не обязательно читать книгу — здесь есть все. Если вы уже знакомы с ней, новыми для вас будут именно упражнения. Посмотреть отрывок
Собрали подборку для тех, кто влюблен в чтение всей душой (а книги о книгах – отдельная слабость!):
📚Главное в истории литературы
Автор книги Генри Рассел устраивает читателю стремительную экскурсию по истории литературы. А еще анализирует, как устроены основы романов, как они работают, какие авторы используют приемы, темы и жанровые элементы. Книга станет бесценным компаньоном и проницательным помощником, способным подсказать, что и как читать.
⠀
📚Как читать книги
Мортимер Адлер, американский философ, редактор и преподаватель, всю свою жизнь посвятил тому, чтобы научить людей любить и понимать книги. Под обложкой вас ждет погружение в науку активного, вдумчивого, многоэтапного чтения. Освоив его, вы сможете видеть в художественных книгах сокрытое между строк, слышать музыку слов, ощущать вкус, цвет и запах звуков. А литература нон-фикшн будет приносить вам больше пользы.
📚Морфология волшебной сказки
Кто стоит за образами Кощея и Бабы-яги? Почему для оживления нужна мертвая вода? И самое интересное — почему сказки похожи по всему земному шару? Ищем ответы в знаменитом труде филолога и фольклориста Владимира Яковлевича Проппа — ключе к пониманию истинного смысла знакомых нам с детства сказок.
📚Литературная вечеринка
Книга, адресованная любителям литературы и чаепитий во всем мире. Особенно поклонникам Джейн Остин, Марка Твена, Агаты Кристи, Роберта Стивенсона, Уильяма Шекспира, Чарльза Диккенса и других великих писателей. Под обложкой вы найдете более 70 рецептов закусок, десертов и напитков: горячий шоколад Белой Ведьмы из «Хроник Нарнии», трюфели с мятным ликером для Эркюля Пуаро, бутербродные бабочки из «Алисы в Зазеркалье».
📚От Одиссея до Гарри Поттера
Эта яркая и остроумная книга проведет юного читателя через тысячелетия: от «Эпоса о Гильгамеше» до «Гарри Поттера» и романов, созданных нейросетью. В энциклопедии — любопытнейшие факты за 3000 лет истории литературы, яркие иллюстрации и юмор.
«Сегодня визуальная часть стала намного важнее, чем раньше. То, как выглядит книга, всегда было важно, но это не было на первом месте. Ценились практичность, полезность книги или что-то еще. Сейчас визуал вышел на первые места. Именно через него аудитория считывает: "Это мое — то, что я буду читать". Такие ожидания постепенно проникают во все виды литературы».
Поговорили с креативным директором МИФа Яной Паламарчук — о визуальном вкусе и ожиданиях читателей, идеальных и плохих обложках, трендах в книжном дизайне. Заодно расспросили про обложки для серии классической литературы, которую мы издаем сразу в двух оформлениях.
А вы обращаете внимание на визуальную составляющую при выборе книги?
Кстати, для нашей книжной премии арт-директоры отобрали лучшие обложки 22 года — здесь можно отдать свой голос за ту, что нравится вам больше всего (в разделе «за красоту!»).
«Писать очень легко, — уверял Марк Твен. — Надо только зачеркнуть все ненужные слова». Хотите проверить?
Собирайте онлайн-чемоданы — отправляемся в летний лагерь «Пишут все!». Там всё как в детстве: и веселые старты (преодолеем страх чистого листа), и зарядка (вдохновением), и купание в море (метафор).
Вас ждут две недели чистого творчества с вожатыми мечты — Ларисой Парфентьевой и Катериной Дроновой, авторами книг и преподавателями писательского мастерства, и с Аленой Лепилиной, отвечающей за email-рассылки МИФа. Будут упражнения, лайфхаки, разборы текстов.
Что бы вы ни задумали — историю об одиноком астронавте, пост о недавно прочитанной книге или курс «Бисероплетение», — вам пригодится то, что вы узнаете. Мы придумали наш лагерь для всех, кто хочет убеждать, увлекать и объяснять, рассказывать истории, воодушевлять и переносить своими текстами в неведомые дали (а затем возвращать обратно). И делать это прямо сейчас, а не после изучения 20 блоков теории.
Посмотреть расписание смены и записаться в лагерь можно вот здесь (с промокодом CAMP35 — скидка 35%). Увидимся!
Вместе с журналом «Марафонец» разыгрываем книги о беге. Обратите внимание — для участия нужно написать комментарий в канале журнала под этим постом
Читать полностью…
Выберите важный аспект вашей жизни. Например, ваше желание преуспевать на работе, получить повышение, обрести признание и успех. Теперь вообразите, что вас не волнует работа, ваши успехи — вообразите полное безразличие к ней, в крайней форме превращающееся в отвращение. Почувствуйте один полюс, затем другой, а далее удерживайте оба в своем Сознавании. Проделайте это по меньшей мере с полудюжиной основных и важных сфер, ценностей, целей и желаний в вашей жизни (если ведете дневник, то запишите их там). Читать продолжение
Этот отрывок-упражнение — из труда современного философа Кена Уилбера «Религия будущего». Книга показывает путь к переосмыслению религии будущего за счет интеграции проверенной веками духовной мудрости всего человечества и актуального научного знания, накопленного за последние 100 лет, — о психике и стадиях психического развития, состояниях сознания и мозга, факторах эволюции общественных и культурных формаций. Только до полуночи сделали скидку 15% на это подарочное издание (в т. ч. электронную версию).
Как читать сложные книги?
Учиться с помощью книг — непростая задача. Мозг читает их так, как будто вы поглощаете текст ради удовольствия. Он прилагает минимальные усилия, рассчитывая, что автор позаботится, чтобы связи были явными и простыми для восприятия.
Но, вооружившись несколькими приемами, вы сможете добиться гораздо большего успеха в поиске логических связей между идеями согласно планам автора учебника. Вот какие шаги помогут вам лучше понять прочитанное:
✅ Беглый обзор: пробегитесь по тексту, просмотрев заголовки, подзаголовки и рисунки, получите примерное представление, о чем идет речь.
✅ Вопрос: прежде чем читать, задайте вопросы, ответы на которые вы ожидаете получить при чтении.
✅ Чтение: теперь ищите информацию, отвечающую на поставленные вопросы.
✅ Повторение: прочитав раздел, перескажите то, что вы узнали, как будто описываете это кому-то.
✅ Возвращение к прочитанному: непрерывный процесс, в ходе которого вы повторно просматриваете текст, уделяя особое внимание поставленным вопросам и полученным ответам.
Эти несколько советов мы подсмотрели в новинке «Учись как профи» — в ней профессор Гарвардского университета Дэн Уиллингэм рассказывает, как тренировать мозг для эффективного обучения любым навыкам. mifbooks/8TSDVZERUJn">Здесь рассказываем о книге больше и делимся другими полезностями из нее.
P. S. В этой же серии есть другие полезные книги-практикумы: «Запомни это» по развитию памяти, «Речевое обаяние» — чтобы говорить красиво и уверенно, «Сверхмышление» — научиться использовать интелект-карты для решения самых разных задач, «Суперобучение» — про 9 принципов самообразования. До 19 июня все можно заказать за полцены (а знания, полученные из этих книг, будут бесценны).
«Книга мертвых», молот Тора и ящик Пандоры: зачем нам читать о мифах сегодня?
Лихо закрученным сюжетам мифов Древнего мира позавидует любой сценарист Netflix. Может, поэтому они ими и вдохновляются? Авторы серии книг о мифах приводят интересные примеры, как это делали Джоан Роулинг, Джордж Мартин и Джон Толкин (и, конечно, не только они). Мифы вдохновляли художников, скульпторов, композиторов и писателей начиная с эпохи Ренессанса.
Но мифология — не просто свод историй о богах и героях, это целая система, способ осмыслить мироустройство. Что было до меня? Что происходит вокруг меня? Что будет со мной после смерти? Как и мы, наши предки пытались разгадать тайны бытия; как и мы, они выдвигали гипотезы, наблюдая за окружающим миром.
«Каждое утро из-за горизонта появляется огромный светящийся шар; весь день он катится по небу, а затем тонет на западе, — пишет автор "Египетских мифов" доктор Гэрри Дж. Шоу. — Что это за шар? Куда он пропадает? Каким образом он движется? Считаете ли вы солнце богом Ра, плывущим по небу в своей дневной ладье, или сгустком ядерных реакций, заставляющим нашу планету двигаться по орбите, — вы имеете в виду одно и то же природное явление».
Главное, что делают мифы, — описывают точку зрения древних людей на мир. Кроме того, архетипы героев — женщин, с которыми несправедливо обошлись, мужчин, которые совершали подвиги, и своевольных богов, карающих смертных, — повлияли на то, как люди видели себя и свои отношения со вселенной. Проникая в сознание древних египтян или кельтов, мы пытаемся увидеть их мир и богов так, как они сами его видели.
«Попробуйте, изучив их мифологические представления, вообразить себе, каково видеть и осмыслять мир таким вот образом, — продолжает. Шоу — Анализ мифов помогает нам отчасти понять психологию древнего человека и воспринять мир новым — хоть и очень древним — способом».
На этой полке живут все книги серии «Мифы от и до», а здесь — лектории с нашими потрясающими спикерами.
«Свобода существует затем, чтобы ходить в библиотеку», — писал Бродский.
Мы собрали не только библиотеку из книг, но и не менее прекрасную библиотеку из книжных цитат. Оставляйте комментарий, и мы отправим вам случайную открытку с цитатой — ведь книга может быть маяком и опорой в любые времена.
Убавляем «громкость» ума — на курсе по медитации
Медитация — древняя практика. И ученые доказали, что она действительно нас меняет. Перестраивает мозговую деятельность и создает новые, устойчивые черты. Невозмутимость, умение брать паузу и переключаться на позитив — все это появляется благодаря практике. А еще медитация омолаживает — в 50 лет у опытных практикующих мозг на 7,5 лет «моложе».
Приглашаем погрузиться в созерцательные практики с Виктором Ширяевым — востоковедом, преподавателем и практиком научно обоснованной медитации с опытом 20 лет. Будет пять занятий: на первом вы получите теоретическую базу и выполните первые практики. Остальные будут полностью посвящены медитации.
Представьте, что на берегу тихой реки в потаенном уголке вашей души живет безмятежное создание. Оно умеет делать ничего...
Так давайте же его разыщем? На этой странице можно почитать о пользе медитации и записаться на практики (промокод RADOST даст скидку 35%).
«Я была наглой и самонадеянной. Отправила всего восемь глав "Пира теней" с синопсисом и аннотацией на конкурс МИФа и в другие книжные издательства. Одно из них ответило мне очень быстро и я даже почти согласилась. Но прекрасная Алина, известная всем как книжный скаут, запитчила меня Анне Неплюевой [руководитель редакции МИФа]. Так в один прекрасный день я получила сообщение, от которого долго и радостно кричала, а позже плакала, потому что была уверена на миллион процентов, что МИФ меня не возьмет. У меня появился выбор и я боялась ошибиться, но что-то внутри подсказало, куда идти. Меня радушно приняли в МИФическую семью, определили в заботливые редакторские руки и подготовили к долгой, кропотливой и усердной работе. Тогда я поняла, что я на своем месте и слезы счастья накрыли меня вновь. Каждый день я просыпалась и первое, что говорила мужу: "Прикинь, я теперь автор МИФа", а он мне отвечал: "Да! Ты заслужила это!". Меня до сих пор от этих мыслей пробирает мелкая радостная дрожь», — поделилась автор фэнтези цикла «Темные святые» («Пир теней», «Пророчество тьмы») Анви Рид.
Собрали истории наших авторов — о том, как они познакомились с нами и опубликовали свои книги❤️
Голосуем за книгу года 🏆
Друзья, к 18-летию мы запустили голосование для ежегодной книжной премии МИФа. Осталось несколько дней, чтобы оставить свой голос за книгу-любимчика:
📖 «Принципы изменения мирового порядка», Рэй Далио
📖 «Живу как хочу», Ирина Гиберманн
📖 «Египетская книга мертвых», перевод и комментарии Э. А. Уоллес Бадж
📖 «Румынские мифы», Наталия Осояну
📖 «Большая Панда и Маленький Дракон», Джеймс Норбури
📖 «Заяц с янтарными глазами», Эдмунд де Вааль
📖 «Страшный, таинственный, разный Новый год», Наталья Петрова и Надежда Рычкова
📖 «Что мы знаем (и не знаем) о еде», Мария Кардакова и Анча Баранова
📖 «Внутренний ребенок», Чарльз Уитфилд
📖 «Работа, которая заряжает», Елена Резанова
Увидели слова издателя Джейсона Пинтера и поняли, что не раз улавливали это приятное чувство. Если вам оно тоже знакомо или, напротив, хочется его испытать — намекнем, что сегодня заканчивается наша большая открытая распродажа со скидками 50% на всё и до 97% на подборку. Заглядывайте выбирать книги для своего домашнего книжного 📚
Читать полностью…
9 лучших художественных книг МИФа
Приключения нашей любимой четверки из «Клуба убийств по четвергам», добрая история любви двух ученых, фэнтези с флером японской мифологии — к 18-летию редакция выбрала 9 лучших книг МИФ.Прозы (было нелегко, поэтому остальные держим в уме — они все хороши, и каждая найдет своего читателя). Посмотреть подборку
Метафорические карты «Северные предания Йона Бауэра»: отправляемся в путешествие по волшебному лесу в поисках себя
Йон Бауэр — шведский художник, иллюстрирующий сказки. Его картины не похожи на сказки, которые мы знаем, прошедшие бесконечную редактуру, добрые и поучительные. Его сказки — настоящие. Пугающие, злые, честные и глубокие. А что такое настоящая сказка, как не инициация? Переход от прошлого к будущему, от детского ко взрослому.
У нас тоже есть инициации, меняющие жизнь, переломные моменты между прошлым и будущим. Это наши травмы.
Травма — это всегда потеря. Мы можем говорить о потере близкого человека, отношений, мечты, телесной целостности, ощущения безопасности. Но так или иначе мы сталкиваемся с тем, что потеряли нечто. А значит, начали путешествие, чтобы вернуть ощущение целостности.
Каждый человек сталкивался с потерей. Значит, каждый найдет знакомые тропы в этой исцеляющей колоде метафорических карт, наполненных отсылками к сказкам, которые иллюстрировал Йон Бауэр.
Что можно с ними делать?
— Обращаться за утешением, когда плохо.
— Выполнять практики из руководства как простые приемы самопомощи.
— Работать с клиентами, если вы психолог или другой помогающий практик.
В комплекте — 50 карт и авторское руководство психолога Анны Духаревой, которое включает основные принципы работы с картами и практические упражнения.
«Я довольно скептически отношусь к сборникам рассказов, и вот уже дважды моё мнение подвергается моему же сомнению, — пишет наша читательница Ксения. — Впервые это случилось, когда я прочла сборник рассказов Нила Геймана. Наскольно мне не нравятся его романы, ровно настолько мне понравились его короткие рассказы.
И вновь я столкнулась с ситуацией, когда в маленьких рассказах так много смысла, так интересно их читать, что жаль, что нет продолжения каждого из них. Но в этом и прелесть.
В сборнике "До встречи в книжном" 8 совершенно разных историй разных авторов, объединённых любовью к книгам.
Я даже не хочу выбирать историю, которая понравилась чуть больше или чуть меньше. Они все замечательные.
Прекрасная книга для уютного вечера дома, замечательный попутчик в путешествии... и просто книга, к которой захочется вернуться».
Под обложкой — восемь рассказов современных писателей том, что меняет жизнь каждого человека за несколько часов: о книгах. Книжные ведьмы, спасающие читателей из самых дальних уголков сюжета, Несокрушимый Разрушитель, ожидающий завершения любимой истории про девочек-волшебниц. Таинственный Доктор Доу и многие другие персонажи ждут вас на страницах сборника. Трогательные до мурашек, всегда уютные и открывающие дороги в воображаемые миры, эти рассказы напомнят, почему же люди не могут жить без книг.
Здесь можно почитать один из рассказов — «Мистер и миссис Я» Владимира Торина.
Пока не взойдёт солнце
Говорят, жил некогда в провинции Мино, современной префектуре Гифу на острове Хонсю, юноша по имени Оно. Много лет искал он себе жену, которая соответствовала бы его идеалу женской красоты, пока не встретил на одном болоте девушку мечты и не влюбился в неё. Они поженились, и у них родился сын. У собаки Оно тоже родился щенок, который со временем невзлюбил его жену.
Однажды уже выросший пёс так напугал хозяйку, что заставил её открыть свою тайну: женщина обернулась лисой и убежала. Муж заверил жену-лисицу в своей любви и умолял её вернуться домой. Тогда договорились они, что каждую ночь станет она возвращаться домой, чтобы засыпать в объятиях мужа, но с восходом солнца должна будет убегать на болото в лисьем обличье.
С тех пор слово «кицунэ» имеет два прочтения: «кицу-нэ», что значит «возвращайся и спи», и «ки-цунэ», что значит «всегда возвращайся».
Листаем книгу «Японские легенды» c невероятными иллюстрациями итальянской художницы Loputyn 💔
Триггер к переменам: что делать, когда нет сил терпеть
Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему?
Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать?
Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо — психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры» — разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться.
Эта книга для вас, если вы хотите:
— объективно и спокойно разобраться в происходящем с вами;
— понять себя — чувства, мотивы, интересы и потребности;
— получить поддержку в запутанной ситуации;
— расстаться с тем, что уже не исправить;
— сохранить то, что можно улучшить;
— претворять свои решения в жизнь твердо и с уважением к себе.
Под обложкой — вопросы для саморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода и буддистских практик делает упражнения особенно бережными и глубокими. действовать — идти вперед к лучшей жизни.
Почитать отрывок
P. S. Еще несколько дней эту и другие книги на нашем сайте можно приобрести со скидкой 50%. И без подарочков не обошлось: в заказы с бумажными книгами вкладываем открытку и набор закладок (в зависимости от суммы), а также разыгрываем среди читателей курсы, книги (включая большой комплект из 18 экземпляров в одни руки) и наборы.
🎁 Друзья, КОНКУРС!
В июне издательству МИФ исполняется 18 лет 🎉 По этому случаю журнал «Марафонец» совместно с МИФ разыгрывает 2 бумажные книги о беге, которые достанутся одному победителю:
📕Оксана Ахмедова «Бег навстречу себе» → беговая новинка от любительницы с сильными результатами (2:47:10 – личный рекорд), обладательницы медали Six Star Finisher, призёра и победительницы многих забегов. Личная история и полезные советы.
📗Мэт Фицджеральд «Бег по правилу 80/20» → беговая классика об эффективной методике тренировок. Кладезь полезных советов, основанных на исследованиях, и тренировочные планы.
Условия конкурса:
✅ Быть подписчиком журнала @marathonecmagazine
✅ Написать «участвую» под этим постом
Итоги подведём вечером 22 июня, определив 1-го победителя случайным образом. Доставка книг происходит только по России.
В честь Дня Рождения МИФ в течение всего июня книги продаются со скидками до 97%! Приобрести их можно на сайте издательства.
Вчера мы отправились в Санкт-Петербург на вручение премии «Деловая книга года-23», которая традиционно проводится в рамках ПМЭФ. И вернулись с двумя наградами — «Экспонента» Азима Ажара с большим отрывом победила в номинации «Лучшая книга зарубежного автора, изданная в России» (кстати, она же в 21 году стала лучшей по версии Financial Times), а «Взлом стратегии» Ричарда Румеля заняла в этой же категории третье место. Радуемся и поздравляем редакцию 🏆
А еще — напоминаем, что сейчас все наши бизнес-книги можно купить со скидкой 50%. Если вам нужна рекомендация, какую книгу выбрать под ваш запрос, спрашивайте в комментариях, мы обязательно поможем.
Ура-ура, это книжный розыгрыш 💫📚
Друзья, конечно же, мы не могли оставить вас без подарков в наш день рождения. Как раз приехало так много классных новинок из типографии — самое время осчастливить ими кого-то из вас ;)
Вот что нужно сделать:
— зайдите на страницу с нашими лучшими книгами;
— выберите любые три, которые очень-очень хочется почитать, напишите их названия в комментарии и расскажите, почему выбор пал на них;
— ждите объявления результатов в следующий понедельник, 19 июня.
Мы выберем трех победителей среди подписчиков канала и отправим выбранные книги* в любой уголок России (если вдруг их уже не будет в наличии, предложим заменить на другие тоже по вашему выбору). Желаем удачи!
P. S. А еще можно заполучить целую подборку наших книг (18 бумажных экземпляров!) и другие подарочки при заказе на нашем сайте в период с 29 мая по 2 июня. Подробности читайте вот здесь.
Друзья, сегодня отмечает день рождения партнер и генеральный директор МИФа Дмитрий Утробин 🎉 Мы спросили, какие книги издательства в его личном рейтинге — делимся с вами. Здесь бизнес-бестселлеры соседствуют с сильными жизненными историями, трудами по психологии и мифологии, захватывающей прозой и книгой об истории литературы — это лучшее, что мы выпустили за последние годы. Сохраняйте, делитесь с друзьями, читайте и применяйте советы авторов в жизни.
Читать полностью…
Мы совершенно летние, и нам всё можно 😎
Когда еще гулять, как не в свои 18? Так подумали мы и на целую неделю сделали скидку 50% на все-все книги*, (б̶е̶з̶ ̶а̶в̶т̶о̶р̶и̶з̶а̶ц̶и̶и̶,̶ ̶п̶р̶о̶м̶о̶к̶о̶д̶о̶в̶,̶ ̶С̶М̶С̶)̶, а в этой подборке есть экземпляры со скидкой 97% (!).
Особенно рекомендуем обратить внимание на наши красивые новинки. Иметь такие дома в бумажном виде и дарить близким — одно удовольствие.
«Красота форм в природе»: подарочная книга-альбом со 100 невероятными литографиями зоолога Эрнста Геккеля. Изящные медузы и замысловатые раковины, яркие птицы и причудливые цветы — работы ученого можно разглядывать часами.
«Маленький принц»: подарочное издание к юбилею книги — в этом году ей исполнится 80 лет. Все тот же трогательный и лиричный «Маленький принц» в каноническом переводе Норы Галь, но теперь — в свежей и невероятно красивой визуальной интерпретации от Клаудии Бордин.
«Мой сад»: медитативная книга художника Николя Жоливо, который вернулся домой после 30-летних странствий по миру и заново открыл для себя свой родной уголок земли, о котором рассказывает с большим трепетом и вниманием к деталям.
«Японские легенды»: 25 необычных и интересных историй из Страны восходящего солнца, переосмысленные популярной итальянской художницей Loputyn, создающей завораживающие, утонченные и сказочно красивые иллюстрации.
«Плохие девочки»: еще одна книга, проиллюстрированная Loputyn, — это сборник портретов реальных женщин, которые творили зло, сделав коварство своим излюбленным оружием: с его помощью они захватывали или удерживали власть, мстили, сопротивлялись принуждению, добивались правосудия или отвечали на неуёмную страсть.
*Акция работает с 13 по 18 июня на все книги, кроме «Религии будущего» и «Живу как хочу».